Экспресс помощь при отеках

Отеки представляют собой увеличение объема тканей за счет накопления лишней жидкости в них.

Какие бывают

Существует подразделение отеков на местные и распространенные. Местные бываю вследствие локального нарушения венозного кровообращения, а именно нарушение венозного оттока, чаще всего располагаются на конечностях.

Характерны такие отеки при варикознорасширенных вен нижних конечностей,тромбофлебите,сахарном диабете, ГВ, панкреатите. Они могут возникать остро, за короткий промежуток времени, или постепенно, сопровождаясь медленно развивающимися изменениями кожи — истончением, снижением температуры по сравнению с другой конечностью, образованием язв.

Сильно нарастающий отек со значительным увеличением объема пораженной конечности, может быть проявлением тяжелой патологии — лимфостаза, здесь страдает коллатеральный отток. Признаки-отек более плотный на ощупь и развитии кожа сильно истончается, лопается и возникает лимфотечение. Такое заболевание иногда называют «слоновостью».

Местный отек на тканях может быть вызван воспалительным процессом в подлежащих тканях, а также может быть проявлением местной аллергической реакции. Встречается отечность  у беременных и уже при лактации(кормлении), что связано с выработкой прогестерона или получаемой гормонотерапии. Поэтому часто  беременным рекомендуют принимать курантил, в целях профилактики.

При простом  коньюктивите, может провоцироваться отек век и лица, за счет воспаления слизистой глаза. Более тяжелые отеки — распространенные, которые захватывают большие объемы тканей и разделяются на периферические и полостные (жидкость скапливается в брюшной или плевральной полостях, перикарде).

Причины и симптомы развития

Причины появления отеков рассматриваются с разными заболеваниями отдельно:

• Отеки при сердечной патологии (кардиогенные);
• При заболеваниях почек (нефрогенные);
• При хронических заболеваниях печени («печеночные»)
• При эндокринных заболеваниях;
• Отеки связанные с длительной гипопротеинемией;
• Вызванные лекарственными препаратами.

Каждая причина по-своему уникальна, имеет свой патогенез развития и признаки. Хроническая сердечная недостаточность (ХСН), как основа кардиогенных отеков распространена во всем мире. В основе лежит увеличение объема крови в периферических венах с последующей задержкой воды и натрия в тканях.

Отек — это типичный признак ХСН. Изначально он формируется на нижних конечностях, преимущественно в вечернее время. Длительно существующие отеки сопровождаются изменениями: пигментация, гиперемия и уплотнение преимущественно на тыле стоп и коллатеральный сгиб голеней. При выраженной ХСН может наблюдаться гидроторакс и асцит.

Представление о нефрогенных отеках появилось не так уж давно и основой стоит считать нефротический синдром. Патогенезом  является нарушение клубочковой фильтрации, секреции и реабсорбции электролитов в разных отделах почек. Провоцируют развитие нефротических отеков такие заболевания как:

• первичный гломерулонефрит;
• вторичная нефропатия (СКВ,амилоидоз, диабетическая нефропатия,ГВ, хронический вирусный гепатит,при деструктивном панкреатите, опухоли);
• лекарственное поражение почек (противосудорожные препараты, препараты золота и висмута,антибиотики,гормонотерапии);
• повышение венозного давления ( ХСН, ГВ,тромбоз почечных вен).

Признаки отека при заболеваниях почек таковы: сначала отекает лицо, параорбитальные области, поясничная область и половые органы, в дальнейшем отеки захватывают всю подкожножировую клетчатку и могут достигнуть анасарки, главный здесь признак-это протеинурия (белок в моче) и гипоальбуминемия.

Нефротические отеки рыхлые, легко перемещаемы, при надавливании образуется ямка. Сама кожа становится сухой, шелушится, истончается ногтевая пластинка. Часто здесь используют иАПФ и курантил.

Печеночные отеки характерны для больных с циррозом печени, который развивается в результате  заболеваний как — гепатита, панкреатите, опухоли печени и поджелудочной железы. Проявляются такие отеки в виде полостных, при скапливании жидкости в брюшной полости — асцит. Здесь щадящая тактика лечения:гепатопротекторы, цитостатики, курантил, диувер.

Нарушения в эндокринной системе, а именно гипотиреоз и сбой в электролитном обмене, приводит к развитию отеков. Отеки при гипотиреозе называются микседемой. Встречаются как у детей, так и у взрослых. Признаки микседемы —  отеки плотные, при надавливании ямка не образуется, кожа бледная, холодная на ощупь, потоотделение снижено, наблюдаются гиперкератоз и алопеция. Единственная помощь при таких отеках — основана на гормонотерапии.

Длительная гипопротеинемия, когда есть снижение белка в организме, характерна для ряда патологий, где происходит в основном нарушение всасываемости белка, к ним относятся:при СКВ, панкреатите, вирусном гепатите, целиакии, злокачественных новообразований органов брюшной полости. Для лечения должен быть назначен белковый препарат (парентерально), ферменты, курантил для профилактики тромбоза, железосодержащий препарат.

Отеки, индуцированные лекарственными препаратами, являются в основном побочным эффектом лекарства и формируются в виде периферических отеков (лицо, конечности). К таким препаратам можно отнести: НПВС (ибупрофен, индометацин, фенилбутазон),антигипертензивные препараты (клонидин,миноксидил, метилдопа, амлодипин),  при гормонотерапии (кортикостероиды, анаболические стероиды, эстрогены), циклоспорины. Помощь при таких отеках заключается в отмене препарата, провоцирующего их.

Диагностика

Обследование больного с отеками должно в себя включать лабораторные и инструментальные диагностические мероприятия:

• общий анализ крови-выявление снижения гемоглобина, эритроцитоза и оценка уровня СОЭ;
• общий анализ мочи-выявление протеинурии, гематурии;
• биохимическое исследование крови, включает большой спектр показателей, например мочевина, электролиты крови, креатинин, гормоны и т.д.;
• ЭхоКГ, для исключения ХСН,ГВ, пороков сердца;
• УЗИ органов брюшной полости-при циррозе, панкреатите и исключения свободной жидкости в брюшной полости;
• УЗИ с доплером сосудов нижних конечностей при подозрении на венозную недостаточность, тромбофлебите;
• Исследование у окулиста глазного дна, как дополнительное обследование при ГВ, коньюктивите.

Принципы лечения

Помощь при отеках составляет патогенетическая терапия основного заболевания. Существует единое в схеме лечения отечного синдрома и препараты которые стоит принамать для облегчения состояния.

Прежде всего это диуретики:  фуросемид, торасемид, этакриновая кислота- обязательно назначаются при ХСН,ГВ, тромбофлебите, лимфостазе. Далее антиагреганты, к ним относятся — аспирин, курантил, клопидогрель. Если же существует патология ЖКТ, то только курантил.

Ингибиторы АПФ- прекрасно работают при ХСН, нефротическом синдроме. Флеботоники и вазодилятаторы, стоит принимать при венозной недостаточности, лимфостазе, тромбофлебите. А теперь в зависимости от причины отека, например, при аллергии и коньюктивите, следует принимать антигистаминные препараты.

С профилактической целью не стоит забывать о компрессионных чулках на нижнии конечности, ограничение употребления поваренной соли до 2г/сутки,уменьшение употребления жидкости до 2л/сутки. Также сезонно можно принимать курантил, детралекс, аскорутин. А главное, своевременное обращение к специалисту уменьшит вероятность развития отечного синдрома.

Каждый человек хотя бы раз в жизни с утра в зеркале видел заплывшую версию себя. Моментально встает вопрос: как избавиться от отеков? Женщины ищут решения этой проблемы почаще мужчин: отеки щиколоток ближе к вечеру у любительниц высоких каблуков, у беременных отек всего тела, отеки на лице после бессонных ночей, хорошей гулянки или просто в жаркое время года. В этой статье вы узнаете не только как избавиться от отеков в домашних условиях, но и откуда они берутся. Установив первопричину, можно без труда предотвращать скопление лишней жидкости.

Говоря простым языком, отек – внешняя припухлость тканей из-за увеличения количества жидкости.

Всем известно, что наше тело по большей части состоит из различного рода жидкостей (на 80%). Большая часть из которых находится в клетках, а меньшая в других частях организма. Клеточная и внеклеточная жидкости все время общаются между собой, работают вместе и обмениваются различными веществами: аминокислотами, электролитами, витаминами и другими не менее важными. Внеклеточную жидкость можно разделить на две категории: кровь и жидкость в межклеточных пространствах. Именно избыточное скопление последней и вызывает отеки.

Прежде чем начинать избавляться от отека глаз, рук, ног и других частей тела, нужно определить первопричину. Она может быть серьезной:

• Сердечная недостаточность;
• Истощение;
• Проблемы с почками;
• Заболевания ЖКТ;
• Снижение белка в крови;
• Снижение количества электролитов в крови.

Если вы не уверены в наличии отека, аккуратно дотроньтесь подушечкой пальца до подозрительной области. Если остается след – у вас отек. Иногда его наличие вполне очевидно: чувство раздутости, ощущение водяного матраца. Особенно отеки заметны, если есть следы от одежды.

Другие причины появления отеков:

• Низкая физическая активность. Эту проблему решить просто – занимайтесь спортом. Если по какой-то причине вы не можете этого делать, прерывайтесь в рабочее время на зарядку (хватит 10-15 минут);
• Злоупотребление алкоголем и табаком;
• Переизбыток соли в организме и несбалансированное питание. Если не можете сами составить себе здоровый рацион, обратитесь к диетологу или нутрициологу. Специалисты помогут вам правильно и здорово питаться;
• Недостаточное потребление воды. Именно ее, а не жидкостей: соки, чай, кофе и другие напитки не в счет;
• Проблемы с гормонами. В этом случае обязательно нужно идти к врачу. Он назначит анализы и подберет лечение;
• Нарушение сна;
• Беременность;
• Потребление большого количества воды перед сном. Оптимально выпить за несколько часов до сна стакан кефира или натурального йогурта. Пока вы спите, почки могут не справляться с переработкой всей выпитой воды и утром вылезают отеки;
• Недостаток воды. Работает так же, как и с жиром – если не хватает, организм начинает запасаться. Злоупотребление мочегонными препаратами и народными средствами приведет к такому же результату;
• Переизбыток соли – она связывает молекулы воды и затрудняет ее вывод из организма.

Отеки: как избавиться в домашних условиях с помощью домашних рецептов

Сделать это не так сложно, как кажется. В первую очередь стоит задуматься о причине их возникновения. Если есть лишняя жидкость, значит в организме идет что-то не так. Присмотритесь к своему питанию, вредным привычкам (если они есть) и исправляйте ситуацию как можно быстрее, чтобы не усугубить. Есть несколько способов устранить отеки. В первую очередь необходимо знать как быстро избавиться от отеков с помощью народных методов:

• Ромашка в помощь: берем 2 чайных ложки на 250 миллилитров воды, заливаем кипятком и даем настояться 15 минут. Как остынет до приемлемой температуры, можно пить (лучше всего по половине кружки за 20-30 минут до приема пищи);
• Аврановый чай. Готовится точно так же, как и ромашка. Разница в употреблении: авран стоит пить по целой кружки и после еды;
• Калина (ягоды). Этот небольшой рецепт можно использовать при отсутствии проблем и заболеваний желудочно-кишечного тракта: берем ягоды, заливаем кипятком, добавляем мед (желательно натуральный) и по чайной ложке съедаем после каждого приема пищи;
• Брусника: ягоды и листья. Залить кипятком и то, и другое. Пить по одной столовой ложке после каждого приема пищи;
• Листья березы. Заваривать как ромашку или авран. Пить по 1-2 столовых ложки утром, в обед и вечером вне зависимости от приемов пищи. Березовые листья – отличное мочегонное средство, таким образом вы сможете эффективно и быстро избавиться от отеков на лице, под глазами и других частях тела;
• Посещение сауны или бани. Все лишнее (вода и соль) выйдут с потом. Бонусом уйдут лишние кило;
• Физические нагрузки. Совершенно необязательно упахиваться в зале до потери пульса, небольшой пробежки или даже 15-минутной разминки будет достаточно. Если вы хотите серьезно подойти к этому способу, обдумайте такие виды спорта, как бег, езда на велосипеде или лошадях, тренажерный зал и другие виды, при которых сильно потеешь. Работает по принципу бани, но это, скорее, побочный эффект. В первую очередь лишняя жидкость выводится из межклеточного пространства из-за сокращения мышечной ткани;
• Кофеин – чай, кофе и другие. Если пить в умеренных количествах без добавления сахара и молока, будет выводиться лишняя жидкость;
• Травы с мочегонным эффектом: семена укропа, толокнянка и листья березы/авран. Берем 1 часть первого, 3 части толокнянки и 2 части аврана/березы. Завариваем две чайных ложки смеси на 250 мл кипятка, даем настояться 15 минут. Пить по 3 раза в день. Важно: травы могут иметь противопоказания. Если у вас индивидуальная непереносимость, не стоит пользоваться этими рецептами. Вы не только не избавитесь от отеков, но и подорвете здоровье.

Когда проблему нужно решить быстро, на помощь приходят домашние маски из всего, что попало под руку. Можно обойтись без шаманизма, если у вас есть патчи или специальные маски. В этом случае поместите их в холодильник на 5-10 минут и пользуйтесь (только не храните в холодильнике косметику, там ее можно только чуть-чуть охладить для приятности и увеличения эффекта). Ниже вы найдете несколько простых рецептов, которыми пользовались еще наши бабушки.

Ингредиенты первого рецепта самые простые: картошка, при наличии молоко или сливки (не обязательно).

Готовим и пользуемся:

• На крупной терке натираем сырой картофель;
• При наличии добавляем столовую ложку молока/сливок;
• Наносим смесь под глаза в виде патчей;
• Держим от 15 до 20 минут;
• Смываем;
• Промакиваем лицо бумажным полотенцем или салфеткой.

Чай для избавления от отека глаз

Готовится еще проще, чем картофельные патчи. Достаточно крепко заварить зеленый/черный чай: берем чай, заливаем кипятком и даем настояться 20-30 минут. В заварку окунаем ватные диски, слегка отжимаем и кладем на область вокруг глаз. Релаксируем около получаса и готово!

Овощи и зелень помогут в избавлении от отеков на лице

Самое простое и известное – огурцы, сюда же кокосовое масло и лимонный сок. Огурец трется на терке и выкладывается на кожу как картофель. Можно и по-старинке: нарезать дольками и положить на глаза, но так чуть менее эффективно. Областью вокруг глаз ограничиваться совсем не обязательно – можно разместить огуречный жмых по всему лицу, на всех участках он поможет одинаково.

Если кожа сухая – добавьте кокосовое масло, если жирная – немного лимонного сока.

• Корень петрушки (если его нет, подойдут листья). Работает и готовится как картофельные патчи: измельчить, положить кашицу на желаемую область, выдержать 15 минут, смыть, промокнуть лицо салфеткой или бумажным полотенце. Если берете листья, измельчите их в ступке или блендером и добавьте чайную ложку сметаны высокой жирности;
• Яблоки. Нарезать дольками и приложить к проблемным зонам, выдержать четверть часа. Можно не умываться, если кожу не стягивает и нет липкости;
• Тыква вареная. Ее можно применять как внутрь, так и снаружи. Результат не заставит себя ждать в любом случае. Как готовить: отвариваете около 100-150 грамм тыквы, перетираете в пюре и добавляете столовую ложку меда (желательно натурального). Нанести на лицо на 15-20 минут, смыть;
• Тыква сырая. Небольшой кусочек тыквы мелко перетирается, добавляется столовая ложка сметаны высокой жирности, затем смесь настаивается около получаса. Наносите на лицо, выжидаете 15-20 минут и смываете теплой водой;
• Кофе и кефир. Берем две столовые ложки молотого кофе и по капельке добавляем в него кефир, пока не получится густая сметанная консистенция (главное, чтоб не текло). Нанести на лицо на 15 минут, смывать теплой водой и массажными движениями (только если это не область вокруг глаз, тогда массировать ни в коем случае нельзя);
• Гель алоэ. Если дома есть алоэ-вера, отлично! Если нет, то и древовидное (он же столетник) подойдет. Берете несколько листочков с самого низа (там они мясистее и напитаннее). Перемалываем в ступке или блендере до однородной консистенции и в этом соке смачиваете ватные диски. Выжимаете немного, чтобы не текло. Прикладывайте к проблемной зоне и отдыхайте с четверть часа, можно чуть больше. После умыться теплой водой;
• Гречневая мука/хлопья – помощник в избавлении от отеков на лице. Можно купить готовую, можно измельчить самостоятельно. Разбавляете две столовых ложки муки/хлопьев до консистенции сметаны кипятком, даете остыть и на лицо. Выжидайте около получаса и смывайте теплой водой. Готово, вы восхитительны!;
• Травяной и зеленый лед. Очень простая и полезная вещь,но со своими нюансами. Первое, его нужно заготовить заранее. Делается очень просто: готовиться ромашковый/ с петрушкой/алоэ и так далее чай (описание выше) и замораживается. Второе, действовать необходимо очень аккуратно, чтобы себе ничего не застудить. Берете заблаговременно приготовленный кубик льда и аккуратно, но быстро водите им по проблемным зонам. Данный способ заменяет умывание и очень бодрит.

Вышеперечисленные способы, хоть помогают быстро избавиться от отеков на лице в домашних условиях, являются кратковременными и ситуативными. Если вы отекаете постоянно и без видимых причин (гулянка, бессонная ночь, накануне переборщили с чаем/кофе/водой и т.д.), стоит обратиться к врачу. Это может быть сигнал организма, чтобы привлечь внимание к какой-либо проблеме внутри. В этом случае ни при каких обстоятельствах не занимайтесь лечением самостоятельно и обратитесь к врачу. Он установит причину, назначит лечение, устранит источник и ваша проблема перестанет быть актуальной.

Каждый случай индивидуален. Прежде, чем пробовать что-то на себе в первый раз, подумайте подходит ли он вам:

• Если вы решили пересмотреть свой рацион питания и сесть на строгую диету, чтобы как можно быстрее избавиться от отеков, будьте осторожны с употреблением мочегонных препаратов. Помните, что они могут вызвать обратный эффект, если переборщить;
• Корректируйте свой рацион питания в зависимости от нужд организма и времени года;
• Пейте побольше простой чистой воды;
• Побольше и с душой отдыхайте, высыпайтесь. Стресс и усталость ухудшают состояние и усугубляют и без того неприятную ситуацию.

Будьте осторожны с аптечными препаратами, не увлекайтесь самолечением. Если не помогают домашние средства и отеки не исчезают – обязательно обратитесь к врачу, не рискуйте своим здоровьем!