Как снять отек коленного сустава при травме мениска

Лечение мениска коленного сустава без операции в домашних условиях возможно при условии, когда травма, предшествующая разрыву или растяжению, незначительна. Консультация и назначения врача всегда необходимы, но ведь бывают случаи, когда с травмированной ногой поход в лечебное учреждение оказывается затруднительным, особенно если находится оно за несколько километров.
Что нужно знать о менисках
Мениск коленного сустава — повреждения и разрывы
Чтобы лечить мениск колена в домашних условиях, нужно, прежде всего, иметь хоть первоначальные сведения об их строении и функциональном предназначении. В человеческом организме природа предусмотрительно создала все в гармонии и совершенстве.
Колено, самый сложный сустав скелета, призвано выдерживать нагрузки по поддержанию и перемещению тела. Такие сложные движения как бег, прыжки, приседания, быстрая ходьба приводили бы колени к очень быстрому износу, если бы не межсуставные эластичные прокладки – мениски.
Их в колене два – внутренний и наружный. Подобно резинке при движении мениски способны растягиваться и стягиваться обратно. Проблемы в виде воспалений, растяжки, разрыва чаще всего диагностируют на внутреннем мениске.
Причины и проблемы
Повреждения менискового хряща
Повреждения менискового хряща занимают значительное место в статистике травм колена (от 55 до 75 человек в год на каждые 10000 человек населения).
В большей части – это молодые мужчины от 18 до 40 лет. Группу риска составляют спортсмены, лица, занятые тяжелым физическим трудом, люди, чей вес значительно превышает нормативы. Кроме этой группы порвать мениск может каждый в результате падения или ушиба.
Вторая причина заболевания – возрастные дегеративно-дистрофические природные процессы в костях, суставах и тканях. Результатом их становится уменьшение эластичности хрящей и снижение выработки синовиальной жидкости.
В таких случаях для повреждения мениска не обязательно серьезной травмы – мениск может порваться от незначительной нагрузки или резкого приседания.
Симптоматика
Отек коленного сустава
Определить правильно симптомы для лечения в домашних условиях мениска коленного сустава — очень важный момент, тем более, что некоторые признаки схожи с симптомами растяжения связок.
- Боль – резкая и острая во внутренней или внешней части колена, в зависимости от того, какой мениск поврежден.
- Отек, иногда гематома.
- Проблема со сгибанием – разгибанием. Согнуть колено тяжело при повреждении внутреннего мениска, разогнуть – внешнего.
- Слабость мышц в области бедра.
- Резкий прострел при напряжении сустава.
- Коленная чашечка недвижима.
Первая помощь
Лангентная повязка на колено
Залог успешного домашнего лечения коленного мениска – правильные действия первой медицинской помощи. Прежде всего, пострадавшему колену нужна полная неподвижность и как можно меньше нагрузки на ногу. Устранять блокировку сустава не нужно. Это действие, во-первых, принесет дополнительную боль страдания пациенту, во-вторых, может привести к смещению мениска. Лечение разрыва мениска коленного сустава в домашних условиях без операции возможно только при отсутствии смещения. Неподвижность суставу придаст лангетная повязка, наложенная в том положении, в котором осталось колено после травмы.
Болевой синдром в первое время будет беспокоить при малейших нагрузках и движениях, поэтому пострадавшему нужно соблюдать постельный режим. Если возникает необходимость перейти, на небольшое расстояние, лучше использовать костыль или другую опору.
Отек и болевые ощущения помогут снять холодные компрессы изо льда. Чтобы уберечь ногу от непосредственного контакта со льдом, нужно завертывать его в полотенце, или другую ткань. Ногу по возможности держать приподнятой. Следует только не забывать, что максимальное время холодного компресса – 2 раза по 15 минут. Во избежание болевого шока можно принять любые обезболивающие препараты.
Домашнее лечение
Физиопроцедура коленного сустава
После оказания первой помощи и снятия острой боли нужно найти любые способы попасть на консультацию к специалисту – хирургу.
Определить произошло ли смещение, нет ли других сопутствующих повреждений, могут только процедуры, которые выполняются в поликлинике: рентген, УЗИ, МРТ, артроскопия.
Проигнорировать профессиональное обследование нельзя, так как неправильное лечение может притупить острые признаки, но со временем болезнь проявится обострением, хронической формой, развитием артрита, и угрозой полной неподвижности сустава. Скрытый вроде бы благополучный период может тянуться до полугода и более.
Если операция не требуется, вылечить мениск дома можно с помощью медикаментов, народных средств, физиологических процедур, лечебной гимнастики, дополненных уменьшением нагрузок и правильным питанием. Правильно подобранный комплекс лечения помогает восстановить надрыв без смещения за 3-4 недели.
Медикаментозное лечение
Медикаментозные препараты, которые могут быть назначены врачом:
- В острой стадии – обезболивающие и снимающие воспаление, в форме таблеток, мазей, капсул.
- Противовоспалительные средства из группы нестероидных, в таких же формах выпуска.
- Хондропротекторы – препараты, которые нормализуют процессы обмена веществ в хрящах и соединительных тканях.
- Витамины и биодобавки.
- Мази и гели согревающие, противовоспалительные, охлаждающие (в первое время для снятия отека).
Народная медицина
Компресс для снятия воспаления
Средства народной медицины в лечении недугов, связанных с суставами и менисками зарекомендовали себя не хуже самых новых средств химической фармакологии. Кроме проверенного лечебного эффекта, эти методы имеют противопоказания только при наличии индивидуальной непереносимости.
Компрессы из листьев свежих листьев лопуха. Закрепленные повязкой листья выдерживают не менее 4 часов. Сухие лопухи обладают не менее сильным действием, только перед использованием необходимо их распарить в горячей воде.
Отлично снимают отек и обезболивают также капустные листья, смазанные медом.
Компресс из меда и медицинского спирта в соотношении 1:1
- Растирания из равных частей эфирных масел гвоздики, камфары, ментола, эвкалипта с добавлением сока алоэ. Втирать трижды в день, укутывать теплым шарфом.
- Настой из полыни: 10 г на стакан кипятка. Готово к применению через час. Компресс из ткани, смоченной в настое, накладывают 5 раз в день по 0,5 часа.
- Отвар для внутреннего применения: 20 г смеси из равного количества березовых листьев, крапивы и фиалки заваривают в 400 мл кипятка. Принимать по 100 мл 4 раза в день.
- Хвойные ванны принимают через день на протяжении двух недель за полчаса до сна. Для приготовления ванны 500 г хвои проваривают в двух литрах воды, и добавляют к ванне.
Лечебная гимнастика
Лечебная гимнастика для быстрого выздоровления
Вынужденная длительная неподвижность колена ведет к морфологическим и физиологическим изменениям в суставе и создает дополнительные трудности для восстановления.
Комплекс специальных упражнений призван устранить мышечный спазм, предотвратить застойные явления и контрактуру сустава. Реабилитационные мероприятия начинают уже на следующий день после устранения болевых ощущений и снятия отека.
Неделя без физической нагрузки грозит мышцам потерей своих способностей.
Однако, физические нагрузки должны быть умеренными, упражнения специально подобранными и подходящими для этого случая.
Источник
Коленный сустав – сложная структура, постоянно испытывающая существенные нагрузки. Одной из наиболее уязвимых частей сустава является мениск – хрящевая прослойка между внутренними структурами сустава. Мениски служат амортизаторами и одновременно стабилизируют сустав, защищая его от истирания. Именно повреждения мениска составляют большую часть травм колена. В каждом суставе находится два мениска – внутренний и внешний. Внутренний мениск менее гибок и подвижен, в связи с чем повреждается существенно чаще, чем внешний.
Первым симптомом повреждения мениска является резкая боль режущего характера. Пострадавший также ощущает ограниченность подвижности колена, ему становится трудно двигать ногой, наступать на нее. В коленном суставе могут быть слышны щелчки.
Спустя несколько дней проявляются и другие симптомы травмы мениска – слабость мышц поврежденной ноги и отек коленного сустава.
Отек колена при повреждении мениска связан с тем, что происходит скапливание синовиальной жидкости в полости сустава. При травме мениска повышается выработка жидкости – организм пытается «развести» друг от друга внутренние поверхности сустава, которые ранее разделялись мениском и таким образом снизить их трение друг о друга.
Следующие симптомы характерны именно для травмы мениска:
- Болезненность в области коленного сустава,
- Покраснение кожи и увеличение ее температуры в области колена,
- Появление суставного валика,
- При ущемлении мениска – неподвижность коленного сустава,
- При длительном отсутствии лечения – атрофия мышц бедра на травмированной ноге.
Специализированные тесты помогают поставить диагноз «травма мениска», основываясь на следующих клинических проявлениях:
- Болезненность при нажиме на область сустава, если нога согнута под прямым углом (симптом Байкова),
- Сильная боль в колене при спуске по лестнице (симптом Перельмана),
- Сильная боль в колене при попытке больного сесть «по-турецки» (симптом Ландау),
- Боль при попытке вращать ногу, согнутую под прямым углом (симптом Штеймана).
Разрыв мениска
Одной из наиболее частых травм мениска является его разрыв. Травматические разрывы (обусловленные механическим повреждением мениска в результате физических нагрузок) возникают чаще всего у молодых пациентов, в то время как дегенеративные (связанные с истончением мениска и снижением его эластичности) более свойственны пожилым пациентам.
Основной симптом разрыва мениска – резкая боль при пальпации сустава в области суставной щели. Существуют специальные тесты, позволяющие выявить разрыв мениска:
- Проба Эпли. Пациента укладывают на кушетку на живот и сгибают ногу под прямым углом. Врач нажимает рукой на пятку согнутой ноги, одновременно вращая стопу. Если возникают болевые ощущения в колене, это говорит о наличии разрыва мениска.
- Проба Мак-Марри. Пациента укладывают на спину, ногу сгибают под прямым углом – в тазобедренном суставе и в коленном. Затем врач одной рукой придерживает колено пациента, а другой рукой вращает голень – наружу и внутрь. При появлении болевых ощущений, треска или щелчка проба считается положительной.
Лечение
Лечение травмы мениска зависит от степени повреждения. При микротравме прибегают к консервативному лечению, заключающемуся в обездвиживании поврежденной конечности. При разрывах мениска показано хирургическое лечение. Операция может подразумевать как сшивание разорванного мениска, так и частичное удаление оторванного фрагмента либо же полное удаление мениска. Решение о необходимости проведения той или иной операции принимает врач, основываясь на степени травмы, давности повреждения, локализации травмы, степени нестабильности коленного сустава, общем состоянии пациента и предполагаемых физических нагрузках в будущем.
Период реабилитации после операции занимает около 1,5 месяцев. В течение этого времени нагрузки на сустав недопустимы. По истечении срока реабилитации показаны мероприятия по укреплению связок и мышц.
Источник
Сильная боль после падения или удара в колено, не позволяющая согнуть или разогнуть ногу, хруст при попытке движения и чувство заклинивания сустава – это тревожные признаки, требующие немедленного обращения к хирургу-травматологу. Разрыв мениска – опасная и довольно часто встречающаяся травма коленного сустава, требующая тщательного обследования и длительного лечения. К счастью, как говорят врачи, во многих случаях удается обойтись без операции.
Что такое мениск коленного сустава
Коленный сустав, который соединяет бедренную и большую берцовую кости, считается одним из самых сложных по структуре в человеческом теле. Все дело в том, что соприкасающиеся суставные поверхности в нем не соответствуют друг другу по форме. Природа решила эту проблему, создав отличный компенсаторный механизм в виде мениска – хряща, который и обеспечивает нормальное движение коленного сустава, его амортизацию и стабилизацию.
Однако ткань этого органа не отличается высокой прочностью. Согласно медицинской статистике, именно травмы мениска возглавляют список наиболее часто встречающихся повреждений структур коленного сустава.
В группу риска, в первую очередь, входят спортсмены, а также те люди, чья профессиональная деятельность связана с активным движением и большими физическими нагрузками.
Признаки повреждения мениска и развития воспалительного процесса
В большинстве случаев повреждения мениска возникают вследствие механического воздействия на колено в период его нагрузки. Например, во время подъема по лестнице, бега, игры в футбол, падения, столкновения и т.п.
Первым признаком того, что мениск пострадал, является внезапная резкая боль. Вначале она охватывает весь коленный сустав, а через некоторое время становится более конкретной – неприятные ощущения ярче всего проявляются с наружной или с внутренней стороны суставной щели.
Подобная локализация подсказывает, какой именно мениск коленного сустава – внутренний (медиальный) или наружный (латеральный) – травмирован и требует лечения. Только в 4% случаев повреждения затрагивают оба мениска.
Кроме резкой боли существуют еще несколько признаков разрыва мениска и развития воспалительного процесса:
- повышение температуры тела в области сустава, покраснение кожного покрова;
- характерный щелчок при сгибании и разгибании колена;
- затруднение при подъеме, а особенно при спуске по лестнице;
- ощущение слабости в мышцах бедра;
- ограничение движения в суставе;
- увеличение сустава в объеме;
- отек мягких тканей.
Пострадавший вынужденно держит ногу в согнутом положении, так как любая попытка разогнуть колено причиняет ему сильную боль.
При наличии последних двух признаков следует срочно обратиться в медицинское учреждение!
Следует учесть также, что воспаление коленного мениска имеет неспецифичные симптомы. Его признаки характерны и для других повреждений и травм колена, в частности, для растяжения или разрыва связок, ушиба сустава.
Для точной постановки диагноза необходим тщательный осмотр у специалиста и применение инструментальных методов исследования.
Резкое увеличение в размерах коленного сустава, отечность, сильная боль, ухудшение общего самочувствия – все это могут быть признаки синовита. О причинах заболевания, методах лечения и профилактике патологии читайте здесь.
При артрозе тазобедренного сустава кроме болевых ощущений в бедре, паху одним из симптомов заболевания является боль в колене: https://pomogispine.com/zabolevaniya/artrit-i-artroz/koksartroz-1-stepeni.html.
Как осложнение после травмы мениска зачастую образуется грыжа подколенной ямки, называемая кистой Бейкера. Что свидетельствует о наличии новообразования, и как вылечить грыжу в домашних условиях?
Диагностика при подозрении на разрыв мениска
Физикальное обследование и осмотр
При первой встрече с пациентом врач подробно опрашивает его о характере травмы и проводит осмотр колена.
Пальпация позволяет определить локализацию болевых ощущений, наличие жидкости в суставе.
Также врач прослушивает, какие звуки издает сустав при скольжении и перемещении менисков во время пассивных движений, проводит изучение характерной симптоматики (симптомы A.M. Ланда, Н.И. Байкова, В.П. Перельмана).
Инструментальные исследования
- Для диагностики повреждений мениска и воспалительных процессов в нем применяются:
- Рентгенограмма с введением контрастного вещества.
Последнее необходимо, так как на обычном рентгеновском снимке мениск не виден. - Магнитно-резонансная томография.
Она позволяет получить наиболее полную картину состояния коленного сустава пациента и диагностировать малейшие нарушения его внутренней структуры, которые могут быть связаны с воспалением тканей. - Эндоскопическая артроскопия.
Осмотр внутренней поверхности сустава проводится посредством артроскопа, который вводится через микронадрез непосредственно в полость сустава.
Лечение мениска коленного сустава без операции
Выбор схемы лечения поврежденного мениска для конкретного пациента осуществляется строго индивидуально в зависимости от вида травмы, ее локализации и тяжести, а также возраста, образа жизни и физического состояния больного.
Консервативные методы лечения эффективны при выявлении незначительных разрывов или надрывов менисков коленного сустава или дегенеративных изменений в его тканях.
Медикаментозная терапия
На начальном этапе терапии применяются анальгетики, чтобы снять болевой синдром, нестероидные противовоспалительные препараты. Лекарства могут вводится прямо внутрь сустава. Если не спадает отек и не стихает боль, могут применяться инъекции кортикостероидов.
Но основную роль в медикаментозном лечении травм и воспалений мениска коленного сустава без операции играют хондропротекторы. Они способствуют восстановлению хряща, улучшают обмен веществ в соединительных тканях и циркуляцию внутрисуставной жидкости.
Помимо хондропротекторов могут назначаться препараты, содержащие коллаген, гиалуроновую кислоту, витамины А, С, Е.
Первый период заживления подобной травмы может потребовать от пациента гипсовой повязки или наколенника.
В среднем, через две недели после начала лечения можно приступать к лечебной гимнастике, чтобы полностью восстановить подвижность сустава.
ЛФК
По мнению профессора, врача-кинезитерапевта С.Бубновского, восстановить работоспособность колена после разрыва мениска без лечебной гимнастики невозможно.
Практически обездвиженный сустав не получает необходимого питания для функционирования и восстановления после травмы, и это может привести к гонартрозу.
Если оперативным путем удалить разорванный мениск, нагрузка на сочленяющиеся кости в суставе при отсутствии хрящевой прокладки возрастет. Артроз в этом случае будет развиваться быстрее.
В связи с этим, доктор С.Бубновский соглашается с мнением своих зарубежных коллег, что в 70% случаев удаление элементов повреждённого мениска нежелательно.
Врач рекомендует для сохранения сустава выполнение следующих упражнений.
Понадобится резиновый бинт, его можно приобрести в аптеке. Больной должен находиться лёжа на боку со стороны здоровой ноги ногами к неподвижной опоре. В качестве опоры можно использовать шведскую стенку, закрытую дверь, крюк в стене. Один конец резинового бинта следует прикрепить к нижней части голени больной ноги, другой — к опоре на уровне примерно 1 м от пола. Сгибая травмированную ногу, нужно стремиться подтянуть колено к груди, затем при обратном движении полностью выпрямить ногу.
При ежедневном трёхразовом выполнении этого упражнения по 20–30 раз можно улучшить микроциркуляцию в суставе, а значит, снять отёк, убрать боль и восстановить работоспособность колена.
Если после выполнения этого упражнения нога разгибается полностью, несмотря на то, что болевые ощущения пройдут не сразу, то операция скорее всего не понадобится. Если же разогнуть колено всё равно не получается, скорее всего, операции не избежать.
Оперативное лечение
Показаниями к оперативному вмешательству служат:
- полный отрыв мениска;
- кровоизлияние в суставную полость;
- сложный разрыв хряща со смещением;
- раздавливание мениска;
- заклинивание сустава из-за так называемой суставной мыши – части хряща, которая свободно перемещается в полости сустава.
Хирургическое вмешательство в большинстве случаев проводится с минимальной травматизацией посредством артроскопа.
- Его преимущества:
- отсутствие больших разрезов;
- операция может быть проведена амбулаторно;
- нет необходимости в обездвиживании ноги при помощи гипсовой повязки;
- ранняя реабилитация после операции;
- значительное сокращение времени пребывания в медицинском учреждении.
Во время операции может быть выполнено удаление оторвавшейся части хряща, удаление всего мениска или ушивание повреждения. В тяжелых случаях применяется открытая операция и установка искусственного коленного сустава.
Обязательным этапом лечения травм мениска является реабилитация. Она помогает восстановить подвижность сустава, устранить болевой синдром, отечность. При повреждениях мениска назначается физиотерапия и массаж. Полное возвращение двигательной функции может занимать от 2-3 недель до нескольких месяцев.
Последствия повреждения мениска во многом зависят от быстроты постановки диагноза и оказания медицинской помощи.
Квалифицированное лечение в подавляющем большинстве случаев позволяет пациентам до 40 лет вернуться к привычному образу жизни.
Процесс полного восстановления для людей более старшего возраста может осложняться общей слабостью связочного аппарата.
Источник