Народные средства при лечении отеков
Хорошее самочувствие – высшее благо, но существует множество причин, по которым человек теряет силы и бодрость духа. Одной из них являются отеки. Это патологическое скопление жидкости в разных частях тела и тканей. Появление отеков сигнализирует о проблеме со здоровьем, но понять это может далеко не каждый. Нужно уметь разбираться в разновидностях недуга и понимать, какие причины могли привести к его появлению, чтобы грамотно подобрать лечение и не допустить повторного проявления симптомов.
Причины появления отеков
В обычном (здоровом) состоянии организм умело регулирует процессы притока и оттока жидкости в клетках и тканях. Вещества, которые образуются в процессе клеточного обмена быстро выводятся наружу, а к тканям поступает достаточное количество питательных веществ. Если происходит сбой, жидкость задерживается в тканях, вызывая неприятные ощущения и видимые проявления. Причинами такого состояния могут стать:
• Воспалительные процессы – это самая частая причина отеков, возникающая в следствие локального повреждения одного или нескольких участков тела. Проявляется после ударов, травм, поражений током, высокими или низкими температурами, вирусной или бактериальной инфекцией.
• Аллергические реакции, в процессе которых возникает нарушение проницаемости сосудистых стенок из-за увеличения производства клетками гистамина.
• Токсические поражения – может иметь обширное проявление из-за нарушения проницаемости сосудов вредными веществами (опасными химикатами, токсинами, радиацией, пр.).
• Голодание – из-за резкого снижения количества белка в крови повышается проникновение жидкости в межклеточное пространство из мелких сосудов.
• Болезни легких, сердца, почек, мозга – такие отеки имеют различные механизмы развития, результатом которых является скопление жидкости в тканях и органах.
• Нарушение нервной проводимости – при «отключении» определенного участка тела и потере им чувствительности, там может скапливаться жидкость. Часто задействуются области голеней, щиколотки.
• Неизвестные причины – часто отеки возникают по непонятным причинам. У женщин могут развиваться проявления недуга в период ПМС или во время гормональных перебоев, в жаркую погоду или при плохом общем самочувствии. Наиболее уязвимые участки – нижняя часть голеней до щиколоток.
Виды отеков
Существует пять клинически доказанных причин скопления жидкости в организме.
1. Гидродинамический отек – возникает при резком возрастании кровяного давления. Может начаться в следствие гипертонической болезни, тромбоза вен, сдавливания сосуда опухолью или рубцовой тканью, при сердечной недостаточности, одноразовом резком повышении давления, гипергидратации, полицитемии. При сдавливании стенки сосуда повышается давление крови на его стенки, что приводит к пропотеванию жидкости и увеличению ее объема внутри клетки.
2. Лимфогенный отек – возникают при возрастании гидродинамического давления или закупорки лимфатических сосудов опухолью/метастазами/паразитами. Может начаться из-за лимфогранулематоза, лимфомы/лимфосаркомы, нефротического синдрома, высокого венозного давления.
3. Онкотические отеки – при снижении объема белковой массы в кровотоке нарушается внешнесекреторная функция поджелудочной железы, что приводит к развитию множественной патологической реакции организма: цирроза печени, гипоальбуминемии, нарушение работы почек и пр. Недостаток белков может провоцироваться плохим питанием, замедлением его внутренней выработки, перебоях в работе поджелудочной железы.
4. Осмотические отеки – возникают при нарушении функций почек, при избыточном выведении натрия из организма, при гипергидратации. Капилляры становятся патологически проницательными, а вода свободно проходит сквозь их стенки в межклеточное пространство и клетки. Чаще всего недуг проявляется во время беременности и при эпилептических припадках.
5. Мембраногенные отеки – нарушение развивается из-за повышения кислотности крови и сопровождается нарушением проницаемости капиллярной стенки. Причинами состояния часто становится запущенный сахарный диабет, голодание, серьезные воспалительные процессы в почках и поджелудочной железе.
Отек лица и глаз
Отечность на лице может проявляться у внешне здоровых людей, которые внезапно нарушили привычный уклад жизни. Причинами могут стать такие состояния, как плохой сон (или неудобная поза), употребление большого количества жидкости (особенно алкоголя), работа в ночное время, неудачно выполненные косметические процедуры. Укусы насекомых и аллергические реакции на косметику и медицинские препараты тоже могут спровоцировать опухлость лица и век.
Часто недуг является проявлением серьезных заболеваний:
- сердца – характерны синева носогубного треугольника и бледность кожных покровов;
- сосудов – кожа в местах отека становится красно-синюшного оттенка;
- почек – появляется припухлость век (особенно по утрам) в сочетании с общей слабостью, болями в поясничной области, нарушением мочеиспускания;
- печени – пастозность лица сопровождается тошнотой, рвотой;
- щитовидной железы – отличается отсутствием следа от надавливания на припухлости, кожные покровы сухие и бледные.
- Новообразования на лице, травмы, послеоперационные состояния часто вызывают скопление жидкости в области лица, век и шеи.
Лечение отеков народными средствами
Народная медицина хорошо справляется с видимыми проявлениями отеков, а при грамотном комплексном подходе к терапии можно избавиться и от причины возникновения скопления жидкости в организме.
При наличии отеков следует:
- ограничивать употребление соли;
- отрегулировать количество выпитой за сутки жидкости;
- проводить физиотерапевтические мероприятия в зонах отека (ЛФК, массаж, пр.);
- включить в рацион свежие фрукты и зелень;
- своевременно обращаться к врачам для выявления патологий на раннем этапе.
Существует множество действенных способов борьбы с отеками, благодаря которым можно снизить, а порой и вовсе исключить употребление лекарственных препаратов.
Какие травы снимают отеки
Многие растительные сборы способны действовать не хуже фармацевтических средств. Следует применять растения, обладающие противовоспалительным, диуретическим, дезинфицирующим и антибактериальным эффектом. Природные средства способны противостоять патогенной микрофлоре и вывести из организма лишнюю жидкость.
Высокой эффективностью обладают: хвощ полевой, чистотел, толокнянка, василек (цветы) петрушка и укроп (корень, стебли, зелень), крапива, липа (листья), бессмертник, мелисса, ромашка, брусника (листья), кукурузные рыльца, можжевельник.
Перед тем, как приступить к лечению травами, следует проконсультироваться с врачом: все травы, как и обычные лекарственные средства, могут вызвать побочные реакции.
Сбор №1. Взять по одной столовой ложке цветов василька и корня солодки, добавить к ним три столовые ложки толокнянки. Смешать, затем залить стаканом кипятка (250−300 мл) и накрыть крышкой. Дать сбору настояться и остыть, процедить и принимать по 1 столовой ложке перед каждой едой.
Сбор №2. Взять хвощ полевой (1 ч.л.), листья земляники (1 ч.л.), пустырник (3 ст. л.), зверобой (1 ст. л.). Смешать измельченные в кофемолке травы и залить их стаканом кипятка. Через 15 – 20 минут смесь необходимо процедить и принимать по 200 мл в сутки на протяжении 2 – 3 недель.
Сбор №3. Взять по 1 ст. ложке боярышника, крапивы, толокнянки и зверобоя, измельчить в кофемолке. Ежедневно по 1 столовой ложке смеси заливать 500 мл кипятка и настоять, укутав в полотенце (или в термосе). Принимать по 250 мл дважды в сутки 7 – 10 дней.
Настой корня бузины
150 г корней бузины залить 300 мл водки и настоять в темном прохладном месте 10 дней. Процедить и принимать средство перед едой трижды в сутки по такой схеме:
- 3 дня по 10 капель;
- с 4 по 6 день по 15 капель;
- с 7 по 10 день по 20 капель.
Компрессы для снятия отека
В дополнение к предложенным опытным специалистом методам лечения отеков, связанных с нарушениями работы внутренних органов, можно применять компрессы и примочки.
Солевой компресс
Понадобится 45 – 50 г морской соли и 2−2,4 литра горячей воды. Сделать раствор и смочить в нем махровое полотенце (можно использовать кусок фланелевой ткани или марлевый отрез достаточного размера). Отжать излишки воды и приложить к отекшему месту (обычно применяется на конечностях). Сверху накрыть сухим плотным материалом (полотенцем, пеленкой, сложенной простыней, пр.). Держать до полного остывания. Повторять процедуру можно до 10 дней подряд. После компресса следует сполоснуть поверхность кожи теплой водой и обработать питательным кремом.
Контрастный компресс
Приготовьте две емкости (таза, кастрюли) и наполните первую горячей, а вторую холодной водой. Смочите полотенце горячей жидкостью и приложите на отечное место (держать до остывания), затем холодной и приложите на тот же участок. Чередуйте горячий и холодный компресс, чтобы каждый воздействовал на кожу по 4 раза.
Компресс с содой
Растворите 1 ч ложку соды в 100 мл заварки черного чая (крепкой). Смочите в полученной смеси натуральную ткань и приложите ее на пораженные участки на 5 минут. Повторять процедуру можно ежедневно в течение недели.
Соки
☕ Отличным противоотечным эффектом обладает сок черной редьки. Его необходимо употреблять по полстакана в сутки в первые три дня, увеличивая дозировку до двух стаканов в день к концу первой недели. Проводить такую терапию можно на протяжении 10 – 14 дней.
☕ Избавиться от отечности воспалительного и бактериального характера поможет сок лука: с вечера нарежьте мелко две луковицы и присыпьте их сахаром (1−2 чайные ложки). Утром отожмите из смеси сок и выпейте его натощак.
☕ При отеках, вызванных сердечными и почечными болезнями поможет свежевыжатый сок из тыквы.
☕ Сок их хвоща полевого будет полезен для выведения лишней жидкости при поражениях сердца. Свежую траву необходимо измельчить в кофемолке и отжать из полученной субстанции сок. Прокипятите его 2−3− минуты на слабом огне и употребляйте по 1 столовой ложке 2−3− раза в сутки.
Эфирные масла от отеков
Эфирные масла используются в комплексной терапии отеков. Их добавляют в массажные кремы, маски, косметические средства. С этой целью используются масла: цитрусовых, кедровое, ромашковое, касторовое, облепиховое, пихтовое.
Рецепт №1. Касторовое и ромашковое масло в равных пропорциях (по три капли) смешать с растопленным свиным жиром и сливочным маслом (по 10 г). Хорошо перемешать и отправить в холодильник для застывания. Готовым составом покрывают лицо (не охватывая хону вокруг глаз) и оставляют на 5 – 7 минут. Тщательно смывают теплой водой с мылом.
Рецепт №2. Пихтовое масло (2−3 капли) соединяют с маслом оливы и авокадо (в равных частях), смешивают до однородной консистенции. Наносить на лицо и отекшие области тела перед сном ежедневно.
Массаж
Проводить массаж при отеках следует с осторожностью. Если дело касается ног – процедуру можно проводить самостоятельно или с помощью родственников ежедневно. Все действия должны быть мягкими, не причиняющими болевых ощущений. Массировать иные части тела должен профессионал, знакомый с основами медицины и физиотерапии. Сами сеансы назначаются только лечащим врачом.
Как снять отеки при беременности в домашних условиях
Беременные часто сталкиваются с появлением отеков, особенно на поздних сроках. Грамотный акушер способен предотвратить негативные последствия, вызванные избытком веса будущей мамы, но, если симптомы появились, необходимо поскорее наладить самочувствие и стабилизировать общее состояние женщины.
Первое, что необходимо сделать – выяснить причину. Если со здоровьем все нормально, а отеки – это результат ослабления стенок сосудов из-за повышенной нагрузки, можно применять такие средства:
• Арбуз – один из любимых фруктов, обладающих мочегонным, противовоспалительным, общеукрепляющим и желчегонным эффектом. Покупать следует только полностью созревшие фрукты в августе-сентябре.
• Отвар ромашки – 2 столовые ложки растения заливаются стаканом крутого кипятка и настаиваются на водяной бане 15 – 20 минут. Средство остудить и принимать по100 мл 2 – 3 раза в сутки.
• Настой любистка – 1 чайную ложку корней и листьев растения заливают стаканом кипятка и оставляют настаиваться 30 – 40 минут. Принимать во время еды трижды в сутки.
• Отвар из березовых почек – берут 15 – 20 г растения и заливают его 500 мл кипятка. Через полчаса процеживают и принимают по 250 мл до 4 раз в сутки.
Отказ от жирного и сладкого поможет предотвратить набор веса и предупредить появление отечности на ногах и лице.
Профилактика отеков
Установить причину появления отеков – это и есть основная профилактика их появления. Следует своевременно проходить диспансеризацию с целью выявления заболеваний внутренних органов и на начальных этапах справляться с недугами.
Ведение подвижного образа жизни и отказ от вредных привычек – еще два важных условия, благодаря которым можно забыть о появлении отеков на лице и ногах. Ограничьте употребление соли и специй, копченых и жареных блюд (особенно на ночь), чтобы не провоцировать задержку жидкости в организме.
Занимайтесь укреплением сердечно-сосудистой системы: ежедневно следует делать комплекс упражнений, направленных на улучшение кровообращения и стабилизацию артериального давления. Гимнастика, контрастный душ, растирания и закаливание – основа крепкого здоровья и долголетия.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
- 13 Сентября, 2018
- Болезни и условия
- Ольга Симченко
С такой проблемой, как отеки, зачастую сталкиваются женщины. Они не только портят внешний вид, но и наносят большой вред здоровью. При возникновении подобной проблемы нельзя оставлять ее без внимания. На ранних стадиях можно результативно провести лечение отеков народными средствами, без медикаментозных препаратов.
Зачастую отечность появляется при болезнях, усталости и недосыпании. Кроме того, к ее появлению может привести неправильное питание и вредные привычки. Их возникновение также зачастую указывает на наличие конкретных болезней, поэтому лучше сразу же пройти комплексное обследование у специалиста.
Особенность отеков и причины их появления
Отеки – чрезмерное накопление жидкости в тканях. У сердечников отечность появляется изначально на ногах и в области поясницы. При наличии проблем с почками отекают сначала лицо, веки и руки. Наличие проблемы довольно просто определить, так как отеки видны даже в самом начале болезни.
Нередко они появляются у вполне здоровых людей при голодании и неправильно подобранной диете. Кроме того, возникают у молодых женщин, которым приходится длительное время работать стоя.
Отдельно нужно выделить ассиметричный отек, от которого в основном страдают представительницы слабого пола. Спровоцировать подобную проблему могут патологии вен, а именно:
- варикоз;
- тромбофлебит;
- врожденные дефекты.
Выраженная отечность может быть и при аллергии. Сопровождается подобная проблема напряжением, зудом, повышением температуры. Особую опасность представляет отек на слизистой глотки, рта, что может спровоцировать приступ удушья.
Отечность на стопах и кистях образуется при болезнях сердца или щитовидной железы. Дополнительными признаками будут повышение температуры, сонливость, нарушение сердечного ритма, вялость.
Устранение отечности на лице
При лечении отеков народными средствами рекомендуется применять картофельную маску. Сырую картофелину нужно потереть на очень мелкой терке, немного отжать, переложить на марлю и приложить на лицо на 10 минут. Можно также сделать примочки под глазами ватным тампоном, смоченным в свежевыжатом картофельном соке.
Хорошим народным средством лечения отека лица является тыквенная маска. Нужно 2 ст. л. измельченной тыквы развести небольшим количеством воды и на слабом огне довести до однородного состояния. Добавить 1/2 ч. л. меда и все хорошо размешать. Смесь выложить на марлю и приложить на лицо на 5-7 минут.
Взять 2 ст. л. семян льна, залить их 1/2 л воды и прокипятить состав 15 минут. Затем накрыть приготовленное средство крышкой и поставить на 1 час в затемненное место. Пить по 0,5 стакана лекарственного средства по 4 раза ежедневно. Можно по желанию добавить в него лимонный сок. Для устранения отеков достаточно 2-3-недельного курса. Подобная методика помогает нормализовать общее самочувствие.
Устранение отечности вокруг глаз
Лечение отека глаз народными средствами проводится при помощи петрушки. Для этого нужно нарезать свежие листья и прикладывать их вокруг глаз. Сверху прикрыть их влажными ватными дисками. Популярным средством также является маска, приготовленная на основе петрушки. Измельчить зелень, взять 1 ч. л. и добавить 2 ч. л. домашней густой сметаны. Нанести на лицо на 30 минут.
Хорошим средством считаются компрессы, приготовленные на основе отвара шалфея. Взять 1 ч. л. травы и залить 100 г кипятка. Поставить настояться. Разделить готовое средство на 2 части. Одну охладить сразу, а вторую отставить. Затем поочередно прикладывать прохладные и теплые компрессы, меняя их каждые 10 минут. Продолжительность процедуры составляет 30 минут.
Поможет устранить симптомы и причины отека глаз лечение народными средствами при помощи мочегонных трав. Популярным является чай из березовых листьев. Взять 2 ч. л. растительного сырья, залить 1 стаканом горячей воды и дать постоять 10 минут. Пить целебное средство в теплом виде. Достаточно всего 2 стакана ежедневно.
Для лечения отеков народными средствами нужно использовать примочки из шиповника и роз. Высушить лепестки растений, наполнить ими небольшие мешочки из марли. Можно также сделать лечебный компресс. Для этого опустить приготовленные мешочки в горячую воду на 1-2 минуты. Дать немного остыть и приложить теплыми на глаза. Эти компоненты можно заменить петрушкой или укропом.
Быстро избавиться от отеков вокруг глаз поможет молоко. Потребуется 2 стакана жирного домашнего молока, 2 ватных диска и 3-4 кубика льда. Добавить лед в молоко и дать ему немного подтаять. Опустить ватные диски в холодное молоко и положить их на веки на 5-10 минут. После окончания процедуры ополоснуть лицо очень холодной водой, хорошо протереть кожу кубиками льда, вынутыми из молока. На кожу вокруг глаз нанести крем.
Можно прикладывать к глазам теплые чайные пакетики на 15 минут. Такие компрессы не только воздействуют на мешки, но и успокаивающе действуют на глаза. Содержащийся в составе чая танин помогает разгладить кожу и устранить имеющуюся отечность.
Устранение отеков ног и рук
Отечность ног приносит довольно много дискомфорта и даже боль. Именно поэтому очень важно своевременно устранять имеющуюся проблему, так как она может распространяться на внутренние органы. Это может свидетельствовать о нарушениях или сложной для организма нагрузке.
При лечении отеков ног народными средствами хороший результат оказывают лечебные ванночки, которые помогают быстро устранить имеющуюся симптоматику. Для приготовления раствора нужно развести морскую соль прохладной водой. Затем окунуть ноги и подержать 5 минут. Затем взять ткань, окунуть в раствор и приложить в виде компресса на ногу ниже области колена.
Для стимулирования выхода мочи лечение отеков ног народными средствами проводится при помощи точно такого же компресса, но вода должна быть более теплой. Компресс нужно приложить на нижнюю часть спины. Держать его следует 5 минут.
Рекомендуется также принимать ванну с добавлением отвара ромашки, ситника или клевера. Для растирки можно применять настой каланхоэ. Взять емкость 0,5 л, наполнить ее свежими листьями растения и тщательно утрамбовать. Наполнить емкость 50-градусным спиртом или водкой. Затем плотно закрыть ее и поместить на 15 дней в прохладное затемненное помещение. Готовым настоем растирать ноги массажными движениями.
Чтобы устранить причины отека ног, лечение народными средствами рекомендуется проводить при помощи коктейля, приготовленного на основе сухого вина и меда в пропорции 2:1. Пить нужно по 1/4 стакана 3 раза в сутки перед едой. Помимо этого, такое средство способствует сжиганию жировых отложений.
При отеке ступни лечение народными средствами предусматривает применение отвара петрушки. Мелко нашинковать свежее растение, поместить его в емкость с кипящей водой. Оставить постоять на 1 час, затем отфильтровать и пить сразу после приготовления. Нужно ежедневно выпивать по 1 стакану.
При отеке руки лечение народными средствами подразумевает под собой выведение чрезмерной жидкости при помощи мочегонных средств. Популярным считается отвар белой редьки. Взять 400 г овоща, положить в 1 л воды, варить 10 минут. Затем охладить и пить.
Для устранения отечности ног хорошо помогают лимоны и огурцы. Измельчить лимонную цедру до состояния порошка и кушать по 0,5 ч. л. перед едой по 3 раза ежедневно. Нужно запивать средство теплой водой. Можно также пить свежий огуречный сок.
Лечение отеков ног народными средствами у пожилых людей проводится при помощи чая из хвоща полевого. Напиток нужно готовить из расчета 1 ст. л. сухого измельченного растительного сырья на 400 мл кипятка. Оставить готовое средство, чтобы оно настоялось не менее 2 часов, затем отфильтровать. Пить лекарство по 50 мл до 6 раз ежедневно с перерывом в 2 часа. Терапевтический курс составляет 21 день.
Молодые побеги полевого хвоща можно потреблять в пищу. Это способствует более быстрому выведению лишней жидкости из организма. Стоит отметить, что в этом растении сохраняются витамины даже при длительной термической обработке.
При отеке щиколоток лечение народными средствами проводится при помощи отвара березовых листьев. Взять горсть свежих листьев березы, залить 2 стаканами воды и прокипятить 10 минут. Приготовленный напиток оставить на 30 минут настояться, укутав посудину теплым полотенцем. Перед приемом отфильтровать. Такой отвар очень хорошо заменяет обычный чай и оказывает хорошее мочегонное воздействие.
Чай, приготовленный из мяты, помогает быстро избавиться даже от сильной отечности. Заварить 30 г свежих или сухих листков мяты в чайнике и настоять 1 час. Охлажденное средство пить по несколько глотков по 4-5 раз ежедневно.
Лечение отека колена народными средствами предполагает не только устранение отечности, а также устранение чувства распирания, болезненности и зуда. Самым простым и доступным методом являются компрессы из капустных листьев. Свежие листья нужно ополоснуть холодной водой и приложить к месту отека, закрепить бинтом, оставить на 1-2 часа, а затем снять. Повторять такую процедуру нужно по 2-3 раза ежедневно. Капуста помогает быстро устранить имеющуюся проблему и надолго сохранить результат. Точно такое действие имеют листья лопуха.
Согревающий компресс из камфорного и оливкового масла поможет избавиться от продолжительного застоя жидкости. Для компресса нужно смешать масла в пропорции 1:1 и смазать готовым средством ноги от колен до кончиков пальцев. Обернуть ноги мягкой тканью, а затем теплым шарфом или одеялом, оставив компресс на ночь. Терапевтический курс составляет 7 дней.
Причины и лечение отека ног народными средствами могут быть самыми различными. Для устранения проблемы зачастую применяется яблочный уксус, который хорошо справляется с варикозом. При этом он может применяться для компрессов и растирок. Смочить салфетку в яблочном уксусе и массирующими движениями растирать места отеков. Проводить такую лечебную процедуру лучше всего перед сном, предварительно ополоснув ноги прохладной водой. После растирания не рекомендуется мыть ноги.
Для компресса нужно разбавить яблочный уксус водой 1:1, смочить ткань, приложить ее к месту отечности и зафиксировать теплым шарфом. Компресс нужно оставить на ночь.
Лечение отека носа
Если отекает нос, то это провоцирует довольно сильный дискомфорт. Однако решить подобную проблему довольно просто. Рекомендуется проводить промывание носовых проходов солевым раствором.
Взять 1 ч. л. морской соли, растворить в 0,5 л теплой воды и хорошо все перемешать. Вместо промываний можно также использовать морковный сок. Он обязательно должен быть свежевыжатым. Добавить по 5 капель чесночного сока и оливкового масла. В нос закапывать по 2 капли ежедневно по 3 раза.
Устранение сердечных отеков
При протекании болезней сердца очень часто возникает сильная отечность. Многие предпочитают проводить лечение сердечных отеков ног народными средствами, так как они результативные и безопасные. Однако стоит помнить, что применять их можно только на первоначальных стадиях.
Для лечения можно использовать ванночки с отварами целебных трав, в частности таких, как мята и шалфей. Также хорошо успокаивает ванночка с экстрактом хвойных деревьев. Можно использовать его для принятия ванны или просто держать в растворе ноги до колен. Температура воды должна быть 40 градусов, а продолжительность процедуры – 20 минут.
Лечение сердечных отеков народными средствами заключается в комплексной терапии застоя крови. Однако предварительно обязательно нужно определить причину возникновения проблемы. Лечение эффективно проводится при помощи настойки плодов и травяных отваров. К ним относятся:
- боярышник;
- цветки календулы;
- калина;
- мята;
- сок полевого хвоща.
Подбирать лекарственные средства нужно с учетом индивидуальной чувствительности пациента.
Для нормализации давления и устранения отечности нужно съедать по 15 плодов физалиса ежедневно. В качестве наружных средств можно применять компрессы и ванны для ног. Смешать листья березы и ромашку 1:1, затем 100 г растительного сырья положить в емкость, залить 1 л кипятка и выдержать 1 час. Полученное средство развести теплой водой, опустить ноги в емкость с приготовленным раствором и держать 10 минут.
Сухие листья лопуха утром положить в горячую воду. Перед сном вытянуть их, стряхнуть жидкость и обмотать ими ноги. Обмотать салфеткой и полиэтиленом. Держать компресс всю ночь.
Лечение отеков при беременности
Отечность при беременности – довольно распространенная ситуация, однако в таком случае нужно очень внимательно подходить к выбору методики терапии. Рекомендуется пить свежий сок сельдерея по 1 ч. л. ежедневно по 3 раза перед едой.
Взять 1 ст. л. кожуры зеленого яблока, залить 1 стаканом кипятка. Поставить постоять на 10 минут пить. Повторять процедуру ежедневно по 3 раза. Стоит также пить березовый сок.
Для избавления от лишней жидкости сделать настой из ягод калины. Взять 100 г ягод, залить 1 стаканом кипятка, оставить на 20 минут, отфильтровать, разбавить теплой водой 1:1. Пить по 0,5 стакана ежедневно 3 раза.
Чтобы устранить отеки щиколоток ног, лечение народными средствами должно включать в себя применение отвара шиповника. Это средство оказывает довольно хорошее, но мягкое воздействие. Залить ягоды шиповника кипятком 1:10, проварить 10 минут, охладить. Отфильтровать и пить напиток как можно чаще, заменяя им обычный чай или другие напитки.
Гимнастика и массаж
Для устранения отечности применяется криомассаж, или стимулирование при помощи кубиков льда. Для этого нужно заранее заморозить в специальной форме отвары или настои петрушки, ромашки, листьев березы или смородины. При возникновении отечности рекомендуется массировать лодыжки или ступни кубиками льда. Повторять подобную процедуру рекомендуется по несколько раз ежедневно.
Особенно она понравится беременным, так как помогает нормализовать кровообращение, снять напряжение и не имеет никаких противопоказаний. Кроме того, массирование кубиками льда помогает придать ногам легкости и избавиться от усталости.
В качестве лечебных упражнений рекомендуется ходить по полу на цыпочках 2-3 минуты ежедневно. Поднимать небольшой предмет с пола при помощи пальцев ног. Приподниматься на носочки и опускаться на пятки. Совершать вращательные движения стопой по часовой стрелке и против нее.
Что еще можно сделать в домашних условиях
Лечение отека суставов народными средствами обязательно нужно проводить комплексно. Рекомендуется очистить от кожуры картофель и свеклу, затем полученную кашицу прикладывать к отечной области, обернуть целлофаном и полотенцем. Держать не менее 20 минут.
Взять 1 ст. л. нарезанных и высушенных створок фасоли, залить 400 мл кипятка и оставить на 1 час настояться. Отфильтровать, принимать готовое средство внутрь по 1/2 стакана ежедневно по 3-4 раза. Это очень хорошее средство при ревматизме, а также принимается в качестве мочегонного при почечных отеках.
Очень хорошими противовоспалительными качествами обладает эфирное масло грейпфрута. Его можно добавлять в теплую ванну или смешать с основой и проводить массаж при помощи этого средства.
Противопоказания
Доступность и результативность народных средств и методик является большим плюсом в проведении терапии. Однако обязательно нужно учитывать вероятность возникновения аллергии на определенные компоненты и продукты, а также имеющиеся противопоказания относительно использования некоторых лекарственных трав, в частности таких, как хвощ полевой.
Это растение не рекомендуется применять при беременности и кормлении грудью, болезнях почек, недостатке йода, язве, гипотонии. Отечность ног становится очень частой проблемой человека, так как возникает в результате сидячей или стоячей работы. Именно поэтому при возникновении такой патологии, обязательно нужно посетить доктора для диагностики. Только специалист может сказать, какие именно средства можно применять для проведения терапии, чтобы не спровоцировать ухудшение самочувствия.
Проведение профилактики
Чтобы не сталкиваться с проблемой отечности, обязательно нужно применять определенные меры профилактики. Для этого очень важно вести активный, здоровый образ жизни, не перенапрягать конечности продолжительным стоянием или сидением. При наличии лишнего веса нужно регулярно делать гимнастику для ног, а также предотвратить застойные проявления.
Рекомендуется сократить прием жидкости за 2-3 часа перед сном. Можно выпить только несколько глотков воды. Нужно исключить из привычного рациона соленую пищу, отказаться от перьевых подушек. День рекомендуется начинать с ополаскивания прохладной водой. Все эти средства и методики помогут предотвратить возникновение отечности.
Источник