Отеки при беременности на 34 недели нормальны
Когда возникают отеки на 34 неделе беременности, не все женщины понимают, что делать. Отек означает скопление жидкости в какой-либо части тела и удержание ее на длительное время. Отечность может спровоцировать нарушение водно-солевого баланса или нарушение оттока крови.
Для своевременного выявления женщина должна совершать плановые походы в женскую консультацию.
Измерение артериального давления, осмотр, взвешивание и анализ мочи помогут гинекологу прийти к выводу, есть отечность или нет. Если перестало подходить привычное кольцо или любимые туфли, это повод для диагностики. Нужно регулярно следить за своим состоянием, ведь отечность коварна. Она может быть первой стадией гестоза – позднего токсикоза беременных. Также может быть связана с работой почек, сердечно-сосудистой системы.
Другими признаками гестоза являются:
- повышенное артериальное давление,
- необоснованная прибавка в весе,
- белок в моче.
Именно быстрый набор веса говорит от том, что отекают внутренние органы.
Кто находится в группе риска:
- Роженицы до 18 и после 35 лет, особенно первородящие.
- Имеющие наследственность, когда поздний токсикоз присутствовал у матери.
- Женщины при многоплодной беременности.
- Имеющие в анамнезе аутоиммунные заболевания.
- Беременные при наличии эндокринных заболеваний.
- Женщины с гипертонической болезнью, заболеваниями почек, печени, ЖКТ.
Современная медицина различает 4 степени позднего токсикоза беременных. Это отечность, нефропатия, преэклампсия и эклампсия. При этом последняя стадия несет угрозу жизни не только плода, но и матери. Так что не стоит затягивать визит к специалисту. Нельзя заниматься самолечением, чтобы не усугубить проблему. При выявлении отеков на 34 неделе беременности лечение должен назначать врач.
Отеки на 34 неделе не нарушают течения беременности, но при этом могут являться первыми ласточками более тяжелого состояния. Необходимо обратить на них внимание.
Как избежать отечности?
Главное в данном случае предпринимать профилактические меры. Безопаснее предотвратить болезнь, чем ее лечить. Старайтесь соблюдать следующие правила.
- Нельзя резко ограничивать количество выпитой жидкости. Это даст противоположный эффект. Организм будет еще больше задерживать воду в тканях, что усилит отечность.
- Учитывайте жидкость во фруктах, супах, чаях, соках. Можно отказаться от потребления малополезного чая в пользу соков и смузи.
- Обязательно нужно контролировать потребление соли, ведь снижение уровня натрия позволяет увеличить вывод воды через почки. Откажитесь от соленой пищи: квашеной капусты, сельди, соленых орешков, огурцов. Свою порцию лучше недосолить.
- Прогулки на свежем воздухе и умеренная двигательная активность, плаванье, например, занятия йогой или пилатесом улучшают состояние будущей матери.
- Для улучшения оттока жидкости из почек рекомендуется принимать коленно-локтевую позу 3–4 раза в день.
- Отдыхать и высыпаться нужно обязательно, при этом лежать лучше на боку.
- Избегать стрессов и волнений.
- Травяные сборы и мочегонные чаи употреблять можно, только посоветовавшись с доктором.
Источник
Самое радостное событие в каждой семье – это наступление беременности. Для большинства женщин, беременность – это смысл всей жизни, который подразумевает рождение долгожданного ребенка и ответственный процесс его воспитания.
При этом не менее ответственным является и сам период беременности. Ведь именно сейчас закладывается стержень здоровья будущего малыша и от того как будет протекать беременность зависит его общее состояние. Именно поэтому гинекологи всего мира призывают тщательно следить за своим состоянием, контролировать любые изменения в организме и регулярно посещать консультации специалистов. И если плохое самочувствие вынуждает женщину обратиться за помощью к врачу, то такой симптом как отек многие пренебрегают, ссылаясь на то, что это нормально во время беременности.
Отеки на 34 неделе беременности – что делать?
Справедливости ради стоит отметить, что отек – это нечто среднее между нормой и патологией. Сам по себе отек – это скопление жидкости внутри тела, что не желательно в период беременности. Адекватное лечение и правильные меры профилактики отеков способны быстро разрешить возникшую проблему и вашему ребенку не будет ничего угрожать.
Как правило, чаще всего женщины отмечают отеки на поздней стадии беременности – 34 недели. В этот период может наблюдаться нарушение оттока мочи в результате сдавливании мочеточника увеличившейся маткой. Это наиболее распространенна проблема даже у здоровых беременных, у которых не наблюдаются проблемы сердечнососудистой и почечной патологии.
Утром такие отеки менее заметны, потому как в ночное время жидкость способна равномерно распространиться по всему телу. При этом на протяжении дня, когда женщина больше времени находится на ногах, особенно если беременность протекает в летние месяцы, жидкость начинает спускаться вниз и скапливается на голенях, в области лодыжек и на тыльной стороне стоп.
Что делать если на 34 недели беременности у женщины появляются отеки?
Во-первых, не стоит паниковать! Эта проблема разрешима, если следовать рекомендациям специалистов. Следует знать, что к 34 недели беременности вес, набранный за весь период, начинает выматывать и на вас ложится достаточно большая физическая нагрузка. Может появиться изжога, отдышка, более частое мочеиспускание, боли в спине, отеки на руках, ногах и лице. Поэтому будущей маме нужно снизить свою активность, больше отдыхать и не делать резких движений.
В том случае, если будущая мама заметила что тяжело сгибать пальцы, а кольцо становится еймаловатым, то это уже есть повод обратиться в женскую консультацию.
Наряду с отеками рук у беременной женщины может подняться артериальное давление, она начинает быстро набирать вес и ощущает дискомфорт. Причиной такому состоянию может быть патология почек или сердечнососудистой системы. В том случае, когда беременность протекает нормально, то причиной отеков рук и ног может быть неправильное питание, злоупотребление копченостями, солью и жирными продуктами.
Также следует знать, что отеки ног в последнем триместре могут возникнуть в результате того, что организм уже готовится к родам и запасается натрием, который препятствует выводу жидкости из организма. Поэтому, чтобы предотвратить такой неприятный симптом следует предпринять меры предосторожности.
Профилактические меры при беременности
- В последнем триместре рекомендуется выпивать не более 750 мл жидкости без учета супов и фруктов.
- Исключить из рациона копчености, острую и жирную пищу, газированные напитки и кофе, ограничить употребление поваренной соли.
- Соблюдать правильный режим дня: отдых ночью – 10 часов, днем – 2-3 часа.
- Больше гулять на свежем воздухе, особенно в вечернее время.
- Разгрузочные дни – не менее 1 раза в неделю.
- Принимать теплые ванночки.
- Во время отдыха использовать под ноги валик.
Кроме этого, многие врачи рекомендуют в качестве профилактики отеков включать в рацион питания настой кураги и фиточай. Нельзя без назначения врача принимать мочегонные препараты! Помните, что отеки на 34 неделе беременности – это довольно частые случаи, но не желательные. Если вы будете предпринимать все профилактические меры, то этот случай вам удастся избежать и родить совершенно здорового малыша.
Оставить комментарий →
Источник
О том, что в период вынашивания ребенка могут отекать ноги, руки, лицо, знают многие новоиспеченные беременные. И вроде бы это считается нормальным, ведь такое случается часто. Но почему тогда врачи так усердно следят за анализами и непременно обращают внимание на то, не отечна ли их подопечная? Неужели «беременные» отеки могут быть чем-то опасны?
Отечностью называется состояние, когда в тканях собирается лишняя жидкость. Мы замечаем это в виде припухлости, которая в первую очередь проявляется на лице и ногах, но также во время беременности могут отекать руки, живот, поясница.
На самом деле отеки во время беременности — явление нередкое и имеет свои объяснения. Во-первых, потребности организма в жидкости постоянно возрастают, поэтому чем дальше, тем больше женщине хочется пить. Значительную часть набранного за время беременности веса составляет как раз жидкость. Во-вторых, в организме женщины накапливается натрий — в сосудах и во всех тканях, кроме костной. А натрий, как известно, притягивает к себе и, таким образом, задерживает в организме воду. Так появляются отеки.
Отекает нос при беременности
В первую очередь задержка жидкости в тканях проявляется на лице женщины: оно округляется, веки припухают и визуально глаза становятся уже и меньше. Нередко с припухлостей на лице начинаются почечные отеки, требующие лечения, о чем немного ниже.
Среди прочего отекает и нос. Но вовсе не исключено, что такой симптом имеет другую природу. Проблемы с носовым дыханием — явление довольно распространенное среди женщин в положении. Зачастую речь идет о «насморке беременных», который вызван гормональными изменениями. При этом носовая слизистая отекает, дыхание носом становится затрудненным, появляется зуд и сухость в носу — женщина испытывает сильный дискомфорт.
Ринит беременных может проявляться в разное время суток (например, только вечером и ночью или в течение всего дня), на разных сроках, а в некоторых случаях сопровождать всю беременность. Но после родов этот неприятный спутник исчезнет. Сейчас главное — найти действенное безопасное средство от насморка и заложенности носа. Сам по себе насморк беременных неопасен, но может привести к недостаточному поступлению кислорода к плоду, что очень нежелательно.
Отек носа при беременности вполне может оказаться аллергическим проявлением. Проанализируйте все свои недавние действия и оцените такую вероятность: возможно, необходимо найти источник-аллерген (новый стиральный порошок, цветение растений и т.п.)
Иногда припухлость носа и губ проявляется уже с первых недель беременности как самый ранний признак, хотя куда чаще такая носовая отечность встречается уже на последних неделях беременности. В целом, все довольно индивидуально: очень многие будущие мамы и вовсе не испытывают ничего подобного.
Отекают руки и пальцы рук при беременности
Значительно чаще отекают руки и пальцы при беременности. Женщина ощущает покалывание в пальцах, жжение в запястьях, онемение кистей рук. Явным признаком отечности можно считать припухлость пальцев до состояния, что становится невозможным снять кольцо. Еще один способ проверить наличие отеков — нажать пальцем на кожу руки: если осталась вмятинка, то можно говорить об отечности.
Образованию отеков рук при беременности больше подвержены женщины, много работающие с компьютерной мышью и клавиатурой или занимающиеся другими делами, требующими многократного повторения одних и тех же действий, к примеру, вязанием или лепкой. В таком случае развивается так называемый туннельный синдром: скапливающаяся в запястье жидкость оказывает давление на проходящий здесь нерв, из-за чего возникают болевые ощущения.
Гимнастика для рук и больше отдыха вам вовсе не помешают.
Если же отеки рук и пальцев рук при беременности сочетаются с другими отеками — спины, крестца, нижней части живота, — то об этом следует известить своего врача.
Отекают ноги при беременности
Однако чаще всего отекают ноги при беременности. Они заметно напухают, обуть прежнюю обувь становится невероятно сложно, особенно, если вы перед этим много ходили и разулись. Первым признаком отечности ног может стать след на лодыжке от резинки носков.
В большинстве случаев отеки ног при беременности появляются в третьем триместре и не несут опасности. Отеки ног различной степени переживает практически каждая беременная женщина, поэтому сильно волноваться по этому поводу не стоит. Но также они могут оказаться одним из признаков позднего токсикоза — состояния, определенно опасного как для ребенка, так и для женщины. Поэтому без внимания сей факт оставлять тоже и в коем случае нельзя. Проконсультируйтесь у своего врача, как предотвратить и устранить отечность ног — это в действительности несложно сделать в домашних условиях.
Если же к утру отечность ног не проходит, а вместе с ногами отекают руки, лицо, живот и поясница, то нанести визит к врачу следует незамедлительно.
Отеки при беременности: народные средства
Обычно, если устранить причину появления отеков у беременной, они исчезают сами по себе в течение нескольких дней. Для этого необходимо значительно уменьшить потребление поваренной соли, не переутомляться, обеспечить нормальный отдых и исключить пребывание на солнце.
Ошибочно считать, что нужно пить как можно меньше. Сегодня врачи уже не советуют беременным сокращать объемы потребляемой жидкости в случае отечности. Ведь без жидкости сейчас никак нельзя, она просто необходима для нормального развития беременности, к тому же резкое сокращение ее количества приведет к обратному эффекту: организм начнет накапливать воду прозапас. Так что вы по-прежнему должны пить достаточно — не менее полутора литров без учета супов и фруктов. Лучше всего пить чистую воду, можно с добавлением лимона, также очень полезны клюквенный и брусничный морсы (оказывают мочегонное действие). А вот от кофе сейчас откажитесь.
Исключите все провоцирующие факторы. Употребляйте в пищу меньше соленого (в первую очередь исключите квашеную капусту, соленые огурцы, селедку, черный хлеб, соленые орешки, маслины), специй, газированных напитков, продуктов, содержащих в большом количестве натрий (помидоры, семечки, орехи), откажитесь от жареного, копченого. Вместо этого увеличьте количество белков в рационе. Один раз в неделю можно проводить разгрузочный день на яблоках и соке.
Не ходите по жаре, не переутомляйтесь, не засиживайтесь надолго в одной позе, занимайтесь физкультурой (если нет противопоказаний, конечно). Большое значение имеет полноценный отдых и прогулки на свежем воздухе. Кладите ноги на возвышенность во время сна. Облегчить состояние поможет принятие коленно-локтевого положения минут на 5-10.
В народной медицине существует много различных рецептов борьбы с отеками:
- Хорошо помогают мочегонные травы — медвежьи ушки, лист толокнянки или брусники, полевой хвощ, вишневые плодоножки, цветы и ягоды боярышника, почечные сборы — не более одного стакана отвара или настоя в день и не более 1 месяца.
- Отвар из кураги: залейте курагу кипятком и оставьте на ночь, а утром выпейте этот компот за 30-40 минут до еды.
Существует множество других народных рецептов против отечности. Только не прибегайте к лечению отеков при помощи медицинских препаратов, к примеру, мочегонных таблеток. Впрочем, любые действия следует согласовывать с врачом, и фитотерапия не является исключением.
Также помогают прохладные ножные ванны: вода не должна быть ледяной, но и не теплой. Подержите ноги в ванночке минут 10-15, затем лягте на левый бок и немного отдохните, приподняв ноги выше уровня сердца. Старайтесь вообще не ложиться на спину. Если есть кому сделать вам массаж ступней, тогда вообще замечательно! После проделанных процедур отеки должны пройти.
В данном случае речь идет о физиологичных, то есть «нормальных» для беременных отеках, которыми страдают приблизительно 75-80 % будущих мам. Они не представляют угрозу плоду, хотя такие проявления следует устранять. Но не всегда отеки при беременности носят столь безобидный характер. Если вовремя не обратить на них внимания и не предпринять необходимые меры, то тогда и начнутся проблемы.
Отеки при гестозе
Вообще отеки во время беременности являются одним из трех самых ярких симптомов гестоза (позднего токсикоза). Поэтому чаще всего они появляются именно в третьем триместре. Чем больше запускать отечность, тем большие риски будут ожидать вас и будущего малыша.
Различают 4 степени гестоза, при которых отечность проявляется по-разному:
- I — водянка беременных. Кроме отеков наблюдается общая прибавка в весе, слабость, усталость.
- II — нефропатия беременных. Кроме отеков может также проявляться белок в моче или повышаться артериальное давление. Если отмечаются все три симптома одновременно, состояние рассматривается как угрожающее для женщины.
- III — преэклампсия. В данном случае к нефропатии примыкают изменения глазного дна и мозга.
- IV — эклампсия. Начинаются судороги — состояние само по себе крайне опасно как для женщины, так и для ребенка.
Однако и это еще не все. Помимо гестационных, во время беременности могут развиваться также сердечные и почечные отеки, которые часто проявляются раньше, чем в третьем триместре.
Сердечные отеки могут возникать, если у женщины имеются проблемы с сердцем. При этом они всегда расположены внизу: от поясницы и ниже. При врачебном осмотре выявляется, что печень увеличена. А до появления отеков у женщины наблюдается одышка и повышенное сердцебиение, могут синеть губы.
В отличие от сердечных, почечные отеки начинаются с лица, характерны мешки под глазами, позже могут отекать и руки, и ноги. Причина — почечные заболевания женщины в прошлом или развившиеся сейчас, на фоне беременности, которые необходимо лечить.
Когда отеки представляют угрозу?
Если вы имеете дело с физиологическими отеками, которые исчезают после устранения провоцирующего фактора, о чем мы писали выше, нет причин для переживания. Но как только вы заметили, что отеки не проходят сами по себе (утром вы просыпаетесь отечная), а также, что кроме ног отекают еще и руки, голени, бедра, живот, поясница, то сразу скажите об этом своему гинекологу.
Серьезным поводом для беспокойства является также стремительная прибавка в весе (свыше 20 кг в целом или более 300 г за неделю), так что взвешиваться нужно регулярно.
Степень отечности в домашних условиях можно проверить следующим образом: нажмите пальцем в области голени, где кость покрыта только кожей (без мышц) — спереди внизу ноги. Если кожа сразу же возвращается на место — все в порядке. Если на некоторое время там остается вмятина — отечность налицо, а точнее на ногу.
В амбулаторных условиях вам могут сделать необходимые анализы или провести тест Макклюра-Олдрича на определение отечности.
Чем опасна отечность при беременности?
В большинстве случаев у беременных наблюдается именно физиологическая отечность. Она не представляет угрозы, собственно, как и водянка беременных. Но без внимания такие проявления оставлять не стоит.
Если возникла проблема, то есть речь идет о второй и далее степени гестоза, то ее необходимо решать. Даже если при этом беременная женщина чувствует себя нормально, отечность вместе с другими симптомами является тревожным сигналом. Игнорирование грозит вам нарушением связи в системе «мать — плацента — плод». Это в первую очередь обещает кислородное голодание ребенка со всеми вытекающими из этого последствиями. В случае возникновения серьезных осложнений может даже возникнуть необходимость прерывания беременности.
Лечение отеков при беременности
Лечение отеков при беременности, как правило, начинается с вышеописанных рекомендаций, главным образом, с нормализации режима сна и отдыха и составления диеты. Лечащий врач непременно будет контролировать прибавки в весе, а также порекомендует вам следить за количеством потребляемой и выделяемой организмом жидкости.
Многое будет зависеть от результатов анализа. Если в моче обнаружится белок, особенно на фоне повышенного артериального давления и одышки, то женщине будет предложено стационарное лечение. Оно направлено на устранение причины образования отеков, улучшение работы почек и сердца, маточно-плацентарного кровотока. Обычно назначаются витаминные препараты — магний, витамин Е, липоевая кислота.
Медикаментозного лечения отеки при беременности требуют лишь тогда, когда они сопровождаются нарушением функций важных органов (печени, почек, сердца), поскольку мочегонные препараты при беременности могут применяться лишь в крайних случаях из-за большого количества противопоказаний и побочных эффектов, а также вероятного токсического воздействия на плод.
В каждом индивидуальном случае назначения будут отличаться, поэтому лечение отеков при беременности может и должен назначать только специалист и только по результатам полного обследования! Не стоит переживать по поводу назначений, ведь при лечении обязательно сопоставляются потенциальный риск и вероятная польза.
Будьте здоровы!
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
Отеки при беременности: отзывы
Источник