Кто как избавлялся от отеков во время беременности

Закрывать глаза на такой недуг нельзя, ведь он может таить в себе угрозу, как для будущей матери, так и для её малыша.

Почему образуются отёки при беременности и как их убрать

Согласно статистическим данным, порядка трети всех женщин беспокоят отёки при беременности, начиная с середины второго триместра. Они могут быть умеренными и не требовать специальной терапии, а могут вызывать сильную задержку жидкости в организме, провоцируя нарушение функционирования работы внутренних систем организма — мочевыводящих, сердечно-сосудистых, эндокринных и т. д. Поэтому при первых же проявлениях отёков при беременности, незамедлительно обратитесь к участковому гинекологу, чтобы тот выписал вам направление на сдачу анализов, оценил степень тяжести заболевания и перенаправил к профильному специалисту.

Причины возникновения повышенной отёчности

Перед тем, как разбираться с вопросом о причинах отёков при беременности, для начала следует понять природу их возникновения. Итак, отёками называют повышенное скопление жидкости в межтканевом пространстве любого органа или части тела. При нормальном состоянии гормонального фона и работе внутренних органов, данное заболевание не возникает. Однако во время беременности организм женщины претерпевает изменения, не только внешние, но и внутренние. В связи с этим, причины скопления жидкости кроются в следующих факторах:

Смена гормонального фона влечёт за собой постоянное чувство жажды, ввиду этого женщина обеспечивает дополнительную нагрузку организму.
Увеличенная в объёмах матка сдавливает ряд сосудов, препятствуя нормальной циркуляции крови.
В крови по физиологическим причинам увеличивается содержание натрия, а он, в свою очередь, тормозит выведение жидкости.

Во время беременности каждая женщина сталкивается с различными патологическими состояниями, которые были ей несвойственны в обычной жизни. Сюда можно отнести повышенное артериальное давление, возникновение геморроя, значительная прибавка в весе. Однако наиболее распространенной проблемой выступают отёки верхних и нижних конечностей, встречающие у подавляющего большинства пациенток в интересном положении.

Вышеперечисленные причины возникновения патологии относятся к таким, которые никоим образом не зависят от женщины и возникают только во время интересного положения. Но существует также немало факторов, когда отёки появляются из-за нарушения системы питания или же образа жизни будущей мамы. Так, в обязательном порядке, особенно на поздних сроках беременности, важно контролировать употребление жидкости. В дополнении, нужно ограничить количество соли в рационе. Ведь такие грубые нарушения нередко служат причинами задержки жидкости в межтканевом пространстве. Помимо этого, важно не забывать про умеренные физические нагрузки, способствующие ускорению обменных процессов.

Соблюдая особую диету и придерживаясь правильного режима дня (достаточный сон, лёгкие физические нагрузки), существенно снижается риск отёка при беременности на поздних сроках.

Как распознать физиологические и патологические отёки

В зависимости от тяжести течения данного заболевания, оно может быть первой, второй или третьей степени. По типу отёки делятся на физиологические и патологические. Так, физиологические отёки совершенно не опасны, как для будущей мамы, так и для её чада. Они характеризуются скоплением жидкости в ногах, руках, на лице (в основном, область носа). Обычно при корректировке системы питания, увеличении времени прогулок на свежем воздухе во время беременности, такая проблема исчезает сама по себе. А вот патологические скрытые отёки требуют незамедлительного лечения в стационаре больницы, так как они могут располагаться в области внутренних органов. Распознать их можно по ряду факторов:

значительная прибавка в весе, не соответствующая нормам набора массы тела;
наличие белка в моче — сдается клинический анализ урины;
регулярно повышенное артериальное давление;
увеличенная окружность ног — проводятся регулярные измерения области икроножной мышцы;
подсчет количество выводимой организмом жидкости.

На основании вышеуказанных полученных данных, врач со 100% точностью может установить наличие или же отсутствие скрытых отёков во время беременности в любом триместре. Но для назначения схемы лечения, необходима сдача ряда лабораторных анализов, а в некоторых случаях — ультразвуковое исследование мочевыводящей системы. Только комплексная диагностика способна доподлинно установить причину задержки жидкости в организме у женщины во время беременности.

Нередко патологические отёки сопряжены с гестозом — токсикоз в третьем триместре беременности. Одновременное проявление этих двух заболеваний требуют своевременного и корректного лечения.

Проявление отёков различных частей тела

Лидирующие позиции занимают отёки ног, порядка половины будущих мам столкнулись с данным проявлением. Зачастую, ноги отекают при длительной ходьбе. При этом привычная обувь становится тесной. Поэтому в обязательном порядке с наступлением беременности приобретите удобную и широкую обувь из текстиля или других натуральных материалов (кожа, замши и т. д.). Также стоит отказаться от каблуков. Так как они не только дают ногам дополнительную нагрузку, но и напрягают матку, тем самым провоцируя её тонус, что чревато угрозой выкидыша. Не паникуйте, отёки ног при беременности в той или иной степени беспокоят 9 из 10 женщин.

Нередко во время беременности, начиная со второго триместра, встречаются и отёки верхних конечностей. Обычно они наблюдаются у тех пациенток, которые слишком много времени проводят за компьютером, занимаются рукоделием, то есть руки постоянно задействованы в монотонной работе. С такими отёками нет необходимости обращаться за врачебной помощью, так как они классифицируются, как физиологические. Достаточно уменьшить нагрузку на руки. Помимо этого, беременную женщину могут беспокоить отёки области лица:

Веки и область под глазами. Дело в том, что структура этих тканей считается довольно рыхлой, ввиду чего задержка жидкости происходит в большей степени, нежели на других участках тела и лица.
Нос. Появлению таких отёков способствует обострение аллергии. На фоне этого могут быть и аллергические риниты, препятствующие нормальному дыханию. Устранять данные проблемы необходимо медикаментозно. Препараты назначаются только врачом, так как многие лекарственные средства беременным противопоказаны.

Отёк при беременности считается довольно распространенным явлением. Поэтому не стоит впадать в панику, и тем более, заниматься самолечением. Порой, чтобы избавиться от отёков, достаточно скорректировать питание и режим дня.

Как избежать отёков во время беременности

Гинеколог в женской консультации тщательно следит за течением беременности. Увеличение количества плановых осмотров предусмотрено женщинам с отёками любой части тела и склонности к ним, так как врач должен пристально контролировать клиническую картину недуга. Именно поэтому на каждом приёме будущую маму ожидает не только взвешивание, но и измерение артериального давления, окружности ног, сдача лабораторного анализа урины на наличие/отсутствие в ней белка.

С целью уменьшения отёка и его профилактики, акушеры-гинекологи настоятельно рекомендуют всем пациенткам в ожидании чуда придерживаться простых правил:

Корректировка системы питания. Во-первых, все блюда должны готовиться на пару, запекаться или отвариваться. Жареные и копчёные продукты оказывают негативное влияние на состояние и работу сосудов, непосредственно отвечающих за появления отёков нижних и верхних конечностей. Во-вторых, следует свести к минимуму количество потребляемой соли, так как она задерживает выведение жидкости из организма.
Соблюдение водного баланса. Норма воды должна быть в пределах двух литров, не считая первых блюд и других напитков, хотя злоупотреблять последними крайне не желательно.
Умеренные физические нагрузки. Беременность — это не повод отказаться от активного образа жизни, достаточно лишь несколько снизить его темпы. Так, три раза в неделю посещайте бассейн, ежедневно совершайте пешие прогулки на свежем воздухе по одному часу утром и вечером.
Ноги должны отдыхать. Если вы чувствуете, что после ходьбы они отекли, то положите ноги на возвышенность, например, подушку. Пробудьте в таком положении около получаса и обязательно снимите неудобную обувь.

Если вас регулярно беспокоят отёки ног, то обязательно приобретите компрессионное белье — чулки или колготы. Во время их ношения вы сразу же заметите лёгкость в ногах. Помимо этого, они существенно снизят нагрузку и предотвратят варикозное расширение вен. Вообще, варикозное расширение вен особенно опасно для ног в период беременности, так как вы набираете лишний вес, тем самым увеличивая им нагрузку. Также компрессионное белье может быть использовано и в процессе родоразрешения. Об этом вам подробно расскажет акушер-гинеколог.

Все описанные выше правила выступают отличной профилактикой отёка. А если их придерживаться с первых недель беременности, то риск их возникновения сводится практически к нулю.

Народная медицина в борьбе с отёками

Если вы уже столкнулись с отёками при беременности, и они не носят угрожающий здоровью будущей мамы и малыша характер, то от такого состояния можно избавиться при помощи народной медицины. Издавна наши предки применяли для лечения отёков различные отвары трав и плодов. Однако необходимо учитывать, что некоторые компоненты категорически запрещены при беременности, так как вызывают сокращение матки. Сюда можно отнести листья и коренья:

земляники;
можжевельника;
корень петрушки.

Быстро снять небольшую отёчность с нижних конечностей, области лица (нос, глаза), рук поможет отвар шиповника. Для этого нужно взять полстакана плодов, тщательно промыть их под проточной водой, поместить в термос и залить двумя литрами кипятка. Настаивать в течение суток. Полученный напиток хранить в холодильнике. Дневная норма составляет порядка трёхсот миллилитров. Её можно разделить на две равные порции и принимать через равные промежутки времени. И помните, что злоупотреблять шиповником во время беременности категорически запрещено, ведь он дает дополнительную нагрузку на функцию почек, строго придерживайтесь суточной дозировки.

Также избавиться от отёчности можно с помощью ягод малины, так как они являются природным мочегонным средством. Добавляйте её свежую или замороженную в чай или же кушайте варенье. Такое лечение отёков подходит только для лёгкой формы, которая носит не систематический характер.

Медикаментозная терапия отёков

Медикаментозная терапия при патологических отёках обычно проводится в стационаре под наблюдением врачей. Ни в коем случае нельзя самостоятельно подбирать лечение, ведь многие мочегонные препараты запрещены будущим мамам и могут быть опасными для её здоровья и здоровья малыша. Так, избавиться от отёка во время беременности можно при помощи таких лекарственных средств, как Хофитол и Канефрон. Такие таблетки быстро снимут отёчность, ускорят выведение жидкости из организма. К тому же, Хофитол применяется не только во время возникновения отёков, но и при гестозе — тяжёлой форме токсикоза.

Прочитав данную статью, беременная женщина должна понимать, что при патологических отёках заниматься самолечением противопоказано. А вот если у вас отекают пальцы рук, лицо или нижние конечности, то можете смело воспользоваться народными рецептами и обязательно придерживайтесь профилактических мер. Если через несколько дней симптоматика не исчезает, срочно обратитесь к участковому гинекологу.

Читайте также: Отекло в внутри уха

Источник: https://ginekologi-msk.ru/info/articles/kak-izbavitsya-ot-otyekov-pri-beremennosti-prichiny-i-lechenie/

Источник

Для начала небольшая предыстория. Мне 25 лет, это моя первая беременность, хотя и я всячески готовилась к ней, но как обычно все произошло неожиданно. Мы с мужем оплатили «перинатальный медицинский центр», все узи, анализы, все самое хорошее, ну или близко к этому. Я бросила курить сразу, начала пытаться веси более здоровый образ жизни. В целом, выполняла все указания врача, и особых проблем не было, примерно до 30 недели. В этот момент я начала сильно отекать. Отеки были ужасные, отекало лицо, были отеки ног, рук, все это сопровождалось неприятными ощущениями.

Первым делом я пошла к своему врачу. На что меня сразу уложили в больницу и в течении недели я сдавала все анализы, узи и прочее. Прокапали чем то, надавали таблеток, локально это помогло, отеки стали поменьше и стало получше.

В результате ни чего не нашли, посоветовали меньше пить (хотя пить хотелось ужасно), врач говорила, что мол это плохая работа почек, гормональный фон, нарушение водно-солевого баланса и так далее, все из серии, мы вам ни чем помочь не можем, не пейте и может будет получше.

Ну конечно им стоит отдать должное, свои деньги они пытались отработать как могли и даже стало получше. Правда, через неделю все вернулось на круги своя. Сначала отекла правая нога, потом отек всего тела и что делать. Я старалась пить понемногу, хоть это было и сложно.

Как и все я сразу окунулась в интернет, отекли ноги, что делать, отекают ноги причина лечение, мочегонные средства при отеках, отеки при беременности и т д. Женские форумы полны «отличных» советов как справится с этой напастью, тут и натирание огурцами, и специальная зарядка и заговоры «старушек».

Полный набор плясок с бубном. В этом случае я решила найти причины отеков и понять вообще этот процесс.

Как выяснилось моя врач, в принципе, была права.

Отеки при беременности связанны с тем, что в организме будущей мамы повышается количество крови на 150%, почки работают на пределе своих возможностей и увеличиваются в размере. К этому всему следует отметить, что даже небольшой лишний вес и потребление солей так же активно стимулирует отечность. Соль главный враг беременных, так как именно соли удерживают воду и затрудняют работу почек.

Если у вас есть хотя бы намеки на отечность, нужно отказаться от соли или минимизировать ее потребление. Нужно помнить, что соль содержится почти во всех продуктах, не нужно переживать, что если вы не посолили свой суп, вы останетесь совсем без соли, ее достаточно в хлебе других продуктах. Отказываться полностью не стоит, но тут нужно искать свою меру. Как правило это очень небольшое количество, значительно меньше чем вы думаете.

Отеки при беременности, отеки ног, отеки рук и лица у беременных, это не шуточная проблема, которая кроет в себе серьезные осложнения. Так, что мои врачи были совершенно правы когда сразу уложили меня на обследование. Гестоз, это не шутки и именно в эту неприятность выливаются отеки.

Верно говорят, меньше знаешь крепче спишь. От прочитанного стало страшно и вроде бы несерьезная проблема переросла в серьезную головную боль, хотя может это и гормоны стали себя проявлять, но было не по себе.

Ладно, с проблемой разобрались, цели ясны, как избавится от отеков при беременности и решить эту проблему комплексно?

Для начала я последовала совету врача, меньше пить, меньше соли в еде (верно говорят «соль белый яд», для мам это правда не полезно). Это было тяжело, пить хочется по понятным причинам, жарко лето, плод требует воды, организм требует.

Пить воду нужно, как не крути, и тут начинается самое интересное. Какую воду пить, из под крана, отказалась, из графина с фильтром, тут своя проблема фильтры часто грешат флорой. Минералку строго нет, вода бутилированная, сказать честно, если это не элитная марка, разницы с водопроводной мало. От некоторых вод из магазина отекаешь мгновенно, чего они туда насыпают не понятно. Перешла на дорогие французские воды, да неплохо, отеки остались но стали менее значительны.

Казалось, что причина отеков устранена, хотя ограничения и в питье и в воде доставляли большой дискомфорт. Питье фактически с меркой по расписанию. Отеки остались только на ступнях, лицо и руки опухали меньше. Но конечно это пытка и страдаю не только я, но и ребенок.

Решение как обычно нашлось само собой и совершенно случайно, после планового визита к врачу, который разумеется сказал, что все в норме и так должно быть (ни когда не поверю, что мать природа задумывала беременность именно так и такие мучения это норма), с мужем поехали домой, в пути захотелось пить, решили заехать в аптеку (покупать воду в палатках и вне приличной сети лучше не стоит).

Послала мужа в аптеку, назвала марки вод какие лучше купить, возвращается, приносит воду «Божья Роса», на что получает гормональный всплеск, «да ты сума сошел и т.п». Он бедный пытается оправдаться, мол не было моих марок, поговорил с фармацевтом, та очень рекомендовала попробовать, вроде как специальная «гипоосмолярная», «гомеопатическая» и очень полезная. Ладно садись, поехали.

Я в пути его попрекать, развели в аптеке как лоха, впарили наше отечественное. Он же взял две баклашки и полторашку. С моей стороны ни какого доверия, бутылка странная, название мягко скажем, не внушает доверия. Пить хочется, ужасно, ладно решаюсь, вроде аптека приличная не отравлюсь. Открываю бутылку, сразу обливаюсь, наши умельцы разливают до краев, снова ругань (да простит меня, но гормоны…), ладно пью, на вкус вполне прилична, нет запаха хлорки, уже неплохо.

Не прошло и получаса, как ужасно захотелось по малой нужде, а мы в пробке, муж вспоминает «слушай, а аптекаша говорила, вода может быть мочегонной» и улыбается. Добрались до ближайшего кафе чудом. Он сразу, «вот видишь эффект на лицо», типа шутит. Но по факту результат интересный, от простой воды такого не бывало, причем как бы сказать «жидкости» выходит больше, чем входит.

Уже дома, я начала смотреть, что это за вода такая, информации не густо, производитель обещает исцеление от всех болезней, но особо не распространяется о принципе действия. «Пейте не болейте», ни каких противопоказаний. Ладно, будем пить, благо выливать 10 литров жалко.

Пропила я первые пять литров, сказать честно, результат удивил, посещение туалета по нужде выросло на 400% (хотя уже на второй пятилитровке походы сократились, далее же все стало более менее нормально). Вода на вкус приятная,

в интернете нашла поставщика, заказала 10 бутылок

Эффект был почти в первый день, отеки стали меньше, самочувствие лучше (за исключением беганья в туалет). Стала пить больше, осложнений не обнаружила, через дней десять, почти ни каких отеков, самочувствие хорошее.
Не знаю уж как от «всех болезней», но мне помогло.

Я ни когда не была патриотом, и российские продукты ни когда не вызывали у меня доверия. Но вода «Божья роса», не смотря на свое название, стала для меня просто открытием, продукт без пышной рекламы по ТВ, за доступные деньги делает то, чего я не смогла получить в лучшей клинике Москвы за огромные деньги.

Позже я пошла к своему врачу, рассказала историю, что вот пью, мне помогло простое и недорогое средство, пью свободно воду, чувствую себя хорошо. На что врач без особого интереса сказала, ну да видимо гипоосмолярная вода, выталкивает излишки солей и жидкости, результат ожидаемый.

Но раз вы такие простите умные, почему нельзя было сразу порекомендовать простое решение, зачем людям такие мучения?

Вообщем, хочется сказать, если вы беременны или болеете, не стоит ждать ответа от врача, ни кто вам не посоветует, что делать. Нужно разбираться во всем самим, и ни какие деньги не помогают в избавлении от проблем. Самое хорошее решение, оно как правило самое простое и недорогое.

От себя могу сказать, если вы хотите отзывов о воде «Божья роса», я скажу – это отличная отечественная вода, которая просто необходима беременным, если бы я знала это раньше, то проблем было бы значительно меньше. Все работает, помогает очень быстро, результата не приходится долго ждать. Правда не знаю, можно ли ее еще где ни будь купить кроме Москвы. Поищите в интернете.

Если вы только планируете заводить ребенка, обратите внимание, отеки это комплексная проблема, нельзя закрывать на нее глаза, вы рискуете жизнью ребенка и матери. Так же и после беременности! Если у вас отекают нижние конечности, отекает лицо, отекают руки, отекают кисти рук, отекают стопы и так далее, это свидетельство серьезных комплексных проблем с почками!

В народе есть поговорка, – «Поздно пить Боржоми, когда почки отвалились», тут следует помнить, при болезни почек нужно быть очень осторожным с водами повышенной минерализации, такие воды как «Боржоми» следует применять как лекарство, только в определенных случаях, чаще такие воды только вредят!

P.S

Как позже выяснилось повышенное посещение туалета, по малой нужде, в первые дни приема воды «Божья роса» связанны с тем, что организм начинает стремительно избавляться от шлаков и излишков, после длительного приема, этот процесс прекращается и позывов сразу после приема не возникает или они становятся не такие мощные.

Надеюсь этот сумбурный опус поможет кому ни будь. У сложных проблем, часто очень простые решения. Мне реально помогло, надеюсь поможет и вам. Не болейте и рожайте, это не так страшно как кажется, если делать все правильно, дискомфорт будет минимальный.

Источник