Покраснение и отек ладоней и ступней

Многим из нас известно неприятное чувство распухших ладоней, которые иногда ещё и чешутся. В некоторых случаях это неприятность может продолжаться несколько минут, а у других может длиться намного дольше. Но стоит ли паниковать? В большинстве случаев ответ будет отрицательным. Почему? То, что происходит с нашими ладонями, ступнями и пальцами отражает происходящее внутри наших тел.

Эти факторы не всегда являются основанием для тревоги. Однако в тех случаях, когда проблема является значимой, будет правильным идентифицировать её и понять стоит ли лечить её дома или надо обратиться к доктору. Рассмотрим основные причины опухания тыльной стороны ладони.

Синдром запястного канала

Синдром запястного канала отмечается при сдавливании срединного нерва, проходящего через запястный канал. При этом возникает онемение, боль, покалывание в кисти и отёчность, иногда чешутся участки запястья. Это частая проблема и у мужчин, и у женщин различных возрастов, но она наблюдается в основном у лиц, занимающихся какой-либо однообразной работой. При раннем лечении эта проблема легко устранима, главное не запускать её.

Если ваши руки отекли, то в домашних условиях эту проблему можно лечить следующими способами.

Охлаждение льдом. Если вам известно, что источником воспаления являются монотонные движения, то охлаждение запястий льдом может помочь. При монотонной ручной работе делайте перерывы по 5–10 минут каждый час.

Гимнастика для запястного канала. Существует целый комплекс упражнений для запасного канала и укрепления кисти, которые следует использовать в таких случаях.

Массаж. Нанесите лосьон для тела на поверхность ладошек и мягкими движениями втирайте его в них. Массаж усилит приток крови в проблемную область и снизит болевые ощущения. Так можно делать дважды в день по 5–10 минут. В более тяжёлых случаях, когда боль не прекращается, следует обратиться к доктору.

Избыток натрия

Избыточное потребление жареной или солёной пищи может приводить к опуханию рук и стоп. Отёки происходят вдоль пальцев, от основания к кончикам. Почему это происходит, каковы причины? Это происходит по той причине, что телу требуется поддерживать водно-солевой баланс, поэтому оно удерживает воду в ладонях и стопах.

Отёк обычно проходит в течение одного дня, при условии, что соли в вашем теле не слишком много. Это довольно частая ситуация, Попробуйте изъять соль из вашего питания на неделю и понаблюдайте, как изменится ситуация.

Отекание при ходьбе

Если вы отмечаете, что ваши руки отекают после прогулки, то знайте, что вы не одиноки с этой проблемой. Это частое явление, которое происходит в результате меняющихся погодных условий, колебаний температуры тела и дисбаланса в электролитах организма. Электролиты являются минеральными веществами, в которых нуждается тело. Уровень их содержания относительно содержания воды в теле должен быть около нормы, чтобы предотвратить отёк тканей. Когда мы потеем, мы теряем электролиты, что может вызывать отёки.

Если руки отекают при ходьбе, то предотвратить это можно следующими способами. Перед занятиями снимите все, что может оказывать давление на ваши пальцы или руки. Избегайте ношения колец, часов и одежды с тесными рукавами. Носите с собой предмет, который вы можете время от времени сжимать в процессе ходьбы.

Перед ходьбой добейтесь расслабления рук, выпрямив их и покрутив ими в воздухе. Также несколько раз во время прогулки делайте гимнастику рук. Для этого выпрямите одну руку, направьте ладонь вперёд и сделайте полный оборот руки назад. Повторите это упражнение для каждой из рук 10–15 раз. Во время ходьбы время от времени поднимайте руки над головой.

Во время ходьбы пытаетесь максимально расслабить руки. Периодически сжимайте руку в кулак, а потом полностью разжимайте и имитируйте пальцами игру на пианино.

Держите руки ближе к туловищу и параллельно ему в процессе движения, не следует поднимать руки на высоту грудной клетки.

Удостоверьтесь, что вы выпили достаточное количество воды перед прогулкой. Это предотвратит водно-солевой дисбаланс, который тоже может вызывать отёки. В норме вес тела до и после прогулки должен быть одинаковым, что легко проконтролировать взвешиванием.

Сезонная отёчность

Часто люди отекают летом, это характерно как для рук, так и для стопы. Порой может наблюдаться опухание даже рук и в стопах. Это неприятное явление, но оно носит временный характер. Жара вызывает расширение кровеносных сосудов, чтобы обеспечить охлаждение тела. В какие моменты определенное количество жидкости может переходить из кровеносной системы в окружающие ткани, что вызывает отёк. Это нормально, и отёк пройдёт сам по себе. Если отёк сопровождается определённой болью, то обратитесь к врачу.

Лимфедема

Каковы причины лимфедемы? Лимфатический отёк (лимфедема) происходит при локализованном удержании жидкостей и опухании тканей, вызванном нарушением в лимфатической системе. В норме лимфатическая система возвращает интерстициальную жидкость в грудной лимфатический проток, а потом в кровеносную систему.

Отёк может распространяться на руки и стопы. Кожа при этом часто выглядит натянутой и более толстой, чем обычно. Лимфедема может наблюдаться после хирургических операций, а в редких случаях — при лимфоме. При первых нескольких случаях возникновения симптомы проходят самостоятельно, но не следует игнорировать их, так как они могут стать хроническим заболеванием.

Варианты лечения:

• отдых, при первом проявлении симптомов, когда кожа ещё не натянута, следует дать ладоням отдохнуть и как можно выше их приподнять, это делается для снижения нагрузки на лимфатическую систему и предотвращения накопления жидкости;
• компрессионный бандаж может помочь в предотвращении распространения отёка, чтобы руки не отекли ещё сильнее;
• комплексная физиотерапия, этот подход включает локализованный массаж и специализированную гимнастику для проработки мышц в проблемных участках, чтобы облегчить отток жидкости.

Остеоартрит

Отёкшие фаланги и суставы могут быть последствием остеоартрита. Обычно он является результатом повреждения хрящевой ткани и ростом «шипиков» в суставах, что обычно сопровождается регулярными воспалениями, отёками, чувством жжения в пальцах, болью и тугоподвижностью. Остеоартрит может быть связан с процессами старения или развиваться после разрушения хрящевой ткани (например, по причине болезни).

В настоящий момент не существует способов лечения воспаления, развивающемся при этом заболевании. Поэтому крайне важна ранняя диагностика и обследование при первых симптомах возникновения этого заболевания.

В этих целях необходимо посетить доктора и, возможно, провести рентгеновское обследование ваших ладошек. В запущенных случаях заболевания для снижения болевых ощущений иногда требуется медикаментозная терапия. Индивидуальная физиотерапия и иглоукалывание в ряде случаев могут облегчить течение заболевания.

Болезнь Рейно

Это болезнь вызывает отекание по причине сбоя в работе отдела мозга, ответственного за тонус кровеносных сосудов. Сбой в работе вызывает сужение сосудов при низких температурах или в состоянии психического стресса. Ощущение отёка сначала появляется в одном пальце и медленно распространяется на остальные. Другие симптомы включают ощущение холода в конечностях, а также покалывания в пальцах рук и ног.

Если ваши руки отекли по причине болезни Рейно, то лечение проводится следующими способами:

• избегание перепадов температур для стабилизации температуры тела посредством ношения тёплой одежды и перчаток в холодный сезон;
• избегание химических веществ, влияющих на состояние сосудов (никотин, кофеин и химические препараты, влияющие на кровеносные сосуды);
• избегание излишнего напряжения при монотонных и повторяющихся действиях (набор текста, вязание, резьба по дереву и т. д.);
• физические упражнения для  улучшения общей циркуляции крови;
• психологическое консультирование поможет снизить уровень стресса, влияющий на состояние кровеносных сосудов.

Физиологические причины покраснения ладоней

Кожный покров на ладонях отличается высокой степенью чувствительности.
Покраснение этой зоны может происходить по ряду объективных причин:

• резкие скачки температуры (ладони могут краснеть на протяжении слишком жаркого дня или сигнализировать о замерзании или обветривании);
• ожоги (к этому пункту относят бытовые ожоги электроприборами или химические ожоги специальными средствами);
• действие кремов, присыпок, мазей (легкое покраснение, которое нельзя диагностировать как аллергию, может быть вызвано веществами в составе некачественной продукции).

https://www.youtube.com/watch?v=ytcopyrighten-GB

К безопасным причинам покраснения кожных покровов ладоней относят также изменения во время занятий спортом или изменения под действием физических нагрузок. Это может быть связано с переполнением кровью сосудов ладоней в тот момент, когда на этих участках особенно сосредоточено физическое давление.

Красные ладони рук — признак болезни или нет, зависит от сопутствующих симптомов. Причин для интенсивного покраснения может быть несколько.

Аллергия

В первую очередь изменение оттенка кожных покровов рассматривают как аллергическую реакцию.

Помимо покраснений на развитие аллергии указывают сопутствующие симптомы:

• появление зуда;
• появление пузырьков по краям пятен;
• шершавость пятен;
• шелушение кожи.

Покраснение при аллергии, как правило, имеет характер очагового. Пятна небольшого размера покрывают не только внутреннюю сторону ладони, но и внешнюю.

Заболевания печени

Нередко покраснения ладоней указывают на развитие печеночной недостаточности или цирроза. Существует специальный термин, которым обозначают этот признак: «печеночные ладони». Покраснение сопровождается зудом и ощущением жара. При этом на развитие заболеваний печени указывает абсолютно симметричное появление красноватых пятен на обеих руках.

Гиповитаминоз

Появление красных пятен говорит о развитии недостатка витаминов группы B. Оно может принимать характер хронического. Витамины являются постоянными участниками в процессе формирования кожных покровов на клеточном уровне.

Признаком дефицита витамина Б является покраснение ладоней рук. Чтобы восполнить дефицит, нужно ввести в рацион продукты из таблицы

Если полезных веществ, поступающих в организм, будет недостаточно, то начнется реакция, которая свидетельствует о невозможности полноценного завершения формирования эпидермиса.

Появление красных пятен на внутренней и внешней сторонах ладоней сопровождается дополнительными симптомами:

• повышенная утомляемость, раздражительность, слабость;
• шелушение верхнего слоя кожи на ладонях, локтях, ступнях;
• изменение цвета лица;
• отслоение ногтевых пластин;
• ухудшение внешнего вида волос.

Болезнь Лане

Наследственные болезни также могут являться причиной изменения цвета кожных покровов. Болезнь Лане – это генетическая патология, которую чаще всего называют эритемой ладоней. Она проявляется вследствие аномального расширения капилляров на ладонях.

Это происходит из-за нарушения венозного кровотока. Болезнь Лане определяют по покраснению ладоней только на ранней стадии, на последующих этапах кожа рук приобретает ярко-выраженный оттенок, краснота становится темно бордовой или синюшной.

Псориаз

При псориазе покраснение ладоней носит особый характер. Специалисты различают несколько стадий.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpressen-GB

Псориаз сопровождается непрекращающимся зудом ладоней. При отсутствии адекватной терапии кожа на ладонях рук начинает трескаться, становится сухой и жесткой.

Болезни сердца

Систематические покраснения ладоней могут говорить о заболеваниях сердечнососудистой системы. В этом случае появление покраснений является сопутствующим симптомом серьезного заболевания.

Протекание болезней сердца всегда связано с более выраженными признаками:

• одышка;
• нарушение ритма сердца;
• повышенная потливость;
• головокружения;
• быстрая утомляемость.

Синдром Рейтера

Синдромом Рейтера называют аллергическое заболевание, возникающее в результате хронических воспалений желудочно-кишечного тракта. Болезнь носит характер аутоиммунного, на протяжении развития заболевания меняются показатели крови и появляются различные симптомы. На разных стадиях болезни Рейтера диагностируют дисфункции суставов, расстройство зрения, изменение цвета разных участков кожи.

Красные ладони рук не могут быть единственным признаком синдрома Рейтера, это один из множественных симптомов, который развивается по определенному сценарию.

Если появились еще и на ступнях

Появление на внутренней стороне кисти красных точек в виде пятен или сыпи – признак какого-то нарушения в организме взрослого и ребенка. Это не обязательно серьезная болезнь. Но поставить точный диагноз нужно обязательно.
Если одновременно появляются пятна на ладонях и ступнях, то это может говорить о многих неполадках в организме.

Чаще в случае обнаружения симптомов сразу исключаются причины, связанные с реакцией на внешние раздражители.

Вряд ли, можно говорить о том, что сыпь на ладонях появилась в результате мытья посуды без перчаток, если ею покрылись и ступни ног.

Обычно такие пятна возникают из-за дисгидротической экземы. Это хроническое заболевание вызывает повышенное потоотделение, чувство жжения между пальцами ног и рук, а внешне проявляется в виде неэстетичных покраснений.

Такие же симптомы бывают при герпесе, вирусы которого распространяются по всему телу, поэтому болезнь проявляется на губах. Вызванные инфекцией красные пятна будут сильно болеть и шелушиться.

Еще одной причиной сыпи и пятен является чесотка. Болезнь возникает в результате активности особых клещей — болезнетворных микроорганизмов, живущих в человеческой коже. Эта инфекция заразна, поэтому, если пятна на ладонях и ступнях вызваны чесоткой, больного следует изолировать.

Необходимая диагностика у профильных врачей и анализы

Систематическое покраснение кожи на ладонях существенно отличается от покраснения по физиологическим причинам. Подобные процессы являются причиной для посещения врача и проведения диагностики. Как правило, посещение больницы начинают с записи на прием к терапевту, который решает, какой специалист необходим в данном случае.

Аллерголог может диагностировать развитие аллергических реакций.

Чтобы правильно поставить диагноз, проводят всестороннее обследование:

• общие анализы крови и мочи;
• аллергические пробы с учетом информации, данной пациентом.

Аллергические пробы – это метод, который помогает выявить аллерген, ставший причиной развития заболевания. При наличии дополнительных симптомов, например, изменении кожных покровов на других участках тела, а также отсутствии информации в результате получения результатов пробы на аллергию, проводят обследование у врача — дерматолога.

Он занимается изучением состояния кожных покровов, способен проанализировать возможные причины покраснения и провести собственное обследование, которое включает:

• детальный осмотр кожных покровов, слизистых оболочек;
• соскоб с кожи для микроскопии грибка;
• соскоб на ПЦР анализ;
• биохимический и иммунологический анализ крови;
• посев патологического участка на очаги бактерии.

Гепатолог

Если у терапевта возникает подозрение, что покраснение ладоней стало признаком развития заболеваний печени, то пациент будет направлен к врачу — гепатологу, который диагностирует болезни печени.

Обследование включает:

• проведение печеночных проб;
• УЗИ печени и желчного пузыря;
• анализ крови на показатели холестерина;
• УЗИ или МРТ органов брюшной полости;
• проба на липидный профиль.

Флеболог, ангиолог

Если причины не были выявлены, то пациент может обратиться к флебологу или ангиологу. Они занимаются диагностикой и терапией заболеваний мелких кровеносных сосудов, а также нарушением венозного кровотока.

В результате обследования оценивается скорость кровотока, а также происходит поиск участков, где он может быть нарушен. Основные мероприятия, которые помогают диагностировать заболевания – это УЗИ сосудов или подробная МРТ.

Красные ладони рук – признак серьезного заболевания, связанного с болезнями сердца или печени. Лечат его по схеме специалистов с помощью медикаментозной терапии. При необходимости проводят хирургические вмешательства.

https://www.youtube.com/watch?v=ytdeven-GB

В случае развития проблем с кровотоком капилляров или нарушением оттока венозной крови, которые вызывают покраснение ладоней, флеболог назначает специальное лечение. Оно может проходить как амбулаторно, так и стационарно.

Симптоматика

Красные пятна на ладонях у ребёнка или взрослого далеко не всегда могут сопровождаться дополнительными признаками клинической картины. Однако следует отметить, что такое возможно только в том случае, если появляться пятна стали после смены температуры окружающей среды или нервного перенапряжения.

Красные пятна на ладонях

В целом этот патологический процесс может дополняться такими симптомами:

• пятна начинают шелушиться;
• сильный зуд;
• местное повышение температуры;
• повышение температуры тела;
• образование бугорков;
• пятна приобретают чёткие границы и переходят в язвы;
• начинает чесаться все тело;
• постепенное распространение пятен на руках и ногах.

При наличии такой клинической картины следует срочно обращаться за медицинской помощью, так как это может быть проявлением аллергии или инфекционного процесса. Принимать какие-либо препараты на своё усмотрение нельзя, так как это может стать причиной развития серьёзных осложнений и даже летального исхода.

Как лечить покраснение на руках препаратами у детей

Красные ладони рук – признак аллергии у детей. Это необходимо запомнить каждой маме, чтобы в раннем возрасте диагностировать заболевание.

Детям назначают лечение, которое включает соблюдение нескольких правил. По результатам аллергических проб врач расписывает подробную гипоаллергенную диету. На этом этапе иммунитет ребенка ослаблен, поэтому родителям рекомендуют устранить дополнительные объекты, способные вызвать аллергию.

К ним относят домашних животных, средства бытовой химии с сильным запахом. Одежду детей рекомендуют стирать хозяйственным мылом или специальными моющими средствами без добавления отдушек. Рацион ребенка становится однотипным. Это необходимо для того, чтобы исключить рецидив во время лечения.

Медикаментозная терапия разделена на 3 вида:

• Антигистаминные препараты. Они блокируют выброс гистамина, гасят аллергическую реакцию, убирают основные причины, которые вызывают покраснение на ладонях. Для детей выбирают препараты, которые не имеют побочных действий. К ним относят капли Зиртек, дозировка зависит от возраста и рекомендаций специалиста.

• Энтеросорбенты. Препараты, которые связывают и выводят токсины из детского организма. Наиболее популярными и безопасными считают Энтеросгель и Полисорб. Энтеросгель выпускают в виде пасты. Препарат Полисорб – это взвесь. Ее разводят водой и принимают в зависимости от возраста ребенка.
• Местные средства. Это крема, гели или мази, которыми обрабатывают ладони. Они могут снимать не только покраснение, но и избавлять от зуда и шелушения. Фенистил-гель – это средство, которое обладает легким охлаждающим и противозудным эффектами. Бепантен крем или мазь, средство, смягчающее кожу ладоней, устраняет шелушение и покраснение.

Лекарства для лечения красноты ладоней у взрослых

У взрослых терапия будет отличаться. Для снятия симптомов используют более концентрированные противоаллергические препараты. Это таблетки Алерон, Эдем, их принимают в соответствии с назначенной схемой. При тяжелой стадии заболевания препараты антигистаминного типа вводят внутримышечно, это растворы Супрастина, Преднизолона, Рузама.

В качестве местных средств используют гормональные мази, они уменьшают отечность, препятствуют зуду, блокируют распространение кожных высыпаний. Мази и кремы – одна из составляющих общей терапии, для лечения используют Ланолин, Фторокорт, Эпидел.

Народное лечение красных ладоней

Не следует недооценивать действия рецептов народной медицины, это составляющая часть комплексной терапии. Народная медицина способна помочь в устранении симптомов и облегчить состояние пациента.

Ванночки из череды

Череда – это уникальный растительный компонент, который помогает при лечении различных дерматологических заболеваний. Для приготовления состава берут 2 л воды и 50 г сушеной череды. Состав выдерживают на среднем огне 25 мин, затем накрывают крышкой и оставляют на 30 мин. Смесь процеживают, остужают до комфортной температуры.

Ладони погружают в воду и выдерживают 20 -30 мин. Ванны для ладоней делают ежедневно вечером. Курс лечения длится 10-15 дней. Метод существенно снижает ощущение зуда, устраняет шелушения и препятствует развитию инфекции внутри папул.

Наложение повязок на ладони связано с действием растительных компонентов на кожу рук. Для взрослых подобный метод не вызывает трудностей, но детям бывает сложно удерживать компресс на ладонях в течение длительного времени.

Компрессы делают из алоэ и меда. Для этого берут несколько средних листьев алоэ, измельчают на мелкие кусочки, отжимают сок и убирают в сторону. Образовавшуюся смесь смешивают с жидким медом до образования однородного состояния. Состав распределяют по тонкой марлевой ткани и фиксируют на поврежденных участках ладоней до полного высыхания массы.

Алоэ с медом влияют на кожу как противовоспалительное средство, оно способно улучшить местное кровообращение и снять отеки. Лечение компрессами из меда обязательно сопровождают медикаментозной терапией, назначенной специалистами.

Прогноз

Появление на ладонях красных пятен не всегда заканчивается выздоровлением. После курса лечения возможны длительные периоды ремиссии, которые могут неожиданно закончиться новыми обострениями заболевания по неизвестным причинам. Возникновение красных пятен не лишает человека работоспособности, не угрожает жизни. Если точно известна причина образования таких симптомов, необходимо предотвратить появление провоцирующих факторов, чтобы исключить:

• физический дискомфорт;
• эстетические неудобства;
• психологические проблемы.

Можно справиться с красными пятнами в области ладошек, если они появились в результате инфекционных, паразитарных заболеваний. При аллергических причинах патологии важно радикально исключить контакт с аллергенами. Полное прохождение курса лечения поможет:

• значительно улучшить состояние больного;
• избавиться от неприятных симптомов и самого заболевания.

( 2 оценки, среднее 5 из 5 )