Книги по отекам ног
Введение
Наверное, нет другой части человеческого тела, столь хорошо знакомой нам, как наши ладони. Руки всегда перед глазами, и люди за долгое время своего существования смогли хорошо изучить их строение, форму и цвет, устанавливая связи между этими особенностями и характером человека. Так, несколько тысячелетий назад появилась хиромантия – оккультная наука гадания по рукам. По внешнему виду кисти, капиллярным и флексорным линиям, кожному рельефу ладоней и холмам на них хироманты могут судить о чертах характера человека, его индивидуальных особенностях, пережитых событиях и грядущей судьбе.
Наши ладони несут на своей поверхности очень много информации о нас, и каждый может без труда ее расшифровать. Но это далеко не единственный источник знаний о нашем жизненном пути. К тому же информация, «вынесенная» на ладони наших рук, далеко не полна. Наше тело таит в себе массу других удивительных сведений о нас, и немалую их часть могут предоставить нам наши… ноги, а точнее – ступни ног.
Ступни наших ног всегда обращены вниз, мы практически никогда не видим их и поэтому не обращаем на них никакого внимания. Вот уже несколько тысячелетий, как придумана обувь, которая еще больше укрывает подошвы от нашего пристального внимания. А между тем ступни представляют собой очень интересную часть нашего тела. Оказывается, по ним так же, как и по ладоням, можно определить характер человека и даже заглянуть в его будущее, достаточно рассмотреть как следует его стопу, пальцы ног, кожный рисунок на подошве. Можно ли это как-то объяснить?
Никто не станет отрицать, что между нашим телом (руками и ногами в том числе) и нашим внутренним миром существует тесная связь. Так же неразрывно связаны мы и с окружающим миром, на который смотрим глазами путника, идущего по трудной, тернистой дороге жизни. Наши ноги грубеют и приобретают характерные особенности не только в результате многолетнего передвижения по твердой поверхности. Земля, по которой мы идем… Дорога жизни, которую мы проходим от начала до конца… Все это оставляет неизгладимый отпечаток на наших подошвах, подобно тому как на наших ладонях отпечатываются знаки судьбы.
Стопа принимает на себя все превратности нашей жизни. Все наши привычки, огорчения, ошибки обязательно отпечатываются на ней в виде кожных складок и линий, мозолей, плоскостопия и т. д. Ученые считают, что состояние наших стоп может многое рассказать о жизни, здоровье, настроении и привычках каждого из нас.
Эта книга заключает в себе множество не только интересных, но и полезных сведений из области педомантии – искусства «читать» по ступне. Вы узнаете, как и почему различаются наши ступни, о чем говорят линии стопы. Что можно узнать о характере человека по форме его пальцев, а также отпечатков ног? Изучение ступни поможет распознать скрытые или подтвердить явные проблемы со здоровьем. Но это еще не все. В книге собраны ценные рекомендации по лечению ступней, причем сюда входят не только самые эффективные методы народной медицины, но и советы психологов, благодаря которым вы сможете выявить и устранить психоэмоциональные причины ваших проблем.
Читайте нашу книгу, изучайте свое тело и будьте счастливы и здоровы!
О чем могут рассказать наши ступни
КАК УСТРОЕНА СТОПА
Стопа человека является самым нижним отделом ноги. Часть стопы, непосредственно соприкасающаяся с поверхностью земли, называется ступней (или подошвой). Стопа человека состоит из 26 костей и имеет три точки костной опоры. Две из них находятся в переднем отделе стопы и одна в заднем. Передний отдел стопы, включающий пять пальцев, называется носком, задний – пяткой. При ходьбе пятка первая соприкасается с поверхностью земли, затем – боковой край стопы, подушечки ступни и большой палец. Правильность нашей походки и работоспособность суставов стопы в большой степени зависят от состояния ступни. Мало того, внешний вид, размеры, цвет, тип ступни определяют многие аспекты физического и эмоционального состояния человека.
В отличие от ладоней, которые можно легко и быстро рассмотреть, осмотр стопы сопряжен с некоторыми трудностями и затратами времени. Прежде чем рассмотреть свою стопу, нам нужно проделать несколько манипуляций: сесть, разуться и, подтянув рукой ступню к себе, повернуть ее стопой вверх. Причем совсем не у каждого это получится сразу, а если и получится, то все равно придется смотреть на свою стопу под некоторым углом. А это уже несколько искажает картину восприятия. Повернуть ступню стопой вверх так, чтобы она была параллельна земле, станет возможным только после долгой тренировки и растяжения мышц. Впрочем, есть гораздо более легкий и приятный способ рассмотреть собственную ступню – для этого достаточно воспользоваться зеркалом.
Свяжите ноги с головой
Казалось бы, что может быть общего между ступнями и полушариями головного мозга? А между тем такая связь существует, и она очень сильна. Ученые давно доказали, что у разных людей одно из полушарий головного мозга может быть развито сильнее, чем другое, что приводит к особенностям в их развитии и поведении. Люди с более развитым правым полушарием обладают ярко выраженными творческими способностями, у них хорошо развита интуиция, они лучше понимают классическую музыку, легко абстрагируются от конкретики, способны к ассоциативному мышлению, дольше помнят самые различные впечатления от увиденного или услышанного.
У людей с более развитым левым полушарием сильнее проявляются конкретное мышление, логика, умение считать, способности к языкам. Такие люди лучше воспринимают ритмичную музыку, их ассоциации довольно конкретны, поскольку им вообще нелегко дается обобщение понятий.
Ступня правая, ступня левая
Применительно к ступням понятия «правосторонний» и «левосторонний» тоже уместны, хотя свойства правого и левого полушария переходят на ступни и остальные части тела противоположным образом. Это происходит из-за того, что нервные узлы в голове пересекаются особым образом. Например, если человека уколоть в правую часть тела, то боль может возникнуть в левой части головы, и наоборот.
Правая ступня относится к мужским аспектам бытия, также она определяет наши взаимоотношения с мужчинами, в том числе с отцом. По правой ступне можно узнать о событиях, имеющих отношение к прошлому. Левая же ступня связана с женским началом, взаимоотношениями с женщинами, в том числе с матерью. По ней можно судить о настоящем, о том, что происходит в жизни человека в данный момент. На левой ступне также более отчетливо может проявиться и то, что мы хотели бы скрыть от окружающих.
Размер тоже имеет значение
По размеру ступней, вернее, по степени отличия размера одной ступни от другой можно многое узнать о человеке. Если, например, правая ступня меньше левой, это может свидетельствовать о сдерживании или даже подавлении мужских свойств характера, особенно в прошлом. Если правая ступня больше левой – возможно, вы в настоящее время пытаетесь ограничить проявления своего женского начала. Ступни, которые сильно различаются по размеру, могут свидетельствовать о том, что у их хозяина порядком нарушено или даже полностью отсутствует равновесие между женским и мужским началами.
Предположительно причиной такого рассогласования служит гормональный дисбаланс, который проявляется у младенца еще до его появления на свет. На первый взгляд такое предположение может показаться абсурдным. Однако если у разных людей правое и левое полушария головного мозга развиты неодинаково, то и различия в размерах ступней, которые напрямую связаны с головным мозгом, не должны казаться чем-то необычным.
Люди с большой разницей в размерах ступней могут страдать приступами необоснованной ревности. Они не доверяют проявлениям противоположного начала и будут стремиться к главенству и контролю со стороны той части своего естества, которая отвечает за ступню большего размера.
Выяснив, какая из ступней больше, можно сказать, какое из начал преобладает в человеке. У современных людей прослеживается тенденция к большему развитию и увеличению в размерах именно правой части организма, включая грудь, руки, ноги и, конечно, ступни. И в этом нет ничего странного, ведь в современном обществе доминирует мужское начало. Современные люди скорее предпочитают достичь своей цели, нежели принять или согласиться с тем, что преподносит им судьба. Различия между мужским и женским началами могут также проявляться и во взаимоотношениях человека с окружающими.
О характере человека можно узнать не только по разнице в размерах ступней, но и по самому размеру ступней, который почти не зависит от роста человека. Встречаются как высокие люди с маленьким размером ступни, так и низкорослые – с большим.
Люди с непропорционально маленькими ступнями беззаботно шагают по жизни, они менее требовательны и амбициозны, хотя и могут оказывать влияние на окружающих. Люди с непропорционально большими ступнями, напротив, все делают основательно, для них важно оставить после себя след в жизни. По отпечатку ступней на песке можно судить о том влиянии, которое человек оказывает на окружающих. Чем меньше отпечаток, тем мягче и динамичнее влияние, и наоборот, чем он больше, тем сильнее давление на других.
Какого они цвета?
Цвет кожи ступней также немаловажная составляющая наших знаний о человеке. Он никогда не бывает постоянным и может меняться в зависимости от ситуации. Сильного различия по цвету между ступнями и другими частями тела нет, однако незначительные отличия все же наблюдаются. Умение замечать эти отличия может дать более глубокое понимание жизненной ситуации, в которой оказались мы, наши близкие или наши друзья.
Очень бледные ступни говорят о том, что человек устал, истощен и почти лишен жизненной силы. В этом случае срочно нужен отдых, причем не только физический, но и эмоциональный. Можно, например, лечь, поднять ступни кверху и представить себя в окружении роз, которые чудесно пахнут. Когда почувствуете, что отдохнули, попробуйте встать и чем-нибудь себя побаловать.
Ступни краснеют, если человек попадает в ситуацию, чем-то раздражающую его. Например, покраснения в области пятки связаны с социальными, семейными или деловыми проблемами. Попав в такую ситуацию, ни в коем случае нельзя отгораживаться от окружающих, накапливая в себе отрицательные эмоции. Люди часто боятся показывать свои чувства другим, опасаясь вызвать у них непонимание или раздражение, но тогда эти невысказанные чувства могут обернуться против них самих. От своего гнева лучше избавиться, пока он невелик, не дожидаясь его нарастания. Подавление злости в душе дает такой же отрицательный эффект, как и постоянно раздражающее нас чувство недовольства. Однажды вы можете просто взорваться, подобно перегретому паровому котлу, причем по совершенно пустячному поводу. Чтобы не допустить этого, постарайтесь спокойно проанализировать ситуацию. Найдя истинный источник раздражения, вы тем самым обезопасите себя от вулканического выброса эмоций.
Синеватый цвет кожи ступней появляется тогда, когда человек устал от боли и страданий, которые ему приносит жизнь. Ему кажется, что жизнь немилосердно бьет и ломает его и уже никогда не будет ничего хорошего. В такой ситуации срочно необходим отдых. Если после этого положение не изменится, нужно подумать о том, как изменить ситуацию и положить конец страданиям.
Полное или частичное пожелтение ступни свидетельствует о том, что человек подошел к самому краю в какой-либо жизненной ситуации или в отношениях с другими людьми. Если пожелтела абсолютно вся ступня – это сигнал того, что он слишком устал от жизни. Появление желтизны на костных мозолях говорит о том, что человек создает слишком много препятствий для выражения своих чувств. Избавиться от этого можно, просто рассуждая о причинах своих разочарований.
Источник
Очень долгое время я мучилась из-за того, что у меня очень часто отекают ноги. Так как я работаю каждый день, у меня не было возможности сходить к врачу. Я попыталась разобраться по какой причине у меня ноги часто отекают. Я поняла что у меня начинает развиваться варикозное расширение вен. Приобрела в аптеке себе компрессионные колготки и стала принимать флеботоники. Теперь чувствую себя гораздо лучше, а мазь- гель помогает избавиться от отеков и убрать болезненные ощущений.
В нашем организме все изменения происходят в силу каких-либо последствий. Одним из примеров таких изменений может служить отёк ног.
Наиболее уязвимы к таким изменениям стопы и голени. Это обусловлено тем, что они несут наибольшую нагрузку в процессе жизни человека. Степень отёчности может довольно сильно различаться. Отёки могут появляться в ответ организма на условия окружающей среды, или могут указывать на развитие патологий, которые необходимо немедленно лечить.
Почему образуются отеки ног?
Попросту говоря, отек – это жидкости, скапливающиеся в тех местах, где они не должны быть. Мелкие капиллярные сосуды втягивают всю жидкость и транспортируют ее по венозному руслу. На работоспособность капилляров влияет множество факторов: количество белка в крови, проницаемость сосудов, кровеносное давление, содержание натрия и другие. В результате сбоя одного из любых таких механизмов, капилляры не смогут выполнять свои функции в полной мере и жидкость начинает скапливаться в межклеточном пространстве, в результате этого и образуется отек.
Наиболее распространенные причины отека ног
Сразу замечу, что если у вас отекают ноги, это не обозначает сразу нужно бежать к врачу для лечения. Эти явления часто могут наблюдаться даже у здоровых людей. Разные физиологические фвкторы могут быть тому причиной, как например:
много выпитой воды после приёма солёной пищи или употребления большого количества алкоголя.
Жара. Когда слишком высока температура окружающей среды, организм медленно начинает терять способность самоохлаждаться. В результате этого воздействия происходит расширение сосудов, давление повышается и нарушается работа мелких капилляров, что приводит к накоплению воды в межклеточном пространстве.
Беременность. Часто отеки ног происходят во втором триместре беременности.
Неудобное положение тела. Если человек очень долго находится на ногах либо в сидячем положении.
Неудобная обувь или туфли на высоком каблуке. В процессе этого происходит большая нагрузка на ноги.
В этих случаях снять отеки ног очень протсо, достаточно хорошо отдохнуть и вывести лишнюю соль из организма, так как она задерживает воду в организме.
Физиологические отеки как правило проходят уже на утро следующего дня. Но не нужнозабывать и о том, что отек ног может быть признаком патологических изменений в организме. К ним можно отнести:
сахарный диабет;
варикозное расширение вен;
гестоза;
патологии почек;
застойные явления в лимфах;
сердечная недостаточность;
эндокринные заболевания;
цирроз печени.
Если у вас есть подозрение хотя бы на один из этих симптомов, необходимо сразу же насторожиться, так как такое явление указывает на обострение заболевания.
Как определить природу отека ног?
Первый и самый важный признак отека – образование на ногах следов от сдавливающих вещей, к примеру резинок носков или сапог, также возникновение дискомфорта даже в обуви, в которой было удобно до этого.
Во время сильных отеков видно изменение формы ног – форма стопы становятся гораздо шире и на фоне отека размер опухших ног становятся визуально меньше. Чаще всего отеки ног проявляются к концу дня. Но при этом не располагается на всей конечности, а образуется преимущественно на стопах и голенях. Но патологические отеки образуются в любое время дня и ночи в независимости от нагрузки и неправильности в питании. Для разных заболеваний наблюдаются разные отличительные черты отёков ног. Так при варикозе вен ноги могут быть асимметричными и наблюдается ноющая боль, появляется тяжесть в ногах. Во время воспаления сосудов и образования на них бляшек, отеки наблюдается исключительно на пораженной конечности. Также наблюдается жжение в районе пораженной вены и воспаление кожных покровов в той же области. Когда речь идёт о сердечной недостаточности, отёки появляются сразу на обеих ногах. Отек симметричен и после давления на отёкшее место образуются маленькие ямки, которые постепенно исчезают. При эндокринных заболеваниях при надавливании на отёк ямки не образуются, и отек не причиняет никакого неудобства. При болезнях почек отеки появляются как на ногах, так и на лице. Особо отекают веки. При этом цвет кожи ног делается более светлым. Не сопроваждается никакими болями. Если вы периодически наблюдаете у себя отёки ног, то очень даже необходимо выяснить причины этого, однако ставить диагноз себе самостоятельно не рекамендуется, лучше доверить это врачу. Доктор не только определит причину отеков, но и назначит необходимое лечение.
Как быстро снять отек ног?
Все что вы в силах сделать самостоятельно, попробовать устранить отёки. Но нужно понимать, отек – это симптом, и устранив его, устранить заболевание вы не сможете. Единственное- это никак не относится к физиологическим отекам, возникающим из-за сильной нагрузки либо неправильного питания. Если у вас имеются физиологические отеки, вам нужно действовать по данным рекомендациям:
Уменьшить физические нагрузки и дать себе полный покой.
Чаще нужно делать массаж икроножных мышц, лечебную гимнастику или чаще поднимать ноги выше уровня тела.
Носите компрессионное белье, которое может удерживать жидкости в суставном пространстве.
Можно применять противоотечные крема и гели.
Если речь идет о сердечных или почечных патологиях, можно придерживаться такой схемы лечения:
Принимать мочегонные препараты. Однако назначаться такие препараты должны исключительно врачом.
Необходимо прнимать препараты калия для того, чтобы восстанавливать ионы калия утраченные в результате частого мочеиспускания. Но прием таких препаратов при почечной недостаточности крайне противопоказан.
Нужен прием кардиопротекторых препаратов, которые дают противоотечный эффект и укрепляют сердечную мышцу.
В случае отеков ног связаных с нарушениями в работе вен, назначается такое лечение:
Прием флеботоников. Способствуют укреплению сосудов и нормализуют кровообращение. Эти препараты могут быть назначены и без признаков тромбоза или варикозного расширения вен.
Необходимо ношение компрессионных чулок, колготок. Это помогает не только снять отеки, но и предупредить прогрессирование заболевания. Крайне важно не допустить сильного сдавливания сосудов. В таком случае ситуация может только усугубиться.
Прием кроворазжижающих препаратов. Это поспособствуют уменьшению вязкости крови и вернет в норму кровообращение. Прием таких препаратов устраняет застойные явления.
Можно использовать препараты и мази местного применения, в состав которых входят компоненты, способствующих снятию отеков.
Лечение отеков ног зависит от причин их образования. Чтобы их убрать, сначала нужно вылечить заболевание, которое сатало причиной отёков. Дома устранить отёки ног можно приняв контрастный душ или можно приложить холодные компрессы в области отёков. Однако холодные температуры на ногах при некоторых заболеваниях можгут отрицательно сказаться на их лечении. Так что без предварительной консультации со специалистом проводить такие манипуляции не рекомендуется.
Профилактика отёков
Если вы стали замечать, что часто отекают ноги, то можете выполнять правила, которые предотвратят появление этого недуга. Следует отказаться от неудобной обуви. Обувь должна быть подобранна по размеру и быть на низком каблуке. При этом она не должна давить на голени и стопы. Не нужно увлекаться различной соленой пищей. Употребляйте в еду недосоленную пищу. Это хорошо повлияет на ваше здоровье в общем плане. Если ваша работа связана с постоянным сидением на одном месте, помните о том, что нужно делать перерывы, не забывайте почаще вставать и просто разминаться. Если долгое время нужно стоять, то необходимо периодически присаживаться. Если отёки наблюдаются очень часто, то не нужно оттягивать поход к врачу.
Источник