Обертывание ног при беременности от отеков
Во время беременности тело и кожа переживают сильные изменения, причем в худшую сторону. К тому же подобное положение обязывает женщину более тщательно подбирать косметику и процедуры по уходу.
Важно разобраться, можно ли использовать обертывания при беременности или эта процедура является опасной и нежелательной? Важно учесть все возможные риски и противопоказания.
Можно ли делать обертывание во время беременности?
Все чаще беременные женщины следят за своим внешним видом, стараясь не набрать лишних килограммов, чтобы кожа была без растяжек и не появился целлюлит. С каждым годом на рынке появляется все большее количество средств, которые являются безопасными для женщин в положении.
Во время беременности возникает ряд эстетических проблем, которые не могут не расстраивать. В первую очередь это касается изменений типа кожи и ее чувствительности. Многие дамы в такой период жалуются на воспаления и отечность тканей. Ухудшается эластичность кожи, увеличиваются объемы тела, а также повышается риск возникновения целлюлита. Нельзя не сказать о растяжках, которые появляются во время беременности при недостаточном увлажнении и уходе.
Обертывания являются доступной процедурой, для которой можно использовать различные смеси. Сразу стоит сказать о том, что горячие смеси для беременных женщин не подходят, поскольку они повышают температуру тела и увеличивают кровообращение, а это может привести к серьезным проблемам и даже стать причиной выкидыша. Стоит также сказать о том, что нужно более тщательно подбирать рецепты, поскольку может возникнуть аллергия на содержащиеся компоненты.
Необходимо провести тест для чего небольшое количество готового средства нанесите на тыльную сторону запястья, оставьте на 20 мин., а затем смойте. Если появились высыпания, зуд или покраснения, тогда от использования выбранного средства стоит отказаться. Учитывая индивидуальность организма и особые нюансы протекания беременности, лучше всего перед использованием любого косметического средства обратиться к врачу и посоветоваться с ним – стоит ли делать подобные процедуры или лучше с ними повременить.
Теперь о положительных сторонах обертывания ног против целлюлита в период беременности. Так вот, такая процедура способствует выведению лишней жидкости из организма. Это очень важно, поскольку огромное количество женщин в положении страдает от отеков. Стоит также заметить, что содержащиеся в рецептах компоненты способствуют насыщению клеток ткани полезными веществами. Улучшают подобные процедуры и отток лимфы, что важно для снижения риска образования целлюлита.
Разрешенные обертывания во время беременности
Чтобы не было проблем, рекомендуется использовать в рецептах только натуральные компоненты, например, травы или фрукты. Это позволит избежать появления отрицательных реакций.
Рассмотрим несколько вариантов обертываний, чтобы убрать целлюлит при беременности.
- Рецепт с водорослями. Используется для проведения процедур ламинария, порошок которой можно приобрести в аптеке. Этот компонент способствует увеличению упругости кожи, а также он способствует ее насыщению разными полезными веществами. Кроме этого, водоросль помогает вывести во время беременности излишки жидкости из организма, а вместе с ней разные шлаки и вредные вещества. Есть у этого варианта обертываний еще некоторые важные преимущества: убирается целлюлит, укрепляется иммунитет, удаляется усталость и улучшается настроение.
Чтобы сделать обертывание беременной, приготовьте смесь для борьбы с целлюлитом и растяжками, для которой смешайте 2 ст. ложки водорослей и 500 мл воды комнатной температуры. Оставьте водоросли на полчаса набухнуть. Для проведения процедуры примите теплый душ. Нанесите готовую массу на ноги и ягодицы, а именно на проблемные участки. Обмотайте все пленкой и накройтесь одеялом. Оставайтесь в таком положении на протяжении 60 мин. После этого смойте и отдохните еще 20 мин., нанеся питательный крем;
- Рецепт с грязью. Грязевые процедуры считаются очень полезными для удаления целлюлита и растяжек во время беременности. Они содержат соли и минералы, которые укрепляют иммунитет, способствуют тонизации и разглаживанию кожи. Кроме этого, грязь улучшает обмен веществ и кровообращение. Для обертывания от целлюлита используют морскую, торфяную и вулканическую грязь. Для проведения процедуры кожу стоит очистить легким скрабом. Для приготовления грязевого состава необходимо подогреть грязь до 40 градусов, а затем нанести ее тонким слоем на проблемные зоны ног и ягодиц. Оберните сверху пленкой и укройтесь. Делайте обертывание в течение часа, затем смойте и нанесите крем;
- С шоколадом. Для беременных женщин для избавления от целлюлита подойдет и это «вкусное» обертывание. Такая процедура способствует ускорению процесса регенерации верхних слоев кожи, а это очень важно, чтобы предотвратить процесс появления растяжек. Для приготовления средства возьмите 5 ст. ложек какао с горкой, добавьте к нему 100 г оливкового масла и 50 г ламинарии. В полученную смесь добавьте несколько капель эфирного масла, обладающего успокаивающим действием. Обязательно предварительно очистите кожу, чтобы удалить ороговевшие клетки.
Перемешайте компоненты, чтобы получилась однородная масса, которую стоит нанести на проблемные участки. Оберните пленкой и держите все на протяжении 30 мин. Стоит также сказать, что запах шоколада позволит поднять настроение;
- С ромашкой. Этот вариант предназначен для предотвращения появления растяжек. Цветочки залейте кипящим молоком и оставьте настаиваться на час. Смесь должна быть теплой и если нужно слегка подогрейте ее. В жидкости пропитайте бинты и обмотайте ими проблемные зоны, а сверху оберните все пленкой. Оставьте на 15 мин., а затем смойте.
Надеемся, у вас больше не возникнет сомнений по поводу опасности обертывания для борьбы с целлюлитом для беременных женщин или нет.
Учтите данные рекомендации, чтобы не возникло никаких проблем ни с вами, ни с малышом.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
Содержание статьи:
Выглядим красиво даже во время беременности
В современном обществе будущие мамы стараются вести более динамичный образ жизни и не смотря ни на что быть здоровыми и красивыми.
Именно поэтому сегодня на рынке предлагают множество разнообразных услуг для беременных, которые помогают поддерживать психологическое и эмоциональное равновесие, а так же физиологическое состояние.
Одной из таких процедур и является обертывания при беременности.
Уход за телом во время беременности
Беременность – это один из самых важных периодов для каждой женщины. Он невероятно радостный, но и невероятно сложный.
Во время беременности жизнь полностью меняется, так сказать переворачивается с головы на ноги.
Меняется не только физиологическое состояние, но и психологическое, эмоциональное, а вместе с тем и полностью образ жизни.
И именно в этот период становится важной каждая мелочь, а желание ухаживать за своим телом становится в два раза сильнее.
Ведь во время беременности у зрелых женщин и юных девушек возникает целый список эстетических проблем таких как:
- изменение типа кожи и ее чувствительности;
- появляются воспаления на коже;
- наблюдается отечность ног;
- изменяется эластичность кожи;
- изменяются объемы тела;
- усиливается появление целлюлита;
- появляются растяжки на теле;
- появляются боли в спине и пояснице.
К сведению! Большинство из этих проблем можно устранить с помощью обертывания для беременных.
Важность обертывания во время беременности
Основной плюс обертывания для беременных заключается в том, что оно способно выводить ненужную жидкость из организма, которая накапливается в этот период.
Кроме того, во время обертывания ткани насыщаются полезными микроэлементам и минералами, содержащимися в маске при водорослевом обертывании, глиняном обертывании, грязевом.
Какие маски для обертывания стоит использовать
Для проведения данной процедуры используются различные маски, которые можно приготовить в домашних условиях.
Знайте! В большинстве случаев основой таких масок являются натуральные ингредиенты, к примеру, травы или морепродукты. Самыми популярными считаются маски на основе морских водорослей, глины и грязей.
Водорослевое обертывание
Так обертывание водорослями (чаще всего это ламинария) повышают эластичность и упругость кожи, насыщают ее полезными веществами (кальций, магний, калий, натрий, йод), выводят лишнюю жидкость из организма, а вместе с ней и большое количество шлаков и токсинов.
Кроме того, если говорить в общем, то морепродукты действуют на организм очень позитивно – укрепляют иммунитет, добавляют сил, снимают причины усталости и улучшают настроение.
Так же водоросли можно отлично сочетать с другими экстрактами, такими как муск, плющ, лаванда, гурана, мята и т.д.
Грязевое обертывание
Еще одним популярным обертыванием во время беременности считается грязевое. Грязи обладают невероятно полезными и целебными свойствами.
В их состав входит большое количество солей и полезных нашему организму минералов, которые благотворно влияют на иммунную систему, разглаживают кожу, делают ее более эластичной и упругой, улучшают кровообращение и обменные процессы, а так же благотворно влияют на нервную систему.
К сведению! Грязи, как и водоросли, можно смешивать с различными экстрактами или же компонентами, к примеру, той же ламинарией или глиной.
Рекомендации
Вообще обертывания делятся на горячие и холодные, однако в случае беременности, рекомендуют делать только холодные процедуры, так как они особенно хорошо помогает при отеках конечностей, тяжести, сильной усталости, а так же при варикозном расширении вен.
Помните! Таким образом, существует множество вариантов, с помощью которых можно поддерживать свою красоту и улучшать состояние организма во время беременности, но самым популярным и эффективным считается обертывание в домашних условиях. Попробуйте и ваша жизнь преобразится!
Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Автор: Вика Тинова
Загрузка…
Источник
Вот такой вот решила я первый пост написать в категории послеродового восстановления. Потому что во многом бережное отношение к своей красоте и здоровью во время беременности является залогом хорошего здоровья и сохранения красоты после родов.
Итак об общих правилах и конкретно о процедурах массажа и обертываний которые полезно делать во время беременности.
Есть три кита:
1. правильное питание – это здоровье нашего организма в целом
2. физические упражнения – помогают держать мышцы в тонусе и иметь подтянутый силуэт
3. и косметический уход+массаж — две практически неразрывные составляющие, которые помогают тонко настраивать системы организма, оздоравливать и детально обеспечить коже упругость и эластичность.
– Питание.
Во время беременности чем разнообразнее меню тем лучше. Но нужно следить за своими порциями! Они должны быть как обычно вы едите +с расчетом на ребенка, а не порциями пригодными для двух великанов. Во время беременности и далее во время кормления грудью аппетит может быть совершенно зверским и неконтролируемым – набирайтесь здравомыслия и следите за порциями
– Чем ближе к родам тем менее подвижна беременная.
В своей практике больше всего жалоб я слышала на счет того как бы восстановить упругость живота и попы. Уделим внимание тому что можно скорректировать во время беременности.
Из-за большого живота все меньше и меньше организм выполняет приседаний – отчего атрофируются мышцы задней части бедра и ягодиц – поэтому очень часто после родов у многих попы выглядят обвисшими или приплюснутыми и не легко поддаются восстановлению.
Замените непозволительные приседания на упражнения по сжиманию и расслаблению ягодиц в положении стоя. В течение дня как вспомнила – сделала сжимание и разжимание ягодиц – и попа будет в форме.
– Кожа.
Обязательно всегда нужно использовать пилинги. Без них все косметические средства будут пытаться проникнуть сквозь “закрытую крышку” слоя ороговевших клеток кожи. Скрабы во время беременности рекомендую выбирать нежные, деликатные. Если вы используете кофейный самостоятельно приготовленный (молотый не испитый кофе+гель для душа) – то используйте самый мелкий помол, а гель желательно на кремовой основе.
Для профилактики растяжек лучше использовать жирные масла. Не гели или кремы, а именно масла. Лично мне больше нравятся марки Мама Комфорт и Веледа. Жирная основа лучше всего питает и повышает эластичность кожи. Да, конечно есть личная особенность организма который подвержен или не подвержен растяжкам, кто-то всем чем угодно мазался а живот весь растрескался…. Но в этом лучше перебдеть чем недобдеть)) И каждый вечер перед сном обязательно наносите масло! Можно сделать это обязанностью мужа – дополнительные моменты нежности и общения папы и пузожителя))
– И наконец-то Обертывания и Массаж.
Массаж во время беременности можно и нужно. Но только в руках профессионала.
Есть целое направление “массаж беременных”, которому серьезно учат специалистов в авторитетных массажных школах.
Вы можете позволить себе общий массаж в руках специалиста прошедшего такую спец.подготовку. Все движения во время этого массажа на уровне поглаживаний, скользящие по всему телу – мышцы беременной очень отзывчивы и поверьте вы получите полнейшее расслабление и облегчение мышечного напряжения, хотя вроде как вас и вовсе не мяли)
У обычных специалистов можно делать массаж воротниковой зоны и спины до уровня лопаток. выполнять его должны только в положении сидя с опорой на стул. Либо на специальном массажном столе для беременных – с большим отверстием для живота и груди.
Особенно полезен массаж ног – как профилактика варикоза, который часто появляется во время беременности или после родов. такой массаж снимает отечность с ног, снимает последствия сверхнагрузки, помогает позаботиться о суставах которые тоже страдают из-за повышенного веса.
Есть специальные программы “лёгкие ножки” – когда выполняется массаж ног, а потом следует обертывание. Беременным вполне можно для ног делать обертывания из розмарина – которое холодит, уменьшает отечность. И другие КРИО-обертывания (холодящие) – только они должны быть только из натуральных составляющих.
Обертывание на основе глины – пролечивает суставы. Обертывание на основе водорослей – имеет широкий спектр.
Если во время обертывания ног используется термо-одеяло – то на температуре не выше 37-40 градусов.
Для всего тела во время беременности полезны и безвредны будут медовые обертывания *при условии что нет аллергии на мед*. Кожа становится изумительно гладкой, к тому же мёд обладает целебными свойствами.
Так же полезны для кожи будут фруктовые обертывания на основе цитрусовых, сока ягод, с добавлением молочной составляющей (например сливок или сметаны) – от таких обертываний кожа получает невероятный заряд бодрости.
Самое полезное это сочетание массажа и обертывания.
Благодаря массажу тело не будет накапливать токсины, не будут образовываться застои.
Организм будет здоровее и сильнее. Снимается стресс и усталость. После процедуры массажа и обертывания беременная будет чувствовать себя здоровой, отдохнувшей и в прекрасном настроении – а ведь это так важно не только для неё но и для хорошего развития малыша.
Спасибо за “плюсики”, лайки и репосты 🙂
Будьте здоровы и красивы! 🙂
Следите за рубрикой.
Массажист, специалист по коррекции фигуры и восстановлению после родов, специалист по эстетике лица и тела, мастер процедур обертываний.
Родыгина Оксана.
Источник
Отеки при беременности – состояние, с которым сталкивается большинство женщин в этот период. Согласно статистике, от них не страдают только 20% будущих мам. Нередко отеки никак не влияют на здоровье матери и будущего ребенка. Но иногда они являются свидетельством развития опасного состояния, которое требует немедленного лечения. Как отличить норму от патологии и что делать, если отекают ноги во время беременности?
Чаще всего отеки никак не влияют на здоровье матери и будущего ребенка.
Причина появления
Любой отек возникает в результате избыточного скопления жидкости в межтканевом пространстве организма. Почему это происходит?
При беременности на появление отеков влияет ряд факторов:
- изменение водно-солевого обмена (накопление Na, который задерживает выведение из организма жидкости);
- снижение в плазме уровня альбумина и повышение проницаемости стенок капилляров;
- давление растущей матки на сосуды и органы, что вызывает замедление кровообращения и задержку жидкости.
Процесс задержки воды происходит не сразу. В первые 3 месяца беременности отеки практически не возникают. Но позже женщина может заметить их появление на руках, ногах, лице. В последние месяцы чаще всего отеки появляются на ногах. Обнаружить их можно, надавив пальцем на кожу голени спереди. При отеке в этом случае образуется ямка, не сразу исчезающая.
Как отличить норму от патологии
Небольшая отечность голеней встречается у 50-80% здоровых беременных женщин. Она не несет угрозы.
Так называемые физиологические (появляющиеся в норме) отеки могут появляться в результате:
- физических перегрузок;
- долгой ходьбы или длительного стояния на ногах;
- злоупотребления соленой пищей;
- жаркой погоды.
Они быстро исчезают в состоянии покоя после устранения провоцирующих факторов.
О развитии патологии во второй половине беременности свидетельствуют стойкие отеки не только на ногах, но и на лице, руках, пояснице. Также заставляет насторожиться резкое увеличение массы тела и повышенное АД.
И хотя небольшая отечность не несет угрозы, важно вовремя проходить необходимые обследования и следить за своим здоровьем.
Чем опасны отеки ног при беременности
На поздних сроках беременности стойкие отеки могут быть признаком преэклампсии (ПЭ).
Помимо появления отеков, это грозное состояние проявляется:
- высоким АД;
- появлением белка в моче (выявляется при проведении анализа мочи);
- тошнотой и рвотой;
- болью в животе.
В самых тяжелых и опасных случаях могут появиться судороги.
Для матери преэклампсия опасна развитием после родов гипертензии, диабета, инсульта и даже онкологических заболеваний. Ребенку такое патологическое состояние грозит задержкой развития, риском появления неврологических и психических расстройств. Риски возрастают еще больше если преэклампсия перейдет в эклампсию.
Как уменьшить отеки при беременности
Как бороться с накоплением излишков жидкости?
В рекомендации входит следующее:
- Следить за питанием – исключить из своего меню жареные, жирные блюда. Не употреблять копченые, маринованные, сладкие продукты. Отдать предпочтение пище, приготовленной на пару, вареной или запеченной.
- Ограничить употребление соли – пищу лучше не солить вовсе или недосаливать. А также убрать из рациона чипсы, консервы, сухарики – продукты с повышенным содержанием соли.
- Выпивать до 1,5 литров воды в день – жидкость ускоряет водно-солевой обмен, а ее недостаток может привести к обезвоживанию.
- Стараться побольше двигаться и выполнять простые упражнения – активные движения значительно уменьшают риск появления отеков. Главное – нагрузка должна быть посильной и дозированной.
- Давать ногам отдых – не следует длительно стоять на одном месте или долго ходить. Необходимо периодически делать для ног прохладные ванночки и массаж.
- Использовать специальное компрессионное белье – нередко отеки сопровождаются варикозом. В этом случае нужно посетить флеболога, который порекомендует белье необходимой степени компрессии.
- Стараться избегать нахождения в душных помещениях и на улице в жаркую погоду.
При отсутствии эффекта от профилактических мер могут назначаться препараты, выбор которых зависит от причины, вызвавшей проблему.
Компрессионное белье и бинтование применяется не только для снятия отеков, но прежде всего, для предотвращения тромбообразования из-за изменений в организме женщины во время беременности.
Как лечить
Для лечения и профилактики отеков используются самые разные препараты.
Могут применяться:
- Канефрон Н – растительный препарат. Обладает мочегонным эффектом, улучшает работу почек. Применение препарата допустимо на любом сроке беременности. Противопоказания: индивидуальная непереносимость.
- Эуфиллин – используется для купирования спазма сосудов и улучшения кровообращения. Оказывает мочегонное действие. Противопоказан при низком АД, заболеваниях сердца, эпилепсии.
- Курантил – улучшает кровообращение в капиллярах, снижает вязкость крови, улучшает отток жидкости из тканей. Не применяется при выраженных сердечных патологиях.
- Фитолизин – препарат широко применяющийся не только для снятия отеков, но и для профилактики и лечения инфекций мочевыводящих путей. Прочитав аннотацию вы можете не увидеть указаний об отеках, но согласно исследованию проведенному ФГАОУ ВПО Российский университет дружбы Минобрнауки России, а также личному опыту множества будущих мам, препарат имеет хороший противоотечный эффект. Для его создания применяются растительные компоненты, что делает его более безопасным.
Во время беременности можно использовать лекарства только после консультации врача. Например, такие препараты как Фуросемид или Гипотиазид могут навредить плоду и вызвать побочные симптомы у матери. Поэтому эти мочегонные средства назначают крайне редко и только короткими курсами.
Чтобы не навредить себе и здоровью будущего ребенка, не назначайте себе препараты самостоятельно, без консультации специалиста. Лечение при отеках должно быть направлено не на их ликвидацию, а на устранение причины, вызвавшей проблему.
Источник