Массажные точки на лице от отеков

Массажные точки на лице от отеков thumbnail

Лимфодренажным называют массаж, затрагивающий глубокие слои дермы. Сочетание давящих, поглаживающих и вибрирующих движений различной интенсивности позволяет стимулировать клеточный обмен, нормализовать кровоток, ускорить отведение лимфы. В результате кожа быстрее обновляется, приобретает здоровый цвет, эластичность и плотность, пропадают отеки.

Правильно проведенный лимфодренажный массаж способен:

  • подтянуть овал лица;
  • смягчить носогубные и носослезные складки;
  • устранить мешки под глазами и открыть взгляд;
  • избавить от второго подбородка;
  • разгладить мелкие морщинки;
  • улучшить восприятие кожей кремов, сывороток и других косметических средств.

Массажные точки на лице от отеков Лимфодренажный массаж подтягивает вялую кожу и способствует уменьшению отеков.

Эффект будет заметен уже после первых сеансов. Массаж способен быстро тонизировать и омолаживать вялую, дряблую, растянутую кожу. Косметологи рекомендуют проводить лимфодренажные массажи курсами по 10-12 процедур, после которых следует перерыв.. В процессе можно использовать базовые растительные и эфирные масла, сочетать массажи с пилингами, глубоко питающими масками или подтягивающими сыворотками.

В салонах предлагают самые разные варианты лимфодренажного массажа. Следи самых популярных испанский, зоган (японский), вакуумный. Активно применяются и аппаратные методики, глубоко прорабатывающие все слои дермы и подкожной жировой клетчатки. Однако возможность постоянно посещать салон есть не у всех. Девушкам, которые не хотят регулярно ходить к массажисту, могут освоить основные приемы, изучив подробные схемы и просмотрев несколько видео-уроков, размещенных в тематических блогах.

Среди основных преимуществ массажа в домашних условиях:

  • простота проведения;
  • универсальность;
  • занимает немного времени;
  • возможность совмещения с другими уходовыми процедурами;
  • быстрые результаты.

Домашние процедуры позволяют существенно сэкономить. Цены на лимфодренажный массаж в московских салонах начинаются от 3000 рублей.

Максимальную пользу принесут процедуры в комбинированной технике. Они сочетают приемы из разных методик, длительность обработки каждого участка зависит от особенностей лица. Косметологи рекомендуют уделить особое внимание проблемным зонам: нижней челюсти и подбородку, щекам, верхней части шеи.

Массажные точки на лице от отеков Улучшить тонус помогут поколачивающие и пощипывающие движения.

Несмотря на эффективность массажа и хорошие отзывы от пользователей, процедура подходит не всем. Лимфодренажные техники затрагивают глубокие слои кожи, при несоблюдении рекомендаций последствия могут быть весьма неприятными. Массаж не рекомендован девушкам в возрасте до 16 лет, а также людям, страдающим от пониженного артериального давления.

В списке противопоказаний:

  • недавно проведенная ринопластика;
  • гнойники и фурункулы на коже;
  • псориаз, атопический дерматит, экзема в зоне обработки;
  • слишком худое лицо;
  • заболевания лимфатической системы;
  • простуда или грипп;
  • переутомление, депрессия;
  • болезни ЛОР-органов.

Интенсивный массаж может снизить эффективность мезотерапии или контурной пластики. Прежде чем приступать к домашним сеансам, стоит посоветоваться с косметологом.

После первых сеансов нужно внимательно следить за самочувствием. Головокружения, головная боль, тошнота и другие неприятные симптомы говорят о том, что данная техника вам не подходит. Не стоит делать массаж сразу после еды или непосредственно перед сном. Лучшее время – утро или ранний вечер.

Массажные точки на лице от отеков Особое внимание требуется проблемным зонам: щекам, подбородку, верхней части шеи.

Перед процедурой необходимо снять макияж и умыться с пенкой или гелем. На чистую кожу наносят базовое растительное масло: миндальное, соевое, оливковое. В него можно добавит пару капель эфирного масла, которое выбирается в зависимости от типа кожи. Для сухой подойдет розовое, лавандовое или сандаловое, жирной рекомендовано лимонное, апельсиновое, розмариновое.

Эфирные масла нельзя использовать при проблемах с артериальным давлением, поллинозе, беременности.

Начать массаж лучше с верхней части лица. Пальцы рук располагаются в центре лба, затем с легким нажимом продвигаются к вискам и возвращаются в исходную точку. Движение нужно повторить 6-10 раз. При массаже ощущается приятное тепло, возможно легкое покалывания, но не боль.

Подушечки средних пальцев обеих рук устанавливаются на виски, в точку, находящуюся чуть выше бровей. Пальцы совершают синхронные круговые движения по часовой стрелке. Для начала достаточно 3 подходов, постепенно их количество увеличивают до 9.

Пальцы перемещают на внешние кончики бровей, ведут к переносице, а затем возвращают в исходное положение. Это движение снимает отеки вокруг глаз, делает взгляд ясным. Его повторяют не менее 6 раз.

Закончив с верхней частью лица, можно переместиться в наиболее проблемную зону. Сгладить выраженные складки и избавить от сеточки мелких морщин поможет массаж окологубной области. Сомкнутые указательные и средние пальцы помещают в центр подбородка и ведут к уголкам рта. Движение должно быть достаточно сильным, кожа сдвигается вверх. Таким же образом массируются носогубные складки, пальцы движутся от уголков рта к крыльям носа, а затем отводятся к скулам. Крылья носа массируются круговыми движениями по часовой стрелке. В заключение таким же образом растираются мочки ушей и козелки.

Проработать все мышцы поможет «умывающее» движение. Лицо опускается в ладони, руки совершают движение снизу вверх, от подбородка ко лбу. Центр лица почти не затрагивается, интенсивное давление приходится на контуры: виски, скулы, нижнюю челюсть.

Читайте также:  После операции на головном отеки на лице

Снять отеки поможет поколачивание кончиками пальцев. Движения идут ото лба к вискам, от носа к кончикам бровей, от подбородка по нижней челюсти. Верхняя часть шеи обрабатывается пощипывающими движениями от центра к периферии.

Завершит массаж нанесение сыворотки, эмульсии или увлажняющего крема. Разогретая кожа особенно интенсивно впитывает полезные вещества. Не менее полезны питательные или подтягивающие маски и обертывания.

Источник

Отеки век – явление распространенное. Они возникают вследствие различных факторов: болезней, аллергии, излишка жидкости в организме. В некоторых случаях для их эффективного устранения используют массаж век. Рассмотрим, в каких случаях его можно применять, чтобы не причинить вред глазам, а также расскажем о популярных техниках массажа.

Почему отеки возникают в первую очередь вокруг глаз?

Наше тело на 70% состоит из воды. Основной процент находится в клетках, остальная жидкость распределена в межклеточных тканях.

Для нормального функционирования организма в нем должен поддерживаться водно-электролитный баланс – именно при его нарушении возникают периорбитальные отеки. Они свидетельствуют о наличии каких-либо заболеваний в организме или переизбытке жидкости, которая не выводится должным образом. Отеки могут возникать и на других частях тела, например, на конечностях, однако в первую очередь проявляются на верхних и нижних веках, а также на других областях лица. Дело в том, что эпидермис под глазами довольно тонкий, склонен к растяжениям, в области век подкожно-жировая клетчатка рыхлая, поэтому она хорошо задерживает жидкость, особенно под нижним веком. По каким причинам это происходит?

Причины, способствующие появлению отеков

Причин, вызывающих отеки под глазами, существует довольно много. К такому явлению приводят нарушения в работе различных систем организма:

  • сердечно-сосудистые болезни, нарушения кровообращения, заболевания почек;
  • беременность, прием гормональных лекарственных препаратов, половое созревание – любая перестройка гормонов в организме также может вызвать припухлость под нижними веками;
  • аллергические реакции нередко сопровождаются отеками под глазами и покраснением;
  • расположенность к отечности по наследству, что связано с избыточным развитием жировых клеток под глазами;
  • чрезмерное употребление жидкости, а также соленых продуктов;
  • плохой сон, малоподвижный образ жизни.

Проблем медицинского характера, связанных с образованием отеков, существует немало. Кроме того, припухлости под глазами могут являться следствием неправильного образа жизни. Любители бурных вечеринок, а также гурманы, часто употребляющие острое, соленое, копченое, часто сталкиваются с тем, что у них появляются синяки и мешки под глазами. После употребления алкоголя или острой еды возникает повышенная потребность в питье, и излишек влаги накапливается в межклеточном пространстве. Кроме того, бессонные ночи способствуют сильному напряжению органов зрения, а это ведет к тому, что кровеносные сосуды лопаются и образовываются отеки век.

Для устранения проблемы вокруг глаз существует несколько способов. Хорошо помогают различные компрессы с тонизирующими средствами, специальная гимнастика, массаж. Вот о нем мы расскажем подробнее.

Лимфодренажный массаж от отеков

Это эффективный и доступный способ поможет улучшить отток жидкости через лимфатические сосуды и сохранить упругость дермы. Процедура полезна не только для устранения отеков, но и способствует сокращению мелких морщинок вокруг глаз. Массаж век, нормализующий лимфоток – прекрасный способ решения этих проблем.

Способ первый: лимфодренажные очки

Лимфодренажные очки – прибор для физиотерапии, который комплексно воздействует на область глаз методом массажа, совмещенного с лимфодренажем. Это технический несложный прибор состоит из очков, напоминающих маску для плавания, и пульта управления. Пациент может выбирать различные режимы.

Тепловое воздействие, давление воздуха и вибрация стимулируют расширение капиллярных сосудов, ускоряют подачу кислорода в клетки, предотвращают закупорку сосудов. Использование прибора для массажа век способно значительно улучшить состояние области вокруг глаз. Такие сеансы массажа при помощи очков нельзя назначать самостоятельно. Они противопоказаны при отслоении сетчатки и воспалении органов зрения. С осторожностью нужно проводить процедуру после офтальмологических операций или людям с повышенным давлением. Только специалист может дать одобрение на использование устройства.

Алгоритм использования прибора состоит из нескольких этапов:

  • Наденьте очки и выберите нужный комплекс программ, задав время сеанса. Обычно оно составляет 5-10 минут.
  • После окончания процедуры снимите очки, наложите на веки прохладные ватные диски. Для усиления эффекта их пропитывают в зеленом чае с мятой. Контрастное воздействие оказывает хороший подтягивающий эффект для кожи.
  • Смажьте область под глазами и веки подходящим кремом.

Помимо устранения отека, после использования такого массажера цвет кожи вокруг глаз становится свежее, темные круги уменьшаются.

Способ второй: ручной лимфодренажный массаж при отеках

Если для использования лимфодренажных очков имеются какие-то противопоказания или это не всегда удобно делать, можно освоить простую технику ручного массажа век при отеках, которую можно выполнять самостоятельно в домашних условиях и даже на работе во время обеда. Вся процедура займет 10-15 минут. Обращаем Ваше внимание – кожа вокруг глаз очень нежная и ранимая, проводить любые манипуляции с ней нужно очень осторожно, чтобы не растянуть.

Читайте также:  Чем лечить отеки на лице от ушибов

Прежде чем приступить к массажу нижнего века, кожу необходимо увлажнить. Для этого воспользуйтесь пенкой или гелем – словом, любым средством, которое поможет смягчить и увлажнить кожу под глазами.

Выполнять самомассаж нужно подушечками пальцев. Сначала помассируйте надбровную дугу около 30-40 секунд, затем переходите к наружным и внутренним уголкам глаз. После этого нужно помассировать носовую дугу, где проходит носослезный канал. Аккуратно пройдитесь по этой области, постукивая подушечками пальцев. Вибрирующие движения противостоят застойным явлениям в пазухах носа и улучшают кровообращение.

Затем требуется провести массаж в области под глазами. На нижней дуге глазницы в середине имеются небольшие углубления (они чувствуются кончиками пальцев), а на 1 см ниже располагаются нужные точки. На них нужно надавливать и делать круговые массирующие движения около 1 минуты. Такие движения к тому же активизируют энергетические ресурсы организма и повышают общий тонус.

Еще несколько популярных техник массажа век от отеков состоят из поглаживающих и надавливающих движений. В интернете есть немало видеороликов, из которых можно почерпнуть информацию и научиться самостоятельно проводить лимфодренажный массаж век.

Предварительно следует получить консультацию офтальмолога о целесообразности проведения процедуры. Так, при некоторых заболеваниях глаз массаж может быть противопоказан.

Профилактические меры: как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз

Чтобы нежная и чувствительная кожа верхних и нижних век оставалась в хорошем состоянии как можно дольше, нужно правильно ухаживать за ней:

  • для снятия макияжа глаз используйте специальное средство;
  • движения делайте аккуратные, не растягивая кожу;
  • не применяйте для демакияжа гели с жирной текстурой – они имеют свойство усиливать отеки;
  • после нанесения крема для век приложите к лицу ладони, прижав их основания к нижней орбитальной косточке на несколько секунд.

Если Вы имеете склонность к отекам век, к выбору косметических средств нужно подходить внимательно. Хорошо подойдут кремы и лосьоны со следующими компонентами:

  • Кофеин – тонизирует, ускоряет кровоток, устраняет застой жидкости. Концентрации около 1% достаточно для выраженного эффекта.
  • Конский каштан – замедляет свертываемость крови, уменьшает проницаемость капилляров, снимает спазмы сосудов.
  • Ментол – оказывает охлаждающее действие на сосуды, сужая их и препятствуя выходу жидкости за их пределы.
  • Растительные экстракты гинкго билоба, зеленого и черного чая, василька, огурца – обладают выраженным тонизирующим эффектом.

Кроме массажа для снятия отеков век, хорошо помогает прикладывание холода на область под глазами. Самый простой способ – охладить столовую ложку в морозилке, а затем приложить ее на нижнее веко. Холодный металл сужает кровеносные сосуды, поэтому припухлость быстро спадает. Хорошо помогают холодные пластинки сырого картофеля или свежего огурца, а также кисломолочные продукты. Смочите в них ватный диск и приложите на 20 минут на нижнюю часть глаза.

Из народных средств зарекомендовали себя компрессы с чаем. В нем содержится танин, обладающий вяжущим действием, а кофеин сужает сосуды. Также эффективны отвары из ромашки, череды или шалфея. Ватный диск нужно намочить в охлажденном настое и держать 15-20 минут на области под глазами. Можно также наморозить кубики из этих настоев и протирать утром кожу. Эффективны и контрастные ванночки, когда попеременно используется то холодный, то горячий компресс.

Помимо домашних средств, можно воспользоваться готовыми гелями или кремами, способствующими быстрому удалению припухлости.

Если отеки появляются у Вас постоянно, это повод обратиться к врачу для выяснения причин, потому что они могут быть признаком воспалительных процессов или иных нарушений в организме.

Источник

Лицо человека, словно зеркало, услужливо отражает образ жизни и состояние его здоровья: проблемы в работе пищеварительных органов, бессонницу, гормональный дисбаланс, чрезмерное увлечение алкогольными напитками и пр. Возраст и психоэмоциональное состояние также ложатся на лицо тенями, сеточкой морщин, утренними отеками.

Чтобы сохранить сияние молодости, улучшить внешний вид кожных покровов и забыть о такой неприятности, как утренний отек глаз и т. д., советуем освоить древнее искусство массажа гуаша, которое пришло на службу красоте из традиционной китайской медицины.

Древнее искусство гуаша на службе красоты и здоровья

Само название древней восточной методики массажа родилось из слияния двух иероглифов: «гуа» – «скрести», «ша» – «плохое». При помощи специальных массажных движений тело и лицо человека очищают, убирая отрицательную энергию, болезни.

Сколько лет существует древняя массажная практика неизвестно, а первое упоминание о ней найдено в канонической летописи «Весна и осень», датированной серединой 6 в. до н. э. В Китае она издревле пользуется большой популярностью. В каждом селении всегда был хотя бы один массажист, владевший гуаша. Искусство гуаша довольно демократично, так как методика гораздо проще, чем точечный массаж. Ведь воздействие при процедуре происходит не на биологически активные точки, а на обширные зоны.

Читайте также:  Как быстро снять отек лица от травмы

Данный массаж выполняют скребками-пластинами из:

  • природных кристаллов (нефрита, оникса, кварца, агата и т. д.);
  • бивней и рогов животных;
  • меди.

Так как данная массажная техника довольно популярна сегодня в Европе и во всем мире, инструменты для массажа гуаша можно приобрести на территории России. Их цена вполне доступна.

Важно!

Косметический гуаши массаж лица и шеи выполняют специальными пластинами-скребками, размеры которых меньше, чем у тех, что предназначены для тела, в 2-3 раза.

Школа гуаша имеет три направления:

  • лечебно-диагностическая методика;
  • косметический массаж;
  • профилактическая методика.

Особенности массажа гуаша для лица

Косметическая методика гуаша для лица имеет существенные отличия от обычного лечебно-диагностического или профилактического массажа тела. Ведь лицо требует более деликатного воздействия.

  • Все движения выполняются с легким нажатием на пластину-скребок, которое не должно приносить ощущения дискомфорта. Если сила нажатия будет слишком велика, а движения – слишком энергичны, на лице могут появиться синяки.
  • Так как с лица лимфа «стекает» в область, которая расположена в середине каждой ключицы, задача косметического массажа гуаша перенести ее к этой «конечной остановке». Поэтому все массажные движения должны выполняться по лимфатическим путям, от центра лица по направлению к линии роста волос, а затем от подбородка вниз, по шее, к ключицам.
  • Скребок-пластину гуаша следует держать под углом 15 градусов по отношению к кожным покровам. Это позволит охватить большую поверхность и придать оптимальное (нежное) натяжение коже, что важно для правильной техники.

Главное предназначение косметического массажа гуаша – снять отек на лице, стимулировать движение лимфы. Для оптимального здоровья кожи, оптимизации работы иммунной системы, лимфа должна свободно обращаться по телу. Благодаря лимфодренажному массажу, ее движение оптимизируется, исчезают отеки.

Основными причинами задержки жидкости, являются:

  • воспаление на фоне острых и хронических инфекционных и неинфекционных патологий (ОРВИ, аллергии и т. п.);
  • недостаток движения, в том числе из-за сидячей работы в офисе, за компьютером и т. д.;
  • избыточное употребление соли, сахара, алкогольных напитков и некоторых других продуктов, провоцирующих отек.

Применяя нежное давление и двигаясь в правильных направлениях, при помощи методики гуаша можно заставить лимфатическую жидкость двигаться, устранить отек.

Положительным эффектом от улучшения циркуляции лимфы являются:

  • улучшение клеточного питания в дерме;
  • повышение тонуса кожи;
  • активное выделение токсических веществ из кожных покровов.

После сеанса гуаши:

  • исчезает отек;
  • кожным покровам возвращаются красота и здоровый вид;
  • стираются следы бессонницы;
  • заметно разглаживаются глубокие и исчезают мелкие морщины;
  • запускаются механизмы клеточной регенерации;
  • стимулируется дополнительная гидратация дермы;
  • оптимизируется работа сальных желез;
  • кожа светится молодостью.

Важно!

Противопоказанием к проведению косметического массажа гуаша являются:

  • любые новообразования на лице;
  • синяки;
  • раны;
  • акне в острой стадии.

Техника выполнения гуаша против отеков и морщин

Советы:

Красота только выиграет, если перед сеансом массажа гуаши нанести на кожные покровы лица и шеи кунжутное, облепиховое, оливковое, масло чайного дерева или любые другие косметические масла.

Порядок выполнения:

  • начните с правой стороны лица, выполняя «сметающие» движения скребком-пластиной;
  • повторите каждое движение от 3 до 5 раз;
  • затем все движения повторите в обратной последовательности (от области лба до области шеи);
  • повторите те же движения на левой стороне.

Очередность массажных приемов:

  • Продвигайтесь, начиная от мочки уха и наружного угла челюсти, вниз по шее, к области чуть выше середины ключицы.
  • От середины области под подбородком (где начинается «второй» подбородок, если опустить голову вперед-вниз, к шее) вверх, до нижней части ушной раковины.
  • С середины подбородка (под нижней губой) к мочке уха.
  • На щеке – от угла носа к середине уха.
  • Под глазом (здесь движения должны быть особенно легкими и медленными) – от внутреннего угла, повторяя «мешки под глазами» и двигаясь по направлению к линии роста волос.
  • Под бровью (избегать любого давления на глаз или веко) – от внутреннего угла глаза к виску, повторяя форму бровей.
  • В области «третьего глаза» (это движение отлично расслабляет нервную систему и служит для профилактики бессонницы) – от зоны между началом и серединой брови вверх, до линии роста волос.
  • В области лба – от центра лба, над бровью, к виску.

Рекомендуют проводить курсы косметического массажа гуаша по 10 сеансов каждые 2-3 месяца.

Источник