Одуванчики от отеков ног

Одуванчик помогает справиться с задержкой жидкости в нашем организме и вместе с тем успокоить воспаление в ногах.
Случается, что наши ноги с легкостью отекают, ведь на них ложится большая нагрузка – вес всего нашего тела. Также на здоровье наших ног влияют и такие факторы, как питание, гормональные изменения, а также некоторые заболевания и расстройства.

Зачастую отеки ног объясняются задержкой жидкости в организме человека. Задержка жидкости также приводит к накоплению токсинов и шлаков, что только усиливает воспалительные процессы в конечностях.

Бесспорно, появление отеков – тревожный сигнал, к которому нужно относиться с вниманием и осторожностью. Дело в том, что в некоторых случаях это может говорить о наличии серьезных проблем со здоровьем – заболеваний печени, тромбоза глубоких вен (ТГВ) и лимфатической обструкции.

Когда отеки нижних конечностей становятся хроническими, необходимо обратиться за помощью к медицинскому специалисту. Именно он сможет с точностью определить причину проблемы. Если отеки ног возникают периодически и не вызывают больших неудобств, то тебе помогут некоторые натуральные средства и несколько простых рекомендаций.
Физические упражнения

Несмотря на то, что отеки ног могут сопровождаться болевыми ощущениями, это вовсе не значит, что стоит избегать физической активности. Напротив, пассивный и сидячий образ жизни в этом случае только усугубит проблему.

Бесспорно, именно физические упражнения являются лучшим средством для борьбы с воспалениями и отеками нижних конечностей. Физическая активность стимулирует кровообращение и препятствует образованию тромбов.

Совет: попробуй заняться плаванием. Этот вид спорта достаточно мягкий и не вызывает большой нагрузки на наши ноги.

Внимательнее относись к питанию и ешь меньше соли

Правильное питание является ключом к крепкому здоровью. От того, что мы едим, зависит, каким будет наше кровообращение, будут ли беспокоить нас боли в ногах.

Как известно, злоупотребление солью является одной из основных причин задержки жидкости и накопления токсичных веществ в нашем организме. Поэтому так важно сократить употребление соли. Не забудь, что когда мы говорим о соли, то речь идет не только о белом порошке, который мы храним на кухне вместе с другими специями. Многие продукты, которые мы покупаем в супермаркетах, отличаются высоким содержанием соли. Поэтому рекомендуется обращать внимание на их состав.

Совет: существуют различные заменители соли, а также продукты, способные сгладить негативное воздействие на наш организм этого вещества. Правильное питание поможет тебе избежать возникновения в будущем проблем с лишним весом.

Одуванчик

Популярность одуванчика объясняется его сильными мочегонными и очищающими свойствами. Это натуральное средство помогает справиться с задержкой жидкости в нашем организме и вместе с тем успокоить воспаление в ногах.

Совет: попробуй приготовить отвар одуванчика и пей по три чашки такого отвара каждый день. Также ты можешь использовать отвар для приготовления местных компрессов.

Сульфат магния

Сульфат магния — классическое и эффективное средство для борьбы с отеками нижних конечностей. Оно способствует расслаблению ног, снимает отеки и улучшает кровообращение. Благодаря этому болезненные ощущения и другие проблемы перестают доставлять тебе беспокойство.

Совет: наполни ванну теплой водой и добавь в нее сульфата магния. Принимать такую ванну стоит 15 минут. Если отеки возникают только в области стоп и лодыжек, можешь приготовить местную ванночку. В этом случае погрузи ноги в раствор на 20 минут.

Алоэ вера

Полезные свойства этого растения для нашего организма можно перечислять очень долго. Например, оно хорошо известно своими очищающими и противовоспалительными свойствами. Это делает алоэ отличным помощником в борьбе с задержкой жидкости, которая негативным образом сказывается на здоровье наших ног.

Совет: возьми мякоть алоэ вера и съешь 2 чайные ложки мякоти натощак. Можешь добавить ее в сок или растворить водой. Еще одна рекомендация заключается в нанесении мякоти и сока алоэ непосредственно на проблемную область ног.

Массаж

Массаж ног и стоп не только способствует их расслаблению, но и восстанавливает циркуляцию крови и борется с задержкой жидкости в нижних конечностях. Движения должны быть нежными, но достаточно твёрдыми. Их направление всегда должно быть в сторону сердца человека.

Совет: использование эфирных масел во время массажа ног, пострадавших от отеков, приносит более заметный результат.

Что касается эфирных масел, обладающих противовоспалительными свойствами, то здесь следует отметить следующие из них:

Источник

Отеки — это симптом, указывающий на сбой в работе различных систем организма. Отеки бывают различного происхождения. Наиболее часто проявление отеков связано с нарушением работы сердца. Если сердце не в силах справиться с нагрузкой, необходимой для полноценного снабжения кровью органов и тканей – кровоток становится медленнее, а частота сердечно выброса учащается, но вместе с тем и ослабевает. В сосудах происходит задержка крови, а часть жидкости проходит через стенки сосудов, образуя тем самым отеки. Отеки ног обусловлены тем, что под действием силы тяжести жидкость стремится вниз.

Наиболее часто встречаются отеки сердечного иили почечного происхождения. Например, при гипертонии, совместно с нехваткой дыхания и головокружением могут наблюдаться отеки ног. Результатом данной болезни так же могут быть закупорка артерий на ногах, сердечная и почечная недостаточность, аневризма аорты, слепота, инфаркт, инсульт.

Отеки, вызванные болезнями почек, по всей подкожной клетчатке располагаются равномерно. А сердечные отеки у лежачих больных наиболее часто локализуются на пояснице и спине. Причинами возникновения отеков могут быть тромбоз глубоких вен голени, варикозное расширение вен, заболевания сердца, печени и почек, заболевания опорно-двигательного аппарата. У беременных женщин, особенно в последнем триместре беременности отеки являются одним из признаков позднего токсикоза.

Локализованные отеки чаще всего носят аллергический характер. Как правило, они сопровождаются зудом и покраснением кожи. Аллергический отек может локализоваться на веках, опускаясь вниз, к губам, и постепенно поражая тыльную часть ладоней. Такой отек называется отеком Квинке. Возникает он по причине аллергической реакции на некоторые виды препаратов или вакцин, укус насекомого, косметику или продукт питания.

К любому виду отеков необходимо отнестись с должным вниманием, ведь наиболее часто они сигнализируют о начале серьезного заболевания, и способны помочь в раннем выявлении первопричины. Например, отеки связанные с таким заболеванием, как варикозное расширение вен, наиболее часто сопровождаются болью, судорогами в области икроножных мышц, ощущением тяжести ног. При стабилизации работы больного органа, отеки и дискомфорт от отеков, как правило, уменьшается.

В некоторых случаях основным лечением от отеков является применение мочегонных препаратов, но подбор самого лекарства, а так же его доз обязательно должен определять квалифицированный врач. Необходимо учитывать, что при систематическом употреблении мочегонных средств, из организма вымывается такой необходимый для стабильной работы сердца микроэлемент, как калий. Поэтому при приеме мочегонных средств поинтересуйтесь у врача о профилактических средствах, препятствующих такому нежелательному процессу.

Наиболее эффективной помощью от отеков станет лечение народными средствами. Так, к примеру, фруктово-овощная диета наилучшим образом помогает вывести излишнюю жидкость из организма, при этом не оказывая негативного влияния на работу других органов, а даже наоборот — укрепляя организм в целом. Лечение народными средствами от отеков не имеет никаких побочных действий и противопоказаний. Тем не менее, лечение народными средствами не отменяет необходимости посетить врача.

От отеков лечение народными средствами проводится при помощи употребления в пищу таких овощей, как сырая капуста, огурцы, лук, чеснок, пастернак, петрушка и лимон с кожурой.

1. От отеков сердечного происхождения необходимо использовать и заваривать в качестве напитка листья и почки березы, траву подмаренника, плоды петрушки. Для улучшения работы сердца, а так же лечения отеков рекомендуется прием настойки календулы в количестве 30 капель, 3 раза в сутки, за 30 минут до еды. Курс лечения — месяц.

2. Сильные отеки ног помогает снять сироп из ягод красной рябины. Из измельченных ягод отжимают 1л. сока, добавляют в него 500 гр. сахара, и варят на медленном огне сироп, который впоследствии добавляют в чай по две столовые ложки.

3. Доступными и наиболее эффективными народными средствами от отеков различного происхождения является отвары из равных частей следующих трав: плоды можжевельника, листьев толокнянки, березовые почки и листья брусники. Для приготовления отвара1 ст.ложку вышеуказанного сбора необходимо залить кипятком, и в течение 10-15 минут томить на медленном огне. Далее отвар остудить, отфильтровать, и употреблять по 3-4 десертные ложки 5 раз в течение дня.

4. Одуванчик является отличным мочегонным средством, и помогает не только от отеков. При помощи отвара из одуванчика можно устранить отечность и пополнить запасы калия. Чай из листьев одуванчика принимают 3рдень по 200мл.

Лечение от отеков во время беременности проводится следующими народными средствами:

1. Льняное семя. Для приготовления отвара берут 3-4 ч.л. Семян, заливают 1литром воды и кипятят на слабом огне 10-15минут. После кастрюлю плотно закрывают крышкой и ставят в теплое место на 2 часа. Принимают в теплом виде по 100мл отвара каждые 3 часа, предварительно добавив немного лимонного сока.

Читайте также: Язвы при отеке ног

2. Отлично помогают так же листья сибирской бузины. Столовую ложку листьев заваривают в стакане кипятка, и кипятят 5-7 минут. Охлаждают и процеживают. Принимают по 1 ст.л. 4 раза в день.

3. Отвар из корней шиповника. Взять 2 ст.л. раздробленных корней, залить 200мл кипятка, и кипятить 15 минут на небольшом огне. В течение 2х часов настоять, процедить. Принимать по 2 десертные ложки 3 раза в день.

4. Для приготовления отвара из семян шиповника берут 1 чайную ложку семян, заливают 200мл кипятка, и так же 10-15 минут кипятят на слабом огне. Настаивают 1,5-2 часа. Процеживают. Принимать по 60 мл, как минимум 2 раза в день.

5. Одну столовую ложку смеси из цветков василька, листа толокнянки и корня солодки заваривают в стакане кипятка, дают постоять 30 минут, процеживают. Принимать такой отвар нужно по столовой ложке за 20 мин до еды, 3 раза в сутки.

Источник

Всем привычный одуванчик, а, точнее, его корень может применяться при ряде заболеваний. Одуванчик имеет ценный химический состав: витамины А, К, С, Е, клетчатка, кальций и калий, белок, фолиевая кислота и витамины комплекса В. Корень одуванчика может помочь при проблемах пищеварения, варикозном расширении вен, псориазе.

Корень одуванчика от варикоза, отеков и псориаза

Не всем известно, что простой одуванчик со своими яркими желтыми цветами является чудо-растением с поразительным действием на наше здоровье. Например, это незатейливое растение улучшает пищеварение, помогает снять отечность и способствует лечению псориаза.

Применение корня одуванчика

В состав одуванчика входят витамины А, К, С, клетчатка, микроэлементы кальций и калий. Растение по содержанию белка обогнало известный шпинат. Зелень одуванчика включает витамин Е, фолиевую кислоту и витамины комплекса В.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Целебное действие корня одуванчика

С лечебной целью активно применяется корневище одуванчика, растение собирают в летние месяцы, когда он имеет максимальную горечь. Листья можно собирать и весной, и летом, но они имеют лучшие вкусовые качества именно весной. Листья одуванчика добавляют в салаты, едят сырыми, чуть-чуть бланшированными. В кулинарии они могут использоваться как аналог шпината. Из сушеных листьев готовят напитки для улучшения пищеварения, чаи, сухой корень растения станет хорошей альтернативой кофе.

Одуванчик стимулирует работу организма, является природным слабительным и мочегонным. Он нормализует работу почек и печени. Имеются предварительные клинические эксперименты на животных, которые продемонстрировали возможности экстракта корня растения в борьбе с онкологией толстого кишечника и печени.
Одуванчик не имеет побочного действия.

Одуванчик для нормальной работы кишечника

Из корня этого растения готовят чай, нормализующий пищеварение и активирующий дефекацию. Чай стимулирует производство желчи.

Одуванчиковый корень содержит высокую концентрацию инулина – клетчатки, которая поддерживает жизнедеятельность кишечной флоры.

Рекомендуется употреблять чай из одуванчика ежедневно, если есть склонность к диарее. При желании чай подслащивается медом, его можно комбинировать с такими компонентами как имбирь и солодка.

Одуванчик против запора

Причины запоров:

порочное питание с малым процентом клетчатки,
медикаментозные препараты,
обезвоживание организма,
недостаточная физическая активность.

Такие травы, имеющие слабительный эффект, как одуванчик, ревень, имбирь, барбарис, эффективно справляются с проблемой запора.

Одуванчик помогает при задержке воды

Задержка воды или отечность имеет место, когда почки не справляются с функцией вывода жидкости. Почему возникает подобное состояние? У женщин отеки возможны в период беременности, при ПМС. Задержка жидкости также может свидетельствовать о кардиологических проблемах или дисфункциях почек.

С целью снизить отечность и артериальное давление доктора прописывают пациентам диуретики, чтоб организм эффективнее избавлялся от лишней жидкости. Но в таком случае минерал калий начинает вымываться водой, что ведет к снижению его содержания, крайне не желательно для лиц с кардиологическими проблемами. Одуванчик – замечательное мочегонное, так как он в придачу имеет в составе большой процент калия.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Одуванчик борется с варикозом

Варикозное расширение вен развивается, когда вены увеличиваются, опухают и искривляются. Это явление может появляться в любой области тела, но, как правило, более всего прогрессирует в ногах. Недостаточная физическая активность, избыточный вес, беременность и всё то, что ослабляет кровоток в области ног, усиливает вероятность варикозного расширения вен. В этом случае одуванчик, который применяется как мочегонное, может снять симптоматику заболевания.

Корень одуванчика от варикоза, отеков и псориаза

Одуванчик уменьшает симптомы псориаза

Псориаз – это хронический недуг кожи, затрагивает примерно 2% населения западного мира. На сегодняшний день не существует медикаментов против псориаза. Его могут вызвать следующие факторы: стресс, неправильное питание, вредные привычки.

Ряд растений, и одуванчик в том числе, могут ослабить симптоматику псориаза. Сбалансированное питание, систематические физические нагрузки и солнечное излучение способствуют улучшению состояния больного.

Теперь вы знаете, что такое распространенное и незатейливое растение как одуванчик может послужить вам для оздоровления при многих проблемах.опубликовано econet.ru

Подписывайтесь на наш youtube канал!

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.

Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!

Источник

Доброго времени суток! На отеки жалуются многие. Опухлости рук, ног, лица и тела не только делают нас менее привлекательными, но и сигнализируют о сбое в организме человека. Чрезмерное скопление жидкости в нашем теле возникает при различных заболеваниях внутренних органов, аллергиях, травмах…

Чтобы справиться с отеками, в первую очередь необходимо найти причину этой патологии.

Чаще всего отеки возникают при нарушениях работы почек и сердца.
К отекам ног приводит варикоз и другие заболевания вен.
Причиной отека всего тела может быть повышенное давление в сосудах.
Повлиять на такое неприятное состояние может беременность.
Излишний вес также приводит к отекам.
Водно-солевой баланс нарушается при гормональных сбоях, а также при нарушении обмена веществ.
Отек может возникнуть в следствие аллергенной реакции на какой-либо раздражитель.
Большое потребление жидкости.
Малоподвижный образ жизни.
Или, наоборот, большая физическая нагрузка.

Заболевания, которые сопровождают отеки, довольно серьезные. Соблюдение здорового образа жизни, своевременное обследование и лечение помогут устранить отечность.

Также врач может посоветовать некоторые мочегонные травы, которые давно изучены и положительным образом проявили свою эффективность.

Подбирая травы, необходимо учитывать болезнь, которая вызвала отек. Так, например, при воспалительных процессах в почках и мочевом пузыре применяют травы с антисептическим действием.

Многие травы сгущают кровь. Их крайне не желательно использовать людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системой и склонным к тромбозу. Поэтому для них подбираются совершенно другие снадобья.

Василек синий — одна из самых лучших мочегонных трав. Используют при лечении, как почек, так и сердечных недомоганий. Так же он хорошо помогает при сердцебиении, гастрите, колите, заболевании печени, поджелудочной железы.

Хвощ полевой обладает выраженным мочегонным эффектом. Он отлично укрепляет организм, помогает при заболеваниях желчного пузыря, желудка и кишечника. Но врачи не советуют его принимать при воспалении почек.

Медвежья ягода (толокнянка) практически не имеет противопоказаний. Ее применяют при отеках, мочекаменной болезни, воспалении почек и мочевого пузыря, гастрите, изжоге… Но это лекарственное средство нельзя употреблять беременным и матерям, кормящим грудью.

А вот брусничный лист как раз подойдет будущим мамочкам. Кроме того растение повышает иммунитет, укрепляет сосуды, снимает воспалительные процессы.

Эрва шерстистая способна укрепить иммунитет, снять воспаление, нормализовать водно-солевой баланс. Главное ее предназначение — убирать застойные явления в почках. Пить настои этой мочегонной травы надо аккуратно, через трубочку, чтобы не повредить зубы. К тому же она может вызвать тошноту и аллергическую реакцию.

Календула рекомендована людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Кроме быстрого вывода из организма жидкости, отвары из цветков календулы нормализуют высокое давление. Избегать это снадобье следует беременным и людям, страдающим гипотонией.

Спорыш, кроме снятия отеков, способствует укреплению сосудов и
свертываемости крови. Его также нельзя принимать беременным, кормящим матерям, а также людям с варикозным заболеванием вен.

Статья носит рекомендательный характер. Перед применением лекарственных трав необходима консультация врача. Всем здоровья и благополучия!