Ванночки для ног от трещин на пятках и отеках ног в домашних условиях
Здравствуйте, дорогие читатели. Все большее внимание уделяется такой процедуре, как ванночки для пяток. Что этому способствует? Понимание того, что даже в домашних условиях можно достичь колоссального положительного эффекта в их оздоровлении, не обращаясь к докторам и косметологам? Возможно — да. Но, только частично. Куда более мощный, стимулирующий подобную активность, фактор — наступление весны. А это значит только одно: проблемы с пятками еще больше усугубляются, а ведь в скором времени начнутся пляжи и войдет в обиход обувь с открытыми задниками. Нет, проблему нельзя пускать на самотек. Больные пятки — это физический дискомфорт и эстетический изъян. Такое положение вещей недопустимо не только для прекрасной половины человечества, а и для многих мужчин.
И, к счастью, решение проблемы лежит практически на поверхности. Именно ванночки для пяток способны помочь вернуть их красоту и поправить здоровье в довольно короткие сроки и без существенных затрат на весь этот процесс. Об этом и пойдет речь в сегодняшней статье.
Почему возникают трещины на пятках — эффективное лечение
Трещины в области стоп, чаще всего — пяток, это весьма и весьма распространенная проблема, носящая выраженный сезонный характер и, по большей мере, подстерегающая женщин.
Однако, кроме трещин они сталкиваются и с рядом других неприятных симптомов, которые могут предшествовать им или заменять их. Например, кожа на пятках может шелушиться, менять цвет, местами (белеть или желтеть), может наблюдаться зуд, онемение, образовываться натоптиши и так далее.
Но, однозначно, трещины — один из самых неприятных факторов среди всех, которые могут иметь место. И большинство процедур направлено на борьбу с ними, или их профилактику.
Для последнего очень важно знать, по каким причинам трещины возникают. Так у вас будет гораздо больше шансов предотвратить их появление, а также — быстрее избавиться от них.
Основные причины:
1. Чрезмерно пристальное внимание, уделяемое уходу за пятками. Например — очень частый пилинг. Это может приводить к обратному эффекту: кожа будет становиться не мягкой и эластичной, нежной, а наоборот — грубой и безжизненной.
2. Наследственность: врожденные особенности тела. К ним можно отнести: пересушенность кожи, ее истонченность, гиперчувствительность и так далее. Именно при такой генетике профилактика проблем с пятками рекомендована в первую очередь.
3. Отсутствие гигиены стоп. Чрезмерный уход — это не очень хорошо для пяток. Но, отсутствие ухода — это еще хуже. Как минимум, один раз в сутки стопы нужно мыть теплой водой (можно — прохладной, если организм адаптирован к ней) и высушивать их полотенцем из натуральной ткани.
Очень хорошо для этой цели подойдет и хлопчатобумажное одноразовое полотенце. Использование увлажняющего и питательного натурального крема после мытья — рекомендовано.
4. Не очень комфортная обувь: тесная, жаркая, «недышащая». Она может натирать стопы, способствовать размножению патогенной микрофлоры, нарушать нормальное кровообращение и так далее. Во многих случаях, возникновение пяточных трещин — вполне предсказуемый и ожидаемый закономерный результат.
5. Атмосферные факторы: воздействие, в течение длительного периода времени, прямых солнечных лучей, ультрафиолета, ветра, химическая загрязненность окружающей среды и так далее.
6. Вредные привычки, нерациональное питание, отсутствие физической активности или наоборот — слишком высокие физические нагрузки, приводящие к повышенному давлению на пятки.
7. Дефицит в организме минералов и витаминов. Он может развиваться как по причине некачественного, неправильного питания, так и под воздействием внутренних факторов, таких как, например, нарушения в работе некоторых органов.
8. Заболевания органов пищеварения, опорно-двигательного аппарата, эндокринной системы, сердечно-сосудистой, нервной системы и прочих.
9. Гельмитноз, грибковые, вирусные и бактериальные поражение разных слоев кожных покровов стоп и пяток, в частности.
10. Использование вредных и некачественных средств по уходу за стопами: мыла, геля и прочих.
Из всего выше сказанного можно сделать вывод, что существуют такие причины появления пяточных трещин, которые могут быть устранены довольно легко и одними только внешними процедурами.
Другие же нуждаются в более тщательном, комплексном, подходе, и должны решаться, в том числе, и по мере воздействия на системы внутренних органов.
Но, даже в таких случаях, ванночки для пяток будут очень кстати, так как помогут решить проблему хотя бы частично, во внешних ее проявлениях. Разные проблемы — разные ванночки. Об этом — далее.
Что необходимо для ванночки
Зависимо от того, чего именно вы желаете получить в результате использования ванночек, стоит выбирать и их вид.
Они бывают:
- очищающими
- лечебными
- профилактическими
- тонизирующими и другими
Эффект от той или иной ванночки предопределяет ее состав. Совершенно разнообразные вещества могут использоваться для их приготовления.
Что может быть взято за основу? Как правило, это — вода.
И уже в ней растворяются те или иные «ингредиенты»:
- лекарства (глицерин, спирт нашатырный и прочие)
- отвары или настои трав
- коры, кожуры фруктов
- химические вещества (такие, как уксус, сода, соль кухонная или морская, крахмал и так далее)
- эфирные масла
- мыло и прочие вещества
Трещины на пятках — это, по большому счету, результат чрезмерной натянутости пересушенной кожи.
Ванночка для размягчения огрубевших, сухих пяток, от трещин или потрескавшихся пяток
И лечение трещин, в комплексе, должно быть направлено, в том числе, и на улучшение показателей эластичности кожи, ее увлажнение, размягчение. Для этого великолепно подходят ванночки.
Винная ванночка
Об уникальных свойствах натурального вина известно всем. Но, не многие знают, что для того, чтобы оно проявило свои целебные особенности, не обязательно употреблять его в пищу.
Оно может давать колоссальный целебный эффект и при внешнем применении в составе ванночки для ног. Процедуры с натуральным вином (не обязательно — дорогим!) не только станут приятным завершением дня, а и принесут незаурядную пользу.
Время проведения процедуры. К примеру, они возвратят коже упругость и эластичность уже за несколько процедур. Процедура принятия ванночки должна длиться около 12-15 минут.
Соотношения вина и воды. Готовить ее необходимо так: взять теплую воду и смешать ее с вином в соотношении 3 к 1, соответственно.
Подготовка пяток и стоп. Перед тем, как прибегнуть к применению ванночки непосредственно, следует правильно подготовить кожу стоп.
Их нужно вымыть, после чего — растереть специальной щеткой (пемзой — как вариант). Далее — стопы окунаются в ванночку, выдерживаются в ней нужное количество времени, вытираются. После — на них сверху надеваются носки из шерсти или другой натуральной теплой ткани.
Чайная ванночка
Чай известен в качестве тонизирующего и общеукрепляющего средства. А еще — в роли отличнейшего ингредиента для целебной ванночки, применяющейся для пяток.
В этом плане прекрасно себя зарекомендовал зеленый чай. Приготовить ванночку из него не составит труда никому.
Приготовление. Необходимо взять 2 ложки чая, засыпать его в заварник, залить 500 миллилитрами крутого кипятка. Через 6-7 минут заварку перелить в емкость, в которой будут «париться» стопы, долив ее водой до объема 2,5-3 литра.
Время процедуры — не менее 16-17 минут. Курс — 2 недели, далее — 3-5 дней перерыва и можно повторить.
Контрастная ванночка
Ее главная задача — наладить кровообращение. И ей это очень хорошо удается.
Контрастные ванны для ног делаются таким образом: ноги согреваются под одеялом или в носках, опускаются в теплую воду (нужно, чтобы она покрывала их, как минимум, по косточки, лучше — выше), температура которой должна составлять 29-31 градус по шкале Цельсия, в эту же воду непрерывно добавляется горячая вода в небольших количествах.
Когда общая температура ванночки достигнет требуемого пика (44-46 градусов), стопы следует погрузить в холодную воду.
Время такого погружения — не дольше 5 секунд. После этого, их сразу же погружают в теплую, секунд на 7, далее — снова в холодную, снова в теплую и так непрерывно на протяжении 5-7 минут.
Доводить время процедуры можно до получаса, но для этого нужна подготовка.
Ванночка с крахмалом
Отлично заживляет, способствует устранению зуда, помогает выровнять цвет кожи и так далее.
Крахмал — одно из самых доступных и безопасных средств.
Что необходимо. Для приготовления ванночки объемом 1000 миллилитров, что составляет 1 литр, необходимо взять идентичное количество теплой воды, 50 миллилитров натурального масла сосны, 55 граммов картофельного (в качестве альтернативы — кукурузного) крахмала.
Приготовление. Он разводится в воде, потом туда добавляется масло, все очень тщательно смешивается.
Время процедуры. Процедура должна длится не меньше 19 минут, в течение которых ноги должны по косточки находиться в воде.
Периодически необходимо «будоражить» воду, ведь крахмал быстро оседает. Ванночки с крахмалом можно применять на регулярной основе через 1-2 дня.
Ванночка с яблочным уксусом
Очень хорошо справляются с трещинами и их причинами (одна из главных — болезнетворные грибы и микроорганизмы).
Что необходимо. Приготовьте ванночку с 6% яблочным уксусом. В тазик необходимо налить теплой чистой воды около 1 литра, на такой ее объем уксуса понадобится 2,5-3,5 столовые ложки.
Приготовление. Смешайте уксус с водой в тазике, который подходит для того, чтобы опустить в него ноги.
Время процедуры. Сама процедура должна длиться около 13-15 минут. После нее очень желательно обработать стопы пемзой, ополоснуть их еле теплой чистой водой (уже без уксуса), высушить, смазать кремом.
Ванночка с соком лимона
Эффективно тонизирует кожу и кровеносные сосуды, освежает, обладает антисептическими свойствами и, конечно же, надежно предотвращает образование трещин на пятках, а также — устраняет те, которые уже имеются.
Что необходимо, приготовление. Очень просто ее готовить и применять. В воду, объемом 1 литр, добавляется сок из одной половинки лимона. Если воды берется больше, то лимонного сока — тоже: в соответствии с количеством воды.
Например: для 2 литров потребуется целый лимон и так далее.
Время процедуры. Продолжительность процедуры принятия ванночки – от 17 до 21 минуты.
Молочная ванночка
Она, в первую очередь, превосходнейшим образом смягчает, а это — лучшее «оружие» от трещин.
Кроме того, молочная ванночка сделает кожу ваших ног чрезвычайно мягенькой и бархатной.
Что необходимо. Для ее правильного приготовления, на 2 литра теплой чистой воды достаточно будет добавить половину литра натурального коровьего молока.
Лучше всего, если он будет домашним, но, подойдет и магазинное качественное молоко.
Время процедуры. Средняя продолжительность процедуры составляет 25 минут.
После такой ванночки рекомендовано насухо, но, бережно, вытереть ноги и обработать стопы соком лимона. Не стоит проделывать эту процедуру чаще 2 раз в неделю.
Ванночка с белой глиной
Полезна она при мозолях, способствует весьма быстрому заживлению ран (в том числе — трещин), отлично питает кожу.
Приготовление и ингредиенты. Потребуется примерно 1 стакан порошка глины белой, или 210 граммов этого вещества (сухой белой глины). На такое ее количество нужно будет взять 2,5 литра воды.
В смесь желательно добавить 1,5-2 столовые ложки растительного масла, лучше всего, если оно будет оливковым.
Время процедуры.Применять ванночку можно тогда, когда ее температура составляет около 40 градусов по шкале Цельсия. Для этого ее можно подогреть. Держать стопы в ванночке нужно столько, пока она не остынет. Для этого потребуется минут 20-25 времени.
После процедуры остатки глины можно смыть под теплым душем. Выполняйте ее 1-2 раза в неделю.
Ванночка травяная
Когда идет речь о ней, то стоит подразумевать весьма обширный перечень трав, которые могут быть использованы для приготовления ванночки:
- полынь
- календула
- крапива
- боярышник
- чистотел
- хвощ полевой
- череда и так далее
Однако, все рейтинги популярности, вполне заслуженно, бьет ромашка полевая. Она обладает целым рядом уникальный свойств, позволяющих решить огромное количество проблем со стопами, в том числе — и проблему их растрескивания.
Может применяться и при потливости, неприятном запахе, боли, зуде, усталости, отечности, тяжести в ногах и тому подобных состояниях.
Приготовление. Ромашку (2 ложки сухого аптечного сырья) нужно залить стаканом воды (крутого кипятка), настоять 25 минут, процедить и развести в 1 литре воды.
Время. Пропорции могут быть увеличены соответственно. Выполнять процедуру не меньше 20 минут. Делать такие ванночки смело можно 2-3 раза в неделю.
Ванночка с морской солью
Эффективно питает, улучшает состояние кожи, предотвращает патологические изменения в ней.
Чтобы получить такую ванночку, нужно просто развести соль (200 граммов) в 2 литрах теплой чистой воды.
Принимать ванночку 12-17 минут. Далее — смыть соль со своих ног, вытереть их насухо, нанести питательный крем.
Кроме выше перечисленных ванночек, существуют и другие рецепты, позволяющие за сравнительно краткий промежуток времени достичь значимых результатов, существенно улучшив физическое и эстетическое состояние пяток. Среди них — ванночка в перекисью.
Ванночка с перекисью водорода для пяток
В небольшой тазик нужно налить горячей воды. На 3 литра надо добавлять 6-7 столовых ложек аптечной перекиси водорода (3%).
Ноги помещаются в данную смесь на 10-12 минут.
Далее, стопы обрабатываются щеткой, либо — пемзой, ополаскиваются в чистой воде, обрабатываются кремом. Перекись водорода для пяток помогает избавиться от огрубевшей кожи.
Можно использовать такие ванночки курсами: по 2 недели, с недельным перерывом, до достижения устойчивого положительного эффекта.
Ванночка для пяток с содой, или содово-мыльная ванночка
Сода — универсальное средство. К тому же — практически безопасное. Особенно — если вести речь о ее внешнем применении.
Содовая ванночка для ног
Что понадобится. Для ванночки нужно взять столовую ложку соды на 2 литра теплой воды. Соду растворить в воде, смесь вылить в таз.
Время. Процедуру выполнять около 14-19 минут. Для усиления эффекта, можно добавить сюда же чуть-чуть эфирного масла (буквально пару капель): лимонного, апельсинового, лавандового и так далее.
Содово-мыльная ванночка для ног
Другой вариант содовой ванночки — содово-мыльная ванночка. Для ее приготовления лучше взять обычное хозяйственное «печатное» мыло.
Такая ванночка хорошо поможет справиться с мозолями и с натоптышами, размягчить огрубевшую кожу на пятах, затянуть трещины на них и так далее.
Классический рецепт этой ванночки: вода (2,5 литра), сода (5-6 чайных ложек), мыло мелко измельченное (около 2 ложек столовых.
Время.Оно растворяется в теплой воде, затем, туда добавляется сода. Прием ванночки осуществляется в течение 30 минут.
Далее — ноги ополаскиваются, вытираются, обрабатываются кремом. Повторять можно каждые 3 дня.
Ванночка с аспирином для пяток
Простейший рецепт — великолепный результат. В горячей воде следует растворить 2-3 таблетки аптечного аспирина.
Ноги держать в таком растворе — 25 минут. Ванночка помогает даже при самых запущенных трещинах и мозолях.
Можно применять ежедневно в течение 9-11 дней, после недельного перерыва — повторить.
Ванночки с аспирином, в профилактических целях, рекомендуется применять 1-3 раза в неделю.
Меры предосторожности
Не используйте ванночки, или делайте их с осторожностью, если у вас!
1. Индивидуальная непереносимость любого из компонентов, входящих в состав ванночки.
2. Возраст до 14 лет.
3. На ступнях имеются большие раны.
Никогда не превышайте дозировку, а также — следуйте всем рекомендациям по приготовлению и применению той или иной ванночки. Будьте здоровы!
Источник
Здравствуйте, дорогие читатели. Идеально здоровые и красивые пятки имеют гладкую, относительно мягкую и чистую кожу слегка розоватого цвета. На такие еще говорят: «Пятки, как у младенца». К сожалению, все реже можно встретить людей, которые могут похвастаться этим. Все чаще встречаются различные отклонения от нормального состояния пяток, которые сказываются и на их внешнем эстетическом виде. Мозоли и натоптыши, бородавки и, очень часто, трещины пяток — вот с чем приходится сталкиваться современному человеку. И, как свидетельствует статистика, число подобных заболеваний растет с каждым годом. Это не критично опасно для жизни, хотя и представляет угрозу для здоровья, а вот дискомфорт, как физический, так и психологический, вызывает определенно.
Что делать, если появились трещины и насечки на пятках? Этим вопросом задаются десятки тысяч людей. Специально для них разработаны разнообразные методики лечения, фармацевтические и косметические препараты. Они, в той или иной мере, проявляют свой положительный эффект.
Но, не стоит отбрасывать и популярные народные методы лечения трещин на пятках ног, которые тоже обладают отличным действием на них и практически не оказывают побочных эффектов при их применении. Ведь всегда важно знать, как лечить трещины на пятках. Далее мы поговорим о них, ну а пока — о причинах.
Трещины на пятках — основные причины
Все в этом мире имеет причинно-следственную связь. Если рассматривать этот принцип в аспекте нашего сегодняшнего разговора, то следствие — это трещины, а вот каковы его причины — смотрим ниже:
✔ Длительное ношение неудобной или просто тесной обуви.
✔ «Стоячая» работа, высокая нагрузка на нижние конечности и, в частности — на их опору — пятки.
✔ Лишний вес тела (повышает давление на стопы).
✔ Нехватка в организме минералов или витаминов.
✔ Нарушение кровообращения нижних конечностей (по совершенно разнообразным причинам).
✔ Грибковые заболевания стоп, очень часто поражающие именно участки в районе пяток.
✔ Сахарный диабет, при котором трещины могут являться только симптомом его начальной стадии.
✔ Проблемы с желудочно-кишечным трактом, гастрит среди которых занимает особо значимое место.
✔ Расстройства, наблюдающиеся в работе эндокринной системы и щитовидной железы, как самого основного ее представителя.
✔ Пренебрежение элементарной гигиеной ног, или недостаточно пристальное внимание этому вопросу.
✔ Чрезмерное увлечение уходом за стопами (которое также, как и его дефицит, может навредить, истончая кожу слишком сильно).
✔ Механические травмы стоп, в частности — пяток, и так далее.
Иногда на коже стоп появляется огрубевшая кожа, очень важно знать, в чем причина и как избавиться от огрубевшей кожи.
Эти причины могут быть взаимосвязаны, одна, нередко, является провокатором другой. Но, может иметь место и только какая-то одна из них. Это все сугубо индивидуально.
Как избавиться от трещин на пятках быстро и эффективно в домашних условиях
Вопросы такого плана звучат не реже, чем те, которые призваны найти ответ о том, каковы их причины. Здесь вы найдете полезную информацию по нему! Это может реально избавить вас от того физического и психологического дискомфорта, который вы уже так давно испытываете из-за трещин пяток ног.
Итак, самое первое и, по большому счету, самое главное — это просто не допустить их появления. А достичь этого позволит минимизация влияния на ваш организм вредных факторов (причин появления трещин ног). Но, даже если трещины уже появились, с ними весьма эффективно можно бороться, опять-таки, устранив влияние негативных факторов.
Так, при проблемах со внутренними органами (желудком, щитовидной железой, кишечником и другими), обратитесь за помощью квалифицированного медика или постарайтесь вылечить их своими собственными усилиями, при помощи народных методов.
1. Выполняйте гигиенические процедуры регулярно, но без излишнего «фанатизма». Мойте ноги теплой водой (контрастные ванночки — вообще шикарный вариант) ежедневно перед сном. Если получается, то еще и сутра, через 15-20 минут после пробуждения от ночного сна. Хорошо будет использовать для этого (2 раза в неделю) хозяйственное мыло.
Но, здесь есть один нюанс: воздействую на организм, его кожные покровы, бактерицидно, противовоспалительно и так далее, оно, при злоупотреблении, может пересушивать вашу кожу. А это может спровоцировать глубокие трещины. Поэтому, хозяйственное мыло — это очень хорошо, но не сильно часто. А еще, после его использования, рекомендовано тщательно вымыть стопы в обычной чистой, не мыльной, воде и вытереть их чистым сухим махровым полотенцем.
2. Выбирая обувь, обращайте внимание на то, насколько она удобно «сидит» на ваших ногах. И дело здесь вовсе не в индивидуальном комфорте, а в профилактике трещин, которые, из-за неудобной тесной обуви, очень часто образовываются на пятах. Следите также и за одеждой, одевающейся на нижние конечности: она не должна ни в коем случае нарушать нормальный кровоток в организме.
3. Питание каждого человека, который хочет быть здоровым и активным, должно являться полноценным и разносторонним. Одновременно с этим, следует избегать чрезмерно жирной пищи, жаренной, острой, очень соленой и так далее. От питания, во многом, зависит состояние всего тела, нижние конечности — не исключение.
4. Старайтесь уменьшить нагрузку на пятки настолько, насколько это возможно, но, не исключайте подвижный образ жизни из своих привычек. Если вы будете мало двигаться, кожа стоп утратит эластичность и не сможет адекватно воспринимать нагрузки, в случае их воздействия на нее. Еще по поводу нагрузок: лишний вес — злейший враг всего организма, а пяток — особенно, ведь он увеличивает давление на них прямо пропорционально своему возрастанию.
5. Грибковые заболевания стоп встречаются очень часто. Для борьбы с ними разработаны и мази, и кремы. Немалую эффективность проявляют и средства, предложенные вам нетрадиционной медициной. Мало какой грибок сможет устоять против всего этого.
6. Механические травмы можно предотвратить, просто прибегая к соблюдению элементарных правил предосторожности дома, на учебе, на работе и так далее. Сама рана заживает сравнительно быстро. Но, если в нее попадает инфекция (бактериальная или грибок), то появление трещин, через какой-то период времени, по всей пяте — практически неизбежно.
Чтобы максимально быстро самостоятельно избавиться от трещин, используйте специальные средства, продающиеся в аптеке, или прибегайте к помощи рецептов народной медицины. А как конкретно это делать — мы рассмотрим прямо сейчас.
Народные методы лечения трещин на пятках
Как известно, народные методы поэтому так и называются, что в них используются натуральные природные компоненты. Среди таких методов, чаще всего можно встретить:
Ванночки на основе целебных трав
Ромашки, зверобоя, шалфея, календулу, череды и других. Их можно как комбинировать между собой, так и использовать абсолютно отдельно. Для приготовления настоя для дальнейшего использования его в составе ванночки из трав, необходимо взять одну ложку травы на один литр чистой воды.
Трава заливается кипятком в фарфоровом чайнике, если такового нет — то в эмалированной посуде. Настаивается от двадцати до двадцати пяти минут. Далее, средство процеживается, после чего оно на 100% готово к целевому применению. Ванночка делается от пятнадцати, до двадцати минут. Сама жидкость в ней должна быть теплой, комфортной для ваших ног.
Ванночки с крахмалом
Они помогают затянуть рану, питают мягкие ткани и позволяют уничтожить некоторые патогенные микроорганизмы. Для приготовления ванночки на основе крахмала для ног, возьмите полторы столовые ложки крахмала на один литр чистой воды. Ее можно не кипятить, а разогреть до примерной температуры около 50 градусов, после этого добавить крахмал, предварительно разбавленный в небольшом количестве холодной воды, постоянно помешивая, чтобы средство было однородной консистенции. Принимать ванночки этого плана можно один раз в два дня на постоянной основе.
Ванночки с содой
Сода является мощным антисептическим средством. Отлично помогает удалить верхний слой кожи размягчая ее. Сода для пяток имеет массу заслуг:
Обладает антисептическими и противовоспалительным свойствами.
Препятствует выделению пота и помогает избавиться от очень неприятного запаха ног.
Является прекраснейшим средством при грибковых заболеваниях.
Нейтрализует ороговелые слои кожи, смягчает ее и так далее.
Ванночка из соды, разведенной в воде, делается следующим образом: на один литр воды используется две чайные ложки соды. Вода должна быть теплой (до 40 градусов по шкале Цельсия), но не горячей! Держать ноги в ней нужно до 15 минут. После одной-двух таких процедур в неделю, в течение месяца, ваши пятки будут ровными и гладкими.
Применение картошки для пяток
Использование средства для ног, которое приготовлен на основе этого мега распространенного у нас продукта, дает практически такой же эффект, как и ванночки с крахмалом. Разве что, отдельно, плюс ко всему, следует выделить тот момент, что она (картошка) питает кожу минералами и витаминами.
Итак, как же правильно готовить средство? Из расчета на одну ногу, следует брать две-три среднего размера картофелины. Они перетираются на терке, в смесь добавляются 2-3 столовые ложки спирта этилового.
Все тщательно смешивается. Средство должно наносится на пятки, когда больной находится в лежачем положении «на животе», закрепляться должным образом (например — при помощи полиэтиленовых пакетов) и оставляться так на примерное время от 2 до 4 часов. После этого, все снимается, ноги моются в теплой воде и натираются питательным жирным маслом или кремом.
Алоэ — лекарство от трещин на пятках
Очень многим известно это растение, обладающее незаурядными целебными свойствами: оно обеззараживает, выступает в роли антисептика, устраняет болевые ощущения, зуд, угнетает активность грибов, затягивает трещины.
Алоэ можно измельчить в кашицу, взяв для этого необходимое количество нижних листов. Она используется в виде компрессов для таких вот случаев, когда беспокоят трещины. Именно алоэ, одно из первых средств которые помогают избавиться от трещин на пятках быстро и эффективно. Алоэ можно применять на постоянной основе через один день. Держать его на ране надо не больше 10 минут.
Белокочанная капуста
Капуста белокочанная – это весьма хорошее смягчающее средство, которое можно использовать для грубой кожи. Листы овоща разминают в руках, подкладывают под пятки и старательно фиксируют бинтами. Компресс можно оставлять на ночь. Утром обработанные участки смазывают питательным кремом.
Масло для пяток
Если на пятках есть мелкие насечки и трещинки, то целесообразно будет применять заживляющие масла, они помогают избавиться от трещин на пятка. Подойдет масло шиповника, масло облепихи, масло зверобоя, масло календулы.
Вы можете делать аппликации с этим маслом. Наносить масло на кусочек бинтика сложенного в несколько слоев, затем обмотать кулечком и одеть носки. Посидеть так минут 20-30, лучше в это время почитать книгу или посмотреть телевизор. Затем все снять и вытереть кожу.
Продукты пчеловодства — воск и прополис
Они смягчают слишком сухую кожу стоп: в воск, после растапливания на медленном огне, добавляют немного прополиса и буквально чуть-чуть салициловой кислоты. Смесь уже потеплела?
Через несколько минут в ней можно будет смочить специальный тампон, которым в целых три слоя (второй — когда высохнет предыдущий) наносят воск с прополисом. Потом его можно будет аккуратно снять. Компоненты, использованные в этом рецепте, питают кожу, очищают ее, ухаживают бережно и деликатно.
Что лучше, мазь или крем — от трещин на пятках
Если отойти от только домашнего лечения средствами народной медицины, то можно отследить, что самые эффективные аптечные препараты — это мази и крема: крем «Зорька» с флорализином, крем для ног заживляющий против трещин на ступнях (Зеленая Аптека), крем «Лекарь» с мочевиной, мазь «Радевит», «Сила леса» и другие.
Каждая из мазей выполняет свои конкретные задачи. И мази, и кремы, представленные выше, обладают каждый препарат — своим действием. Заживляют и тонизируют, стимулируют кровоток, обеззараживают. Использовать их нужно по инструкции.
Какая аптечная мазь подойдет? Для каждого, идеальный аптечный препарат — свой. И процесс выбора мази или крема, зависит от множества факторов. Получите консультацию фармацевта предварительно, и вы будете почти гарантированно применять препарат правильно.
Как приготовить мазь дома
Народные средства для лечения пяток оказывают действительно прекрасный результат. Если нет возможности готовить мазь дома самостоятельно, то можно купить крем в аптеке. Но если есть такая возможность, предлагаю приготовить домашнюю мазь с воском и прополисом.
Надо поместить 100 граммов вазелина в эмалированную посуду, довести его до кипения и отставить в сторону. Прополис измельчить перед этим (около 15 граммов). Добавить прополис к затвердевшему вазелину. После этого — варить на среднем огне около 10 минут. Отставить в сторону обратно. После остывания можно использовать: до 3 раз в день мазать проблемные места. Курс — 2 недели.
Перед варкой, в воск и прополис можно добавить корня девясила, который был тщательно измельчен. Поварить так минут 15. Использовать так же, как и препарат, который выше. Кроме мази и кремов, и всех перечисленных средств, вы можете попробовать делать маски для пяток, они оказывают очень хороший результат.
Главное из правил в данной ситуации — всегда держать кожу в тепле и сухости, поддавая ее умеренным нагрузкам. Руководствоваться информацией, которую можно извлечь для себя, почитав о причинах развития проблем с кожей пяток. Вот это — лучшие меры профилактики.
Правила ухода: часто меняйте носки (не реже одного раза в сутки), мойте ноги ежедневно, делайте ванночки для них, балуйте их питательными кремами. И будьте здоровы.
Источник