Природное средство от отеков ног
Народные средства от отеков ног бывают весьма эффективны, и мы рассмотрим наиболее популярные из них. Отёки ног – болезнь, приносящая дискомфорт и даже боль. Возникновение отёчности нижних конечностей, скорее всего, сопровождает перемену внешнюю или внутреннюю.
Так, причиной может быть то, что вы носите ребёнка и возросло физическое напряжение, увеличился объём получаемых питательных веществ организмом и изменился их характер, стали намного активнее работать внутренние органы. Если беременности нет, отёчность говорит только о каких-то нарушениях или о сложной для организма нагрузке. В таких случаях не стоит ждать улучшения и следует пойти в поликлинику, чтобы узнать причину отёков.
Причины отеков ног
Уменьшить отёки, безусловно, легко, если подобрать удобную обувь, которая будет точно по размеру, и нигде не будет жать. Необходимо вставлять внутрь туфлей ортопедические стельки, покупать обувь с приподнятой пяткой, но ни в коем случае не с длинными каблуками, они способствуют развитию отёчности.
В первую очередь причиной появления отеков может быть нарушенная работа почечных функций. Отёчные образования на ногах сзади и свербеж – первые признаки этого. Если при этом ещё и синяки на глазах появляются, то следует немедленно обратиться в больницу для обследования почек.
Если в последнее время вам пришлось переболеть обычной простудой и появились отёки, скорее всего, это простое осложнение, проявляемое неокрепшим организмом. В этом случае нужно ждать – через некоторое время отёчность спадёт. Будьте внимательны, так как и больные почки и отёки могут быть причиной инфекции, которая поселилась в организме. После ушиба или травмы вполне могут начать отёкать ноги. Простая усталость или продолжительное ношение обуви и стоячая работа могут оказаться не меньшей причиной отёков.
Эффективные народные средства против отека ног
Известны следующие народные средства от отёков ног:
- При физической усталости после нагрузки на нижние конечности спасают зёрна льна (семя). Для приготовления их необходимо проварить треть часа отвар, далее он отстаивается до полного охлаждения около шестидесяти минут. К сожалению, вкус такого снадобья оставляет желать лучшего, поэтому не запрещено доливать после остывания пару ложек натурального сока, лучше всего цитрусового, к тому же он легко выжимается из фрукта. Желательно выпивать приготовленный отвар в разогретом виде по сто миллилитров около семи раз в день.
- Ванны для ног при отёках не менее полезны, они отлично снимают симптомы. Соль, желательно морская, справляется с отёчностью от усталости довольно хорошо. Вода для приготовления раствора должна быть чуть холоднее температуры тела. Можно использовать простую пищевую соль. Ноги следует окунать, когда соль полностью растворится, подержать в течение пяти минут, затем взять отрезок пористой ткани, окунуть в ванночку и наложить в виде компресса на ногу ниже колена.
- Для стимулирования выхода мочи и, как следствие, выведения из организма лишней жидкости такой же компресс, но только с более тёплой водой, накладывают на нижнюю часть спины. Держать следует также не более пяти минут.
- Перед тем, как приступить к гигиеническому мытью, полежите в тёплой воде с вылитым в неё отваром ромашки, купленной в аптеке. Не хуже подойдут клевер или ситник, которые можно приобрести на рынке у бабушек или в специализированном отделе.
- Настой каланхоэ. Для приготовления полулитровую ёмкость закладываем свежими листьями растения, не утрамбовываем. Наполнить до краёв пятидесятиградусным спиртом или водкой. Затем плотно закрыть и поместить на полмесяца в тёмное помещение. С этим настоем натирать ноги нужно массажными движениями.
- Коктейль из жидкого мёда и сухого вина снимает отеки. Смешивать надо в соотношении две части вина к одной части мёда. Если употреблять по четверти стакана трижды в сутки перед трапезой, будут усиленно сжигаться излишки жировых отложений.
- Отвар петрушки. Мелко нашинкованное свежее растение, помещается в ёмкость с только что доведённой до температуры кипения водой. Четверть часа дать отстояться и профильтровать. Выпивать стакан сразу после приготовления. Не хранить.
На заметку
Петрушка — одно из лучших естественных мочегонных средств.
Когда вы страдаете от отека конечностей, это означает, что у вас накопилось слишком много жидкости в теле. Петрушка же выводит из организма все лишние жидкости, из-за этого является отличным средством для лечения отечности.
Будьте внимательны! Если отёчность нижних конечностей вызвана какими-либо заболеваниями, то следует лечить именно их. Для этого обратитесь к своему терапевту или воспользуйтесь народными средствами, но только если знаете, какое именно у вас заболевание.
Также следует знать, что мочегонные препараты и народные средства выводят излишки жидкости совсем не из очагов отёков, а из кровеносных сосудов, мускулатуры и соединительных тканей.
Что еще можно сделать в домашних условиях?
Отек ног и лодыжек причиняет людям огромный дискомфорт и множество проблем, но существует много способов справиться с этим недугом в домашних условиях. Среди них стоит выделить йогу, отказ от соленой пищи, использование эфирного масла грейпфрута, петрушки, шиповника, одуванчика и массаж.
Снижение потребления соли
Одним из основных эффектов, которые избыток соли оказывает на организм, является удержание воды. Когда есть избыток соли в нашем рационе, наше тело удерживает воду в гораздо более высоких концентрациях, и мы в итоге реже ходим в туалет по маленькому. Этот избыток воды часто хранится в лодыжках и ногах, вызывая отеки. Сократите соленые продукты, и очень скоро заметите, как опухоли исчезают! Это также хорошо для здоровья сердца, из-за плохой работы которого возникают часто отеки.
Массаж
Осторожный массаж пораженного участка может быть очень эффективным способом лечения припухлости в лодыжках и ногах. При сильном массировании этих частей тела улучшается кровообращение и снимается воспаление, которое часто является виновником опухших лодыжек и ног, особенно, если они вызваны травмами или растяжениями связок.
Йога
Йога, как известно, помогает восстановить баланс обмена веществ в организме, стимулирует гормоны, а также улучшает кровообращение. Это также отличная физическая активность без излишнего напряжения, и йога к тому же повышает гибкость. Все это должно помочь облегчить симптомы опухших ног и лодыжек и сделать вас еще более здоровыми, чем раньше.
Физические упражнения
Физическая активность увеличивает циркуляцию крови в организме и предотвращает плохое кровообращение в нижних конечностях. Несмотря на то, что отек не связан напрямую с кровообращением, слабая сердечно-сосудистая система просто не в состоянии эффективно перекачивать кровь обратно вверх из ног, что приводит к их набуханию. Поэтому регулярный бег трусцой или ходьба отлично помогут при отеках.
Эфирное масло грейпфрута
Очень мощным противовоспалительным веществом является грейпфрутовое эфирное масло. Оно может быть использовано рядом способов, чтобы предотвратить набухание в ногах. Можете добавить его в теплую ванну или смешать с каким-либо основным маслом-носителем и втирать на опухшие области. Сильные противовоспалительные соединения этого эфирного масла значительно уменьшают отеки.
Соленая вода
Держите свои ноги в соленой воде, даже если соль является одной из главных причин удержания воды. На самом деле это отличный способ, чтобы уменьшить отек на ногах. Солевая ванна из соли Эпсома оказывает противовоспалительный эффект и может облегчить боль и дискомфорт, сопутствующие отеку ног и лодыжек. Простая ванна с соленой водой несколько раз в неделю поможет устранить отек в кратчайшие сроки.
Одуванчик
Будучи столь богатым полифенолами, флавоноидами и калием, одуванчик является отличным средством для лечения опухших конечностей. Это также один из самых мощных природных диуретиков, а также одуванчик поможет увеличить скорость мочеиспускания, изгнав лишнюю воду из организма, прежде чем она накопится в ногах.
Шиповник
Его плоды являются чрезвычайно сильным мочегонным средством, а цветы содержат противовоспалительные и антиоксидантные соединения. Это может помочь уменьшить опухоль в ногах и лодыжках.
Бросьте курить
Курение является худшим, что вы можете себе сделать, если вы страдаете от удержания воды. Оно разрушает вашу кровеносную систему и делает ее слабее, и, таким образом, организм уже не может качать кровь так же эффективно назад от конечностей. Курение также связано с ожирением, проблемами с сердцем, диабетом и рядом других причин, сопутствующих отеку ног.
Плавание
Приятное и эффективное упражнение для лечения опухших лодыжек и ног – плавание. В этом случае вода не оказывает никакого влияния на воспаленные участки, но тело все еще получает нагрузку, и укрепляется сердечно-сосудистая система. При опухании ног бег и ходьба могут причинять неудобство и сильную боль, а плавание является идеальным и безболезненным средством.
Пейте больше воды
Причиной отека лодыжек и стоп может быть избыток воды, но если содержание соли является высоким, его как-то надо снизить и сбалансировать. Высокое потребление воды поможет увеличить мочеиспускание и восстановить баланс крови и уровня жидкостей в организме. Вода также вымывает токсины и поддерживает общее состояние здоровья.
Добавки магния
Магний тесно связан с функционированием почек, поэтому те, кто страдает от отека, обычно имеют его недостаток. Можете включить в свой рацион богатые этим минералом продукты. Среди них стоит выделить шпинат, орехи, продукты из цельного зерна, рыбу и авокадо.
Источник
Отеки часто появляются на ногах, начиная с области лодыжки и постепенно поднимаясь к коленям. Выводится жидкость при помощи мочегонных средств или лекарственных трав, обладающих диуретическим эффектом.
Лучшие мочегонные препараты
Современная фармакологическая промышленность предлагает диуретические препараты, отличающиеся по составу и длительности фармакологического действия. Наличие экссудата в клетках способствует насыщению организма патологическим количеством солей натрия.
При избытке натрия кровеносные сосуды имеют свойство сужаться, что способствует развитию гипертонии.
Мочегонные средства при отеках ног в таблетках избавляют от неприятного симптома, но при бесконтрольном использовании могут стать причиной опасных состояний. Следовательно, выбором и подбором дозировки таблеток должен заниматься только квалифицированный специалист.
Диуретические препараты при отёках ног обычно применяются не только с лечебной, но и профилактической целью. Основная масса заболеваний, для лечения которых потребуются хорошие мочегонные, являются хроническими.
Бывают ситуации, когда сильно отекают ноги, но мочегонные средства не справляются с отёками. Тогда врач назначит дополнительное обследование для выявления причины неэффективности препарата, или назначит диуретик из другой фармакологической группы.
Торасемид
Противоотечный препарат из фармакологической группы петлевых мочегонных средств. Торасемид начинает активно действовать через шестидесят минут после всасывания в желудке. Фармакологический эффект сохраняется до восемнадцати часов.
Препарат назван по действующему веществу Торасемид. Попадая в организм, происходит быстрое всасывание в желудке, после чего запускается мочегонный процесс. Во время усиленного образования мочи соли калия вымываются, но незначительно.
Торасемид хорошо переносится больными. Эти таблетки не вызывают частых позывов мочеиспускания в первые часы, ограничивая активность больного человека. В течение дня происходит постепенное выведение жидкости, быстро снимая отеки ног.
Торасемид разрешается использовать периодически, но только с точным соблюдением дозировки, назначенной врачом. В противном случае может развиться состояние, при котором резко снижается объем крови с развитием состояния гипотонии, упадком сил, сонливостью, развитием состояния коллапса.
Побочные действия возможны со стороны почек, пищеварительного тракта, применение может отразиться на составе крови. По статистике, Торасемид одно из лучших таблетированных мочегонных средств, оказывающее щадящее действие на организм и эффективно удаляющее скопление физиологической жидкости.
Гипотиазид
Мягкое мочегонное средство при отеках ног представлено диуретиком из ряда тиазидных препаратов. Гипотиазид действует медленно, не оказывая агрессивного влияние на внутренние органы.
Повышенный синтез мочи запускается после воздействия Гипотиазида на почечные канальцы, угнетая реобсорбцию ионов натрия и хлора. Следствием приема диуретика является гипотензивное действие, не понижающее нормальное значение артериального давления. Еще одним преимуществом Гипотеазида является отсутствие его влияния на кислотность мочи.
После приема диуретик начинает действие уже через 1,5 часа после всасывания слизистой желудка. Сохраняется терапевтическое действие от 6 до 10 часов. Самое выраженное действие достигается в течение четвертого часа после поступления в организм.
Активным мочегонным эффектом Гипотиазид обладает, благодаря наличию в нем гидрохлоротиазида. Назначается для снятия отеков при гипертонической болезни, а также при появлении отечности различной природы происхождения. Дозировка определяется путем индивидуального подбора.
Превышение установленной дозы приводит к многочисленным нарушениям со стороны всех органов и систем. Особый контроль устанавливается за составом крови при неправильном синтезе в процессе биохимических реакций. Препарат выпускается в таблетках и назначается взрослым и детям с трехлетнего возраста.
Спиронолактон
Хорошее средство от отёков ног, оказывающее медленное и бережное влияние на клетки. Больной не чувствует дискомфорта при употребении таблеток, фармакологический эффект достигает максимума через семь часов и продолжает действовать 24 часа. Курс лечения диуретиком обычно составляет 5 дней.
Спиронолактон (таблетки) содержит активное действующее вещество спиронолактон. Относится к группе калийсберегающих диуретических средств. Оказывает плавное мочегонное средство лучше многих быстрых противоотечных препаратов, которые не нарушают работу сердца.
Спиронолактон назначается при отечности ног во время нарушения работы сердца, воспалительных процессах в почках. Минимально эффективная дозировка подбирается под мониторингом врача.
Превышение допустимых значений вызывает головные боли, сонливость, диспептические расстройства и нарушения со стороны половой системы.
Безукоризненное соблюдение врачебных рекомендаций обеспечивает стойкий диуретический эффект, значительно облегчая общее состояние. Аналогами Спиронолактона с одинаковым действующим веществом являются Верошпирон, Веро-спиронолактон, Спиронолактон Медисорб.
Диакарб
Мочегонное средство медленного действия обеспечивает плавный выводящий эффект, влияющий на сосуды головного мозга, глаза, почки. Диакарб назначают при нарушениях работы головного мозга с развитием эпилепсии, повышенном давлении внутри глаза, внутричерепном давлении.
Активным действующим веществом Диакарба является ацетазоламид. Легкое мочегонное средство при отеках ног начинает усиленный синтез мочи через промежуток от 1 до 3 часов после всасывания.
Минимальная концентрация, если принимать таблетки, наблюдается через сутки, спустя три дня мочегонный эффект пропадает.
Препарат принимают в утреннее время, дозировка назначается в размере 250 мг. Для достижения оптимального эффекта средство принимают через день, увеличение дозировке не вызывает усиление мочегонного эффекта, но приводит к побочным явлениям.
В числе негативных реакций отмечают отсутствие аппетита, головокружения, нарушение чувствительности кожных покровов, упадок сил, возможно повышение температуры тела.
Амилорид
Высокоэффективное мочегонное при отеках ступней ног из группы калийсберегающих диуретиков применяются для избавления от накоплений физиологической жидкости.
Амилорид является хорошим гипотензивным средством, которое сохраняет химические соединения в организме, которые необходимы для нормальной деятельности сердца и сосудов.
Эти таблетки являются производным пирозиноилгуанидина. Амилорид часто назначают, как вспомогательное лекарство к другим противоотечным средствам.
Эта мера необходима для удержания калия в клетках, так как с большим синтезом мочи химическое вещество выводится из организма, вызывая состояние гипокалиемии.
Дозировка и схема приема назначается доктором в зависимости от особенностей течения заболевания. Через пару часов начинается выводящее действие, которое сохраняется в двадцать четыре часа.
Амилорид способен оседать в организме, особенно в почках и печени. Для своевременной диагностики увеличения показателей составляющих крови рекомендовано периодически проводить лабораторное исследование для врачебного мониторинга.
Лучшие мочегонные травы
Растительные мочегонные средства при отеках стоп имеют широкое применение, как вспомогательный метод при лечении многих заболеваний. Травы при отеках ступней ног и голени являются безопасным средством по доступной цене. Большинство пациентов предпочитают натуральные компоненты синтетическим составляющим.
Лекарственные травы, способные помочь избавиться от отечности принимаются внутрь после обработки по специальным рецептам. Больной может приготовить лекарство из растительных компонентов. Сборы лекарственных противоотечных трав, приобретают в аптечном пункте по безрецептурному отпуску, или их можно собрать и заготовить самостоятельно.
Лен
Распространенное лекарственное растение, широко применяемое в разных областях, в том числе и медицине из-за способности быстро выводить лишнюю воду из клеток. Помимо этого обладает губительным действием на воспаление, очищает сосуды, оказывает мягкое послабляющее действие.
Лен обыкновенный является однолетним растением. Семена льна содержат в большом количестве линолевую и арахидоновую кислоты. Активно применяется при заболеваниях сосудов, желудка и кишечника.
После приема льна лишняя жидкость выводится с мочой сначала с нижних конечностей. Наступает значительное облегчение состояния, единственным недостатком является то, что мочегонный эффект достаточно сильный и у больного постоянно возникают позывы к мочеиспусканию.
Рецепт применения простой: пятьдесят грамм сухого сырья необходимо заварить в одном литре горячей воды и оставить настаиваться в течение одного часа. После остывания настой готов к употреблению.
Процеживать состав необязательно, распаренные семена послужат дополнительным источником клетчатки для улучшения пищеварения. Настой обладает насыщенным вкусом, для улучшения восприятия можно добавить чайную ложку меда.
Противопоказаниями к применению мочегонных трав от отеков являются аллергические реакции, а также острая фаза воспаления поджелудочной железы, кишечника и мочекаменной болезни.
Анис
Однолетнее растение семейства Селеровых давно известно, как растительные мочегонное средство. В семенах аниса содержатся эфирные масла, которое почти на сто процентов состоит из анетола.
Кроме мочегонного действия, плоды травянистого растения обеспечивают нормализацию работы желудка и кишечника, убивают микробы, помогает при влажном кашле, стимулирует лактацию.
Народные мочегонные средства при отеках нижних конечностей предусматривают применение раствора, как эффективного противоотечного средства. Для этого две чайные ложки плодов аниса высыпают в стакан с водой, доведенной до температуры сто градусов, после чего на слабом огне выпаривают отвар полчаса.
После остывания отвар пропускают через стерильную марлю, и добавляют ложку меда. Средство пьют по тридцать миллилитров. Противопоказанием для использования аниса, являются аллергические реакции, изменение кислотности желудка и беременность.
Березовые листья
Народные средства от отеков ступней издавна в рецептах используют листья березы. Состав природного средства уникальный. В листьях содержатся бутиловый спирт, флавониды, фитонциды, дубильные вещества.
Березовые листья не только окажут противоотечное действие, средства с листьями окажут противовоспалительное и антисептическое действие.
Листья березы бережно удаляют лишнюю воду, не нарушая водно-солевой баланс организма. Положительное действие на сердечно-сосудистую систему заключается в улучшении работы миокарда.
Для приготовления целебных отваров используется не только свежее сырье. Чтобы обеспечить заготовку сухих листьев на зиму для лекарственного применения, необходимо собрать необходимое количество в мае или первом месяце лета, в этот период листья содержат наибольшую концентрацию полезных веществ.
Сушить листья необходимо без доступа солнечных лучей, хранить не более одного года.
Чтобы приготовить диуретическое снадобье, горсть сухих березовых листьев и заливают горячей водой. Когда раствор станет теплым, принимать мочегонный настой по сто миллилитров перед едой. Из противопоказаний можно отметить только обостренное состояние при почечных патологиях.
Василек
Мочегонные народные средства из василька полевого используются успешно при различных патологиях. Целительный состав сосредоточен в цветках растений, которые высушивают без доступа прямого солнечного цвета.
Отвары и настои из василька обладают противоотечным, потогонным, антимикробным эффектом, улучшают аппетит и снижает температуру тела при лихорадочных состояниях. Лечебным действием цветок обладает за счет гликозидов, флавонидов, алколоидов.
Василек, как природное мочегонное средство, бережно воздействует на мягкие ткани, выводя скопления образовавшейся воды. Лекарственное растение гипоаллергенно и назначается для лечения беременных с патологиями почек, а также повышенного артериального давления.
Для приготовления снадобья понадобится взять 5 грамм цветков василька и залить небольшим количеством воды. Через восемь часов, когда раствор настоялся, можно начинать лечение. Настой принимают до еды по 30 мл.
Василек может вызывать индивидуальную непереносимость. Лечебный настой следует готовить, в точности соблюдая пропорции. Василек может стать ядом для организма, если превысить количество рекомендуемого количества сырья.
Календула
Растение из семейства астровых широко применяется в медицинской практике. Цветки календулы состоят из каротиноидров, эфирных масел, флавонидов, витаминов, алколоидов, микроэлементов.
Применяется календула при нервных расстройствах, десенсибилизирующих состояниях, для разжижения крови и отеках в ногах.
Для мочегонного действия используют цветки растения. Отвар календулы готовят следующим образом: три столовых ложки цветков залить двумя стаканами воды и кипятить на слабом огне не более пяти минут.
Выключить огонь и оставить на плите еще на два часа. Отвар процеживают и пьют по 50 мл перед едой.
Действенным рецептом является применение мочегонного растительного сбора из календулы и синего василька. Ложку цветков календулы смешать со щепоткой сухих цветков василька.
Смесь залить литром горячей воды и добавить немного цедры лимона. Целебному составу дать настояться и принимать по 2 столовых ложки во время еды.
Народные средства и мочегонные лекарства при отеках щиколоток не должны приниматься из собственных соображений. Назначение лекарства и выбор растительных компонентов должны быть обязательно согласованы с врачом.
Дозировка рассчитывается медицинским специалистом, любые самостоятельные изменения поступления действующего вещества, независимо от того таблетки это или травы – опасны для здоровья.
Метки: анис, Василек, гипотиазид, Диакарб, Календула, Лен, мочегонное, отвар, отек, Спиронолактон, таблетки, торасемид, травы
Об авторе: Андрей Степанович
Источник