Отек стопы большой палец
Отек, тяжесть, болезненная краснота, увеличение в размерах стоп и лодыжек связано со скоплением жидкости в тканях. Причиной опухлости зачастую является скрытое заболевание, которое и предопределяет, каким будет лечение отека.
Болезненные отеки – повод для консультации у врача
Причины отечности лодыжек могут быть самыми разнообразными. У здоровых людей стопы изредка отекают после длительной физической нагрузки или ходьбы, но отдых с поднятыми ногами все исправляет. Если отечность сохраняется, то провоцирует ригидность, боль, растяжки, нарушает ходьбу и повышает риск инфекции.
Отеки ступней называются периферическими и случаются в любом возрасте, но количество случаев возрастает со старением организма. Износ мышцы и кровеносных сосудов, развитие диабета 2-го типа сопряжено с появлением отеков.
У спортсменов и фитнес-тренеров, которые испытывают большие нагрузки, периодически опухают ноги в районе лодыжек и стоп.
Наиболее распространенными факторами развития отечности являются:
- травмы (растяжения и переломы) связаны с нарушением позиционирования костей или суставов, отеканием тканей из-за воспалительного процесса;
- избыточный вес затрудняет кровообращение в нижних конечностях, что провоцирует отечность;
- беременность связана с изменением объема крови, увеличением проницаемости стенок сосудов, что вызывает отекание;
- избыток соли и алкоголя в питании способствует задержке жидкости в организме, и ноги выглядят опухшими;
- менструации или предменструальный синдром из-за повышенного уровня прогестерона способствуют скоплению жидкости в теле (в ногах, в том числе);
- длительное сидение или стояние в одной позе вызывает застой венозной крови и распирание;
- препараты против диабета, контрацептивы с эстрогенами, антидепрессанты, стероиды и блокаторы кальциевых каналов способны вызывать отеки.
Во время беременности женщинам больно ходить из-за избыточного веса, который давит на конечности, вызывает отеки сверху ступни и возле косточки. Причины чрезмерной отечности во время беременности – застой крови в тазу из-за сна на спине или преэклампсия (гипертония).
Когда нужно обратиться к врачу?
Отечность конечностей иногда является признаком хронических болезней, таких как сердечная, почечная или печеночная недостаточность. Эти состояния провоцируют избыток жидкости в организме. Отеки возникают на фоне тромбоза, варикоза и венозной недостаточности, артритов, когда становится больно ходить, если опухли суставы стопы.
Инфекции, укусы насекомых, ожоги, аллергические реакции – редкие, но серьезные причины отечности.
Постоянные отеки одной ноги или обеих ног – симптом скрытой проблемы. Когда нога в районе стопы опухла, делать что-либо без уточнения диагноза не стоит, если появилась боль, поднялась температура, краснота, а кожа в области поражения стала горячей. Если после ушиба и последующего отдыха по-прежнему больно ходить и цвет кожи остается ненормальным. Беременным также стоит проконсультироваться у акушера.
Что делать при отеках?
Лечение отечности зависит от причины, которую определяет врач после диагностики.
Если серьезных проблем не наблюдается, можно предпринять домашние меры по уменьшению отеков:
- держать ноги выше уровня сердца 10-15 минут 3-4 раза в день;
- принимать противовоспалительные средства, такие как ацетаминофен, аспирин, ибупрофен;
- класть ноги на свернутое одеяло во время сна;
- отказаться от каблуков, носить удобную обувь с ортопедической стелькой;
- носить ортопедические чулки или колготы;
- пить много воды;
- сократить потребление соли до двух граммов в день;
- избегать длительного сидения и стояния;
- сбросить лишний вес;
- чаще гулять, чтобы улучшить состояние мышц и кровообращение;
- не злоупотреблять слабительным средствами и диуретиками;
- искать замену белкам в пище, избегать безбелковых отеков;
- людям, работающим сидя, нужно делать производственную гимнастику: подниматься на носки, тянуть мышцы икр, ходить по ступенькам.
Отечность – как последствие различных заболеваний
Отеки при травмах голеностопа
Причиной отека могут быть переломы и растяжения связок, и в последнем случае стопа отекает сильнее, а на коже возникает кровоподтек. Что делать до приезда врача? Ногу необходимо держать на возвышении, к месту поражения приложить лед, завернутый в пакет или полотенце, на полчаса.
Отеки при артритах
Отеки стоп в районе пальцев и сверху – характерны для воспалительных процессов суставов, которые связаны с артритами и артрозами. Например, при подагре чаще всего болит и краснеет большой палец. Ревматоидные артриты связаны с множественными поражениями суставов стоп, пальцев, покраснением, припухлостями, повышением температуры пораженного места.
Лечение заключается в приеме нестероидных противовоспалительных препаратов, назначенных ревматологом.
Полезно заниматься ЛФК, корректировать постановку ступни при ходьбе и делать грязевые ванны.
Отеки при инфекциях различного типа
Воспаление ступней, особенно в области пальцев, часто связано с попаданием микробов в мягкие ткани. Неудобная обувь сдавливает пальцы, ногти впиваются в кожу, в итоге болит и страдает вся ступня.
Если стопа возле пальцев опухла, то попавшие внутрь микробы на фоне потливости размножаются, провоцируя красноту и боли. Когда причиной набухания становятся грибковые поражения пальцев, ключ к решению проблем – правильный уход за ногтями, обувь по размеру и лечение инфекции мазями, ванночками из соды.
Отеки при плоскостопии, сколиозе, нарушениях осанки
Если становится больно ходить без видимой на то причины, стоит обратить внимание на симметрию левой и правой частей тела. Дисбаланс, связанный с перекосами таза, в любом случае отражается на развороте колена и ступни, ведет к неправильной нагрузке на суставы и болям.
Проблема чаще всего проявляется плоскостопием, чувством «скованности» пальцев при ходьбе (они как бы сворачиваются). При этом конечность болит, начиная с подошвы и заканчивая верхней частью бедра.
Коррекцию осанки можно проводить у ортопеда при помощи стелек. Либо посетить кинезиолога или остеопата, мягкими практиками восстанавливая баланс мышц в теле, исправляя осанку и походку.
Что делать при отеках дома?
Ванночки с английской солью
Английская соль или сульфат магния снимает болезненную опухлость. Растворить вещество в тазу с теплой водой, сделать ванночку на 15-20 минут. Сульфат магния легко впитывается, улучшает кровообращение.
Йога против отечности
Деликатные упражнения, такие как йога, помогают стимулировать кровообращение, устранить застой
крови в лодыжках. Асаны должны быть связаны со сгибанием и вытягиванием пальцев и ступней.
Растяжка мышц голени и ступни, ускоряет кровообращение. Достаточно лечь на спину, закинуть ноги на стену под прямым углом и полежать 20 минут.
Добавки с магнием
Если стопа опухла сверху и болит, отекают лодыжки и икры, поищите в аптеке добавки магния, дефицит которого может вызвать воспаление и задержку жидкости в мягких тканях.
Женщины склонны к отекам каждый месяц накануне менструации, и продукты с магнием решают эту проблему.
Массировать и держать ноги сверху
Отечные лодыжки и ступни требуют перевернутых поз. Используйте подушку под ноги во время отдыха, и тогда вся жидкость выведется из организма во время мочеиспускания.
Массаж является одним из лучших средств против опухлости для тех, кто весь день находится на ногах или в офисе за компьютером. Идеальное средство для расслабления. Начинайте массировать пальца и продвигайтесь выше к коленям. Масла кипариса или ромашки снимают дискомфорт.
Пить достаточно жидкости
Большинство людей не потребляют достаточно жидкости за сутки, что приводит к отеканию. Организм начинает удерживать воду в попытке избежать обезвоживания, ведущих не распределенной воды вызывают отеки в стопах и голенях.
Вода помогает разбавить полученный вместе с пищей натрий и кофеин, снизить воспаление. Ежедневная норма в 8-10 стаканов воды избавляет от токсинов. Попробуйте добавить пару ломтиков лимона к воде для противовоспалительных свойств.
Сила эфирных масел
Эфирные масла мяты перечной, эвкалипта, лимона или лаванды являются популярными народными средствами для массажа или ванночек против опухлости и болей.
Ромашка и лаванда работают в качестве противовоспалительных средств. Если нога болит, пригодится сочетание эвкалипта и мяты перечной с охлаждающим эффектом.
Плавание против отечности
Нахождение тела в воде полностью разгружает лодыжки и икры. Плавание на протяжении 30 минут помогает людям с артритами, избыточным весом и сколиозами снизить нагрузку на стопы. Прохладная вода также улучшает кровообращение, удалит излишки крови из венозной системы нижних конечностей. Во время беременности плавание снимает боль поясницы и бедер.
Компрессионный трикотаж
Венозная недостаточность, варикоз и склонность к тромбозам – повод носить компрессионный трикотаж, который возьмет на себя часть давления на вены. Т
рикотаж заставляет кровь двигаться быстрее, потому уменьшает отечность, и под конец рабочего дня нога меньше болит.
Ограничение количества соли и кофеина
Соль и кофеин затрудняют выведение жидкости из клеток, приводят к ее застою. Используйте морскую соль, откажитесь от кофеина, пейте больше чистой воды.
Избыток соли в питании связан с болезнями сердца – известные причины отечности нижних конечностей.
Разминка для уставших ступней
Делать указанное упражнение полезно всем, чьи ноги трудятся на протяжении дня.
- Сесть на пол, одну ногу согнуть в колене, закинуть на другую.
- Приложить ладонь к пятке и просунуть пальцы рук между пальцами ног, делать вращательные движения ступней сначала в одну, потом в другую сторону.
Если причины увеличения размера стопы не ясны, стоит начинать с диагностики. Здоровья вам и вашим ножкам!
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
Болезненный или безболезненный, зудящий или нет, распухший большой палец на ноге может быть вызван рядом причин. В статье рассмотрены основные из них, а также симптомы и способы лечения припухлости на большом пальце ноги.
Причины
Обычно отек в области большого пальца может быть очень болезненным и вызвать раздражение. Может сопровождаться покраснением, зудом, воспалением и другими симптомами. Некоторые причины специфичны для определенного пола или возраста.
Вросший ноготь (онихокриптоз)
«Это болезненное состояние, при котором ноготь растет или врезается в обе или одну сторону ногтевого ложа». [Disabled-world.com]. Это распространенная проблема, которая обычно происходит с ногтями на ногах, но может также возникнуть и на руках.
Вросший ноготь может способствовать бактериальным инфекциям. При этом область может становиться красной, зудящей и теплой, если отсутствует надлежащее лечение. Причинами данной проблемы являются неправильное обстригание ногтей, ношение тесной обуви, а также травмы стопы. Иногда это состояние становится хроническим и сопровождается болью в большом пальце, инфекциями, раздражением, покраснением, повышенной температурой и отеком.
Для лечения могут использоваться антисептики и антибиотики. Иногда может быть проведена хирургическая операция, чтобы удалить угол, большую часть или всю ногтевую пластину. Также хорошей идеей является приобретение комфортной обуви, соответствующего размера.
Травма сесамовидной кости
Сесамовидная кость – это кость, закрепленная в сухожилии. Она встречается в нескольких суставах тела. В ноге расположена под большим пальцем и помогает ему двигаться нормально во время ходьбы, бега, подпрыгивания.
Следовательно, травмы могут быть связаны с сухожилиями, костью и окружающими тканями в суставе. Любая деятельность, которая увеличивает давление в стопе, может привести к такой травме и, следовательно, к боли в суставе пальцев. Подбрасывание тяжелых предметов носком, бег, футбол, туфли на высоком каблуке – это факторы риска. Виды повреждений:
- Травма мягких тканей, окружающих большой палец ноги в результате сдвига его за пределы нормального диапазона движения
- Перелом сесамовидной кости, который может быть также хроническим (повторяться)
- Сесамоидит – воспаление сесамовидной кости и прикрепленных к ней сухожилий (тендинит). Это вызвано нагрузками на эти кости.
Проблемы можно избежать, выполняя упражнения, заботясь о ногах, используя качественную удобную обувь, избегая ходьбы на большие расстояния и бега по неровным поверхностям.
Для облегчения боли в суставе могут использоваться болеутоляющие средства. Также могут рекомендоваться физические методы лечения и операции в зависимости от причин.
Подагра
Подагра является еще одной распространенной причиной, того что распухает большой палец ноги, но также может повлиять на другие пальцы. В этом состоянии кристаллы мочевой кислоты накапливаются в пространстве суставов, что приводит к периодическим воспалениям.
В норме почки заботятся о фильтрации и удалении мочевой кислоты, но иногда они не могут выполнять эту функцию надлежащим образом, особенно когда организм вырабатывает слишком большое ее количество.
Накопление кристаллов мочевой кислоты в суставе приведет к симптомам подагры, таким как сильная боль в суставе пальца, покраснение, повышенная температура, воспаление, чувствительность и отек ног.
Причины подагры – пища с высоким уровнем пуринов, генетика, определенные лекарственные препараты и ожирение.
Это заболевание можно лечить с использованием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), кортикостероидов и терапии с помощью льда. Также можно применять колхицин, но он имеет несколько побочных эффектов. Хорошей идеей является отказ от продуктов питания, вызывающих подагру.
Остеоартрит (ОА)
Это распространенный тип артрита, под влияние которого может попасть любой сустав в организме. Происходит, когда хрящ в суставе изнашивается или повреждается, вследствие чего кости обнажаются и трутся друг о друга, что приводит к боли и отеку ног, ограничивая диапазон движения. «Риск развития остеоартрита увеличивается с возрастом» [Healthline.com].
Такие факторы, как ожирение, неправильно питание, травма, ненормальный уровень сахара в крови и чрезмерные нагрузки могут привести к этому заболеванию.
Средства для лечения включают специальные сделанные на заказ стельки, скобки, трости. Иногда рекомендуются инъекции стероидов. Также полезными будут растяжки и упражнения.
Хирургические процедуры могут применяться для удаления поврежденного хряща и закрепления сустава в постоянном положении.
Бурсит
Это воспаление делает первый сустав большого пальца ноги наклоненным наружу и, следовательно, имеет тенденцию к смещению второго и третьего пальцев ног. Согласно ресурсу Footcare.org, «Бурсит – это смещение суставов большого пальца ноги, которые могут стать опухшими и чувствительными, в результате чего первый сустав большого пальца ноги наклоняется наружу, а второй сустав под углом к другим пальцам».
Заболевание иногда имеет тенденцию быть наследственным, но также может наблюдаться при ношении узкой тесной обуви.
Брусит способен вызывать увеличение и выступление плюснефалангового сустава. Может наблюдаться покраснение и чувствительность кожи. Другими симптомами являются отек и острая боль в ногах, вследствие чего могут возникнуть трудности при ходьбе.
Как правило, бурсит лечат с использованием более широкой и мягкой обуви и подушечек для снятия давления. Когда это неэффективно, может быть рекомендована операция бурсэктомия для исправления кости, связок, сухожилий и нервов.
Диабетическая стопа
Диабет – это заболевание, которое возникает, когда количество глюкозы (сахара) в крови слишком увеличено. Он провоцирует заболевания периферических сосудов и диабетическую невропатию. Эти два состояния могут вызывать диабетические язвы, инфекции, гангрену (мертвые ткани из-за неправильной циркуляции крови), артропатию Шарко и ампутацию.
Симптомы распухшего большого пальца ноги при диабете включают боль в нем, ощущение покалывания, теплоту, изменение цвета и отек.
Лечение диабета включает операцию шунтирования желудка, инъекции инсулина, физические упражнения и специальную диету.
Заболевания сосудов
Сужение артерий ограничивает количество крови и кислорода, поступающего к ногам. Это также может привести к отеку большого пальца ноги, но врачи говорят, что обычно это не сопровождается сильными болезненными ощущениями.
Этому условию может способствовать потребление жирных продуктов, в таком случае способно помочь правильное питание. Доктор может назначить лекарственные препараты для лечения проблем с сосудами.
Натоптыши и мозоли
Представляют собой рельефные защитные слои, которые растут на коже. Они чаще возникают на мизинце, но также могут образоваться и на большом пальце. Усугубляются тесной узкой обувью, и их риск увеличивается с возрастом.
Нужно носить более широкие и мягкие ботинки, но в тяжелых случаях могут потребоваться хирургические манипуляции.
Другие причины
- Ревматоидный, а также другие серонегативные артриты
- Некоторые лекарства
- Цирроз печени, почечная и сердечная недостаточность
- Аллергии и раздражения
- Укусы насекомых и опоясывающий лишай
- Бактериальные и грибковые инфекции
- Дефицит витаминов (плохое питание).
Сопутствующие симптомы
Симптомы могут быть умеренными, в то время как другие могут быть очень серьезными до такой степени, что ходьба может стать проблемой.
- Боль и раздражение
- Покраснение или изменение цвета
- Трудности при ходьбе
- Чувствительность вокруг пальца
- Проблемы при сгибании пальца
- Скованность суставов
- Сложности с обувью
- Ушиб
- Дренаж
- Венозный тромбоз (сгусток крови).
Диагностика
Врач может задать вопросы об основных симптомах, повседневной деятельности, а также о медицинской помощи. Эти вопросы действительно помогают провести диагностический тест, чтобы определить причины.
Доктор может провести физическое обследование и попросить представить анализ крови для определения некоторых состояний, таких как подагра или инфекции.
Также может быть рекомендовано рентгенологические исследование, МРТ и КТ, если есть подозрение перелома или повреждения тканей. Правильный диагноз – залог успешного лечения.
Если припухлость болит
Если не лечить безболезненную припухлость, то со временем может начать проявляться боль. Общими причинами этого состояния являются дренаж от колена, диабет, мозоли и натоптыши.
Безболезненные мозоли могут начинать болеть при надевании обуви. Распухшие пальцы ног, болезненные или безболезненные, должны быть надлежащим образом обработаны.
Зависимость от пола и возраста
Некоторые причины остеоартрита будут больше проявляться с возрастом. А такие, как мозоли и натоптыши, чаще встречаются у женщин, чем у мужчин.
Подагра, например, которая является основной причиной отека большого пальца ноги, как известно, варьируется в зависимости от возраста и пола. Согласно Foot-pain-explored.com, «мужчины склонны страдать от этого состояния в более молодом возрасте, чем женщины из-за более высоких уровней мочевой кислоты. После менопаузы повышение уровня мочевой кислоты у женщин увеличивает риск заболевания, и только 15% женщин страдают этим заболеванием до наступления климакса »
Припухлости из-за травм или переломов больше распространены среди людей в возрасте до 35 лет, так как они часто занимаются рискованными видами деятельности, такими как спорт, прогулки на большие расстояния, бег и т.д.
Лечение
Лечение зависит от причины и тяжести отека. Существуют различные лекарственные средства, которые можно использовать, например, обезболивающие, такие как ибупрофен (снимает легкую боль и воспаление).
Также можно получить облегчение от более широкой и мягкой обуви, стелек, а также метода, известного как R.I.C.E (отдых (Rest), лед (Ice), компрессия (Compression) и подъем (Elevation)). Этот метод эффективен только для легких случаев. При умеренных и тяжелых припухлостях могут использоваться следующие нехирургические методы:
- Обезболивающие препараты
- Применение инъекций кортикостероидов
- Врач может порекомендовать выполнять обычные упражнения на растяжку
- Могут быть назначены более сильные противовоспалительные препараты
- Антибиотики назначаются для инфицированных вросших ногтей
- В тяжелых случаях рекомендованы хирургические процедуры.
Профилактика
Ниже приведены некоторые советы, которые помогут вам предотвратить эту проблему:
- Всегда носить подходящую удобную обувь
- Регулярно выполнять упражнения, чтобы лодыжки, ноги и стопы были сильными
- Также могут быть полезными лекарства, которые ограничивают уровень мочевой кислоты, такие как аллопуринол и фебусостат
- При подагре, следует обратиться к специалисту по питанию
- Нужно употреблять большое количество жидкости во время тренировок
- Необходимо проконсультироваться с ортопедом при диабете или при появлении первых симптомов
- Ограничить потребление алкоголя, например, пиво содержит большое количество пурина
- Увеличить потребление витамина C, но принимать добавки следует после консультации с врачом
- Носить защитные механизмы при занятиях спортом
- Поддерживать здоровую форму.
Итоги
Опухание большого пальца ноги обычно не опасно для жизни, но также может быть признаком серьезных медицинских состояний, включая серьезно угрожающие, если не получить раннюю медицинскую помощь. Поэтому нужно обратиться к врачу сразу же, если отек ног не вызван легкой травмой.
(Пока оценок нет)
Загрузка…
Источник