Лимфа и отек лица

Одна из причин старения организма — это загрязнение окружающих клетки тканей. В основе многочисленных программ омоложения и терапии любых заболеваний лежит дезинтоксикация организма. Естественным путем вывод токсинов из организма происходит посредством лимфотической жидкости.

Причины лимфостаза

В нашем организме ежедневно естественным путем отмирает около 1 миллиарда клеток, и продукты их распада начинают накапливаться в тканях.

Одновременно иммунной системой уничтожаются вирусы и бактерии, и продукты их распада тоже накапливаются в тканях.

Поступающие из внешней среды (с пищей, воздухом и водой) и образующиеся в организме вследствие других причин (стресс, вредные привычки, неправильное питание и так далее) токсины, свободные радикалы также накапливаются во внесосудистом пространстве.

Внеклеточное пространство, благодаря своей структуре, является идеальным местом для накопления в себе этого токсичного материала.

Считается, что 60% плазмы и 45% белков плазмы ежедневно проникают из системы кровообращения в ткани, унося с собой далее в лимфатическую систему метаболиты, токсины, излишнюю жидкость и белки.

Наша лимфосистема — это система вывода ядов из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных ядов простейших.

 При сбое в работе транспортной функции лимфатической системы в тканях начинает накапливаться большое количество жидкости и продуктов обмена клеток: белка, мукополисахаридов, прочего, что приводит к склерозу и фиброзу тканей и сосудов.

 Из-за интоксикационных хронических процессов (грибковой, вирусной, стафилококковой инфекций) часто повреждаются и сами лимфоузлы, которые борьбе с ними не справляются, засоряются, теряют активность, спазмируются.

Когда организм не может пропустить через нерабочий лимфоузел гнойную лимфу, он выбрасывает ее на поверхность — на кожу. И  как результат образуются экземы, нейродермиты, псориазы, дерматиты, диатезы и многие другие кожные заболевания, которые так старательно залечиваются лекарствами…

Инфекционные заболевания вызываются различными патогенными микроорганизмами: бактериями, грибками и так далее, которых убить невозможно. Живут они в местах плохого кровообращения, которые образуются из-за блоков мышц и сосудов. Последние могут спазмироваться и из-за выделения продуктов жизнедеятельности самих паразитов, в том числе грибков и прочих.

Вывести их можно только с помощью лимфосистемы, которая, в свою очередь, может работать только в условиях отсутствия блоков. Лимфосистема хорошо выполняет свою задачу по очистке только тогда, когда работают ее лимфоузлы. Лимфоузлы, опять же, могут плохо работать из-за переохлаждения и инфекционных заболеваний, или из-за спазмов мышц, ухудшающих их сократительную способность, что ведет к ослаблению их фильтрующих свойств — узлы фиброзируются, истощаясь от количества патогенных организмов.

Из-за прохого кровоображения, отсутствия физической активности, плохого лимфотока и неработоспособности лимфотических узлов лимфотическая жидкость застаивается в теле и лице . Результат чего можно увидеть в зеркале и на людях с припухшим лицом и телом, легкой пастозностью.

Последствия плохой работы лимфосистемы для внешности

Так же результатом нарушения работы «лицевой» лимфатической системы может являться ухудшение цвета лица, аллергические проявления, дерматиты, угревая сыпь, себорея, , расширенные поры, папилломы, пигментные пятна, бородавки другие образования.

Из-за хронических простудных заболеваний склеротируются лимфоузлы и образуются поперечные спайки, , а спайки внутри — это всегда морщины снаружи. Но одними морщинами дело не ограничивается. Лимфоузлы, страдающие из-за хронических воспалительных процессов (пазух носа, лба, зубов и верхней челюсти), могут становиться причинами общей отечности лица, отечных глаз, бес-форменного носа «картошкой», пастозного гладкого лба без морщин.

Виной этому часто являются такие заболевания, как синусит, этмоидит, гайморит. И происходит это именно за счет застуженных лобных и гайморовых пазух, а вовсе не генетики.

Причина возникающей проблемы во внешности у каждого своя и требует индивидуального подхода. Успех определяется правильностью оценки и выбором дальнейших действий.

Лифодренаж как метод борьбы с отеками

Без налаживания беспрепятственного тока лимфы и снятия блоков, ему препятствующих, оздоровить лимфоузлы не представляется возможным. Необходимо использовать системный подход, в рамках которого необходимо и наладить общий лимфодренаж, и кровообращение, и ток тканевых жидкостей, расслабляя мышцы и ткани и убирая костно-мышечные деформации и спазмы и восстановить лимфоузлы.

Для этого нам в помощь физическая активность, упражнения, растяжки, прыжки, расслабление зажатых мышц, устранение блоков,  массаж по току лимфотической системы, вакуумный массаж, обильное питье. Все это будет способствовать налаживанию нормального кровообращения и оживлению лимфотической системы, снятию отека, восстановлению молодости лица и организма.

Как быстро убрать отеки : техники лимфодренажа от отечности

Прежде всего следует помнить, что жидкость, создающая припухлость тела — отработанная, в ней, как выше говорилось, много токсинов и шлаков. Эту лимфу нужно заменять чистой. Поэтому так важно употреблять не менее полутора или двух литров чистой воды в день.

Лимфу и кровь помогают качать и двигать мышцы. Их нагрузка является следующим обязательным условием устранения отеков.

• Для запуска лимфодренажа с утра следует каждое утро нужно выполнять по 100 мелких прыжков на носочках, ударяя пятками о пол. Подпрыгивания должны быть максимально мелкими и частыми, не нагружая позвоночник.

Эта техника запускает работу лимфосистемы, способствует снятию отеков со всего тела.
Если в процессе выполнения вдруг почувствуете дискомфорт, остановитесь. Не выполняйте сразу 100 прыжков, наращивайте ежедневно в том ритме, в котором комфортно именно Вам.

• Следующая техника — приседания. Она помогает запускать откачивание жидкости от ног по всему организму снизу вверх по ходу лимфотока;

Именно эту технику снятия отеков вместе с достаточным потреблением воды рекомендует профессор Неумывакин:

• Отеки на ногах начинаются со ступней, где откладываются соли и токсины, вызывая боль, усталость и задержку жидкости. Лучшим способом заставить соли двигаться является кислотно — щелочная реакция. Ее легко осуществить на ступнях с помощью ночных примочек из гашеной кипятком соды. Ноги, при этом нужно помещать в смощенные таким раствором носки, а затем в полиэтиленовые пакеты, чтобы содовый раствор за ночь не высох. Таким способом отек на ступнях устраняется за одну ночь;
• Растяжка задней поверхности ног, а именно  икроножной мышцы, путем поднятия ступней на стену заставляет двигаться застоявшуюся лимфу вверх;
• Диафрагмальное дыхание — идеально для устранения застоя жидкости и его абсолютного отсутствия. Для тех, кто дышит по другому рекомендуется по 10 минут в день утром и вечером специально дышать животом;

Последние три варианта в своей лекции хорошо освещает доктор Божьев:

• Большое скопление лимфоузлов находится в подмышечных впадинах. Любые упражнения, направленные на растяжку плечей и грудного отдела, а так же массаж конечностей снизу вверх, массаж шеи, зоны роста волос на голове (в том числе натяжение волос от себя) запускают процессы лимфодренажа и в комплексе способствуют устранению отеков;

Рекомендуем к просмотру видео с упражнениями для лимфодренажа от остеопата Владимира Животова. Данные им приемы при регулярном выполнении быстро снимают отеки с лица и тела.

Следующий вариант техник лимфодренажа от отечности — советы остеопата, преподавателя Школы остеопрактики, Александра Смирнова. В его видео показаны техники на снятие одутловатости лица, уменьшение морщин, омоложение кожи.

Доктором приводятся приемы от застоя крови во внутренних органах, для улучшения венозного оттока и устранения варикоза вен таза, в том числе остеопатические техники «выжимания» складки Киблера, «помпажа», «прокачки печени». Посредством выполнения указанных упражнений возможно, помимо устранения отечности организма, произвести коррекцию и оздоровление при варикозной болезни вен ног.

Как чистить лимфу в домашних условиях

Используя любую оздоровительную программу, нужно четко представлять как она будет работать в организме в системе его функционирования. В следующем видео автор подробно описывает алгоритм оздоровительной процедуры, рассказывая про очищение лимфы солодкой при помощи сауны и бани, говорит о чистке лимфотической системы энтеросгелем и прочих секретах избавления от отеков и оздоровления организма .

В статье использованы материалы из книги Н.Б. Осьмининой «Воскресение лица или обыкновенное чудо»