Отекли руки и лицо что делать
Текст: Евгения Скворцова
Тело взрослого человека примерно на 70 % состоит из воды, две трети которой находится внутри клеток и ещё треть – в пространстве между ними. Отёки же появляются, как раз когда увеличивается количество жидкости в межклеточном пространстве. Причин для этого много, а самая очевидная – травма тканей, например при ушибе. Отёчность может быть связана с обильным питьём, употреблением солёной пищи (соль задерживает жидкость) или алкоголя.
Если отёчность появляется редко и быстро спадает, то повода для беспокойства нет, но если она возникает всё чаще, то может указывать на наличие определённых заболеваний. Что делать, если лицо, руки или ноги отекают без очевидных причин, выясняем у экспертов: главного врача австрийского центра здоровья Verba Mayr, врача-терапевта Натальи Эдель, семейного врача клиники «Добрый доктор» Нины Марковой и врача-терапевта клиники «Чайка» Антона Аверинова.
Почему появляются отёки
Отёк – это скопление плазмы крови из лимфатических и кровеносных сосудов в межклеточном пространстве. По сути, он может быть ответом организма на перегрев (руки и ноги нередко опухают в жару – так организм стремится охладить ткани с помощью притока жидкости), ухудшение кровообращения, действие некоторых лекарственных препаратов, например для лечения сахарного диабета, проблемы с сердцем или почками и другие неполадки со здоровьем.
По словам терапевта Натальи Эдель, одной из частых причин отёка оказывается недостаточный лимфодренаж, когда жидкость не оттекает из тканей с надлежащей скоростью. У лимфатических сосудов есть клапаны и мускулатура, регулирующие поток лимфы. Но с возрастом, в случае плохой наследственности или при дополнительных нагрузках (например, во время беременности) они перестают справляться со своей задачей – и образуются отёки.
Почему отекает лицо
Если нет проблем со здоровьем, отёк на лице утром после алкогольной вечеринки или большого количества выпитой жидкости перед сном спадает довольно быстро. Организм сам избавляется от лишней воды, нормализуя водно-солевой обмен. Быстрее привести себя в порядок поможет умывание прохладной водой, охлаждение лица кубиками льда, лёгкий самомассаж, а также отказ от солёной, жирной и жареной пищи. По словам врача Антона Аверинова, женщины чаще мужчин сталкиваются с отёком лица. Причина – в строении подкожно-жировой клетчатки: у женщин она более рыхлая и лучше удерживает воду.
Если отёчность появилась без явных внешних причин и долго не спадает, она может быть «звоночком» сердечной или почечной недостаточности. В первом случае ухудшается отток жидкости, поскольку сердечная мышца не успевает перекачивать кровь в необходимом объёме; во втором – в организме нарушается обмен солей калия и натрия, а также снижается уровень белка в крови, в результате чего жидкость не выводится в нужном количестве.
Если лицо отекает каждое утро и при этом болит голова, обследование лучше не откладывать: высок риск артериальной гипертензии и нарушений мозгового кровообращения
При почечной недостаточности отёки обычно появляются под нижними веками и проходят в течение дня. Заподозрить проблему с почками можно в том случае, если отёки сопровождаются нарушением мочеиспускания и быстрой утомляемостью. Но для постановки точного диагноза без похода к врачу всё равно не обойтись. Для начала достаточно обратиться не к урологу, а к терапевту: пройти анализы крови и мочи, сделать ультразвуковое исследование печени. Если лицо отекает каждое утро и при этом болит голова, обследование лучше не откладывать: высок риск артериальной гипертензии и нарушений мозгового кровообращения.
Отдельная история – отёки, связанные с аллергической реакцией, которые представляют собой серьёзную опасность. Нина Маркова приводит случай из собственной практики: пациентку сильно покусали осы, и отёчность лица, гортани и языка появилась буквально за секунды – глаза заплыли и не открывались, стало очень трудно дышать. Спасти женщину удалось благодаря быстрой госпитализации и дозе антигистаминного средства. Врач отмечает, что если в подобной ситуации под рукой нет нужного лекарственного препарата, пострадавшему необходимо дать воды и следить за тем, чтобы он оставался в полусидячем положении до приезда скорой помощи.
Что делать, когда отекают руки
Если к вечеру снять кольцо с пальца становится не самой лёгкой задачей, паниковать не стоит. Терапевт Антон Аверинов отмечает, что умеренная отёчность рук у женщин часто возникает в предменструальный период или во время беременности как реакция организма на гормональные изменения. Такие отёки обычно проходят сами и не требуют специального лечения. Но если отёчность сопровождается болью, причиной дискомфорта может быть тромбоз вен.
Бывает и так, что отекает только одна рука. В этом случае эксперты советуют как можно скорее обратиться за медицинской помощью: причиной нередко оказывается сердечная недостаточность, ущемление нерва или эндокринные заболевания. Если частые отёки рук (особенно пальцев) сопровождаются изжогой и тошнотой после еды, очень вероятно, что страдает печень – сам этот орган никогда не болит, так как не имеет нервных окончаний. Совет один: проконсультироваться с терапевтом и, если подтвердится проблема с печенью, бежать к гепатологу.
Как бороться с отёком ног
Обычно голени и стопы отекают, когда человек долго находится на ногах. При этом на нижние конечности приходится большая нагрузка, и жидкость скапливается в мягких тканях. Голени также отекают, если долгое время сидеть не вставая, например при длительном перелёте, работе за компьютером или за рулём в пробке. В большинстве случаев такой дискомфорт не является симптомом болезни, а отёчность исчезает после непродолжительного отдыха. Лучше всего полежать 15-30 минут, подняв и удерживая стопы выше уровня сердца. Другой вариант – сделать контрастные ванночки для ног; этот способ помогает не только снять отёк, но и является хорошей тренировкой для венозных клапанов. Когда отёки возникают слишком часто и не зависят от нагрузок, проверить здоровье артерий и вен – не лишнее. Если эластичность вен и отток крови нарушены, отёчность тканей вокруг сосудов неизбежна – её провоцирует застой крови.
Варикозное расширение вен – распространённый диагноз среди женщин, у которых часто отекают ноги. Для профилактики варикоза лучше всего работает нормализация веса и умеренная физическая активность, а вот методы лечения уже возникшей проблемы определяет только врач, который поможет и с выбором компрессионного трикотажа. Специальные гольфы и чулки также пригодятся в случаях, когда приходится долго сидеть – например, при трансатлантическом перелёте – или очень много ходить. При этом надевать их следует на ещё не отёкшие ноги. Врач Нина Маркова обращает внимание, что если на одной ноге отёк стопы и лодыжки долго не спадает, а на другой его нет, проблема нередко связана с тромбом в глубоких венах голени, и необходимо срочное медицинское обследование.
Когда пациентку доставили в больницу, джинсы пришлось разрезать ножницами – так сильно отекли её ноги
Иногда сильная отёчность может привести к ущемлению нервного окончания. Так, историю женщины, у которой из-за отёка в узких джинсах начали отниматься ноги, активно обсуждали СМИ. Когда пациентку доставили в больницу, оказалось, что ноги отекли так сильно, что джинсы пришлось разрезать ножницами. Врачи установили: причина временного отказа работы ног – компрессия нерва. Во время переезда женщина полдня поднимала и перетаскивала тяжёлые коробки с вещами, в результате чего её ноги отекли, а узкие джинсы только усилили давление. Эта история может показаться простым невезением, но вспомните про узкую обувь, которую иногда приходится не снимать целый день, «зарабатывая» к вечеру отёк стопы или голени. Если ситуация повторяется слишком часто, со временем она может спровоцировать развитие хронического нарушения работы венозных клапанов, и кровь начнёт застаиваться в просвете сосудов. В данном случае не обойтись без консультации хирурга или флеболога. Допплерография (исследование потенциально нездоровых вен) поможет диагностировать проблему и позволит врачу правильно подобрать способ лечения.
При болезнях почек и особенно сердца отёки ног тоже не редкость. В таком случае они не спадают достаточно долго и могут усиливаться к вечеру. Сердечная недостаточность также нередко сопровождается одышкой, дискомфортом за грудиной и головной болью. В этом случае потребуется помощь двух специалистов: терапевта (он даст направление на анализы крови и мочи) и кардиолога (врач сделает электрокардиографию, эхокардиографию и назначит лечение). Если причина, вызывающая отёчность, неочевидна, эксперты рекомендуют пройти комплексное обследование: необходимые анализы, ЭКГ, УЗИ почек, исследование функции щитовидной железы. На основании результатов будет поставлен диагноз и назначено соответствующее лечение. А вот пить мочегонные средства без назначения врача – большая ошибка: эти препараты могут вымывать из организма полезные микроэлементы, от которых зависят, например, сердечный ритм и плотность костей.
Фотографии: blueee – stock.adobe.com, sorapop – stock.adobe.com
Источник
Что делать при отеке глаз?
При отеке глаз в веках собирается большое количество жидкости. Отечность может появиться в любом возрасте, но обычно от них страдают люди старше 30 лет.
Причины отечности глаз, также как и в других случаях, различны – аллергия, травмы, нарушение работы внутренних органов и систем, недосыпание, нарушение оттока лимфатической жидкости. Отеки глаз бывают воспалительного или не воспалительного характера, в зависимости от причины, специалист назначает лечение и дает рекомендации, что делать при отеках.
Во время лечения необходимо соблюдать режим дня, правильно питаться, не употреблять спиртное.
При необходимости специалист может назначить лечебные процедуры для активного лимфодренажа, например, электростимуляцию.
Также можно делать косметические маски, которые помогут уменьшить отек и улучшить состояние.
Простым, но эффективным способом снять отечность век, являются примочки с настоем трав. Можно использовать траву шалфея, ромашки, петрушки, укроп, листья березы (1ст.л. сухой травы на 200мл кипятка).
Также можно использовать свежий картофельный сок, который поможет не только уменьшить отеки, ни и сделает синяки под глазами менее заметными. Для маски нужно натереть сырой картофель, отжать сок (при помощи марли или бинта), смочить ватный диск в соке и приложить к глазам на несколько минут (также можно сделать такую маску для всего лица).
Экспресс-метод избавления от отеков под глазами – протереть веки кусочком льда или наложить на веки, смоченные в чае ватные диски минут на 10-15.
Справиться с отеками поможет маска из тыквы или сметаны с укропом. Такие маски готовятся довольно просто, тыкву измельчить и наложить на веки на 15 минут, затем смыть прохладной водой, для второй маски смешать сметану с измельченным укропом и наложить на веки (можно нанести на все лицо) и оставить на 10-15 минут (такая маска не только уменьшит отечность, но сделает кожу более упругой).
Что делать при отеках под глазами?
Что делать при отеках под глазами – это вопрос, который волнует многих женщин.
Самым простым способом убрать отечность являются примочки с теплой чайной заваркой (минут на 10).
Для уменьшения отеков под глазами существует множество рецептов, ниже приведены наиболее эффективные:
- теплый отварной картофель разрезать на две половины и приложить минут на 10 к векам.
- укроп хорошо помогает справиться с отеками, покраснениями и воспалениями. Для приготовления маски нужно проварить укроп минуты две, процедить и смочить в отваре ватные диски, теплыми приложить к векам на 2-3 минуты. Процедуру нужно повторить несколько раз подряд, каждый раз используя новые диски смоченные в отваре. В конце следует приложить к глазам диски, смоченные в холодной воде.
- свежий творог (1 ч.л.) разделить на 2 части, завернуть в тонкие салфеточки и приложить к глазам минут на 15.
- приготовить настой из липы и ромашки (по 1ст.л. травы, 200мл. кипятка). В теплом настое смочить ватные диски и приложить к глазам на 10-15 минут.
- компресс с холодным молоком на 10-15 минут
- огурец – издавна известное средство для ухода за кожей. Для снятия отеков нужно приложить холодные кружки огурца к глазам на 10-15 минут, после чего умыться прохладной водой.
Что делать при отеках век?
Отечность век нередко является симптомом инфекционного заболевания и если своевременно не начать лечение, то зрение может ухудшиться.
Первое, что делать при отеках век, это выяснить причину патологии и лечить основное заболевание.
Веки отекают по разным причинам: неправильный образ жизни (недосыпание, курение, злоупотребление соленой, жирной и т.п. пищей, спиртным), травмы, укусы насекомых, аллергические реакции и пр.
Иногда причиной отека становится воспалительные процессы в глазу, например, ячмень, который провоцируют бактерии стафилококка.
Что делать при отеке верхнего века?
Отечность верхних век начинает беспокоить, как правило, после тридцати лет. Обычно отеки связаны с неправильным образом жизни (малоподвижность, употребление спиртного, курение, злоупотребление вредной пищей, недосыпание и т.п.).
Поэтому, первое, что делать при отеках верхнего века, это поменять свой образ жизни: изменить рацион, отказаться от вредных привычек, соблюдать режим дня, также стоит заняться спортом.
Если отек верхнего века носит постоянный характер (либо возникает время от времени), следует обратиться к специалисту и пройти обследование, возможно, причиной отека является инфекционный, воспалительный процесс в организме, нарушение работы органов или систем. В этом случае, после выявления основного заболевания и курса лечения, отеки на верхнем веке станут менее заметными или вовсе пропадут.
Что делать при отёке носа?
Слизистая носа отекает по разным причинам (аллергия, вирусные заболевания, травмы и пр.) и перед тем, как приступать к лечению, необходимо знать точную причину отека, чтобы избежать неприятных последствий и осложнений.
При отеке носа могут появиться и другие симптомы: слизистые выделения (возможны примеси крови, гноя), отсутствие обоняния (вкуса), человек начинает храпеть во сне.
Отек носа может появиться и после оперативного вмешательства, однако, это физиологический процесс, и обычно не требует лечения. При травмах носа, кроме отечности появляется кровотечение, сильная боль в месте ушиба и прилегающих тканях, сильная припухлость. При травмах нужно обратиться к врачу, сделать рентген, чтобы избежать серьезных осложнений, которые могут потребовать в дальнейшем оперативного вмешательства (возможно не одного).
Что делать при отеках слизистой носа при вирусных заболеваниях, когда отек сопровождается заложенностью носа, выделением слизи, общим недомоганием известно практически каждому человеку. Главное не запускать заболевание и начать лечение на ранней стадии, это облегчит процесс выздоровления и предотвратит тяжелые осложнения, например, гайморит.
Лечение отека слизистой и насморка на начальных стадиях можно проводить народными средствами, например, промыть носовую слизистое раствором морской соли (или обычной соли с добавлением 1-2 капель йода) или отварами трав. Для приготовления раствора соли необходимо взять 1 ст.л. соли на 1 литр воды хорошо размешать и при помощи небольшой спринцовки орошать носовую полость, для приготовления отвара трав – 1 ст.л. на 250 мл воды, настоять 20-25 минут. Также вылечить насморк помогают ингаляции с отваром трав, эфирными маслами или над парами отварного картофеля. Во время заболевания следует пить больше чая, компота, травяных настоев (шиповник, малина).
Стоит отметить, что лечить насморк и отек слизистой носа у маленьких детей (особенно у новорожденных) лучше под наблюдением специалиста.
При отеке носа на фоне аллергической реакции, в первую очередь, надо устранить аллерген, затем приступать к снятию симптомов аллергии. Для этого используются специальные противоаллергические спреи, капли, таблетки (реактин, интал, кларисенс).
Что делать при отеке слизистой носа?
Частой причиной отека слизистой носа является инфекция верхних дыхательных путей. Для лечения простудных отеков используют сосудосуживающие капли (отривин, назол). Эти препараты снимают отечность, облегчают дыхание, обычно после таких препаратов носовую полость обрабатывают дезинфицирующими растворами (калларгол), чтобы остановить распространение инфекции.
Антибиотики при насморке назначаются только в крайнем случае, как правило, при вирусной инфекции такие препараты применять нецелесообразно, а иногда и опасно для здоровья.
Хорошо помогают справиться с отеком ингаляции, например, можно мелко порезать чеснок или лук, завернуть в салфетку и вдыхать пары в течение 15-20 минут, фитонциды, которые входят в их состав, эффективно подавляют рост бактерий в носовой слизистой, повторять процедуру можно несколько раз в течение дня.
Закапывать сок растений, особенно таких агрессивных, как лук, свекла, чеснок это то, что делать при отеках слизистой носа не рекомендуется, так как это может спровоцировать сильную аллергическую реакцию или местный ожог. В народной медицине есть рецепты с использованием сока этих продуктов, но перед закапыванием рекомендуется разбавить сок кипяченой водой.
Что делать при сильном отеке носа?
Сильный отек носа нередко связан с серьезными заболеваниями, например, гайморитом, полипами в носу, сильной аллергией. Что делать при отеках носа, особенно сильных, важно знать каждому. В первую очередь, необходимо выяснить, что стало причиной сильной отечности, нужно как можно скорее обратиться к специалисту и пройти обследование.
При сильных отеках не нужно прогревать нос, так как это может быть опасно.
Для облегчения состояния можно полоскать носовую полость раствором морской соли (1ч.л. на 200мл воды).
Что делать при сильном отеке лица?
Отек лица некоторые специалисты относят к симптомам мочекаменной болезни, пиелонефрита, почечной недостаточности. Также отеки на лице могут появляться из-за чрезмерного употребления спиртного, жирных, соленых, копченых блюд, плохого сна. В любом случае, если отечность на лице появляется регулярно, необходима консультация специалиста.
Первое, что делать при отеках лица, это снизить потребление соли, которая способствует задержке жидкости в организме. Также нужно отказаться от употребления вредной пищи (солений, копчености, жареных, жирных блюд) и спиртных напитков, вредных привычек, больше двигаться.
Если отеки на лице появляются из-за некачественного отдыха, систематических недосыпов, неправильной позы во время, нужно наладить режим, стараться ложиться и просыпаться в одно и то же время, также стоит обратить внимание на постельное белье (оно должно быть из натуральных материалов), возможно, понадобиться купить ортопедическую подушку.
Если причиной отечности является какое-либо заболевание (сердца, почек, невралгия, патология глаз) необходима консультация терапевта, который назначит обследование и при необходимости направит к узкому специалисту.
Уменьшить отечность лица можно при помощи мочегонных препаратов или травяных настоев. Вывести лишнюю жидкость из организма помогут отвары из шиповника, брусничного листа. Также хорошо помогает убрать отечность на лице холодный компресс или лед, которым можно протирать лицо каждое утро (лед противопоказан при куперозе).
Эффективны для снятия отечности и подтягивания кожи маски, например, с огурцом и медом (1:1).
Что делать при отеке уха?
Отек уха является основным симптомом отита (воспалительные заболевания разных отделов уха). В этом случае помимо отека, увеличиваются расположенные рядом лимфоузлы, появляется стреляющая боль, ухудшается слух (ухо словно закладывает).
Что делать при отеках уха должен сказать только специалист. Несвоевременное или неправильное лечение может грозить полной или частичной потерей слуха.
При воспалении уха назначаются капли в уши с антибактериальным, противовоспалительным или обезболивающим эффектом (холина амицилат, декстаметазон), компрессы, физиотерапевтические процедуры, курс антибиотиков.
Не рекомендуется самостоятельно прогревать воспаленное ухо, так как это может спровоцировать выброс гноя и распространение инфекции по всему организму.
Что делать при отеке глаз от аллергии?
Аллергия может грозить тяжелыми и иногда необратимыми последствиями. При отеке глаз от аллергии необходимо сразу приступить к лечению, иначе отечность может поразить слизистую горла, носа.
Первой помощью при аллергическом отеке глаз является прием противоаллергических средств, лучше всего гормональных. Чтобы процесс выведения аллергена из организма прошел быстрее, следует пить больше жидкости, отдать предпочтение лучше чистой воде комнатной температуры. Также можно принять адсорбент (активированный уголь, энтеросгель).
Первое, что делать при отеках глаз, особенно сильном, обратиться к специалисту за помощью, так как такое состояние может угрожать жизни, и не исключено, что потребуется лечение в условиях стационара.
Лечение любых аллергических реакций направлено в первую очередь на выявление и устранение аллергена, затем назначаются антигистаминные препараты. Для снятия отеков на глазах назначаются средства местного использования (компрессы, мази, капли).
Отечность на глазах обычно проходит через пару дней, сначала сходит опухоль, затем покраснение и зуд.
При склонности к аллергии, если после контакта с аллергеном возникает слезотечение, жжение, зуд в области глаз, отечность может возникнуть в любой момент, поэтому следует всегда иметь при себе антигистаминное средство в качестве экстренной помощи.
В случае если отечность уже случалась, но аллерген не выявлен, необходима консультация аллерголога-иммунолога, который порекомендует препараты экстренной помощи и разработает индивидуальную профилактическую программу.
Что делать при отеке после ботокса?
Отечность – самый распространенный побочный эффект после инъекций ботокса, чаще всего отекают глаза. Что делать при отеках после ботокса должен порекомендовать косметолог, как правило, для снятия отечности используются комплексные меры.
Самостоятельное лечение в этом случае может только ухудшить состояние, поэтому лучше сразу проконсультироваться со специалистом и действовать согласно его рекомендациям.
Для снятия отечности после инъекций ботокса назначают ручной или аппаратный лимфодренажный массаж, прием мочегонных отваров (брусника, шиповник, шалфей, фенхель, цикорий). При необходимости врач может назначить горячие компрессы (с картофелем, петрушкой).
Отечность после ботокса представляет довольно тяжелое последствие, но такая реакция организма наблюдается крайне редко. Как правило, отеки возникают из-за непрофессионализма врача, игнорирования противопоказаний пациентом либо после неполного обследования на выявление факторов риска.
Что делать при отёке верхней губы?
Верхняя губа может опухнуть из-за воспалительного процесса, попадания инфекции, аллергической реакции, травмы, а также после стоматологических вмешательств.
При аллергических реакциях необходимо принять антигистаминное средство (тавегил, супрастин). Если есть склонность к аллергии, необходимо проконсультироваться со специалистом, который поможет подобрать эффективное средство экстренной помощи.
Что делать при отеках верхней губы из-за воспалительного процесса зависит от состояния пациента. Если воспалительный процесс находится на начальной стадии, есть припухлость верхней губы, покраснение, болезненность, следует обработать ранку дезинфицирующим раствором и нанести антисептическое средство (зеленка, спиртовая настойка календулы, ихтиоловая мазь, мирамистин). Стоит отметить, что спиртовые антисептики используются только в случае небольших повреждений. Если состояние ухудшается, усиливается болезненность, покраснение, рана начинает гноиться, необходимо обратиться к специалисту. Воспаление может начаться из-за попадания инфекции в ранку на поверхности кожи, в частности, после выдавливания угрей в области верхней губы, пореза или удара.
При инфекционном или вирусном заболевании, герпесе, стоматите отечность верхней губы снимают антисептиками и противовирусными препаратами.
Источник