Отеки на лице как избавиться быстро в домашних условиях
Когда в зеркале отражается человек с отеками на лице, возникает вопрос: «Как быстро снять отечность в домашних условиях»? Но прежде нужно понять, что является причиной данного изменения внешности. Отечный симптом может быть сигналом серьезных нарушений здоровья.
Причины появления отеков на лице
Отеки могут быть не воспалительного и воспалительного происхождения. Воспаление всегда сопровождается болью, повышением местной температуры, краснотой.
Воспалительные отеки сопровождают внутренний нарыв или наружный процесс на лице – воспаление десны (флюс), фурункул (гнойник), послеоперационный отек, травму мягких тканей лицевой области, реакцию на косметологические процедуры, аллергию при контакте с раздражителем.
Отеки без воспаления могут быть физиологическими и патологическими. Варианты, которые не требуют вмешательства врача:
- Утренняя отечность лица – норма, если после смены горизонтального положения на вертикальное, она быстро исчезает.
- В предменструальный период из-за гормональной перестройки могут возникать отеки на лице, припухлость век и голеней.
- При погрешностях в питании: употребление соленой, копченой, острой пищи. Соль, некоторые виды специй удерживают жидкость в организме.
- Употребление большого количества воды перед сном.
- Недостаток или избыток сна.
- Стрессовая ситуация с пролитием большого количества слез. Только если состояние не требует медикаментозной седации (успокоения).
Патологические состояния с отечным синдромом, требующие консультацию врача:
- Шейный остеохондроз – пережимаются сосуды шеи, нарушается венозный и лимфатический отток от тканей лица и шеи.
- Проблемы с почками. Нарушается выведение жидкости, она накапливается в тканях организма. В первую очередь в богатых кровеносными сосудами и рыхлой клетчаткой – лицевая область. Развивается при патологии почек: гломерулонефрит, аутоиммунное повреждение, диабетическая нефропатия и др.
- Сердечные отеки, которые сопровождаются одышкой, расстройством сердцебиения и имеют синюшный оттенок.
- Патология печени. Поврежденные печеночные клетки не могут синтезировать белковые фракции. Белки плазмы крови обладают способностью удерживать жидкость и при снижении их концентрации, она выходит в межклеточное пространство, формируя отеки.
- Гнойный процесс на лице, в ротовой полости.
- Аллергический отек на косметическое средство, на укус насекомого и др.
- Гипотиреоз – снижение концентрации гормонов щитовидной железы. Параллельно снижается синтез белков, в тканях накапливаются вещества, которые притягивают к себе жидкость – гликозаминогликаны (гиалуроновая кислота). Развивается слизистый отек – микседема.
- «Голодные» отеки развиваются при недостатке белковой пищи. Есть такое выражение: «Пухнуть от голода».
- Хроническая интоксикация алкоголем. Страдают печень и почки. У алкоголиков «на лице написано» об их пагубной привычке – расширение подкожных сосудов, отечность лица.
Патологические отеки могут угрожать жизни и поддаются устранению только в условиях стационара.
Как избавиться от отеков на лице в домашних условиях
Отечность лица быстро уходит, если это не патологическое явление. Как убрать ее в домашних условиях без вреда для здоровья? Существует много действенных способов.
Настои и отвары
В аптечной сети существует множество мочегонных трав от отеков на лице. Выводится избыток жидкости с помощью усиления мочеиспускания.
Основные компоненты сборов:
- Плоды и листья брусники.
- Плоды шиповника.
- Листья толокнянки.
- Ромашка.
- Лавровый лист.
- Мята перечная.
- Кукурузные рыльца.
- Душица.
- Петрушка.
Применение отваров и настов трав против отеков на лице возможно внутрь и наружно в виде компрессов.
Аптечные мочегонные чаи представлены пакетиками, которые удобно заваривать.
Рецепт
Кукурузные рыльца 3 ст. л. залить стаканом крутого кипятка и нагреть на водяной бане 30 минут. Процедить, остудить. Принимать по ¼ стакана 3 раза в сутки перед едой.
Для компресса используются только охлажденные настои и отвары.
Лечение эфирными маслами
Ароматерапия не только меняет эмоциональный фон, но и используется в косметологии для массажа, ухода за кожей. Как избавиться от отечности лица в домашних условиях с помощью эфирных масел?
Рецепт для снятия отечности лица
Необходимо смешать в емкости 10 мл миндального или абрикосового масла, по 3 капли герани и можжевельника. Ежедневно выполнять массаж лица с полученной смесью масел. Эта процедура повысит тонус кожи, снимет отечность.
Обогащение эфирными маслами крема для лица
Добавить в баночку любимого крема по 2 капли масел: лаванды, экстракта можжевеловых ягод, розмарина, апельсина, сосновой хвои. Эффект: лечение, профилактика отечности лица.
Продукты
Изменив свой рацион питания, можно избавиться от одутловатости лица. Список продуктов-лидеров, снимающих отеки лица:
- Гречка, рис. Полезно проведение разгрузочных дней.
- Яблоки и ягоды. Отлично выводят лишнюю жидкость из организма. Предпочтение отдают бруснике и клюкве.
- Красный сладкий перец. Содержит большое количество калия и магния – микроэлементы, участвующие в балансе жидкости в организме.
- Огурцы – самый водянистый овощ. Обладает мочегонным эффектом. Полезен огуречный сок.
- Баклажаны. Выводят соли, удерживающие жидкость в организме.
- Курага. Обладает легким слабительным и мочегонным эффектами. Содержит большое количество калия.
- Петрушка – используют корни и зелень.
Важно отказаться от соленой, копченой, острой пищи.
Компрессы
Отличное средство экстренной помощи, которое эффективно и быстро помогает снять отечность лица в домашних условиях. Используют только холодные компрессы, они тонизируют сосуды кожи, и устраняют отечность.
- Помощь льда. Заранее подготовленными кубиками утром проводят по массажным линиям лица и шеи. Отдельно уделяют внимание области вокруг глаз. Для наибольшего эффекта можно заморозить зеленый чай, настой ромашки, мяты, петрушки. Лед избавляет от отеков, освежает, бодрит и способствует подтяжке контуров лица, устраняет синяки под глазами.
- Молочный компресс. Пропитанные молоком ватные диски заморозить. Использовать с утра на область вокруг глаз в течение 10 минут.
- Замороженные тканевые маски. Использованную косметическую маску не стоит выбрасывать после применения. Можно отправить ее в морозильную камеру в расправленном виде и использовать утром как тонизирующее средство в борьбе с отечностью лица.
- Сила чая. Перед сном необходимо заварить 2 пакетика черного или зеленого чая. Проснувшись, сделать компрессы с чайными пакетиками в течение 15-20 минут.
- Капуста от отеков на лице. Белокочанная содержит в себе кладезь микроэлементов, которые устраняют отечность, боль, синяки. Ошпаренный лист капусты остужают и накладывают на лицо, разглаживая. Для глаз лучше сделать отверстия. Выдерживают 20 минут.
Можно использовать контрастные компрессы. Для этого необходимы 2 емкости для горячей и холодной воды и 2 маленьких полотенца. Погрузить полотенца в емкости, выдержать некоторое время. Чередуют холодное-горячее. Завершить процедуру лучше холодным воздействием.
Важно, чтобы вода не была слишком горячей, и на коже не было воспаления. Действие холодной воды можно усилить, добавив кубики льда.
Диуретики
Медикаменты действуют на структуры почек, повышают выведение жидкости из организма. Их частое применение опасно потерей калия и других важных микроэлементов. Наиболее популярными препаратами являются Фурасемид, Торасемид, Лазикс.
Важное условие применения диуретиков – отсутствие противопоказаний. Необходимо помнить, что эффект у препаратов быстрый и лучше воспользоваться домашним туалетом.
Избавляться от отечности лица таким способом лучше в крайне редких случаях, отдав предпочтение мочегонным травам.
Мази, гели, крема
Данные аптечные формы быстро помогут убрать отечность лица, припухлость век в домашних условиях.
- Мазь Троксевазин. Начинает действовать через 30 минут после нанесения. Ликвидирует отеки, мешки, синяки под глазами.
- Гель Доктор Тайсс. Содержит экстракт цветков «ноготков» и раствор семян конского каштана. Устраняет отечность, болезненность. Укрепляет стенки сосудов.
- Венолайф гель. Компоненты: гепарин, декспантенол, троксерутин. Устраняет отечность и воспаление. Средство можно применять беременным и кормящим женщин.
Данная категория экстренной помощи в борьбе с отеками практически не имеет противопоказаний и удобна для домашнего использования.
Маски
В качестве основы используют натуральные компоненты: овощи, фрукты, настои трав.
Картофельная маска
Овощ богат калием, который выводит из клеток лишнюю жидкость. Необходимо натереть очищенный сырой картофель, добавить 2 ст. л. Теплого молока и столовую ложку ржаной муки. Нанести смесь на лицо и выдержать 20 минут. Смыть прохладной водой.
Настой чая
Заварить крепкий раствор, настоять и остудить. Смочить ватные диски и расположить их на поверхность лица и область вокруг глаз. Выдержать 15 минут. Поможет быстро снять отечность.
Огуречная маска
Овощ обладает тонизирующим эффектом. Необходимо натереть на терке свежий огурец и нанести на проблемные участки. Можно избавиться от отечности в домашних условиях, разложив на лице нарезанные круги огурца.
Массаж
Процедура стимулирует кровообращение, активизирует отток лимфы, тонизирует лицевые мышцы.
Снять припухлость век и отечность лица можно в домашних условиях с помощью самомассажа. Важно использовать крем, сыворотку или масла, чтобы массаж кожи проводился без трения.
Техника
Помыть руки. Нанести средство для массажа на руки. Провести движения по массажным линиям в направлениях:
- от центра лба и переносицы – к вискам;
- от носа, щек, уголков губ, линии челюсти – к ушным раковинам;
- от основания шеи — к подбородку;
- от внешних уголков глаза – к переносице;
- от внутренних уголков – к вискам.
Постукивание пальцами по массажным линиям.
Вместо пальцев можно использовать охлажденные в морозильной камере столовые ложки. Процедуру лучше проводить утром.
Упражнения
Адекватному кровоснабжению и оттоку лимфы могут препятствовать мышечные зажимы. Упражнения – это эффективный способ, снимающий напряжение с мышц шеи, лица. Параллельно происходит подтяжка контуров лица.
Необходимо расслабить мышцы шеи, плечевого пояса. Сделать полукруг головой вперед, не запрокидывая голову назад. Затем повороты и наклоны головы в каждую сторону. Количество повторов: 10-15.
Существует направление – фейсбилдинг. Активисты движения разработали много упражнений для подтяжки лица без применения методов хирургии.
Убираем мешки, отечность, синеву под глазами в домашних условиях с помощью упражнений для лица
Указательные пальцы помещаем на внешние, а средние пальцы на внутренние уголки глаза. Фиксируем нижнее веко. Затем закрываем глаз, чувствуя напряжение нижнего века. Происходит тренировка круговой мышцы глаза, улучшается тонус и кровоснабжение нижнего века. Выполняем 30 повторений.
Профилактика появления отечности
Провести коррекцию образа жизни: отказ от вредных привычек, ограничить прием соленой, острой, копченой пищи. Ряд рекомендаций, чтобы навсегда избавиться от отечности лица в домашних условиях:
- Полноценный сон. Необходимо спать 7-9 часов.
- Приобрести ортопедическую подушку. Обеспечивает правильное положение головы и шеи.
- Не пить воду перед сном.
- Заниматься спортом.
- Регулярно проходить диспансеризацию в поликлинике по месту жительства.
Если принятые меры по борьбе с отеками не помогают, то следует обратиться к врачу с целью обследования и лечения.
Источник
Перед тем как вести борьбу с отеками на лице, нужно выяснить, почему они появляются. Основными причинами отечности являются:
- недосыпание или нарушение режима сна;
- стрессы и хроническая усталость;
- злоупотребление алкогольными напитками;
- любовь к острой и соленой пище;
- привычка пить жидкость на ночь.
Также отечность лица может сигнализировать о проблемах со здоровьем. Одутловатость и утренние «мешки под глазами» могут быть связаны с началом менструации, аллергией, гормональными нарушениями, остеохондрозом шейного отдела, заболеваниями почек, беременностью.
Если отеки появляются каждое утро, есть смысл обратиться к врачу и выяснить их причину. В случае когда отечность сопровождается одышкой нужно проверить работу сердца.
Далеко не все отеки безобидны и наносят лишь косметический вред лицу. Например, отек Квинке является смертельно опасным и требует неотложной помощи медиков.
Отек всего лица возникает вследствие алкоголизма или хронических заболеваний дыхательных путей. В этом случае поможет только лечение основного заболевания.
О возможной болезни может подсказать место расположения отеков. Мягкие утренние «мешки под глазами» и желтоватый оттенок кожи могут быть признаками проблем с почками.
Опухоль в районе придаточных пазух носа часто указывает на инфекцию. Воспаленные участки затрудняют отток лимфы, что приводит к образованию отека.
Наиболее частой причиной появления утренних отеков на лице является большое потребление жидкости перед сном, поэтому нужно пересмотреть свой питьевой режим и рацион питания.
Ограничьте в меню количество жирной, острой, соленой и копченой пищи. Не пейте воду или другие напитки (чай, сок, кофе) перед сном. Сведите к минимуму употребление алкоголя, частые ночные тусовки обязательно оставят отпечаток на вашем лице.
В холодное время года центральное отопление сильно сушит воздух, что может привести к появлению отеков на лице. Поэтому регулярно проветривайте помещение и следите за уровнем влажности воздуха.
Чтобы привести кожу в тонус выпивайте с утра стакан воды с лимоном. Кислота, содержащаяся в плодах цитрусовых, хорошо снимает отечность и убирает «мешки под глазами».
Самые простые способы снять отечность с лица в домашних условиях:
- компрессы;
- умывание холодной водой;
- контрастный душ;
- легкий лимфомассаж;
- протирания кубиками льда.
Смочите маленькое полотенце холодной водой, отожмите и накройте им лицо. Процедура займет 7-10 минут, в течение которых полотенце нужно будет еще пару раз мочить в холодной воде.
Приготовьте заранее кубики льда из травяного отвара, обычной или минеральной воды. Протирания льдом хорошо снимают отеки и тонизируют кожу лица.
Если у вас чувствительная кожа, оберните лед салфеткой.
Обычный контрастный душ утром также способствует снятию опухлости.
Чтобы не было «помятого» отекшего лица нужно хорошо высыпаться. Ложитесь спать до 12 часов ночи в заранее проветренной комнате. Подушка должна быть удобной, среднего размера и умеренной мягкости. Во время отдыха голова не должна быть намного выше уровня плеч.
Убрать «мешки под глазами» помогут примочки с крепким чаем или ломтики огурца. Их нужно положить сверху на веки и лицо и спокойно полежать 10-15 минут. [врезка#2]
Чтобы быстро снять аллергический отек нужно выпить антигистаминный препарат. Если отек сильный, обязательно обратитесь к доктору. Нужно выявить причину аллергии, для этого понадобится пройти обследование, сдать анализы и тесты на аллергены.
В аптеке можно купить специальные мочегонные препараты или сборы лекарственных трав. Они помогут вывести лишнюю жидкость из организма. Но перед приемом мочегонных средств нужно обязательно проконсультироваться со своим врачом.
В домашних условиях можно приготовить эффективные маски от отечности. Натрите свежий огурец на средней терке, немного отожмите сок и наложите огуречную кашицу на все лицо. Полежите с такой маской 10-12 минут. Огурец снимет отеки, освежит и увлажнит кожу.
Хорошо справляется с отеками яблочно-лимонная маска. Возьмите зеленое яблоко, натрите его на крупной терке и добавьте к кашице 5 капель лимонного сока. Наложите маску на лицо на 5-7 минут, затем смойте прохладной водой.
Быстрая маска: в холодную сметану добавьте мелко порубленный укроп. Держать на лице 10-12 минут.
Одноразовые припухлости на лице, вызванные простыми причинами (излишек жидкости, алкоголь) легко устраняются изменением образа жизни и рациона питания. Регулярно отекшее лицо – повод срочно обратиться за медицинской помощью. Особенно это касается внезапного отека с сыпью, зудом и изменением цвета лица.
Источник
Причинами отечности могут быть артериальная гипертензия, менструация, снижение иммунитета, неправильное питание (не только увлечение полуфабрикатами и углеводами, но и слишком строгие диеты), нехватка полноценного отдыха и сна, аллергия, наличие избыточного веса. Если жидкость скапливается в зоне вокруг глаз, отекают веки, то симптом указывает на нарушение работы почек. Иногда отечность говорит об эндокринных заболеваниях. Если речь идет о сахарном диабете, то видна припухлость в области носа.
Чтобы снять отек с лица, необходимо проконсультироваться со специалистом. Врач установит точную причину и назначит подходящие средства.
ПМС
Мнение о том, что избавиться от отечности в данном случае можно путем употребления большого количества жидкости, не соответствует истине. Пить можно не более 1,5 л воды в день.
Рекомендуется пересмотреть правила питания. Из рациона необходимо убрать соль или хотя бы сократить ее употребление до 2 г в день. В меню не должно быть фаст-фуда и продуктов, содержащих большое количество синтетических добавок и ароматизаторов.
Рекомендуется включить в рацион продукты, выводящие жидкость из организма (их перечень приведен ниже).
В крайнем случае можно воспользоваться мочегонными препаратами. Обычно для этих целей рекомендуется спиронолактон или Верошпирон.
В аптеках можно найти специальные БАДы, которые облегчают симптомы ПМС. Они контролируют гормональный фон, сглаживая его изменения, восполняют недостаток магния, благотворно влияют на психоэмоциональное состояние, устраняют отечность. В частности, это Нутри Калм, экстракт стевии и другие средства.
Переедание
Иногда опухлость связана с нарушением углеводного обмена. Проблема возникает, если есть много хлеба, макарон, картофеля, сладостей. Но чаще всего она ожидает тех, кто употребляет быстрые углеводы на ужин, а затем ложится спать, не успев сжечь эти калории. В итоге они преобразуются в жир. Но перед этим — в гликоген, который и является причиной отечности.
Избавиться от отечности можно только одним способом — не употреблять углеводы в большом количестве. Или не есть их за три часа до сна.
Последствия травмы или операции
Если отечность появилась после удара, то причина заключается в повреждении капилляров, в результате которого под слоем эпидермиса накапливаются кровь и лимфа.
Чтобы избежать формирования гематомы, нужно срочно приложить к пораженному месту холодный компресс. Рекомендуется использовать лед, но его нельзя прикладывать непосредственно к коже. Нужно сначала завернуть кубик в полиэтилен, а затем — в текстильную салфетку. Такой же ледяной компресс делают и после операции, чтобы снять отечность.
Если льда нет, можно использовать замороженные овощи и другие продукты из морозильной камеры. При их отсутствии подойдет салфетка, смоченная холодной водой или зеленым чаем. Но такой компресс нужно чаще менять.
Из медикаментозных препаратов используются мази: Троксевазин, гепариновая мазь, аллантоин, — а также фитотерапевтические кремы, содержащие экстракты арники, окопника и живокоста.
Можно использовать народные средства:
Средство | Применение |
Капустный лист, мед |
|
Багульник и мать-и-мачеха |
|
Сырой картофель |
|
Для отечного лица вредны тепловые процедуры. В первые несколько дней после травмирования ткани нельзя принимать горячий душ, ходить в баню или сауну. Также в это время запрещено делать массаж лица.
Стоматологические вмешательства
Отек после различных стоматологических манипуляций (вскрытия десны, лечения пульпита, удаления зуба мудрости) часто сопровождается нагноением, воспалением и т. д. В таких случаях стоматолог может назначить антибиотик. Применяются и нестероидные противовоспалительные препараты (Нимесил).
После удаления зуба назначаются антисептические полоскания. Используются готовые средства на основе хлоргексидина, а также травяные отвары или фитотерапевтические препараты (Ротокан, Стоматофит). Они тоже помогают снять отечность.
Самый простой способ — полоскания с использованием раствора морской соли (берется 1 ч. л. на стакан воды, при необходимости добавляется капля йода) или отвара ромашки или шалфея (1 ст. л. на стакан кипятка).
Полоскать рот нужно несколько раз в день.
Укус насекомого
При опухоли после укуса насекомого действуют следующим образом:
- Обрабатывают место укуса спиртом или антисептическим раствором на основе хлоргексидина.
- Наносят на пораженный участок антигистаминную мазь Фенистил-гель. Если ее под рукой нет, пораженное место обрабатывают «зеленкой» или раствором пищевой соды (1 ч. л. на стакан воды).
- Если отечность сопровождается сильным зудом, принимают антигистаминный препарат второго или третьего поколения (лоратадин).
При сильной отечности и зуде применяются глюкокортикостероиды, например гидрокортизоновая мазь.
Чтобы отечность не распространялась дальше, нужно срочно приложить к месту укуса холодный компресс или лед. Это вызовет сжатие сосудов и замедлит распространение токсина.
Универсальные методы
С какими бы причинами ни была связана отечность, быстрее всего от нее можно избавиться с помощью водных процедур. Тонизирующее умывание утром — лучший метод срочной помощи при отеках. Для этого нужно использовать холодную воду, лучше всего — минеральную.
Способ проведения процедуры:
- Набрать воду в небольшой таз или миску.
- Опустить в нее лицо.
- В таком положении провести несколько секунд, потом сделать вдох и повторить процедуру.
В общей сложности пребывание в холодной воде должно длиться минуту.
Чтобы избежать опухшего лица и заспанного вида утром, нужно начинать день с контрастного умывания. Для этого чередуют горячую и холодную воду, до 10 раз. Но заканчивают сеанс обязательно холодным умыванием. Это помогает снять одутловатость.
После умывания можно сделать легкий массаж, рисуя воображаемые «восьмерки» вокруг глаз и поглаживая кожу от середины лба к вискам, но не растягивая ее.
Качество ночного отдыха тоже имеет значение. Чтобы утром не было отечности, в спальне должно быть прохладно. Если отекает только лицо, рекомендуется приподнять изголовье кровати. Когда страдают и ноги — под них нужно подкладывать подушку.
Медикаментозные препараты
Для устранения отечности, независимо от причин, ее вызвавших, используются мочегонные средства. Они бывают нескольких видов:
- Калийсберегающие препараты. Самым назначаемым в этой группе является Верошпирон. Выпускаются препараты в таблетках, действуют мягко, многие из них показаны даже во время беременности.
- Петлевые диуретики. Самый известный представитель — фуросемид. Он активно выводит из организма лишнюю жидкость, но одновременно — магний и калий. Применяется при серьезных состояниях вроде гипертонического криза.
- Тиазидные средства (индапамид). Они показаны пожилым людям, поскольку выводят жидкость, не влияя на уровень кальция.
- Кардиопротекторные средства. Это Милдронат и рибофлавин. Они не только выводят лишнюю жидкость, но и укрепляют сердечную мышцу, устраняя саму причину отечности.
Используются также препараты калия — Аспаркам, Панангин. Данные медикаменты не являются диуретиками, но назначаются одновременно с мочегонными средствами, чтобы компенсировать потерю калия. Они противопоказаны при заболеваниях почек.
Натуральные средства
Существует ряд продуктов, которые помогают избавиться от отечности.
Яблочная маска
На основе плодов можно сделать маску против мешков под глазами. Существует два ее варианта:
- Натирают яблоко и полученную массу распределяют на проблемных участках.
- Нарезают плод тонкими ломтиками и прикладывают к зоне отечности.
Время процедуры — 15 минут. Это одно из средств «скорой помощи» при отеках. Вещества, содержащиеся в яблоках, быстро выводят избыток жидкости.
Картофельная маска
Способ приготовления и применения:
- Натирают 2 ст. л. картофеля.
- Делят на 2 равные порции.
- Кладут на марлевые салфетки или ватные диски.
- Прикладывают на 15 минут к проблемной области.
Потом маску убирают, кожу промокают ватным тампоном, смоченным в чайной заварке.
Маска из огуречного сока и алоэ
Способ приготовления и применения:
- Берут сок свежего огурца и смешивают с соком алоэ в одинаковых количествах (последний либо получают в домашних условиях из листа растения, которому исполнилось два года, либо покупают в готовом виде в аптеке).
- Пропитывают составом ватные диски.
- Прикладывают к векам или другим проблемным зонам на 15 минут.
В это время важно отдыхать, полностью отстранившись от повседневных дел и расслабив мышцы лица.
Тыквенная маска
Мякоть содержит полезные компоненты, выводящие из организма лишнюю жидкость.
Способ приготовления и применения:
- Берут 2 ст. л. измельченной на мелкой терке мякоти тыквы.
- Добавляют небольшое количество воды.
- Ставят на медленный огонь до тех пор, пока не образуется однородная масса.
- Добавляют 1 ст. л. меда и тщательно перемешивают.
- Состав наносят на кожу лица.
Маску держат в течение 10 минут, затем смывают водой комнатной температуры.
Маска с папайей
Способ приготовления и применения:
- Смешивают 3 ч. л. спелой папайи и 1 ст. л. меда.
- Наносят на 15 минут.
- Смывают прохладной водой.
Творожная маска
Готовят средство из 1 ч. л. творога и 2 ч. л. заварки черного чая.
Способ применения:
- Компоненты тщательно перемешивают.
- Наносят на кожу на 15 минут.
Компрессы из зеленого чая
Способ приготовления и применения средства:
- Заваривают зеленый чай (можно в пакетике, но только без добавок), а также шиповник (плоды). Последние должны оставаться целыми.
- Отвар остужают в холодильнике.
- Пропитывают им ватные диски и прикладывают к векам на 10-15 минут.
Можно использовать компресс из зеленого чая без добавок. Средство помогает снять отечность после загара. Обычной заваркой пропитывают марлю и кладут ее на лицо на 15 минут.
Маска из квашеной капусты
Продукт, распределенный тонким слоем, помогает снять отечность, придать коже красивый ровный цвет.
Капусту предварительно нужно отжать.
Солевой компресс
Соль от отечности применяется только в крайних случаях, поскольку кожа на лице слишком нежная.
Способ приготовления и применения средства:
- На 2 л горячей воды берут 5 столовых ложек соли.
- В растворе смачивают текстильное полотенце, отжимают.
- Кладут на лицо, оставив открытой только зону носа.
- Сверху накрывают сухим полотенцем.
- Держат компресс до остывания ткани.
Процедуру повторяют трижды, а затем смазывают кожу обычным питательным кремом.
Отвар из соцветий ромашки и шалфея
Способ приготовления:
- Смешивают ромашку и шалфей в равных пропорциях.
- На 2 ст. л. растительного сырья берут 2 стакана кипятка.
- Средство делят на две части.
- Одну из них охлаждают и замораживают в формочках для льда.
Эти кубики используют для протирания кожи и в качестве самостоятельного средства либо сочетают с подогретым отваром. В последнем случае проводится контрастная процедура, быстро снимающая отек.
Глиняная маска
Чтобы избавиться от отеков, используют белую и голубую глину. Она продается в аптеках в виде порошка. Сырье разводят водой до консистенции густой сметаны и применяют в соответствии с инструкциями производителя.
Также глину смешивают с сырым измельченным картофелем и квашеной капустой (в равном соотношении либо до приемлемой консистенции). Наносят состав на 10-15 минут.
Средства из петрушки
Существует несколько вариантов приготовления масок на основе петрушки:
Рецепт | Применение |
| Наносят на проблемную зону на 15 минут |
| Наносят на кожу под глазами на 15 минут, затем смывают прохладной водой |
| Получившимися кубиками протирают проблемные зоны |
Петрушка может использоваться в сочетании с другими средствами, например, чайной заваркой, в равном соотношении.
Продукты
Чтобы устранить отечность лица, нужно внести коррективы в свой рацион. Следует отказаться от употребления алкоголя и других продуктов, которые способствуют задержке жидкости в организме.
В то же время, нужно употреблять продукты, которые помогают ее вывести. К их числу относятся:
- Сладкие ягоды (вишня, малина, черешня), которые содержат много калия и магния и позволяют выводить лишнюю жидкость.
- Гречневая каша (но только приготовленная без соли).
- Компот из кураги, который содержит много калия.
- Клюква, обладающая мочегонным эффектом как в свежем, так и сушеном виде. Такое же действие оказывают клюквенный морс и кисель.
- Огурец, который можно употреблять и в сыром виде, и в виде свежевыжатого сока. Последний пьют натощак, сразу после сна, чтобы быстро снять отеки. Это помогает вывести и токсины. Если отечность вызвали слезы, к векам можно приложить ломтики сырого огурц