Сильно отекли лодыжки ног после родов
Во время вынашивания ребенка отечность конечностей – частое явление. Обычно неприятные симптомы исчезают своевременно, но иногда отеки ног после родов не проходят, что приводит в замешательство молодых мам.
Характеристика отечности ног
Тяжесть послеродовой отечности зависит от локализации и интенсивности симптоматики. Различают 4 степени:
- 1 степень – местоположение на голени;
- 2 степень – добавляется живот;
- 3 степень – прогрессирует на руках и лице;
- 4 степень – покрывает почти все тело.
Причины послеродовой отечности
Здоровая женщина, не страдающая патологиями, при обнаружении болезненного состояния задается вопросом, почему отекают ноги после родов.
Общие факторы возникновения патологии
Причины, которые могут спровоцировать болезненное состояние нижних конечностей:
- Нарушение распорядка дня. Уход за ребенком отнимает много времени у женщины. Недостаток отдыха, хорошего сна приводит к усталости и отекам ног.
- Несоблюдение режима приема пищи. Перекусы на ходу и несбалансированное питание приводят к излишку веса и увеличению нагрузок на опорно-двигательный аппарат.
- Злоупотребление соленой и жареной едой. Особенно это касается мам, которые по каким-либо обстоятельствам перестали кормить грудью. Желания наверстать запрещенное при беременности (большое употребление соли и жареной пищи), женщина восполняет это ограничение после родов.
- Дефицит витаминов.
Приведенные причины отеков на ногах после родов проходят сами по себе, если соблюдать рекомендации по профилактике болезненных симптомов.
Но отечность может сопровождаться сопутствующими заболеваниями, при обнаружении которых нужно обязательно посетить врача. К патологиям относят:
- Варикозное расширение вен. Нарушение кровотока и застойные изменения в сосудах способствуют отекам конечностей.
- Тромбоз. Нагрузки на ноги могут привести к закупорке просвета вены (образование тромбов, внешне виден отек).
- Почечная недостаточность, проблемы в мочеполовой системе. Повышенная нагрузка на почки (гормональные изменения и давление увеличенной маткой препятствуют оттоку мочи) во время беременности и после способствует медленному выведению жидкости из организма.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы. Слабая сердечная мышца не справляется с нужным объемом циркулирующей крови, повышенным в организме женщины при беременности, что приводит к застою в сосудах. При данной патологии отеки ног круглосуточные (в отличие от отеков, возникающих от усталости) и характерны для нижней половины тела.
- Гестоз. Одна из тяжелых патологий будущих мам. Часто при его возникновении во время беременности для спасения плода врачами принимается решение о срочном оперативном вмешательстве (кесарево сечение).
Отечность ног после инфузий
Так как организм женщины в послеродовой период еще не «перестроился» и почки плохо справляются с выведением лишней жидкости, то введение растворов посредством капельниц (до 2 л) усиливают проблему. На фоне этого сильный отек ног снять тяжелее.
Отеки после оперативного вмешательства
При любых операциях всегда повышен риск возникновения заболеваний и непредсказуемых опасных состояний. Отеки ног могут быть вызваны ошибкой хирурга во время оперативного вмешательства (повреждение сосудов, отвечающих за отток крови от нижней половины тела). Сдавливание сосудов послеоперационными отеками усложняет кровоток, что приводит к застою крови в ногах.
Что делать при послеродовой отечности ног
Рассмотрим способы устранения отеков нижних конечностей, возникших после родоразрешения.
Первая помощь при отеках конечностей
Период восстановления после рождения малыша, когда изменения в организме приходят в норму, у каждой женщины проходит по-разному.
У здоровой мамы отеки ног должны пройти в течение месяца после родов.
Приведенные ниже рекомендации помогут женщинам убрать припухлость и снизить отеки нижних конечностей:
- Выполнение несложных физических упражнений для нижних конечностей (круговые движения ступнями, подъемы на носки, сжимание пальцев).
- Массирование ног.
- Нормализация диеты, режима питания.
- Полноценный отдых и хороший сон.
- Ношение компрессионного белья.
Лечение медикаментами
Не прибегайте к самолечению таблетками.
Только квалифицированный специалист назначит правильное медикаментозное лечение, так как при кормлении грудью ребенка у женщины употребление лекарств ограничено.
Сколько времени потребуется на лечение? Ответ на этот вопрос зависит от выбранного способа устранения проблемы. Выбор препаратов определит лечащий врач после комплексного обследования.
- Лечебный курс при болезнях кровеносной или мочеполовой систем насчитывает до 30 дней.
- Для терапии варикоза понадобится пройти долгую терапию, до 6 месяцев (исходя из того, на какой стадии развития находится заболевание).
- Назначенный витаминный комплекс может избавить от отеков ног.
Доктора в период лактации стараются назначить лекарственные средства более щадящие, а также часто прибегают к народному врачеванию.
Народная медицина
Любые травяные настойки и ванночки для ног можно применять только с разрешения врача.
При повышенном артериальном давлении и в качестве мочегонных средств используют следующие настои:
- березовые и яблочные соки;
- урологические сборы (аптечные мочегонные фиточаи);
- отвары брусники;
- чай из липы.
Для ножных ванночек применяют следующие добавки:
- шалфей и крапива;
- цедра цитрусовых;
- ромашка с мелиссой.
После ванночек с растительным сырьем для ног можно сделать легкое массирование.
При варикозном расширении вен к этим процедурам нужно подходить с особенной осторожностью (желательно после консультации специалиста).
К какому врачу обратиться
Обычно женщины, следящие за своим здоровьем, знают об имеющихся у них заболеваниях. Они проходят лечение у специалистов и находятся на «учете».
Если по истечении 4-х недель послеродовая отечность конечностей не исчезнет, то имеются все основания для консультации у врача. В данном случае нужно комплексное обследование со сдачей анализов.
Существует множество методов диагностики сосудистой системы ног.
Врач (флеболог) поможет выбрать для вас наиболее эффективный способ исследования сосудов (по описанным симптомам, при наличии сопутствующих заболеваний и патологической наследственности в анамнезе).
Опытный нефролог назначит лечение, если проблемы с почками стали причиной отечных конечностей.
Если патология спровоцирована сердечными проблемами – поможет кардиолог.
Профилактика
Предупредительные меры, направленные против возникновения отеков нижних конечностей, должны быть приняты еще до родов. Помимо защиты от растяжек ношение бандажа во время беременности на последних сроках (третий триместр) уменьшает давление растущей матки на сосуды промежности, снижает нагрузку на ноги и сводит вероятность развития варикоза к минимуму.
Что делать, если после родов отекают ноги, как снизить риск проявления болезненного состояния? Прежде всего необходимо избавиться от причин, которые провоцируют симптомы.
Для этого нужно соблюдать следующие рекомендации:
- Ношение компрессионного белья (является профилактической мерой для поддержания здорового состояния сосудов ног как во время вынашивания малыша, так и в послеродовой период).
- Запрет на использование высоких каблуков, обуви без поддержки пяток, шлепок (ноги при ходьбе должны чувствовать себя комфортно).
- Верно составленная диета (ограничение употребления жирной, жареной, а также соленой, сладкой и острой пищи, исключение газированных напитков; предпочтение отдается фруктам, овощам).
- Соблюдение всех рекомендаций лечащего врача.
Контрастный душ, ножные ванночки, массаж, прогулка на свежем воздухе, полноценный сон, отдых, легкие физические упражнения, хорошее настроение являются залогом здоровья новоиспеченной мамочки.
Источник
26 ноября сделалаи кесарево, а 27 числа появились отеки. Врач говорит, что это отеки из-за прихода молока,т.е. молочные отеки. С почками и давлением все в порядке. Кто сталкивался с этой проблемой, как долго сходили отеки? Ступни у меня уже не влезают ни в одни тапки.
Источник
Отеки ног после родов – одна из главных проблем, которая беспокоит современных женщин. Во время беременности в теле будущей мамы накапливается большое количество жидкости, и это естественный процесс во время вынашивания ребенка. Если отеки продолжают мешать вам после родов, это повод задуматься.
Возможно, в организме происходят неестественные процессы. Со временем это может привести к опуханию рук, пальцев, век и даже всего тела. Почему после родов сильно отекают ноги?
Первое, что нужно сделать – выяснить причину возникшей проблемы. Ее источником могут быть изменения гормонального фона женщины, в результате которых в организме накопилась жидкость. Также увеличивается количество циркулирующей крови, которая нужна как матери, так и ее ребенку.
Со временем явные признаки отеков могут исчезнуть, но бывают случаи, когда они не проходят:
- неправильный режим питания – увлечение соленой и жареной пищей, которая задерживает воду в организме;
- некорректный режим дня – постоянные физические нагрузки, активность приводят к усталости;
- слабая эластичность вен. После родов могут появиться очевидные признаки варикозного расширения вен. Во время беременности вес плода давит на капилляры промежности, замедляя циркуляцию крови;
- цистит – заболевание, которое первые дни после родов напоминает боль в промежности. Позже оно станет причиной отечности;
- Заболевания сердечно-сосудистой системы – нагрузка на сердечную мышцу становится причиной замедленного кровообращения. Результат – у женщины сильно отекают ноги после родов;
- нарушенная функция почек – хронические заболевания органов выделения. Почки не могут своевременно выводить жидкость из организма матери.
Женщины сталкивались с данной проблемой еще до появления официальной медицины. Первое, что приходило на помощь – простые физические упражнения и отдых. Нужно ложиться спать пораньше, не нагружать себя изнурительными физическими работами. Старайтесь справиться с домашними делами к 9-10 часам вечера, попросите помощи у близких людей.
Поскольку первыми страдают от отеков ноги, то необходимо делать зарядку:
- каждые 2-3 часа ходите на носочках, немного приподнимайте ноги, сидя на удобном стуле;
- перекатывайте стопу с носка на пятку и наоборот;
- делайте круговые движения стопы в направлении часовой стрелки, и наоборот.
Проконсультируйтесь с лечащим врачом терапевтом, который может назначить вам массаж ног и стоп. Перед сном можете подготовить соляную ванночку, и оставить в ней ноги на 5-7 минут. Чтобы не пережимать вены на ногах, постарайтесь сидеть правильно, не скрещивая ноги и не подкладывая их под себя.
Во время сна ноги должны располагаться выше головы. Для улучшения циркуляции крови рекомендуется спать на левом боку. Если вам приходится долго стоять на ногах в дневное время, периодически вставайте на цыпочки, делайте простые упражнения.
Если вам позволяет лечащий врач, и у вас нет аллергии на цитрусовые – пейте воду с лимоном, или принимайте в пищу грейпфрут. Можно пить настой калины, облепихи, есть виноград. А вот самостоятельный прием мочегонных трав и препаратов может быть опасен. Перед лечением отеков из-за почечной недостаточности лучше обратиться к врачу нефрологу.
Наилучший способ лечения – профилактика. Если до беременности вы знаете о проблемах со здоровьем, провели обследование организма, тогда вы можете своевременно вылечиться.
Что нужно делать, чтобы отеки ног после родов не появлялись, или прошли быстро:
- не носите высокие каблуки во время беременности – они дают нагрузку на ноги, ухудшают циркуляцию крови в кровеносных сосудах;
- не носите слишком стягивающие колготки и чулки. Компрессионный трикотаж – отличная замена капроновому материалу. Он предотвращает растягивание сосудов, и предотвращает возникновение отечности;
- используйте дородовой бандаж. Он снижает риск возникновение растяжек, нагрузки на спину. В результате – ослабленное давление на матку, вены промежности и органы малого таза;
- выполняйте простые упражнения для ног, делайте специальный массаж.
- перед беременностью можно принимать контрастный душ, который уменьшает отеки. Такой метод противопоказан для тех, у кого цистит и сердечно-сосудистые заболевания;
- отдыхайте после физических упражнений. Во время отдыха ноги должны быть выше уровня сердца – в положении полулежа;
- правильный режим питания и приема жидкости. Старайтесь принимать пищу и напитки в одно и то же время суток. Не принимайте большие порции еды и жидкости на ночь. Исключите из рациона соленую, консервированную и жирную пищу, газированную воду.
Если вы воспользовались всеми рекомендациями и профилактическими мерами, но проблема не решена – придется обратиться к доктору. Тревожные признаки, когда во время надавливания на ногу, кожа не приходит в исходное положение, появляются зуд, покраснение. Асимметричный вид одной ноги по сравнению с другой, боль и тяжесть в ногах также опасны.
Не принимайте лекарственные препараты самостоятельно, поскольку они могут попасть в организм ребенка с молоком кормящей мамы. На приеме у врача-флеболога родившей женщине могут дать направление на дуплексное ангиосканирование вен ног, чтобы определить их состояние. Такая процедура необходима тем женщинам, у кого возможна предрасположенность к недугу. Если вы старше 35 лет, курили или использовали гормональную контрацепцию, страдаете лишним весом, или у вас бывают судороги – процедура ангиосканирования крайне необходима.
В зависимости от этиологии заболевания, врач может назначить Гепариновую Мазь, Лиотон гель, Троксевазин. Они помогают в том случае, если обнаружены микротромбы и ухудшение циркуляции крови в ногах. Если тромбоз вен не обнаружен, вам назначат местную терапию. Что касается заболеваний почек, то с приемом препаратов следует повременить. Только после консультации нефролога можно применять некоторые лекарства.
Мочегонные препараты назначаются врачом под конкретный случай. Одни мочегонные средства быстро выводят из организма калий, кальций, другие его задерживают. Например, некоторые пациентки, едва родив, спешат принимать Фуросемид, не зная о том, что способен негативно влиять на работу сердца.
Более безопасен Канефрон, в составе которого есть растительные компоненты. Он снимает отеки ног, имеет противовоспалительные свойства. Травяные настои также помогут снять отечность, характеризуются мочегонным действием. К ним относятся настой петрушки, укропа, березы, толокнянки, хвоща полевого.
Есть ряд других препаратов, которые не вымывают полезные вещества из организма, но быстро накапливают воду, в результате чего снова появляется отечность.
Для женщины, которая едва восстановилась после родовой деятельности, любой прием лекарственных средств может иметь последствия. Чтобы не нанести вред здоровью, следует проконсультироваться со специалистами в области медицины.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
Нам в роддоме говорили, что после родов в течение месяца это норма. У меня было экс, отеки были с неделю, потом прошло. Советовали выше головы ноги держать 10-15 минут пару раз в день.
да, были. держались несколько недель
У меня ужас был с ногами после кс. Причём только после последнего кс. Ноги как бочки. Мне сказали, такая реакция именно на этот наркоз. Прошло примерно к месяцу. Само. Ничего не делала вообще.
у меня не кс было, но допускаю что такова реакция была на эпидуралку
1
Подтверждаю, на следующий день после КС ноги были жесть, прошли недели через 2, не меньше. Спасали компрессионные чулки
И да, поздравляю с рождением малыша растите здоровенькими, спокойными и побольше молочка
У меня были ЕР, на шестой день очень сильно отели ноги в районе именно стоп. Испугалась сильно. Но прошли они сами через несколько дней.
Точно, молочные отеки называется. Правда после первых родов такого не было.
У меня тоже были ЕР, через 3 дня после родов отекли ступни и лодыжки, еле босоножки на выписке застегнула. Почти 2 недели ничего не помогало, даже мочегонное, потом вечером очень интенсивно повращала ступнями и утром проснулась с нормальными ногами. Не знаю, совпало или нет, но факт.
И да, после первых родов такого не было.
Были отеки в районе лодыжек после родов. Прошли через пару недель. Старалась ходить в компрессионных чулках.
У меня после ер и после кс были, страшно смотреть было. Главное молока еще не было, а отеки были. Прошло за неделю где-то, может две.
У меня после ер были отеки на следующий день прям появились. Прошли через неделю, ничего не делала.
А я наоборот как из роддома выходила туфли сваливались, отеки после родов спали на второй день. В компрессионных бинтах ходила 2 дня.
И у меня так было после 2 родов (КС). Врач сразу сказала не пугаться, это из-за пролактина. Прошли быстро за 4-5 дней.
у меня тоже были отеки после КС, с чем связано не помню, но нам вроде что-то про окситоцин говрили
У меня были сильные отеки при б. Когда родила (кс), врач сразу предупредила, что дней 10-12 лучше с отеками не будет. И точно, в роддоме еле влезала в тапки, купленные в 34 недели.
Я с отеками ходила недели с 26-й, в патологии лежала, то лучше было, то хуже. В роддом ложилась с сильно отекшими ногами, было ЭКС. Отеки полностью ушли только дома, недели через 2-3 после родов.
Врач тоже говорила – со временем пройдет, все анализы хорошие были и во время беременности, и в роддоме
У меня после кс жуткие отеки аж до колена вылезли!Наростали до 7го дня где-то,потом еще неделю сходили.А так да,тоже страшно было,выписывалась в сапогах 41го размера вместо 37…
Было ЭКС, молоко так и не пришло. Отеки были жуткие, из роддома в тапочках выписывалась, потом из дома неделю никуда выйти не могла, ни одна обувь не налазила. Недели через две прошли.