Тейп при отеке колена

Тейп при отеке колена thumbnail

Содержание статьи:

1Артрозы коленного сустава

2Артрит колена

3Метод тейпирования при заболеваниях коленей

4Тейпирование колена

5Тейпирование: преимущества метода

6Тейпирование: этапы подготовки

7Удаление тейпов

8Особенности тейпирования

9Тейпирование: противопоказания к процедуре

Травмы и заболевания коленного сустава — явление довольно распространенное. Причин для этого существует немало. Часто вывихи, ушибы, растяжения в коленной области получают спортсмены, но и в быту такое явление не редкость. Различные воспалительные заболевания внутренних структур, например, артрозы и артриты колена — распространенная причина обращения к врачам. Рассмотрим подробнее эти причины.

Артрозы коленного сустава

Дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов, которому в большей степени подвержены женщины, нежели мужчины, обычно развивается после 40 лет. Однако, от него страдают и люди более молодого возраста, активно занимающиеся спортом или имеющие в прошлом травмы колена. При артрозе хрящевая ткань постепенно истончается, и концы костей соприкасаются между собой, вызывая боль. Костное вещество начинает синтезироваться в большем объеме, что провоцирует разрастание остеофитов (в народе называемых «шипами»), а суставы воспаляются изнутри.

Первый признаки артроза коленного сустава проявляются по утрам: после долгой вынужденной неподвижности при попытке встать на ноги человек испытывает боль в колене. Неприятные ощущения усиливаются при повышении физической нагрузки. При развитии недуга начинают проявляться и другие признаки: хруст в коленном суставе, а также его отек. При плохой погоде или ее резкой смене боль усиливается.

Если вы заметили у себя подобные проявления в области колена, не следует тянуть с визитом к врачу. На запущенной стадии такие болезни трудно поддаются излечению. В качестве терапии применяются лекарственные препараты, физиопроцедуры, гимнастика, хондропротекторы. Если указанные меры результатов не приносят, прибегают к эндопротезированию — замене коленного сустава.
 

Артрит колена

Еще один распространенный недуг этой части тела — артрит, причем воспаление в этом случае затрагивает не только колено, но и распространяется на весь организм. Признаки его схожи с проявлениями артроза: боль, хруст в суставах, ограничения в движении. У артрита есть свои особенности: болевые ощущения обостряются часто в ночное время в состоянии покоя, причем не только в области колена, но и в других суставах. Коленный сустав увеличивается в объеме из-за накопления серозного экссудата, становится горячим, может наблюдаться также повышение температуры всего тела, потоотделение, слабость. Лечат артрит нестероидными внутренними и наружными средствами, используют гормональную терапию, лечебную гимнастику и другие способы.

Тейп при отеке колена
 

Метод тейпирования при заболеваниях коленей

На сегодняшний день многие уже знакомы с этой методикой. Тейпирование колена — это наложение на различные участки тела эластичных лент (кинезиотейпов) с целью устранения болевых ощущений и восстановления поврежденных структур. Тейп представляет собой полосу, одна сторона которой имеет клеящий слой. Используют эластичные ленты в качестве профилактики травмы коленного сустава при занятиях спортом, а также при лечении травм и заболеваний. Тейпирование обеспечивает достижение следующих эффектов:

  • улучшение кровообращения;
  • снижение болевых ощущений;
  • стабилизация мышечного тонуса;
  • иммобилизация сустава;
  • уменьшение отечности колена.

Методика впервые была внедрена около сорока лет назад, но уже получила широкое признание среди врачей и пациентов. Способ тейпирования, применяемый дополнительно к основному лечению, помогает более быстрому восстановлению внутренних структур. Правильно наложенные тейпы нормализуют работу мышц и суставов. Они способны растягиваться в длину, почти в два раза превышающую первоначальную. После нанесения растянутая предварительно лента сжимается, приподнимая кожу над мышцами, увеличивая межклеточное пространство и способствуя уменьшению боли.

Тейпирование — удобный способ для повседневного использования. Стоит нанести пластыри кинезио тейпы один раз и затем можно носить их, не снимая, до пяти дней, спать в них и принимать душ. Они хорошо пропускают воздух и устойчивы к воздействию влаги. Эластичные ленты производятся преимущественно из хлопка, но встречаются также модели из нейлона и шелка — их используют в основном для профессионального спорта. Подробнее о кинезио тейпах здесь.

По сути, тейп заменил эластичные бинты, которые использовались до этого и причиняли много хлопот. Например, во время соревнований бинт у спортсмена мог размотаться в самый неподходящий момент — с тейпом этого не произойдет никогда. Он не отклеится даже при интенсивных действиях, при этом не стесняет свободы движений.
 

Тейпирование колена

Существуют специальные схемы наложения пластырей для коленного сустава. Какую из них применить, зависит от конкретной патологии. Для нанесения на колено подойдет тейп шириной 2,5 см. Специалист покажет технику нанесения, затем процедуры можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Тейпирование — несложная наука, но следует научиться крепить пластыри правильно, иначе вместо пользы можно получить негативный результат. Обучающие видеоролики со схемами наложения широко представлены в интернете.
 

Тейпирование: преимущества метода

Методика успешно внедряется на практике в травматологии, неврологии, ортопедии и других областях медицины. Вот какие плюсы тейпирования можно отметить.

  1. Доступность материала для всех категорий населения — тейпы свободно можно купить в аптечных сетях, специализированных отделах или заказать в интернет-магазине. При этом они совершенно демократичны по цене. Вы можете купить лучшие кинезио тейпы для колено на этой странице.
  2. Возможность осуществлять тейпирование в домашних условиях — не придется брать больничный для проведения процедур. Кроме того, это займет минимум времени всего один раз в неделю.
  3. Нет необходимости снимать эластичные кинезиотейпы на ночь или во время принятия душа.
  4. Тейп обработан гипоаллергенным клеем, и с ним практически исключено раздражение кожи, кроме индивидуальных реакций.

Такие характеристики способствуют популярности тейпирования среди пациентов разного возраста с заболеваниями коленного сустава, а также с другими патологиями.
 

Тейпирование: этапы подготовки

Прежде, чем наносить тейпы на область колена, следует провести предварительную подготовку, способствующую их безопасному использованию;

  • удалите волосы с участка под нанесение, обезжирьте кожу с помощью лосьона или другого средства;
  • наносите тейп аккуратно, с рекомендуемой степенью натяжения;
  • по окончании разгладьте пластырь, чтобы активировать клеящий слой и устранить складки.
  • область колена при нанесении тейпов должна оставаться свободной.

Тейп при отеке колена
 

Читайте также:  Если отекли суставы что делать

Удаление тейпов

Для быстрого и безболезненного снятия пластырей лучше воспользоваться специальным спреем или жидкостью для снятия кинезио тейпа — он представлен в нашем каталоге. Для этого распылите его на пластырь, дайте впитаться пропитается, затем подхватите за конец и аккуратно тяните. Сделайте перерыв в два дня, затем можно продолжить тейпирование. Сколько таких курсов понадобится провести — определит лечащий врач.
 

Особенности тейпирования

Не следует думать, что лечение коленного сустава с помощью эластичных пластырей является панацеей и после проведения курса избавит от проблем. Основным лечением являются традиционные способы: физиопроцедуры, прием противовоспалительных средств, массаж, гимнастика, при запущенных стадиях — оперативное вмешательство. Но тейпирование приносит несомненную пользу в качестве параллельного способа терапии, облегчая боль, стабилизируя сустав, улучшая кровообращение, нормализуя мышечный тонус. Использование эластичных пластырей для коленей существенно ускоряет процесс реабилитации.

Самостоятельно назначать себе тейпирование запрещено. К их использованию могут иметься противопоказания, и тогда ситуация лишь ухудшится. Рекомендовать проведение процедуры вправе только лечащий врач.
 

Тейпирование: противопоказания к процедуре

Использовать пластыри для коленного сустава запрещено в ряде состояний: при наличии дерматологических заболеваний, сердечно-сосудистых патологиях, тромбозах, сахарном диабете, эндокринных нарушениях и прочих. В каждом конкретном случае решение принимает специалист. При повышенной чувствительности кожи следует с осторожностью подходить к тейпированию, предварительно проведя контрольный тест.

У нас вы можете приобрести пластыри от ведущих производителей по демократичным ценам. Опытные консультанты ответят на любой вопрос относительно товаров в интернет-магазине. Доставка заказов осуществляется в любой регион РФ.

Купить качественные кинезио тейпы для колена >>>

Читать другие интересные статьи по теме >>>

Материал данной статьи является собственностью ООО “Юниспорт”, копирование запрещено.

Источник

Тейпирование коленей — один из самых популярных видов тейпирования. У 70% спортсменов есть повреждение коленного сустава различной степени. У некоторых страдают связки, располагающиеся около сустава, у некоторых повреждаются мышцы и их прикрепления к суставной поверхности.

Общее положение о тейпировании коленного сустава

Тейпирование для коленного сустава применяется в двух случаях:

  1. Профилактика повторного травматизма. Обычно такая тактика используется при хронических или усталостных травмах. Перед соревнованиями, которые спровоцируют повышенную нагрузку на хроническую травму.
  2. Для оказания лечебного эффекта в период реконвалесценции при острых травмах (вывих, растяжение и т.д.), а также при терапевтических заболеваниях, которые сопровождаются повреждением колена (ревматоидный артрит, артроз, поражение коленного сустава подагрой и т.д.).

Методы кинезиотейпирования коленного сустава

Тейп на коленный сустав накладывается с учетом нескольких правил:

  1. Тейпирование коленного сустава выполняется только при сгибании сустава под углом 160-170 градусов.
  2. Направление волокон самоклеящейся ленты должно соответствовать расположению волокон в поврежденной части связок или мышц.
  3. Середина тейпа должна быть непосредственно на уровне коленного сустава. Концы ленты должны быть одинаково отдалены от сустава.
  4. При выраженном нарушении функции сустава можно наложить дополнительные ленты на уровне бедра и голени в месте окончания основных лент.

Тейпирование при боли в колене

Боль в колене очень распространена среди спортсменов и простых людей. Её причины очень разнообразны и зачастую не связаны с повреждением мышечно-связочного аппарата. До выяснения истинной причины состояния можно воспользоваться стандартной схемой кинезиотейпирования при болях в колене.

Использование кинезио тейпа при болях в колене:

  1. Выше и ниже колена наклеиваем пару однополосных тейпов перпендикулярно оси ноги.

Шаг 1: Выше и ниже колена наклеиваем пару однополосных тейпов перпендикулярно оси ноги.

Кликните для увеличения

  1. Далее крест-накрест наклеиваем несколько тейпов выше и ниже надколенника для укрепления внутренних и наружных связок.

Шаг 2: Далее крест-накрест наклеиваем несколько тейпов выше и ниже надколенника для укрепления внутренних и наружных связок

Кликните для увеличения

  1. Поверх наносим несколько закрепительных слоёв.

Шаг 3: Поверх наносим несколько закрепительных слоёв.

Кликните для увеличения

Такая повязка будет максимально ограничивать нагрузку на мышцы и связки сустава, что снизит болевые ощущения в колене и поможет ускорить процесс заживления травмы.

Тейпирование колена при артрозе

Тейпирование при хронических воспалительных процессах коленного сустава должно в первую очередь оказывать обезболивающий эффект. Так как боль при артрозе вызвана напряжением мышц, которые окружают сустав, нужно тейп наклеивать непосредственно на них.

Тейпирование колена при артрозе

Особенности тейпирования при артрозе коленного сустава:

  1. При выраженной боли используется широкий тейп. Его нужно наклеивать с натяжением 30-40%.
  2. При отёке нужно использовать Лимф-тейп, причём лучи должны быть направлены в сторону близлежащих лимфатических узлов.

При отёке колена нужно использовать Лимф-тейп

Пошаговая инструкция по тейпированию коленного сустава при артрозе:

  1. Отмерять необходимый размер тейпа и отрезать его от общего рулона. Используем тейп типа Y с раздвоенным концом.
  2. Удалить волосяной покров и удалить остатки пыли и жира с помощью спиртовых растворов.
  3. Первые пару сантиметров тейпа наклеиваем на 10-15 см выше коленного сустава на уровне коленной чашечки.
  4. Далее приклеиваем лучи тейпа по обеим сторонам от надколенника и концы заворачиваем под него. Теперь связки надколенника зафиксированы.
  5. При необходимости можно добавить еще один горизонтально расположенный тейп под коленным суставом. Можно также добавить широкие однополостные тейпы в месте расположения сухожилий мышц, которые прикрепляются к коленному суставу. Это облегчит ходьбу и уменьшит боль.

Пошаговая инструкция по тейпированию коленного сустава при артрозе

Кликните для увеличения

Тейпирование коленного сустава при травме мениска

Повреждения мениска коленного сустава бывают различной степени тяжести от лёгкого воспаления вследствие ушиба до полного разрыва. Зачастую травматологи рекомендуют оперативное лечение. В этот период реабилитации после операции и при консервативном лечении применяют повязки из кинезио –тейпа, которые ускоряют процесс восстановления функции коленного сустава.

Схема наклеивание кинезио тейпа при патологии менисков:

  1. Наклеиваем якорь Y- тейпа под коленной чашечкой. Лучи направляем вверх и концы выкладываем вокруг коленной чашечки.

Тейпирование колена при травме мениска

  1. Далее фиксируем около лежащие связки, выкладывая тейпы по направлению их роста.

Тейпирование колена при травме мениска

Тейпирование коленного сустава при растяжении связок

В спортивной практике редко получается травмировать сразу все связки сустава. Зачастую повреждаются внутренние или наружные связки. Несмотря на это иммобилизовать нужно всё колено.

Пошаговая инструкция тейпирования коленного сустава при его  растяжении:

  1. Наклеиваем широкие однополосные тейпы перпендикулярно оси ноги выше и ниже сустава на 10-15 см.

Шаг 1: Наклеиваем широкие однополосные тейпы перпендикулярно оси ноги выше и ниже сустава на 10-15 см

  1. Далее укрепляем крестовидные связки. Для этого с наружного верхнего края коленного сустава наклеиваем тейп по диагонали к нижнему внутреннему углу. Тейп располагается над надколенником. Вторая часть тейпа располагается также только ниже надколенника.
Читайте также:  Эриус при отеке слизистой

Шаг 2: укрепляем крестовидные связки.

  1. Повторяем процедуру в зеркальном положении. С внутреннего верхнего угла к наружному внешнему.

Шаг 3: Тейпирование колена - Повторяем процедуру в зеркальном положении. С внутреннего верхнего угла к наружному внешнему.

  1. Поверх всей конструкции наклеиваем закрепительные тейпы выше и ниже колена.

Шаг 4: Поверх всей конструкции наклеиваем закрепительные тейпы выше и ниже колена.

Такая конструкция должна быть без натяжения, так как это может спровоцировать ишемию тканей. Эластичные свойства тейпов и так обеспечат иммобилизацию повреждённых связок.

Такая повязка позволяет, сохраняя движение в суставе, восстановить повреждённые ткани. Если нужна максимальная стабилизация сустава тейпом нужно при его наклеивании создавать небольшое натяжение (25-30% от исходной длины). В этом случае главное не переборщить с давлением, чтобы не вызвать эффект жгута. Для профилактики осложнений нужно рассмотреть другие варианты иммобилизации.

Эффект от тейпирования коленного сустава

Фиксация колена тейпом оказывает много положительных эффектов на сустав и окружающие его ткани:

  1. Тейп перераспределяет нагрузку на мышцы, обеспечивающие движение сустава, что снимает болевые ощущения при движении.
  2. Тейп приподнимает поверхность кожи над очагом воспаления, что не только улучшает кровообращение, но и стимулирует лимфоток.
  3. Тейповая повязка ограничивает движение в конкретном участке повреждения, что не мешает движению здоровых участков мышцы и не препятствует двигательной активности конечности.
  4. Кинезиотейпирование конечного сустава позволяет нормализовать тонус мышц и связок.

Последовательность наложения тейповых повязок определяет только врач, потому что каждая травма индивидуальна и выраженность клинических симптомов и характеристик гистологического состояния травмы очень индивидуальна.

Что выбрать тейп или наколенник?

У тейпа и наколенника есть свои преимущества, что позволяет использовать их в различных ситуациях.

СвойствоТейпНаколенник
Длительность использованияОдноразовый материал.
До 5 суток.
Многократность применения.
От 7 дней до 1 месяца при постоянном использовании. Длительность применения зависит от качества материалов наколенника.
Направленность действияЛокальное действие, возможность иммобилизации конкретного повреждённого участка.Создание одинакового давления на все структуры, располагающиеся под наколенником.
ЦенаОт 600 рублей и выше за 5 метров ленты.От 500 рублей.
НадёжностьНе отклеиваются при движении.При движении может сползти вниз по ноге и вызвать неловкую ситуацию.

Наколенник и тейп по своей сути обладают практически одинаковыми свойствами. Если иммобилизация необходима для тренировочного процесса лучше использовать наколенник. В соревновательный период, когда нужна надёжность, лучше применить тейп.

Тейпирования колена в различных видах спорта

Тейпирование колена в различных видах спортаТейпирование колена бегуна

Тейпирование колена бегуна должно оказывать тонизирующую и защитную функцию. Для этого используют техники наложения тейпа без натяжения. Лучше использовать лимфа тейп.

Для профилактики травматизма в период высоких нагрузок, например при беге на дистанцию марафон или полумарафон нужно применить широкие однополосные тейпы, так как они максимально охватят связки и мышцы и окажут своё действие.

Тейпирование колена прыгуна

При тейпировании колена прыгуна нужно создавать небольшое давление, что поспособствует лучшей прыгучести спортсмена. Для этого нужно наклеивать тейп с натяжением середины ленты до 10-15 %.

Тейпирование колена в игровых видах спорта

В баскетболе и волейболе важна координация движений и прыгучесть. С целью профилактики повторного травматизма нужно тейпировать сразу коленный и голеностопный сустав. Нельзя создавать давление, так как при беге и прыжках это может вызвать ишемию тканей. Достаточно наклеивания кинезио тейпов на растянутую мышцу.

Тейпирование не является основным и единственным средством лечения. Оно эффективно в комплексе с местными противовоспалительными лекарственными средствами.  В спорте кинезио тейп чаще используют в качестве профилактики повторного травматизма и в период реконвалесценции после травмы.

Источник

Тейпирование связок коленного сустава

Содержание статьи:

1Эффекты использования тейпов

2Когда необходим тейпинг коленных суставов

3Классические правила использования тейпов

4Эффективные методики тейпирования

5Кинезиотейпирование при артрозе коленного сустава

6Лечебное тейпирование надколенника

7Кинезиологическое тейпирование мениска

8Тейпинг крестообразной связки травмированного сустава колена

9Тейпинг боковой связки при растяжении

10Противопоказания для ношения тейпов

11Вывод

12Отзывы покупателей

Кинезиологическое тейпирование связок коленного сустава – метод, который помогает при различных патологиях колена. Кинезиотейпирование показано и спортсменам, и людям, далеким от спорта, вне зависимости от их веса и возраста. Оно представляет собой прикрепление на кожу специальных клейких лент (тейпов) по определенным схемам для достижения лечебного эффекта. Тейпы изготавливаются из натурального хлопка и не содержат латекса, но при этом способны растягиваться на 200%.
 

Эффекты использования тейпов

Тейпирование колена при растяжении связок – это современный метод физиотерапии. Эффективность применение тейпирования при различных патологиях доказана опытным путем. Врачи во многих странах активно используют тейпы для восстановления подвижности пациентов. Кинезио ленты универсальны и незаменимы при лечении болезней суставов и мышц.
 

Тейпирование связок коленного сустава Фото-1

Они оказывают следующие эффекты:

  • обезболивают нужную область (в т.ч. и при разрыве связок);
  • улучшают кровообращение и качество лимфотока;
  • способствуют ускорению обменных процессов в тканях;
  • купируют и предупреждают воспаления;
  • ограничивают амплитуду движения поврежденной области;
  • оказывают эффект легкого массажа, благодаря чему мышечные волокна приходят в тонус.

В составе кинезиологических эластичных бинтов нет активных веществ, которые могут вступить в химическую реакцию с другими соединениями в организме. Благодаря этому при наклеивании kinesio тейпа можно принимать стандартные лекарственные препараты. Кинезиотейп оказывает локальное действие. Это дает возможность максимально правильно отследить эффективность его применения. Если использование пластыря не способствует улучшению состояния, необходимо удостовериться в правильности наложения повязок.
 

Кинезиологические эластичные бинты bbtape

Только хорошо наклеенный тейп на колено может помочь справиться с заболеванием.

Тейпы марки BBTape изготавливаются из натуральных материалов. Они не вызывают аллергию, легко наклеиваются и безболезненно снимаются. Такие кинезиотейпы можно применять и детям, и пожилым людям. Существует несколько разновидностей тейпов BBTape, которые рекомендуется использовать для лечения колен.
 

НАЗВАНИЕОСОБЕННОСТИ
BBTape Max с усиленным клеемКинезиотейпы разработаны специально для профессиональных спортсменов, могут выдерживать существенные нагрузки и не требуют замены в течение 7 дней.
BBTape Lite с мягким клеемТейпы разработаны для людей с чувствительной кожей и часто применяются у маленьких детей и в косметологии для тейпирования лица и шеи.
BBTape IceЭти тейпы имеют шелковую основу, благодаря чему не ощущаются при длительном ношении и вызывают легкое чувство прохлады.

Когда необходим тейпинг коленных суставов

Читайте также:  Как снять отек с губы от укуса комара

Kinesio тейпы наклеиваются на колено в самых различных случаях. Они необходимы для профилактики повторного травматизма, если были зафиксированы хронические или усталостные травмы. Спортсмены накладывают кинезиотейпы на коленные суставы перед соревнованиями, поскольку повышенная нагрузка может спровоцировать хроническую травму.
 

Тейпирование связок коленного сустава Фото-3

Кинезио ленты используются в период реконвалесценции при травмах и всевозможных заболеваниях, которые сопровождаются патологическими повреждениями колена. К таким заболеваниям можно отнести артроз, подагру, ревматоидный артрит и т.д. Перед первой процедурой следует обратиться к врачу, т.к. при некоторых болезнях коленного сустава тейпирование малоэффективно.

Тейпы незаменимы в периоде реабилитации при разрыве мениска, растяжении задней крестообразной связки, вывихах и сильных ударах. Они нужны при возникновении воспалительных процессов в сухожилиях, бурситах и повреждениях крестообразных связок колена. Также кинезио пластыри используются при гонартрозе – снижении подвижности коленного сустава.

 

Классические правила использования тейпов

При покупке тейпа нужно проверить целостность упаковки, а также изучить состав ленты. Для лечения любых суставных патологий нужно использовать тейпы из качественных материалов, т.к. только они смогут обеспечить нужный лечебный эффект. Некачественные ленты кинезио будут плохо крепиться и могут быстро отклеиться. Перед процедурой кожу в месте нанесения тейпа следует обезжирить. Также этот участок кожного покрова нужно тщательно пальпировать.

правила использования тейпов

Кинезиологический эластичный пластырь обычно клеится вдоль мышечной оси. Он не должен зажимать лимфоузлы и основные кровеносные сосуды. При этом коленная чашечка остается свободной. Степень натяжения тейпа определяется патологией пациента. Для крепкой сцепки после наклеивания кинезиотейпа его следует тщательно разгладить. В составе этих лент есть термоактивный клей, который активизируется после достижения определенной температуры.
 

Эффективные методики тейпирования

Сегодня известно 3 основных метода тейпинга поврежденного колена.

Функциональный способ применяется спортсменами для предупреждения травм. Он способствует снижению давления на мышцы и связки коленного сустава. В этом случае клейкую ленту наклеивают ежедневно перед тренировкой, чтобы связка не травмировалась.
 

Тейпирование связок коленного сустава Фото-5
 

Лечебный метод используется с целью терапии различных травм. Он позволяет быстро восстановить работоспособность и функциональность коленного сустава. Благодаря правильно наложенным кинезиологическим лейкопластырям уменьшается нагрузка на больное колено. Реабилитационное тейпирование является наиболее сложным методом. Тейпирование связок коленного сустава влияет на лимфоток, расслабляет мышцы, снимает отечность тканей и обезболивает.

Техник нанесения тейпов достаточно много. Перед процедурой нужно выбрать какой-либо метод и использовать его в соответствие с рекомендациями врача. Нужно помнить, что неправильно наложенный кинезио тейп может привести к осложнению.
 

Кинезиотейпирование при артрозе коленного сустава

Вялотекущий воспалительный процесс и болезненность, вызванные артрозом, можно купировать тейпированием внутренней и внешней связки колена. Пластырь наклеивают прямо на мышцы, окружающие сустав. Он поможет снять их напряжение. Пациент ложится на кушетку, согнув под прямым углом ногу в колене. Врач отрезает кинезиологическую ленту 25 см длиной и закругляет углы. Затем этот тейп разрезают вдоль пополам, оставляя с одной стороны не разрезанным кусок длиной примерно 5 см. Т.е. форма пластыря будет напоминать букву Y.
 

Тейпирование связок коленного сустава Фото-6

Основание тейпа нужно закрепить на бугристости большеберцовой кости под коленом. Затем вверх от основания наклеиваются хвосты ленты с минимальным натяжением на наружной и внутренней поверхности колена. В результате этих манипуляций коленная чашечка хорошо фиксируется хвостами пластыря.

Затем необходимо отрезать 2 кинезиотейпа длиной 15 см. Один из них наклеивается поперек основания уже наложенного тейпа. Сначала прикрепляется центральная часть ленты с минимальным натяжением, а затем без натяжения накладываются якоря с латеральной и медиальной сторон. Второй пластырь наклеивается аналогичным способом, но над коленом, причем середина кинезио тейпа располагается на бедре. При выраженном отеке можно использовать метод лимфатической коррекции с наложением частей ленты на область отека.
 

Лечебное тейпирование надколенника

При тейпинге надколенника и надколенной связки пациент ложится на кушетку и слегка сгибает колено. Угол сгиба должен составлять около 160 градусов, а внутренняя часть колена должна быть слегка вывернута. Для процедуры нужно взять кинезио тейп длиной 25 см и шириной 5 см (можно больше).

Перед наложением кинезиотейп растягивают на 30-40%. Подобное натяжение обеспечит надежную фиксацию лейкопластыря. Первый конец тейпа крепят на 10-15 см выше надколенника, а второй тянут вниз и наклеивают чуть ниже надколенной связки.

Популярные тейпы для спорта:


Кинезиологическое тейпирование мениска

Кинезиотейпирование показано при любых повреждениях мениска: и при ушибе, и при надрыве, и при разрыве. Но перед использованием тейповых лент нужно посоветоваться с доктором. В послеоперационный период применение кинезио эластичных хлопковых пластырей возможно только по назначению врача.
 

Тейпирование связок коленного сустава Фото-7

Для проведения процедуры нужно взять один кинезио тейп длиной около 25 см Y-образной формы. Его якорь наклеивают под надколенником, а хвосты фиксируют около коленной чашечки внахлест. Затем берут два пластыря длиной 15 см и накладывают их на боковые связки колена. Степень натяжения лент зависит от характера травмы.

Тейпинг крестообразной связки травмированного сустава колена

Чаще всего связки колена тейпируют при растяжениях. Тейпирование крестообразных связок происходит с легким натяжением (около 50%). Если переусердствовать с натяжением тейповых повязок, можно перетянуть колено и нарушить кровообращение.

Сначала нужно отрезать 4 небольших узких тейпа. Первый пластырь накладывается над надколенником. Лента располагается от верхнего наружного края коленного сустава по направлению к его внутреннему нижнему краю.
 

тейпинг крестообразной связки травмированного сустава колена

Затем под надколенником параллельно этому пластырю наклеивается следующая лента. Остальные два тейпа наклеиваются зеркально по отношению к первым двум. Также под и над суставом следует закрепить кинезиотейпы для фиксации задней крестообразной связки.
 

Тейпинг боковой связки при растяжении

Тейпирование внутренней боковой связки колена начинается с подготовки трех полосок примерно одинаковой длины. Пациент должен лечь на кушетку и слегка согнуть ногу в колене. Основание первой ленты нужно наклеить на бугристость большеберцовой кости, а ее концы крепятся по бокам от коленной чашечки.

Тейпирование связок коленного сустава Фото-9