Как снять отеки после соленой рыбы
В рационе большинства славян, в том числе россиян, белорусов, украинцев, часты соленые яства. Скорее всего, и некоторые из наших читательниц любят побаловать себя хрустящими огурчиками, маринованными грибочками, бочковой селедочкой, рыбкой к пиву, брынзой, сальцем и другими продуктами с соленым вкусом. Не стоит этого стыдиться, так как это свойственно львиной доли населения. В то же время надо понимать, что злоупотребление такими продуктами чревато серьезными проблемами со здоровьем.
Сегодня мы поговорим о том, чем опасна соль, содержащаяся в пищевых продуктах. Также вы узнаете причину отеков после употребления соленой еды, способы профилактики и борьбы с этой проблемой, то есть как убрать возникшие отеки.
Соль – это белый яд! Почему?
«Симбиоз» натрия и хлора называется «поваренной солью». Вы не отыщите магазинного продукта, который бы не содержал в том или ином количестве соль. Кстати, спешим вас удивить, она постоянно присутствует в нашем организме.
Соли (NaCl – не исключение) нужны для поддержания электролитного баланса в клетках. Нарушение нормального соотношения микроэлементов негативно сказывается на обменных процессах.
Злоупотребление соленой пищей ведет к повышению концентрации Na и Cl. Как следствие – нарушение метаболизма. Организм подключает свои резервы, направленные на «разбавление» внутри- и межклеточной жидкости. Вот почему после соленых огурцов нас начинает одолевать жажда. Мы пьем больше обычного. По причине постоянного поступления в организм жидкость накапливается в клетках и между ними. Почки, естественно, не в полной степени справляются с таким интенсивным «потоком», и поэтому часть воды не выводится. Это ведет к периферическим отекам.
Чрезмерное употребление жидкости – причина увеличения объема крови, повышения давления. Сердцу приходится испытывать непривычные для себя нагрузки.
Соль особенно опасна людям с патологиями сердечнососудистой системы, почек.
Когда следует бить тревогу
Незначительный отек – не повод для страха. С ним организм справляется быстро – максимум за день.
Другое дело – явный отек, который к тому же не исчезает, а, наоборот, только увеличивается. Волнение будет оправданным, если проблема провоцируется незначительной порцией соленого продукта. В данном случае правомерно предположить, что организм дал сбой из-за «поломки» какой-то системы.
Важно определить проблематичную систему. Отечные ноги – возможны проблемы с сердечно-сосудистой системой. При нарушении работы мочевыделительной системы обычно отекают глаза.
При регулярных отеках не раздумывая бегите к врачу.
Как убрать отеки после соленого
Единственный эффективный способ борьбы с отеками после соленого – исключить из рациона соленые продукты. Лишь это станет стопроцентным гарантом нормализации ионно-электролитного баланса, нормальной работы сердечно-сосудистой системы, почек и прочих органов.
Можно воспользоваться мочегонными препаратами. Правда, с ними следует быть осторожными по максимуму. Не случайно лекарства с сильным мочегонным эффектов выдаются лишь по рецепту врача.
После соленого полезным будет ограничение питья. Это предупредит выраженные отеки. Нет, конечно же, пить надо, но чаще и по чуть-чуть. Эта хитрость поможет почкам справляться с избыточной влагой.
Однако выявление причины постоянной отечности необходимо, даже если вы уже знаете, как ее можно убрать.
Как определить точную причину
Точно определить, не является ли причиной отеков нарушение в работе каких-либо органов, можно лишь проведя необходимые диагностические исследования. Нередко они проводятся в условиях стационара.
Диагностика в стационаре предполагает:
- проведение общего и биохимического анализа крови;
- исследование мочи;
- электрокардиограмму;
- УЗИ.
Лишь после этих анализов специалист может определить первопричину проблемы.
Учтите, любые нарушения, затрагивающие сердечно-сосудистую систему и мочевыводящую систему, требуют отказа от соленой пищи, даже если она вам очень нравится.
Источник
Вчера хорошо отдохнули с кумовьями. Был повод, муж наконец-то
вернулся из 2-х месячной командировки. Опять пиво и соленая рыба…
Утром привес 1,8 кг, знаю по практике, что сгоню за 2 дня, но
хотелось бы соль побыстрее из организма вывести. Кто что
посоветует?
Я люблю полевой хвощ , брусничный лист. Завариваю в термосе и пью
как чай, 1 дня бывает достаточно.
Марина,
спасибо, записала. все в сборе или одно на выбор заваривать?
Алла
Ковальчук, Нет, нет -отдельно. Купите в аптеке и заваривайте
как написано. Я завариваю все по очереди в термосе. Если вместе, то
дозировку надо уменьшать, нельзя делать нагрузку на почки.
Простой рис выводит соль! И свежие огурцы )))
Дарья
Кондратьева, да, про рис слышала. там вообще система целая: на
ночь залить 3 ст ложки водой, а утром варить 4 раза меняя воду.
Очистка рассчитана на 10 дней. возможно я и решусь, но мне как-то
сейчас, сегодня, разово, хотелось бы избавиться от соли
Алла
Ковальчук, это ж система для очищения суставов! а от отеков –
просто сварите рис без соли – рассыпчатый. И пейте побольше –
быстрее выведете )))
Дарья
Кондратьева,
Дарья Кондратьева написал:
просто сварите рис
его еще в организм протолкнуть надо, я бы не смогла.
Готовлю иногда рис с овощами ( или как называют
по -гавайски, по-мексикански, ну а я по -русски), ну или
плов.
Таблетки Фуросемид – мочегонные.Но часто принимать не стоит.Кофе –
тоже действует, как мочегонное. Или арбуз.
питьевой режим соблюдайте отеки сами уйдут .
танюшка,
Таблетки Фуросемид – мочегонные.
приём
лекарств,только по назначению врача!
танюшка,
спасибо. хотелось бы не медикаментозно, печень жалко
соль и отеки хорошо “выгоняются” простой чистой водой. Пить
понемногу(не более 100-200 мл за раз), между приемами пищи. Можно
пить ночью – проснулись, сделали несколько глотков. Не спать на
животе.
Марина,
кто же овощи-то запрещает? Соль не надо класть, а овощи – ради бога
)))
танюшка,
танюшка написал:
.Кофе – тоже действует, как мочегонное.
но только натуральное ,
свежесваренное, без сахара и молока.
Я пью такое каждое утро натощак, прекрасно бодрит, поднимает
настроение и плюс мочегонка.
Я ходила на узи по женски, так вот
надо было чтобы мочевой пузырь был полон и там мне сказали, прежде
выпей кофе ( про которое я выше написала ) за 20 минут до узи и
мочевой пузырь будет полон.
Joy Toy,
нифга не помогло, ни вода, ни рис. Вчера был привес 2 кг, за сутки
сошел 1 кг, на завтра сойдет остальное. Как чувствовала себя
аквариумом, так и осталось. Короче, как при простуде – с
лечением проходит за 7 дней, без лечения за неделю. Так и отечность
после рыбы и пива – два дня, хоть ахалай махалай, хоть чистой водой
упейся, хоть риса объешься
Алла
Ковальчук, А интенсивность “ляськи-масяськи” какая была?
Попробуйте бег, или длительную ходьбу (на будущее). Это очень
энергоёмкие занятия, может не такие душевные как “масяськи” – но
вполне эффективные.
Алла Ковальчук написал:
на завтра сойдет остальное. Как чувствовала себя аквариумом, так и
осталось.
может, и не сойдет, если, наоборот, вчера у вас был недостаток воды
или понос.
не занимайтесь обезвоживанием, никакой пользы не получите, а на
похудение это никак не повлияет.
хаха)а что такое масяськи?)))
Joy Toy,
30 минутная интенсивная тренировка на фитнесе, + 60 минут
ходьбы 7 км в час, думаете мало??? 2,7 л чистой воды + 0,5 боржоми
на протяжении дня…
med-ved,
да кто Вам сказал, что я занимаюсь обезвоживанием? Где это
написано?
Алла
Ковальчук, Нормально!
С боржоми осторожней. Точней с газированной водой.
Задерживает жидкость. © проверено на себе.
Алла
Ковальчук, между прочим, газировка минеральная тоже хорошо
удерживает воду внутри нас )))) у меня как-то от нее не только
отеки начались, но даже ночная крапивница ((( больше я ее ни-ни
Алла
Ковальчук, На самом деле med-ved, прав на 100500%. К похудению
(слив воды) не имеет никакого отношения.
Ольга
Яскелевич, у каждого человека “масяськи” свои. А вы о чём
подумали?
Joy Toy,
это у Вас не имеет, а у меня имеет))))) у меня контрольное
взвешивание в понедельник утром, а я не знаю реального веса, т.к. в
организЬме воды много
Хд)) рис? А еще варианты есть? Поднимаю в ленту.
Алла
Ковальчук, пьете кофе перед взвешиванием да и все. кофе
известный диуаретик. и ешьте сельдерей сырой свежий. он тоже
мочегонный.
очень хорошо сгоняют воду первые дни белковой диеты Усама Хамдий.
До килограмма ежедневно уходит. Можно посмотреть в интернете.
Например,первый день:завтрак-2яйца вареных, пол апельсина или
грейфрута, обед-яблоки,сколько хочешь, ужин-вареное,жареное на
сухой сковороде или запечёное постное мясо(куриная грудка,свинина
вырезка,говядина). В течении дня пить 1,5-2 литра воды, не сладкого
зелёного чая.
Источник
Помогите пожалуйста, вчера вечером поела соленого и теперь на весах плюс 1, 5 кг! А сегодня корпоратив, платье в обтягон! А я раздутая:((((( Как вывести лишнюю воду без таблеток, посоветуйте плииииз. Только в домашних условиях, сауну не предлагать.
Гость
[3465668535] – 27 декабря 2013, 10:50
1.
Гость
[72082721] – 27 декабря 2013, 11:34
заварите шиповник, он хорошо отсеки сгоняет. заваривать лучше так: воду кипятите в кастрюльке, в кипящую шиповник сухой высыпаете, ставите на маленький огонь, и 15 минут верите, потом еще 15 настаиваете. и пить потом как чай.
2.
Гость
[3465668535] – 27 декабря 2013, 11:38
Нет дома шиповника:((( Может клюква сгодится?
3.
Опачки!
[3743385165] – 27 декабря 2013, 11:41
Полежите в ванне с морской солью. Если нет морской, смешайте соду, соль и пару капель йода.
4.
Гость
[3465668535] – 27 декабря 2013, 11:42
Есть морская! Правда поможет?:) спасиб
5.
ролик
[206948364] – 27 декабря 2013, 11:44
кофе можно пару чашек, он тоже мочегонное
Зеленый чай и кофе, только не в бешеных количествах, а то давление может скакнуть.
7.
Гость
[3465668535] – 27 декабря 2013, 11:50
Залегла в хвойную ванну с морской солью, выпила клюквенный морс, после ванны выпью зеленый чай. Спасибо за советы. Жду еще, день длинный, мне к вечеру надо, чтоб отеки ушли. Под глазами кстати тоже:(
8.
Гость
[1155289935] – 27 декабря 2013, 11:52
Гость
заварите шиповник, он хорошо отсеки сгоняет. заваривать лучше так: воду кипятите в кастрюльке, в кипящую шиповник сухой высыпаете, ставите на маленький огонь, и 15 минут верите, потом еще 15 настаиваете. и пить потом как чай.
9.
Сара Барабу
[1434585401] – 27 декабря 2013, 11:58
В аптеке продаются мочегонные чаи, можете так и спросить.
10.
Гостья
[1414284851] – 27 декабря 2013, 12:12
В аптеке купить брусничный лист, его даже беременным прописывают иногда. Хорошее средство. И натуральное.
11.
Гость
[3465668535] – 27 декабря 2013, 12:28
Выпила зеленого чая, жду эффект. Я к сожалению не могу выйти из дома сейчас, поэтому только тем могу пользоваться, что дома уже есть.
12.
Гость
[3465668535] – 27 декабря 2013, 12:29
Меня больше всего волнуют отеки под глазами и надутый живот блин:(
13.
Гость
[3465668535] – 27 декабря 2013, 12:31
Не буду есть, пока вода не уйдет.
14.
Гость
[3818513813] – 27 декабря 2013, 12:31
Под глаза лед приложите
15.
Гость
[3465668535] – 27 декабря 2013, 12:31
Эффекта пока нет, буду ждать.
16.
Гость
[3465668535] – 27 декабря 2013, 12:32
Гость
Под глаза лед приложите
17.
Лиля
[3069581671] – 27 декабря 2013, 12:33
Гость
Эффекта пока нет, буду ждать.
18.
Гость
[3465668535] – 27 декабря 2013, 12:35
Я побаиваюсь таблетки пить, лучше уж такой пойду. Но мне кажется, что до вечера уйдет лишняя вода.
19.
Гость
[3465668535] – 27 декабря 2013, 12:37
Жаль нет возможности сходить в бассейн и сауну, точно бы все выгнала. Так что придется обруч крутить, голодать, пить зеленый чай и потом еще душ горячий приму.
20.
Гость
[456350349] – 27 декабря 2013, 12:42
Гость
Выпила зеленого чая, жду эффект. Я к сожалению не могу выйти из дома сейчас, поэтому только тем могу пользоваться, что дома уже есть.
21.
Гость
[3465668535] – 27 декабря 2013, 12:50
22.
Гость
[1431993081] – 27 декабря 2013, 13:01
ну вы даете, отеки спадут только через неделю!
23.
Гость
[3465668535] – 27 декабря 2013, 13:02
Да ну конечно. Завтра их и в помине не будет, но мне уже сегодня надо!
24.
Гость
[3465668535] – 27 декабря 2013, 13:06
Так, пока завязываю с чаем, пока вода не начнет выходить, а то как бы обратного эффекта не добиться:)
25.
Гость
[4249697193] – 27 декабря 2013, 13:08
Пакетики чая ещё можете приложить. Я заваренные пакеты кладу в морозилку и холодные прикладываю минут на 15, попробуйте!
26.
Гость
[1061875149] – 27 декабря 2013, 13:43
Это сколько ж нужно сьесть соленого..я тоже много ем на ночь его, но не отекаю, ну разве что в пмс..
27.
Гость
[2867354448] – 27 декабря 2013, 13:55
Черный кофе без сахара, крепкий не надо, чайная ложка с горкой молотого кофе на обычную кружку. Залить крутым кипятком и настаивать 2 минуты
28.
выносливая лошадь
[1396052176] – 27 декабря 2013, 14:15
А зря вы так, лучше сауны ничего не поможет, после сауны с хорошим мужчиной- платье на вас висеть будет.
29.
выносливая лошадь
[1396052176] – 27 декабря 2013, 14:17
Со льдом под глазами, вода из глаз сама польется, вахах.
30.
Гость
[3465668535] – 27 декабря 2013, 14:55
Гость
Это сколько ж нужно сьесть соленого..я тоже много ем на ночь его, но не отекаю, ну разве что в пмс..
31.
Гость
[3465668535] – 27 декабря 2013, 14:56
400 грамм ушло уже:)
32.
Гость
[455858929] – 27 декабря 2013, 15:06
Фуросемид выпей и через пару часов как новенькая будешь. К чему усложнять ситуацию???*
33.
Гость
[3825801995] – 27 декабря 2013, 15:42
Гостья
В аптеке купить брусничный лист, его даже беременным прописывают иногда. Хорошее средство. И натуральное.
34.
Гость
[3825801995] – 27 декабря 2013, 15:43
А сто кушали то,что такие отеки??????
35.
Гость
[958234138] – 27 декабря 2013, 15:44
Автор, вы это..смотрите, сейчас напьетесь всего, а к вечеру это все действовать начнет….
36.
Гость
[3465668535] – 27 декабря 2013, 15:48
Гость
А сто кушали то,что такие отеки??????
37.
Гость
[3465668535] – 27 декабря 2013, 15:49
Гость
Автор, вы это..смотрите, сейчас напьетесь всего, а к вечеру это все действовать начнет….
38.
Гость
[3465668535] – 27 декабря 2013, 15:50
выносливая лошадь
А зря вы так, лучше сауны ничего не поможет, после сауны с хорошим мужчиной- платье на вас висеть будет.
39.
Гость
[4011979583] – 27 декабря 2013, 16:38
вам бы лимфодренажный масаж подошел бы, попоробуйте сами помассировать
40.
Гость
[3465668535] – 27 декабря 2013, 17:09
Помассировалась в душе:)
41.
Гость
[3465668535] – 27 декабря 2013, 17:15
Ну маленько сдулась, платье сидит неплохо, мешки под глазами ушли. Всем спасибо, полетела на корпоратив:))))
42.
ЕК
[3465081411] – 27 декабря 2013, 19:31
надо выпить срочно много(!!!) воды – литра два за 2-3 часа. Что бы бегать в туалет всё время. На себе проверенно – единственное, что помогает от оттёков. Если с утра напиваюсь воды, то к обеду уже начинает всё хходить
Гость
Залегла в хвойную ванну с морской солью, выпила клюквенный морс, после ванны выпью зеленый чай. Спасибо за советы. Жду еще, день длинный, мне к вечеру надо, чтоб отеки ушли. Под глазами кстати тоже:(
44.
Гость
[2865055664] – 18 февраля 2016, 23:03
Только, если аллергии на картошку нет
45.
Майя
[415998103] – 17 февраля 2017, 17:40
Гость
Помогите пожалуйста, вчера вечером поела соленого и теперь на весах плюс 1, 5 кг! А сегодня корпоратив, платье в обтягон! А я раздутая:((((( Как вывести лишнюю воду без таблеток, посоветуйте плииииз. Только в домашних условиях, сауну не предлагать.
Источник
Встаёте с похмелья – голова раскалывается, во рту сухо, подташнивает, да и отражение отёкшего лица в зеркале не радует.
Часто похмелье сопровождается отёком: у кого-то незаметным, у кого – очень сильным. Почему это происходит и как бороться с неприятным симптомом?
Почему появляется отёк?
Если лицо опухло после пьянки – возможны три причины:
- Вы пьёте – почки спят. Самая распространённая причина алкогольного отёка – наша физиология под действием алкоголя.
Спиртное угнетает работу почек. Почки выводят жидкость. Жидкость не выведена – появляется опухлость.
К счастью, по окончанию пьянки через несколько часов почки возвращаются к нормальной работе – и эффект исчезает. - Ещё огурчик? В организме есть такая опция, как водно-солевой баланс. Тело пытается всегда придерживаться определённого соотношения солей и воды. Выпили много жидкости – тянет на солёное.
Наелись солёного – в организме задерживается жидкость. Отёк утром после алкоголя может возникать после большого количества солёной закуски. - Доктор, я буду жить? Если отёк сильный и долго держится, ищите более серьёзные причины. Алкоголь – только повод.
Стойкая опухлость свидетельствует о проблемах почек, сердечно-сосудистой системы, ЖКТ. Не пытайтесь каждый раз убирать отёк таблетками и народными средствами – идите к врачу.
Как убрать отёк после алкоголя?
Устраним причину – снимем отёк. Причиной появления симптома является алкогольная интоксикация.
Как от неё избавиться в домашних условиях:
- Пить много воды. Организм во время похмелья просит этого сам – отсюда и сильная сухость во рту. Механизм действия прост: больше воды поступает – больше и выходит. С жидкостью выводятся токсины.
Этот же способ помогает после переизбытка солёного:Было Стало Мало воды – много соли Много воды – много соли - Принять специальные препараты от алкогольной интоксикации.
Это:
- Полисорб.
- Лактофильтрум.
- Активированный уголь.
- Энтеросгель.
Избавившись от алкогольной интоксикации, вы уберёте отёк. Обычно припухлость лица сама проходит через несколько часов после подъёма. Если это не произошло, стоит насторожиться.
Как снять отёчность с лица после удара или ушиба?
Произошла драка, упали или просто неудачно вошли в дверной проём? Досадно, но с кем не бывает. Ударились – а место травмы распухло.
Особенно неприятно, если это на лице. Что делать, чтобы никто кроме Вас не узнал о побоях – даже самого видного места?
Отчего возникает отёк?
При ушибе происходит вот что. Кожа остаётся целой, а мягкие ткани под ней разрушаются. Кровь и лимфа скапливается в месте травмы. Выходит припухлость или шишка, а сверху – синяк.
Как убрать отёки от побоев или ушибов?
- Первым делом приложите холодный компресс: продукт из морозильника, салфетку в воде или чае, что-то металлическое.
Это предотвратит подкожное кровоизлияние. Действуйте в первые 15-20 минут после удара – потом будет бесполезно.
Важно! Данный метод целесообразен только если кожа не повреждена.
- Воспользуйтесь специальной мазью, снимающей отёки.
Это:
- Троксевазин.
- Лиотон-гель.
- Долобене-гель.
- Гепариновая мазь.
- Спецмазь.
- Индовазин.
- Аллантоин.
Попробуйте одно из народных средств:
- Хорошо снимает припухлость разрезанный картофель. Приложите к месту ушиба картофельные кружочки или кашицу.
- Делайте примочки из отвара мать-и-мачехи и багульника.
- Проложите смазанный мёдом размятый лист капусты.
Важно! Не грейте место ушиба – это только усилит отёк.
Таблетки и препараты от отёчности
Какие препараты помогают от отёков при алкогольной интоксикации и ушибах – мы уже рассказали выше.
Здесь – остальные:
- Фуросемид и аналоги. Относится к диуретикам, то есть – к мочегонным лекарствам. Помогает устранить отёчность не только лица, но и всего тела.
- Нимесил, Анальгин, Вольтарен. Это – противовоспалительные препараты. Устраняют отёки после травм.
Назначаются, чтобы уменьшить припухлость после стоматологических операций: удаления зуба, вестибулопластики или другого вмешательства. Помогают также при флюсе. - Лоратадин, Кларитин, Супрастин, Преднизолон и другие антигистаминные препараты снимают отёки, вызванные аллергией.
Помогают убрать припухлость после укуса пчелы или осы, химических раздражений. Аналогичные лекарства эффективны при отёках после солнечного ожога, неудачного загара.
Если при аллергии отекает нос, применяют Нафазолин или Тетризолин. - Визин, Монтевизин, Октилия. Это – капли от отёков глаз. Одно опухшее веко может свидетельствовать о ячмене – его эффективно устраняют капли Софрадекс.
Обратите внимание! Опухлость какого-либо участка кожи без видимой причины может быть первым признаком назревающего фурункула.
При подозрении стоит обратиться к врачу: на первых стадиях воспаление можно вылечить без вскрытий.
Народные средства
Припухлость лица или глаз можно уменьшить без таблеток.
Ниже – некоторые народные средства устранения припухлостей:
- Устройте «контрастный душ» для лица. Поочерёдно ополаскивайте его горячей и холодной водой.
- Картофельная маска. Помойте сырую картофелину и измельчите её на тёрке. Наложите на 20 минут.
- Маска из огурца. Натрите огурец, нанесите на 15 минут.
- Маска из сметаны. В холодную сметану добавьте измельчённого укропа. Намажьте лицо. Оставьте на 15 минут.
- От припухлости кожи после загара избавит яйцо. Белок взбейте в пену и нанесите на повреждённые участки.
- Сделайте маску из перетёртого яблока и овсянки. Возьмите по столовой ложке того и другого, перемешайте и нанесите на лицо. Смойте, когда высохнет.
- Примочки из зелёного чая или отваров различных трав. Напиток не должен быть тёплым.
Мы рассказали, как легко и быстро снять отёк в домашних условиях. Надеемся, материал был полезным для Вас.
Полезное видео
Источник