Как лечить отеки аюрведа
Отек – это скопление жидкости в межтканевом пространстве, придающее им увеличенный объем и изменяющий их форму. Бывает так, что однажды утром вы просыпаетесь и внезапно обнаруживаете, что у вас опухли глаза – или нос, или нога, или палец на ноге, – отеки могут появиться в любой части тела. Нередко им сопутствуют дополнительные симптомы, например боль или зуд. Иногда отек может быть связан с травмой, например с ушибом или растяжением связок. Отеки могут развиваться из-за плохого кровообращения, в результате длительного пребывания на ногах, быть проявлением аллергической реакции или результатом укуса насекомого.
Устранение причин, вызвавших отек, сделает лечение более эффективным, но в любом случае будут полезны следующие рекомендации.
Целебная паста. Нанесите на место отека пасту, приготовленную из куркумы и красного сандала. Смешайте в равных количествах растертые в порошок травы, добавьте немного воды и нанесите пасту на опухшее место.
Примечание: Следите за тем, чтобы паста из куркумы и сандала не попала в глаза, – это может вызвать раздражение и конъюнктивит.
Отеки ног. Сядьте в удобное кресло, положите ноги на скамеечку или небольшой столик и подложите под ноги пару подушек. Ложась в постель, подложите под ноги подушки. Приподнимание ног будет способствовать венозному оттоку и уменьшению отека.
При укусах насекомых. Нанесите на место укуса масло маргозы и чайного дерева. Яд насекомых раздражает кожу; смесь равных количеств масел маргозы и чайного дерева нейтрализует яд и сведет отек к минимуму. Масло маргозы хорошо помогает и само по себе.
Натуральное антигистаминное средство при аллергиях. Кинза обладает выраженными антигистаминными свойствами, и если отек обусловлен аллергической реакцией, выпейте свежий сок кинзы. Нарежьте немного свежей кинзы и перемелите в миксере, добавив l/3 чашки воды. Затем процедите и выпейте, а зеленую массу приложите к распухшему месту .
Отек пальца. Иногда палец опухает из-за слишком плотно сидящего кольца. Если кольцо не снимается, поднимите руку над головой или опустите ее ненадолго в ледяную воду, смажьте маслом или намыльте и попробуйте опять снять кольцо.
Улучшение кровообращения. Отек может возникать из-за плохого кровообращения. Чтобы улучшить кровообращение, приготовьте такой аюрведический состав:
- боэргавия – 5 частей
- манджишта – 3 части
- гокшура – 3 части
Принимайте по 1/2 ч. л. с теплой водой 2 раза в день после еды.
В дополнение к описанному выше средству из трав немного разомните опухшую часть тела – это улучшит кровообращение. Налейте горячей воды в кастрюлю или ведро и заварите в ней завернутые в марлю 2 ст. л. горчичного семени. Если это возможно, погрузите в воду отечную конечность, сгибайте ее и делайте какие-нибудь движения под водой, чтобы усилить кровообращение.
Средства при местном отеке
При отеке носа закапайте в нос масло брами или простое гхи.
При отеке глаз закапайте в них несколько капель розовой воды. Можно купить готовый 3% раствор розовой воды или же приготовить ее дома, замочив головки цветов (это должны быть обязательно здоровые, свежие, чистые цветы) в дистиллированной воде на несколько часов, а затем профильтровав полученный раствор.
При отеке пальцев ног прикладывайте пасту из куркумы и красного сандала.
При растяжении связок наружно применяйте масло маханараян, а внутрь по 1 таблетке кайшоре гуггул (200 мг.) 2 раза в день.
Инвазия кишечными паразитами, в частности амебами, лямблиями и острицами, может вызвать отек лица. Если выяснится, что лицо отекает именно по этой причине, поможет такой рецепт:
- виданга – 3 части
- маргоза – 3 части
- шардуника – 3 части
Принимайте по 1/2 ч. л. 2 раза в день после обеда и ужина.
Источник
Согласно Аюрведе, отёки могут быть вызваны любым из трёх дисбалансов, то есть они могут быть капха-типа, вата – типа или пита – типа. Чаще всего встречаются отёки от избытка капхи, так как сама эта конституция – влажная, холодная, тяжелая, с возрастом имеет тенденцию к образованию отёков.
Отёк капха-типа более выраженный, при надавливании оставляет след пальца, кожа выглядит влажной и бледной. Вата – отёки следов при надавливании не оставляют, а кожа выглядит сухой, с проступающими венами. Пита – отёки – воспалительного плана, сопровождаются покраснением и ощущением жжения.
Соответственно, лечение отёков разное для разных типов. Какое именно -определит врач аюрведы.
Отёки очень хорошо снимаются с помощью сухого травного массажа Удвартанам. Чтобы эффект, полученный с помощью массажа, был длительным, необходимо сочетать его с общей терапией и правильной диетой.
Отёки могут свидетельствовать как о нарушении работы отдельных систем, так и об общей зашлакованности организма, и в этом случае панчакарма – глубокая очистка организма – самое лучшее решение. В ходе такой чистки все жидкие среды организма восстанавливают свою природную консистенцию и нормальный ток, и как следствие – отёки уходят.
Также, если появились отёки, следует подумать о своём образе жизни. Гиподинамия, долгая сидячая или стоячая работа способствуют развитию отёков. И в этом случае нужно больше внимания уделить длительным прогулкам, умеренной физической нагрузке. Очень хорошо заняться хатха – йогой, так как йога имеет также и терапевтическое воздействие на тело и его органы. В наш центр можно прийти на антигравитационную аэройогу, перевёрнутые позы которой приносят большое облегчение при отёках ног. Также возможно подобрать упражнения индивидуально на консультации с йогатерапевтом.
Существуют и общие диетические рекомендации при отёках. К примеру, употребление продуктов обладающих мягкими мочегонными свойствами: это большинство бобовых, ячмень, рис, сельдерей, петрушка, кинза, морковь. Как и западная медицина, аюрведа предостерегает против злоупотребления сильными мочегонными травами и препаратами, так как это вредит работе почек.
Аюрведические препараты, к примеру, гокшура, гораздо полезнее в этих случаях, так как их действие многофункционально – кроме мочегонного, они обладают противовоспалительными, гармонизирующими, тонизирующими свойствами, восстанавливают функцию почек, изгоняют песок и камни, и это еще не весь список действий препарата.
Можно также использовать мягкие диуретики, вроде кукурузных рылец, лимонной травы, или кориандра. При вата-конституции эти травы надо принимать с молоком или с теплой водой, при питта-конституции – с прохладной водой, при капха-конституции – с медом.
Случай из нашей практики
- У пациентки Ксении после того, как она съела тарелку ранней черешни, начались генерализованные отёки, продолжавшиеся больше двух недель. Доктор Султана прописала ей аюрведический препарат, от которого отёки прошли. Через три месяца после этого вновь возникли отёки, но уже только в ступнях, которые постепенно увеличивались. Тогда Ксения обратилась к Доктору Парешу, и он прописал комплексную терапию: диету, аюрведические препараты и кровопускание (пиявки). После этого лечения отёки полностью прошли.
- У пациентки Л. после давнего флебита был многолетний лимфостаз на левой ступне. Верх ступни выглядел некрасиво, как подушечка, и левая щиколотка была толще правой. После недельного лечения наложением повязок с аюрведической пастой для перевязок подушечка исчезла. Окружность щиколотки уменьшилась на 1 см, правда, не достигла размера здоровой ноги, но разница теперь почти незаметна.
Источник
Под вечер любимые туфли становятся тесны, отекают ноги? С трудом открываются глаза по утрам, отекает лицо?
Отеки – так называют скопление жидкости в межклеточном пространстве. И причин отеков может быть масса!
Опубликовано: 12 мая 2019 г.
Причина 1. Слишком много жидкости
Пара лишних чашек чая на ночь грозят не только ночными забегами в туалет, но и заплывшими глазами утром. Избыток воды в организме приводит к тому, что жидкость не удерживается в сосудах и начинает поступать в межклеточное пространство. В таком случае организм «отекает» достаточно равномерно: излишки воды обнаруживаются во всех периферических отделах. Подобные отеки – постоянный спутник любителей острых и соленых продуктов, сладкой газировки и кофе. Все эти продукты вызывают чувство жажды и провоцируют избыточное потребление жидкости. Кроме того, в группе риска оказываются и сторонники слишком строгих диет, нередко «заливающие» чувство голода водой.
Что делать?
Отказаться от сладкого, соленого и острого хотя бы во второй половине дня. Контролировать качество и количество выпиваемой жидкости. Врачи считают, что 1,5 л обычной питьевой воды в день вполне достаточно человеку, не занятому физическим трудом. А вот «энергетики», кофе и сладкая газировка жажду не утоляют, после них хочется пить еще больше.
Причина 2. Нарушение венозного оттока
«Тяжелые» и отечные ноги по вечерам – один из основных признаков нарушения кровообращения в конечностях. Если кровь застаивается в венах, излишки жидкости из нее выжимаются через сосудистую стенку и попадают в ткани. В основном отекают ступни и вообще ноги ниже колена, ведь крови особенно тяжело подниматься вверх, преодолевая земное притяжение. Чаще всего ноги отекают у тех, кто вынужден целый день стоять, особенно в неудобной обуви. Проводить весь день сидя тоже вредно. Дополнительные факторы риска -слишком высокий и неудобный стул или привычка постоянно класть ногу на ногу.
Что делать?
Если у вас сидячая работа, то стоит вспомнить инструктаж по безопасности труда, которым вам так досаждали кадровики. Там была полезная рекомендация: делать перерывы. Отходите от компьютера и прогуливайтесь по коридору хотя бы пять минут каждый час. Регулярное движение стимулирует кровообращение в тканях. А чтобы помочь венам оставаться в тонусе, попробуйте подружиться со спортом – даже полчаса легкого фитнеса в день существенно улучшат состояние сосудов. Но если ноги отекают очень сильно и постоянно, вам надо срочно посетить флеболога, чтобы проверить состояние сосудов. Возможно, что это один из симптомов варикозной болезни вен.
Причина 3. Воздействие вредных веществ
Задержка жидкости – естественная реакция организма на воздействие самых разных токсичных веществ: от лекарств до выхлопных газов. Жидкость «нагоняется» в ткани и органы для того, чтобы как можно быстрее растворить и вывести вредоносные молекулы. Отекшие пальцы и мешки под глазами с утра – типичные последствия вчерашних сигарет или лишнего коктейля. Кроме того, тот же алкоголь провоцирует обезвоживание организма, который, в свою очередь, начинает накапливать всю свободную жидкость про запас.
Что делать?
Вести здоровый образ жизни, как бы банально это ни звучало. Это единственный способ минимизировать попадание ядов в организм.
Причина 4. Аллергия
При аллергической реакции выделяется гистамин, который повышает проницаемость стенок капилляров и приводит к выделению жидкости в окружающие ткани. Как правило, отек – это местная реакция. Он развивается там, куда попало вещество, вызывающее аллергию. Например, при аллергической реакции на комаров отекает небольшой участок кожи вокруг места укуса. Наиболее опасны ситуации отека слизистых оболочек дыхательных путей, так как это может привести к удушью. Такое возможно, если аллерген попал непосредственно в дыхательные пути или же в случае отека Квинке – острой аллергической реакции, обычно затрагивающей ткани лица и шеи.
Что делать?
Местные аллергические отеки можно облегчить при помощи антигистаминных мазей или препаратов, продающихся без рецепта. При серьезном отеке слизистой дыхательных путей нужно немедленно звонить в скорую – без помощи человек может погибнуть.
Причина 5. Беременность
В «интересном положении» отеки бывают у большинства женщин. Это следствие самых разных процессов, протекающих во время беременности. Повышается нагрузка на почки, а под действием гормональных изменений нарушается водно-солевой баланс в организме. Это приводит к застою жидкости в самых разных тканях. Сильные отеки ног, которые встречаются у беременных наиболее часто, – следствие общего ухудшения кровообращения. К этому приводит рост матки, которая просто сдавливает вены и лимфатические сосуды брюшной полости.
Что делать?
Регулярно консультироваться с врачом, который ведет беременность. Он поможет скорректировать диету и образ жизни таким образом, чтобы отеки возникали как можно реже. Еще одно хорошее средство профилактики отеков при беременности – регулярное движение и полноценный отдых.
Причина 6. Травма или воспаление
При сильном ушибе или растяжении пораженный участок опухает. Это тоже отек, но он вызван повреждением тканей или лимфатических сосудов. В результате этого может скапливаться жидкость. Подобная картина наблюдается и при воспалении, в результате которого выделяются вещества, провоцирующие накопление тканей в жидкости. Например, выраженные отеки случаются при ревматизме или артрите.
Что делать?
Травматический или воспалительный отек – это достаточно серьезный симптом, требующий обращения к травматологу или хирургу. Однако в ожидании помощи можно приложить к месту ушиба или растяжения холод и поднять поврежденный участок тела повыше, чтобы улучшить отток жидкости.
Причина 7. Заболевание почек
Бледное и одутловатое лицо каждое утро – это возможный симптом нарушения работы почек. Особенно важно насторожиться в случае сильных отеков, когда след от нажатия пальцем на кожу не исчезает сразу, а может сохраняться минуту или дольше. Когда почки работают неправильно, в организме может нарушаться водно-солевой баланс, что приводит к застою жидкости в тканях. «Почечные» отеки держатся очень долго и могут спадать только к вечеру.
Что делать?
Немедленно проконсультироваться с нефрологом. Болезни почек крайне опасны, и без своевременного лечения могут быть смертельными.
Причина 8. Заболевания сердца
Если под вечер отекают не только стопы, но и голени, бедра и даже область живота, то это может быть признаком проблем с сердцем. Недостаточность кровообращения во всем организме может приводит к проникновению жидкости через сосудистую стенку в ткани – примерно так же, как и при затрудненном венозном оттоке (причина 2), только в большем масштабе. Дополнительные признаки того, что подобный тип отеков «сердечный», – одышка, посинение губ и пальцев, набухшие вены на шее.
Что делать?
Срочно к кардиологу. Сердечно-сосудистые заболевания в наше время могут развиваться и у совсем молодых людей. Кстати, вовремя начатое лечение позволит избавиться не только от отеков, но и существенно продлить жизнь.
Опубликовано: 12 мая 2019 г.
Источник
Чандрапрабха Вати Дивья (Chandraprabha Vati Divya), 120 таб.
420 руб.
КУПИТЬ
Этот аюрведический препарат используется в лечении заболеваний мочеполовой и репродуктивной системы, почек. Регулирует движение жидкости в организме, стимулирует отток излишков и снимает отёчность, нормализует обмен веществ и освобождает организм от токсинов. Снимает мышечные и суставные боли, а также общую слабость организма.
Лидер продаж
Гель для кожи вокруг глаз с Манжиштой от отеков и темных кругов Индиале (Indiale), 25 г.
290 руб.
КУПИТЬ
Средство для ухода за кожей вокруг глаз. Эффективно снимает отёки, уменьшает тёмные круги под глазами. Питает, увлажняет и смягчает кожу. Выравнивает цвет лица и придает здоровый свежий вид. Подходит для кожи любого типа и возраста.
Шампунь Кеш Канти Шикакай Патанджали (Kesh Kanti Shikakai Hair Cleanser Patanjali), 200 мл.
320 руб.
КУПИТЬ
Имеет специально подобранный состав согласно старинным рецептам Аюрведы по уходу за волосами, в основе которого лежит мыльный орех. Он наилучшим образом воздействует на структуру волос и кожу головы, устраняя неблагоприятные последствия воздействия окружающей среды, питая и защищая их. Подходит для ежедневного ухода за волосами.
Лидер продаж
Пунарнава Хималая (Punara Himalaya), 60 таб.
360 руб.
КУПИТЬ
Пунарнава – важное тонизирующее и омолаживающее растение для почек, которое, благодаря большому содержанию солей кальция и алкалоида пунарнавина, обычно используется в Аюрведических мочегонных сборах. Диета с регулярным применением Пунарнавы помогает нормальной работе почек и мочевыводящей системы. Используется в мочегонных сборах вместе с Гокшурой.
Лидер продаж
Натуральная розовая вода Ааша Хербалс (Aasha Herbals), 200 мл.
240 руб.
КУПИТЬ
Отличное средство для снятия макияжа, очищения кожи перед сном и перед накладыванием крема. Добавляется в расслабляющие ванны, а также в средства по уходу за волосами.
Лидер продаж
Тоник Розовая вода Ааша Хербалс (Aasha Herbals), 200 мл.
240 руб.
КУПИТЬ
Тоник хорошо освежает, очищает и подготавливает вашу кожу к восприятию крема. Обладает восхитительным ароматом, прекрасно тонизирует, смягчает кожу, стягивает поры.
Тоник Огуречная вода Ааша Хербалс (Aasha Herbals), 200 мл.
240 руб.
КУПИТЬ
Композиция огуречного экстракта, масла чайного дерева, камфоры и ментола эффективно тонизирует и освежает кожу лица, снимает отечность, улучшает цвет лица, очищает кожу, обеспечивает антисептическую защиту.
Лидер продаж
Натуральная цветочная вода Пачули Ааша Хербалс (Aasha Herbals), 100 мл.
210 руб.
КУПИТЬ
Натуральная цветочная вода для лица Пачули успокаивающая и увлажняющая.
Натуральная розовая вода c пульверизатором Ааша Хербалс (Aasha Herbals), 200 мл.
280 руб.
КУПИТЬ
Отличное средство для снятия макияжа, очищения кожи перед сном и перед накладыванием крема. Добавляется в расслабляющие ванны, а также в средства по уходу за волосами.
Новинка
Пунарнавамул Чурна Вьяс (Punaramool Churna Vyas), 100 г.
390 руб.
КУПИТЬ
Аюрведическое средство для восстановления здоровья печени, которое эффективно помогает при ее заболеваниях, таких как желтуха, жирная печень.
Алуретик Аларсин (Aluretic Alarsin), 100 таб.
440 руб.
КУПИТЬ
Аюрведическое растительное мочегонное средство. Увеличивает выход мочи, не вызывая деформацию или негативное влияние на почки.
Лидер продаж
Гель для ухода за кожей век Ааша Хербалс (Aasha Herbals), 15 г.
420 руб.
КУПИТЬ
Уменьшает отечность и осветляет темные круги под глазами, разглаживает морщинки. Оказывает противовоспалительный эффект, охлаждает, успокаивает и смягчает кожу.
Крем-бальзам Тамба для ухода за ногтями и кожей рук, 75 мл.
335 руб.
КУПИТЬ
Для ухода за ногтями и кожей тела (рук), с защитным, питающим, увлажняющим, отбеливающим, регенерирующим и противовоспалительным эффектом.
Лидер продаж
Крем для кожи вокруг глаз Биотик Био Миндаль (Biotique Bio Almond Soothing&Nourishing Eye Cream), 15г.
520 руб.
КУПИТЬ
Питает кожу, разглаживает мелкие морщины, эффективно борется с темными кругами под глазами и отечностью глаз.
Аюрведический крем для ног с маслом Кумкумади Пьюр Аюр (Pure Ayur), 100 мл.
490 руб.
КУПИТЬ
Крем для ног с маслом Кумкумади интенсивно увлажняет, питает и восстанавливает кожу стоп, эффективно устраняя отечность, предотвращая сухость и шелушение.
Лидер продаж
Крем для кожи вокруг глаз тонизирующий Amsarveda (Амсарведа), 30 г.
2630 руб.
КУПИТЬ
Способствует омоложению, восстановлению тонуса кожи, уменьшаются морщины, темные круги и отечность вокруг глаз, повышается упругость кожи.
Новинка
Дантихаритаки Лехам Арья Вадья Сала Коттаккал (Dantiharitaki Leham Arya Vaidya Sala Kottakkal), 200 г.
680 руб.
КУПИТЬ
Применяется при запорах, геморрое, несварении, спленомегалии, асците, генерализованном отеке.
Ждем поставку
Чандрапрабха Вати Дабур (Chandraprabha Vati Dabur), 80 таб.
350 руб.
Широко известный аюрведический препарат, который повышает жизненный тонус, омолаживает организм, регулирует жидкости: снимает отечность, выводит избыточную жидкость
Новинка Ждем поставку
Чандрапрабха Вати Шри Ганга (Chandraprabha Vati Shri Ganga), 50 г.
490 руб.
Средство хорошо справляется с проблемами, связанными с мочеиспусканием, борется с воспалением мочевого пузыря и инфекциями, помогает при камнях в почках и простатите. Чандрапрабха Вати также помогает при хронических болях в спине, диабете и анемии. Препарат содержит в своем составе шиладжит благодаря чему является общетонизирующим средством для мужского и женского здоровья.
Ждем поставку
Аюрведическая маска для лица Мултани глина и Сандал Аюр Плюс (Ayur Plus), 100 г.
210 руб.
Обладает мощными антисептическими и противовоспалительными действиями, прекрасно справляется с круговой подтяжкой лица, приводит в тонус и совершенствует кожу, повышая её упругость и шелковистость, способствует выравниванию сетки мимических морщин.
Ждем поставку
Чандрапрабха Вати Шри Шри Таттва (Chandraprabha Vati Sri Sri Tattva), 60 таб.
420 руб.
Препятствует образованию камней. Улучшает обмен веществ, способствует избавлению от лишнего веса. Облегчает варикоз и геморрой. Очень положительно влияет на связки и суставы.
Ждем поставку
Аюрведическая маска для лица Мултани глина и Шафран Аюр Плюс (Ayur Plus), 100 г.
210 руб.
Глубоко очищающая маска, способная устранить любые погрешности и недостатки кожи лица..
Ждем поставку
Гель для кожи вокруг глаз Биотик Био Водоросли (Biotique Bio Seaweed Revitalizing Anti-Fatigue Eye Gel), 15г.
550 руб.
Уменьшает отеки век, круги и мешки под глазами.
Источник