Грудное вскармливание как снять отек
Эта статья — для мам, столкнувшимся с переполнением груди в дни, когда молозиво сменяется молоком (обычно это 3-4 сутки после родов, но может быть и немного раньше или позже). Также описанные техники могут быть полезны и при отечности груди в первые-вторые сутки (еще на этапе молозива).
Итак. Пришло молоко. Грудь налилась, стала не просто тяжелой, а очень полной и болезненной. Даже температура иногда поднимается на день. Иногда это реально пугает. А если еще и ребенку тяжело ее захватить, что делать и что не делать? Что надо знать в первую очередь?
Поехали.
Подробно по пунктам:
1. Читаем внимательно: это временно. Через 1-2 дня грудь войдет в «рабочий» режим, разберется с новыми условиями работы, и ощущения тяжести, переполненности уйдут. У вас не будет такая грудь весь период кормления. Важно эти полтора-двое суток вам с малышом хорошо поработать, помогая груди – и все наладится.
2. Что делать сейчас? Самое главное правило: не давать груди «отдыхать». Она должна работать, отдавать молоко. Тогда ощущения нормализуются раньше. Пример неправильной тактики – когда начинает наливаться грудь, сделать перерыв в кормлении до утра – а вдруг рассосется как-то само. Щас. Пример правильной – начать прикладывать ребенка почаще, будить его, если он спит слишком долго. Обратить внимание на правильное прикладывание.
3. Про будить. Начинает приходить молоко, появляются новые ощущения – переходим в режим «кормление по требованию мамы». Вы имеете полное право разбудить малыша и попросить его вам помочь, если грудь уже «зовет». Это тоже временно.
4. Держать путь для молока свободным.
a. Бывают разные варианты прихода молока: если все в порядке, грудь может стать горячей, тяжелой, с какими-то даже уплотнениями, но при этом ареола остается эластичной, ребенок может качественно присосаться (захватывает и сосок, и ареолу), молоко свободно вытекает. После кормления такая грудь становится ощутимо мягче и легче. В этом случае ничего специально делать не надо, просто прикладывать-прикладывать-прикладывать (см. п. 2). Все нормализуется очень скоро (см. п.1) b. Но в некоторых случаях, и про них и рассказывают всякие истории, получается, что к наполненности груди присоединяется отек груди и ареолы.
- Грудь ощущается «каменной», очень болезненной, ареола неэластичная, переполненная.
- Нажатие на ареолу тоже болезненно (иногда очень! и эта боль даже мешает кормить малыша).
- Сосок уплощается.
- Молоко не вытекает – мешает отек, перекрывающий ему путь.
- Ребенку может быть тяжело захватить такую грудь, он соскальзывает с плотной ареолы (как с шарика) на сосок или вообще не может присосаться.
- Кормление часто не дает облегчения из-за того, что молоко не идет.
- Сцедить молоко тоже не очень получается.
Эта ситуация называется нагрубанием. Тут груди и малышу нужна дополнительная помощь, о которой мы и поговорим. Главное, помнить, что это не конец света и все наладится.
Внутри грудь с нагрубанием и без отличаются уровнем отечности (схема, просто для наглядности):
Алгоритм действий для профилактики нагрубания:
Частые прикладывания ребенка (или сцеживания, если он по какой-то причине не может сосать грудь сам) с первых дней – еще на этапе молозива. В правильном положении, в разных (по возможности) и удобных для мамы (это обязательно) позах.
Питьевой режим – нормальный, по жажде. Исследования показали, что ограничения питья не помогают в профилактике нагрубания. Ничего, кроме обезвоживания для мамы мы не получим.
Что делать с грудью, если нагрубание уже случилось?
Открыть путь для молока.
Незаменимый и очень эффективный прием – техника смягчения ареолы давлением по Джин Коттермен. Минимум 1 минуту, если нагрубание более сильное – и 2, и 3 минуты
Что при этом происходит: пальцы мягко и безболезненно отжимают излишний отек вглубь. На время ареола опять становится мягкой и эластичной, сосок — более выраженным, но главное — освобождается путь для молока — протоки. Малыш может присосаться — и может получать молоко.
То, как мнут иногда в роддомах — это варварство, потому что силовое разминание отечной, переполненной железы — не только очень болезненно, но еще и бессмысленно — при этом путь для молока ведь перекрыт! Ареола отечна, протоки пережаты… «Каменную» грудь можно привести в рабочее состояние гораздо эффективнее мягким, безболезненным способом.
Для большего эффекта делаем смягчение давлением так:
Укладываемся на спину. Под лопатки – подушку – чтобы грудь оказалась еще выше.
Руку со стороны груди, с которой планируем работать, откидываем в сторону.
Несколько раз ребром ладони мягко гладим грудь от соска по направлению к подключичным лимфоузлам – т.е. к ключице, и к подмышечным – к подмышке. Движение – как будто разгоняем воду. Цель – немного предварительно «разогнать» отек. Это он дает боль и каменность, а не собственно молоко. (спасибо Джин Коттермен, Майе Больман, Татьяне Кондрашовой за идеи).
После этого – собственно смягчение давлением – ставим пальцы вокруг ареолы и держим «ромашку». Минимум одну минуту, дольше, если надо. Вы почувствуете, как ареола становится мягче, пальцы как бы проваливаются глубже.
Ждете… Ждете… Помните — минимум минуту (по часам!), если надо — дольше… Ваша цель – ареола эластичная как губа или мочка уха. Может начать вытекать молоко – но держим и ждем дальше.
Для дополнительного эффекта можно после смягчения давлением дополнительно подцедить область вокруг ареолы руками.
Отличие — пальцы стоят ближе к соску, а не на границе темной и светлой кожи. Ваша цель — еще немножко смягчить ареолу. Вытечет немного молока, и ареола станете еще мягче.
Ареола совсем мягкая и безболезненная при сжатии? Все, можно прикладывать малыша (или сцеживать, если он пока не сосет). Теперь молоко будет вытекать, и сосание будет эффективным, грудь будет смягчаться дальше.
Прикладывание в положении, когда малыш лежит сверху на маме (мама полусидя), кстати, хороший вариант, чтоб и дальше убирать отечность. А у малыша так эффективнее работают его собственные рефлексы.
Мягко гладьте (или просто поставьте пальцы на них пальцы) болезненные участки груди во время кормления. Движения не должны вытаскивать сосок изо рта ребенка. Это поможет быстрее опорожнить дольки.
Не надо с силой мять всю грудь! Истории про «расцеживания» очень впечатляющи, но когда закрыт путь для молока (из-за отечности ареолы), это не только очень больно, но и очень бессмысленно. Помните, если смягчить ареолу, освободив протоки от сдавливания отеком, молоко потечет, и нагрубание можно и реально убрать практически безболезненно.
Для уменьшения отечности в промежутках между кормлениями на грудь можно прикладывать холод – прохладный, вымытый с мылом капустный лист – до увядания, или пакет со льдом или замороженными овощами – обязательно завернутый в полотенце! – на 15-20 минут. Это не «застудит» грудь, но очень хорошо поможет снять отечность.
Повторяйте подготовку ареолы, пока в этом есть потребность. Заложите себе немного больше времени до начала кормления.
Не забывайте, что грудь не должна отдыхать!
Если ребенок ел-ел, заснул и в него явно больше не помещается, а грудь еще полная и некомфортная, можно дополнительно себе помочь, пойдя в душ (теплый, комфортный) и немного подцедив грудь, стоя под струями воды. Пусть вода течет по спине, по воротниковой зоне. Так молоко легко вытекает. Иногда в душе достаточно просто мягко помассировать грудь, наклониться, и молоко потечет само. Подцеживаем не «досуха», а до облегчения, только чтоб снять дискомфорт – для этого достаточно, чтоб вытекло около чайной ложки молока. Стало легче – вытираемся, одеваемся, отдыхаем, снова тормошим малыша. Подцеживания не заменяют прикладывания.
Если малыш очень вялый, сонный, теряет вес — возможно, имеет смысл собрать сцеженное молоко и отдать ему с ложечки или из шприца без иголки. Смотрите по обстоятельствам.
Полезное видео: массаж груди при нагрубании и сцеживание от замечательного консультанта Майи Больман IBCLC
Источник статьи и изображений: https://breastfed.info/breast-help/
Читайте также материалы нашего авторского спецпроекта «Все о грудном вскармливании»:
Первое кормление новорожденного
15 шагов в грудном вскармливании
Кормление грудью во время стресса
Чем грудное вскармливание полезно для мам
Мифы о грудном вскармливании
Хватает ли ребенку молока?
Депрессия у кормящих матерей
Источник
Анонимный вопрос
3 декабря 2018 · 91,4 K
- Сходить в слегка тёплый душ (не холодный и не горячий), намылить грудь, сделать мягкий массаж, сильно ничего не давить, можно брать ладонями как бы в кольцо грудь и сужать его к соску,все это делаем нежно.
- Если очень больно, то после душа, взять что-нибудь плоское из морозилки (хорошо бы иметь специальные гелевые подушки) обернуть в полотенце так, чтобы был холод, при этом не переморозить тело. Прикладываем к больным, горячим участкам, остужая их. Меняем участок довольно быстро, раз в минуту точно, чтоб на было переохлаждения. Делаем до облегчения состояния минут 10 в общем, боль может не до конца уйти, но переусердствовать не стоит, лучше повторить через несколько часов (6-8).
- Наносим мазь траумель-с.
Собственный опыт. Обычно помогает уже на след день. Побочный эффект молока становится чуть меньше, это от охлаждения, поэтому повторюсь, охлаждением не увлекаться. Но иногда так болело, что без прохлады никак. Потом через день два объем восстанавливается. Если есть явные комочки, в их месте, около них берём вибрирующий предмет, или лучше ультразвуковую зубную щётку и включаем, проток раскрываются, молочко течёт.
Иногда 1-2 комочка маленьких остаются, с этим ничего не смогла поделать, но обычно они только и остаются, во все разы.И для тех, кто пользуется электрическим молокоотсосом – включаем, начинает со ать, делаем натяжение груди в направлении комочков (застоя), молокоотсос начинает сосать больше из прямого направления, рассасывая тем самым застой.
Если вы уже 3 раза расцедили грудь самостоятельно и вам не стало легче, стоит обратиться к специалисту по грудному… Читать дальше
Менеджер среднего звена, доброжелательная, позитивная.
Капустные листы это, конечно, хорошо, ничего не имею против народной медицины, но мне кажется, что не стоит и про современные методы борьбы с застоями молока забывать. Советую купить электрический молокоотсос в магазине и попробовать воспользоваться. Многим моим подругам молокоотсосы здорово пригодились.
Как часто кормить новорождённого грудным молоком?
Грудное вскармливание рекомендуется организовывать по требованию малыша. В первые несколько месяцев это достаточно часто, может быть 12-20 раз в сутки.
Грудное вскармливание, это не только про еду, но ещё и потребность в сосании, обезболивание, успокоение, отношения с мамой.
При кормлении по режиму чаще всего молока маньше, тк происходит недостаточная стимуляция груди.
Прочитать ещё 15 ответов
Как прекратить лактацию грудного молока?
Микробиолог. Разбираюсь в вопросах биологии, физиологии человека, медицины…
В идеале и для ребенка и для матери прекращать гудное вскармливание постепенно, убирая сначла дневные, а потом и ночные кормления. Но если лактацию нужно прекратить резко, то нужно соблюдать некоторые правила.
Нелья пить теплые и горячие напитки.
Не пить лекарства и таблетки для прекращения, лучше пить шалфей. Он тоже уменьшает количество грудного молока.
Если грудь наполняется, сцеживать до облегччения.
Если все сделать правильно, молоко уйдет за 3 дня.
Прочитать ещё 1 ответ
Лактостаз у кормящей матери. Какие симптомы и лечение?
Лактостаз – это нарушение оттока молока в грудной железе вследствие закупорки протока.
Симптомы
Симптомами лактостаза являются:
- уплотнение в молочной железе
- болезненность в области уплотнения
- лёгкое покраснение над областью уплотнения
Самочувствие при лактостазе, в большинстве случаев, нормальное. Температура может быть нормальной или немного повышенной (37-38 градусов).
Причины
Говоря о лактостазе, нельзя не упомянуть о его
причинах. Чаще всего, эта проблема возникает из-за:
- неправильного прикладывания ребёнка к груди или неэффективного сосания
- нарушения правил успешной организации грудного вскармливания (редкие кормления или кормления по режиму, ограничение продолжительности кормления, использование пустышек и бутылок)
- ношения тесного белья (бюстгальтера неподходящего размера или с “косточками”)
- сна на животе (механическое сдавливание)
- использования накладок на соски (они ухудшают качество опорожнения груди)
В интернете можно найти много советов при застоя молока. Но не все они одинаково полезны.
Лечение
Мы рекомендуем безопасную и эффективную схему лечения лактостаза, разработанную Всемирной Организацией Здравоохранения:
- как можно чаще предлагайте ребёнку ту грудь, в которой нарушен отток молока;
- перед кормлением можно аккуратно сцедить “больную” грудь, буквально несколько минут, пока молоко брызгает струйками или интенсивно льётся, а потом приложить к груди ребёнка;
- очень хорошо помогает покормить ребёнка в таком положении, чтобы его подбородок был направлен в сторону уплотнения;
- после кормления приложите к груди холод (например, пакет с замороженными ягодами или овощами, обернутый в пеленку или полотенце) на 5-10 минут. Это очень эффективный способ для снятия отёка;
- после холода можно нанести мазь на основе Арники также для снятия отёке и восстановления оттока молока.
Повторять этот алгоритм действий нужно обязательно каждые 2-3 часа. В этом случае есть очень большой шанс справиться с лактостазом самостоятельно.
Важно иметь ввиду, что наиболее популярные советы при лактостазе, которые можно найти в сети, в большинстве случаев, только ухудшают и усугубляют проблему!!
Категорически нельзя при признаках лактостаза:
- активно массировать и разминать область уплотнения, в том числе в душе, чтобы разбить “камни” (уплотнения),
- а также использовать различные компрессы (спиртовые, камфорные, с различными лекарственными средствами, “народные средства” (медовая лепешка и тому подобное).
Сильное механическое давление (разминание) будет только усиливать отёк в области лактостаза и ещё больше ухудшать отток молока, а активное согревание (компрессы) – могут привести к развитию воспалительного процесса.
Обращаем Ваше внимание, что нужно очень внимательно следить за динамикой развития ситуации при лактостазе, чтобы не допустить развития более неприятных осложнений (мастит, абсцесс)!
Если в течение суток при условии правильных (вышеописанных) действиях проблему решить не удаётся, то лучше обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.
Если в течение 3х суток нет стойкой положительной динамики, или ситуация ухудшается, необходимо сделать УЗИ молочных желез и обратиться к врачу.
Профилактика
Для предупреждения лактостаза существуют простые и эффективные меры профилактики :
- правильное прикладывание ребёнка к груди. Это, в первую очередь, влияет на качество опорожнения груди.
- соблюдение правил успешной организации грудного вскармливания. Они помогут избежать многих проблем, в том числе и лактостаза.
- удобное и комфортное бельё (бюстгальтер) – оно не должно нигде давить и оставлять следов, когда Вы его снимаете. Оптимальные варианты – это различные мягкие майки и топы для кормления. Они дают хорошую поддержку, удобны в использовании и не создают давления на грудь.
- отказ от сна на животе, особенно, в первые месяцы после родов. В груди кормящей женщины происходят очень активные процессы, и даже небольшое механическое давление может привести к застою молока.
- отказ от использования накладок на соски. В подавляющем большинстве случаев, женщины начинают их использовать, когда у них не получается приложить ребёнка к груди, или они испытывают сильную боль при кормлении. Но эту проблему легко решить, нужно просто научиться прикладывать ребёнка к груди правильно! Если избавиться от накладок самостоятельно не получается, можно обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.
Прочитать ещё 1 ответ
Как сделать грудное молоко жирнее?
У всех женщин примерно одинаковая жирность молока и повышать её не нужно. Питанием на жирность, питательность и качество грудного молока также повлиять невозможно.
Вопреки мифам, орехи жирность молока не повышают, а повышают вязкость, что может привести к лактостазу.
Прочитать ещё 2 ответа
Как наладить грудное вскармливание, если молока недостаточно?
Мама двоих детей. Работаю экономистом. Везде люблю совать свой нос – поэтому…
Как можно чаще прикладывайте ребенка к груди и позволяйте сосать столько, сколько он хочет. Пейти больше теплой жидкости. Побольше отдыхайте и спите вместе с ребенком днем, по возможности перепоручите домашние дела мужу. Есть чаи для лактации – некоторым помогают, можно попробовать.
Прочитать ещё 1 ответ
Источник
Анатолий Б.
23 мая · 31,8 K
Автор вопроса считает этот ответ лучшим
Лактостаз – это нарушение оттока молока в грудной железе вследствие закупорки протока.
Симптомы
Симптомами лактостаза являются:
- уплотнение в молочной железе
- болезненность в области уплотнения
- лёгкое покраснение над областью уплотнения
Самочувствие при лактостазе, в большинстве случаев, нормальное. Температура может быть нормальной или немного повышенной (37-38 градусов).
Причины
Говоря о лактостазе, нельзя не упомянуть о его
причинах. Чаще всего, эта проблема возникает из-за:
- неправильного прикладывания ребёнка к груди или неэффективного сосания
- нарушения правил успешной организации грудного вскармливания (редкие кормления или кормления по режиму, ограничение продолжительности кормления, использование пустышек и бутылок)
- ношения тесного белья (бюстгальтера неподходящего размера или с “косточками”)
- сна на животе (механическое сдавливание)
- использования накладок на соски (они ухудшают качество опорожнения груди)
В интернете можно найти много советов при застоя молока. Но не все они одинаково полезны.
Лечение
Мы рекомендуем безопасную и эффективную схему лечения лактостаза, разработанную Всемирной Организацией Здравоохранения:
- как можно чаще предлагайте ребёнку ту грудь, в которой нарушен отток молока;
- перед кормлением можно аккуратно сцедить “больную” грудь, буквально несколько минут, пока молоко брызгает струйками или интенсивно льётся, а потом приложить к груди ребёнка;
- очень хорошо помогает покормить ребёнка в таком положении, чтобы его подбородок был направлен в сторону уплотнения;
- после кормления приложите к груди холод (например, пакет с замороженными ягодами или овощами, обернутый в пеленку или полотенце) на 5-10 минут. Это очень эффективный способ для снятия отёка;
- после холода можно нанести мазь на основе Арники также для снятия отёке и восстановления оттока молока.
Повторять этот алгоритм действий нужно обязательно каждые 2-3 часа. В этом случае есть очень большой шанс справиться с лактостазом самостоятельно.
Важно иметь ввиду, что наиболее популярные советы при лактостазе, которые можно найти в сети, в большинстве случаев, только ухудшают и усугубляют проблему!!
Категорически нельзя при признаках лактостаза:
- активно массировать и разминать область уплотнения, в том числе в душе, чтобы разбить “камни” (уплотнения),
- а также использовать различные компрессы (спиртовые, камфорные, с различными лекарственными средствами, “народные средства” (медовая лепешка и тому подобное).
Сильное механическое давление (разминание) будет только усиливать отёк в области лактостаза и ещё больше ухудшать отток молока, а активное согревание (компрессы) – могут привести к развитию воспалительного процесса.
Обращаем Ваше внимание, что нужно очень внимательно следить за динамикой развития ситуации при лактостазе, чтобы не допустить развития более неприятных осложнений (мастит, абсцесс)!
Если в течение суток при условии правильных (вышеописанных) действиях проблему решить не удаётся, то лучше обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.
Если в течение 3х суток нет стойкой положительной динамики, или ситуация ухудшается, необходимо сделать УЗИ молочных желез и обратиться к врачу.
Профилактика
Для предупреждения лактостаза существуют простые и эффективные меры профилактики :
- правильное прикладывание ребёнка к груди. Это, в первую очередь, влияет на качество опорожнения груди.
- соблюдение правил успешной организации грудного вскармливания. Они помогут избежать многих проблем, в том числе и лактостаза.
- удобное и комфортное бельё (бюстгальтер) – оно не должно нигде давить и оставлять следов, когда Вы его снимаете. Оптимальные варианты – это различные мягкие майки и топы для кормления. Они дают хорошую поддержку, удобны в использовании и не создают давления на грудь.
- отказ от сна на животе, особенно, в первые месяцы после родов. В груди кормящей женщины происходят очень активные процессы, и даже небольшое механическое давление может привести к застою молока.
- отказ от использования накладок на соски. В подавляющем большинстве случаев, женщины начинают их использовать, когда у них не получается приложить ребёнка к груди, или они испытывают сильную боль при кормлении. Но эту проблему легко решить, нужно просто научиться прикладывать ребёнка к груди правильно! Если избавиться от накладок самостоятельно не получается, можно обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.
Санкт-Петербургский Центр Поддержки Грудного Вскармливания. Ответим на все…
еща хочу добавить , что один из самых первых симптомов лактостаза -является легкое “потягивание” в груди при пальпации , вот этот момент надо ловить и делать все, что уже ниже сказали и все восстановится ????????
Как наладить грудное вскармливание, если молока недостаточно?
Мама двоих детей. Работаю экономистом. Везде люблю совать свой нос – поэтому…
Как можно чаще прикладывайте ребенка к груди и позволяйте сосать столько, сколько он хочет. Пейти больше теплой жидкости. Побольше отдыхайте и спите вместе с ребенком днем, по возможности перепоручите домашние дела мужу. Есть чаи для лактации – некоторым помогают, можно попробовать.
Прочитать ещё 1 ответ
Как увеличить лактацию грудного молока народными средствами?
Ищу прекрасное в жизни. Его, оказывается, так много!
Мне помогало:
Спать. Выспишься – есть молоко, но не слишком много.
Гулять на свежем воздухе – часик прогулки и как в сказке, “мать пришла молока принесла” – аж ломилось 0_о.
Пить. Еще до родов в ЖК объясняли “как только ребенка прикладываете к грудь – хочется пить. Это нормально, поставьте рядом стакан и пейте пока кормите, молоко лучше будет вырабатываеться”. Я пила сладкий чай с молоком, за одно кормление по 2 кружки могла выпить, часто ставила на столик термос с таким чаем, вкуснятина!
Лакточаи и шиповник пила.. эффект особо не заметила.
Чаще и надольше прикладывать ребенка к груди – самый верный способ. Очень стимулирует лактацию.
От количества и качества еды вообще никак не зависело количество молока…
Прочитать ещё 3 ответа
Какие симптомы непереносимости лактозы у детей?
Врач-педиатр. Закончила Российский национальный исследовательский медицинский университет… · health.yandex.ru
Лактазная недостаточность – непереносимость лактозы, в основе которой лежит нарушение расщепления лактозы, связанное с врожденным или приобретенным дефектом фермента лактазы.
К симптомам лактазной недостаточности относят: жидкий (часто пенистый, с кислым запахом) стул, который может быть как частым (более 8 – 10 раз в сутки), так и редким или отсутствовать без стимуляции (это характерно для детей на искусственном вскармливании); беспокойство ребенка во время или после кормления; вздутие живота; в тяжелых случаях лактазной недостаточности ребенок плохо набирает вес или теряет в весе. Также, могут быть обильные срыгивания.
Малыш обычно имеет хороший аппетит, жадно начинает сосать, но спустя несколько минут плачет, бросает грудь, поджимает ножки к животу.
Прочитать ещё 5 ответов
Что делать, если мало молока у кормящей мамы?
Врач-педиатр. Закончила Российский национальный исследовательский медицинский университет… · health.yandex.ru
На количество молока влияют только гормоны (пролактин и окситоцин). Окситоцин – эмоционально зависимый гормон. Чем мама спокойнее, тем легче молоко выходит и, тем легче ребенку опорожнить грудь, тем легче новому молоку прийти. Как следствие – чем чаще прикладывать ребенка к груди, тем больше молока образуется.
Также рекомендуется пить горячие напитки (чай, вода) для более лучшего высвобождения молока из груди, в целях профилактики лактостаза.
Прочитать ещё 5 ответов
Источник