Массаж асахи от отеков под глазами
“Ты за старого выходишь?” Три визажиста, которые подпортили важные события в моей жизни. Какие сделала выводы по выбору профессионала по макияжам.
Желаю добрейшего денёчка всем заглянувшим в мой новый отзыв! Уважаю девушек, которые умеют делать стильные макияж на любой случай жизни – будь то поход в магазин или фотосессия. Наверное с этим нужно родиться, ну или иметь глубокое желание научиться этому…
10 месяцев без косметики: как изменилась кожа лица и отношения с мужем?
Все изменил коронавирус. Я перестала ходить на работу, перебралась на ПМЖ в деревню и понеслась… Думать о том, чтобы как-то специально устроить себе отдых от косметики, у меня никогда и необходимости-то не было.
Вот и надо оно мне было? Хотела натуральные красивые губы, а получила кучу проблем. Результат ДО/ВО ВРЕМЯ/ПОСЛЕ. Для тех, кто страдает герпесом особенно актуально.
Доброго времени суток! Если ты заглянула в мой отзыв, то думаешь о том же, о чём когда-то и я. Тебя терзают сомнения на счёт перманентного макияжа (татуажа) губ и ты хочешь узнать, а так же увидеть что тебя может ждать, если решишься.
Лишилась девственности в кабинете врача. Когда парень не смог… Как происходит хирургическая дефлорация? Мой самый болезненный отзыв.
Я решалась обсудить эту тему практически год, обдумывая и подбирая правильные слова для столь деликатного отзыва. Пусть после операции прошло много лет, но об этом в некотором плане сложно говорить… Вспоминаю всё и до сих пор мороз по коже…
Леваторопластика, цистоцеле, ректоцеле – как из почти бабушки сделали почти девушку. Дополнено про секс после заживания швов
Здравствуйте, девушки, молодые и не очень. Располагайтесь поудобнее, будет интересно. Наверное. Любопытные знательные мужчины – пожалуйста, проходите мимо. Сейчас расскажу про одну очень непростую операцию, о том, как я к ней пришла и как вообще до такой жизни докатилась. Мне 54 года. Трое детей.
Мой путь к заветной Утке. Самый откровенный отзыв. Покажу без цензуры все этапы заживления.
Привет, подружка !Ты давно думаешь об увеличении губ, но пугают мифы и легенды, что после этого нет пути назад: станешь Уткой, изуродуешь себя.. привет силиконовой долине.. Я тоже об этом думала. Но все таки решилась.
“Хочу макияж Жади навсегда!”, но я была не в себе и хорошо, что мне отказали в моей просьбе.
Всем большой привет!!! Раньше я мечтала о татуаже глаз, но никогда не думала, что это произойдет со мной. Я очень боялась неудачно выбрать мастера, боялась, что мне сделают неправильно, криво, занесут инфекцию и многое другое.
???? Из волосоманьячки в нормального человека! Отрастила волосы, отрезала косу и не жалею. Как похудение влияет на восприятие себя с короткой стрижкой? Все мои стрижки за 13 лет.
Всем привет! Я уже писала отзыв на уход за натуральными волосами . А сейчас я хочу рассказать вам про все свои стрижки за 11 лет. В детстве у меня были длинные и прямые волосы очень красивого цвета:Подстригаться я начала довольно лайтово: в 15 лет отстригла волосы до плеч: Когда мне было 16-17…
❤️ Релакс до такой степени, что встаёшь с кушетки на ватных ногах не помня, где ты вообще находишься… Правда и побочка после массажа имела место быть.
Не умею делать массаж лица самостоятельно, хоть и стойко пыталась учиться и смотреть обучающие видео на Ютуб. Но сказать, что у меня просто не хватает терпения – это ничего не сказать.
Как я купила подделку в одном известном магазине косметики. Рассказываю о самых часто подделываемых брендах. Как отличить оригинал от подделки. Какую поддельную косметику я купила сама добровольно и что я о ней думаю
Что я думаю о подделках косметики Я не скажу, что я ярый противник подделок и всего, что с ними связано. Просто я не особо вижу в них смысл. Если подделки одежды, если мы говорим про качественные подделки, еще можно как-то объяснить, все-таки одежду мы носим в люди, а вот подделки косметики я…
Источник
Японский массаж Асахи популярен во всем мире. Воздействуя на зоны расположения лимфатических узлов, он избавляет от отеков и некоторых возрастных изменений на лице. Видео с этой методикой набрало уже более 8 млн просмотров, и даже такие модели с мировым именем, как Наталья Водянова, не скрывают, что используют элементы такого массажа в своем ежедневном уходе за лицом.
Инструкция по массажу лица Асахи, который уже через пару недель заметно разгладит морщинки и избавит вас от мешков под глазами.
Правила выполнения
Массаж противопоказано делать при заболеваниях лимфатической системы, при высыпаниях и повреждениях на коже, а также при простуде и гриппе.
Перед началом процедуры очистите лицо, руки лучше обработать антисептиком. Для сокращения трения с кожей используйте натуральное масло или крем.
Во время массажных движений вы должны ощущать давление пальцев, но не испытывать при этом дискомфорта. Возле ушей, под челюстью, на шее (там, где находятся лимфатические узлы) давление нужно ослабить.
Каждое массажное движение рекомендуют повторять по 3 раза, на проблемных участках — 4–5. Эффективнее всего делать Асахи каждый день в одно и то же время.
Базовое движение
Прижмите пальцы обеих рук чуть ниже висков, ближе к верхнему краю ушей (рис. 1). Слегка надавливая проведите кончиками пальцев вниз к ключицам (рис. 2). Этим движением мы активизируем отток лимфы. Повторите его 3 раза в начале Асахи и им же заканчивайте каждое последующее массажное движение.
Зона вокруг глаз
Подушечками средних пальцев надавите у внешних уголков глаз, аккуратно проведите по нижнему веку к внутренним уголкам, сохраняя нажим.
Сделайте небольшую паузу и продвигайтесь пальцами вверх, проводя дугу под бровями, и вернитесь к внешним уголкам глаз (рис. 1).
От внешних уголков снова проведите пальцами к внутренним.
Лоб
Прижмите подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев к центру лба (рис. 1).
Зигзагообразными движениями продвигайтесь от центра лба к височным областям.
Зона вокруг губ
На этой части массажа нужно повторить каждый этап 3–4 раза, а после выполнить базовое движение:
Надавите подушечками трех пальцев на центр подбородка и проведите полукруги к верхней губе (рис. 1).
Надавите подушечками средних пальцев около крыльев носа и проведите полукруги к спинке носа и обратно (рис. 2).
Проведите от спинки носа к щекам и обратно (рис. 3).
Носогубные складки
Надавите тремя пальцами на центр подбородка, как в начале предыдущего движения.
Продвигайте руки к внутренним уголкам глаз, огибая губы (рис. 1). Сохраняйте нажим.
От уголков глаз проведите к вискам (рис. 2).
Овал лица
Левой ладонью надавите на челюсть с левой стороны.
Правой рукой продвигайтесь от правого внешнего края челюсти к точке чуть ниже внутреннего уголка глаза (рис. 1).
От внешнего уголка глаза продвигайтесь к виску и выполните базовое движение только одной рукой с правой стороны (рис. 2).
Надавите правой рукой на челюсть справа, а левой рукой и повторите комплекс на левой стороне лица.
Щеки
Надавите тремя пальцами по двум сторонам от носа (рис. 1).
Проведите по скулам в сторону висков (рис. 2).
Сведите запястья, ладони разведите врозь (рис. 1).
Прижмите подушечки ладоней к подбородку и губам, приподнимая щеки (рис. 2).
- Продвигайтесь подушечками ладоней по линии скул к ушам (рис. 3).
Подбородок
Положение рук такое же, как в начале предыдущего движения.
Уприте подушечки ладоней в подбородок, слегка наклонив голову (рис. 1).
Проведите подушечками ладоней по нижней челюсти к мочкам ушей (рис. 2).
А-зона
Большие пальцы находятся под подбородком, остальные сложены домиком у спинки носа.
Оставляя большие пальцы на месте, проведите остальными от носа к вискам, немного натягивая кожу (рис. 2).
Эффективность
Очень важно следить за техникой выполнения массажа, для этого строго следуйте инструкции и следите за своими ощущениями. Эффект от правильно выполненного и регулярного массажа не заставит себя ждать, ведь недаром его называют «Массаж лица минус 10 лет».
Делали ли вы когда-нибудь массаж лица или лимфодренаж, а может быть, вы уже освоили технику Асахи? Поделитесь впечатлениями в комментариях.
Источник
Массаж Асахи был придуман в Японии, но впоследствии получил всемирную популярность. Этот массаж используют для замедления старения кожи на лице. Во время выполнения вы снимаете отек и воздействуете на лимфатические узлы. У данной техники массажа много поклонников не только среди простых женщин, но и знаменитостей. Например, Наталья Водянова призналась в том, что регулярно выполняет массаж Асахи. Рекомендуем и вам воспользоваться секретами красоты эффектной модели, мы расскажем как правильно делать японский массаж Асахи.
Рекомендации
Не стоит делать этот массаж, если вы болеете простудными заболеваниями, у вас сыпь на коже или заболевание лимфатической системы.
Перед началом выполнения следует помыть лицо, а руки обработать антисептическим средством. Применяйте масло или крем с натуральным составом для снижения трения о кожу.
При выполнении вы должны чувствовать небольшое давление на кожу, но оно не должно причинять дискомфортных ощущений. Не стоит сильно надавливать при массировании ушей, шеи, зоны под челюстью.
Все движения при массаже необходимо повторять 3 раза, а на проблемных участках кожи 4-5 раз. Вы получите максимальный эффект, если будете делать массаж Асахи ежедневно в один и тот же период времени.
Основные движения
Пальцами двух рук надавите на зону немного ниже висков, возле верхнего края ушей. Немного надавив, медленно опустите пальцы вниз к ключице.
Такое движение способствует потоку лимфатической жидкости. Выполните 3 раза в самом начале сеанса массажа, также делайте это движение в конце каждого следующего массажного движения.
Область вокруг глаз
Средними пальцами надавите на внешние уголки глаз. Не уменьшая давления, медленно проведите пальцами по нижнему веку по направлению к внутренним уголкам глаза.
После небольшого перерыва проведите пальцами по направлению вверх, формируя дугу под бровями, после этого пальцы должны оказаться вновь на внешних уголках глаз. Потом необходимо опять пальцы переместить от внешних к внутренним уголкам глаза.
Лоб
Прижмите по 3 пальца каждой руки в центре лба. Используйте средний, безымянный и указательный пальцы. Далее от центра лба продвигайтесь к вискам, описывая пальцами зигзаги.
Зона вокруг губ
На данном этапе массажа необходимо выполнить каждое действие 3-4 раза, а после завершить основным движением.
Разместите две руки на подбородке. Прижмите по 3 пальца к середине подбородка и проведите ими в сторону верхней губы , рисуя полукруг.
Надавите средними пальцами на крылья носа и проведите полукругом в направлении носовой дуги и обратно. Проведите пальцами от носовой дуги к щекам и в обратном направлении.
Носогубные складки
Разместите две руки на подбородке, 3 пальца нужно прижать к середине подбородка, как в предыдущем упражнении.
Надавливая, проведите вверх к внутреннему уголку глаз, не касаясь губ. Переместите пальцы от внутренних уголков глаз к зоне висков.
Овал лица
Левой рукой, а именно ладонью надавите на челюсть с левой стороны. Правую руку переместите от правого внешнего края челюсти к зоне немного ниже внутреннего уголка глаза.
Переместите пальцы к виску от внешнего уголка глаза, далее одной рукой сделайте основное движение на правой стороне лица.
Далее нужно правой рукой надавить на правую сторону челюсти, а левой выполнить действия для левой стороны.
Щеки
Руки расположите по бокам носа и нажмите 3 пальцами. Далее проведите пальцами по скулам по направлению к вискам. Прижмите запястья, держа ладони врозь.
Прижмите кончики рук к губам и подбородку, немного подняв щеки. Подушечками ладоней проведите по скулам в направлении висков.
Возможно вам будет интересно, от каких продуктов стоит отказаться при суставных болях (видео)
Источник
??Массаж лица от отеков под глазами и на скулах в домашних условиях — ТОП 3 лучших техник ??
Отеки на лице могут возникать по разным причинам: из-за недосыпания, болезней, беременности, неправильного питания, после приема лекарств и т.д. Справиться с ними дома можно при помощи простых массажных техник. Помимо противоотечного эффекта они дают здоровый и красивый цвет кожи, уменьшают выраженность морщин, освобождают кожное дыхание и восстанавливают естественные регенерационные процессы.
Лимфодренажная массажная техника
Цель лимфодренажного массажа — стимулирование движения биологических жидкостей. Все массажные приемы выполняют с небольшим давлением.
Регулярная проработка позволяет:
- вывести излишки жидкости из подкожных слоев;
- уменьшить проявление отечности;
- избавиться от темных кругов под глазами;
- восстановить физиологическую структуру мышечной ткани и подкожно-жировой клетчатки;
- улучшить внешний вид кожи.
Массаж имеет ограничения для проведения, к которым относят:
- недавно проведенную ринопластику;
- инфекционные болезни и простуду;
- заболевания лимфатической системы;
- усталость и длительную депрессию;
- заболевания кожи, включая механические нарушения кожного покрова;
- возраст: до 16 лет проводить лимфодренажные процедуры запрещено.
Лимфодренажные процедуры можно проводить как ручным, так и баночным способом. Если используются вакуумные банки, то необходимо подобрать правильный размер. Перед любой из техник кожу тщательно очищают скрабами и пилингами. Если есть возможность, то кожу лица можно распарить при помощи паровой ванночки или горячего компресса на травах. Это не только распарит, но и глубоко очистит кожу.
Ручной массаж начинают с легких поглаживаний передней части шеи сверху вниз. Затем переходят ко лбу: подушечки пальцев ставят на среднюю линию лба и с нажимом продвигают к вискам. Поглаживания должны быть ровными и плавными.
Лимфодренажный массаж век проводят подушечками указательных пальцев и без применения усилия. Область вокруг глаз очень чувствительная, и любое агрессивное воздействие может привести к появлению синяков, растяжек и кровоподтеков. Пальцы кладут на переносицу и аккуратно проводят ими по нижнему краю от внутреннего угла глаза к внешнему уголку. Затем повторяют прием в обратном направлении по линии бровей спиралевидными движениями.
Затем подушечки пальцев ставят на центральную точку подбородка, и начинают поглаживать с нажимом по линии к мочке уха и обратно — от виска к носу. По носогубной складке проходят с ощутимым давлением снизу вверх. Каждый из приемов повторяют до 6 раз.
Точечная техника массажа
С отеками и припухлостью лица справляется любая точечная методика, но массажисты рекомендуют для домашнего применения массаж Шиацу. Для повышения эффективности можно прибегнуть к помощи упражнений, к которым относят оксисайз, бодифлекс или фейсформинг. Комплексное воздействие помогает замедлить процесс старения и улучшить общее самочувствие.
Точечный массаж для лица от отеков предполагает аккуратное воздействие без усиления на биологически активные точки. Сеансы нужно проводить ежедневно, уделяя каждому не более 15 минут. Положительный эффект объясняется механическим воздействием на нервные окончания, активацией метаболических процессов и выводом молочной кислоты, токсинов и шлаков.
Через 2 месяца занятий:
- улучшается цвет кожи;
- выравнивается поверхность кожного покрова;
- проходят отеки;
- нормализуется микроциркуляция крови;
- уменьшаются морщины.
В результате сеансов нормализуется сон, проходят головные боли, усталость, симптомы депрессии. Многие отмечают улучшение остроты слуха и зрения.
Перед началом практики необходимо ознакомиться с противопоказаниями. К ним относят плохую свертываемость крови, расширенные сосуды, острую форму гипертермии, острые психические расстройства, воспаление лицевого нерва, нарушения работы внутренних органов.
Массаж против отеков на скулах
Для избавления от отеков на скулах и одутловатости в домашних условиях можно ежедневно выполнять простой комплекс упражнений. Процедуру массаж начинают с расслабления верхней части скул. Для этого подушечки пальцев кладут на скуловую ямку и совершают несколько круговых движений по направлению к уху. Прием повторяют 2 раза.
Затем подушечки перемещают к уголкам губ, и проходят плавными круговыми движениями к мочке уха. Чтобы улучшить состояние подбородка основание ладони помещают на центральную линию, и легким надавливанием скользят спиралевидными движениями к ушам.
Техника Асахи
К эффективным методам борьбы с отеками относят и японский массаж Асахи. Для возвращения красивой линии скул достаточно выполнять всего 2 упражнения из комплекса. Перед началом сеанса на кожи наносят немного жирного крема для лица или натуральных сливок.
Массаж от отеков лица начинают выполнять левой рукой, которую кладут на нижнюю челюсть с левой стороны. Совершают легкое давление вверх. Пальцы правой руки с нажимом проходят по диагонали от угла нижней челюсти правой стороны к внутреннему уголку глаза и задерживаются в крайней точке на 3 секунды. Затем рукой скользят к виску над ушами, задерживаются на 2 секунды и опускают пальцы по щеке, по шее, подчелюстным лимфоузлам до ключицы. Затем меняют руку. Правильное выполнение подразумевает для каждой щеки 3 скольжения.
Затем большие пальцы ставят в подъязычную ямку, а остальные пальцы ладони соединяют в треугольник. Ладони смыкают у спинки носа. Ребра и пальцы ладоней плотно прижимаются к коже. Руками проводят по скулам и щекам к вискам с ощутимым нажимом, фиксируя в конечной точек на 2 секунды. После этого пальцами проводят по боковой стороне лица, по шее, подчелюстным лимфоузлам до ключицы. Все массажные движения повторяем по 3 раза.
Акупунктурная методика
Точечный японский массаж — это хороший способ избавления от отеков на скулах. Регулярные сеансы возвращают красивую линию скул и улучшают состояние кожи. Для начала нажимают на ямку, расположенную на скуле. Найти ее просто: нужно приложить к крыльям носа три пальца ладони, а указательный будет направлен на ямочку.
Для повышения упругости щек воздействуют на 3 точки, расположенные на нижнем краю скуловой кости. Первая расположена на расстоянии 1 см от основания носа, чуть ниже — оставшиеся. На точки давят тремя пальцами одновременно с каждой стороны.
Массаж для лица от отеков способен и подтянуть кожу. Для улучшения овала лица большие пальцы прижимают к нижнему краю челюсти, а три средних кладут на челюсть. Надавливающими вверх движениями проводят массирование. Затем 3 пальца ладони перемещают выше и стимулируют точки верхней челюсти. За 4-5 перемещений прорабатывают всю щеку. Каждый из приемов должен занимать от 5 до 7 секунд.
Массаж против отеков под глазами
Баночные массаж — это простое и доступное средство против неприятных мелких мимических морщин и отечности под глазами. Для проработки области вокруг глаз используют банки диаметром 10-11 мм. Перед сеансом на кожу наносят массажное масло или жирный крем. Банки ставят на кожу и двигают ими по массажным линиям с большой осторожностью. Кожа в этой области нежная и ранимая, и неаккуратное движение может привести к травмам. Если опыта вакуумного массажа мало — лучше прибегнуть к другим методам избавления от отеков.
Проработку начинают по верхнему веку от переносицы. Обратно проходят по нижнему краю глазницы, совершая не более 5 кругов.
Массирование пальцами
Снять отечность можно и быстрым точечным воздействием на кожу. Подушечку большого пальца ставят под прямым углом к поверхности кожи. Перед сеансом нужно нанести немного сыворотки, косметического лосьона или натурального масла. Можно также предварительно распарить кожу лица горячим травяным компрессом или принять ванну. Для глубокой очистки хорошо использовать скраб из кофе, морской соли или овсяных хлопьев.
Процедуру начинают с легких постукивающих движений по области под бровями и по нижнему краю глаза. Потом место проработки массируют мягкими поглаживаниями и переходят к воздействию на точки, расположенные:
- в углублении внутреннего верхнего выступа глазных впадин;
- под бровями в средней части глазницы;
- у внешнего нижнего и внешнего верхнего угла глаза.
Затем подушечку среднего пальца ставят на точку, расположенную в середине и на внешнем крае брови. Точечный массаж против отеков под глазами выполняется очень аккуратно и без смещения кожи. На каждое нажатие отводят до 10 секунд и повторяют до 3 раз.
После этого плавными движениями проходят по:
- верхнему веку от внутреннего уголка к наружному;
- нижнему веку от наружного уголка ко внутреннему.
Регулярные сеансы позволяют:
- снизить проявление морщин;
- улучшить зрение;
- нормализовать давление внутри глаз;
- устранить головную боль;
- улучшить концентрацию внимания.
После процедуры можно нанести на область вокруг глаз питательную маску или масляную смесь. При хорошем самочувствии сеансы можно проводить ежедневно.
Массирование ложками
Избавиться от морщин вокруг глаз можно и при помощи пары ложек и чашки с холодной водой (можно для большего эффекта добавить крошку льда и ромашковый отвар). Ложку окунают в холодную воду, после чего ставят выпуклой стороной на внешние уголки глаз. Делая легкие волнообразные движения проводят к вискам. Затем нужно сделать 3 легких надавливания на виски и вернуть ложку на закрытое веко на 2-4 секунды.
Повторить упражнение для каждого глаза или проводить проработку одновременно для двух глаз. Затем можно положить холодные ложки на верхние веки, выдержать 2-4 секунды, переместить на такое же время на нижние веки. Повторить по 4 раза.
Массаж лица в домашних условиях позволяет убрать отеки под глазами и на скулах, вернуть свежий и здоровый цвет кожи, уменьшить выраженность морщин и сформировать красивый овал лица. Для домашнего использования подходит точечный массаж, массаж ложками и лимфодренажный. Это простые и эффективные техники, не требующие знания анатомии или сложных массажных приемов. Если нет противопоказаний, то сеансы можно проводить ежедневно до достижения нужного результата. Поддерживающие процедуры проводят 2-3 раза в неделю. Лучшее время для сеансов — вечер, перед сном. После массирования на кожу наносят питательную маску или крем и дают себе время для отдыха.
Источник