Отеки ног солевые обертывания
С данной проблемой может столкнуться любой человек. Хотя на сдавленность, тяжесть и неприятные ноющие ощущения чаще жалуются женщины, вынужденные проводить весь день стоя.
Причины у отечности бывают разные. Этой проблеме подвержены не только стопы и лодыжки, но голени и даже бедра. И все же из-за естественного влияния силы тяжести чаще встречаются сложности именно с нижней частью тела. В нашей статье мы разберем, отчего отекают ноги, и как быстро снять отёк в домашних условиях.
Что является причиной отёка
Любая отечность возникает из-за сложностей с отведением жидкости из межклеточного пространства или, наоборот, повышенного ее образования. Обычно отработанная жидкость в тканях не задерживается, она выводится через мелкие капилляры, и дальше по вене транспортируется к почкам. На правильное протекание этого процесса влияет целый ряд факторов:
- венозное давление;
- проницаемость сосудистой стенки;
- концентрация натрия и белков в крови.
И отклонение в любой из этих характеристик приводит к образованию отека.Причем внешние предлоги бывают совершенно невинными и практически не влияющими на здоровье в дальнейшем:
- Чрезмерные непривычные физические нагрузки.
- Длительное пребывание в положении стоя.
- Высокие каблуки и другая неудобная обувь.
- Избыток соленой пищи.
- Потребление большого количества жидкости.
- Последствия алкоголя.
- Климатические условия. В случае сильной жары в теле включаются естественные механизмы защиты от перегрева, которые могут привести к нарушениям циркуляции жидкости.
Отёчность нижней части тела возникает и в результате передавливания вен в районе брюшной полости. Такое случается на последних месяцах беременности, из-за плоскостопия или долгого сидения в позе «ногу-на-ногу».
Нарушение порой начинаются из-за определенных медицинских препаратов, в том числе гормональных средств. Или же оно может появиться из-за недостатка магния в организме, и в этом случае проблема решается приемом соответствующих поливитаминов или биодобавок. Одна из распространенных причин появления жалоб – возраст. Со временем проницаемость сосудистых стенок меняется, что делает пожилых людей более подверженными этой проблеме.
Кроме того, отёк часто является следствием серьезного заболевания:
- проблемы с сердцем;
- почечных болезней;
- нарушения обмена веществ;
- сахарного диабета;
- заболеваний щитовидной железы;
- цирроза печени;
- нарушения работы венозной или лимфатической системы нижних конечностей (тромбофлебит, варикоз, лифедема и т. д.) и других.
Поэтому если отечность не симметрична, отличается особой плотностью или просто не проходит после отдыха, следует обратиться за консультацией к врачу.
Если же пока нет возможности обследоваться и начать лечение, или проблема имеет периодический характер, можно воспользоваться одним из перечисленных ниже способов и попытаться снять отёки ног народными средствами.
Как снять отёк ног в домашних условиях
Конечно, для эффективного противодействия лучше примерно представлять причину ее возникновения.
В большинстве случаев отёчность так или иначе связана с неправильным питанием. Хотя повод для проявления нарушения может быть и какой-то другой, в большинстве случаев изменение пищевых привычек дает хороший результат. Вы можете просто отказаться от очевидно вредных продуктов, так и попробовать воспользоваться специальными диетами, рассчитанными на уменьшение употребления солей и углеводов.
- Тем, чьи сложности связаны с плоскостопием или неудобной обувью, для предотвращения отёка стоит обзавестись подходящими туфлями.
- Тем, кто много сидит в неудобной позе, больше двигаться и стараться избегать вредной для тела и позвоночника позиции. Для этого случая, как и для плоскостопия, действенной мерой станет гимнастика.
Существует еще целый ряд простых рекомендаций, помогающих уменьшить вероятность появления этой проблемы:
- Здоровая пища. Как уже упоминалось, уменьшение количества солей и различных химикатов положительно сказывается на снижении отёчности.
- Ещё в качестве профилактической меры полезны пешие прогулки, плаванье или правильно подобранная гимнастика. Подходящие упражнения вы сможете с легкостью найти среди рекомендаций традиционной медицины или, например, в рамках йоги или цигун.
- Хорошо спать в положении, при котором ступни расположены чуть выше головы на специальном валике. Да и просто лечь, подняв ноги вверх и уперев стопы в стену, позволит чуть уменьшить усталость ваших ножек.
- Попробуйте ванночки с солью. Если нет морской соли, можно воспользоваться обычной пищевой каменной.
- Эффективны протирания кубиками льда или контрастный душ для проблемной зоны. Воздействие холодом улучшает состояние сосудов. При использовании льда можно усилить влияние, замораживая настои и отвары лекарственных растений и трав. Например, тысячелистника, шалфея, эвкалипта, цветков арники горной, мяты перечной и т.д.
- Снять отёки и уменьшить количество лишней жидкости поможет посещение бани, сауны или прием обычной ванны с солью.
- Окажут положительное воздействие примочки и компрессы.
- Полезны массаж и применение массажных масел. Например, масло лимона укрепляет стенки сосудов. В линии средств ухода за кожей тела компании «Альпика» вы найдете фитобиокомплекс «Цитрон», использование которого позволит нормализовать кровообращение и отток жидкости из тканей. Массаж как метод имеет существенные ограничения для людей с венозными нарушениями.
- Вам может помочь ношение специального трикотажа – компрессионных чулок, колготок, носков, – которые удержат жидкость в сосудистом пространстве.
- Один из методов борьбы с отёчностью – мочегонные средства и диуретики. Их применение лучше согласовать с врачом. Так как неправильный подбор, передозировка или слишком длительный их прием может привести к ухудшению самочувствия.
- А вот местные препараты в виде мазей и гелей достаточно действенны, как для людей без патологий, как и для тех, у кого есть сложности с венами. К таким местным лекарствам относятся: троксевазин, гепатромбин, лиотон гель, аэсцин, венитан, гепариновая мазь, веногепанол и т.д.
- Или же воспользоваться косметическими составами, которые не имеют таких противопоказаний и ограничений, как медицинские. Хорошим примером являются «Венотоник» и гель «Лавр» от компании «Альпика».
Как быстро снять отёки на ногах
Рассмотрим отдельные народные, лекарственные и косметические средства. Зеленый чай – прекрасный естественный диуретик. А с молоком одинаково полезен будет и черный и зеленый чаи. И даже простая вода с добавлением лимонного сока немного поможет в борьбе. Для уменьшения количества межклеточной жидкости рекомендуется использование следующих отваров:
- Брусничный сбор.
- Отвар шиповника.
- Комплексные мочегонные сборы, продающиеся в аптеках.
- Матэ.
- Отвар тмина и т. д.
Арбуз, дыня, огурцы, сок калины или рябины и многие другие продукты – также являются хорошими мочегонными средствами.
Ванночки
- С морской солью. В трех литрах кипятка растворяют одну столовую ложку соды и 2-3 ложки соли. Опустите ступни в раствор на 20 минут.
- С лекарственными травами (мята, зверобой, ромашка или бузина). Залейте четыре столовых ложки сбора горячей водой. Настаивать нужно около получаса, после чего получившийся настой выливают в ванночку, куда добавляют еще 2-3 литра воды. Стопы держать не менее 15 минут.
- С хвойными иголками. Для этого вам потребуется столовая ложка хвои и одна – соли. Залейте их литром кипятка и настаивайте 20-30 минут. Получившуюся жидкость нужно процедить и охладить. Добавьте в настой ложку уксуса. Длительность процедуры 10-15 минут.
- С эфирными маслами. Такая процедура успокоит ноги после трудного дня. Налейте в тазик воды. Возьмите щепотку соли и на нее добавьте следующие масла: мята (3-4 капли), лимон и эвкалипт по 1 капле.
Компрессы
- Из капустных листьев. Крупные листья разминают и прикладывают к отёкам. И закрепляют повязкой из марли или пищевой пленкой. Такой компресс можно оставить на ночь или снять уже через час.
- Из зелени. Для него понадобится укроп, петрушка и ромашка в равных пропорциях. Залейте кипятком и дайте настояться.
- Со льняным или постным маслом. Налейте на тряпочку немного масла и оберните ей ноги. Чтобы ничего не испачкать, сверху закройте целлофаном и укутайте теплым шарфом. Компресс оставить на ночь.
- С лопухом. Приложите лопух внутренней стороной, укутайте марлей и оставьте на ночь.
Ванна с солью
- Растворите 300 гр морской или, если ее нет, пищевой соли и пачку соды. Два часа до и после принятия ванны не рекомендовано пить. Время купания – 30 минут. Такую процедуру можно проводить 3 раза в неделю.
Для увеличения эффективности на соль перед растворением можно добавить несколько капель масла сосны, можжевельника или фенхеля.
Средства против отеков от компании «Альпика»
Народные способы борьбы доступны и достаточно эффективны, но не очень удобны в применении и требуют существенных временных затрат. А для приема лекарств или использования мазей сначала лучше проконсультироваться у врача.
Но помимо народных и медицинских препаратов есть еще и целый спектр косметических средств, дающих гарантированный результат, простых в использовании и не имеющих противопоказаний. К примеру, уже упоминавшиеся массажный состав «Цитрон», «Венотоник» и гель «Лавр» от компании «Альпика».
| Проблема | Решение | Средство |
| Усталость или отёк ног из-за нагрузок | Массаж с этим средством улучшает кровообращение, помогает оттоку жидкости из тканей. | Pro 150 мл Масло массажное Фитобиокомплекс для лица и тела Цитрон600 ₽ В корзину Быстрый просмотр |
| Отёк в отсутствии патологий или при венозной недостаточности | Профилактический и коррекционный уход при отёчности или венозной недостаточности. Укрепляет стенки сосудов, восстанавливает естественную циркуляцию межклеточной жидкости, улучшает венозный кровоток, снимает воспаления и убирает проявления лимфостаза. | Венотоник для ног, 125 мл |
| Отёк в отсутствии патологий или при венозной недостаточности | Коррекция венозной недостаточности. Препятствует тромбообразованию, снимает отек и уменьшает усталость. | Гель ЛАВР, 225 мл Pro 225 мл Гель ЛАВР1 460 ₽ В корзину Быстрый просмотр |
Дата публикации: 27 марта 2017
Недавние статьи:
- Как убрать растяжки после беременности
- Уход за жирной и проблемной кожей лица
- Как избавиться от варикозного расширения вен?
- Витамин E для кожи лица и особенности его применения?
- Как правильно делать вакуумный массаж?
- Как избавиться от прыщей и черных точек?
- Как стать красивой и ухоженной девушкой – советы профессионального косметолога
Источник
О варикозе слышали все взрослые.
Даже у людей без этой патологии зачастую есть знакомые или родственники, которые страдают от изменённых сосудов. Однако не каждый правильно лечит вены.
Вместо похода к врачу многие пытаются восстановить здоровье сосудов с помощью народных рецептов. В том числе, принимают ванны с солью при варикозе. К сожалению, непроверенные методы не всегда эффективны, а порой наносят венам дополнительный ущерб. Так что перед их применением важно проконсультироваться с доктором.
Чуть позже мы разберёмся, какие результаты приносит лечение солью при варикозном расширении вен. Но в первую очередь необходимо описать основные причины, симптомы и осложнения этой болезни. Чем больше люди знают о ней, тем проще им бороться с патологией.
Истоки варикоза кроются в особенностях венозного кровообращения. По артериям кровь обычно течёт быстро, поскольку её проталкивает к тканям сильное давление от сокращений сердца. По венам она движется медленнее. Здесь кровь часто перемещается снизу вверх и потому сила тяжести ухудшает кровообращение. Нередко возникает застой крови. Под действием гравитации часть кровотока стекает вниз и переполняет сосуды.
У здоровых людей эта проблема не приводит к тяжёлым последствиям. Специальная система клапанов на внутренних стенках сосудов защищает вены от чрезмерных нагрузок. Стекающая кровь натыкается на клапаны. Они возвращают её в общий поток и в результате давление на венозные стенки не увеличивается.
Проблемы начинаются, когда клапанная система не выполняет свою задачу. Кровь переполняет сосуды. Из-за постоянных нагрузок они растягиваются всё сильнее, а потом необратимо изменяются.
Эти пять главных факторов риска, влияющих на развитие варикоза
1. Наследственность
По мнению большинства флебологов почти все пациенты с измененными венами получили слабость клапанной системы от родителей. Лишь 20% людей с варикозным расширением вен стали жертвами этой патологии без участия данного фактора.
Вероятность передачи болезни не всегда одинакова. Когда больны оба родителя, она достигает 90%. Если изменённые сосуды есть лишь у матери или отца, то риск возникновения варикоза колеблется от 40 до 60%.
Неудачная наследственность не гарантирует патологию. Чаще всего клапаны перестают нормально работать у людей, на которых влияют несколько факторов.
2. Возраст старше 65-ти лет
Вероятность болезни вен повышается при старении. Среди взрослых варикоз поражает каждого пятого. А вот в возрастной группе от 65-ти лет изменённые сосуды диагностируют у трети мужчин и более половины женщин.
Эта проблема связана с обновлением тканей. В молодости клапанная система лучше выдерживает нагрузки и потому риск застоя крови мал. Однако постепенно клапаны изнашиваются всё больше, отчего кровь чаще переполняет вены.
3. Чрезмерный вес
Давление на клапаны и стенки сосудов зависят от объёма крови. Чем её больше, тем выше нагрузки. По телу всегда циркулирует количество крови, равное 7-8% от веса человека. Например, если он весит 60 кг, то по артериям и венам течёт примерно 4,5 литра крови. В то же время прочность клапанов не зависит от массы тела.
Любое увеличение веса приводит к повышению объёма кровотока, который ещё сильнее давит на сосуды. Когда человек поправляется всего на 10 кг, его клапанам приходится сдерживать почти на литр больше крови. Так что врачи советуют избавляться от лишнего веса. Это полезно не только для вен, но улучшит работу и других систем организма.
4. Малоподвижная работа и образ жизни
Сосуды перекачивают кровь не только за счёт давления, но и с помощью мышечных сокращений. При ходьбе мышцы сжимают вены. В результате скопившаяся кровь быстро проталкивается к сердцу, а нагрузка на стенки сосудов уменьшается.
Этот полезный мышечный механизм полноценно работает не у всех. Когда люди сидят или стоят на одном месте по несколько часов, в венах концентрируется слишком много крови. Она давит на клапаны и расширяет сосуды.
Такая проблема возникает у специалистов многих профессий. Например, у продавцов, поваров и парикмахеров. Ещё кровь часто застаивается у водителей, кассиров и офисных сотрудников.
5. Беременность
У будущих матерей вероятность варикоза возрастает сразу по нескольким причинам. Сначала они поправляются. Чем больше плод, тем выше нагрузка на клапанную систему. Масса тела беременных порой увеличивается на 14 кг, что пополняет кровоток более чем на литр.
Также женщины в положении нередко меньше двигаются. В первую очередь это касается последних месяцев беременности. В результате вены остаются без поддержки со стороны мышечной помпы и подвергаются повышенным нагрузкам.
Для сосудов опасен и рост малыша. Перед родами плод сильно увеличивается и прижимает соседние вены, отчего их просвет уменьшается, а давление на стенки возрастает.
По мнению некоторых врачей, риск варикоза зависит ещё и от гормонального дисбаланса. При беременности уровень гормонов повышается. Это ухудшает эластичность венозных стенок, которые слишком сильно растягиваются и могут необратимо измениться.
Количество опасных факторов влияет на вероятность варикозного расширения вен и на скорость развития патологии.
Поначалу болезнь никак не проявляется. На нулевой стадии клапанная система уже перестаёт нормально работать, но симптомы отсутствуют.
Впрочем, рано или поздно у пациентов возникают следующие признаки:
- Усталость
- Тяжесть в ногах
- Линейные, паукообразные и древовидные узоры из подкожных сосудов
- Ночные судороги
- Отёки
- Жжение и боль в ногах
- Зуд вдоль расширенных вен
- Потемнение кожи рядом с больными сосудами
- Усиление боли после долгой неподвижности
- Скрученные изменённые вены
Хотя проявления варикоза снижают качество жизни, не все сразу обращаются за помощью к флебологу. Отдельные люди совсем не лечат сосуды. Они считают варикозную болезнь простым косметическим дефектом и не подозревают о возможных осложнениях:
Кровотечение
Изменённые вены сильно растянуты. Их тонкие и хрупкие стенки уязвимы для любых повреждений. Пациенты иногда получают раны при падении или случайном порезе, в результате чего возникает сильное кровотечение.
Человек с такой раной может умереть от потери крови и ему необходимо вызвать скорую помощь. До прибытия врачей важно уменьшить кровотечение. Нужно положить пациента на спину и поднять раненую ногу выше уровня сердца. В этом положении кровь не будет стекать к ступням и потому нагрузка на стенки сосудов снизится. Если плотно прижать к ране чистую ткань, то кровопотери сократятся.
Тромбоз, тромбофлебит и эмболия
В расширенных венах затруднено кровообращение, что повышает вероятность формирования тромбов. Так называются плотные сгустки крови. Обычно они помогают быстро устранять кровотечение и ускоряют заживления ран. А вот для больных сосудов тромбы опасны.
Сгустки крови образуются на стенках вен и постепенно сужают их просвет. Кровь с трудом движется вверх. Поэтому в сосудах повышается давление, отчего нагрузка на клапаны и стенки резко возрастает.
Иногда тромбоз приводит к тромбофлебиту. Речь идёт о воспалении венозных стенок, которое вызывает боль, покраснение и отёки.
В редких случаях частицы тромбов отрываются от сосудов и вместе с кровью уплывают в сторону сердца. Порой эти осколки застревают в лёгких. При боли в груди, нарушении дыхания и других симптомах лёгочной эмболии необходима срочная медицинская помощь.
Трофические язвы
Ткани рядом с изменёнными сосудами часто заполнены венозной кровью, а вот артериальная кровь с кислородом в них не попадает. Из-за этого кожа медленно отмирает. Сначала ткани на поражённом участке темнеют, а потом в их центре формируется незаживающая рана.
Высокая вероятность рецидива затрудняет борьбу с язвами. Поэтому необходимо не только лечить раны, но и устранить варикозные вены.
К счастью, осложнения не гарантированы. Некоторые доживают с изменёнными сосудами до глубокой старости и не сталкиваются с тромбозом или язвами. Однако бывает и обратная ситуация, когда у пациента выявляют эмболию лёгких уже через несколько лет после появления первых признаков варикоза.
Так что лучше не рисковать. При обнаружении симптомов болезни необходимо сразу пройти обследование у флеболога. Он предложит эффективные методы лечения. При необходимости врач также расскажет о пользе морской соли при варикозе.
Чем помогает ванна с морской солью при варикозе?
Чтобы уменьшить симптомы патологии, применяются повязки или ванны с солью. Это даёт следующие результаты:
- Сосуды укрепляются
- Отёки уменьшаются
- Кровообращение усиливается
- Воспаление и боль пропадает
Солевые ванны для ног при варикозе нужно принимать лишь после консультации с врачом. Ещё важно соблюдать правильную концентрацию соли в воде. Она не должна превышать 10%.
Противопоказано использовать морскую соль при варикозе вен на ногах, если повреждена кожа или человек страдает от дерматологических патологий.
Лечит ли морская вода варикоз?
Нет.
В лучшем случае ванны и повязки с солью лишь ослабят проявления болезни и немного улучшат самочувствие пациента. Однако они не восстановят ослабленные клапаны. Поэтому полноценным лечением такие методы назвать нельзя.
Кроме того, ванна с солью при варикозе вен эффективна только на ранних стадиях патологии и почти не помогает при тяжёлых формах болезни.
К сожалению, сейчас изменённые сосуды устраняет лишь операция. Так что при варикозном расширении вен полезно сразу обратиться в надёжный медицинский центр. Например, в наш.
В клинике «Институт Вен» Вам помогут навсегда избавиться от варикоза
Мы удаляем изменённые сосуды малотравматичными методами. За 15 лет наши флебологи выполнили свыше 4000 успешных операций такого типа. Поэтому мы вернём любого пациента к здоровой жизни, без госпитализации, боли и длинных шрамов на ногах.
У нас работают лучшие специалисты по болезням вен в Харькове и Киеве. Среди них есть кандидаты и доктора медицинских наук.
Мы поставим диагноз уже за 30 минут. В зависимости от состояния пациента наши врачи выберут для лечения самую безопасную и эффективную процедуру.
Приходите в центр флебологии «Институт Вен» и удалите варикозные сосуды любого размера без рубцов и долгого восстановления. Нередко за одну операцию.
Врач-хирург высшей категории, флеболог
Опыт работы: 21 год
Врач-хирург высшей категории, флеболог
Опыт работы: 20 лет
Флеболог высшей категории
Опыт работы: 34 года
Дерматолог высш. кат., директор
Опыт работы: 20 лет
Врач-хирург первой категории
Опыт работы: 15 лет
Врач-хирург, флеболог
Опыт работы: 17 лет
Врач-хирург, флеболог
Опыт работы: 5 лет
Врач-хирург первой категории
Опыт работы: 12 лет
Сосудистый хирург, флеболог
Опыт работы: 10 лет
Сосудистый хирург, главный врач
Опыт работы: 11 лет
Сосудистый хирург, флеболог
Опыт работы: 8 лет
Сосудистый хирург, флеболог
Опыт работы: 5 лет
Источник