Овес при отеках ног
Девочки, нашла статью, очень полную на мой взгляд и она не предполагает лечение таблетками. я конечно понимаю, что во время беременности не все травки и средства хороши, но может кто найдет для себя что-нибудь полезное. мне уже надоели эти отеки и вечные ахи и охи врача на эту тему, так что буду пробовать. здесь не конкретно про отеки беременных, но все же.
Купырь лесной избавит от отеков
Если причину возникновения отеков вам выяснить не удалось, то попробуйте прибегнуть к помощи такого универсального растения, как купырь лесной. Купырь укрепляет стенки сосудов и оказывает сильное мочегонное действие. Растение поможет вам забыть о мочегонных средствах, которые вы принимаете для устранения отеков.
Название растения кажется необычным. Но каждый из нас не раз встречал его в лесах или на лугах. Достаточно заглянуть в любой справочник по травам, увидеть изображение купыря лесного, чтобы сказать: «Да я его хорошо знаю!» Отвар корней: заварить 1 ст. л. сырья 1 стаканом кипятка, кипятить на водяной бане 30 минут, настоять 20 минут, процедить через 2-3 слоя марли и довести объем кипяченой водой до первоначального. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды. Молодые листочки купыря можно добавлять в салаты. А вот листья зрелого купыря перед употреблением лучше предварительно выдержать 1-2 минуты в кипящей воде.
Чеснок от отеков
Этот рецепт может не понравиться, но это очень эффективное средство от отеков. Истолочь головку чеснока, чтобы получилась однородная масса. Добавить в нее небольшое количество мочи и этой смесью растереть все тело. Надеть хлопчатобумажную пижаму и лечь в постель. Процедуры делать на ночь, т.к. действовать средство начинает через 6 часов. Это средство выводит жидкость и обычным путем, действуя как мочегонное, но еще оно выводит ее через кожу в виде пота. Достаточно 3-х процедур и отеки спадут.
От отеков под глазами поможет тыквенный сок
От отеков под глазами помогает тыквенный сок с медом. Для этого достаточно перед сном выпить ½ стакана сока тыквы с чайной ложкой меда.
Сбор от отеков
При отеках помогает следующий сбор: сбор: репешок (1 часть), желтушник серый (2 части), хвощ полевой (1 часть), подмаренник настоящий (0,5 части), сурепка (2 части), бессмертник однолетний (1 часть), овёс посевной (3 части), левзея сафлоровидная, корень (1 часть). Одну столовую ложку сбора залить 0,5 литрами кипятка. Настоять 2 часа. Принимать по 1/3 стакана 4 раза в день.
При водянке и отеках сердечного происхождения
При водянке и отеках сердечного происхождения: смешать плоды шиповника (10 частей), колоски овса (10 частей), семена льна (5 частей) и корень цикория (5 частей). Смесь измельчить в кофемолке. Затем 1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка и настаивать в термосе 6 часов. Процедить и принимать 3 раза в день по 1/3 стакана за 30 ми нут до еды.
Травы от отеков
Возьмите по 1 ст. ложке листьев подорожника, корня аира, цветов арники и календулы, смешайте их с 50 г цветов каштана. Залейте смесь в количестве 5 ст. ложек 5 чашками воды и прокипятите в течение 5 минут. Смочите в жидкости марлевые полоски и прикладывайте на некоторое время к отечным местам 2 раза в день.
Если отекают ноги
Зарядка
• Вернувшись домой, снимите с себя всю одежду, которая сдавливает (с резинками). Растянитесь на полу. Стопы разведите в стороны, руки расслабьте, ладони поверните вверх. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
• Не отрывая спины от пола, согните ноги и притяните колени к груди, помогая себе руками. Останьтесь в этом положении несколько минут.
• Поднимите ноги под прямым углом. Медленно сгибайте и вытягивайте вверх носки ног. Сводите и разводите ноги, легко ударяя икрами друг о друга. Сделайте «свечку» («березку»), помогая себе руками.
Массаж
• Плавными скользящими движениями массируйте ноги от лодыжек вверх, вдоль икр и бедер.
• Расслабьте мышцы икр, осторожно и очень медленно разминая их пальцами рук.
• По очереди встряхните ногами.
Как уменьшить отеки
Использование горицвета, а также лекарственных растений, которые оказывают мочегонное действие — трава спорыша, листья и молодые побеги брусники и толокнянки, трава подмаренника, листья березы и прочее, будет способствовать уменьшению отеков на нижних конечностях. Очень хорошо, как доступное и эффективное средство для уменьшения отеков, применять спорыш и листья березы следующим образом:1 ч. ложку сырья залить 200 мл воды. Кипятить 15 минут. Настоять 30 минут. Выпить утром и днем по 1/2 стакана независимо от еды.
Как питаться при отеках?
Если сердце не справляется с нагрузкой, которая необходима для доставки крови в органы и ткани, если кровоток замедлен, а пульс частый и слабый, происходит задержка крови в сосудах. В результате часть жидкости проникает через стенки сосудов в окружающие их ткани, и образуются отеки. Под действием силы тяжести жидкость перемещается вниз, поэтому сердечные отеки чаще всего возникают на ногах, а у лежачих больных — на пояснице и спине.
При таких симптомах вам помогут яблочно-творожные разгрузочные дни. За сутки можно съесть только 600-800 г яблок и 300-400 г творога. При больших отеках такую диету назначают на 5 дней.
В остальные дни также не забывайте о яблоках и других фруктах и овощах. Они хорошо выводят из организма воду. Необходимо есть как можно больше сырой капусты, огурцов, цитрусовых и ягод, например бруснику. Полезны тушеные, запеченные или отварные овощи, особенно тыква и картофель, кабачки и баклажаны.
Старайтесь использовать поваренную соль в минимальных количествах — не более 1,5 г в сутки.
Для улучшения вкуса продуктов и профилактики отеков используйте мелко нарезанный чеснок и лук, петрушку, корицу, имбирь и фенхель. Эти приправы обладают мочегонным действием.
Какие народные средства применяют для снятия отеков и их профилактики?
• Залейте 4 ч. л. льняного семени 1 л воды. Кипятите 5 минут, дайте отвару настояться 3-4 часа. Затем процедите и для вкуса добавьте сок лимона и мед. Принимайте по 1/2 стакана 5-6 раз в день через каждые 2 часа. Но не ждите быстрых результатов, они будут заметны через 1-2 недели.
• Мочегонными свойствами обладают соки тыквы и черной редьки с медом. Сначала пейте эти соки по 1/2 стакана в день, постепенно увеличивая ежедневную дозу до 1-2 стаканов.
• Пропустите через мясорубку корень и зелень петрушки, чтобы получился 1 стакан перемолотой массы. Добавьте в емкость с этой массой 0,5 л кипящей воды и укутайте на 6-8 часов. Затем процедите, отожмите, добавьте сок 1 лимона. Жидкость надо выпить за 3 приема в течение дня. Принимайте это лекарство 2 дня подряд, через 3 дня повторите курс.
Используя мочегонные средства (не только таблетки, но и натуральные продукты), помните о необходимости возмещать потерю калия, выводимого с мочой. Ешьте пищу, богатую этим веществом: овсянку, шиповник, изюм, рис, курагу и др.
Тыква обыкновенная при отеках
Для борьбы с отеками каша или термически обработанное блюдо из тыквы дадут незначительные результаты. Полезна именно сырая мякоть тыквы. Кусок тыквы весом около килограмма прокрутите через мясорубку вместе с 2-3 кислыми яблоками, добавьте стакан изюма и хорошо размешайте смесь. Поставьте ее в холодильник. Ешьте по несколько столовых ложек перед каждым приемом пищи. Тыква — одно из лучших мочегонных средств, быстро устраняющих отеки. Она выводит из организма не только жидкость, но и излишний холестерин и ядовитые вещества. При этом немаловажно, что тыква также возмещает потери железа, калия, магния, которые необходимы для здоровья сердца. А содержащийся в тыкве витамин Е улучшает периферическое кровообращение, излечивает от сердечной недостаточности.
Петрушка избавит от отеков
Петрушка — самое лучшее средство от отеков, которые образуются при плохой работе сердца или почек.
Промытые коренья и зелень петрушки надо пропустить через мясорубку. Затем 1 стакан полученной массы залить 2 стаканами крутого кипятка, настаивать в течение 12 часов. Процедить через 3-4 слоя марли и добавить сок, выжатый из 1 лимона. Принимать 2 раза в день по 1/3 стакана. Пить 2 дня, затем сделать перерыв на 3 дня. Так продолжать до улучшения состояния и уменьшения выраженности отеков.
Но нужно учитывать, что петрушка, обладая мочегонным эффектом, выводит из организма много калия. И поэтому в дни приема этого средства надо употреблять запеченный в духовке картофель (вместе с кожурой!), курагу, чернослив, изюм, орехи, мед.
Борьба с отеками ног
Залейте 1 л воды 4 ст. л. льняного семени, поставьте на плиту и кипятите 10-15 мин. Затем кастрюлю закройте крышкой и оставьте, дайте настояться 1 час. Отвар можно не процеживать. Для вкуса можно добавить лимонный или любой другой свежевыжатый сок. Принимайте в горячем виде по 0,5 ст. через каждые 2 часа 6-8 раз в день. Результат будет виден уже через 2-3 недели.
Овес — мочегонное средство
При задержке мочи (мочегонное) Три раза в день пить по 1 ст. отвара овсяной соломы. 40 г соломы залить 1 л кипятка, прокипятить 10 минут, процедить.
При водянке (мочегонное) Прокипятить на малом огне в течение тридцати минут 40 г нарезанной соломы овса, залитого 1 л воды. Поставить отвар на два часа под подушку, процедить. Пить по 0,5 ст. три-четыре раза в день.
Айва при отеках
Возьмите 500 г айвы, мелко нарежьте и залейте 1 л горячей воды, кипятите 20 мин., процедите. Принимайте по 1/2 ст. 3 раза в день до еды.
Источник
Чем полезен отвар из зерен овса? Как приготовить овсяный отвар?Давайте разбираться.
Овсяный отвар – более предпочтительный вариант в качестве напитка, нежели привычные для многих из нас чай и кофе. Его рекомендую пить ежедневно.
????Чем полезен отвар из зерен овса?
1) Овсяный отвар в плане использования не предусматривает определенных показаний – он может применяться как проверенное общеукрепляющее средство. По сути, к нему в первую очередь следует прибегать при лечении хронических гастритов. Желательно начать использовать его тем, кому поставлен диагноз язвы желудка со всеми вытекающими последствиями. Также, если вас беспокоит хронический гастрит, устойчивые формы гепатита и камни в почках, то это тоже является достаточным основанием для того, чтобы постоянно пить данный отвар.
2) В качестве жаропонижающего средства. В дополнение к этому данное средство оказывает мочегонное, противовоспалительное и потогонное действия. Помогает он и в устранении воспалительных процессов, развивающихся в мочевом пузыре и почках. Известным является безопасный метод лечения, где главная роль отводится данному отвару, помогающему маленьким детям справиться с недержанием мочи. К тому же способствует устранению отеков.
????Как приготовить овсяный отвар?
Чтобы приготовленный из овса отвар смог принести пользу, необходимо использовать цельные зерна злака. Не следует применять так называемые хлопья, предлагаемые в каждом продуктовом магазине, так как подвергаясь обработке, они лишаются большей части своих лучших свойств. Зерна овса можно применять в их обычном виде, также можно их вначале прорастить.
– Первый вариант предполагает помещение нескольких стаканов овсяного зерна в эмалированную кастрюлю, куда затем добавляют стакан холодной воды. Далее зерну дают постоять в течение 10-12 часов, чтобы они смогли набухнуть. После этого смесь начинают варить. После того, как содержимое закипит, его томят под закрытой крышкой в течение 1, 5 часов. Время от времени нужно будет подливать воду, чтобы зерна постоянно были покрыты ею. Когда овес разварится, его извлекают из воды, протирают с помощью сита либо измельчают в блендере, а затем данную массу вновь отправляют в отвар и хорошенько перемешивают. Смесь повторно варят на медленном огне, нужно, чтобы ее состав напоминал густой кисель. Принимают отвар не более трех раз в день.
– Отвар из неочищенного пророщенного овса.
Рецепт приготовления отвара из пророщенных зерен овса немного отличается. К зернам добавляют воду в три раза большего объёма. Начинается все так же, как и в предыдущем случае: в кастрюлю с зернами нужно налить холодной воды и дать ей закипеть. Затем кастрюлю оставляют без крышки, сама смесь должна выпариваться в течение двух часов, варясь на медленном огне. После того, как половина воды выкипит, отвар готов. Вначале готовый отвар остужают, процеживают и помещают на хранение в холодное место. Принимают отвар до трапезы. Рекомендованная доза – половина стакана. Лечение длится примерно десять дней.
Друзья,✔️ подписывайтесь на мой канал и инстаграм @di.yusubova
и поставьте свой лайк ????. Так же я с радостью Вас проконсультирую, если нужна моя помощь, как диетолога.
Для вас это всего один клик, а для меня прекрасная мотивация работать еще усердней над развитием этого блога. Я очень ценю вашу поддержку.
Источник
Здравствуйте, дорогие читатели. Проблема отечности ног встречается достаточно часто, особенно — в жаркое время года. Летом ноги отекают по той простой причине, что из-за жары мы попросту не контролируем объемы поступающей в организм жидкости. Именно поэтому ее избыток проявляется в виде отеков по всему телу, но чаще всего удар приходится именно на ноги. Отечность ног становится для нас настоящим препятствием в ношении любимой обуви. Как правило, такая проблема возникает именно летом, когда мы носим исключительно открытую обувь. Ноги могут отекать настолько, что вы никак не сможете влезть в любимую пару туфель.
Конечно, причины могут быть и совершенно иными. Если сезонная отечность присуща большинству людей, и не является следствием каких-либо патологий в организме, то распухание ног в холодное время года может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания.
Многих людей интересует вопрос о том, в каких случаях следует принимать мочегонные средства, а когда можно обойтись и без них.
Чаще всего рекомендуется принимать мочегонные средства только в тех случаях, когда причиной не является какое-либо серьезное заболевание.
Следует разобраться в том, какие именно мочегонные травы при отеках ног будут наиболее эффективными.
Мочегонные травы при отеках ног у пожилых людей
С годами меняется не только наша внешность, но и весь организм в целом. В нем происходят такие изменения, которые уже невозможно предотвратить.
Как правило, причиной отечности ног у пожилых людей является заболевание одного из органов, который в той или иной степени контролирует водный баланс в организме.
Поэтому выяснить истинную причину отеков может только доктор, и только при проведении определенного обследования.
Советуем почитать: Основные причины отека ног у мужчин и женщин. Что делать в домашних условиях.
Чаще всего, это заболевания выделительной и сердечно-сосудистой систем. Борьба с отечностью как раз и начнется с лечения диагностированного заболевания, так как одними диуретиками здесь точно не обойтись.
Состояние нашего организма во многом зависит и от правильного образа жизни. В таком возрасте этому следует уделить особое внимание. Но, если этого для нормализации водно-солевого баланса будет недостаточно, то верным вариантом станет лечение мочегонными травами.
Многие пожилые люди уверены в том, что нет ничего лучше аптечных таблеток. Да, возможно, они действуют немного быстрее, нежели травяные отвары. Но, как правило, такие средства имеют целый список побочных действий, которые могут только ухудшить состояние человека.
Итак, говоря о мочегонных травах, следует выделить наиболее эффективные средства:
Настой на корне петрушки
Для приготовления следует заранее измельчить корень, которого нам потребуется столовая ложка. Заливаем сырье 500 мл кипятка и оставляем настаиваться на ночь.
Наутро настой нужно профильтровать, после чего можно приступать к употреблению. Имеющийся объем целебной жидкости нужно разделить на несколько приемов;
Отвар из семян льна
Средство назначается в тех случаях, если отеки не проходят уже достаточно длительное время. В основе такого отвара будут пять чайных ложек семян льна, которые нам нужно залить литром очищенной воды.
Варится средство около 20 минут, после чего настаивается до двух часов. Принимается отвар до восьми раз в день, каждый прием подразумевает употребление 100 мл жидкости.
Настойка из конского каштана
Измельченный каштан можно найти в любой аптеке, что значительно облегчит вам задачу. Заливаем сырье водкой и отправляем в теплое место примерно на десять дней.
Готовое средство принимается внутрь по 10 капель до нескольких раз в сутки. Оно будет эффективным в том случае, если причиной отеков является варикозное расширение вен.
Сборы мочегонных трав
Подобные средства можно найти в любой аптеке, поэтому вам не придется самостоятельно заниматься заготовкой нужных трав. Как правило, в составе таких сборов преобладают семена льна, корень петрушки, а также — полевой хвощ.
Для приготовления отвара будет достаточно одной ложки сырья и 200 мл воды. Приготовленное средство разделяется на два приема.
Список эффективных трав при отеках ног у мужчин и женщин
Регулярное возникновение отечности является настоящей проблемой для многих людей. Организм не способен самостоятельно вывести избыточную жидкость, поэтому ему понадобится помощь некоторых лекарственных средств.
Медикаменты, так или иначе, наносят вред организму, поэтому более безопасным вариантом все же являются именно травы.
Перед тем как начинать лечение таким способом, необходимо ознакомиться с особенностями, которыми обладают мочегонные травы.
1. Синий василек
Такое растение помогает справиться с отечностью ног путем выведения из организма лишней жидкости. Но, следует обратить внимание, что употреблять средства, приготовленные на его основе, следует согласно указанной дозировке.
Само растение является слабо-ядовитым, поэтому лучше отказаться от лечения таким средством во время беременности.
Готовится отвар на основе столовой ложки сырья, которое необходимо залить 250 мл кипятка. Оставляем средство примерно на восемь часов для того, чтобы оно настоялось. Принимается такой травяной напиток по две столовые ложки трижды в день до еды.
2. Можжевельник
Растение может использоваться как отдельно, так и в совокупности с другими травами. Если лечение будет заключаться в использовании одного можжевельника, то готовится средство на основе одной ложки сырья и стакана кипятка. Настаивается средство около четырех часов. Лечение подразумевает прием средства трижды в день до еды.
Также можжевельник можно употреблять в сочетании с фенхелем и солодкой. Все ингредиенты используются в равных количествах. Полученная смесь трав заливается двумя литрами кипятка.
Употребляется по одной столовой ложке три раза в день перед каждым приемом пищи.
Беременным женщинам следует воздержаться от приема такого средства, так как оно может повлиять на формирование плода. Людям, страдающим хроническими заболеваниями почек, также придется отказаться от лечения таким растением.
3. Лен
Средства, приготовленные на основе льна, оказывают моментальное действие. Уже после первого приема человек ощущает достаточно сильный позыв к мочеиспусканию. На протяжении дня жидкость, вызывающая отечность, будет успешно выведена из организма.
Кстати, такой отвар не нуждается в процеживании от зерен, так как они способствуют нормализации работы кишечника.
Готовится средство на основе трех столовых ложек семян льна, которые заливаются литром кипятка. Даем нашему средству остыть и настояться. Сам настой имеет достаточно горький вкус, поэтому для его смягчения разрешается добавить немного меда и лимонного сока.
После употребления такого средства вас ожидает достаточно сильный мочегонный эффект, поэтому заниматься лечением лучше всего в период отпуска.
Советуем почитать: Как заваривать семена льна.
При наличии обострении хронических заболеваний органов пищеварения лучше отказаться от употребления такого лекарства. Лен способствует увеличению выработки желчи, что является нежелательным при некоторых заболеваниях.
4. Соцветия вишни
В народе плодоножки вишни используются достаточно давно. Применяются они для избавления от отечности ног, путем ускорения выведения лишней жидкости из организма. Уже спустя три часа вы на себе ощутите сильный мочегонный эффект.
Для приготовления нам следует подготовить две столовые ложки плодоножек растения. Заливаем сырье стаканом кипятка и оставляем настаиваться примерно на сутки. Употребляется отвар в теплом виде.
Приготовленное средство имеет достаточно яркий вкус, поэтому его приходится разбавлять кипяченной водой. Но, обратите внимание, что лучшего эффекта, все же, можно добиться путем употребления чистого отвара. При хронических заболеваниях печени лечение таким отваром будет запрещено.
5. Анис
Данное растение уже многим известно своим мочегонным эффектом. Зачастую оно применяется именно при заболеваниях выделительной системы, но, оно также поможет справиться и с отечностью.
Готовится настой на основе анисовых семян, которых нам понадобится всего чайная ложка. Заливаем сырье двумя литрами кипятка и оставляем настаиваться на три дня. Употребляется отвар по столовой ложке перед каждым приемом пищи.
Растение нормализует обмен веществ в организме, что также положительно влияет и на своевременное выведение лишней жидкости. Но, следует обратить внимание на то, что средства из аниса запрещается употреблять во время беременности.
Что делать, если отекают ноги в щиколотках
Тертый картофель
Приложить натертую смесь на щиколотку, не отжимая сок, завернуть марлей и полежать с компрессом 20-30 минут.
Чтобы избавиться от отечности и чувства тяжести, рекомендовано применять ванны для ног.
Солевая ванна
0,3 кг соли высыпать в таз и залить прохладной водой. Опустить ноги и держать в воде не менее 10 минут.
Из травяной смеси
По 30 граммов сухой мяты, березы и ромашки залить кипящей водой и настоять 60 минут. Затем добавить настой в горячую воду и прогреть ноги.
Цитрусовая ванна
Один стакан сухой цедры лимона, апельсина и грейпфрута измельчить и залить 1,5 литрами кипящей воды. Проварить на медленном огне пять минут, остудить до комнатной температуры. Поместить ноги в настой и подержать около 30 минут.
Народные средства при отеках ног
Помимо приема травяных средств внутрь используется и местное лечение. Речь идет о ванночках, приготовленных на основе тех же трав. Кроме того, существуют и другие виды мочегонных средств, не подразумевающие использование лекарственных трав.
Для достижения большего эффекта лучше проводить лечение комплексно, включив в него прием травяных отваров и применение ванночек для ног.
Избавиться от отечности ног помогут следующие средства:
Смесь соков
Для приготовления нам понадобится морковный, огуречный и лимонный сок. Необходимо подготовить по 100 мл каждого вида сока. Смесь употребляется только в теплом виде перед каждым приемом пищи.
Растирка на основе масел
Нам понадобится смесь из камфорного и оливкового масла, которые используются в одинаковых количествах. Растирать ноги желательно именно перед сном, чтобы средство впиталось в кожу.
Травяная ванночка
Готовится на основе ромашковых соцветий, березовых листьев, а также — мяты. Заливаем 100 мл кипятка и оставляем на час. Далее выливаем наше средство в тазик и добавляем к нему воду. Парим ноги на протяжении десяти минут.
Помимо лекарственных трав, рекомендуется лечение фруктами, которые обладают мочегонным действием. Речь идет о знаменитом арбузе, дыне, хурме, а также – о плодах рябины. Также не забывайте и о зеленом чае, который тоже славится пользой для организма.
Отечность ног сегодня встречается гораздо чаще, чем может казаться. В летнее время это особенно заметно. Сезонная отечность уйдет вместе с переменой погоды, а значит, она не всегда требует лечения. А вот если данное проявление носит хронический характер, то здесь не обойтись без натуральных мочегонных средств.
Но, так как причины могут быть разными, то лечение такими отварами может проводиться только после обследования, и только с согласия доктора.
Источник