Снять отеки на ногах без мочегонных
Что такое отек ног?
Отек ног – это переполнение клеток и межклеточного пространства мышечных тканей ног жидкостью. Таким патологическим изменениям чаще всего подвергаются дистальные сегменты нижних конечностей – голени и стопы. Этот феномен связан с самой высокой функциональной нагрузкой, которая выполняется стопами и голенями человека в процессе жизнедеятельности, и самым низким их положением по отношению к центральным частям тела при пребывании в вертикальном положении.
Вся жидкость в организме находится в сосудистом и межклеточном пространствах. От баланса между ними зависит возможность и степень нарастания отека.
В этом саморегулирующемся механизме ключевые звенья принадлежат:
Гидростатическому давлению крови на сосудистую стенку;
Гидродинамическим характеристикам кровотока;
Показателям осмотической и онкотической активности плазмы и межклеточного пространства.
Отеки ног могут иметь разную степень выраженности, но они всегда являются свидетельством дисбаланса между фактическими возможности физиологических механизмов регуляции обмена жидкости и нагрузкой на межклеточное пространство. Отеки ног могут быть как приспособительной нормальной реакцией организма к условиям внешней среды, так и первым проявлением серьезных заболеваний.
Содержание:
- Что такое отек ног?
- Симптомы сильных отеков ног
- Причины отёка ног
- Как снять отеки с ног?
- Мочегонные средства при отеках ног
Симптомы сильных отеков ног
Понять и заподозрить наличие отечности ног можно на основании определенных симптомов. Они могут иметь разную степень выраженности, и при этом способны оставаться на стабильном уровне или прогрессировать. В первом случае говорят о физиологических механизмах появления отечного синдрома. Во втором – однозначно о патологии. Поэтому рассматривая подобные вопросы, нельзя обойти стороной любые проявления отеков, которые могут свидетельствовать об опасном заболевании.
К тревожным можно отнести такие симптомы:
Пастозность. Представляет собой диффузное легкое пропитывание кожи и подкожной клетчатки голеней в нижней трети и области голеностопного сустава по всей окружности на обеих конечностях. О её наличии свидетельствуют легкие следы, остающиеся после сильного надавливания на кожу передней поверхности голени в проекции большеберцовой кости. Такое же диагностическое значение принадлежит и следам от носков;
Локальная отечность. Как правило, она располагается на одной или двух конечностях в области лодыжек или по окружности голеностопного сустава;
Выраженный отек одной или обеих голеней или стоп. При этом он распространяется до уровня коленного сустава или даже выше. После надавливания на кожу остается большое углубление, которое длительное время не расправляется;
Трофические расстройства кожи, обусловленные отеком. Возникают исключительно при сильных отеках, вызывающих перерастяжение кожи. На этом фоне развивается усиленное истечение жидкости с поверхности кожи и появляются трещины, которые трансформируются в эрозии,раны, трофические язвы и дерматит.
Причины отёка ног
Отек ног – это не отдельное заболевание, а симптом, который должен быть правильно истолкован в отношении определения возможной причины его появления. Можно выделить несколько групп заболеваний, проявляющихся отеками ног. Все эти болезни и основные дифференциально-диагностические критерии приведены в таблице:
Группа причинных заболеваний | Как выглядит отек |
Отеки ног у здоровых людей, обусловленные перегрузкой нижних конечностей и гидростатическим влиянием на сосуды микроциркуляторного русла на фоне длительного пребывания в вертикальном положении. | Отекают обе голени и стопы в одинаковой степени. Отек представлен пастозностью в нижней трети по всей окружности голеней. Появляется вечером после стоячей или физически тяжелой работы. После отдыха такие отеки проходят. |
Отеки ног, как признак сердечной недостаточности | При заболеваниях сердца, сопровождающихся недостаточностью кровообращения, возникает постоянный застой в венах. Это проявляется отеком разной плотности и распространенности: от мягкого и незначительного при начальных стадиях, до плотного и распространенного до коленного сустава при декомпенсации. Отекают обе конечности. В утренние часы отек может немного уменьшаться. |
Отеки ног при почечных патологиях | Голени и стопы больше всего отекают при нефритическом синдроме и тяжелой почечной недостаточности. Обязательна одинаковая выраженность на обеих конечностях. В отличие от кардиальных отеков, эти отеки более выражены в утренние часы, а к вечеру уменьшаются. Отечность лица характерна в большей степени, чем нижних конечностей. |
Отеки ног при заболеваниях венозной системы конечностей (варикоз, тромбофлебит, посттромбофлебитический синдром) | Отеки обязательно односторонние, а если двухсторонние, то с преимущественным поражением одной из голеней. Такие отеки очень стойкие и плотные. Резко усиливаются после пребывания в вертикальном положении, особенно неподвижном. Больше всего выражен отек окололодыжечной области. После пребывания в горизонтальном положении отечность уменьшается. |
Отеки ног при заболеваниях лимфатической системы конечностей (рожистое воспаление и его последствия, лимфовенозная недостаточность, лимфедема) | Как и венозные, отеки расположены преимущественно с одной стороны. Отличаются особенно высокой плотностью и стойкостью. Редко уменьшаются от каких-либо манипуляций и действий. Характерное проявление отека лимфатического происхождения – локализация на тыльной поверхности стопы в виде подушки. |
Отеки ног при патологии костно-суставной системы | Практически всегда односторонние, ограниченные, локализуются в области пораженного сустава или кости, сопровождаются болезненностью и нарушением функций опоры и ходьбы. |
Отеки ног при воспалительных и гнойно-инфильтративных заболеваниях кожи и мягких тканей, при травмах конечностей | Отек носит ограниченный характер. Выраженность может быть разной. При укусах и травмах отек распространяется вокруг очага. При глубоких гнойниках весь пораженный сегмент увеличивается в объеме. Для переломов более характерна локальная отечность в месте перелома, для разрывов связок и растяжений – распространенный отек по типу гематомы. |
Другие причины отека ног:
| Отек мягкий, равномерный, располагается на обеих конечностях. Исключение составляют случаи заболеваний нервной системы, сопровождающиеся односторонним параличом. В такой ситуации отек локализуется на пораженной конечности. Эти отеки относительно стабильны на протяжении суток, но могут усиливаться к вечеру. Они не достигают большой выраженности, за исключением случаев декомпенсации заболеваний и утяжеления общего состояния, обусловленного присоединением других причин усиления отечности. |
При определении возможных причин появления отеков ног обязательно учитывается общее состояние и сопутствующие симптомы. Если таковые имеются – это однозначно патологические отеки, требующие медицинского вмешательства!
Как снять отеки с ног?
Лечение отеков ног – не всегда правильное и благодарное дело. Ведь устранение симптома не может избавить человека от болезни. Поэтому правильнее заниматься лечением не отеков, а болезни, которая привела к их появлению. Исключение составляют случаи гидростатических отеков у здоровых людей на фоне перенапряжения ног.
Дифференцированная лечебная тактика при отеках ног может быть такой:
Гидростатические отеки у лиц, не имеющих патологии:
Ограничение физических нагрузок на ноги;
Периодические разгрузки для икроножных мышц в виде их возвышенного положения, гимнастики и массажа;
Использование компрессионного трикотажа (чулки, гольфы, колготки), которые помогают удержать жидкость в сосудистом пространстве путем компрессии мягких тканей;
Специализированных мероприятий не требуется в связи с физиологическим происхождением отеков. Допустимо использование мазей и гелей, описанных в разделе «лечение отеков венозного происхождения».
Кардиальные и почечные отеки:
Мочегонные средства. Используются различные петлевые (фуросемид, лазикс, трифас), тиазидные (индапамид, гипотиазид) и калийсберигающие (верошпирон, спиронолактон) диуретики. Кратность приема, лекарственная форма и длительность лечения зависят от степени сердечной недостаточности. Выраженные отеки лечатся инъекционными петлевыми диуретиками с постепенным переходом на таблетированный приём идентичных препаратов или средств из другой группы. Для продолжительной противоотёчной терапии лучше всего подходят тиазидные диуретики в комбинации с верошпироном;
Препараты калия (панангин, аспаркам). Обязательно входят в состав медикаментозной терапии петлевыми диуретиками. Это нужно для того, чтобы компенсировать потерю ионов калия, которые выводятся с мочой при стимуляции диуреза. Но такие препараты противопоказаны при почечной недостаточности.
Кардиопротекторные средства. Не оказывают непосредственного противоотечного эффекта, но укрепляют сердечную мышцу, слабость которой становится причиной сердечной недостаточности и отеков ног.
Отеки венозного происхождения:
Компрессия голеней и стоп эластичными бинтами или специальными трикотажными изделиями. Это мероприятие должно быть первым в комплексном лечении отечного синдрома, так как оно не только помогает в борьбе с отеками голеней, но является действительно хорошим методом профилактики прогрессирования венозной недостаточности. Главное, соблюдать все правила эластичного бинтования;
Флеботоники (эскузан, троксевазин, детралекс, нормовен). Механизм противоотечного действия препаратов этой группы заключается в укреплении стенок вен и сосудов микроциркуляторного русла. Флеботоники растительного происхождения (эскузан) могут назначаться и при отсутствии явных признаков варикоза, если при этом имеется выраженная пастозность, выходящая за рамки обычного гидростатического отека;
Кроворазжижающие средства (аспекард, кардиомагнил, лоспирин, клопидогрель). Механизм уменьшения отечности ног связан с понижением вязкости крови. Если она становится более жидкой, то улучшается её отток, а это предотвращает застой и пропотевание в ткани в виде отеков;
Местные препараты в виде мази и геля (лиотон гель, гепариновая мазь, троксевазин, гепатромбин, веногепанол, аэсцин, венитан). Локальное их нанесение достаточно эффективно, как при венозной патологии, так и при отеках на фоне привычной усталости ног в результате перенапряжения.
По теме: Как снять опухоль с ног в домашних условиях?
Мочегонные средства при отеках ног
Мочегонные средства при отеках ног имеют общее название – диуретики.
Они, в свою очередь, подразделяются на несколько классов:
Салуретики, которые могут быть представлены: петлевыми препаратами (Буметанид, Торасемид, Этакриновая кислота, Лазикс, Фуросемид), тиазидными средствами (Циклометиазид, Гипотиазид), ингибиторами карбоангидразы (Диакарб, Ацетазоламид) и сульфонамидами (Клопамид, Хлорталидон).
Мочегонные калийсберегающие, среди которых: Спиронолактон, Амилорид, Верошпирон, Триамтерен, Эплеренон.
Осмотические – это Маннит и Мочевина.
Все эти препараты отличаются по эффективности, по продолжительности действия и по скорости наступления терапевтического эффекта. Они обладают показаниями и противопоказаниями и назначаются исключительно врачом в соответствии с имеющейся у пациента болезнью.
Автор статьи: Лебедев Андрей Сергеевич | Уролог
Образование:
Диплом по специальности «Андрология» получен после прохождения ординатуры на кафедре эндоскопической урологии РМАПО в урологическом центре ЦКБ №1 ОАО РЖД (2007 г.). Здесь же была пройдена аспирантура к 2010 г.
Наши авторы
Читайте также:
 | Почему отекают ноги? Иногда сильная отёчность появляется при падении, либо травмировании нижней конечности. Такая ситуация требует немедленного участия медицинского работника, способного поставить правильный диагноз и оказать первую помощь. Если человек, получивший травму, испытывает сильные болевые ощущения даже при лёгком движении… |
| Что делать, если отекают ноги? Часто к вечеру взрослые люди обнаруживают неприятный симптом. Это – опухшие ноги. Когда возникает отек, сразу возникает ощущение тяжести ног. Даже маленькие стопы превращаются в подобие тумбочек. Бывает, что это заболевание не даёт болевых симптомов – по крайней мере, на начальной стадии. |
 | Мочегонные травы при отеках ног Народная медицина предлагает такой эффективный метод борьбы с отеками ног: 1 чайную ложку синего василька нужно залить 250 гр. кипятка и дать 8-9 часов настояться. Цвет настоя имеет желто-коричневый оттенок, зависящий от свежести сырья (молодые соцветия дают более насыщенный оттенок). |
Источник
Человек на 80 % состоит из воды. Это полушутливое выражение полностью соответствует истине. 3/5 массы нашей массы составляет вода, 70% ее находится внутри клеток, 30% – в межклеточном пространстве. (И.И. Чукаева, Н.В. Орлова, «Отечный синдром». Ж. «Лечебное дело», 2007). Это соотношение – постоянная величина, от которой зависит нормальное функционирование клеток. Увеличение внеклеточной жидкости и называют отеком.
Но шутки заканчиваются, когда ноги отекают регулярно, а классические подходы не помогают: венотоники или мочегонные, например.
Эта статья поможет Вам понять, как можно с помощью универсального натурального средства, влияющего на капиллярное кровообращение поддержать сосуды пока Вы решаете основную проблему с сердцем, венами или почками.
Почему это так важно? Потому что обычно решение предлагается в виде мочегонных, и оно бесперспективно с точки зрения здоровья. Отеки может и уменьшатся, а общее состояние – ухудшится.
Диагностику отеков должен провести врач и сообщить какова их природа. Но дальше есть варианты. Не всегда это только лекарства…
С помощью натуральных средств вы можете приблизиться к влиянию на причины, а не только на отечность ног как симптом. Прочтите, например, об одном таком средстве.
Почему появляются отеки на ногах?
Понять, как перераспределяется жидкость и возникает отек ног можно, вспомнив простейшие законы физики.
Отечная жидкость представляет собой диализат крови – «профильтрованную» через мембраны клеток плазму. Самым распространенным механизмом выхода ее из сосудов является повышение давления в них. Так образуются отеки на ногах при варикозном расширении вен и сердечной недостаточности.
Отеки ног при варикозе
Варикозная болезнь в той или иной степени встречается у каждого третьего человека развитых стран. Нарушение оттока венозной крови из сосудов нижних конечностей формирует застой и повышение давления в капиллярах. Это буквально «выталкивает» жидкую часть крови в ткани. Отеки при варикозной болезни считаются неблагоприятным признаком, который свидетельствует о прогрессировании болезни. (А.К. Жане, Ад.К. Жане, Х.Р. Рапсо, А.Г. Пичугин «Возможности диагностики и лечения хронических заболеваний вен нижних конечностей». Ж. «Кубанский медицинский вестник», 2010).
Про что вам забывает обычно сказать врач при варикозе:
Глобально улучшить состояние венозного кровообращения можно не только венотониками. Все тот же АльфаМаксиэл с высокотехнологичным экстрактом лиственницы в основе дает укрепление стенки сосуда, улучшение проходимости мелких сосудов. Это позволяет перераспределить кровь и ей уже не так обязательно выходить в межклеточное пространство.
Также очень важный момент – устранить механические препятствия для оттока венозной крови от ног. Такое препятствие – раздутые петли кишечника при запорах. Они очень даже мешают, а при сочетании с нарушением склонности к тромбообразованию дополняют варикоз еще и геморроем.
Состояние печени – влияет на текучесть крови и тонус сосудов. Мало кто из женщин соглашающихся на прием гормональных препаратов для контрацепции или лечения вспоминает что побочное действие у них – образование камней в желчном пузыре и тромбофлебит. И то и другое связано с их влиянием на печень.
Что делать после операции или склерозирования. Предположим Вы выбрали активный способ устранения больной вены. Но все остальные факторы не перестали действовать. Поэтому Вам нужно делать ровно то же: нормализовать работу кишечника и печени
Вывод: хотите чтобы не отекали ноги при варикозе – начните использовать, например, АльфаМаксиэл по 1 капс. в день в течение 2-х месяцев, а параллельно решайте вопрос с текучестью крови, работой кишечника и печени
Отеки при сердечной недостаточности
Недостаточный сердечный выброс так же ведет к застою в кровеносном русле. В нижних конечностях он наиболее выражен, поэтому отеки при хронической сердечной недостаточности входят в триаду типичных симптомов этой патологии (Пузин С.Н., Шургая М.А., Чандирли С.А., Поляниченко В.В., Балека Л.Ю. «Хроническая сердечная недостаточность: алгоритм успешной диагностики» // Медико-социальная экспертиза и реабилитация, №4, 2014). При сердечных отеках чаще ближе к вечеру могут отекать ступни, икры, бедра, живот. Как правило все же есть и другие признаки сердечной недостаточности: синева губ, ногтевого ложа, затруднение дыхания.
Здесь раздолье для терапевтов и кардиологов. Но по факту есть очень простой и эффективный способ как поддержать сердечную мышцу. Это сочетание коэнзима Q10 и омега-3 кислот с капилляропротектором (например, АльфаМаксиэл).
Прием 120 мг коэнзима в день за один прием в течение 3-х месяцев дает значительное укрепление сердечной мышцы, одновременно снижает вероятности гипертензии и аритмии, гармонизирует тромбообразование. Технология здесь крайне важна. Принимайте именно по ней.
В России крайне редко назначают такие дозы в связи с дороговизной коэнзима. Мы для себя решили этот вопрос производством в Чехии Куркуминиум Q10 комплекс, где именно необходимые 120 мг действующего вещества еще и активированы 97% пиперином и также карнитином, что соответствует современным биохимическим исследованиям. Заказать его можно в любую страну. Выпускается для Центра Соколинского в Праге. На курс 3 месяца нужно 3 упаковки.
Заказать Куркуминум Q10 комплекс
Омега 3 кислоты при этом очень успешно влияют на процессы липидного обмена, на структуру крови, защищают стенку сосуда от микровоспаления, вызванного свободными радикалами, гомоцистеином, вирусами и др.
Они способны повышать уровень хорошего холестерина по сравнению с плохим и тем самым уменьшать риск заболеваемости и смертности от сердечно-сосудистой патологии (атеросклероза, ишемической болезни сердца в т.ч инфаркта, а также риск инсультов). Это научный неоспоримый факт.
Но именно Мегаполинол мы заказываем для себя не просто так более 10 лет (производится только для Центра Соколинского), вместо того, чтобы рекомендовать всем пить оливковое масло или льняное масло или что-то еще.
Вы можете сами проверить эти омега-3 кислоты из рыбьего жира в капсулах и больше не захотите использовать ни более дорогие, ни тем более – дешевые формы. Курс три месяца подряд. Прочтите о его действии на сердечно-сосудистую систему подробнее.
АльфаМаксиэл – сочетание высокотехнологичного экстракта лиственницы с сассапарилью и экстрактом земляники, непосредственно влияющим на почки и отеки.
Для действующего вещества подтверждены следующие биологические эффекты: оптимизация периферического кровотока в капиллярах, снижение артериального давления, но только при повышенном давлении, улучшение проницаемости сосудистой стенки, понижение вязкости крови, отдельно изучалось влияние на кровоток в сосудах сердца, характеристики работы и восстановления миокарда.
Экстракты листьев земляники и корней сассапарили – редкие компоненты, хорошо проявившие себя в защите сосудов почек, особенно при сочетании сосудистых нарушений и сахарного диабета.
Безопасность дигидрокверцитина (экстракта лиственницы) подтверждает признание его Европейской комиссией в качестве нового сырья, разрешенного для использования в производстве натуральных средств на территории ЕС. Чтобы получить такой документ нужны годы исследований (Scientific Opinion on taxifolin‐rich extract from Dahurian Larch (Larix gmelinii) EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA), 2017)
В России АльфаМаксиэл выпускается специально для Центра Соколинского.
Натрий в вашем питании задерживает воду
Этот электролит хорошо связывает воду. Если в организме много натрия, значит всегда много и воды. Баланс натрия поддерживается почками и гормоном альдостероном. Поэтому, если вы обнаружили отечность не только на ногах, но и по всему телу, то стоит проверить работу почек и обратиться к эндокринологу. А первое что нужно сделать: посмотреть в свою тарелку на предмет количества там соли.
В продаже есть кстати, соль с пониженным содержанием натрия. Для людей с проблемами сердца и почек она необходима.
Пить меньше воды – неверный способ избавиться от отеков
Часто люди думают, что нужно пить мочегонные, тогда как много месяцев перед этим питались высококалорийной и богатой белком пищей и при этом пили меньше литра воды в день. Колебания содержания белка в крови будут приводить к выходу крови в межклеточное пространство. Даже при гипертонии нужно пить минимум литр чистой воды. Нет такого человека, у которого норма была бы меньше. Другой вопрос, что это именно вода, а чай, сок, кефир и т.п. как раз можно ограничить. Температура воды должна быть не менее чем 33 градуса.
Почему не рассматриваем почечные отеки?
Потому что ноги от почек отекают меньше. Чаще они проявляются на лице по-утрам.
Кроме того этот вид отечности нуждается в очень аккуратном сочетании с лекарствами. Есть только один практический совет, который касается применения натуральных средств. Если не дошло до почечной недостаточности, то лучшее, что можно сделать для своих почек – курс детоксикации и в дальнейшем беречь печень и кишечник от накопления токсинов. Принцип простой – меньше будете заставлять почки фильтровать кровь от водорастворимых токсинов, лучше они будут работать. Практическая защита от риска гломерулонефрита – мягкое очищение кишечника, печени, крови.
Кроме того, огромное значение имеет качество микрофлоры кишечника, поскольку именно оттуда могут приходить инфекции, которые присоединяются к хроническому пиелонефриту и ослабляют почки. Восстановить дружественную микрофлору не так-то сложно. Сделайте это и живите безопаснее.
Далее Вы можете прочесть о простой и удобной системе детоксикации
Осложнения из-за отеков ног
Постоянное нарушение движения крови и межклеточной жидкости (отек на ногах) запускает следующий патологический механизм:
– Лишняя жидкость дополнительно сдавливает сосуды и нервные окончания.
– Питание и оксигенация тканей снижается.
– Длительное существование такой ситуации приводит к формированию трофических язв.
– Нарушение целостности кожи способствует проникновению бактерий, развиваются гнойные осложнения.
Это неполный список причин отеков ног. Мы не ставим цель провести подробный дифференциальный диагноз этого синдрома. Главное понять, что такой «безобидный» симптом, вызывающий некоторые косметические неудобства может быть первым признаком тяжелых системных заболеваний.
Источник