Как избежать отека после алкоголя

Похмелье – очень неприятный комплекс симптомов. К плохому самочувствию после употребления спиртного прибавляется еще и ужасный внешний вид: лицо, руки и ноги сильно отекают. Если к этому добавить покраснение, то на люди выйти страшно. Как же быстро привести себя в норму, чтобы можно было идти на работу?

Из-за чего возникают отеки

Алкоголь в больших дозах действует как яд на организм, агрессивно воздействует на почки и другие органы выделительной системы. Появляющиеся отеки после употребления крепких напитков – это внешнее проявление внутренней интоксикации.

Ацетальдегид и другие компоненты спиртных напитков оказывают воздействие на разные органы:

1. Сердце. Этанол угнетает работу сердечной мышцы, из-за чего она медленнее сокращается. Поэтому кровь меньше насыщается кислородом, она становится более густой, ведь ее химический состав претерпевает изменения. Из-за таких нарушений жидкость начинает скапливаться в межклеточном пространстве. Это одна из причин отечности после бурного застолья.
2. Печень. При поступлении алкоголя в организм основную часть удара на себя принимается этот орган. Печень отвечает за синтез альбуминов – протеинов, которые удерживают жидкость. При значительной нагрузке на этот орган, его заболеваниях, поражении концентрация белков в крови снижается. Это еще одна причина скопления жидкостей в тканях.
3. Почки. Они также страдают от воздействия этанола, нарушается их функция. А ведь это главный орган, отвечающий за выведение жидкости. Особенно велика нагрузка на почки при пивном алкоголизме, когда объемы поступающей жидкости большие. Опухшие руки и ноги, мешки под глазами – показатель того, что почки не справляются с нагрузкой.

После употребления алкоголя наблюдается две противоположные тенденции. С одной стороны, этиловый спирт делает кожу сухой, из нее уходит вода. С другой стороны, она скапливается в подкожном слое, что провоцирует отеки. Если употреблять алкоголь только время от времени, то отеки при похмелье не слишком заметны, они довольно быстро проходят. Дополнительно ситуацию усугубляет недосыпание, аллергия на компоненты напитков, что больше характерно для коктейлей. При алкоголизме отеки становятся постоянными. При запоях они проходят не меньше, чем через 8-10 дней после прекращения употребления спиртного.

Покраснение лица

Небольшая порция вина способна придать лицу красивый румянец. Однако при увеличении дозы, при регулярном злоупотреблении этанолом лицо становится красным. Это происходит из-за того, что от воздействия метилкарбинола сосуды слишком часто расширяются. Со временем на лице и вовсе формируется сеточка купероз, что со временем переходит в розацеа. От него кожный покров «вспыхивает» даже от капли алкоголя, специй, острых блюд.

При хроническом алкоголизме лицо приобретает и вовсе синюшный цвет, такого же оттенка становятся губы. Из-за быстрого прилива крови и формируются кровоподтеки. Сосуды просто не выдерживают постоянной повышенной нагрузки, трескаются. Синюшный или серый цвет лица – один из поводов заподозривать развитие хронического алкоголизма.

В случае, когда покраснение лица проходит быстро само, то не стоит сильно беспокоиться. Но если такой признак остается надолго, то это может быть прямым последствием аллергии на алкоголь, дисбактериоза кишечника, сбоев в работе эндокринной системы. Все эти проблемы требуют обращения к врачу. Если же после приема алкоголя остаются пятна темного синеватого или бурого оттенка, то необходимо пройти диагностику и начинать лечение. В первую очередь, необходимо проверить печень. Также должен насторожить цвет языка. Он отражает состояние ЖКТ. Слишком темный или желтоватый оттенок может говорить о поражении печени, поджелудочной железы. По этим признакам можно заподозрить наличие хронических заболеваний. Регулярное проявление – повод обратиться к медикам.

Красные глаза

Вместе с опухшим лицом с утра после застолья обычно пугающе выглядят глаза. Они краснеют, под ними появляются мешки. Устранить это можно при помощи компресса из настоя ромашки или заваренного черного чая. Также можно воспользоваться аптечными каплями для глаз. В этом случае помогут Визин, Офталь, Виаль, Витоптик.

Как устранить отеки

Чтобы справиться с неприятными симптомами похмелья – отеками и плохим самочувствием, необходимо очистить организм от остатков этилового спирта, ацетальдегида и продуктов метаболизма.

Для этого пригодятся следующие советы.

1. Не похмеляться. Бытуем мнение, что симптомы похмелья можно легко снять новой порцией спиртного – пивом или слабоалкогольными напитками. Поступающий алкоголь возвращает состояние эйфории, улучшает настроение, но это только приводит к формированию алкоголизма и уж точно не избавляет от отеков.
2. Пить больше жидкости. На первый взгляд кажется, что в организме и так много жидкости. Но вода необходима, чтобы вывести токсические соединения и облегчить состояние. Чем больше пить, тем быстрее пройдет похмелье. Употреблять можно не только обычную воду, но и соки, травяные отвары. Но только не сладкие газированные напитки.
3. Употреблять рассол. Очень хорошо действует рассол от огурцов, капусты. Он содержит соль и сахар, восстанавливает водно-солевой баланс в организме, восстанавливает уровень жидкости. Так что это действительно хорошее средство, которое рекомендует не только народная медицина, но и врачи-наркологи.

Очень полезно употреблять не обычную, а минеральную воду, которая содержит соли. Благоприятно пить гидрокарбонатную минеральную воду типа Боржоми, Нарзан, Лужанская. Она не только избавляет от отеков, но и восстанавливает нормальное функционирование ЖКТ. Так что лучшим средством при борьбе с отеками является употребление жидкости. Кроме этого хорошо прогуляться на свежем воздухе. Пешеходные прогулки нормализуют работу всех систем. Но серьезные физические нагрузки после пьянок противопоказаны, иначе можно получить инфаркт или инсульт.

Запишитесь на бесплатную консультацию по телефону

По телефону врач соберет первичный анамнез, сформирует бригаду, сообщит о точной стоимости процедуры и времени прибытия нарколога.

Акция! При заказе стационарного лечения – скидка до 20%

Нажимая на кнопку «Отправить заявку»,

вы соглашаетесь на обработку персональных данных

Наружные средства

Чтобы привести себя в порядок быстро, можно было отправляться на работу, выходить на улицу, стоит комбинировать лечение изнутри и снаружи.

Есть немало народных средств, при помощи которых можно быстро уменьшить отеки после алкоголя:

1. Картофель. Он осветляет лицо, убирает покраснения, отеки, мешки под глазами, устраняет синюшность. Все, что нужно сделать, это натереть очищенный клубень на крупную терку и отжать лишний сок. Массу завернуть в марлю и приложить к лицу на 10-15 минут.
2. Свежий огурец. Еще одно проверенное средство, которое быстро улучшает внешний вид. Подход точно такой же: овощ необходимо натереть на терку, завернуть в марлю и приложить к наиболее отекшим местам. Можно нарезать на кружочки и сделать такую маску. Держать на лице от 15 до 20 минут.
3. Ромашка. Ее в высушенном виде можно купить в аптеке или в виде пакетиков для заваривания чая в любом супермаркете. Два пакетика или 2 ст.л. необходимо залить 400 мл кипятка и дать настояться около 40 минут. Настой должен остыть до комнатной температуры. После этого пакетики приложить к лицу или смочить в отваре отрез марли, сложенной в несколько слоев. На отекшем лице держать 20 минут. Такой отвар быстро устраняет припухлость.
4. Петрушка. Не менее популярный народный способ. Потребуется свежая зелень. Несколько веточек необходимо мелко порезать и залить кипятком. Можно добавить к петрушке немного зеленого чая. Дать настояться, пока отвар не станет комнатной температуры. Смочить марлю в отваре и подержать на лице 20 минут.

Кроме этих средств, отеки под глазами и опухлость век хорошо снимают пакетики после заваривания чая.

Средства из аптеки

После вечеринки для устранения отеков и улучшения самочувствия можно подключать медикаментозные препараты. Чтобы вывести лишнюю жидкость из организма, необходимо принять мочегонные средства. Больше всего отеков возникает после употребления не водки или виски, а пива. Лишь небольшая часть воды выводится с мочой сразу, а основной объем накапливается. Усиливают эффект различные соленые закуски вроде таранки, чипсов и других снеков.

Чтобы устранить сильную отечность можно принять с утра такие препараты как:

• Гипотиазид;
• Диакарб;
• Тригрим;
• Верошпирон.

Разовая дозировка этих препаратов – половина таблетки. Больше пить не стоит, иначе усилится эффект обезвоживания. Чтобы не было сбоев в водно-солевом балансе, вместе с диуретиками необходимо принимать растворы Регидрона или Гидровита. Они содержат минералы и глюкозы – вещества, которые необходимы для восстановления физической и умственной активности.

Популярное и доступное средство, которое можно купить в любой аптеке, Фуросемид наркологи принимать не рекомендуют. Этот препарат способствует выведению калия из организма, а это усиливает дрожание рук, появление спазмов в ногах. Остальные же ранее перечисленные средства сохраняют калий, поэтому более благоприятны для сердечно-сосудистой системы и всего организма.

Также полезно употреблять сорбенты. Они обеспечат быстрое выведение из организма токсических соединений, чистят печень. Это большой перечень препаратов. Выбрать можно проверенный веками активированный уголь или более современные варианты: Энтеросгель, Атоксил, Смекту, Полисорб.

Дополнительное средство – массаж

Чтобы быстрее привести себя в порядок, дополнительно к другим средствам надо применять массаж. Его можно дополнить кубиками льда, приготовленными из обычной или минеральной воды, травяных отваров. Лед улучшит кровоток в тканях. Его надо использовать, если лицо опухло, но нет сильного покраснения или лопнувших сосудов. Протирать кожу необходимо аккуратно, не более 5 минут.

Обычный массаж лица для устранения отеков после алкоголя проводится по такой схеме:

1. Сначала активно помассировать область от висков до лба, потом весь лоб.
2. После этого снова вернуться к вискам.
3. Массировать область вокруг глаз аккуратными похлопывающими движениями.

Нельзя слишком сильно надавливать на кожу. При массаже благоприятно использовать любое косметическое масло или жирный крем, чтобы вместе с отеком избавиться от шелушения кожи.

Если употребление спиртных напитков происходит на регулярной основе, при этом кожа сильно шелушиться, то это довольно серьезный повод подумать о своем здоровье. Состояние покрова – это отображение состояния внутренних органов, особенно это касается ЖКТ. Проблемы с кожей могут свидетельствовать о наличии хронических заболеваний кишечника и поджелудочной железы, поражении печени.

Как предотвратить отечность после вечеринок

Чтобы после застолья легче восстановиться, не страшно было смотреть на себя в зеркало, специалисты дают такие рекомендации:

1. Перед тем, как отправляться в гости, необходимо хорошо поесть. Оптимальный вариант – овсяная или гречневая каша. Это обеспечит медленное всасывание алкоголя, предотвратит «удар» по желудку и печени. На голодный желудок выпивать ни в коем случае нельзя.
2. Не лишним будет принять перед вечеринкой какой-либо сорбент. Также его можно употребить сразу после еды.
3. Не стоит закусывать алкоголь солеными блюдами: копченой рыбой или мясом, большим количеством маринованных или квашеных овощей. От избытка соли жидкость будет еще больше накапливаться в тканях.

Каждый человек должен знать свою дозу и не превышать ее. Не злоупотреблять алкоголем – это лучшая защита не только от отеков, но и от похмелья.

Профессиональная помощь

Кроме народных средств, для устранения симптомов похмелья, в т.ч. его внешних проявлений, можно прибегнуть к помощи медикаментозной терапии. Наркологические центры предлагают такую услугу как вызов нарколога на дом. Врач приедет со всем необходимым, поставит капельницу от похмелья с физраствором и другими препаратами. Это быстро устранит сухость кожи, обезвоживание организма, обеспечит выведение токсических соединений. Вместе с этим исчезнут и отеки. При желании детоксикацию можно пройти в условиях стационара под наблюдением профессионального нарколога. Такая услуга также анонимная. Вместе с чисткой организма специалисты проведут обследование, обнаружат причину, почему опухают руки, ноги, лицо. Возможно, это следствие нарушения метаболизма, наличия хронических заболеваний.

Источник