Отеки писи после родов

Половые губы в организме женщины выполняю важные функции. Одной из самых основных является защита половых органов от механического повреждения и воздействия внешних факторов. Часто женщины замечают припухлость в этой области. Далее о том, почему появляются отёки половых губах, стоит ли переживать, если симптом наблюдается у беременной женщины, после родов, при каких сопроводительных признаках нужно обратиться к врачу.
Патологические причины
Если отёчность половых губ сопровождается дополнительными симптомами в виде зуда, покраснения, уплотнения, выделений из влагалища, то здесь говорят о сбоях в работе женского организма и развитии заболевания.
Патологии, приводящие к опуханию половых губ.
Вульвит. Характеризуется воспалительным процессом наружных половых органов у женщин. Как правило, имеет вторичный характер. Развивается вследствие раздражения слизистых оболочек вульвы патологическими выделениями из влагалища. Вульвит сопровождается обильными выделениями из влагалища, сильным зудом, острой болью во время ходьбы, занятия сексом, мочеиспускания.
Бартолинит. Заболевание, сопровождающееся воспалением большой бартолиновой железы, располагающейся в преддверии влагалища. Вызывается патогенными микроорганизмами (стафилококком, стрептококком), попадающими в проток железы из патологических выделений из уретры и влагалища. Припухлость губ возникает, когда просвет протока закупоривается, а секрет, вырабатываемый железой, накапливается в полости и образует кисту.
Кандидоз (молочница). Грибковая инфекция половых органов, которая вызывается микроорганизмами рода Кандида. Отёк половых губ наблюдается в обострённой стадии заболевания. Одновременно с этим отмечаются обильные белесоватые выделения с неприятным кислым запахом, сильный зуд, жжение, покраснение, боль.
Вагинит (кольпит). Патология, характеризующаяся воспалительным процессом слизистой влагалища. Главной причиной заболевания является попадание и размножение во влагалище патогенной микрофлоры. Особую опасность для женщины несут трихамонозные и хламидийные вагиниты (влияют на репродуктивную функцию). Отёк половых губ возникает в острой стадии болезни и сопровождается зудом, жжением, болью, неприятно пахнущими тёмными выделениями, чувством тяжести и распирания в области влагалища и вульвы.
Первичный сифилис. Первая стадия сифилиса, которая характеризуется появлением твёрдого шанкра в области половых губ. Представляет собой эрозию округлой формы красного цвета с гладкой поверхностью.
Злокачественные опухоли органов малого таза.
Эндокринные нарушения.
Другие причины отёка половых губ, не связанные с развитием заболеваний:
нарушение оттока крови и лимфы в соответствующей области после проведения операции на органах малого таза;
травма, гематома, ожог;
несоблюдение личной гигиены;
сексуальный контакт (отёки связаны с травмированием при грубом воздействии в процессе полового акта);
беременность;
варикоз половых губ (обычно наблюдается при беременности на поздних сроках);
роды;
сексуальное возбуждение (это связано с усиленным кровообращением в области половых губ);
профессиональная деятельность, связанная с постоянным трением половых органов (велосипедисты);
сексуальное самоудовлетворение;
неправильный процесс бритья.
Образовывается отёк и по вине аллергии. Вызывает такую реакцию ношение слишком тесного, некачественного, синтетического, латексного белья, использование неподходящих средств для интимной гигиены, укусы насекомых, крапивница, дерматит и т. д.
При беременности
Отекают половые губы при беременности на втором-третьем триместре. Если это явление не сопровождается подозрительными симптомами, то беспокоиться будущей маме не о чем.
Физиологические причины возникновения отёка половых губ при беременности.
Нарушение циркуляции крови в магистральных сосудах из-за увеличения матки по причине роста плода в утробе.
Гормональные нарушения.
Варикозное расширение вен в области половых губ. Вызвано нарушением кровообращения в некоторых органах из-за давления на них растущей матки. Представляет собой появление многочисленных плотных шариков на половых губах. После родов рассасываются самостоятельно.
Другое дело, если у беременной наблюдается зуд, жжение, боль, повышение температуры тела и неприятно пахнущие выделения из влагалища. Такие признаки указывают на развитие инфекции и требуют срочного обращения к гинекологу. Самыми частыми заболеваниями в период беременности являются молочница и герпес. Провоцирует их возникновение ослабление защитных функций. Патологии очень опасны для здоровья будущего ребёнка и беременной.
Причины отеков малых половых губ
Основной причиной симптома является сексуальное возбуждение, механическая стимуляция половых органов, сексуальный контакт. Такое набухание неопасно для здоровья женщины. Через некоторое время (от 2 до 12 часов) половые губы приобретут свой первоначальный размер.
Появляется отёк по причине натирания соответствующей области в процессе сексуального акта. Чтобы в последствие этого не случалось, достаточно использовать интимную смазку.
Огрубение малых половых губ происходит по вине грубого воздействия на них в процессе самоудовлетворения. Обычно симптом сопровождается покраснением, жжением. Это означает, что при мастурбации повредились ткани эпидермиса. Образовавшиеся трещинки, как правило, становятся причиной попадания, размножения патогенных микроорганизмов и развития инфекции в половых органах.
Если набухание малых половых губ сочетается с обильным выделением слизи из влагалища, болью и другими неприятными ощущениями, то это повод для обращения к доктору.
После родов
Увеличиваться в размерах половые губы могут и после родов. Это связано с такими факторами.
Сильное давление в процессе родоразрешения.
Лохии. Послеродовые выделения, состоящие из слизи, плодной оболочки и крови. Это абсолютно нормальный процесс, наблюдающийся у каждой женщины после родов. Длится он от 4 до 9 недель. Лохии часто приводят к раздражению половых органов и отёку малых и больших губ. Чтобы этого избежать, женщине нужно соблюдать правила личной гигиены, носить бельё из натуральной ткани, чаще менять гигиенические прокладки.
Трещины и ссадины, образовавшиеся в процессе родов.
Наложение швов.
Гормональная перестройка.
В случае если отёк после родов не спадает по прошествии 10 дней со дня родоразрешения и сопровождается сухостью, зудом, выделениями из влагалища, болью и неприятным запахом, нужно срочно обратиться к врачу.
Невсегда отёк половых губ – физиологическое состояние. Часто его причинами являются сбои в работе внутренних органов. Чтобы этого избежать, нужно как можно чаще проходить гинекологическое обследование и соблюдать профилактические меры – придерживаться гигиены, здорового питания, ежедневно сменять нижнее бельё, использовать только качественные гигиенические прокладки, средства для интимной гигиены.
Источник
Отек влагалища – это один из симптомов воспалительных процессов, которые возникают у женщин при инфекционных заболеваниях или нарушениях микрофлоры влагалища, вызываемых внутренними факторами.
Набухание слизистой также может быть вызвано аллергической реакцией или травмой – при натертости или ушибе.
Но все же основные причины появления отечности – это гинекологические заболевания:
- вагинит или кольпит;
- вульвовагинит;
- вульвит;
- бартолинит.
Все эти состояния сопровождаются зудом и отеком влагалища, покраснением слизистой, появлением обильных выделений. Лечение болезней проводится по схожей схеме – антибактериальная терапия или противовоспалительные препараты местного действия, восстановление нормальной микрофлоры.
И все же эти заболевания имеют отличия в своем течении, и некоторые нюансы в лечении.
При вульвите воспалительный процесс охватывает только слизистую наружных половых органов. Если болеют девочки, то по восходящей он не поднимается. При вагините и вульвовагините характерные симптомы локализуются одновременно на внешних половых органах и во влагалище.
Этиология заболеваний может быть специфической и неспецифической.
Причины болезни специфического характера:
- внедрение инфекции извне или перенос ее по кровотоку – очаг воспаления может находиться в любой органической системе;
- венерические заболевания.
Неспецифические причины, вызывающие дискомфорт:
- аллергические проявления;
- травмы;
- прием некоторых лекарственных средств;
- гормональный дисбаланс;
- нарушение гигиенических мероприятий;
- переохлаждения;
- хирургические вмешательства различной сложности.
Симптомы заболеваний также схожие:
- отек и набухание слизистой;
- ее раздражение;
- боли и рези при мочеиспускании;
- появление выделений – консистенция, запах и цвет которых зависят от вызвавшего болезнь возбудителя.
Например, если вульвит вызван герпесной инфекцией, то на слизистой образуются язвочки, появившиеся после вскрытия папул. При кандидозе – возбудитель грибковая флора – возникают творожистые выделения, а слизистая покрыта беловатым налетом.
Если его удалить, появляются точечные кровоизлияния.
Кольпит у женщины, находящейся в менопаузе, вызывается гормональными нарушениями. Во время болезни выделения скудные, жидкие и прозрачные, а слизистая становится пересушенной, и – если опираться на жалобы женщин – она становится ломкая, как слюда.
Бартолинит – воспаление бартолиевых желез – появляется при проникновении в бартолиеву железу патогенных микроорганизмов. Инфекционный процесс может вызвать повышенная активность условно-патогенной флоры влагалища – гандарелл или Кандиды, но чаще причиной болезни являются трихомонады и гонококки.
Вторжение чужаков провоцирует повышенную секреторную работу железы. Ее функция – поддержка постоянной влажности влагалища. Проход железы забивается излишним секретом и слущенным эпителием, который теперь не отторгается, появляется благоприятная среда для развития патогенной флоры – начинается гнойно-воспалительный процесс – абсцесс.
Симптомы заболевания:
- отек влагалища со стороны воспаления;
- может чувствоваться пульсация;
- общее повышение температуры;
- сильная боль при прикосновении к половым органам;
- интоксикация организма.
Состояние довольно тяжелое и требует обязательного лечения.
Начинают лечение с определения микрофлоры, спровоцировавшей воспалительный процесс.
Далее назначают антибактериальную, противогрибковую или противовирусную терапию – в большинстве случаев необходимо применять комплексное воздействие, так как болезнь бывает часто вызвана несколькими группами патогенных микроорганизмов. Иногда необходимо использовать препараты общего действия – например, при бартолините.
Высокую эффективность в лечение инфекционных процессов показали орошения антисептиками:
- «Хлоргекседином»;
- «Фурацилином»;
- раствором перманганата марганца.
Для решения проблемы – как быстрее снять отек влагалища и избавиться от болезненных ощущений – подключают антигистаминные средства. Они могут иметь местное воздействие, например, «Фенистил-гель» или «Целестодерм», или приниматься перорально.
Ускоряют восстановление целостности слизистой травяные ванночки с ромашкой, дубовой корой, календулой, мать-и-мачехой. На последнем этапе лечения используется витаминотерапия и иммунные средства – опять же местного и общего действия, которые устраняют дисбактериоз и повышают защитные силы организма.
Если антибактериальная терапия не справляется с бартолинитом, проводят хирургическое вмешательство – железу вскрывают. В дальнейшем лечение проводится по той же терапевтической схеме, как при восстановлении после любого оперативного вмешательства.
Болезнетворная флора не всегда имеет отношение к возникновению отечности в наружных половых органах во время беременности.
- В начале беременности увеличивается выработка прогестерона, количество густых слизистых выделений увеличивается. При этом в половых органах усиливается кровоток – организм начинает формировать плацентарный круг кровообращения, по которому полезные вещества и кислород будут доставляться к развивающемуся плоду. Из-за усиленного кровотока половые губы отекают, и у них повышается чувствительность, слизистая приобретает насыщенный розовый цвет. Лечение состояние не требует.
- Со 2 триместра матка начинает усиленно расти, производит давление на окружающие ткани. Беременная может почувствовать тянущие боли во влагалище, заметить выраженную отечность. Так проявляет себя варикозное расширение вен влагалища.
- Лечение назначается индивидуально. В некоторых случаях прибегают к медикаментозным препаратам, иногда врач занимает наблюдательную позицию и пытается помочь решить проблему с помощью рационализации режима труда и отдыха и назначения специального комплекса ЛФК.
- При отеке влагалища во время беременности, вызванного активизацией условно-патогенной флоры, лечение проводится средствами местного действия.
После родов отеки влагалища появляются в большинстве случаев из-за травм. Если произошло перерастяжение при движении младенца по родовым путям, то болезненный эффект исчезает в течение 2-3 дней.
- Если произошли разрывы – стенок влагалища и промежности – отеки спадают только после зарастания дефектов. Эти отеки ничем не отличаются от возникающих при повреждении тела – никого же не удивляет, что после пореза руки вокруг раны появляется припухлость.
- Родильнице необходимо усилить гигиенические мероприятия – после каждого похода в туалет обмывать половые органы и менять прокладки.
- Возникновение вторичного инфицирования на этом этапе крайне опасно – оно может спровоцировать воспалительный процесс, и инфекция тогда по восходящей поднимется в матку, которая еще не восстановилась после родов. Одним из опаснейших осложнений подобного состояния является сепсис.
Самолечение никого не доводило до добра, но женщины пытаются себя постоянно излечить с помощью народной медицины. Если оздоровление самостоятельно приготовленными средствами редко приводят к воспалительному процессу, то количество женщин, которые лечатся после использования китайского фитотампона, не уменьшается.
Некоторым женщинам это средство действительно помогает омолодиться и забыть обо всех гинекологических заболеваниях сразу же, но у многих оно вызывает аллергическую реакцию. Чем это вызвано, неприспособленностью европейских женщин к травам Китая или индивидуальной реакцией на лечение, сказать трудно. Но это наилучший вариант, который появляется, если использовался оригинальный тампон.
К сожалению, применение подделок вызывает воспалительный процесс за счет внедрения инфекции – неизвестно, в каких условиях изготавливаются суррогаты. Если решили воспользоваться чудо-средством, то следует обязательно анализировать свои ощущения.
Когда появляется зуд, тампон следует тут же удалять. Любое появление отека влагалища – причина обратиться к гинекологу. Этот симптом может свидетельствовать о развитии воспалительных процессов различной этиологии.
Не стоит ждать, что отек пройдет сам. Да, так может случиться. Но в этом случае процесс перейдет в хроническую форму, что может вызвать опасные осложнения – в том числе и бесплодие у женщин репродуктивного возраста.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
После рождения ребенка, каждая женщина сталкивается с определенными трудностями, и ей просто невозможно обойтись без прохождения восстановительного периода, который, как известно, протекает в индивидуальном порядке. Отеки после родов в первые месяцы после появления малыша известны огромному количеству новоиспеченных мам. Это касается лица, фигуры, но гораздо чаще, этому недугу подвергается полость влагалища и ноги.
Почему же страдают именно эти части тела. Медицинские работники отвечают следующим образом: на влагалище и нижние конечности, в период вынашивания ребенка, приходится наибольшая нагрузка.
Ниже выясним, какие существуют причины и лечение данного недуга, в чем сложность терапии послеродовой отечности и, есть ли возможность самостоятельно ускорить восстановительный процесс.
Причины, вызывающие послеродовую отечность
Женщина может страдать от отеков влагалища после рождения ребенка по множественным причинам, к основным можно отнести следующие:
- рождения малыша большого веса;
- различные осложнения, возникшие в процессе родов.
Отеки ног после родов могут возникнуть по причине хронических заболеваний почек, которые появляются во время вынашивания малыша.
Источником слабости и недомогания порой служат препараты, направленные на стимуляцию родовой деятельности. По этой причине, отеки могут стать верными спутниками женщины, не покидая ее неделями. Но, как правило, по истечению этого времени, они проходят.
Существуют и другие причины, из-за которых развивается отечность ног. Огромное внимание стоит уделить режиму питанию молодой мамы. Это связано с тем, что ежедневное употребления огромного количества жареной, соленой или копченой еды приводит к накоплению излишней жидкости в организме. Для устранения патологии, возникшей по этой причине, достаточно будет лишь скорректировать свой рацион. Лучше всего, если ежедневное меню будет состоять из рыбных блюд, кисломолочных продуктов и овощей.
Для многих женщин, у которых состояние здоровья всегда находится на высокой отметке, существует ошибочное мнение, что для них патологическое скопление жидкости – не проблема. Однако важно помнить, что уход за малышом непомерный труд, который отнимает немалое количество сил. Уровень нагрузки, приходящийся на конечности, увеличивается. Именно по этой причине, чаще всего, возникает отечность.
Когда проходят отеки
Как правило, спадают отеки через небольшой период времени после родов, примерно через 2-3 недели.
Если же прогрессия патологии длится намного дольше, и спустя несколько месяцев после рождения ребенка, послеродовые отеки так же являются для вас навязчивой проблемой, а помимо этого вас начинает мучить головная боль, то правильнее всего будет обратиться к доктору. В таких случаях существует большая вероятность того, что проблема таится в нарушенной работе сердца, а именно – повышенном артериальном давлении.
Еще одна причина, из-за которой необходимо проконсультироваться со специалистом, это отечность только одной ноги или же лодыжки, которая сопровождается интенсивными болевыми ощущениями. Все это говорит о возможном тромбозе глубоких вен. Молодые мамы, у которых появился варикоз в период вынашивания ребенка, сильно часто подвергаются тромбозу. Помните, что такие проблемные и сильные отеки сами не проходят, тут необходим осмотр у врача.
Эффективные способы снятия отечности
На вопрос, что делать при отечности, и какие способы терапии являются наиболее результативными, медики имеют массу ответов.
Существуют народные рецепты, фармакологические средства, а также обычный свод правил, придерживаясь которого вы сможете улучшить ситуацию.
Как только вы стали замечать первые признаки отечности, которая образовалась без весомых причин, то устранить такое неприятное состояние с помощью следующих методик:
- Постарайтесь сократить количество употребляемой жидкости (1.5 литра за 24 часа). Не переживайте по поводу того, что это может негативно сказаться на лактации, во избежание этого пейте теплый чай, добавляя туда молоко;
- Снизьте уровень нагрузок, т.е. дайте организму как можно больше отдыха. Старайтесь меньше ходить, и меньше носить ребенка на руках. Делайте несложные гимнастические упражнения;
- Сидя за столом, не забывайте немного приподнимать ноги, чем выше – тем лучше. Избавиться от отека промежности вам поможет грелка со льдом;
- Откажитесь от жареной, острой, сладкой еды. Вместо этого, уделите ваше внимание облепихе, лимонам, помидорам и калине;
- Помощь в избавлении от отеков вам предоставят каждодневные ванночки, они могут быть как теплыми, так и холодными. Добавляйте в них морскую соль и немного мяты;
- Запишитесь на массаж, или же попросите кого-либо из близких вечерами массажировать вам отекшее место, это благоприятно скажется на проблемных местах;
- Если у вас есть уверенность в том, что отекают ноги именно по причине проблем с венами, то вам стоит принимать контрастный душ, не менее двух раз в сутки. Он способствует активизации кровообращения и укреплению сосудов;
- Помимо перечисленного, женщинам, страдающим от отечности ног, стоит присмотреться к удобному компрессионному белью лечебного характера;
- Пытайтесь засыпать на левом боку – благодаря такому положению тела, отеки легкой формы пройдут через пару дней, это связано с тем, что такая поза положительно сказывается на оттоке жидкости и кровообращении.
Следуя перечисленным пунктам, вы точно ускорите процесс исчезновения данного дефекта, и уже совсем скоро к вам вернутся любимые формы. Однако, как было отмечено ранее, если отеки остаются спустя продолжительный период времени, то это серьезный повод обратиться к врачу.
Налаживание питания
Нередко после родов появляются различные отклонения из-за употребления большого количества вредной еды, в том числе, развивается и отечность. Поэтому убрать отеки на ногах поможет небольшая корректировка привычного рациона. Это положительно скажется не только на вашей фигуре, но и на самочувствии в целом. Конечно же, это вовсе не означает, что вы больше никогда не сможете баловать себя любимыми лакомствами, постепенно, после 100 % устранения данного недуга, вы сможете добавлять более тяжелую пищу в ваш рацион.
Рассмотрим список продуктов, которые не должны присутствовать в ежедневном меню у женщины, недавно ставшей матерью:
- соленых продуктов;
- крепкого чая;
- кофе;
- различных копченых продуктов;
- чипсов или же сухариков, фаст-фуда;
- жареных блюд;
- жирных продуктов, сюда относятся некоторые мясные и рыбные сорта;
- сухофруктов (в умеренном количестве разрешены).
Чтобы как можно раньше приблизить миг полного избавления от отечности, желательно воздержаться от алкогольных и газированных, сладких напитков. Придерживаться этих правил весьма просто, особенно в том случае, когда девушка является кормящей матерью.
Упражнения
Малоподвижный образ жизни может стать причиной возникновения излишней отечности. Именно по этой причине, результативной методикой в борьбе с этим недугом является обычная физкультура.
Рекомендуется каждый день хотя бы по 20 минут уделять время физическим упражнениям. Наиболее благоприятное время для занятия спортом – первая половина дня.
Если женщине приходится много времени проводить в положении «сидя», то каждые 45 минут необходимо делать небольшой перерыв, даже 5 минут отдыха пойдут вам на пользу. Перерыв желательно проводить следующим образом: покрутите стопой по часовой стрелке и против нее, немного походите на пятках и выполните пару приседаний.
Чтобы после родов проблемы с венами не застали вас внезапно, начинайте делать каждодневные упражнения из лечебной гимнастики еще в период вынашивания младенца. Классический набор упражнений из «велосипеда», «березки» и «ножниц» – знаком всем, и он именно то, что необходимо для нормального самочувствия женщины и поддержания здоровья нижних конечностей.
Все упражнения, подразумевающие поднятие и удержание ног на весу, окажут вам помощь в восстановлении кровообращения и улучшения функционирования каждого органа малого таза.
Медикаменты
Лечение отечности при помощи медикаментов может осуществляться исключительно под строгим наблюдением профессионала, особенно в том случае, если женщина кормит малыша грудью. Это связано с тем, что некоторые препараты способны негативно отразиться на приливе молока, или же даже нанести необратимый вред ребенку.
Способ лечения недуга напрямую зависит от причины его возникновения. Чаще всего применяются следующие фармакологические средства:
- Диуретики при отеках – назначаются для того, что вывести излишек жидкостей. Кормящим мамам можно выбрать из Канефрона, Уролесана, Фитолизина;
- Антибиотики – назначаются в экстренных случаях, как правило, при влагалищном отеке. Это заболевание обычно вызывает занесенная инфекция во время родов;
- Железосодержащие препараты – обычно этот тип лекарств назначают в случае варикозного расширения вен, провоцирующего анемию;
- Витаминные комплексы. Организму женщины после рождения ребенка приходится переживать серьезный стресс, это может стать причиной развития авитаминоза.
Благодаря медикаментам, можно не только забыть об отечности, но и искоренить источник болезни. Проблемы мочеполовой системы или же сосудов устраняются за 2-4 недели профессионально подобранного лечения.
Если отеки появились по причине последней стадии варикоза, то в таком случае, вам придется пройти более серьезный курс терапии, который будет длиться около полугода.
Народные средства
Существуют и рекомендации от народной медицины, как снять отеки после родов. Даже некоторые доктора очень часто рекомендуют воспользоваться народной медициной. Она относится к отряду помогающих методов. Лекарственные травы, чьей отличительной особенностью являются мочегонные и седативные свойства, помогут вам справиться с большим количеством послеродовых трудностей.
В случае отечности, вам не обойтись без использования таких средств:
- мочегонного фиточая (готовится на основе ромашки, мяты, можжевельника);
- березового сока;
- липового чая;
- настойки на конских каштанах;
- мелиссы.
Каждое из перечисленных растений можно также добавить в ванночки для ног совместно с морской солью. Эту процедуру желательно проводить вечером, перед тем, как отправиться спать. После этого следует растереть ноги специальным кремом с увлажняющим эффектом и аккуратно помассировать проблемные места. Помните, что определенные травы могут обладать индивидуальной непереносимости, по этой причине не переусердствуйте с народной медициной. Как помочь при отеках ног и что делать новоиспеченной матери объясняет лечащий доктор. Проконсультируйтесь сперва с ним, а затем внимательно следите за своим самочувствием.
К какому врачу обратиться
Если у вас отекли ноги, то прежде всего, следует обратиться за помощью к доктору общей практики (это может быть семейный врач или же терапевт). Определение причины, вызвавшей скопление жидкости, весьма сложная процедура, порой, при обычном осмотре так и не удается обнаружить ее. Приготовьтесь к тому, что вам понадобится сдать несколько анализов и дополнительно пройти некоторые диагностические мероприятия. Иногда, после изучения полученных результатов, врач может направить вас к профильным специалистам, которые смогут проконсультировать вас и дать полезные рекомендации, касательно борьбы с опухлостями.
Профилактика
Профилактической мерой может стать правильное питание, которое является препятствием для накапливания излишних солей и жидкостей. В целях снижения вероятности каких-либо сбоев в организме, лучше всего приобрести для себя послеродовой бандаж. Благодаря ему, уровень нагрузки на ваш позвоночник станет гораздо ниже, также он предотвращает возникновение растяжек на теле.
Восстановительный процесс женского организма занимает определенное количество времени. Для его ускорения рекомендовано регулярно принимать контрастный душ. Он легко избавит вас от усталости и поспособствует уменьшению отечности мягких тканей. Без тщательного ухода за телом восстановление невозможно – массируйте ступни, уделяйте время физическим нагрузкам, больше времени находитесь на свежем воздухе и откажитесь от неудобной обуви.
Следуйте всем описанным рекомендациям и сможете легко избавиться от отеков.
Источник