Ванночки для рук от отека

Есть немало различных причин, по которым люди страдают от отеков на руках. Это может быть инсульт, проблемы с циркуляцией, артрит, синдром запястного канала или просто укус насекомого. Впрочем, в сегодняшней статье мы хотим предложить некоторые домашние средства, которые помогут уменьшить эту болезненную припухлость, независимо от ее причины.

Лаванда прекрасно подходит для рук

Это не только красивое растение. Благодаря своему цвету лаванда также имеет многочисленные лечебные свойства, среди которых:

Релаксация
Активизация нервной системы
Устранение спазмов
Антибактериальные свойства
Облегчение боли
Антисептик

Лаванда также может улучшить настроение, ведь она является природным антидепрессантом.

Вы можете сделать лавандовый компресс от отеков на руках, используя следующие ингредиенты:

½ Стакана сушеных цветков лаванды
½ Стакана сухой измельченной шалфея
2 стакана воды (400 мл)
8 капель эфирного масла лаванды

Приготовление

Добавьте воду, цветы и шалфей в кастрюлю, накройте крышкой и доведите до слабого кипения, кипятите в течение 20 минут. Процедите жидкость в емкость и дайте ей остыть. Добавьте лаванду и хорошо перемешайте. Нанесите эту смесь на отек и заверните в хлопчатобумажную ткань.

Использованы травы также можно обернуть бумажным полотенцем и положить на пораженный участок, а затем нажать, чтобы выпустить жидкость.

Еще одна возможность применения лаванды – расслабляющая ванна для всего тела. Вы также можете замочить только руки в меньшей емкости. Все, что нужно, это:

3 столовые ложки цветков лаванды (сушеных)
1 ½ чашки молока
1/3 чашки меда

Тщательно измельчите цветки лаванды, используя кухонный комбайн или ступку и пестик. Смешайте их с молоком и медом, а затем вылейте все в стеклянную тару. Хорошо взболтайте перед использованием. Если вы используете это для ванны, добавьте половину жидкости в воду. Для замачивания рук вам понадобится лишь четверть емкости. Вы можете хранить ее в холодильнике в течение недели.

Домашние средства от отеков на руках

Наши предки, вероятно, знали много домашних средств для уменьшения припухлости на руках, вызванной спортивными травмами, плохим кровообращением, аллергией, укусами насекомых, инсультом, артритом и т.д.

Когда на руках отеки, кровь не может циркулировать должным образом. Это болезненное состояние, которое может мешать вам заниматься повседневными делами. Вот почему всегда неплохо принять во внимание процедуры для рук.

Лед снимет припухлость

Лед может быть вашим лучшим другом, если вы чувствуете припухлость в любой части тела, особенно в руках. Он способен значительно уменьшить воспаление. Вы можете сделать компресс, используя колотый лед или укутав несколько кубиков льда в полотенце.

Помните, что лед никогда не следует прикладывать непосредственно к коже, поскольку он может сжечь ее. Повторяйте эту процедуру несколько раз в день, но не оставляйте его на более чем 20 минут.

Имбирь снимет воспаление

Имбирь хорошо известен своей способностью лечить воспаление, вот почему его активно используют в фитотерапии на протяжении многих веков. Он облегчает боль, разжижает кровь, снижает воспаление и др.

Вы можете сделать имбирный чай, используя чайную ложку тертого или порошкообразного корня имбиря на стакан кипятка. Если вы хотите подсластить его, добавьте немного меда, а для аромата попробуйте лимонный фреш.

Алоэ вера снимет напряжения мышц

Алоэ – это фантастический вариант от любых проблем, которые касаются кожи, и оно может даже быть полезным, если вы страдаете от отеков на руках. Некоторые спортсмены, например, делают компрессы с алоэ вера, когда они ранены или после соревнований, чтобы дать мышцам облегчение, потому что оно помогает им быстрее восстановиться.

У каждого человека дома должно быть растение алоэ, чтобы можно было просто отрезать листок и получить свежий гель изнутри. Нанесите его непосредственно на пораженный участок и вы почувствуете немедленное облегчение. Оно также прекрасно подходит для устранения жала после укусов насекомых.

Ананас устранит воспаление

Это один из самых полезных фруктов, когда речь идет о устранение воспаления в руках. Мы рекомендуем есть ананас ежедневно в течение недели, чтобы облегчить боль. Помните, что вы всегда можете наслаждаться его вкусом в различных хлебобулочных изделиях или добавить кусочек или два, чтобы подсластить кислый салат. Это вкусный и мощное средство.

Бархатцы от отечности рук

Это средство можно использовать как наружно, так и внутренне. Чтобы нанести его местно, сделайте компресс из ярких оранжевых и красных бархатцев и положите его на пораженный участок.

Другой вариант: приготовьте чай, используя несколько высушенных лепестков и чашку кипятка. После того, как он настоится в течение пяти минут, следует процедить жидкость, подсластить и наслаждаться не только уникальным вкусом, но и полезными преимуществами.

Продукты с витамином В6

Этот витамин известен своей способностью снижать воспаление, особенно он полезен для людей, которые страдают от синдрома запястного канала. Среди продуктов, которые содержат большое количество витамина В6, является картофель, коричневый рис, зеленые листовые овощи (шпинат, мангольд, салат), бананы и куриные грудки без кожуры.

Неплохо было бы добавить их в свой ежедневный рацион и попробовать в разных рецептах и блюдах. Они помогут вам чувствовать себя лучше – и внутри, и снаружи.

Источник

Смягчающий или увлажняющий крем зачастую становится единственным средством, применяемым для ухода за руками. А ведь огрубевший покров, мелкие морщины, мозоли и пигментные пятна на коже рук — первое, что выдает возраст. Поэтому одного крема может оказаться недостаточно для сохранения красоты и молодости покрова! Даже в домашних условиях можно подарить рукам полноценный уход. Делайте ванночки, полезные для кожи, кутикулы и ногтей. Какие из рецептов можно назвать самыми эффективными?

Морская соль для увлажнения кожи

Самый распространенный способ ухода за руками — теплая ванночка с морской солью. Натуральный продукт способствует увлажнению покрова, снятию раздражений и зуда.

Сделать ванночку просто — в литр теплой воды всыпьте 1 ч. л. натуральной морской соли. Подержите руки в воде 10 мин, потом протрите насухо и смажьте кремом. Часто для большей эффективности процедуры в ванночку добавляют пару капель йода — он помогает укреплять ногти.

Календула для увлажнения кожи, устранения раздражений

Травяные ванночки — настоящая находка для тех, кто предпочитает только натуральные компоненты в уходе за собой. В домашних рецептах красоты лекарственные растения присутствуют довольно часто. Календула — одно из самых полезных растений для сохранения красоты и молодости кожи. Основное ее действие направлено на увлажнение покрова, заживление неглубоких царапин на коже, снятие раздражения и зуда.

Залейте литром кипятка 1 ст. л. высушенной календулы, раствору дайте настояться в течение 20 мин, процедите. Отвар разбавьте водой и начинайте процедуру. В воду дополнительно можно ввести 1-2 кап. эфирного масла календулы для ароматизации и усиления полезных свойств ванночки.

Эвкалипт и мята для тонизирования покрова, снятия боли

Мята и эвкалипт помогут тонизировать покров, увлажнить его, снять раздражение. Ванночка с этими травами еще и снимет боль в уставших пальцах — актуальная проблема для тех, кто занят физическим трудом.

По 1 ч. л. эвкалипта и мяты заварите литром кипятка, через 15 мин. раствор процедите, добавьте теплую воду. Продолжительность процедуры — 20-25 мин.

Косметическое масло для устранения шелушений на коже

Натуральные масла часто включают не только в уход за лицом, но и в полезные процедуры для активного увлажнения и питания кожи рук. Любое масло оказывает положительный эффект. Если на руках заметны сильные шелушения и огрубевшие мозоли, лучше смазывать проблемные участки маслом. А для профилактики будут эффективны масляные ванночки.

И здесь большое разнообразие рецептов — можно использовать любые базовые масла (миндальное, оливковое, зародышей пшеницы, кокосовое, какао, аргановое, виноградное, персиковое). Добавьте 2 ст. л. масла на литр теплой воды и можно приступать к процедуре. После ванночки смажьте руки тем же маслом либо питательным кремом.

Лимон для осветления покрова и ногтей

Натуральный лимонный сок или эфирное масло лимона помогает отбелить кожу и ногти. От пигментных пятен эти компоненты, конечно, не избавят, зато вполне способны осветлить покров и ногтевые пластины на руках от желтизны — частой проблемы при наличии такой вредной привычки как курение.

Попробуйте сделать ванночку — 2-3 ст. л. натурального лимонного сока и 5 кап. лимонного эфирного масла разбавьте литром воды. Процедуру проводите 20 мин.

«Лимонные» ванночки не всегда подходят тем, у кого слишком сухая кожа рук, склонная к сильным шелушениям. Кислоты в составе фрукта способны пересушивать покров.

Овсяные хлопья для смягчения кожи рук

Включайте в уход за руками овсяные хлопья, если требуется смягчить покров. Овсянка поможет сделать кожу мягкой и бархатистой.

Чтобы подготовить ванночку с овсянкой, отварите 50 г хлопьев в 200-300 мл воды (в течение 10 мин). Когда раствор остынет, добавьте 1 ст. л. любого косметического масла и начинайте процедуру, опустив в овсяный отвар руки до самых запястий. Продолжительность — 20 мин.

Читайте также: Отек сустава стопы фото

Овсяные хлопья вполне можно заменить другим, не менее полезным компонентом — отрубями.

Молоко для питания и смягчения покрова

Есть мнение, что молочные ванны помогают питать и смягчать кожу, делать ее более упругой. Не зря «молочные» косметические процедуры так распространены в уходе за телом. Значит этот компонент смело можно использовать и в ванночках для рук! Считается, что молочная кислота помогает «размягчить» даже застаревшие мозоли.

Разогрейте литр молока (коровьего или козьего), опустите в него руки по запястья на 15-20 мин. В молоко можно добавить подходящее базовое или эфирное масло. Также такую ванночку часто дополняют мякотью огурца или алоэ.

Парафин для комплексного домашнего ухода за руками

Парафиновые ванночки — это комплексный уход за кожей рук и ногтями. Процедура обязательно значится в прейскуранте каждого профессионального мастера маникюра. Считается, что парафиновые ванночки помогают разгладить покров, убрав мелкую сеточку морщин, устранить чрезмерную сухость кожи и кутикулы, заживлять микрораны, укреплять ногтевые пластины, защищать руки от негативного воздействия мороза и ветра.

Парафиновые ванночки — та процедура, которую при соблюдении важных условий можно перенести в формат «на дому». Косметический парафин растапливается. В остывшую массу погружаются руки — 6-8 раз с интервалом в 10 сек. На руки надеваются полиэтиленовые перчатки и теплые варежки. Через 25 мин. можно снимать «экипировку» и аккуратно убирать застывший парафин с покрова.

Косметический парафин продается в специализированных магазинах. Можно купить «чистый» парафин для проведения процедуры или натуральный продукт с различными добавками (маслами, витаминами). Новичкам будет проще использовать покупные наборы для парафиновых ванночек — косметический парафин продается в комплекте с кремом, скрабом, маслом.

Семена льна для устранения трещин на коже

Уже ввели семена льна в свое меню? Пора добавить этот полезный продукт и в уход за руками. Из семян льна можно сделать полезную ванночку — кожа становится упругой и увлажненной. Также считается, что они помогают убрать даже глубокие трещины на руках.

Чтобы сделать ванночку, сварите 2 ст. л. семян льна в литре кипятка (10-15 мин. термической обработки будет достаточно). В остывшем отваре подержите руки в течение 20 мин. Потом обработайте покров косметическим маслом или кремом.

Источник

Отеки пальцев рук — это не заболевание, а симптом какой-либо основной патологии. Отечность возникает из-за чрезмерного скопления межтканевой жидкости в тканях. Не страшно, если проблема появилась при беременности или вследствие злоупотребления алкогольными напитками. По истечении некоторого времени организм снова придет в норму. Но в большинстве случаев это результат неправильной работы внутренних органов.

Причины отека рук

Отечные пальцы Существует несколько серьезных причин отека пальцев рук. Каждую из них можно различить по дополнительным симптомам. Самые распространенные предпосылки патологии таковы:

Заболевание сердца. При этом сначала отекают ноги, затем — руки. Параллельно проявляются такие симптомы: одышка, гипертония, болевые или дискомфортные ощущения в области груди. Лечением таких болезней занимается врач-кардиолог.
Болезни почек. Это результат постоянного употребления соленых продуктов и чрезмерное питье. Отечность обычно проходит к обеду. Но если этого не случилось, необходимо пройти обследование в больнице, поскольку это симптом инфекционных патологий почек.
Микседема. Эта нарушение работы щитовидной железы. Отечность — верный признак патологии. Параллельно возникают такие проблемы: чрезмерная утомляемость, слабость, вялость, сухость кожных покровов, выпадение волос, постоянная сонливость.
Получение травмы. Если после травмирования отекают пальцы рук, это считается нормальным явлением. Оно обусловлено воспалительным процессом в организме.
Аллергические реакции. Отеки часто являются следствием использования средств бытовой химии без специальных защитных перчаток. Чтобы избежать этого, необходимо надевать резиновые перчатки. Аллергия также может быть спровоцирована пищевыми продуктами.
Ревматоидный артрит. Один из ярких признаков — отек суставов пальцев рук и других частей тела. Влечет за собой серьезные последствия при отсутствии соответствующего лечения, например, разрушение и изменение формы суставов. Артрит легко определить по сопутствующим симптомам: вялость, усталость, отсутствие аппетита, плохая подвижность суставов, потливость, повышенная температура тела, апатия. Дополнительно могут отекать коленные суставы и локти.
Патологии печени. Эта причина имеет место, если человек употребляет вредную пищу и много алкогольных напитков. Печень не справляется с их переработкой. Как следствие, в организме скапливаются токсины, что проявляется в виде отека рук по утрам.
Экзема. Это поражение кожи. Параллельно с отечностью может возникнуть сухость кожных покровов и появление трещин. При отсутствии лечения патология может стать хронической.
Водянки и мозоли. Это временная причина появления отечности. Нельзя протыкать пузырек иголкой. Нужно замотать его пластырем, чтобы не допустить попадания инфекций.
Увеличение лимфатических узлов. При этой патологии отек наблюдается в любое время суток.
Прием лекарственных препаратов. Некоторые медикаменты вызывают отек и опухания, связанные с побочными реакциями. Дополнительным симптомом является зуд. Иногда возникает покалывание и жжение на месте отека.
Варикозное расширение вен. Эту проблему легко определить по увеличенным в размерах венам.

Чтобы поставить верный диагноз, необходимо обратиться к доктору. Обычно назначаются такие методы диагностики:

общий анализ крови;
рентген пораженного сустава;
ЭКГ, если есть подозрение на сердечное происхождение патологии.

Лечение зависит от того, какая причина вызвала отечность, почему отекают пальцы на руках в конкретном случае.

Решение проблемы

[adrotate banner=»4″]Хотя причины отека пальцев рук довольно разнообразны, пациент может оказать первую помощь самостоятельно. Для этого нужно выполнить ряд действий: Массаж рук

Снять с рук все украшения. Если девушка долгое время не снимала кольцо, которое стало ей маленьким, нарушается кровообращение, что приводит к еще большей отечности.
Слегка размять суставы.
Поднять руки вверх и задержать на несколько секунд. Такое простое действие может ускорить кровообращение.
Пересмотреть рацион. По возможности снизить количество употребляемой соли.
Если причина, по которой отекают пальцы рук, кроется в аллергической реакции, исключить любые контакты с аллергеном.
Перед сном не увлекаться чаепитием. Избыточное количество жидкости провоцирует отеки.
Если в рационе преобладают продукты, как: огурцы, сельдерей, арбуз, рябиновый сок, творог, нужно уменьшить их количество в меню.

Народные рецепты

Существует множество народных рецептов, которые помогают бороться с припухлостью без вреда для организма. Самые действенные из них таковы:

Если пальцы распухают при беременности, используют мочегонные чаи. Самый распространенный рецепт: столовую ложку укропа залить стаканом кипятка, немного остудить и выпить за 30 минут до приема пищи. Рекомендуется принимать такое средство дважды в сутки.
Принять ванночку для рук с травяными настоями. Для этих целей подойдут: листья березы, шиповник, крапива, зверобой, календула, можжевельник, ромашка, хвощ, петрушка. Для приготовления настоя столовую ложку сухого растительного сырья нужно залить 500— 600 мл кипятка, накрыть крышкой и дать жидкости остыть.
Настой из березовых листьев готовится по такому рецепту: 50 г сухих листьев березы нужно залить 500 мл горячей воды и настаивать на паровой бане около 5 минут. Жидкость поместить в банку, завернуть ее в ткань и оставить на 6 часов. Этот настой также можно принимать внутрь 4 раза в день по 100 мл за полчаса до приема пищи.
Отвар из шиповника также обладает лечебным действием. Поместить в термос 2 столовые ложки шиповника, залить 500 мл кипятка и настоять 20 минут. Полученную жидкость нужно выпить в течение дня.
Как быстро снять отек с пальца? Нужно смешать можжевельник, ромашку, мяту и череду, взятые в равных пропорциях. Залить столовую ложку сбора 200 мл отвара шиповника, дать настояться в течение получаса. В процеженном настое смачивают марлю и прикладывают к больному месту на полчаса. После этого желательно нанести на руки увлажняющий крем.
Отличным народным средством является ванна с добавлением морской соли. На полную ванну воды хватает 300 г соли. Температура жидкости не должна превышать 37 градусов. Находиться в такой ванной нужно не менее 25 минут.
Те, кто ограничен по времени, могут воспользоваться самым простым компрессом. Капустный лист мнут в руках или слегка отбивают ножом, прикладывают к отечности на 5—7 минут.

Полезные процедуры

Прием народных средств можно сочетать со следующими процедурами:

Контрастный душ по утрам способен бороться с отечностью.
Посещение сауны раз в 2 недели.
Некоторые виды спорта помогают улучшить водный обмен. Для этих целей подойдет ходьба, бег, плавание или аквааэробика. Также полезна езда на велосипеде.
Массаж руки способен улучшить циркуляцию крови.
Приложить к опухшему месту компресс изо льда на 10—15 минут. После этих манипуляций отек не будет столь ощутимым.

Отек пальцев рук — это не страшное явление. От него можно избавиться и в домашних условиях, если вовремя начать лечение. Однако, если причина кроется в патологиях внутренних органов, необходима терапия основного заболевания, а для этого нужно обратиться к врачу.

Если при лечении отека народными средствами ситуация только ухудшается, необходимо посетить больницу.

Источник