Отеки при слабых сосудах

Хрупкие сосуды — не только постоянные непреходящие синяки на коже, которые расцениваются, как косметический дефект. Ломкие и слабые сосуды приводят к кислородному голоданию, способствуют формированию тромбов. Плохие сосуды, в конечном итоге, могут привести к инфаркту или инсульту. Чтобы предотвратить страшные последствия, следует знать симптомы слабых сосудов.

Внутренние и внешние причины хрупких сосудов

Система кровоснабжения имеет огромную протяженность

Система кровоснабжения человека огромная и протяженная. Сосуды здорового человека имеют эластичные и крепкие стенки. Упругость кровеносных магистралей зависит от уровня артериального давления, гормонального фона, правильного обмена веществ, функции эндокринных органов.

Сопротивляемость стенки сосудов может быть снижена в результате ряда заболеваний:

Избыточная секреция гормона эстрогена
Гипертония или гипотония
Врожденные аномалии сосудов
Нарушение метаболизма
Болезни крови (лейкоз, тромбоцитопения)
Сахарный диабет
Осложнение диабета: ангиопатия
Врожденная дисплазия соединительной ткани

Непосредственная причина слабых сосудов: недостаток витамина С и Р. Вследствие нехватки этих микроэлементов, сосуды становятся хрупкими и ломкими, стенки теряют свою упругость. Слабость сосудов у здоровых людей встречается в холодное время года, когда организм недополучает солнечного света и необходимых витаминов.

Стойкая нехватка аскорбиновой кислоты и рутина наблюдаются в следующих ситуациях:

при хронических заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей, носоглотки (ОРВИ, аденоидит, синусит, ангина)
при обострении аллергии;
при заболеваниях кровеносных сосудов (красная волчанка, атеросклероз, гипертония, системные васкулиты)
при ожирении

На ухудшение тонуса сосудов влияет и образ жизни человека. Главным врагом сосудов считается курение. Никотин, смолы, яды в сигаретах разрушают стенку сосудов, провоцируют спазмы стенки сосудов.

Усугубляется состояние кровеносных магистралей при чрезмерном употреблении алкогольных напитков.

К причинам слабости сосудов относят хронические стрессовые ситуации, наследственную предрасположенность и сидячий образ жизни.

Признаки нарушений работы головного мозга

Тонкие и слабые сосуды сегодня диагностируют не только лицам преклонного возраста, но и молодым людям. Артерии, вены, капилляры головного мозга имеют мышечную оболочку, которая регулирует тонус сосуда. Если по каким-либо обстоятельствам мышечная оболочка ослабевает, человек начинает реагировать на изменение погодных условий.

О слабых сосудах говорят головные боли у человека

Головные боли на фоне общего нормального самочувствия — первый симптом слабых сосудов головного мозга. При сниженном тонусе гладкой мускулатуры сосудов головного мозга, организм чутко реагирует на перепады атмосферного давления.

На слабый тонус сосудов головного мозга могут указывать симптомы:

периодически возникают плавающие точки и мушки перед глазами
иногда возникает потемнение в глаза, особенно после резкой перемены положения тела
частые головокружения
приступы панических атак, накатывание беспричинного чувства страха
нарушение сна: бессонница, сонливость днем
пребывание в депрессивном состоянии без видимых на то причин
внезапное онемение конечностей
регулярные головные боли
холодные пальцы рук и ног

Чтобы подтвердить или опровергнуть подозрение на слабые сосуды, желательно пройти ряд процедур инструментальной диагностики:

Ангиография. Исследование проводится с помощью рентгенконтрастного вещества, которое позволяет детально рассмотреть сосуды головного мозга.
Электроэнцефалография. С помощью электрических потоков изучается сеть кровеносных сосудов.
МРТ. Наиболее информативный способ определения состояния сосудов. Результат томографии отображается на снимке в трехмерном изображении.

Слабые сосуды головного мозга могут спровоцировать кровоизлияние в мозг или аневризму, поэтому при участившихся подозрительных симптомах рекомендуется посетить врача-невропатолога.

Признаки низкого тонуса сосудов сердца

Снижение тонуса сердечных сосудов моментально отражается на работе миокарда. На стенках появляются отложения холестерина, вероятно развитие стеноза крупных и мелких артерий.

Слабые сосуды говорят о болезнях сердца

Распознать слабые сосуды можно по признакам, характерных для болезней сердца:

Учащенное сердцебиение. Симптом наблюдается после физической нагрузки, переедания, эмоционального перенапряжения. По ощущениям сердце может «выпрыгивать из груди» или замирать. Такие признаки свидетельствует о недостаточности кровоснабжения сердца из-за закупоренных слабых сосудов.
Отеки. Обычно отечность обнаруживается ближе к концу дня: сильно наливаются ноги, пальцы рук. Это связано со слабостью кровеносных сосудов, которые не способны перекачивать весь объём крови.
Бледность и слабость. Такое состояние характерно для спазма сердечных сосудов. При тяжелых формах сердечно-сосудистых заболеваний щеки, нос и мочки ушей приобретают голубоватый оттенок.
Кашель. У сердечников со стажем часто возникает сухой кашель, который не устраняется отхаркивающими препаратами. Появление сердечного кашля объясняется недостаточным кровообращением в легких из-за слабых сосудов.
Гипертония. Как ее называют врачи — «медленный убийца». Нарушение кровообращения в слабых сосудах сердца приводит к сбою в регуляции сердечной деятельности.

Заподозрить сниженный тонус сосудов сердца можно по участившимся укачиваниям и головокружениям во время поездки в транспорте.

Пульсирующая боль в голове на фоне тошноты в 80% случаев означает повышение артериального давления, которое вызвано забитыми холестериновыми бляшками сосудами.

Серьезным признаком проблемных сосудов считается одышка и чувство нехватки воздуха. При обнаружении комплекса подобных симптомов стоит обратиться к кардиологу.

Ломкость сосудов ног и способы лечения

Часто встречающийся признак слабых сосудов ног — регулярное появление синяков на коже. Мелкие и крупные гематомы долго остаются на коже, плохо заживают и появляются от малейшего удара.

При слабых сосудах человек ощущает тяжесть в ногах

При слабых сосудах ног человек к вечеру чувствует тяжесть в ногах, возможно ощущение покалывания. К другим симптомам плохих сосудов на ногах относят:

изменение паховой вены, икроножных вен: они начинают выпирать на некоторых участках, извиваться, становятся болезненными при касании
появляются уплотнения на крупных венах
возникает чувство жжения и зуд во второй половине дня (когда говорят, что «ноги горят»)
эпизодически случаются судороги икроножных мышц ночью или перед рассветом
постепенно на ногах появляются фиолетовые, красно-синие сетки из мелких сосудов (капилляров).

Слабые сосуды на ногах чаще встречаются:

У людей, чья профессия обязывает подолгу стоять или сидеть (продавцы, парикмахеры, хирурги)
У лиц с избыточной массой тела
При малоподвижном образе жизни
Во время беременности
Если слабый тонус сосудов обусловлен наследственным факторов

Появление сильных отеков сигнализирует о серьезном заболевании (варикозе). Отечность нижних конечностей объясняется неспособностью глубоких вен выполнять свою функцию.

Даже незначительные сосудистые сеточки являются тревожным признаком плохих и слабых сосудов.

Укрепление вен и артерий во время беременности

В период ожидания малыша каждая вторая женщина сталкивается с проблемой сосудов на ногах. Вены и артерии набухают, гудят, ведь им приходится перекачивать кровь под давлением, которое оказывает растущий плод.

Чтобы во время беременности не заработать варикоз или тромбофлебит, женщинам стоит поберечь свои вены:

не поднимать и не носить тяжести
каждые 3 часа принимать горизонтальное положение, а стопы укладывать на подушечки
приобрести компрессионные колготки
после согласования с гинекологом можно использовать мази для местного применения: Лиотон, Троксевазин

Для стимуляции кровоснабжения можно делать массаж ног

Для стимуляции кровообращения, предотвращения образования тромбов рекомендуется проводить массаж ног. Несложные массажные движения помогут крови двигаться вверх, одновременноснимут напряжение и усталость ног.

Чтобы не усугублять состояние сосудов в области паха, не стоит носить обтягивающую одежду. При слабости сосудов желательно приобрести компрессионное белье, чтобы избежать застоя в венах малого таза.

Беременным женщинам с предрасположенностью к варикозному расширению вен могут назначить таблетки с укрепляющим эффектом: Эскузан, Гинкор-форт. Средства, разжижающие густую кровь, во время беременности не применяются, поскольку они могут спровоцировать маточное кровотечение.

Укрепить сосуды во время беременности можно народным методом: прикладывать к выпуклым венам примочки с яблочным уксусом 3 раза в день.

Повысить эластичность сосудов и предотвратить развитие варикоза поможет прием витамина С.

Употребление медицинских средств и народных рецептов для укрепления сосудов во время беременности должно проходить под контролем гинеколога.

Как сделать сосуды крепкими?

Для укрепления сосудов прежде всего нужно изменить привычный образ жизни:

Умеренность в еде. Нельзя переедать: лишний вес — дополнительная нагрузка на сердце, суставы и сосуды. В питании рекомендуется отдать предпочтение зерновым, овощам, нежирному мясу и рыбе, кисломолочным продуктам, фруктам. Не допускать обезвоживания: в течении дня нужно выпивать несколько стаканов простой воды. Чтобы повысить тонус сосудовиз рациона придется исключить: жирную пищу, продукты с консервантами, полуфабрикаты, белый хлеб и свежую выпечку, газированные напитки, фаст-фуд, чипсы, крепкий кофе, молочные продукты с высоким содержанием жиров
Физическая активность. Согласно рекомендациям врачей, для поддержания тонуса сосудов необходимо заниматься простыми физическими упражнениями (махи, наклоны, приседания) минимум 30 минут 3 раза в неделю. Если человеку по возрасту или состоянию здоровья запрещены физические нагрузки, ему следует совершать пешие прогулки на свежем воздухе ежедневно по 3-40 минут. Во время активных движений улучшается обмен веществ, кровь быстрее доставляет кислород по сосудам
Препараты. Чтобы укрепить слабые сосуды, по показаниям могут назначить следующие типы лекарственных средств: антиагреганты (Аспирин), фибраты (Симвастатин), лекарства для стимуляции циркуляции крови (Цереброзолин), ноотропы (Пирацетам), витамины группы С, В, Е, венотоники для укрепления сосудов ног (Венарус), препараты для профилактики воспаления сосудов (Аскорутин)

Определенно, состояние сосудов постепенно улучшится после отказа от курения. Согласно исследованиям, организм полностью избавляется от последствий курения за 10 лет. Не стоит забывать и о режиме труда и отдыха: для восстановления, в том числе и сосудов, организму требуется полноценный 8-часовой сон.

Начать укрепление сосудов необходимо после тщательной диагностики на предмет обнаружения заболеваний, которые привели к ухудшению их состояния.

На видео предложены способы укрепления сосудов.

Признаки слабых сосудов довольно разнообразны. Иногда симптоматика совершенно не указывает на патологии сосудов. Для того, чтобы подтвердить или опровергнуть слабость сосудов, желательно пройти диагностику у соответствующего специалиста.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Источник

Отеки представляют собой патологическое скопление свободной жидкости в различных тканях организма. Проявления могут быть крайне разнообразны и включать в себя как видимые «невооруженным глазом», так и скрытые отеки внутренних органов.

Также эти состояния могут быть разной локализации, с местным покраснением или без, болезненные или безболезненные, с сопутствующими симптомами или без них, проходящие самостоятельно или не проходящие со временем. Прежде чем утверждать о возникновении отеков в пределах одного из нижеперечисленных пунктов, следует исключить и остальные причины. Такой сложный диагностический поиск возможно провести только под контролем врача.

Наиболее частыми и в первую очередь бросающимися в глаза являются отеки нижних конечностей, рук и лица. На них и сделаем основной акцент.

Что такое отек

Отеки появляются из-за накопления жидкости в тканях тела. В этом случае вода выходит из кровеносного русла и накапливается в межклеточном пространстве. Чаще всего это происходит, когда кровь застаивается, из-за чего жидкость под давлением «выталкивается» из капилляров и вен.

Но есть и другие варианты.

Стенки сосудов под влиянием воспаления или аллергии могут становиться проницаемыми для воды, как сито.

Или же в тканях тела накапливаются вещества, которые мешают жидкости возвращаться в кровь или в лимфу.

Чаще всего пациенты обращают внимание на отеки, которые образуются в нижней части ног — на голенях, щиколотках и стопах. Иногда возникают и в других местах: на лице, руках или животе. Отеки могут быть очень маленькими, например, от укуса пчелы или осы, или поражать целую конечность, например, при заболеваниях сосудов, гормональных изменениях и т. д. В тяжелых случаях отеки распространяются по всему телу и даже возникают в различных внутренних органах.

Смотрите в нашей галерее, какие продукты помогают избавиться от отеков:

Почему возникают отеки

В некоторых случаях небольшая отечность может возникать из-за ваших физиологических особенностей и не является патологией. Но бывают и другие причины.

Из-за длительной статичной нагрузки (например, вы слишком долго стояли на ногах)

В случае сидячей работы или при прогулках на каблуках застаивается кровь в венах, что приводит к отекам.

Стенка вены не имеет мышечного слоя, чтобы «проталкивать кровь к сердцу». Помогает продвижению крови по венам работа скелетных мышц, а в сидячем положении и при использовании обуви с каблуком данные мышцы не работают.

Такие отеки возникают, как правило, к вечеру и проходят самостоятельно после сна. Чтобы избавиться от таких отеков, следует чаще заниматься физической активностью, избегать статических нагрузок, также можно в лежачем положении класть ноги на возвышенную поверхность.

При погрешности в диете

1. Вы пьете слишком много или слишком мало воды или вы съели много соленого

В первом случае организм не успевает выводить излишки. Во втором — тело создает запасы жидкости в межклеточном пространстве. Кстати, именно поэтому похмелье сопровождается отеками — ведь алкоголь вызывает обезвоживание. Таков же механизм и при употреблении чрезмерного (для вашего организма) количества соли. Когда в организм попадает большое количество натрия, он удерживает воду в тканях и там развивается локальный отек. Похожий эффект есть и у гиалуроновой кислоты.

2. В вашем рационе слишком мало белка

Белок удерживает воду в кровеносных сосудах. Если слишком долго сидеть на безбелковой диете, его запасы уменьшаются, что приводит к дефициту этого вещества (в медицине это называется гипопротеинемия). В результате сосуды становятся проницаемыми для жидкости и возникают отеки. В таком случае следует выяснить причину снижения концентрации белка в организме и устранить ее.

При особенностях гормонального фона (у женщин)

1. У вас предменструальный синдром или менопауза

Перед менструациями снижается уровень прогестерона и повышается концентрация эстрогенов. Это вызывает задержку жидкости в организме. Гормональные колебания происходят и во время менопаузы.

2. Вы принимаете противозачаточные таблетки

В них содержится эстроген, который задерживает воду. Однако не следует самостоятельно отменять препарат. Обсудите данный вопрос с вашим лечащим врачом.

3. Вы беременны

Организм беременной женщины вырабатывает на 50% больше крови и других жидкостей, чтобы поддержать развивающийся плод. Также при этом меняется гормональный фон. Когда женщина отдыхает в полулежачем положении, увеличенная матка давит на вены и тем самым мешает оттоку крови от нижней части тела. Все эти причины вызывают отеки.

Обычно при беременности отеки на ногах развиваются постепенно. Если они появляются внезапно, это может быть признаком преэклампсии — опасного осложнения беременности.

Отек может оставаться или возникнуть даже после родов и должен постепенно исчезнуть примерно в течение недели. Любые симптомы, в том числе и отеки, при беременности требуют более пристального внимания со стороны врача и исключения патологических причин их возникновения. Сообщите своему врачу, если заметили какие-либо изменения в вашем самочувствии.

В нашей галерее — ответы на распространенные вопросы о менструации:

Также отеки могут возникать при различных патологических состояниях:

1. При внешних воздействиях (например, вы обожглись или травмировались)

Чтобы уменьшить повреждение от ожога, кожа задерживает жидкость — возникает отек.

Когда вы подвернули лодыжку, в мягких тканях ноги развивается воспаление, что тоже приводит к отеку.

2. При аллергических реакциях

При любой аллергической реакции организм выделяет гистамин. Это вещество повышает проницаемость стенки сосудов, из-за чего в ткани попадает много жидкости и развивается отек. Тоже самое происходит и при укусах ядовитых змей. Здесь следует уточнить, что аллергические реакции могут быть местными, например при укусе насекомого, или генерализованными, например при отеке Квинке.

Читайте также: Уколы от отека тела

3. При побочных эффектах от применения некоторых лекарственных средств

Многие препараты могут вызывать отеки, но чаще других это делают следующие:

используемые при лечении артериальной гипертензии;
нестероидные противовоспалительные (парацетамол, ибупрофен, диклофенак и другие);
глюкокортикостероиды (дексаметазон, преднизолон, гидрокортизон);
противодиабетические препараты из группы тиазолидиндионов (росиглитазон и пиоглитазон).

4. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы (например сердечной недостаточности или тромбозе сосудов, а также при варикозном расширении вен)

При сердечной недостаточности сердце не способно эффективно перекачивать кровь. В результате она остается в венах и застаивается в ногах, вызывая отек. При тяжелом течении сердечной недостаточности кровь также может застаиваться во внутренних органах (брюшной полости, органах малого таза и легких).

При варикозном расширении вен нижних конечностей кровь будет застаиваться в ногах и вызывать отеки. Если отек резко появляется на одной ноге и сопровождается болью в икроножной мышце, это может указывать на закупорку вены тромбом.

5. При заболеваниях печени

Жидкость может накапливаться в брюшной полости и ногах в результате повреждения печени — при циррозе или гепатите. При заболеваниях печени возникают две причины, приводящие к застою крови в организме: первой причиной является нарушение синтеза белка, который удерживает воду в сосудах. Второй причиной является затруднение прохождения крови через больную печень, что приводит к застою крови в венах брюшной полости.

6. При заболеваниях почек

При наличии патологических процессов почки плохо выводят лишнюю воду и натрий. Этот минерал накапливается в тканях и вызывает задержку жидкости. А еще при почечных заболеваниях с мочой выводится белок, который, как мы уже ранее говорили, удерживает жидкость в сосудах.

7. При нарушении лимфооттока

Лимфатические сосуды выводят излишки жидкости из тканей. Если они работают неправильно, вода остается в межклеточном пространстве и возникает отек. Убедиться, что отеки связаны с данной причиной, вам поможет врач.

15 вредных заблуждений о том, как работает тело:

Чем опасны отеки

Многие люди годами живут с отеками. Но это не значит, что на это состояние нужно смотреть сквозь пальцы. Если отеки не лечить, они могут вызвать осложнения:

сильную и постоянную боль в месте отека, которая со временем может усиливаться;
затруднения при ходьбе;
из-за растяжения кожи вы будете чувствовать зуд и дискомфорт;
на отекшей коже легко развивается инфекция, там плохо заживают раны и появляются язвы;
нарушается кровообращение отекшей части тела.

Но помните: не так страшны последствия отеков, как причина их возникновения! Если у вас возник отек, который не проходит после сна (то есть отек самого первого из перечисленных типов — от долгого стояния или ходьбы), запишитесь к врачу.

Когда обращаться к врачу

Без дополнительных методов обследования и консультации специалиста самостоятельно разобраться в причинах возникновения отека крайне затруднительно.

Даже если вы нашли предполагаемую причину отека, следует исключить другие причины (которые могут показаться для вас не очевидными).

В связи с чем мы рекомендуем обратиться к доктору при любом новом случае возникновения отека.

Как избавиться от отеков

Здесь все зависит от причины. В случае возникновения физиологических причин отеков можно воспользоваться простыми способами, которые помогут уменьшить отечность:

Походите или побегайте. Работающие мышцы откачают лишнюю жидкость к сердцу.
Поднимите отекшую часть тела выше уровня сердца. Делайте так несколько раз в день. Если у вас к вечеру отекли ноги — засыпайте так, чтобы они были в приподнятом положении.
Помассируйте отекшую руку или ногу, как бы выдавливая лишнюю жидкость по направлению к сердцу.
Носите компрессионные чулки. Они создают давление, которое мешает жидкости выходить из крови.
Добавляйте в пищу меньше соли (нормальное количество соли за сутки не должно превышать 5–8 г для здорового человека. Даже если вы дополнительно ничего не солите, это не говорит о том, что в употребляемой вами пище соли нет вовсе).
Соблюдайте диету, богатую белком.
Держите отекшую часть тела в чистоте и берегите ее от травм. Любые повреждения на месте отека заживают намного хуже, чем на здоровых тканях тела.

В случае возникновения патологических отеков следует проводить лечение причин, которые вызвали данные отеки, но только под контролем врача.