Причина красноты рук с отеком

Причина красноты рук с отеком thumbnail

С покраснением кожи на руках время от времени сталкиваются многие люди, но не все обращают внимание на это явление, считая его безопасным и не имеющим значения. Тем не менее, такое состояние кожи не всегда представляет собой лишь косметический дефект. Иногда покраснения на ладонях указывают на кожные или системные заболевания, которые требуют основательного лечения.

Чтобы понять степень опасности покраснения кожных покровов, нужно обратить внимание на область поражения и дополнительные симптомы у взрослого и ребенка. В ряде случаев на ладонях и пальцах появляются отдельные пятна, в других ситуациях – краснота покрывает большие участки кисти.

В идеале определить причины такой патологии помогает врач, но если нет возможности обратиться к нему немедленно, можно проанализировать ситуацию самостоятельно. Ориентируясь на эти факторы и свои ощущения можно выявить причину проблему и определиться с примерной схемой лечения.

Причины покраснения на руках

Предпосылки красноты на руках делятся на три группы: воздействие негативных внешних факторов, кожные заболевания и патологии внутренних органов.

К первой группе причин относятся следующие болезни:

  • Воздействие слишком низких или высоких температур. Это самая распространенная среди безобидных предпосылок описываемого явления. Пребывание на морозе без перчаток, длительный загар подо открытым солнцем без защитных средств, мытье рук или посуды в холодной воде – вот обстоятельства, при которых кожа рук взрослого или ребенка краснеет. При этом подобное явление может сохраниться на длительное время, поскольку температурное воздействие повреждает эпидермис, и чтобы восстановиться, ему нужно от нескольких часов до нескольких дней;
  • Реакция на укусы насекомых у взрослых и ребятишек тоже приводит к покраснению тканей. В данном случае оно сопровождается зудом, отеком, появлением воспаленных пятен. Интенсивность реакции зависит от вида насекомого и особенностей человеческого организма: обычно укусы проходят за пару часов, но при склонности к аллергии красные пятна могут сохраняться несколько дней.

Самую большую группу провоцирующих факторов составляют кожные патологии:

  • Атопический дерматит – заболевание, которое поражает взрослых и детей с младенческого возраста. Патология выражается в воспалении эпидермиса, из-за которого на нем появляются красные пятна различной площади. Очаги воспаления могут быть сухими, покрытыми корочкой, но периодически склоняться к мокнутию. Болезнь характеризуется периодичностью: пятна разрастаются, а затем уменьшаются или вовсе пропадают, но при определенных обстоятельствах (нарушение диеты, смена косметики или парфюма) снова появляются;
  • Контактный дерматит – тоже вид аллергического кожного заболевания, присутствующего как у взрослого, так и ребенка. На пораженных участках возникают красные зудящие пятна, которые при отсутствии лечения сохраняются на несколько недель. Негативную реакцию вызывает соприкосновение с веществом-аллергеном. Это может быть средство бытовой химии, жесткая вода, агрессивные косметические средства, содержащие сульфаты и парабены;
  • Грибковые заболевания выражаются в покраснениях области между пальцами. Грибки разрушаются эпидермис и его придатки (волоски, ногти). Такие заболевания провоцируются снижением иммунитета у ребенка или взрослого, в частности, из-за приема антибиотиков. В дальнейшем патология может передаваться от заболевшего к его родственникам и друзьям;
  • Псориаз – хроническое аутоиммунное заболевание, которое выражается в появлении красноты и воспалений на коже, в том числе, на ладонях и кистях рук. Клиническая картина дополняется зудом, образованием плотных болезненных корочек и мокнутием.

Кожа – уникальный орган, который отражает состояние всего организма. По этой причине изменения эпидермиса часто указывают на более глубокие проблемы со здоровьем:

  • Хроническое нервное перенапряжение, длительные стрессы или резко возникшие потрясения могут иметь внешнее выражение в возникновении красноватых или розовых пятен на ладошках. Иногда они проходят сами без дополнительных вмешательств, но в других случаях без врачебной помощи от «нервных» пятен не избавиться;
  • Заболевания печени в некоторых случаях сопровождаются покраснением кожных покровов ладоней. Если печень не справляется с токсинами, получаемыми с алкоголем и вредной пищей, развиваются весьма серьезные болезни: цирроз, гепатоз или гепатит. В запущенном состоянии они могут привести к таким внешним проявлениям. Кроме того, больной испытывает боли в правом подреберье, тошноту, расстройство стула;
  • Сердечно-сосудистые патологии тоже приводят к изменению цвета кожных покровов конечностей. В данном случае дополнительными симптомами являются головокружения, потемнение в глазах, слабость.

Из данного перечня патологий следует, что краснота кожи кистей не всегда является безопасным явлением. Конечно, часто с ним можно справиться самостоятельно, однако чаще всего требуется медицинская помощь.

Варианты лечения

Способ устранения описываемого состояния зависит от его причины. В одних случаях достаточно использовать обычное косметическое средство (детский крем, вазелин, увлажняющий крем для рук), в других – требуется комплекс лечебных мероприятий, включающий препараты для внутреннего и наружного применения.

В аптеках представлены линейки кремов, бальзамов и эмульсий, которые снимают раздражение, вызванное обморожением, дерматитами и воздействием ультрафиолета. Популярностью пользуются такие продукты: Physiogel, Mustela, Эмолиум, Topicrem. Среди данных препаратов имеются и ультраувлажняющие кремы, и эмоленты, необходимые для восстановления липидного баланса, и средства для мытья тела и головы, безопасные при контактном дерматите. Большинство из них полностью безопасны. Они рекомендованы дерматологами для лечения пациентов любого возраста, включая новорожденных детей.

Помимо данных косметических продуктов, взрослому и ребенку с кожными заболеваниями необходимы стероидные мази. Они используются в период обострения, чтобы снять воспаление, уменьшить красноту и зуд на пораженных участках. Самым простым и распространенным кортикостероидным средством является Гидрокортизоновая мазь. Ее выписывают и детям, и взрослым, однако при лечении ребенка желательно использовать Гидрокортизон для глаз, поскольку в ней вдвое меньше дозировка гормона.

Если покраснения сопровождается зудом и шелушением, необходимы антигистаминные препараты. Таблетки Кларитин, Зодак, Ламилан облегчают состояние за четверть часа. Если таких мер недостаточно, рекомендуется курс внутривенных инъекций глюконата кальция. Он мгновенно устраняет красноту кожи на руках.

Независимо от причины, при возникновении красноватых пятен на кистях желательно пропить курс успокоительных средств. Настои валерианы или пустырника помогут и тем, кто пострадал из-за стрессов, и тем, кто склонен к нейродермиту. Однако тем, кто «за рулем», нужно проявить осторожность с данными лекарствами, поскольку они ухудшаю концентрацию внимания.

Прием абсорбентов тоже одинаково полезен при большинстве причин патологии. В зависимости от интенсивности симптомов можно принимать активированный уголь из расчета 1 т/кг веса по 2 раза в день, Лакто-Фильтрум, Энтеросгель, Эубикор, Рекицен РД. Эти препараты удаляют из организма токсины и аллергены, улучают работу желудочно-кишечного тракта, ускоряют обменные процессы.

Многие из перечисленных средств безопасны и могут применяться самостоятельно. Тем не менее, если симптомы сохраняются в течение 2-3 дней, лучше обратиться за советом к дерматологу или терапевту.

Читайте также:  Мешки отеки под глазами причины

Профилактические меры

Так как покраснения кожи на руках могут быть продиктованы многими условиями, избежать его полностью невозможно.

Однако если имеется предрасположенность к тем или иным недугам, можно прибегнуть к следующим превентивным мероприятиям:

  • Использование защитных кремов против обморожения и солнцезащитных кремов;
  • Ежедневное использование увлажняющего крема для рук;
  • Соблюдение диеты, исключающей острую, жирную, жареную пищу, фаст-фуд и сладкие газированные напитки;
  • Уменьшение в рационе количества аллергенных продуктов. К ним относится молочный шоколад, белый хлеб, пищевые красители и ароматизаторы;
  • Снижение количества алкоголя.

Такие меры позволят устранить многие факторы риска и избежать появления красноты ладоней, а также улучшить общее состояние здоровья.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник

Эпидермис человека остро реагирует на любые патологические процессы, протекающие в организме. Покраснение кожи, отеки и зуд не всегда указывают на аллергическую реакцию. Это тревожный симптом, свидетельствующий о серьезных нарушениях. Зная возможные причины, можно предположить, почему опухли руки, и что предпринять.

О чем свидетельствуют отеки?

Отеки могут быть следствием нарушения работы внутренних органов. Они появляются при следующих патологиях:

  • почечная недостаточность;
  • нарушение электролитного баланса;
  • застойная сердечная недостаточность;
  • гипертоническая болезнь.

Перечисленные заболевания очень опасны и требуют квалифицированной медицинской помощи. Тем не менее, если внезапно отекли руки и лицо, это не всегда указывает на патологии внутренних органов. У женщин в последние дни менструального цикла такое явление совершенно нормально. Отеки за 3-4 дня до менструации не должны беспокоить пациентку, если не сопровождаются нарушением мочеиспускания и общим ухудшение самочувствия.

Задержка жидкости в нижних конечностях наблюдаются при длительной сидячей работе и употреблении большого количества воды. Такое явление характерно для женщин во время беременности. Точно выяснить причину задержки воды в организме самостоятельно очень сложно. Повод для срочного обращения к специалисту – это появление таких симптомов, как тахикардия, анурия, сильная жажда при редком мочеиспускании, боль в грудной клетке.

Покраснение кожи и зуд

Если у человека опухли руки и чешутся, вероятные причины такого симптома:

  • нарушения работы печени;
  • гепатит;
  • холестаз;
  • сахарный диабет;
  • нехватка желудочных ферментов.

Зуд и отек кожи чаще всего связан с нарушением функционирования печени, желчного пузыря и желудка. Патологии органов ЖКТ приводят к изменению в выработке ферментов, необходимых для нормального функционирования всего организма.

Также такие признаки характерны для некоторых дерматологических заболеваний, например, микоза или псориаза. В этих случаях сначала появляется отечность и гиперемия эпидермиса, затем присоединяется зуд, а через несколько дней меняется структура кожи – она становится сухой и шелушащейся.

При развитии сахарного диабета, до первичного диагностирования патологии, человек не следит за питанием и даже не догадывается о сбоях, происходящих в организме. В это время под действием высокого уровня глюкозы в крови нарушается нормальное кровообращение, работа почек и периферической нервной системы.

Задержка жидкости, покраснение и зуд могут быть вызваны высоким уровнем сахара и протеинурией на фоне диабета. Это заболевание очень опасно. Первичные симптомы, которые должны насторожить человека – сильная жажда, запах ацетона изо рта, головокружение и слабость.

Отек рук и патологии суставов

Опухание и изменение эпидермиса на руках часто связано с патологиями суставов. Такие признаки характерны для ревматоидного артрита – воспалительного поражения соединительной ткани, распространяющегося на мелкие суставы пальцев рук.

Характерным симптомом развивающегося заболевания является отек суставов, гиперемия кожи и скованность движений. Боль на начальных стадиях может отсутствовать, но после сна наблюдается локальное онемение конечности и ограничение подвижности, которое проходит через несколько часов.

Артрит может быть аллергической природы. Такая патология встречается редко. Для лечения применяют антигистаминные средства и синтетические аналоги гормонов надпочечников для устранения внутрисуставного воспаления.

Симптомы аллергической реакции

Аллергические реакции могут проявляться разными симптомами. Если руки отекли и покраснели после контакта с раздражителем, вероятная причина скрывается в контактной аллергии. Спровоцировать ее может:

  • бытовая химия;
  • косметические средства;
  • красители для ткани;
  • слюна животных;
  • эфирные масла.

Здесь важно уметь отличить контактный дерматит от аллергической реакции. Дерматит – это воспаление кожи, развивающееся из-за раздражения нейромедиатора ацетилхолина. Аллергическая реакция является иммунопатологическим процессом, связанным с выработкой гистамина и его накоплением в тучных клетках. С каждым последующим воздействием аллергена этого вещества вырабатывается все больше, что приводит к усугублению симптомов.

Дерматит и аллергия лечатся по-разному. При дерматитах применяют увлажняющие и успокаивающие средства, а также противовоспалительные мази. При аллергической реакции необходимо сначала прервать контакт с раздражителем, а затем купировать выработку гистамина с помощью специальных таблеток или мазей.

Аллергия на руках лечится антигистаминными мазями, такими как гель Фенистил. При тяжелых формах воспаления назначают кортикостероиды для наружного применения. Дополнительно следует принимать таблетки, снижающие выработку гистамина в организме.

Источник

Отек рук – это чаще всего признак какого-то серьезного заболевания. Они никогда не появляются без причин. Если вы заметили, что у вас отекли кисти и пальцы, это говорит о том, что в вашем организме произошли какие-то сбои в работе определенных органов: сердце, почки, печень и т.д. Как только вы заметили отеки не оставляйте это без внимания, обязательно обратитесь с вопросами к своему врачу, он должен выявить причину их появления.

Наиболее частое проявление отеков – утро, именно в это время суток их проще всего заметить. Происходит это из-за того, что потребляемая вами в течение суток жидкость не успевает полностью выводиться из организма и скапливается в мягких тканях конечностей, а также сказывается на работе жизненно важных органов.

Содержание:

  • Симптомы отека рук
  • Причины отека рук
  • Отекают руки по утрам
  • Отекают руки ночью
  • Что делать, если отекли руки?

Симптомы отека рук

отек рук

Самыми первыми симптомами отека рук являются опухание пальцев. Это можно заметить невооруженным глазом, достаточно сравнить с любой рукой другого человека. Также можно провести несложный тест: если нажать большим пальцем на отекшие ткани в области, где предположительно располагается кость, то, после того, как палец будет убран, можно будет заметить значительное углубление, ямку, которая не так быстро пропадет.

Если же это обычный отек, то после сна он проходит в течение нескольких часов и никак не влияет на состояние пациента. Обратиться к своему врачу следует даже в том случае, если это вас не беспокоит и не мешает привычному образу жизни.

Читайте также:  Отек века собаки причины

Если же отек кистей рук не проходит до вечера, это говорит о том, что какой-то орган не может полноценно справляться со своей работой. При неправильной работе внутренних органов кисти рук могут опухать не только с утра, но и ближе к вечеру, ночью во время сна.

Отеки на руках увидеть очень легко, если вы носите кольца. Украшения будет очень сложно снять или невозможно надеть.

Причины отека рук

Причины отека рук

Самой частой причиной, по которой руки к утру немного опухают, является чрезмерное употребление жидкости непосредственно перед сном. Также сказывается и количество съеденной пищи, выпитого алкоголя, общее состояние здоровья человека и работа его внутренних органов. Опухание кистей может пройти через несколько часов после пробуждения. Однако некоторые отеки способны не проходить несколько суток или даже недель. Так называемый «постоянный симптом» опухших рук может говорить о наличии явных серьезных или даже тяжелых заболеваний человека, а также при осложнении или обострении какого-либо заболевания, которое было раньше. Также существуют такие отеки, которые можно снять только путем приема мочегонных препаратов.

Нередко опухание кистей происходит у женщин во время беременности, особенно в третьем триместре и перед самыми родами. Это происходит из-за того, что некоторые бактерии или микробы через небольшую ранку, порез или ссадину проникают под верхний слой кожного покрова. При таком заражении место опухания при нажатии отзывается сильной болью, возможно повышение температуры тела до 38-40°С, головокружения и сильная головная боль. Такие отеки случаются достаточно редко и чаще всего им подвержены беременные, у которых иммунитет слишком ослаблен и не способен противостоять даже самой простой инфекции, а также при перенесении женщиной серьезных травм. Любой воспалительный процесс ни в коем случае нельзя оставлять на самотек, его необходимо сразу же показать врачу и начать немедленное лечение, в противном случае он может распространиться на другие мягкие ткани, тем самым увеличивая отечную область.

Приведем некоторые факторы, которые объясняют причину опухания фаланги пальцев и что нужно делать, если вы столкнетесь с подобным:

  • наиболее часто встречающийся фактор – это обычный ушиб пальца или его травма, перелом. Воспалительный процесс при этом является вполне объяснимой реакцией, достаточно приложить холод на несколько часов и обратиться к врачу, чтобы избежать негативных последствий;

  • Если же причиной отека послужила обычная аллергическая реакция на какое-либо чистящее или моющее средство, бытовую химию, стиральный порошок или кондиционер для белья, то в первую очередь необходимо выяснить, на что именно возникла подобная реакция. В этом случае нужно либо исключить данные средства из пользования, либо использовать их только при надевании резиновых перчаток на руки. Они защитят ваши руки от агрессивного воздействия химикатов;

  • Помимо бытовой химии аллергическую реакцию, проступающую в виде отечности кистей рук, также могут вызывать экзотические блюда или фрукты. Которые до этого вы ещё ни разу не пробовали;

  • Отеки рук могут появляться и при недостаточном кровообращении, закупорке сосудов;

  • Опухание пальцев на руках вполне нормально для девушек, которые находятся в положении. Просто при проявлении отеков следует обязательно сказать об этом своему врачу и сдать анализ мочи, в результатах которого не должно быть белка. Отек – это простой переизбыток жидкости в мягких тканях, который можно снять мочегонными средствами;

  • Значительное изменение формы пальцев при отеке кистей рук может говорить о серьезных проблемах со щитовидной железой. Необходимо обратиться к эндокринологу и провести обследования;

  • Отек кистей рук может быть вызван также плохой работой почек, печени, сердечной недостаточностью;

  • Еще один фактор, который проявляется отечностью кистей рук, это длительная работа без перерывов и отдыха, плохом и неправильном питании, недостаточном и беспокойном сне. В этом случае стоит пересмотреть свою жизнь, попробовать изменить график работы и отдыха, расставить свои приоритеты и начать заботиться о своем здоровье. Помните, что элементарная усталость и недосып проявляются в первую очередь отеками;

  • Кисти рук могут отекать и от длительной тяжелой физической нагрузки, например, перенос тяжестей или распил досок на дрова при длительном отсутствии отдыха, перекапывание огорода на даче или в деревне – все эти факторы сказываются на состоянии ваших рук. Не стоит работать на износ, необходимо вовремя задуматься о своем здоровье и установить четкий график отдыха и работы, при котором вы не будете слишком сильно перетруждаться.

Отеки кистей рук могут возникать из-за множества причин, у каждого они свои и их достаточно много. Однако пытаться самому решить подобную проблему или вообще отложить её в долгий ящик не стоит. Лучше обратитесь к специалисту, который не только выявит причину возникновения припухлости рук, но и сможет назначить вам правильное лечение.

Отекают руки по утрам

Отекают руки по утрам

Наиболее часто отеки обнаруживаются утром, сразу же после пробуждения от сна. В большинстве случаев опухание кистей рук свидетельствует о том, что вечером, незадолго до сна, было выпито очень много воды или чаю.

Как было описано выше, отеки являются результатом сильного ушиба, ранения или перелома пальцев рук. Если травма была получена с вечера, то наиболее вероятно, что отек поврежденного пальца, а также, возможно, и соседних пальцев, вы увидите только на следующее утро. Микробы распространяются достаточно быстро, нередко на утро уже появляется заметное нагноение раны, если она не была вовремя обработана необходимыми медицинскими препаратами.

Еще одной причиной, почему с утра у вас оказались отекшие руки, будет возможная аллергическая реакция на чистящее средство или бытовую химию, примененную вечером или же новый ночной крем, который был нанесен непосредственно перед сном на кисти рук.

В некоторых случаях опухание кистей может являться побочным эффектом от приема какого-либо лекарственного препарата. Вам необходимо для начала внимательно прочесть инструкцию употребляемого лекарства, обратить внимание на противопоказания и возможные побочные эффекты. Если таковые обнаружатся, то следует прекратить приём препарата и немедленно обратиться к врачу. Вам заменят лекарство на другое или изменят его дозировку.

Если помимо отечности рук вы замечаете также и припухлость век с утра, после сна, то это является верным признаком неправильной работы печени. Возможно, что клетки печени достаточно сильно повреждены, поэтому орган не справляется в полной мере с выведением вредных токсинов из организма и они вызывают отек мягких тканей и клеток кожи.

Читайте также:  Причина смерти отек головного мозга внутримозговое кровоизлияние

Также причиной отекания рук с утра может стать какое-то заболевание почек. Они не могут вывести необходимое количество жидкости из организма. Помимо рук в этом случае присутствует отечность век, лица, а также присутствует припухлость под глазами.

Патологии или аномалии сердца, сосудов тоже могут быть причиной появление опухания кистей рук в утренние часы, а ближе к вечеру, накопленная в тканях жидкость постепенно скапливается в нижних конечностях. Это хорошо заметно после того, как снимается обувь, в которой человек отходил целый день.

Нередко отек кистей рук сопровождается значительной болезненностью при прикосновении. В первую очередь это может говорить о начале таких заболеваний как ревматизм или артрит. При таком диагнозе припухлость кистей рук может не проходить вплоть до 6-8 недель.

Если же помимо отечности кистей рук в утренние часы вы заметите также и увеличение лимфоузлов в области подмышек, то это может говорить о тяжелом заболевании легких, в результате чего отток лимфы нарушается. Нередко при таких подозрениях терапевт отправляет женщин к маммологу для проверки молочных желез, чтобы исключить возможное развитие рака.

У людей, страдающих от ожирения, избыточного веса, недосыпа, частых стрессов, хронической усталости отек кистей рук с утра вполне привычная проблема, на которую многие не обращают внимания. Также кисти рук могут опухать и у беременных женщин, у которых были обнаружены гормональные нарушения.

Далеко не всегда даже самый опытный врач может быстро выяснить причину появления отечности кистей рук, потребуется специальное обследование и изучение результатов исследований. Не старайтесь заниматься самолечением, это может быть опасно для вашего здоровья, лучше сразу обратитесь к своему врачу.

Отекают руки ночью

Отекают руки ночью

Отек кистей рук происходит именно ночью, как раз в то время, пока вы спите, а ваш организм усиленно работает. Именно в этот период лишняя жидкость из организма постепенно накапливается в мягких тканях. При сердечной недостаточности скопление жидкости происходит из-за плохого кровотока к конечностям и невозможности вывести её из организма.

Отечность рук в утренние часы – это результат того, что происходило ночью в вашем организме. За время вашего сна отекать могут не только кисти рук, но и лицо, веки, если вечером было выпито слишком много жидкости.

Что делать, если отекли руки?

Если взять в расчет только то, что отек рук происходит в большинстве случаев только в жаркое время года, либо в небольших душных помещениях, в которых находится одновременно много человек или работает много техники, то с наибольшей вероятностью можно исключать гормональный сбой, аллергическую реакцию, ушибы и травмы, варикозное расширение вен на руках. Скорее всего, причиной опухания кистей рук в таком случае будет обычное нарушение водного обмена.

При таких нарушениях жидкость может не в достаточном количестве выводиться из организма. Просто почки не справляются со своей работой из-за слишком большого количества воды, поступившей в организм.

Что же в таком случае можно сделать, чтобы убрать отеки?

  1. В первую очередь снять все предметы, сдавливающие ваше запястье (часы, фенечки, браслеты и т.д.). Это поможет в какой-то степени улучшить кровоток к кисти. Также на кровообращение влияет то, что многие женщины предпочитают носить свои не очень легкие сумки на локтевом сгибе, сдавливая при этом вены. Именно поэтому медики рекомендуют носить сумочки либо на плече, либо в руках, особенно если они достаточно увесистые.

  2. При отеке пальцев на руках следует отказать от употребления очень острой и соленой пищи, а также от употребления алкогольных и слабоалкогольных напитков. Из-за этих продуктов жидкость способна задерживаться в организме на длительное время.

  3. При опухании рук постарайтесь ограничить объем жидкости, употребляемый в течение всего дня. Сюда же нужно отнести не только чистую воду, но и супы, чаи, кофе, кисломолочные питьевые продукты. Старайтесь не пить где-то за 2-3 часа до сна, чтобы организм мог вовремя вывести всю лишнюю жидкость. Наутро отечность может присутствовать не только на руках, но и на стопах, веках.

  4. арбуз

  5. При отекании рук следует в свое меню включить как можно больше таких продуктов как кефир, арбуз, творог, огурцы, а также соки калины, сельдерея и рябины. Благодаря своему составу, наполненному множеством витаминов и минеральных веществ, такое меню поможет вам избавиться от отеков.

  6. В душном помещении в жаркие месяцы старайтесь проветривать помещение как можно чаще, используйте вентилятор или кондиционер.

  7. Улучшить водный обмен в организме помогут простые физические упражнения, которые также придадут вашим мышцам тонус. Чтобы избавиться от отеков кистей рук, лучше всего выбирать бег, ходьбу, плавание, прогулки на велосипеде или аквааэробику. Старайтесь каждое утро хотя бы 5-10 минут уделить зарядке. По возможности делайте какие-то самые простые упражнения и вечером, за 2 часа до сна.

  8. При отеках пальцев на руках хорошо помогает контрастный душ. Резкая смена температуры воды оказывает благоприятное влияние на кровообращение в организме и значительно уменьшает отек рук и ног. А сауна или баня хотя бы раз в две недели способны помочь улучшить водный обмен.

  9. Нередко могут оказаться эффективными и ванны с применением небольшого количества морской соли. При этом температура воды не должна превышать отметку 35-37 °C. На полную ванную достаточно 300 г морской соли. Принимать водные процедуры можно сразу же. Расслабляться в теплой ароматной воде необходимо около 25-30 минут. Морская соль растворяется самостоятельно в течение нескольких минут, не требует специального помешивания воды.

Не всегда при отеках рук стоит сразу же бежать в ближайшую аптеку и просить фармацевта посоветовать вам какой-то препарат, который снимет припухлость пальцев. Занимаясь самолечением, вы можете больше навредить своему организму, нежели помочь. Лечить отеки следует только после того, как установлена причина их возникновения. Поставить верный диагноз может только врач-специалист, который назначит вам как необходимое обследование, так и требуемое лечение. Также он выпишет вам рекомендации, которых будет необходимо придерживаться, чтобы снова избежать появления отеков кистей рук.

Автор статьи: Лебедев Андрей Сергеевич | Уролог

Образование:

Диплом по специальности «Андрология» получен после прохождения ординатуры на кафедре эндоскопической урологии РМАПО в урологическом центре ЦКБ №1 ОАО РЖД (2007 г.). Здесь же была пройдена аспирантура к 2010 г.
Наши авторы

Источник