Народное средство от отеков ног видео

Бывает так: забежала после работы на минутку к подруге в гости, посидели-потрещали о том, о сем, стала собираться домой – ан, ноги в туфли не влезают!

Или просыпаешься – а ноги уже отекшие, плюс на лице какие-то странные мешочки-припухлости.

А то и вовсе в течение дня вдруг появляется неожиданно тяжесть в ногах, и так и хочется скинуть туфли. Скидываешь, а обуть уже с трудом получается.

В чем же дело? Почему отекают ноги?

Причины опухания ног кроются в первую очередь в нарушении водно-солевого баланса в организме. А баланс нарушается, в свою очередь, в результате различных заболеваний.

Так, например, если почки плохо справляются со своими выводящими функциями, излишки жидкости задерживаются в организме и вызывают отеки.

Если нарушено кровообращение в венах из-за ослабления клапанов в сосудах, то отеков тоже не избежать.

Отеки ног могут оказаться симптомами подагры, варикозного расширения вен, сердечно сосудистых заболеваний.

Поэтому первое, что нужно сделать при регулярном отекании ног, – обратиться за консультацией к врачу. Вам сделают все необходимые анализы и назначат соответствующее лечение, параллельно с которым вы сможете принимать народные средства от отеков.

Кроме вызванных заболеваниями, случаются еще и отеки ног от банальной усталости. Если вам много часов кряду пришлось работать стоя или довелось «намотать» изрядный километраж, передвигаясь пешком, да на каблуках, да по жаре – ноги неминуемо отекут даже при самом железном здоровье.

Именно на этот нестрашный, но неприятный случай и рассчитаны в основном рецепты народной медицины.

Воздушная ванна для отечных ног

Придя домой, сбросьте обувь и чулки (носки), походите минут пять босиком. Время от времени приподнимайтесь на цыпочки и снова опускайтесь на полную стопу.

Затем прилягте и подложите под босые ноги удобный высокий валик. Полежите минут пятнадцать-двадцать. Завершите воздушную ванну омовением ног прохладной водой, нанесите увлажняющий крем.

Травяные ванночки для отечных ног

В идеале, пока вы принимаете воздушную ванну, хорошо бы попросить кого-то из домашних приготовить вам ванночку. Если просить некого, то придется все сделать самостоятельно и обойтись без предварительной «воздушной» процедуры.

Для приготовления противоотечной ванночки для ног подойдут березовые листья, ромашка, мята. Траву или листья в большом количестве запарьте в кастрюле кипятком.

Как только отвар будет готов, влейте его в таз с теплой (не горячей!) водой, не процеживая.

Принимайте ванночку до полного остывания воды.

Картофельный компресс для отечных ног

Натрите пару клубней сырой картошки на мелкой терке и наложите картофельную кашицу на отеки, сверху зафиксируйте повязкой. Держите, пока ногам приятно.

Ледяной массаж для отечных ног

Если вы заранее заготовили лед на основе отвара хвоща полевого, тысячелистника и ромашки, мелко его наколите, наденьте на руку плотную рукавичку, наберите лед и осторожно массируйте им ступни и голени. Действуйте осторожно, чтобы не оцарапать кожу.

После ледяного массажа можно принять контрастную травяную ванночку для ног, а затем полежать, подложив под голени валик.

Куриный жир и йодированная соль для отечных ног

Полпачки крупной йодированной соли залить раскаленным куриным жиром, размешать. Жира должно быть столько, чтобы он только чуть покрывал соль. Дайте мази остынуть, и накладывайте из неё перед сном компрессы на ночь. Утром смывайте теплой водой, ополаскивайте прохладной.

Белокочанная капуста для отечных ног

Крупные листья белокочанной капусты помните в руках, наложите на ногу. Со стороны это должно выглядеть так, как если бы вы «забинтовали» капустными листьями стопы и лодыжки. Закрепите капустный компресс марлей или бинтом.

Компресс можно оставить до утра.

В качестве альтернативы для компресса можно использовать листья конского щавеля или лопуха.

Что нужно знать при лечении отеков ног?

При отечности ног откажитесь от носков и чулок с тугими резинками.

В течение дня обязательно пейте натуральные мочегонные напитки, приготовленные с брусникой, брусничным листом, калиной.

Поможет вывести излишки жидкости из организма травяной чай на основе полевого хвоща и ромашки аптечной.

Полюбите есть арбузы.

Старайтесь не злоупотреблять соленой пищей, алкоголем, крепким кофе.

И берегите ноги: если у вас работа «стоячая», используйте любую возможность присесть и поднять ноги повыше. Носите на работе удобную мягкую обувь на небольшом широком каблучке.

Из-за того, что отек ног, как правило, вызван задержкой жидкости, нужно искать средства, которые помогают стимулировать улучшение функции почек, для их устранения и уменьшения.

Опухшие ноги являются распространенным симптомом, который затрагивает в основном пожилых людей, тех, имеющих избыточный вес, а также беременных женщин.

Это, как правило, безболезненное явление, возникающее после долгой прогулки или пребывания на ногах длительный период времени.

Однако некоторые люди испытывают это регулярно и могут иметь не только отек, но и чувство боли, покалывание и онемение.

В этом случае хорошо было бы обратить пристальное внимание на симптомы, потому что это может быть вызвано проблемами с почками или сердечно-сосудистой системой.

Хотя это может начать казаться нормальным – страдать от отеков ног – но если вы не будете контролировать их или не обратитесь за лечением, это может привести к другим проблемам со здоровьем, которые труднее решить.

К счастью, есть несколько природных средств, которые могут помочь предотвратить такие осложнения и ускорить выздоровление.

Сегодня мы хотим поделиться очень простым и недорогим лечением, которое принесет немедленное облегчение.

Лучший естественный способ облегчить отеки ног

Хотя перечень природных средств для опухших ног очень долгим, сегодня мы хотим особо отметить петрушку, мочегонную траву, которую использовали на протяжении многих веков в кулинарии и медицине.

Это растение характеризуется высокой концентрацией основных питательных веществ, кроме детоксикации и противовоспалительных свойств.

Она содержит значительное количество витаминов А, В и С. Это также источник полезных минералов, таких как калий, кальций и магний.

Помимо всего вышесказанного, петрушка является прекрасным источником клетчатки, антиоксидантов, белков, а также небольшого количества жира – все это в обмен на всего лишь 36 калорий.

Это, в сочетании с высоким содержанием воды, – причина того, почему петрушку настойчиво рекомендуют для ухода за здоровьем, повышение веса и блестящего внешнего вида.

Как петрушка поможет распухшим ногам?

Причиной того, почему петрушку рекомендуют для уменьшения отекания ног и лодыжек, является то, что она стимулирует функцию почек и способствует балансу жидкости в тканях.

Она также помогает устранить избыток токсинов и других веществ, которые вызывают воспалительную реакцию в организме.

Благодаря этому петрушка помогает восстановить нормальное кровообращение и уменьшает дискомфорт: боль, стресс и усталость.

Как можно приготовить это средство для опухших ног?

Поскольку это ароматическое растение, многие используют петрушку для таких блюд, как рис, суп или смузи.

Однако чтобы воспользоваться всеми ее активными ингредиентами, лучше всего будет приготовить петрушку как чай.

Ингредиенты

– 3 веточки петрушки;

– 2 стакана воды (500 мл).

Приготовление

Обязательно используйте полные веточки петрушки, в том числе зеленые листовые части и корни.

– Промойте их в емкости с водой и уксусом для дезинфекции.

– Добавьте их в блендер и прокрутите до состояния пюре.

– Доведите воду до кипения, а затем добавьте пюре из петрушки.

– Оставьте настаиваться на ночь, а на следующий день процедите жидкость.

Вы можете употреблять этот чай в количестве двух, трех порций в течение дня.

Способ потребления:

Лечение нужно продолжать два дня, затем перерыв на три дня и снова лечение.

Первую порцию нужно выпить натощак, а остальные распределить в течение дня.

Не злоупотребляйте этим напитком.

Во время этого лечебного курса вы заметите, что отеки стали уменьшаться.

Предостережение

Тогда как свойства этого растения полезны для здоровья почек, ее использование не рекомендуют в случае наличия камней в почках. Ведь петрушка содержит щавелевую кислоту – соединение, что имеет связь с образованием камней.

Она также не подходит для пациентов с почечной недостаточностью и другими связанными с этим проблемами.

При беременности проконсультируйтесь с вашим врачом перед употреблением этого чая.

Для того, чтобы получить лучшие результаты, мы рекомендуем дополнить потребление этого чая упражнениями для ног и повышенным употреблением воды.

Оба эти фактора помогают улучшить кровообращение для лечения и предотвращения будущих проблем с опухшими ногами.

Еще одна полезная привычка, которая может облегчить боль – поднять ноги на несколько минут после рабочего дня.

Эта практика помогает возвращать кровь к сердцу, предотвращая от накопления в нижних конечностях.

Важно отметить, что при сохранении отека в течение длительного времени, стоит обратиться ко врачу!

Источник: https://systavi.com/priznaki/otek-golenostopnogo-systava.html

Отечность – достаточно распространенное явление, с которым сталкивается каждый человек. У здоровых людей появление отеков вызывает чрезмерное употребление жидкости и соли, которая задерживает воду. Отчистить организм и вывести соли можно с помощью народной медицины. Если это происходит редко – не стоит бить тревогу, просто следует откорректировать свое питание. Если отечность наблюдается достаточно часто вне зависимости от количества выпитой жидкости – это верный признак протекания патологических процессов в организме. Справиться с проблемой поможет установление этиологии недуга, медикаментозная терапия, а также средства народной медицины.

Причины отеков

Выделяют несколько наиболее вероятных причин развития отеков:

• Чрезмерное употребление воды и соли. Это приводит к задержке жидкости в организме и провоцирует появление отечности.
• Заболевания почек. При этом отечность наблюдается с утра и локализуется на лице – опухшие веки, «мешки» под глазами и прочее. В течение дня отеки уменьшаются или проходят вовсе.
• Проблемы с функционированием сердечно-сосудистой системы. Из-за сбоев в работе сердца, оно не способно нормально перекачивать кровь, что приводит к ее застоям, как правило, в конечностях. Особо ярко отечность проявляется в вечернее время, а к утру проходит. Чрезмерно отекшими становятся лодыжки, пациент испытывает слабость, головокружение, нехватку воздуха и боль в конечностях.
• Варикозное расширение вен может выступать причиной отечности в нижних конечностях. При этом недуг сопровождается сильной болью, тяжестью и усталостью в ногах.
• Нарушение гормонального фона, в частности, переизбыток гормонов, задерживающих воду в организме.

Довольно часто отечность встречается у беременных, что является тревожным признаком и требуетпостоянного контроля и лечения.

Признаки отеков

Проявляется отечность достаточно ярко: увеличение тела или его отдельных частей в объемах, кожа становится натянутой, что вызывает боль и дискомфорт. Наблюдается чрезмерная усталость и слабость. Достаточно часто сопровождается покраснением кожных покровов или усилением проявления венозного рисунка.

В зависимости от причины, спровоцировавшей недуг, могут наблюдаться другие симптомы: головная боль, головокружение, одышка, тяжесть в ногах, одутловатость лица и прочее.

Лечение отеков народными средствами

Чаще всего отечность поражает нижние конечности. Это нарушает двигательную активность, становится преградой на пути к использованию привычной обуви и вызывает сильный дискомфорт. Справиться с проблемой помогут народные средства, которые просты в использовании, доступны каждому и достаточно эффективны. Однако стоит помнить, если отеки стали постоянным спутником, они вызывают боль и другие негативные симптомы, обязательно требуется полное медицинское обследование и установление первопричины недуга.

Избавиться от отеков помогут мочегонные средства, но с ними стоит быть крайне осторожными, поскольку они вымывают кальций из организма. С этой целью могут применяться соки, травяные чаи, отвары и настои.

Возьмите свежие огурцы, морковь и лимон. Выдавите из продуктов сок, чтобы получилось по 250 мл каждого. Соедините основные ингредиенты и разбавьте небольшим количеством кипяченой воды. Полученный напиток разделите на три равные части и выпейте в течение дня за 3 приема.

Возьмите пару веточек перечной мяты и залейте кипятком. Дайте средству настояться, пока оно не остынет до комнатной температуры. Пейте напиток несколько раз в сутки маленькими глотками и в небольшом количестве.

Полезной при отеках станет петрушка. Измельчите растение и одну столовую ложку сырья залейте полулитром кипятка. Оставьте целебное средство на 12 часов, а затем процедите. Принимайте по столовой ложке перед едой трижды в сутки.

Избавиться от проблемы поможет настой из кукурузных рылец. 1ст. л. сырья залейте стаканом горячей воды и через 5-7 минут процедите. Пить такой напиток следует трижды в сутки по одному стакану. Противопоказано лекарство людям с заболеваниями сердца.

Столовую ложку боярышника (можно использовать плоды и цветы) залейте 0,5 л кипятка и оставьте на 30-60 минут. Пейте настой между основными приемами пищи по 1/3 стакана.

В качестве мочегонного средства могут использоваться отвары и настои из ромашки, пустырника, корня лопуха и череды. Лекарственные травы помогут не только справиться с отечностью, но и окажут дезинтоксикационное действие.

Помочь в борьбе с отеками и снять усталость помогут ванночки. Для проведения процедуры могут использоваться отвары и настои трав, ягод, сухофруктов и др.

Популярный рецепт: в емкость налейте теплую воду и добавьте 100-200 г морской соли. Попарьте ноги в течение 10-15 минут. Для усиления эффекта можно добавить немного яблочного уксуса.

Эффективными в борьбе с отеками являются контрастные ванны. Поочередно опускайте ноги в горячую, а затем холодную воду, выдерживая по пять минут в каждой жидкости. Для приготовления ванночек можно использовать травяные отвары и настои.

Убрать отеки под глазами помогут следующие средства:

• Высушите и измельчите листья шиповника и розы. Заверните их в небольшие марлевые мешочки. Опустите два компресса в горячу воду, а затем остудите до комфортной температуры. Приложите к векам на 5-10 минут, а затем снимите. Наполнять мешочки для компрессов можно укропом или измельченными листьями петрушки.
• Возьмите стакан молока и добавьте к нему нескольку кубиков льда. Дайте льду немного подтаять, а затем смочите в жидкости два ватных тампона и приложите к векам. Умойтесь холодной водой и протрите лицо кубиком льда.
• Теплые чайные пакетики приложите к глазам на 15 минут. Такое средство помогает эффективно устранить «мешки», следы усталости и отечность, а также окажет противовоспалительное действие.

Отеки доставляют много дискомфорта и боли. Зачастую патологическое состояние развивается при нарушении принципов правильного питания, реже отеки выступают симптомом нарушения функционирования внутренних органов. Снять отечность и облегчить состояние помогут простые и эффективные народные средства.