Насколько опасны отеки ног
Внутренние процессы человеческого организма отображаются на внешности. Здоровый человек выглядит гармонично и симпатично, кожа светится здоровьем, волосы блестят, ногти не ломаются. Не появляются отёки, синяки и красные пятна на теле.
Если в организме развивается воспалительный процесс, это заметно немедленно. Во время простуды – кожа тусклая, синяки под глазами. Если весной не хватает витаминов – выпадают волосы, ломаются ногти. Когда в организме происходят серьёзные заболевания, тело посылает чёткие сигналы о помощи.
Отёкшая нога
К сожалению, человек не всегда прислушивается к телу. Даже ощущая боль, часто люди ждут, пока нарушение пройдёт самостоятельно, не желая идти к врачу. Симптомы в виде отёка многие считают процессом абсолютно нормальным и неизбежным. Это неправильно, отёки – частый симптом заболевания! В статье объясним опасность отёков ног, разъясним, почему нельзя игнорировать указанный серьёзный симптом, опишем причины.
Причины появления отёков ног
Отёки ног беспричинно не появляются. Вероятные источники:
- Употребление сильно солёной пищи. Соли свойственно задерживать воду в организме. После поедания пересоленных блюд человек избыточно пьёт, жидкость задерживается в тканях, возникает отёк, в частности, ног и стоп;
- Малоподвижный образ жизни. Работа, предполагающая долгое стояние на ногах, либо, наоборот, «сидячая» работа провоцирует застой крови в ногах и образование отёчности;
- Варикозное расширение вен. Продолжение предыдущего пункта – малоподвижный образ жизни вскоре способен вызвать варикозное расширение вен, тромбоз глубинных вен. Развивается серьёзное заболевание с непростыми последствиями, отёки ног считаются симптомом;
Причина в варикозе
- Недостаточность сердца. Заболевания сердца способны проявляться отёками ног. Когда сердце с трудом справляется с работой, начинает перегонять кровь медленнее, образуются застои крови в ногах и отёк. Отнеситесь к признаку внимательно, запишитесь на приём к кардиологу;
- Лимфодема. Заболевание лимфатической системы, при котором нарушается отток лимфы по лимфатическим сосудам;
- Заболевания почек. Когда идут сбои в выделительной системе, появляется отёк. Почки – главный орган выделительной системы, когда нефроны перестают правильно выводить жидкость из организма, образуется задержка жидкости в тканях;
- Беременность. Во время беременности у женщин нередко отекают ноги.
Отёки ног во время беременности
Будущая мама часто ощущает отёк ног. Ожидание ребёнка – прекрасное время для женщины, но в организме происходит много новых процессов, не всегда понятных и приятных. Причины появления отёка ног во время беременности:
Чрезмерное питьё
- Употребление большого количества воды. Во время беременности у женщины меняется гормональный фон, периодически мучает жажда. Из-за обилия потребляемой жидкости организм не успевает выводить влагу, появляются отёки. Опасного не происходит, подобный отёк не считается симптомом патологии;
- Варикозное расширение вен. У женщины способно развиться заболевание вен из-за давления матки на сосуды. При «варикозе» сильно отекают ноги;
- Нагрузка на почки. Во время беременности почки испытывают большую нагрузку в связи с выведением избытка жидкости. Органы не всегда справляются, жидкость задерживается, образуя отёк;
- Гестоз. Указанное состояние осложнения беременности опасно увеличением риска летального исхода. Подразумевается отёчность, которая появляется на фоне высокого артериального давления.
Вероятные осложнения
Люди, страдающие отёками, задаются вопросом предполагаемой опасности отёков. Нарушение опасно причиной появления.
Серьёзные заболевания недостаточность сердца и лимфодема требуют срочной диагностики и незамедлительного лечения. Заболевания опасны пропуском обнаружения на ранних сроках, переводом в запущенную стадию. Лимфодема способна стать провокатором сильнейших отёков на теле, появления трофических язв и прочих тяжёлых осложнений.
Сердце – жизненно важный орган. Патологии сердца нужно решать на ранней стадии, не дожидаясь осложнений, представляющих опасность для жизни. Отёк ног становится симптомом сердечной недостаточности. Заболевание требует срочной диагностики и лечения.
Варикозное расширение вен опасно возникновением тромбоза, формирование сгустков крови в кровеносных сосудах. Варикозное заболевание лечат в срочном порядке, предполагается лечение еще до беременности, избегая последующих серьёзных осложнений.
Если не избавиться от причины возникновения отёков, не лечить, отёки способны провоцировать судороги ног, изменение цвета кожи от синего до тёмно-коричневого, возникновение трофических язв на коже.
Лечение отёков ног
Лечение отёков начинается с выяснения причины возникновения. После посещения врача терапевта больного направят к кардиологу, эндокринологу либо флебологу. После нужной диагностики врач назначит лечение.
Если характер отёков не обусловлен серьёзным заболеванием, становится частным случаем или следствием течения беременности, возможно принять часть мер самостоятельно:
Самомассаж ног
- Сделать массаж ног. Самостоятельно, в домашних условиях можно сделать лёгкий лимфодренажный массаж. Аккуратно разминайте ноги, не затрагивая места расположения лимфоузлов (подколенная ямка, паховая область), начиная от пальцев и продвигаясь выше, к бёдрам. Слегка разотрите ноги снизу вверх;
- Ванночка для ног. Делайте ванночки для ног в тёплой воде, с добавлением морской соли, минерал выводит из кожи токсины и лишнюю воду. Ванночки крайне полезны во время беременности. Помогают снять отёк, тяжесть в ногах;
- Носить компрессионный трикотаж. Чулки, гольфы и колготы из компрессионного трикотажа поддержат сосуды, снимут и предотвратят отёк;
- Ноги вверх. Полежите на спине, положив под щиколотки подушки. Когда ноги находятся в приподнятом состоянии, происходит отток крови, отёки постепенно спадают.
Профилактика отёков ног
Известно, что лучшее лечение – профилактика. Чтобы сохранить здоровье ног, придётся пересмотреть образ жизни.
Следите за питанием. Не ешьте жирную, сильно солёную и сладкую пищу. Употребляйте больше овощей и фруктов. Пейте больше чистой воды, не заменяйте сладкой газировкой. Полезны травяные чаи, выводящие токсины из организма.
Займитесь спортом либо просто утренней гимнастикой. Современный ритм жизни не предусматривает избыток движения, отсюда неприятности со здоровьем. Больше гуляйте на свежем воздухе, старайтесь не подвергаться стрессам и депрессии, и ноги останутся здоровы.
Источник
У женщин отёки ног возникают летом или при длительном ношении обуви на высоких каблуках. Даже здоровые женщины страдают этим заболеваниям, если у них возникает большая нагрузка на ноги. Для женщин с хроническими заболеваниями это настоящее бедствие. Отёки могут возникать на некоторое время. Что такое отёк? В межклеточном пространстве клетки накапливается жидкость. Они могут возникать в ногах, на лице и на руках. Очень медленно проходят отёки на ногах. Ведь на них приходится нагрузка всего тела и не всегда их можно держать в положении при котором происходит отток жидкости.
Источник: https://youtu.be/beDdo41YdFE
Итак, отёки могут возникать из-за конкретной ситуации. Какие же?
• В первую очередь неудобная обувь, очень тесная, которая не позволяет дышать ногам.
• Ноги могут получить дополнительную нагрузку, если у человека избыточный вес.
• Работа такая может спровоцировать отёки, если она сидячая или требует много ходить. Более опасна сидячая работа. Итак, такие отёки могут быстро проходит, если изменить свой распорядок дня и более внимательно относится к своему распорядку дня, а также физическому состоянию.Более серьёзные проблемы могут принести отёки из-за внутренних причин организма, а также из-за серьёзных недугов.
К таким причинам можно отнести:
1.Застой влаги может произойти при хронических заболеваний почек и сердца. При этом происходит застой жидкости в организме.
2. Заболевания вен может привести к нарушению кровообращения. Кровь и лимфатическая жидкость застаивается , что приводит к отёкам.
3. Ревматизмы, воспаление костной ткани также могут быть первопричиной отёков. Необходимо постараться с помощью лекарственных средств избавиться от этих заболеваний. Лечение может назначить только врач. Этого нельзя забывать.
Больше подвержены отёкам женщины, но у мужчин они могут тоже возникать. Чаще всего у них это связано с патологическими заболеваниями и серьёзными болезнями.В любом случае правильный диагноз может поставить только врач при глубоком обследовании. Ведь некоторые лекарственные препараты такие, как лекарства на основе женских и мужских гормонов, лекарства назначенные при повышенном артериальном давлении могут вызывать нарушение работы сердца и почек, а это в свою очередь может привести к отёкам. Если человек принимает препараты, а они в свою очередь вызывают отёки, то следует обратиться к врачу и может он назначить новые лекарственные средства.
Частое появление отёков, это первый признак хронических заболеваний. Надо внимательно следить за собой и тогда проблема очень быстро проходит. Надо вылечить все органы, которые могут вызывать отёки. Следить за своим организмом, это важная цель для человека и тогда некоторых существенных проблем можно избежать.
Отёки – это не очень приятная проблема. Они замедляют некоторые процессы в организме, а это в свою очередь приводит к нарушению работы всего организма. Поэтому эту проблему надо решать сразу и незамедлительно.
Пожалуйста, будьте добры! Если вам понравилась статья, ставьте “палец вверх” и подписывайтесь на канал. Каждый день мы публикуем новые познавательные статьи.
Читайте также:
1. Стенокардия: сущность недуга, его виды и особенности снятия приступов
2. Снижение холестерина народными средствами
3. Низкое давление – это хорошо или плохо?
Источник
Появление на ногах отеков — всего лишь симптом. Но очень коварный, напоминает Sobesednik.ru.
Он может быть как сигналом и неопасных временных нарушений в работе организма (например, когда человек выпил большое количество воды), так и очень серьезных заболеваний.
В большинстве семей бытуют народные способы борьбы с отечностью: многие умеют делать компрессы или обертывания ног, знают, какие травы обладают мочегонным действием. Такие домашние меры действенны и полезны, только нужно хорошо понимать, когда применять их можно, а когда самолечение нанесет вред здоровью, потому что нужна совсем другая помощь: квалифицированная врачебная, иногда — немедленная!
Когда бежать к врачу
Заметив признаки отека нижних конечностей, постарайтесь установить причину этой неприятности. Причина может быть вполне очевидной, если:
• вы получили травму в области ног — вывих, ушиб любой части ноги, перелом (даже малозаметный перелом пальцев ноги). Все это, а также ожоги могут спровоцировать отек, иногда значительный;
• большую часть времени находитесь в вертикальном положении (например работаете за прилавком магазина),
постоянно носите обувь на высоком каблуке;
• имеете привычку сидеть, скрещивая ноги. Не видите опасности в низких или слишком мягких сиденьях, что тоже вызывает появление отечности;
• ведете малоподвижный образ жизни и не можете сбросить вес до нормы;
• у вас есть аллергия на какие-то лекарства, и вы их сейчас принимаете. Но и при отсутствии аллергии прием некоторых лекарственных препаратов может вызвать отечность ног: мужские и женские половые гормоны, средства для снижения высокого артериального давления.
В последнем случае необходим срочный визит к врачу — только он может отменить (или заменить) препараты, на которые развивается нежелательная реакция.
Как лечить
А когда понятно, что в появлении отеков виноваты ваш образ жизни, или специфика работы, или нездоровые привычки, то помочь своим ногам вы вполне можете сами.
После стоячей работы найдите время, чтобы полежать, устроив ноги повыше. Это улучшит отток застоявшейся крови. Можно на время сна класть под ноги подушку или небольшой валик, чтобы ноги находились над уровнем сердца.
Спецменю
Обратите внимание на свое меню! В нем должны быть продукты, содержащие калий: бананы, листовой салат, абрикосы или курага, персики. Летом полезны ягоды, которые обладают мочегонным действием: арбузы, брусника, земляника.
В том случае, когда ни одна из вышеперечисленных причин отечности ног не очевидна и домашние средства не помогают, необходима срочная консультация специалиста: терапевта, кардиолога, флеболога, уролога.
Возможные болезни
Начать лучше с визита к терапевту, который при необходимости даст направление к врачам более узких специальностей. Но чаще всего коварный симптом отечности ног сопровождается и другой симптоматикой, которая не оставляет сомнений в том, функция какого органа нарушена. Прислушайтесь к своему организму:
• Если заметно, что отеки ног уменьшаются во время сна, а к вечеру нарастают, одновременно появляются одышка и синюшность кожи, то нужно проверить сердце у кардиолога. Отеки ног – это один из главных признаков сердечной недостаточности, при которой ослабевает насосная функция сердца, и ему трудно перекачивать кровь из ног в верхнюю часть тела.
• Начальные признаки варикозного расширения вен заметить тоже нетрудно. Наряду с
отеком в ногах появляются болевые ощущения, нередки ночные судороги икроножных мышц, при ходьбе ноги быстро устают. Визит к флебологу не надо откладывать.
• Ноги могут отекать также при нарушениях в работе печени (чаще всего при циррозе) и почек.
Основное лечение хронических заболеваний не исключает применение народных средств — только обязательно по совету врача! Он подскажет, какие отвары надо делать и в какой концентрации.
Источник
Как возникают отеки?
Отеки появляются при скоплении жидкости в тканях и межтканевых пространствах организма вследствие нарушения водно-электролитного баланса. Механизм их развития может быть различным в зависимости от того, каким заболеванием или состоянием вызвана задержка жидкости в организме.
Основные факторы, запускающие нарушение баланса воды и электролитов2:
- Задержка натрия и воды в организме из-за нарушения работы почек;
- Повышение венозного давления в результате нарушения кровотока в венах;
- Снижение уровня белков в плазме крови (снижение онкотического давления), например, при соблюдении безбелковой диеты;
- Повышение проницаемости стенки сосудов (в частности, капилляров);
- Застой лимфы в организме из-за повреждения или закупорки лимфатических сосудов;
- Нарушение регуляции водно-электролитного обмена.
Из-за задержки жидкости появляются отёчность нижних конечностей, чувство тяжести, ощущение напряжения. При отеках ног могут возникнуть сложности при ходьбе, ношении обуви3.
Бытовые причины отеков
Ноги могут отекать под воздействием неблагоприятных факторов, не только связанных с заболеваниями, но и, например, при сидячем образе жизни, длительном вынужденном стоячем положении, повышенной массе тела, ношении тесной обуви, нарушающей циркуляцию крови и лимфы. В таких случаях отеки могут не приносить существенного дискомфорта и проходить самостоятельно после устранения влияющего фактора4.
Нормализовать водно-электролитный баланс, облегчить состояние и предупредить появление отеков помогают5:
Регулярная физическая активность
Контроль за массой тела
Достаточное потребление жидкости (1,5-2 л в день)
Использование компрессионного трикотажа
Низкосолевая или бессолевая диета (менее 5 г в день)
Если отеки возникают постоянно и не проходят после отдыха или устранения провоцирующего фактора, они могут свидетельствовать о наличии проблем со здоровьем4.
Нарушение венозного оттока как причина отечности
Как правило, основные причины, по которым отекают ноги, связаны с воспалительным процессом, нарушением венозного или лимфатического оттока6. Рассмотрим самые распространенные причины развития отёков нижних конечностей.
Хроническая венозная недостаточность (далее — ХВН) — заболевание, при котором нарушается отток крови из вен. Им страдают 35-60% трудоспособного населения, причем у женщин ХВН встречается в два раза чаще, чем у мужчин. Нередко развивается на фоне варикозного расширения вен — поражения поверхностных вен из-за слабости стенки сосудов7.
Основные симптомы ХВН: капиллярная сетка на коже нижних конечностей, визуально заметное расширение и извитость вен, повышенная утомляемость ног, ночные судороги, отёчность ног, особенно после рабочего дня. Отечность появляется на голенях и стопах, симметрично на обеих конечностях, а степень выраженности зависит от тяжести заболевания6.
Тромбоз глубоких вен голеней — опасная патология, чаще всего возникает после родов или операций, при длительном постельном режиме. Также может развиваться при инфекционных заболеваниях, болезнях крови, опухолях. При тромбозе глубоких вен отек, как правило, ассиметричный, умеренно выраженный, кожа горячая наощупь, а мышцы голени болезненные8.
Другие причины
Отеки ног могут развиваться и при других заболеваниях:
- 1
Хроническая сердечная недостаточность (далее — ХСН).
Отеки при болезнях сердца симметричны, нарастают постепенно, усиливаясь к вечеру. Кожа приобретает синеватый оттенок, в тяжелых случаях возникают трещины, дерматит и даже язвы8. - 2
Одним из факторов риска развития ХСН является артериальная гипертензия — это еще одна причина, по которой может возникать отечность ног1. - 3
Заболевания почек. При почечной недостаточности отеки появляются на ногах, ступнях, лице, в области век. Отечность не снижается после отдыха и не зависит от положения тела8. - 4
Заболевания печени, при которых происходит снижение уровня белка альбумина. У таких больных могут отекать не только ступни и голени, но и другие части тела — руки, лицо. Из-за скопления жидкости в брюшной полости формируется асцит (увеличение живота в объёме)6. - 5
При поражении лимфатических сосудов (нарушении работы клапанов, закупорке) возникают лимфатические отеки ног. В начале они обычно односторонние, но затем отечность появляется и на второй ноге. Тем не менее отечность несимметрична: на одной ноге отек выражен сильнее, чем на другой8.Отеки при лимфостазе усиливаются в жару, при длительном стоянии и, наоборот, уменьшаются в положении лежа. При длительном течении болезни кожа воспаляется, появляются трофические язвы8.
- 6
Прием некоторых лекарственных препаратов, в частности, средств для лечения артериальной гипертензии из группы антагонистов кальция. Обычно на фоне приема антигипертензивных препаратов отекают лодыжки и голени9.
Отеки при беременности
Нередко отеки возникают у беременных женщин, особенно в третьем триместре беременности. Умеренно распространенные отеки, небольшая пастозность голеней встречаются у 50-80% здоровых будущих мам. Это происходит из-за снижения уровня белка альбумина в плазме крови во время беременности, повышения проницаемости стенок капилляров. Во второй половине беременности брюшные вены сдавливаются увеличивающейся в размере маткой, что также может способствовать развитию отеков6.
Иногда отеки на поздних сроках беременности могут быть признаком опасного состояния — преэклампсии. В таких случаях отечность развивается стремительно и сочетается с резким увеличением массы тела и повышением артериального давления. Отечными становятся ноги, лицо, руки. В тяжелых случаях появляются симптомы поражения различных органов и систем: нарушения зрения, боль
в животе, тошнота, рвота и другие10.
Отеки, возникающие в третьем триместре беременности, в преэклампсию переходят у 20-24% женщин10. Данное состояние может угрожать жизни матери и плода и требует неотложной медицинской помощи.
Когда нужно обратиться к врачу?
Поскольку отечность ног может быть признаком серьезных заболеваний, иногда при их появлении важно как можно быстрее обратиться за медицинской помощью.
Признаки, указывающие на возможное развитие тромбоэмболических осложнений или сердечного приступа11:
Плановая помощь врача требуется, если неизвестно, по каким причинам возникает отек, особенно если он появляется внезапно, а также при отечности после травмы, при появлении боли11.
Как лечить отеки ног?
Отеки — это не самостоятельное заболевание,а, как правило, проявление уже имеющегося. Терапия включает лечение основного заболевания.
Если проблема связана с заболеваниями сердца, например, артериальной гипертензией и хронической сердечной недостаточностью, необходимо комплексное лечение, включающее антигипертензивные средства, а также изменение образа жизни1.
Источник