К какому врачу обращаться при отеке пальца на руке

Симптом отек рук может быть следствием различных заболеваний. Если вы впервые столкнулись с симптомом, запишитесь на прием к терапевту, он направит вас к подходящему специалисту.
Какие врачи лечат отек рук
- Флеболог
- Онколог
- Ортопед
- Нефролог
- Сосудистый хирург
- Кардиолог
- Гематолог.
Возможные заболевания при симптоме отек рук
- Гипертоническая болезнь у пожилых
- Диабетическая нефропатия
- Гипертоническая болезнь
- Лимфобластная (диффузная)
- Транспозиция магистральных сосудов
- Водянка сердца
- Хронический лейкоз
- Дегенерация межпозвоночного диска шейного отдела
- Синдром Педжета-Шреттера
- Повреждение подключичной вены.
Отек рук – признак возможных серьезных проблем со здоровьем, обратитесь к врачу!
Все врачи, лечащие отек рук 435
Терапевт
Врач высшей категории
Кандидат медицинских наук
Стаж
30
лет
г. Москва, ул. Трёхгорный Вал, д. 12, стр. 2
8 (499) 116-78-79
В клинике
2250
79% пациентов
рекомендует врача
на основе
166
отзывов
За последний месяц опубликовано 8 отзывов
Терапевт
Стаж
37
лет
г. Москва, Зубовский б-р, д. 35, стр. 1
8 (499) 519-37-05
В клинике
2340
61% пациентов
рекомендует врача
на основе
152
отзыва
На прошлой неделе записалось 4 человека
Терапевт
Врач высшей категории
Стаж
28
лет
г. Москва, Ленинский пр-т, д. 2а
8 (499) 519-34-63
В клинике
1100
96% пациентов
рекомендует врача
на основе
29
отзывов
Последняя запись к этому врачу была 4 часа назад
Терапевт
Стаж
27
лет
г. Москва, Цветной б-р, д. 30, корп. 2
8 (499) 519-37-05
В клинике
1980
87% пациентов
рекомендует врача
на основе
40
отзывов
На прошлой неделе записалось 2 человека
Терапевт
Врач высшей категории
Кандидат медицинских наук
Стаж
21
год
г. Москва, ул. А. Солженицына, д. 5, стр.1
8 (499) 116-81-39
В клинике
2275
88% пациентов
рекомендует врача
на основе
314
отзывов
Последняя запись к этому врачу была 3 часа назад
Терапевт
Врач высшей категории
Стаж
35
лет
г. Москва, Школьная, д. 46
8 (499) 519-36-12
В клинике
1900
86% пациентов
рекомендует врача
на основе
98
отзывов
На прошлой неделе записалось 4 человека
Терапевт
Врач высшей категории
Кандидат медицинских наук
Стаж
32
года
г. Москва, Хорошевское ш., д. 12, корп. 1
8 (499) 519-34-63
В клинике
2750
71% пациентов
рекомендует врача
на основе
111
отзывов
На прошлой неделе записалось 13 человек
Терапевт
Врач высшей категории
Кандидат медицинских наук
Стаж
10
лет
г. Москва, Школьная, д. 46
8 (499) 519-36-12
В клинике
1900
97% пациентов
рекомендует врача
на основе
168
отзывов
На этой неделе опубликовано 2 отзыва об этом враче
Терапевт
Врач высшей категории
Кандидат медицинских наук
Стаж
34
года
г. Москва, Измайловский б-р, д. 60/10
8 (499) 969-29-36
В клинике
1500
91% пациентов
рекомендует врача
на основе
359
отзывов
На прошлой неделе записалось 32 человека
Терапевт
Врач высшей категории
Кандидат медицинских наук
Стаж
34
года
г. Москва, Люберцы, м-н Городок Б, ул. 3-е Почтовое Отделение, д. 102
8 (499) 969-25-84
В клинике
1580
81% пациентов
рекомендует врача
на основе
128
отзывов
Вчера к этому специалисту записалось 8 человек
1
2
3
4
5
…
44
Рекомендации перед приемом терапевта
Терапевт – это взрослый врач, который осуществляет общее наблюдение, диагностику, при необходимости направляет пациентов на консультацию к узким специалистам. За консультацией к терапевту обращаются с жалобами и с профилактической целью, для оформления различных справок и медицинских карт.
Консультация терапевта не требует специальной подготовки. Нужно принять душ и быть готовым к полному осмотру. Во время приема терапевт обязательно измеряет артериальное давление и пульс, при волнении их значения могут быть искажены, поэтому приходить на прием нужно в спокойном состоянии. К терапевту лучше приходить с амбулаторной картой, в которой есть информация обо всех перенесенных заболеваниях, способах и результатах их лечения. Это позволит врачу более точно оценить состояние и назначить терапию.
Диагностика отека рук
Какую диагностику необходимо пройти, вам подскажет лечащий врач. Вам могут назначить:
- Рентген шейного отдела позвоночника
- УЗИ щитовидной железы
- Функциональная диагностика Электроэнцефалография (ЭЭГ)
- МРТ лимфоузлов
- УЗДГ вен верхних конечностей
- Функциональная диагностика Электрокардиография (ЭКГ)
- МРТ (магнитно-резонансная томография)
- КТ надпочечников
- Функциональная диагностика Суточное мониторирование АД
- КТ сердца
- Рентген органов грудной клетки
- Эхокардиография (ЭХОКГ)
- УЗИ сердца и сосудов
- Дуплексное сканирование брахиоцефальных артерий
- Функциональная диагностика Реоэнцефалография (РЭГ)
- Дуплексное сканирование вен верхних конечностей
- УЗИ надпочечников
- Эхокардиография (ЭХОКГ)
- Функциональная диагностика Суточное мониторирование АД+ЭКГ
- МРТ сердца
- МРТ головного мозга
- УЗИ шейного отдела позвоночника
- УЗИ сердца и сосудов
- МРТ почек
- УЗИ сердца и сосудов
- Функциональная диагностика Электрокардиография (ЭКГ)
- МРТ сердца
- КТ почек
- МСКТ сердца
- УЗИ почек
- МРТ селезенки
- КТ шейного отдела позвоночника
- Функциональная диагностика Реоэнцефалография (РЭГ)
- УЗИ периферических лимфоузлов
- Функциональная диагностика Электроэнцефалография (ЭЭГ)
- Рентген органов грудной клетки
- МРТ сердца
- Эхокардиография (ЭХОКГ)
- УЗИ почек
- УЗИ лимфатических узлов
- Рентген органов грудной клетки
- Рентген
- МРТ надпочечников
- Функциональная диагностика Электрокардиография (ЭКГ)
- КТ (компьютерная томография)
- МРТ шейного отдела позвоночника
- Функциональная диагностика Суточное мониторирование АД.
Терапевты Москвы – последние отзывы
Доктор внимательный. Она меня выслушала, все объяснила, назначила анализы и УЗИ. Но я рассчитывала на большее, чем консультация.
Мария,
14 ноября 2020
Хороший и отзывчивый доктор. Она меня выслушала и назначила лечение.
Александр,
13 ноября 2020
Доктор внимательный. Она всё мне объяснила и выписала лечение.
На модерации,
17 ноября 2020
Доктор смогла мне помочь, эффективно провела лечение сердечно-сосудистой системы. Дала хорошие рекомендации для профилактических мер. Могу смело рекомендовать этого специалиста. Времени уделила достаточно, вопросов никаких не осталось. Хорошее отношение и прекрасный результат. Спасибо.
Регина,
13 ноября 2020
Очень внимательный доктор. Она меня выслушала и назначила лечение. Врач молодец! Я её рекомендую!
На модерации,
16 ноября 2020
Приняла только спустя минут 15-20 после записи. В течении приема куда-то исчезла и пришлось ждать еще минут 15… Долго что-то смотрела, толком нмчего не сказав подтвердила диагноз на КТ и предложила лечение за 80тыс рублей!!!(10 капельниц). Когда отказался начала впаривать выезд на дом. И все с очень серьезным видом таким. Когда попросил обычное амбулаторное лечение выписала все то, что районные врачи назначают. А в итоге переболел ковидом в легкой форме и никаких проблем. В общем развод, не более того.
На модерации,
16 ноября 2020
Внимательный и душевный доктор. Она со мной побеседовала и дала рекомендации.
Сергей,
14 ноября 2020
Грамотный и опытный доктор. Она все понятно мне объяснила и выписала лечение.
Алла,
14 ноября 2020
Подобрала хорошую программу лечения при заболевании желудочно-кишечного тракта. Придерживаюсь всех ее рекомендаций и замечаю положительный результат. Она прекрасный врач, тактична и компетентна во всех вопросах. Качеством услуг полностью удовлетворена.
На модерации,
17 ноября 2020
Доктор профессионал своего дела. Она осмотрела меня, выписала нужные лекарства и сдачу анализов.
Кристина,
12 ноября 2020
Показать 10 отзывов из 10682
8 (495) 185-01-01
info@sberhealth.ru
Источник
Как правило, изменения, связанные с пальцами рук, не появляются самостоятельно. В большинстве случаев они говорят о наличии патологического процесса, лечение которого должно начинаться как можно раньше. Если у вас отекают пальцы рук, это может свидетельствовать о развитии заболевания, связанного как непосредственно с верхними конечностями, так и с жизненно важными органами, к примеру, почками, сердцем. Как только вы заметили припухлость, запишитесь на прием к врачу. Специалист проведет обследование и поставит диагноз.
Отекают пальцы рук: причины
В некоторых случаях припухлость может не быть патологической, а возникать из-за большого количества выпитой накануне жидкости. Тем не менее, даже в этом случае не следует пренебрегать симптомами: лучше проверить работу почек. Нередко у пациентов, которые жалуются на отеки пальцев рук, причины связаны с травматическими повреждениями, чаще всего с ушибами. К факторам, которые способствуют появлению этого неприятного симптома, также относят:
- Аллергические реакции (на моющие средства, продукты питания, косметику, лекарства);
- Нарушения кровообращения;
- Беременность (в связи со скоплением жидкости в организме);
- Ревматоидный артрит (чаще всего отеки сопровождаются болью и изменениями в суставах);
- Артроз;
- Ожирение;
- Экзему (на фоне припухлости кожа становится сухой, появляются трещины);
- Попадание инфекции через рану на одном из пальцев.
Если отекают пальцы рук, причинами могут быть сердечно-сосудистые заболевания, нарушения работы щитовидной железы, печени и почек. В этом случае к возникновению припухлости добавляются и другие неприятные проявления. К примеру:
- Быстрая утомляемость;
- Слабость;
- Головокружения;
- Потеря аппетита;
- Онемение конечностей;
- Увеличение температуры тела.
При патологиях почек у многих пациентов наблюдаются проблемы с мочеиспусканием. Отеки в этих случаях локализуются, как правило, не только в области рук, но и на лице и других участках тела.
Диагностика
Лечение, необходимое для того, чтобы избавиться от отечности пальцев, должно быть комплексным и направленным не только на борьбу с симптомом, но и на устранение его первопричины. Чтобы ее найти, необходимо выполнить диагностику. Для ее прохождения обратитесь за помощью к терапевту. Также может потребоваться консультация таких специалистов, как:
- Травматолог;
- Аллерголог;
- Инфекционист;
- Ревматолог;
- Нефролог;
- Кардиолог;
- Эндокринолог.
Выбор врача, который назначает лечение, зависит от того, в какой части организма наблюдается проблема, вызвавшая отек.
Диагностика начинается со сбора анамнеза, опроса пациента, анализа жалоб и побочных симптомов. Важные этапы обследования — визуальный осмотр кистей рук и пальпация, позволяющие определить степень отечности, наличие или отсутствие болевого синдрома, оценить состояние кожных покровов и сделать предварительное заключение.
Выявить точную причину, по которой отекают пальцы рук, в большинстве случаев можно только после проведения инструментальных и лабораторных исследований. Так, пациенту могут быть назначены:
При подозрении на наличие сердечно-сосудистых заболеваний назначают электрокардиографию или суточное мониторирование. Если беспокоят почки — проводят УЗИ, компьютерную или магнитно-резонансную томографию. При наличии проблем с щитовидной железой также показано ультразвуковое исследование органа.
К какому врачу обратиться?
При отеках пальцев рук, следует обратиться к врачу следующей специальности:
который поставит верный диагноз. После осмотра, врач назначит необходимую в вашем случае диагностику. Некоторые заболевания сложно диагностировать как говорится “на глаз”. Поэтому нужно довериться врачу при назначении исследований. После всех анализов врач сможет составить правильный курс лечения. Запомните: точная диагностика и правильный диагноз – уже 50% успеха в лечении!
Как снять отек пальцев рук?
До того как будут готовы результаты диагностики, приступать к лечению не стоит. То же самое касается и применения средств народной медицины, которые, если используются без назначения врача, могут усугубить ситуацию. Перед получением терапии, чтобы снять отек, следует:
- Уменьшить количество потребляемой жидкости, соли;
- Умерить нагрузку на пальцы рук;
- Нормализовать режим сна и бодрствования;
- Убрать из рациона продукты, которые могут вызывать аллергию;
- Избегать переохлаждений, стрессовых ситуаций.
Лечение, помогающее снять отек пальцев рук, напрямую зависит от причины. Оно может включать в себя:
- Прием медикаментов;
- Физиотерапевтические процедуры;
- Использование препаратов местного действия (мазей, растворов для примочек);
- Соблюдение специальной диеты.
В редких случаях применяют хирургическое вмешательство, например, эндопротезирование суставов. При наличии серьезных проблем с внутренними органами лечение может проводиться в стационаре.
Источник
Отек рук – это чаще всего признак какого-то серьезного заболевания. Они никогда не появляются без причин. Если вы заметили, что у вас отекли кисти и пальцы, это говорит о том, что в вашем организме произошли какие-то сбои в работе определенных органов: сердце, почки, печень и т.д. Как только вы заметили отеки не оставляйте это без внимания, обязательно обратитесь с вопросами к своему врачу, он должен выявить причину их появления.
Наиболее частое проявление отеков – утро, именно в это время суток их проще всего заметить. Происходит это из-за того, что потребляемая вами в течение суток жидкость не успевает полностью выводиться из организма и скапливается в мягких тканях конечностей, а также сказывается на работе жизненно важных органов.
Содержание:
- Симптомы отека рук
- Причины отека рук
- Отекают руки по утрам
- Отекают руки ночью
- Что делать, если отекли руки?
Симптомы отека рук
Самыми первыми симптомами отека рук являются опухание пальцев. Это можно заметить невооруженным глазом, достаточно сравнить с любой рукой другого человека. Также можно провести несложный тест: если нажать большим пальцем на отекшие ткани в области, где предположительно располагается кость, то, после того, как палец будет убран, можно будет заметить значительное углубление, ямку, которая не так быстро пропадет.
Если же это обычный отек, то после сна он проходит в течение нескольких часов и никак не влияет на состояние пациента. Обратиться к своему врачу следует даже в том случае, если это вас не беспокоит и не мешает привычному образу жизни.
Если же отек кистей рук не проходит до вечера, это говорит о том, что какой-то орган не может полноценно справляться со своей работой. При неправильной работе внутренних органов кисти рук могут опухать не только с утра, но и ближе к вечеру, ночью во время сна.
Отеки на руках увидеть очень легко, если вы носите кольца. Украшения будет очень сложно снять или невозможно надеть.
Причины отека рук
Самой частой причиной, по которой руки к утру немного опухают, является чрезмерное употребление жидкости непосредственно перед сном. Также сказывается и количество съеденной пищи, выпитого алкоголя, общее состояние здоровья человека и работа его внутренних органов. Опухание кистей может пройти через несколько часов после пробуждения. Однако некоторые отеки способны не проходить несколько суток или даже недель. Так называемый «постоянный симптом» опухших рук может говорить о наличии явных серьезных или даже тяжелых заболеваний человека, а также при осложнении или обострении какого-либо заболевания, которое было раньше. Также существуют такие отеки, которые можно снять только путем приема мочегонных препаратов.
Нередко опухание кистей происходит у женщин во время беременности, особенно в третьем триместре и перед самыми родами. Это происходит из-за того, что некоторые бактерии или микробы через небольшую ранку, порез или ссадину проникают под верхний слой кожного покрова. При таком заражении место опухания при нажатии отзывается сильной болью, возможно повышение температуры тела до 38-40°С, головокружения и сильная головная боль. Такие отеки случаются достаточно редко и чаще всего им подвержены беременные, у которых иммунитет слишком ослаблен и не способен противостоять даже самой простой инфекции, а также при перенесении женщиной серьезных травм. Любой воспалительный процесс ни в коем случае нельзя оставлять на самотек, его необходимо сразу же показать врачу и начать немедленное лечение, в противном случае он может распространиться на другие мягкие ткани, тем самым увеличивая отечную область.
Приведем некоторые факторы, которые объясняют причину опухания фаланги пальцев и что нужно делать, если вы столкнетесь с подобным:
наиболее часто встречающийся фактор – это обычный ушиб пальца или его травма, перелом. Воспалительный процесс при этом является вполне объяснимой реакцией, достаточно приложить холод на несколько часов и обратиться к врачу, чтобы избежать негативных последствий;
Если же причиной отека послужила обычная аллергическая реакция на какое-либо чистящее или моющее средство, бытовую химию, стиральный порошок или кондиционер для белья, то в первую очередь необходимо выяснить, на что именно возникла подобная реакция. В этом случае нужно либо исключить данные средства из пользования, либо использовать их только при надевании резиновых перчаток на руки. Они защитят ваши руки от агрессивного воздействия химикатов;
Помимо бытовой химии аллергическую реакцию, проступающую в виде отечности кистей рук, также могут вызывать экзотические блюда или фрукты. Которые до этого вы ещё ни разу не пробовали;
Отеки рук могут появляться и при недостаточном кровообращении, закупорке сосудов;
Опухание пальцев на руках вполне нормально для девушек, которые находятся в положении. Просто при проявлении отеков следует обязательно сказать об этом своему врачу и сдать анализ мочи, в результатах которого не должно быть белка. Отек – это простой переизбыток жидкости в мягких тканях, который можно снять мочегонными средствами;
Значительное изменение формы пальцев при отеке кистей рук может говорить о серьезных проблемах со щитовидной железой. Необходимо обратиться к эндокринологу и провести обследования;
Отек кистей рук может быть вызван также плохой работой почек, печени, сердечной недостаточностью;
Еще один фактор, который проявляется отечностью кистей рук, это длительная работа без перерывов и отдыха, плохом и неправильном питании, недостаточном и беспокойном сне. В этом случае стоит пересмотреть свою жизнь, попробовать изменить график работы и отдыха, расставить свои приоритеты и начать заботиться о своем здоровье. Помните, что элементарная усталость и недосып проявляются в первую очередь отеками;
Кисти рук могут отекать и от длительной тяжелой физической нагрузки, например, перенос тяжестей или распил досок на дрова при длительном отсутствии отдыха, перекапывание огорода на даче или в деревне – все эти факторы сказываются на состоянии ваших рук. Не стоит работать на износ, необходимо вовремя задуматься о своем здоровье и установить четкий график отдыха и работы, при котором вы не будете слишком сильно перетруждаться.
Отеки кистей рук могут возникать из-за множества причин, у каждого они свои и их достаточно много. Однако пытаться самому решить подобную проблему или вообще отложить её в долгий ящик не стоит. Лучше обратитесь к специалисту, который не только выявит причину возникновения припухлости рук, но и сможет назначить вам правильное лечение.
Отекают руки по утрам
Наиболее часто отеки обнаруживаются утром, сразу же после пробуждения от сна. В большинстве случаев опухание кистей рук свидетельствует о том, что вечером, незадолго до сна, было выпито очень много воды или чаю.
Как было описано выше, отеки являются результатом сильного ушиба, ранения или перелома пальцев рук. Если травма была получена с вечера, то наиболее вероятно, что отек поврежденного пальца, а также, возможно, и соседних пальцев, вы увидите только на следующее утро. Микробы распространяются достаточно быстро, нередко на утро уже появляется заметное нагноение раны, если она не была вовремя обработана необходимыми медицинскими препаратами.
Еще одной причиной, почему с утра у вас оказались отекшие руки, будет возможная аллергическая реакция на чистящее средство или бытовую химию, примененную вечером или же новый ночной крем, который был нанесен непосредственно перед сном на кисти рук.
В некоторых случаях опухание кистей может являться побочным эффектом от приема какого-либо лекарственного препарата. Вам необходимо для начала внимательно прочесть инструкцию употребляемого лекарства, обратить внимание на противопоказания и возможные побочные эффекты. Если таковые обнаружатся, то следует прекратить приём препарата и немедленно обратиться к врачу. Вам заменят лекарство на другое или изменят его дозировку.
Если помимо отечности рук вы замечаете также и припухлость век с утра, после сна, то это является верным признаком неправильной работы печени. Возможно, что клетки печени достаточно сильно повреждены, поэтому орган не справляется в полной мере с выведением вредных токсинов из организма и они вызывают отек мягких тканей и клеток кожи.
Также причиной отекания рук с утра может стать какое-то заболевание почек. Они не могут вывести необходимое количество жидкости из организма. Помимо рук в этом случае присутствует отечность век, лица, а также присутствует припухлость под глазами.
Патологии или аномалии сердца, сосудов тоже могут быть причиной появление опухания кистей рук в утренние часы, а ближе к вечеру, накопленная в тканях жидкость постепенно скапливается в нижних конечностях. Это хорошо заметно после того, как снимается обувь, в которой человек отходил целый день.
Нередко отек кистей рук сопровождается значительной болезненностью при прикосновении. В первую очередь это может говорить о начале таких заболеваний как ревматизм или артрит. При таком диагнозе припухлость кистей рук может не проходить вплоть до 6-8 недель.
Если же помимо отечности кистей рук в утренние часы вы заметите также и увеличение лимфоузлов в области подмышек, то это может говорить о тяжелом заболевании легких, в результате чего отток лимфы нарушается. Нередко при таких подозрениях терапевт отправляет женщин к маммологу для проверки молочных желез, чтобы исключить возможное развитие рака.
У людей, страдающих от ожирения, избыточного веса, недосыпа, частых стрессов, хронической усталости отек кистей рук с утра вполне привычная проблема, на которую многие не обращают внимания. Также кисти рук могут опухать и у беременных женщин, у которых были обнаружены гормональные нарушения.
Далеко не всегда даже самый опытный врач может быстро выяснить причину появления отечности кистей рук, потребуется специальное обследование и изучение результатов исследований. Не старайтесь заниматься самолечением, это может быть опасно для вашего здоровья, лучше сразу обратитесь к своему врачу.
Отекают руки ночью
Отек кистей рук происходит именно ночью, как раз в то время, пока вы спите, а ваш организм усиленно работает. Именно в этот период лишняя жидкость из организма постепенно накапливается в мягких тканях. При сердечной недостаточности скопление жидкости происходит из-за плохого кровотока к конечностям и невозможности вывести её из организма.
Отечность рук в утренние часы – это результат того, что происходило ночью в вашем организме. За время вашего сна отекать могут не только кисти рук, но и лицо, веки, если вечером было выпито слишком много жидкости.
Что делать, если отекли руки?
Если взять в расчет только то, что отек рук происходит в большинстве случаев только в жаркое время года, либо в небольших душных помещениях, в которых находится одновременно много человек или работает много техники, то с наибольшей вероятностью можно исключать гормональный сбой, аллергическую реакцию, ушибы и травмы, варикозное расширение вен на руках. Скорее всего, причиной опухания кистей рук в таком случае будет обычное нарушение водного обмена.
При таких нарушениях жидкость может не в достаточном количестве выводиться из организма. Просто почки не справляются со своей работой из-за слишком большого количества воды, поступившей в организм.
Что же в таком случае можно сделать, чтобы убрать отеки?
В первую очередь снять все предметы, сдавливающие ваше запястье (часы, фенечки, браслеты и т.д.). Это поможет в какой-то степени улучшить кровоток к кисти. Также на кровообращение влияет то, что многие женщины предпочитают носить свои не очень легкие сумки на локтевом сгибе, сдавливая при этом вены. Именно поэтому медики рекомендуют носить сумочки либо на плече, либо в руках, особенно если они достаточно увесистые.
При отеке пальцев на руках следует отказать от употребления очень острой и соленой пищи, а также от употребления алкогольных и слабоалкогольных напитков. Из-за этих продуктов жидкость способна задерживаться в организме на длительное время.
При опухании рук постарайтесь ограничить объем жидкости, употребляемый в течение всего дня. Сюда же нужно отнести не только чистую воду, но и супы, чаи, кофе, кисломолочные питьевые продукты. Старайтесь не пить где-то за 2-3 часа до сна, чтобы организм мог вовремя вывести всю лишнюю жидкость. Наутро отечность может присутствовать не только на руках, но и на стопах, веках.
При отекании рук следует в свое меню включить как можно больше таких продуктов как кефир, арбуз, творог, огурцы, а также соки калины, сельдерея и рябины. Благодаря своему составу, наполненному множеством витаминов и минеральных веществ, такое меню поможет вам избавиться от отеков.
В душном помещении в жаркие месяцы старайтесь проветривать помещение как можно чаще, используйте вентилятор или кондиционер.
Улучшить водный обмен в организме помогут простые физические упражнения, которые также придадут вашим мышцам тонус. Чтобы избавиться от отеков кистей рук, лучше всего выбирать бег, ходьбу, плавание, прогулки на велосипеде или аквааэробику. Старайтесь каждое утро хотя бы 5-10 минут уделить зарядке. По возможности делайте какие-то самые простые упражнения и вечером, за 2 часа до сна.
При отеках пальцев на руках хорошо помогает контрастный душ. Резкая смена температуры воды оказывает благоприятное влияние на кровообращение в организме и значительно уменьшает отек рук и ног. А сауна или баня хотя бы раз в две недели способны помочь улучшить водный обмен.
Нередко могут оказаться эффективными и ванны с применением небольшого количества морской соли. При этом температура воды не должна превышать отметку 35-37 °C. На полную ванную достаточно 300 г морской соли. Принимать водные процедуры можно сразу же. Расслабляться в теплой ароматной воде необходимо около 25-30 минут. Морская соль растворяется самостоятельно в течение нескольких минут, не требует специального помешивания воды.
Не всегда при отеках рук стоит сразу же бежать в ближайшую аптеку и просить фармацевта посоветовать вам какой-то препарат, который снимет припухлость пальцев. Занимаясь самолечением, вы можете больше навредить своему организму, нежели помочь. Лечить отеки следует только после того, как установлена причина их возникновения. Поставить верный диагноз может только врач-специалист, который назначит вам как необходимое обследование, так и требуемое лечение. Также он выпишет вам рекомендации, которых будет необходимо придерживаться, чтобы снова избежать появления отеков кистей рук.
Автор статьи: Лебедев Андрей Сергеевич | Уролог
Образование:
Диплом по специальности «Андрология» получен после прохождения ординатуры на кафедре эндоскопической урологии РМАПО в урологическом центре ЦКБ №1 ОАО РЖД (2007 г.). Здесь же была пройдена аспирантура к 2010 г.
Наши авторы
Источник