Ночная маска от отеков

Устранить мешки под глазами и удалить избыточную влагу помогает маска для лица на ночь от отеков. В результате действия такой маски будет восстановлена правильная форма лица и слегка разгладятся мелкие морщины. Для устранения отеков можно обратиться к косметологу, но дома сделать маску быстрее и проще. К тому же не нужно выходить из дома в непривлекательном виде.

Видео рецепт, простой маски от отеков на лице!

Причины отечности лица

Отеки на лице могут возникнуть из-за недостатка сна

Появление отечности легко объяснить, если перед сном вы употребляли много жидкости, съев перед этим что-то очень соленое. Но есть и другие, менее очевидные причины:

• недостаток сна;
• употребление алкоголя;
• беременность;
• предыдущим вечером вы пролили много слез;
• заболевания почек;
• гипертония;
• аллергическая реакция.

Если отеки появляются регулярно, стоит обратить внимание на здоровье. Отеки могут появляться вследствие возникновения болезней почек, сердца и сосудов, развития аллергии.

«Читать также: Гидрофильное масло своими руками»

Действие масок от отечности на лице

Маски от отечности должны хорошо выводить жидкость, обладать подтягивающим эффектом, придавать коже упругость. Такими свойствами обладают картофель, петрушка, зеленый чай, укроп, огурец, ромашка. Содержание в данных продуктах большого количества витаминов, пектина, каротина способствует разглаживанию кожи, ее подтягиванию и поддержанию тургора. Отвары и настои мочегонных трав также помогают выводить лишнюю жидкость из организма.

Основные правила наложения масок на лицо

Дома сделать маску не составит труда

Делайте маски с учетом следующих рекомендаций:

• используйте маску не более 3 раз в течение 7 дней;
• средство нельзя втирать, можно лишь слегка похлопать по лицу для лучшего проникновения;
• лучше всего делать маски утром;
• не используйте маски при заболеваниях кожи лица;
• средство должно быть легкой консистенции;
• не трите кожу вокруг глаз.

Маска от отеков на лице в домашних условиях

Маска из картофеля идеально подходит от отеков под глазами

Маска от отеков на лице в домашних условиях легко доступное средство. Ее можно делать как из сырого, так и из вареного картофеля.

Ингредиенты:

• 1 картофелина.
• 1 ст. л. молока.
• 1 ст. л. муки.

Как приготовить?

Сырой корнеплод натираете на терку. Добавляете по 1 столовой ложке молока и муки (пшеничной, можно гречневой). На лице держите четверть часа, затем снимаете.

Вареный картофель надо растолочь до пюреобразной кашицы и добавить теплое молоко. Держать на лице чуть дольше, примерно 20 минут.

ОГУРЕЧНАЯ МАСКА

Ингредиенты:

• 1 огурец.
• 1/2 ч. л. лимона.

Как приготовить?

Огурец трете на мелкой терке, либо измельчаете его в блендере. Затем добавляете половину чайной ложки сока лимона (если у вас жирная кожа лица). Обладательницам сухой кожи вместо лимонного сока следует добавить 1 ст. л. оливкового масла. Смывать спустя 20 минут настоем ромашки.

ПАКЕТИРОВАННЫЙ ЧАЙ

Экспресс вариантом устранения отеков будет использование пакетиков черного или зеленого чая. Опускаете пакетик в кипяток и сразу же помещаете в морозильную камеру, не отжимая. 5 минут будет достаточно, чтобы пакетик немного замерз. Держать на лице под глазами, пока не нагреется.

«Читать также: Уход за лицом в летнее время»

ТЫКВЕННАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА

Ингредиенты:

• 50 гр тыквы.
• 1 ст. л. молока.

Как приготовить?

Тыкву отварить в воде в соотношении 1:1. Добавить мед. Полученную смесь положить на салфетку и нанести на лицо. Если хотите добиться большего эффекта, наверх поместите полиэтилен. Маску держать треть часа.

МАСКА ИЗ АЛОЭ ДЛЯ ВОСПАЛЕННОЙ КОЖИ

Сильные отеки поможет снять маска из алоэ. Готовится она долго, но результат того стоит. Листья алоэ промывают, заворачивают в ткань и помещают в холодильник на пару недель в отсек для фруктов. Пока они лежат, в них будут накапливаться активные соединения. Затем листья вынимают, измельчают, отжимают сок. Можно сок разбавить водой. Им пропитывают марлю и накладывают на лицо.

Такую маску можно использовать при воспалениях. Алоэ заживляет прыщи и убирает неровности кожи. Сок можно заморозить, а кубиками в дальнейшем протирать лицо и шею.

Маска для лица для снятия отеков

Маска от отеков делается из любых овощей

Если вы выпили слишком много воды и боитесь завтрашней отечности, вас может спасти маска для лица для снятия отеков на ночь. Для этих целей отлично подойдут любые овощные маски. Хорошо забирает избыточную воду петрушка.

Ингредиенты:

• 1 пучок петрушки.
• 1 ст. л. сметаны.

Как приготовить?

Измельчите зелень и потолките ее до образования сока. Смешайте его со сметаной и нанесите на лицо. Снимать маску лучше ватой, смоченной в чае. Если приготовленного средства оказалось много, поместите оставшуюся часть в любую баночку из-под крема. Маска может храниться в холодильнике. Если отек все-таки проявиться утром, средство будет уже готово к использованию. Петрушку можно заменить на укроп.

Помните, что лучше всего маску делать в утреннее время. Для большей эффективности дополните ее массажем лица. Так вы сможете нормализовать кровообращение и лимфоток в коже. Регулярный массаж поможет устранить застой и избавиться от постоянного появления мешков под глазами.

«Читать также: Патчи для лица «

Источник

Как сделать

01 августа 2020

Еда, гаджеты, подушки, медитации и правильный уход – рассказываем, как попрощаться с отеками и темными кругами под глазами и поприветствовать здоровый сон.

Отеки, темные круги, зеленый цвет лица, вот это все. Хотя сон (в размере трех часовых единиц) все же был.

косметолог-эстетист, совладелец компании и представитель брендов L&L Skin и Petit Ra в России

«Отек – это жидкость, которая не вышла из организма и по каким-то причинам находится в нем», – объясняет Ирина Погоревич, косметолог-эстетист, совладелец компании и представитель брендов L&L Skin и Petit Ra в России.

Чтобы избавиться от утренней отечности лица, для начала нужно выявить ее причину. «Наш организм – умный, и вода в нем распределяется равномерно: 2/3 от объема находится внутри клеток и 1/3 – в межклеточном пространстве. Физиологически отечность возникает тогда, когда жидкая часть крови переходит из сосудов в межклеточное пространство.

В том числе на ее появление могут влиять косметические препараты, которые были подобраны без учета физиологических и анатомических особенностей кожи.

Если на ночь наносить продукты с достаточно плотной текстурой, то лимфостаз (застой жидкости в организме) будет вам обеспечен – мышцы перед сном практически не работают.

В общем, важно следовать правилам. Например, принимать душ и наносить плотные ночные средства за два часа до сна. И чем раньше смоете косметику – тем лучше. Утром добавляйте в расписание контрастный душ: в течение 10 секунд делайте воду прохладнее и потом вновь возвращайте комфортную температуру. И так по кругу. Здесь важно найти баланс между холодным и горячим, чтобы не переохладиться.

Сейчас очень популярны маски для лица с пометками “night mask”, “sleeping mask” или “sleeping pack”. Штука хорошая. Основное ее отличие от ночных кремов в том, что последние предназначены для питания и увлажнения кожи во время сна. В то время как задача масок – “запечатать” влагу и полезные компоненты, а потом помочь им проникнуть более глубоко в клетки кожи. Ночные маски впитываются не сразу, а постепенно, в течение всего сна. В процессе впитывания они вбирают полезные компоненты из сывороток и кремов. Именно поэтому ночная маска должна быть последним этапом в вечернем уходе. Тем не менее концентрация активных веществ в таких продуктах довольно большая. Поэтому лучше не использовать их чаще двух-трех раз в неделю.

Теперь к вишенке – патчам. Главная проблема всех разочаровавшихся – в завышенных ожиданиях. К сожалению, результат систематического нарушения режима или генетической впалости окологлазных орбит не всегда исправляется даже инвазивными косметическими процедурами. Поэтому не нужно ждать невозможного. Но убрать небольшую отечность, следы усталости, мелкие морщинки и тусклость кожи патчи, безусловно, помогут. Только не наносите их вечером и тем более не оставляйте на ночь. Все основные ингредиенты и полезные свойства впитываются за 20 минут».

нутрициолог, клинический психолог-диетолог, член Союза национальной ассоциации клинического питания

Припухлость, бессонница. Несмотря на то что вчерашняя ночь обошлась без «маргариты». Какой – знаете только вы.

«Легкий перекус перед сном устроить можно, но только за два часа до сна», – напоминает Анна Ивашкевич, нутрициолог, клинический психолог-диетолог, член Союза национальной ассоциации клинического питания.

А главное – вам нужны продукты, содержащие триптофан и мелатонин.

• помидоры;
• редис;
• ячмень;
• бурый рис;
• имбирь;
• бананы;
• красное вино;

• икра;
• индейка;
• яйца;
• рыба;
• вымоченные орехи;
• семена кунжута.

1. Хумус с сельдереем или огурцом и небольшая горстка моченых орешков.
2. Половина печеного яблока без сахара.
3. Тушеная индейка с помидорами и редисом.
4. Рыба, приготовленная на пару, плюс бокал красного вина.
5. Салат с яйцом, семенами кунжута, помидорами и кусочками вареной индейки.

И конечно, старайтесь не есть ничего острого, сладкого и соленого на ночь. Это провоцирует отечность.

Какие продукты перед сном употреблять не стоит?

• Шоколад.
• Выпечка.
• Фрукты с высоким гликемическим индексом.
• Сок и газировка.
• Фастфуд.
• Жареные и жирные блюда.
• Большое количество алкоголя.

Постарайтесь воздержаться от кофе. Чай нежелателен, в нем тоже содержится кофеин, который оказывает негативное влияние на центральную нервную и сердечно-сосудистую системы. В то же время чай улучшает умственную работоспособность и активность без негативных последствий для организма. Поэтому если наутро вы ощущаете сонливость, он взбодрит лучше любого эспрессо.

Верное решение – отдать предпочтение травяным сборам. Но и их лучше всего пить за час до сна. Поделюсь тремя напитками, которые помогут избежать бессонницы.

Настой мяты помогает расслабить нервную систему, облегчает дыхание, что особенно важно при болезнях, и улучшает работу сердца. И кстати, регулярное потребление напитка позитивно влияет на качество кожи и волос. С осторожностью к нему нужно относиться тем, у кого низкое артериальное давление, беременным и детям до пяти лет.

В листьях мелиссы содержатся минералы, витамины А, группы В, С, органические кислоты, эфирные масла и дубильные вещества – буквально кладезь полезных веществ. Чай с мелиссой помогает выровнять эмоциональный фон, полезен при токсикозах у беременных и способствует налаживанию регулярности менструального цикла. Он не только избавляет от бессонницы, но и позволяет избежать мешков под глазами и отеков.

«Волшебная таблетка» от любого нервного возбуждения и активности. Валериана улучшает качество сна, облегчает засыпание, помогает снизить боль в желудке, кишечнике, области сердца и желчном пузыре. Гипертоникам с ней осторожнее – при злоупотреблении можно получить противоположный эффект.

Пить воду вечером можно, но не литрами. Отличный вариант, если сильно мучает жажда, – полстакана воды комнатной температуры непосредственно перед сном. Вливать в себя два литра не нужно».

А почему бы и да. Если темнота под глазами не уходит от ночных масок и хумуса на ужин.

Купить Купить Купить Купить Купить

«Благодаря действию микротоков девайс оказывает дренажное, противоотечное, метаболическое и лифтинговое действие, – говорит Ирина Погоревич. – Усиливается синтез белков, липидов и других важных молекул. Микротоковые импульсы мягко и эффективно воздействуют на эпидермис, дерму и создают благоприятные условия для роста новых эластиновых волокон. Гаджет сочетает в себе несколько режимов – холод и тепло.

Тепло расширяет сосуды. Это способствует ускорению метаболизма. Горячий массаж лица восстанавливает здоровый цвет, улучшает проникновение уходовых средств в дерму, снимает напряжение и усталость. Воздействие холода способствует сужению сосудов и запускает процесс регенерации, проходит отечность, кожа становится более упругой и подтянутой.

Утром можно сделать лимфодренажный массаж. Для лучшего скольжения лучше нанести сыворотку или гель. Начинайте с нормального режима – пройдитесь снизу вверх по массажным линиям с каждой стороны шеи, затем перейдите на область подбородка – водите девайсом от центра к периферии. Следующий этап – скулы, от края носа к уху. Далее переходите на глаза – можно остаться на том же режиме, а можно сразу поменять на холодный, обработать круговую мышцу глаза и взяться за зону лба. Завершайте процедуру на задней части шеи – только теперь двигайтесь сверху вниз, тем самым ускоряя лимфоотток.

Бонусом можно сделать отдельный массаж на холодном режиме в области глаз. Снятие отечности и улучшение цвета лица обеспечены. Но важно понимать: эффект – накопительный».

Нужна правильная. Иначе -неприятный феномен под кодовым названием «морщины сна», которые появляются из-за деформации кожи.

Лучшая профилактика – сон на спине. Но, увы, это не всем удобно.

Избежать сдавливания кожи и появления тех самых морщин помогают выемки по бокам подушки. А перепад высоты между валиками шеи и лба нивелирует утреннюю отечность.

Купить Купить Купить Купить Купить

преподаватель дживамукти-йоги бутика красоты и здоровья Health & Else

Помогают, если не ставить каждый «ом» под сомнение. Не в специальных студиях с учителем, так при помощи приложений. Хорошие – Meditopia и «Мо: медитация и сон».

«Конечно, с внешним видом по утрам медитация ничего общего не имеет, – объясняет Сергей Дорофеев, преподаватель дживамукти-йоги бутика красоты и здоровья Health & Else. – Но занимаясь практиками каждый день перед сном, можно снизить внутреннее напряжение и, соответственно, начать засыпать проще. А крепкий сон помогает лучше восстанавливаться. Впрочем, если вы перед встречей с постелью наедитесь или напьетесь, то хоть всю ночь медитируй – проснешься опухший и уставший.

Точно помогут два правила. Первое – отложить телефон и все гаджеты за час до сна. Второе – проследить с закрытыми глазами весь свой день от момента пробуждения до сна – события, реакции, мысли».

Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно

Источник