Отек ног при судорогах
К вечеру отекают ноги? Распухают стопы, наливаются икры, а на щиколотках остаются следы? Это так называемые сосудистые отёки, когда загрязненные и ослабленные сосуды пропускают жидкость через свои стенки в окружающие ткани. Бок о бок с отёками идут мышечные боли в ногах и судороги – следствия недостаточного кровоснабжения.
Все знают что давление, инсульт и инфаркт это следствие «загрязнённых» холестерином сосудов. Сердечно-сосудистые заболевания. Однако, мало кто догадывается, что это лишь верхушка айсберга. «Грязные» сосуды виновники 9 из 10 хронических заболеваний, которые считаются якобы неизлечимыми.
Болит голова, скачет давление. Ноют, болят и хрустят суставы, не поворачивается шея, и не сгибается спина. К вечеру отекают ноги, а по утрам лицо. В ушах стоит колокольный звон. Немеют пальцы, и холодеют конечности. Падает зрение. Ухудшается память. Ни на что не хватает сил. Многие скажут – старость. Но это не так.
Почему сосуды это 90% вашего здоровья?
Чем ещё загрязняются сосуды, кроме холестерина?
4 явных признака плохих сосудов и ещё 7 скрытых
Как безопасно очистить сосуды в домашних условиях?
На эти вопросы нам ответил заведующий кафедрой сосудистой хирургии московского медицинского университета им. И.М. Сеченова, профессор, практикующий нейрохирург, заслуженный врач России, Архипов Михаил Павлович.
На счету Михаила Павловича более 11 000 операций на открытом мозге. Самому маленькому его пациенту было всего 2 дня.
Михаил Павлович виртуозно умеет объяснять сложные медицинские процессы простыми словами. Он написал 47 научно-популярных книг и учебных пособий для людей без медицинского образования. Он абсолютно убеждён, что наши сосуды создают 90% здоровья нашего тела и от их чистоты зависит наше самочувствие.
Почему сосуды это 90% вашего здоровья?
– Михаил Павлович, вы постоянно говорите, что сосуды это 90% здоровья организма? Почему так?
– Какой самый большой орган в теле человека? Мало кто знает. Даже студенты-медики часто ошибаются. Чаще всего называют мозг и печень. Более образованные говорят что кожа. Но на самом деле самый большой орган это наша сосудистая система.
Чтобы было понятнее – длина экватора Земли 40 000 километров. Получается что «нитью» из сосудов всего 1 человека, можно опоясать целую планету 2,5 раза.
Как вам такой масштаб?
Сосуды это не просто трубочки, по которым течёт кровь. Это сложный и единый орган, сбой в котором сразу же вылезает в болячку.
Плохие сосуды на ногах – варикоз, постоянные отёки и вечная тяжесть в ногах, мерзлявость или наоборот – нестерпимое жжение в ступнях. Трещины в пятках. Плохое кровообращение – нет защиты от бактерий, отсюда грибок. Грубеют и врастают ногти.
Забились сосуды питающие печень – гепатоз. Горечь во рту. Съел чуть-чуть жирного – получи горькую отрыжку.
Ослабли и замусорились сосуды в суставах – усыхают хрящи. Хрустят и болят суставы, одолевает остеохондроз, вылезают грыжи.
Потеряли тонус сосуды прямой кишки – распускается лиловыми шишками геморрой.
Глазные сосуды – падает зрение, рябит в глазах, прилетают мушки. Развивается катаракта. Покраснение глаз, что часто мы списываем на усталость, на самом деле микро-кровоизлияния – разрывы мельчайших глазных капилляров.
Затрудняется мозговое кровообращение – получите головокружение, шум в ушах и забывчивость. Бывало у вас такое, идёте на кухню, а как только пришли уже забыли зачем. Или хорошо знакомое слово вертится на языке, а вспомнить его не можете. Это всё признаки ухудшения состояния сосудов мозга.
И конечно же, царица плохих сосудов, её величество Гипертония. А гипертония это мать инсульта и сестра инфаркта.
Сосуды это наша система питания, по сосудам движется сама жизнь. Перекрой важный участок трассы и жизнь остановится.
«Забитые» сосуды – голодомор всех органов.
Лишний вес, на минуточку, тесно связан с сосудами. Забитые холестерином сосуды сажают органы на голодный паёк, сосуды не могут доставить к ним нужное количество питательных веществ. Поэтому мозг посылает сигналы – надо есть. И человек ест. А органы все-равно недополучают питания из-за грязных сосудов. Мозг опять даёт команду – надо есть. И так по кругу.
Отсюда постоянное желание что-нибудь пожевать, тяга к сладкому и жирному – организм требует калорий.
Когда мои коллеги говорят своим пациентам: «У вас гипертония, потому что лишний вес» Они путают причину и следствие. Не гипертония, потому что лишний вес. А лишний вес, потому что гипертония.
Известную поговорку «Без здоровья невозможно счастья» можно продолжить – «А здоровье невозможно без чистых сосудов»
Поэтому я не устану повторять: хотите жить полноценной жизнью – почистите и восстановите сосуды. Чистые сосуды это ключ к избавлению от 90% хронических заболеваний, некоторые из которых считаются «неизлечимыми»
Чем ещё загрязняются сосуды, кроме холестерина?
– Все знают, что холестерин – зло. Именно он забивает наши сосуды, сужает просвет и нарушает кровообращение. Но ведь виновник не только он один?
6,1 кг
общая масса загрязнений, которые накапливаются в сосудах к 50-ти годам.
Холестерин
– Да, вы правы. Холестериновые бляшки или как ещё их называют «атеросклеротические бляшки» составляют примерно 65-70% загрязнений сосудов.
К 50-ти годам в сосудах человека накапливается до 5 кг холестериновых бляшек. Холестериновые отложения сужают просвет сосудов в 4-5 раз.
Представьте. Если нормальный просвет сосуда это ваш палец, то 5 кг холестериновых бляшек уменьшает просвет до размера 4-х спичек.
Сами по себе холестериновые бляшки не представляют угрозы жизни. Да, качество жизни падает, повышается давление, головные боли и боли в суставах, слабость и апатия. Гораздо опаснее тромбовая масса, которая тоже накапливается в наших сосудах.
Тромбовая масса:
Тромбов накапливается значительно меньше «всего» около 800 грамм – 1 кг. Но их опасность в том, что они нестабильны. В любой момент тромб (сгусток крови) может оторваться и отправиться в путешествие по вашим сосудам на поиски жертвы.
Если тромб достаточно крупный, то он наглухо «запечатывает» сосуд-жертву. Случается ишемия – полное прекращение кровоснабжения органа, питающегося по этому сосуду.
Ишемический инсульт – закупорка сосуда мозга. Инфаркт – закупорка сердечной артерии. Ишемия печени, коллапс лёгкого, отказ почек. Геморрой это ни что иное, как ишемия сосудов прямой кишки. Закупорка даже маленьких сосудов ног, со временем приводит к некрозу – гангрене.
Кальциевая известь
Кальциевая известь в сосудах – это остатки химических медикаментов и пищевых добавок. Их накапливается к 50-ти годам грамм 300-400. Больше всего извести накапливается в сосудах головного мозга.
Опасность кальциевой извести в том, что она имеет острую, кристаллическую структуру. При резком сужении – спазме сосуда, вызванном стрессом или физическими нагрузками, или погодой, острый кристалл извести может проткнуть сосуд и привести к его разрыву. А разрыв сосуда головного мозга – это геморрагический инсульт.
4 явных признака плохих сосудов и ещё 7 скрытых
– Какие симптомы говорят о том, что мои сосуды забиты «грязью»? Как понять, что организм кричит нам «Почисти сосуды скорее!»?
– Откровенно говоря, если вам больше 45 лет и вы ни разу не принимали нутрицевтики для чистки сосудов, я гарантирую что с сосудами у вас беда.
45 лет
тот рубеж после которого обязательно нужно чистить сосуды
Засорение сосудов холестерином, тромбами, кальцинация это по сути естественный возрастной процесс. Конечно современная еда, медикаменты, курение и алкоголь ускоряют процесс «замусоривания» в 5-8 раз. Но все мы люди и от этого никуда не деться, в таком уж мире мы живём.
Главный признак мусорных сосудов
Если у вас есть диагноз Гипертония – дальше можете даже не слушать. Гипертония это царица плохих сосудов.
Страдаете от скачков давления? Оно постоянно повышено и приходится сидеть на лекарствах? Значит от сосудов осталось, дай Бог, 30% просвета. Остальное плотно залеплено холестериновыми бляшками, сгустками крови – тромбами и покрыто кальциевой известью.
Поэтому малейший стресс, изменение погоды, магнитная буря моментально отражаются на самочувствии. Подскакивает давление, голову начинает долбить молотком, выкручивать суставы.
Четвёрка заболеваний вызванная плохими сосудами:
1. Гипертония
Нестабильное или постоянно повышенное давление, которое приходится сбивать медикаментами. Главный и наиважнейший показатель. Есть диагноз гипертония? Значит сосуды просто кричат «Почисти нас!»
2. Варикоз
Безобразные выпученные вены на ногах, тяжесть и боль, отёки. Холестериновая грязь и тромбы «заклинивают» венозные клапаны. Постепенно появляются сосудистые «звёздочки», которые потом превращаются в сосудистую «сетку». А сетка уже развивается в полноценный варикоз.
3. Геморрой
Когда забиваются сосуды прямой кишки, которые отводят кровь, вспухают геморроидальные узлы. Если же первыми забились сосуды подводящие кровь – возникают анальные трещины.
4. Остеохондроз
Это недостаток кровообращения в хрящах. Хрящи твердеют и начинают стираться, не успевая восстановиться. Не обновляются и усыхают. Теряют способность мягко амортизировать. Соли не вымываются и начинают неудержимо нарастать, образуя «Вдовий» горб.
7 намекающих симптомов:
1. Отёки
Грязные сосуды не успевают откачивать жидкость. Нарушается водно-солевой обмен. К вечеру ноги отекают так, что носки впиваются в щиколотки, оставляя вмятины. Одутловатое лицо и мешки под глазами. Пальцы, с которых не получается снять кольца. Вздутый живот говорит об отёках внутренних органов.
2. Шум в ушах
От едва слышного тонкого писка до громкого воя и звона, мешающих сосредоточиться. Это следствие повышенного напряжения сосудов головного мозга, которые оказывают давление на барабанные перепонки.
3. Головокружение
Чувство «пьяной» головы, резкие и внезапные приступы головокружения говорят о том, что «голодает» ваш вестибулярный аппарат. Зачастую вместе с ним страдает и слух.
4. Бессонница
Чувствуете себя сонным и вялым, а укладываясь в кровать полночи не можете уснуть? Это из-за недостатка кровоснабжения гипофиза. Он перестаёт вырабатывать мелатонин – гормон сна.
5. Упадок сил
Совсем нет сил. Ничего не хочется делать. Хочется просто лежать и есть. Такое чувство возникает из-за того, что организ переходит в режим экономии энергии. Органы не получают по грязным сосудам полноценного питания и чтобы не умереть ваш организм стремится максимально снизить активность.
6. Зрительные аномалии
«Мушки» перед глазами, рябь, дымка и туман в глазах. Это симптомы сосудистой недостаточности глаз
7. Боли в суставах
На погоду ломит и крутит суставы. Просыпаясь утром чувствуете себя не бодрым и отдохнувшим, а закостеневшим полупарализованным инвалидом. Приходится некоторое время расхаживаться и разминать задеревеневшие после сна суставы. Это теряет свои свойства синовиальная жидкость, склеивает суставы как тянучее тесто.
Есть хотя бы один признак? Сосуды отчаянно бьют в набат, требуя уборки и питания.
Чаще всего люди имеют сразу несколько признаков в различных комбинациях. А то и все разом.
Несчастные пытаются лечить каждое заболевание по отдельности. Таблетки от давления, мази от варикоза, свечи от геморроя, гели от остеохондроза. И конечно же обезболивающие, обезболивающие, обезболивающие…
Они просто пачками выкидывают свои деньги в аптечную топку. Потому что причина у всех заболеваний одна – сосудистая непроходимость. И начинать надо именно неё, с генеральной уборки сосудов.
Чем очистить сосуды от холестерина, тромбов и извести?
– Давайте конкретный врачебный совет, вот есть условная Валентина Петровна из Воронежа. 57 лет, замужем, имеет лишний вес, гипертонию и варикоз. На погоду реагирует с точностью барометра – ломит суставы, одолевает слабость и сонливость, раскалывается голова.
– Как помочь Валентине Петровне? Чем ей, почистить сосуды, не идя на поклон к врачам и не выслушивая нравоучения вроде «Вам бы похудеть», «Вам бы заняться спортом», «Вам бы правильно питаться», «Это у вас возрастное» и всё в таком духе?
Большинство аптечных препаратов не лечат и помогают, а калечат и подсаживают
– Да, медицина в регионах у нас, к сожалению, хромает на обе ноги. Поэтому нежелание обращаться к врачам я прекрасно понимаю. Но Валентина Петровна прекрасно справится сама.
Для безопасной чистки сосудов я могу назвать только одно средство с безупречной репутацией – нутрицевтик Артерио. Артерио продлевает жизнь на 11-17 лет, наполняя её энергией и лёгкостью, а не ценой мучений и утраты последних жизненных сил.
Безопасный, как травяной чай. А по эффективности стоит на втором месте после хирургической чистки сосудов – стентирования. Но в отличии от хирургии не имеет осложнений и побочных эффектов. Курсом очищает все сосуды организма. От крупных толстых артерий до мельчайших нежных капилляров.
Артерио это сублимированная смесь растительных экстрактов, которая при контакте с водой пробуждает живые молекулы. Эти аккуратные уборщики выметают из сосудов холестериновую слизь, прилипшие к стенкам сгустки крови – тромбы, кальциевый налёт – остатки медикаментов. Всё, что мешает свободному течению крови.
Грязь, которая копилась годами, отравляя вам жизнь вымывается Артерио за 1,5-2 месяца регулярного приёма.
За 1,5 месяца Артерио растворяет и выводит 4 кг холестериновых бляшек. Расжижает 900 грамм – 1 кг тромбовой массы и вымывает 350-400 грамм кальциевой извести.
Вместе с ними растворяются головные боли, рассеивается шум в ушах. Мозг, получая полноценное питание по чистым сосудам, работает со скоростью суперкомпьютера. Мысли ясные и чёткие.
Чувства обостряются, вы слышите приятные звуки, до которых раньше не было дела. Улучшается слух, вы можете разобрать даже тихую беседу в соседней комнате.
Запахи играют новыми красками. Уходит заложенность носа, хронический насморк, аллергии. Бронхи расправляются. Дыхание ровное и свободное. Свежий воздух, наполняя лёгкие, растекается по телу приятными волнами, вызывая ощущение лёгкой эйфории.
Вкусы становятся яркими и насыщенными. Привычная еда доставляет непривычное удовольствие. Вы едите меньше, а наедаетесь больше. Пропадает постоянная тяга к сладкому и жирному.
Источник
ольга медведева, Женщина, 60 лет
Уважаемый доктор. Недавно, где то полтора месяца назад ни с то ни с сего стали сильно отекать ноги. Раньше такого не было. Ноги прям уродовались. На ступне сверху стало зудиться и покраснело не сильно. Когда утром отечность становилась меньше, в местах где сильно отекало появлялась боль. Жжение. Я обратилась к терапевту. Экг показало кардиопатию и тахикардию. Соэ-20, в моче немного лейкоциты. Как бы анализы не очень плохие. Она прописала небилет, антибиотик, верошпирон -2 капсулы утром одну и вечером. И курантил, мази от зуда. После приема этих препаратов я сбавила вес и ушли отеки, но краснота и боль в ногах остались. К этому еще прибавились ночные сильные судороги ног. До ужаса больно сводит икры и ступни при малейшем потягивании. Что вы мне посоветуете. К кому еще обратиться. И что это за отеки?. Заранее благодарю вас.
Здравствуйте!
Вы описали клиническую картину лимфостаза. А вот чем он вызван – без дополнительного обследования я сказать не могу. Это может быть обусловлено разными причинами – инфекционным процессом, сердечной недостаточностью, варикозной болезнью и т.д.
Более того – обследование и консультирование в “он-лайн режиме” будет затруднительным.
Вам необходимо попасть на очный приём к сосудистому хирургу – он назначит необходимый комплекс диагностики.
Если это тоже невозможно по каким-то причинам – более подробно опишите имеющиеся у Вас проблемы со здоровьем – будем думать…
А пока – Вам необходимо начать приём поливалентных флеботоников (детралекс, например) и бинтовать ноги эластическим бинтом (если есть возможность – купить компрессионные чулки с уровнем компрессии в 18-21 мм рт. ст.).
С уважением, В.Яцун
ольга медведева
Уважаемый владислав владимирович, очень вам благодарная за быстрый ответ. Очень хотелось бы узнать, какие нужно сдать анализы для уточнения диагнозов. Например, на выявление лимфостаза что надо сдать. Также на выявление варикоза и сердечной недостаточности. Дело в том, что я живу на периферии и до города мне ездить несколько раз трудно. Если бы вы написали какие анализы нужно сдать, я бы поехала все сдала. А потом с готовыми обратилась к врачу, и к вам. Ну а болезней куча у меня. Особенно меня мучают герпес, кандидоз. Был когда то описторхоз, цитомегаловирус и все из числа этой бяки. Это со стороны инфекций. А гипертония , атеросклероз = это почти у всех моего возраста. По женски эндометрит. Брали биопсию, но вроде пока спокойно. Желудочно кишечный тракт тоже инвалид. Удален 20 лет назад желчный пузырь. Отсюда панкреатит, колит и все остальное, грыжа в желудке. Со стороны неврологии невроз, антелистез позвонков. Остеохондроз-наш друг и товарищ по жизни, в голове спазмирована с правой стороны артерия, была транзиторно ишемическая атака. Предлагали стенирование, но пока наблюдение.. Вот это неполный мой букет, что помню. А вот с ногами такое первый раз. Сейчас отеки прошли после верошпирона, но по моему это ненадолго. А вот краснота на верхней стороне стопы не уходит и поднимается потихоньку выше. Сейчас пока зуд прошел и жжение, но это потому что нет отека. Я уже и мазью кандид б мазала, думаю может кандидоз разгулялся, но не проходит.Ну вот как то так. Если сможете, напишите пожалуйста какие нужно сдать анализы? Благодарю вас от души.
Здравстауйте!
У отёчного синдрома может быть много причин. Коль уж я сосудистый хирург – начнём с возможных гемо-лимфодинамических. Для этого необходимо выполнить допплерографию магистральных вен таза и нижних конечностей а также УЗИ-поверхностно расположенных структур (имеется в виду – лимфатических узлов) нижних конечностей. Будет возможность – сделайте “паралельно” ЕХО-КГ: как там фрация выброса “поживает”?
Жду результатов.
С уважением, В.Яцун.
Консультация врача хирурга на тему «Отек и судороги ног» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Источник
Что такое судорога?
Судорога – это резкое сокращение мышцы, которую человек не может расслабить. Она может быть длительной или короткой, но всегда сопровождается болью. Ее вызывает большое количество продуктов распада, которые выделяются при сильном сокращении мышцы.
Каковы причины судорог в ногах ночью при варикозе?
Их может быть несколько. Первопричиной судорог при варикозе является застой крови в венах, неизбежный при этом заболевании. Кровь застаивается, давление в венах повышается, и вода выходит в окружающие ткани. Но вместе с ней выходят и микроэлементы, которые нужны для нормального сокращения мышц – калий, кальций и натрий. В результате мышцы начинают сокращаться спонтанно, а это и есть судороги. Избавиться от этого в домашних условиях невозможно: варикоз может вылечить только врач. Именно поэтому, если вас беспокоят судороги в ногах в ночное время, рекомендуем обратиться за консультацией к флебологу.
Во-вторых, при варикозе кровоток в венах затруднен, а в ночные часы он становится особенно медленным. Мышцы могут начать сокращаться импульсами, чтобы «протолкнуть» кровь по сосудам.
И в-третьих, есть и еще один, чуть более сложный механизм. Дело не только в том, что мышца сокращается, но и в том, что она не расслабляется. Расслабление мышц также является энергозатратным процессом, поэтому для него необходимы отвечают молекулы АТФ – универсальное «топливо» живой клетки. Когда кровь в венах застаивается, выработка АТФ снижается, и механизм, который «расслабляет» мышцу, дает сбой.
Каковы причины судорог в ногах при беременности?
Ожидание малыша – безусловно, счастливое, но одновременно и непростое время. Именно в этот период в результате увеличения веса, гормональной перестройки, снижения активности у многих будущих мам развивается варикоз. Что и становится одной из причин ночных судорог.
Обратите внимание: судороги, отеки ног во время беременности – тревожный симптом. Он может свидетельствовать о недостатке микроэлементов, может быть следствием больших потерь жидкости (например, во время токсикоза), судороги возникают, если растущая матка сдавливает нижнюю полую вену и т.д. Будущая мама должна непременно обратиться к врачу, который точно определит причины судорог.
Как избавиться от ночных судорог в ногах?
Если вы проснулись ночью от внезапной судороги, то первое желание – это растереть больную ногу. К сожалению, это не всегда помогает унять боль.
Лёжа можно сделать следующее: потяните на себя стопу больной ноги, одновременно сжимая и разжимая ладонями икроножную мышцу (ведь обычно сводит именно ее). Это поможет быстро снять приступ. После этого поработайте стопами обеих ног, сделайте круговые движения или попеременно натягивайте их на себя. Это активизирует кровообращение, и боль уйдет.
Некоторые советуют при очень интенсивной судороге попробовать снять ее, уколов ногу булавкой или иголкой. Мы сомневаемся, что она будет у вас под рукой во время ночного сна. А вот несколько раз ущипнуть себя за голень можно, хотя и это может быть затруднительно, если судорога очень сильная.
Также, если свело ногу, вы можете встать на голый прохладный пол (но не на ковер, эффект будет не такой) и попробовать походить. А когда мышца расслабится, все так же стоя на полу, переминайтесь с носка на пятку в течение минуты. Это несложное упражнение поможет улучшить кровообращение.
Не хотелось бы столкнуться с ночными болями. Есть ли какая-то профилактика на случай судорог в ногах при варикозном расширении вен?
Профилактике судорог при варикозе помогает:
- правильный выбор обуви – желательно, чтобы она была на низком каблуке и плотно держала лодыжку.
- отсутствие чрезмерной физической нагрузки.
- корректировка рациона питания. Включите в ежедневное меню продукты, богатые калием, кальцием и магнием. Ешьте больше молочных продуктов, бобовых, круп, отдавайте предпочтение не шоколаду, а финикам, черносливу и кураге. И не забывайте, что курение, а также употребление большого количества кофе и крепкого чая может провоцировать судороги.
Редакция благодарит Центр флебологии за помощь в подготовке материала.
Источник