Лечение отека ноги прополисом

Варикозное расширение вен — заболевание, требующее комплексного подхода к лечению. В схему терапии часто дополнительно включают и народные способы. Лечение варикоза прополисом отличается высокой эффективностью, но при одном условии — все показания, противопоказания и правила использования продукта пчеловодства должны соблюдаться неукоснительно.

Прополис при варикозе.

Целебные свойства прополиса

Прополис — уникальный по своим свойствам натуральный продукт, состоящий из пыльцы, растительных смолистых компонентов и секрета, вырабатываемого верхнечелюстной железой насекомого. В результате получается смолистое, терпкое на вкус вещество, которое пчелы используют для закупорки щелей в улье, дезинфекции и изоляции ячеек.

Основная функция прополиса — защита улья и личинок пчел от воздействия патогенных микроорганизмов.

Прополис активно стал использоваться в народной медицине еще сотни тысяч лет назад. Входящие в его состав биологически активные вещества, микроэлементы, аминокислоты, витамины на живые организмы оказывают антимикробный, регенерирующий, противовоспалительный, иммуномодулирующий эффект. Целебные свойства пчелиного клея доказаны при лечении заболеваний органов пищеварения, нервной, дыхательной и мочеполовой системы, сердца и сосудов, кожных покровов. Народные средства на основе прополиса действуют сразу в нескольких направлениях:

Уничтожают патогенные микроорганизмы — грибки, бактерии, вирусы.
Останавливают развитие воспалительной реакции.
Повышают работу иммунной системы.
Нейтрализуют токсины и ускоряют их выведение и организма.
Активизируют обменные процессы.
Ускоряют регенерацию клеток.
Обезболивают.
Подавляют образование атипичных, в том числе и раковых клеток.

Прополис, используемый при лечении острых заболеваний, ускоряет выздоровление, предотвращает развитие нежелательных осложнений и переход болезни в хроническую стадию. Использование пчелиного клея при хронических патологиях уменьшает вероятность их обострений, нормализует функционирование органов и таким образом уменьшает необходимость в постоянном приеме лекарств.

Люди, периодически курсом принимающие препараты на основе прополиса, медленнее стареют, реже болеют инфекционными и соматическими заболеваниями, дольше сохраняют физическую активность и ясность ума. Пчелиный клей с учетом показаний и противопоказаний можно применять для лечения и профилактики с ранних лет.

Важно!

Однако никогда не нужно забывать о том, что при острых состояниях первичная терапия практически всегда подразумевает прием медикаментов, прописанных врачом.

Чем поможет при варикозе

Натуральный прополис полезен практически при любых заболеваниях. Его использование при варикозном расширении вен способствует следующим изменениям:

Стенки сосудов укрепляются, становятся эластичнее.
Интенсивность воспалительной реакции снижается.
Нормализуются обменные процессы в патологически измененных сосудах и окружающих вену тканях.
Ускоряются процессы регенерации, в том числе и в глубоко расположенных подкожных слоях.
Значительно снижается выраженность дискомфортных ощущений — болей, тяжести в ногах, отечности.

Использование рецептов на основе прополиса на начальных стадиях варикоза позволяет убрать сосудистую сеточку на ногах, повышает упругость кожи и предотвращает дальнейшее изменение сосудов. Не менее полезен пчелиный клей и если варикоз перешел уже на 2-3 стадию. Применение домашних средств на основе прополиса в таких случаях повышает восприимчивость организма по отношению к действию медикаментов, оказывает противомикробный эффект, способствует заживлению язв.

Необходимо помнить о том, что народные средства действуют не сразу, чтобы добиться нужных изменений часто требуется не один курс их приема.

Ощутимые результаты лечения прополисом варикозного расширения вен появляются через 3-4 недели использования выбранного рецепта согласно правилам его применения. Для закрепления результата может потребоваться еще несколько недель. А в дальнейшем курсы домашней терапии пчелиным клеем нужно обязательно повторять.

Рецепты

При варикозе на ногах составы на основе прополиса в основном используются наружно. Однако настойку из пчелиного клея можно применять и внутрь. Сочетание местного и системного лечения многократно усиливает положительное воздействие на сосуды и весь организм в целом.

Перед приготовлением лечебного средства прополис необходимо особым способом подготовить. Сделать это несложно:

Кусочки прополиса на несколько часов помещаются в морозилку.
Замороженный продукт измельчается при помощи мелкой терки.
Полученный порошок заливается ледяной водой. Ее количество должно быть таким, чтобы измельченный прополис покрывался примерно на 2-3 сантиметра.
Отстаиваться порошок должен 10-15 минут. За это время на поверхности воды соберутся все ненужные примеси, которые следует слить.
Оставшаяся масса выкладывается на пергаментную бумагу и просушивается в тени.

Хранить подготовленный прополис следует в плотно закрывающихся стеклянных емкостях.

Пчелиный клей не теряет своих уникальных лечебных свойств при любых температурах. Поэтому не нужно опасаться тех рецептов, в которых предполагается термическое воздействие.

Крем-воск

Самостоятельно приготовленный крем-воск наносится локально на измененные участки вен. Смазывать ноги им можно 2-3 раза в день. В запущенных случаях, то есть когда уже имеются выступающие вены и узлы на них, крем-воск нужно накладывать под повязку, закрепляя ее эластичным бинтом или компрессионными чулками. Повязку можно носить весь день.

Для приготовления крема-воска потребуется:

Масло растительное (из подсолнечника, оливы) — 100 мл.
Кедровая смола (можно заменить на сосновую) — 100 грамм.
Натуральный пчелиный воск — 50 грамм.
Очищенный прополис в количестве одной чайной ложки.
2 столовые ложки пчелиного меда.

Живицу (кедровую смолу), масло и воск помещают в керамическую емкость, которую ставят на паровую баню. После нагревания необходимо смесь тщательно мешать около 10 минут, но так чтобы кипения массы не было. По истечению этого времени выливают мед, прогревают еще 10 минут и высыпают прополис. Томить крем следует еще 7-8 минут. После чего его немного охлаждают, фильтруют через марлю, сложенную в 4-5 слоев, и переливают в затемненную баночку с крышкой.

Крем-воск сохраняет свои целебные свойства в течение нескольких месяцев при условии его хранения в холодильнике. Перед использованием его желательно 10-15 минут выдерживать при комнатной температуре — это облегчит нанесение мази.

Настойка

Прополисную настойку для борьбы с варикозом можно приобрести в аптеке. Но нетрудно ее в нескольких вариантах приготовить и самостоятельно. Для лечения варикозного расширения вен оптимально подходят следующие рецепты:

Спиртовая настойка. На 100 грамм очищенного и измельченного прополиса потребуется 500 мл медицинского спирта. Пчелиный клей пересыпается в темную бутыль, заливается спиртом, закрывается и помещается в затемненное место. Выдержать настой нужно две недели. Ежедневно бутыль следует хорошо встряхивать. После приготовления, снадобье фильтруется, переливается в чистые емкости. Используют его наружно для натирания ног в местах измененных вен. Настойку желательно пить и внутрь по 20 капель в сутки. Их можно развести небольшим количеством воды. Курс лечения — месяц. Через 2-3 недели перерыва его можно повторить;
Спиртовая фитосмесь с прополисом. Перегородки от грецких орехов, листья мяты, чабрец и траву дурнишника нужно в равном соотношении перемешать. Три большие ложки фитосмеси соединяется с 25 граммами измельченного прополиса и заливается 350 мл медицинского спирта. Снадобье в закрытой банке нужно настаивать две недели, после чего профильтровать и использовать. Применяют полученную прополисно-травяную настойку для натирания воспаленных вен с узлами до нескольких раз в день. Курс терапии — месяц. Повторить его можно через 2-3 недели.

Мазь с луковым соком и прополисом

Необходимые компоненты:

Две столовые ложки сока из свежей луковицы.
Прополис, пчелиный воск и жидкий мед — по 30-40 грамм.

Продукты пчеловодства растворить на водяной бане в однородную смесь. После чего примешать к ним сок лука. Полученную мазь применяют для обработки воспаленных участков ног в области варикоза. Ее применение ускоряет заживление трофических язв.

Мазь с лимоном

Необходимые компоненты:

Лимон среднего размера.
Прополис — 50 грамм.
Воск — 50 грам.

Воск и прополис разогревают на водяной бане. Из целого лимона отжимают сок и добавляют к растопленной массе. Смесь продолжают нагревать до тех пор, пока воск полностью не растворится. Полученную мазь следует хранить в холодильнике и использовать для растирки вен с узлами.

Профилактика варикоза прополисом

Варикоз нижних конечностей развивается постепенно. На ранний этап болезни может указывать тяжесть в ногах, отечность стоп к концу дня, сосудистая сеточка на бедрах и голенях, периодическое ощущение мурашек и судорог. Лечение болезни желательно начинать еще на этом этапе. Только в этом случае варикоз не будет прогрессировать. Меры профилактики возникновения варикозного расширения вен следует постоянно соблюдать тем, кто входит в группу риска по развитию данной патологии. Профилактика варикоза при помощи прополиса рекомендуется в следующих случаях:

Людям с наследственной предрасположенностью к заболеванию.
Лицам, профессии которых связаны с гиподинамией, постоянным нахождением на ногах, выполнением физической работы.
Женщинам, предпочитающим носить обувь на высоких каблуках и придерживающихся периодически жестких, несбалансированных диет.
При постоянном использовании оральных контрацептивов.
Пациентам с патологиями, протекающими с нарушением процессов свертывания крови.
При избыточной массе тела.

Профилактика варикозного расширения вен при помощи прополиса проводится при помощи настойки или любой растирки на основе пчелиного клея. Настойку следует пить по 15-20 капель ежедневно на протяжении 2-3 недель. Курс желательно повторять раз в 2-3 месяца. Мазью смазывают ноги через день до 3-х недель. После чего делают перерыв на один-полтора месяца и профилактику повторяют.

Наружное и внутреннее использование прополиса как профилактического средства вреда организму не наносит. Более того, такая терапия тормозит развитие возрастных изменений, укрепляет защитные силы организма, нормализует метаболизм, оказывает положительное влияние на нервную систему.

Крем при варикозе.

Побочные эффекты

При наружном использовании препаратов на основе прополиса вероятность развития побочных реакций очень низкая. У людей с гиперчувствительностью к пчелиному клею в месте его нанесения может появиться жжение, отечность, зуд, гиперемия.

При внутреннем приеме спиртовой настойки пациенты в ряде случаев отмечали появление головной боли, тошноты, высыпаний по всему телу, тахикардии. Вероятность возникновения побочных реакций многократно снижается, если точно соблюдать рецептуру выбранного средства, дозировку препарата и кратность его употребления. В первые дни терапии прополисом необходимо выбранные составы использовать в минимальном количестве. Это позволит понять есть ли на пчелиный клей гиперчувствительность.

Совет!

Если симптомы аллергии выражены ярко или нарастают, то следует от прополиса и сборов на его основе отказаться.

Противопоказания

Особых противопоказаний к наружному использованию составов с прополисом от варикоза нет. Единственное исключение — аллергические реакции. Поэтому в первые дни использования мазей и настоек нужно внимательнее относиться к изменениям в месте обработки и к общему самочувствию.

Внутреннее употребление настоек на основе прополиса не рекомендуется не только при аллергии на пчелиный клей, но и если в анамнезе имеются тяжелые заболевания поджелудочной железы, печени и мочевыделительной системы. Пациентам с такими патологиями необходима предварительная консультация врача.

Заключение

Лечение варикозного расширения вен прополисом — эффективный способ улучшения состояния сосудов и организма в целом. Соблюдение всех условия использования продуктов пчеловодства от варикоза позволяет действительно добиться нормализации кровотока.

Однако, больным не следует забывать о том, что выздоровление во многом определяется своевременной лекарственной терапией, уменьшением влияния на организм провоцирующих болезнь факторов и полноценным лечением сопутствующих заболеваний.

Источник

otechnost-nog

Отечность ног – это не заболевание, а его проявление или последствие некоторых негативных жизненных факторов. Симптоматика может сопровождать сахарный диабет (см. https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/saharnyj-diabet.html), онкологию, нарушение работы печени и почек, длительное пребывание на ногах, употребление слишком много жидкости и т.д.

Чтобы убрать отечность необходимо вылечить вызвавшую ее патологию. Однако во многих случаях можно использовать эффективные «бабушкины» рецепты, которые применялись с давних времен.

В это статье читайте о проблеме остриц у детей и взрослых

Причины отечности ног

otechnost_nog Причиной отечности становится скопление в тканях организма жидкости. Есть несколько видов симптома. Гидремические отеки вызваны сбоем в работе почек, застойные появляются из-за снижения концентрации альбумина либо высокой проницаемостью сосудов.

Кахектические возникают вследствие сердечных патологий, нейропатические – последствия диабета или после чрезмерного употребления спиртных напитков. Травматические отеки появляются по причине деформации тканей костей, связок или мышц. Причинами могут стать многие заболевания и провоцирующие факторы:

неудобная обувь;
возрастные изменения;
ожирение;
сильные антибиотики;
различные травмы;
варикоз;
отечность внутренних органов;
метастазирование лимфоузлов;
сосудистые заболевания;
генетическая предрасположенность;
заболевания внутренних органов и систем (сердечная недостаточность, патологии почек, печени, щитовидки, сосудов и т.д.).

Отечность ног часто появляется у людей, которые долгое время находятся на ногах – у продавцов, кондукторов и т.д. Стопы и голени отекают у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Причиной могут стать воспаления, нарушение микроциркуляции крови в венах, гормональные сбои (см. https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/gormonalnyj-sboj.html).

Как лечить отеки ног с помощью народных рецептов

otechnost_nog Определить отечность легко – на поверхности кожи на несколько часов остаются следы от ремешков, ноги распухают очень сильно визуально либо при надавливании надолго остается вмятина.

Устранить припухлость конечностей можно с помощью трав, компрессов, ванночек, мочегонных средств. Приготовить их в домашних условиях может каждый.

Многие фитосредства, предназначенные для внутреннего употребления, устраняют отечность не только внешнюю, но и внутренних органов. Если причиной распухания ног стала неудобная обувь, то достаточно заменить ее на ортопедическую, либо поменять колодку.

В других случаях требуется лечение.В основном оно необходимо при отечности лодыжек, что обычно не связано с серьезными заболеваниями. Для большей эффективности сочетаются внешние и внутренние средства и гимнастика.

Устранение отеков, возникших из-за сердечных сбоев

Делается настой калины. Берется 2 ст. л. ягод и запариваются 200 мл кипятка. Затем в течение четверти часа томятся на водяной бане и настаиваются в течение 60 мин. Средство процеживается и употребляется в сутки по 1/3 ст.за 4 приема.

Устранение отеков, возникших из-за сбоя функционирования почек

Хорошо помогает отвар из фасоли. Для этого она нарезается и сушится. Затем берется 1 ст. л. фасоли и запаривается 400 мл кипятка. Средство должно настояться примерно час, процеживается и пьется за три раза по 100 мл.

Также можно использовать полевой хвощ. Из него заваривается чай. Для людей с весом свыше 70 кг в стакане кипятка заваривается 2 ст. л. высушенного, измельченного растения. Если масса меньше – дозировка уменьшается в 2 раза.

Как убрать лимфатические отеки

Убрать лимфатические отеки можно несложными упражнениями. Например, лечь на спину, поднять ноги и 5 минут резко разводить ноги в разные стороны. Другое упражнение – приподняться на пальчиках и резко опустить стопы на пятки. Выполнять минимум 10 раз. Это помогает активизировать ток лимфы.

Снятие отечности по причине мышечного перенапряжения

Устранить отечность вследствие мышечного перенапряжения можно с помощью сбора трав – инжира, клевера, лекарственной ромашки, а также ситника и дубровника. Травы завариваются в кипятке, а потом до терпимой температуры разбавляются холодной водой.

Эффективность средства – за счет распаривания, при котором уменьшается уровень молочной кислоты. Пока ноги находятся в ванночке, их нужно массировать от стоп к коленям. Результаты будут заметны уже через пару сеансов.

Противоотечные рецепты

Mochegonnie_travi Убрать отеки можно с помощью льняных семян. Нужно взять 2 ст. л. сырья и залить их 1 л кипятка. Затем емкость отправляется на огонь, пока не закипит. Средство варится 20 минут. Потом остужается и процеживается.

Отвар употребляется по 100 мл с интервалом в 2 часа. Курс лечения – две недели. Для вкуса в средство можно добавить свежевыжатый фруктовый сок. Другие рецепты:

Делается настой из петрушки. Берется 1 ст. л. измельченного в кашицу растения и заливается в термосе 200 мл кипятка. Средство настаивается ночь, процеживается и употребляется по 1 ст. л. с интервалом в 1 час. Длительность лечения – трое суток. Для вкуса в настой можно добавить немного лимонного сока.
Берется по 1 ст. л. сухих соцветий боярышника и его плодов. Они заливаются 500 мл кипятка. Емкость накрывается крышкой, и средство настаивается 30 минут. Затем процеживается и употребляется трижды в день по 1/3 ст.
Берется по 1 ст. л. кукурузных рылец и зверобоя, по 1 ч. л. – адониса, пустырника, а также столько же календулы и валерьяны. Все ингредиенты смешиваются и заливаются 1 л. кипятка. Средство настаивается примерно час, затем в него добавляется немного натурального меда. Лекарство нужно пить ежедневно за пять приемов.
Для винно-медового напитка берется красное вино и натуральный мед в пропорции 2:1. Потом средство размешивается до полного растворения продукта пчеловодства. Готовый напиток нужно пить по 50 мл 3 раза в день, перед едой.
Для приготовления коктейля из разных соков берется лимонный, огуречный и морковный в равных пропорциях. Они смешиваются и делятся на три части, которые выпиваются за день через небольшие промежутки. Перед употреблением каждая порция немного разбавляется водой. Коктейль нужно пить, пока не пропадет отечность.
Берутся высушенные измельченные березовые листья или ее почки и заливается 100 мл кипятка. Средство настаивается 20 минут, затем процеживается и делится на три равные части. Весь объем выпивается за день, за 3 приема, до еды. Длительность лечения – до месяца.
Из напитков от отеков хорошо помогает березовый чай. Для приготовления чая из данного дерева берется 1 ст. л. измельченных листьев и завариваются в стакане кипятка. Дать настояться средству в течение 30-60 минут.
Арбузные корки сильно измельчаются и заливаются водой в пропорции 1:10. Потом емкость ставится на огонь, и жидкость доводится до кипения. Средство варится 20 минут. Процеживается и употребляется по 100 мл 4 раза в день. Средство нужно пить до полного исчезновения отечности.
В 1 л. кипятка добавляется 4 ч. л. семян дыни. Емкость закрывается крышкой и стоит 15 минут, потом в открытой посуде – еще час. Средство процеживается и принимается по 125 мл за 6 приемов.
Берется 2 ст. л. измельченных семян петрушки и заливаются 1 л. воды. Средство настаивается ночь, процеживается и употребляется трижды в день по 3 ст. л. Курс лечения – до 2-х недель.
Для средства из кукурузных рылец берется 1 ст. л. волокон и заливаются 200 мл кипятка. Средство выдерживается 5 минут и потом процеживается. Настой нужно принимать по стакану за три приема в день. Однако средство не рекомендуется людям с сердечными заболеваниями. Также данное лекарство может нарушить солевой баланс.

Хороший результат дает настой из цветов василька. Берется 1 ч. л. высушенного сырья и заливается 200 мл кипятка. Средство настаивается час, процеживается и принимается за 20 минут до приема пищи, 3 раза в сутки, по 2 ст. л. Длительность лечения – до полного исчезновения отечности.

Мочегонные средства

otechnost_nog Отечность хорошо убирает тыква, причем приготовленная в любом виде. Есть ее нужно минимум дважды в неделю. Также быстро выводит излишки жидкости настой кураги. Для него подходят только хорошо высушенные фрукты. Они заливаются 1000 мл кипятка и настаиваются ночь. Готовое средство нужно выпить в течение дня небольшими порциями.

Однако чаще народные противоотечные средства изготавливаются из мочегонных трав (см. https://www.budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/mochegonnye-travy.html). Их существует большое количество. Самые распространенные и доступные:

череда;
лопух (используется его корень);
пустырник;
аптечная ромашка;
укроп;
арника;
листья мяты;
бузина.

Отвары можно делать из одной из трав или комбинировать их. Средства нужно пить минимум раз в день, до еды. Общий рецепт для всех трав: берется 1 ч. л. высушенного измельченного растения (или сбора) и заливаются 200 мл кипятка. Средство настаивается полчаса.

Если отечность появилась на фоне сбоя в работе почек, то лучшее средств – бузина. Если отвар из нее пить ежедневно, то количество скопившейся в тканях жидкости начнет быстро уменьшаться.

Хорошо убирает отечность мятный настой. Нужно взять 30 г измельченных листьев и залить их литром кипятка. Затем средство настаивается час. Принимается за 3-4 приема в течение дня с небольшими интервалами.

Компрессы, аппликации, растирания

kompress Для лечебного растирания делается настой каланхоэ. Стеклянная пол-литровая банка наполняется кашицей из растения до половины. Затем она заливается спиртом. Средство нужно настаивать 2 недели в темном месте.

За это время емкость ежедневно встряхивается. Готовым средством отекшие ноги растираются по утрам и вечерам. Длительность лечения – до 6 месяца. Другие рецепты:

В 1 стакан оливкового масла добавляется 3 ст. л. измельченных корней крапивы. Средство кипятится 5 минут на небольшом огне, затем остужается и хранится в холодильнике. Отекшие места натираются перед сном. Курс лечения – месяц.
Измельчается несколько зубчиков вареного чеснока, чтобы получилась 1 ст. л. с горкой. Кашица заливается 500 мл холодной воды, ставится на огонь до закипания. Затем остужается и через марлю процеживается. Чесночной массой ноги натираются по утрам и вечерам, а оставшейся водичкой – днем. Курс лечения – минимум месяц.
Можно сделать водочную настойку. Для средства берутся ягоды красной рябины, брусничные и крапивные листья, измельченный корень аира, цветы липы и черной бузины, а также петрушка (с корешками) и каланхоэ. Берется 20 г сбора, и заливаются водкой в количестве 500 мл. Настой принимается в течение двух недель по 2-3 ч. л., до еды.
Берется 100 г можжевеловых ягод, по 1 ст. л. порошковой горчицы и пищевой соды. Средство настаивается в течение часа, а потом на ноги накладывается компресс из полученной массы на 15 минут.
Самый простой способ снять отеки – сделать примочки из конского щавеля, сырого натертого картофеля или измельченных листьев капусты.
Растапливается литр куриного жира и в него добавляется 500 г поваренной соли. Компоненты смешиваются, и средство должно остыть. Полученная мазь наносится в виде компрессов на ночь ежедневно. Утром средство смывается с помощью контрастного душа.
Листья каланхоэ измельчаются до кашеобразного состояния и выкладываются в емкость. Затем добавляется такое же количество водки. Средство настаивается две недели в темном месте. Затем средством растираются лодыжки.
Смешивается два вида масла – оливковое и камфара. Смесью ноги нужно натирать от лодыжек до колен. Затем они оборачиваются в хлопчатобумажную ткань и утепляются теплыми гетрами. Однако у них должна быть слабая резинка.

Одно из самых эффективных средств, чтобы убрать отечность возникшей из-за неудобной обуви – сбор из полевого хвоща, астрагала, березовых почек и спорыша. Они завариваются крутым кипятком с добавлением пакета каменной соли. Затем в растворе смачивается полотенце и оборачивается вокруг отечных мест. Это одновременно оказывает благотворное влияние на кожу.

Лечебные ванночки

otechnost Против отеков хорошо помогают ванночки с использованием морской соли. Нужно взять 1 ст. л. сырья и залить ее тремя литрами воды температурой в 35 градусов. Отекшие ноги держат в ванночке 15 минут. Лечение длится 7 недель. В неделю рекомендуется минимум 3 сеанса.

Также можно сделать ванночку из березы, мяты и ромашки. Берется 100 г смеси и заливается стаканом кипятка. Средство настаивается 60 минут. Затем раствор выливается в ванночку, в горячую воду. В ней ноги держатся, пока жидкость не остынет.

Убрать отеки помогают контрастные ванночки. Ноги нужно держать то в холодной, то в горячей воде по пять минут.

Ванночки от отечности, вызванной варикозом

Сильное варикозное расширение вызывает отеки, которые можно убрать с помощью аппликаций из измельченных листьев бузины. При выпячивании крупных вен к массе добавляются ягоды и кора дерева. Берется 20-30 г полученной смеси и держат в сотейнике над водяным паром.

Когда масса увлажнится, перемешать ее в кашицу и переложить на хлопчатобумажную ткань. Затем она прикладывается стороной со смесью к отечному месту и фиксируется на несколько часов. Если делать компресс ежедневно, то через несколько дней уже виден значительный результат. Такую же аппликацию можно делать из полевого хвоща.

Лечебная гимнастика и массаж

otechnost_nog Устранить отечность помогает 3-х минутное хождение босиком на пальчиках ног, вращение стопами по минуте в одну и другую сторону. Также можно растопыривать и сжимать пальцы. Удерживать их нужно по минуте. Хорошо помогает упражнение «велосипед».

Нужно ежедневно ходить босиком по полчаса, разминать стопы с помощью круговых движений. При сидячей работе нужно раз в час сгибать и разгибать ноги, приседать.

Также можно массировать отеки кубиками льда. Однако лучше замораживать не просто воду, а травяные растворы на основе мяты, ромашки, череды или других лекарственных трав.

Комплексное лечение отечности ног

Mochegonnie_travi Для устранения отечности можно использовать комплексное лечение. В первую неделю делаются солевые ванночки. В ведро наливается вода комнатной температуры и в ней растворяется килограмм поваренной соли. В емкость опускаются ноги на полчаса.

Такой раствор можно готовить и в тазу, если отекают стопы и лодыжки. Однако если распухают голени, то лучше ноги держать именно в ведре. Процедура проводится ежедневно.

В течение второй недели ноги растираются целебным настоем. Для него потребуется по 1 ст. л. измельченных березовых листьев, мяты, полевого хвоща и тысячелистника, плюс прополиса. Смесь заливается 500 мл водки и настаивается 10 суток. После процеживается и отжимается. Ноги растираются настойкой ежедневно, а хранится она в холодильнике.

В течение третьей недели перед сном делаются компрессы из измельченных свежих листьев капусты. Затем делается недельный перерыв, и лечение повторяется заново. Терапия повторяется минимум тремя курсами. При необходимости их количество можно увеличить.

Профилактика

otechnost_nog В качестве профилактики отечности конечностей достаточно вести активный образ жизни. При сидячей работе нужно ежедневно совершать долгие пешие прогулки, желательно заниматься спортом. Рекомендуется по утрам и вечерам делать лечебную гимнастику. Это особенно важно при избыточном весе.

Нужно подбирать и носить не тесную обувь, с правильной подошвой и колодкой. Обязательно соблюдать нужный питьевой режим – не более 2,5 литров жидкости в день.

Народные средства для лечения отечности применяются, если симптоматика не регулярна и незначительна. Перед самолечением необходимо проконсультироваться с врачом насчет выбранных рецептов.

Если отечность выражена сильно, появляется ежедневно и не проходит длительное время, то нужно срочно обращаться к врачу. В этом случае он назначает основное лечение, а народные средства используются только как вспомогательные.

Врач-нутрициолог, тренер по ЗОЖ Елена Богданова

Источник