Если после того как подвернул ногу она отекла

19.05.2019

Сочленение, соединяющее голень и стопу, помогает нам двигаться, поддерживать тело в прямом положении, сгибать и разгибать конечность, крутить стопой. При этом на него приходятся значительные нагрузки, ведь вес всего тела распределяется на две ступни. Из-за этого ситуация, когда болят ноги, ступни и щиколотки – не редкость. Болевой синдром может возникать в связи с усталостью или перегрузкой. В этом случае достаточно просто отдохнуть – и мышцы со связками придут в норму. Однако нельзя оставлять без внимания травмы голеностопа.

По статистике, 5% повреждений этого сочленения приходится на подвывихи и вывихи, 10% – повреждения связочного аппарата, в 85 процентах случаев врачам приходится иметь дело с переломом. В целом, 20% патологий ноги характерны для голеностопа. В случае, когда опухают ноги в районе щиколотки, причины и симптомы различны. Как правило, они довольно серьезны и требуют медицинской помощи.

Причины боли и припухлости в щиколотке ноги

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;
надрыва и разрыва связок;
подвывиха кости;
вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка, следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Растяжение – повреждение закрытое, при этом волокна, составляющие связку, разрываются, пациент чувствует боль и дискомфорт, но с трудом ходить может. Понадобится от двух недель, чтобы связки восстановились
Надрыв и разрыв связок – более серьезное и болезненное повреждение. Ходить нельзя, голеностоп опухший. Дотрагиваться, а уж тем более наступать на конечность, нельзя. Если произошел разрыв – человек слышит хлопок, за которым следует резкий болевой синдром. Самостоятельно эти травмы не вылечить, необходимы терапевтические и хирургические меры, ношение фиксирующей повязки сроком до полутора месяцев
Легче всего обходится ушиб щиколотки. Она также опухает, но что нужно делать, с детства знает каждый. Необходимо дать ноге покой и приложить холодный компресс. При подозрении на более серьезную травму – обратиться к врачам
Если произошел подвывих кости, то голеностоп несколько смещается и травмируется связочный аппарат. Вполне вероятно, что консервативными методами обойтись не получится, и понадобится операция
Вывих сустава характеризуется сильным смещением (до 40 градусов) кости и травмой капсулы сочленения. Боль нестерпимая, опухает очень сильно, конечность выходит из строя, пока ее не вправят. Это можно делать только после обезболивания, и не в домашних условиях. При значительных повреждениях капсулы прибегают к помощи хирурга
Перелом голеностопа может быть со смещением кости и без него, открытого и закрытого типа. Лечение займет от месяца и более

В связи с тем, что травмы данного сочленения довольно многочисленны, ответом на вопрос: вывихнула ногу, опухла щиколотка, что делать, будет – не лечиться самостоятельно и не пускать дело на самотек. Хронические травмы, даже незначительные со временем становятся причиной артритов и артрозов, а эти недуги практически неизлечимы и опасны инвалидизацией.

Как правило, голеностоп реагирует на повреждения резкой болью, отеканием лодыжки или всей стопы, возможны гематомы, из-за которых ступня увеличивается в несколько раз. Если стопа приобрела неестественное положение, пытаться вправить ее самим нельзя. Это может делать только квалифицированный специалист. Прикладывать тепло, греть травмированное место запрещено.

Подвернула ногу, опухла щиколотка: что делать

Какой бы значительной ни была травма, первая помощь может состоять в:

Фиксации ступни при помощи шины – настоящей или самодельной
Не следует наступать на эту ногу, чтобы не причинить еще больший вред
Для обезболивания приложить лед. Он также уменьшит отечность. Такой компресс без вреда здоровью можно держать до 20 минут. Повторно приложить – только через час
По возможности, хорошо наложить тугую повязку
Лучше, если нога будет приподнята.

После первой помощи обязательно должна следовать консультация у врача и определение состояния голеностопа и всей ступни.

Диагностика травмы

В случае, когда опухла косточка на щиколотке с внешней стороны, нужно узнать, что за повреждение получил человек, и назначить нужное лечение. Как правило, симптомы достаточно выразительны, чтобы травматолог или хирург могли определить характер травмы. Однако, для стопроцентной уверенности врачи отсылают человека на рентгенограмму, которая и показывает повреждение щиколотки. Это самый дешевый и довольно информативный способ. Правда, он не дает результата, если нужно узнать состояние мягких тканей. Кроме того, случается, что нога опухла настолько сильно, что рентгеновский снимок получается размытым. В таких случаях делают томограмму.

Читайте также: Отеки рук и стопы ног

Лечение боли в щиколотке с внешней и внутренней стороны

Если не выявлен перелом, то пациенту назначают обезболивающее и противовоспалительное, извлекают жидкость из сочленения, накладывают шину. После того, как связки восстановятся, конечность разрабатывают при помощи упражнений и физиотерапии. При переломах ногу фиксируют гипсовой повязкой, перемещаться можно только при помощи костылей. Все части сустава должны быть обездвижены, гипс отлично подходит для этой цели.

Профилактические мероприятия

Понятно, что невозможно обезопасить себя на сто процентов от любых травм. Но постараться не допустить ситуации, когда болит нога в области щиколотки и необходимо лечение, вполне возможно.

Крепкие мышцы голени способны несколько противостоять вывихам и подвывихам, они хорошо питают суставные ткани и те не будут хрупкими
Женщинам легко обезопасить себя при помощи удобной обуви, в которой каблук не выше 5 сантиметров
Физические нагрузки лучше дозировать и не «идти на рекорд», если вы не мировая звезда спорта
Если какое-то повреждение все же произошло, сходить проверить состояние голеностопа не повредит, ведь он крайне важен для передвижения.

Источник

Отек вызывается скоплением жидкости в тканях и развитием воспаления. Отек свидетельствует о нарушении микроциркуляции и сопровождается рядом неприятных симптомов. В случае растяжения связок верным признаком будет отек, и важно знать, как правильно от него избавиться.

Почему возникает отек после растяжения

Стягивание связок вызывается резкими движениями во время физических нагрузок, игр и занятий спортом. Это может быть из-за падения или удара. При растяжении связок разрываются связки разной степени тяжести.

Отек, вызванный вывихом

Отек – это скопление жидкости в отдельных тканях. Лечится лекарствами, компрессами и мазями. При вывихе связок снятие отека будет необходимым средством, наряду с лечением боли и воспаления.

Способы снять отек после растяжения

Сразу после травмы приложите к больному месту холодный компресс. Чем раньше это будет сделано, тем менее выраженным будет отек. Отек полностью не исчезнет. Для этого следует использовать гели, кремы, мази от растяжений и отеков.

Меры для профилактики и снятия отека после растяжения:

использование холодных компрессов и охлаждающих мазей;
иммобилизация больной конечности;
наложение тугой повязки;
использование противоотечных мазей и гелей.

После травмы обратитесь к врачу. Травматолог порекомендует эффективные меры по снятию отека, которые нужно будет использовать дома.

Гели от растяжений и отеков

Для нелекарственных средств можно использовать гели Антистакс, Венокорсет, Скипар.

Гель Skypar содержит скипидар, экстракты конского каштана, полыни и листа брусники. Может применяться при сосудистых заболеваниях и после травм нижних конечностей. Действие геля направлено на улучшение микроциркуляции, повышение прочности сосудов, охлаждение и успокаивание.

Venokorset Gel от Evalar содержит экстракт листьев красного винограда. Средство, повышающее прочность и эластичность сосудов, эффективно снимает отечность, борется с чувством тяжести. Не применяется при беременности и в период лактации.

Гель Antistax имеет действующее вещество, аналогичное предыдущему. Обладает тонизирующим действием, охлаждает, снимает отечность, предотвращает застой жидкости. Хорошими лечебными мазями на натуральной основе будут Dr. Таис Венен, Венитан, Бальзам Спасатель, Окопник.

Гель Венен применяется для снятия боли и уменьшения отеков. Стимулирует венозное кровообращение, рекомендуется при вывихах, ушибах и растяжениях. Его наносят перед сном, наносят тонким слоем на поврежденный участок и оставляют на ночь. Возможны побочные эффекты в виде сыпи и крапивницы. Длительное использование геля может усугубить сухость кожи из-за содержания этанола.

Мази от растяжений и отеков

Венитан эффективен при отеках на фоне воспалительного процесса. Особенно эффективный гель на начальной стадии высыпаний. Помогает устранить заложенность, снимает отек, боль, тяжесть, зуд и мышечные спазмы.

Спасатель относится к универсальным мазям от различных травм. Способствует заживлению, уменьшает воспаление. Его можно наносить сразу на кожу или в качестве компресса после растяжений или разрывов связок ног.

Троксевазин – эффективное средство от растяжений.

Известные мази от отеков после растяжения:

Лиотон – содержит гепарин, применяется для улучшения лимфотока, показан при варикозном расширении вен, после травм. По мнению многих специалистов, крем считается самым эффективным в борьбе с отечностью среди подобных средств.
Гепариновая мазь – отлично справляется не только с синяками, но и с отеками после травм. Поддерживает рассасывание тромбов, благодаря чему постепенно уменьшается объем поврежденной конечности.
Троксевазин наиболее эффективен при отеках и болях в икроножных мышцах. Укрепляеткапилляры, устраняя их ломкость. Троксевазин разрешен к применению при беременности, кормлении грудью и у пожилых людей, но после консультации с врачом.

У каждого средства от отеков есть свои показания и противопоказания. Перед использованием внимательно прочтите инструкцию. Категорически запрещено использовать согревающие мази сразу после травмы. Они будут полезны только с 3-4-го дня лечения.

Отек при растяжении: народная медицина

Если вы скручиваете мышцу на ноге, вы можете наполнить 10-литровую емкость водой, чтобы уменьшить отек. Если вы не уверены, вам понадобится много воды. Смочите в растворе махровое полотенце и оберните им ногу. 2 столовые ложки льна отварить в 2 литрах воды, отвар взять после того, как он остынет, принять внутрь полстакана. В лекарство можно добавить несколько капель лимонного сока. Удаление отека таким способом может занять до 5 дней.

Арбуз как мочегонное средство при отеках

При отеках необходимо употреблять больше диуретиков. Это: лук, спаржа, смородина, арбуз, виноград, творог. Также полезно пить травяные настои, соки, кефиры, компоты, а от черного чая лучше отказаться.

Сколько держится отек при растяжении

После небольшого растяжения отечность спадает примерно через 3-5 дней. В некоторых случаях это происходит раньше. Продолжительность отека во многом зависит от тяжести травмы и соответствующего лечения. Для растяжения связок 1 степени вам понадобится около недели, тогда как для растяжений 2 и 3 степени период облегчения симптомов может занять недели или даже месяцы.

Почему долго не проходит отек после растяжения

Если отек после растяжения не проходит в течение 14 дней, обратитесь к врачу. Это явление может указывать на осложнения. Это также может быть связано с сосуществующими травмами, которые не были замечены во время обследования, или если пострадавший вообще не обратился к хирургу-травматологу.

Появление отека – симптом, требующий осмотра врачом. После вывиха необходимо наложить холодный компресс, обездвижить травмированный участок, принять обезболивающие и немедленно обратиться к хирургу-травматологу.

Источник

2474 просмотра

10 августа 2020

Здравствуйте, подвернула ногу месяц назад в шлепанцах с платформой на пятке со ступеньки в темноте. На ногу не наступала, меня отвезли в больницу, сделали рентген, врач сказал перелома нет. Сказал на следующий день в поликлинику по месту жительства но я на даче и не хочу прыгать до города на одной ноге. Мне предложили сделать лангету и я согласилась. Дома лежала неделю, боль совсем прошла. И я решила понаступать на ногу, дошла до лоджии, думала что может могу ходить. Но на следующий день начало болеть , и до сих пор еще побаливает. Я тогда обнаружила у себя синяк и отек. Я все еще лежу на диване. Попробовала лед к ноге прикладывать и почему то стало побаливать больше. Я хочу ходить. Как разрабатывать ногу с отеком хоть и небольшим я не знаю. Попробовала на себя потянуть стопу и какая то ноющая боль появляется. Даже не знаю можно ли мне ходить или нельзя. Побаливает слегка как бы на месте сгиба где нога переходит в стопу. могу приложить фото того как ужасно выглядит моя нога. и как то боюсь ей начинать двигать потому что она вроде начинает болеть хоть и ненадолго. и еще вчера оступилась наступила на лангету и чувство напряженности было минут 10. я еще боюсь начинать ходить потому что боюсь что будет гемартроз, я смотрела видео и там сказали что это частая реакция голеностопа на то что начинают ходить после растяжения. кто то сказал что 2 месяца с гипсом был. может и мне нужно 2 месяца с ним лежать?

На сервисе СпросиВрача доступна консультация травматолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Ортопед, Травматолог

Здравствуйте, учитывая сроки после травмы 1 мес. И вид стопы и сустава на фото необходимо как минимум сделать повторный снимок. Боль которая при растяжении беспокоит более 2х нед, показано дообследование на предмет препинаний и пропущенных переломов.

На фото вид сустава, отечный но больше всего настораживает покраснение кожных покровов.

У вас температура не повышалась? Следует сдать анализ крови, непропустить тот же гемартроз, или гнойный артрит.

Суть мысли – растяжение 1 мес так беспокоить не может, обратитесь в поликлинику повторно, рентген с описанием анализ крови, решить вопрос о необходимости приёма антибактериальных препаратов.

Елена, 10 августа 2020

Клиент

Виталий, Спасибо большое, температуру сейчас градусник показывает 36.8 но у меня почему то голова часто болит, может потому что лежу много но все равно странно что так сильно болит

Ортопед, Травматолог

Елена, 10 августа 2020

Клиент

Виталий, а вы можете стать мужем на час?

Елена, 10 августа 2020

Клиент

Виталий, а вы не знаете головная боль может быть связана с голеностопом?

Елена, 14 августа 2020

Читайте также: Отек ног у мужчин диабет

Клиент

Виталий, извините, а боль которая беспокоит больше двух недель это вы имеете ввиду какую боль. так то когда я лежу боль не беспокоит. но если снять лангету и пошевелить как бы ногой в сторону или повернуть как бы то это больновато

Елена, 14 августа 2020

Клиент

Виталий, а ничего если я наступать начну? какое ваше мнение?

Елена, 14 августа 2020

Клиент

Виталий, а вы можете ко мне домой приехать? у меня мужа нет если что

Ортопед, Травматолог

Добрый вечер.При растяжение связок голеностопного сустава ношение лонгеты 2 недели достаточно, зато начать ходить без лонгеты постепенно увеличивая нагрузку. Через 2 недели еще ,уже боли уйдут будете ходить с полной нагрузкой.Принимайте траумель в таблетках, по 1 табл-2 раза в день-14 дней, троксерутин в таблетках по 1 табл-2 раза в день -14 дней, отек уйдёт быстрее.все будет хорошо

Елена, 10 августа 2020

Клиент

Владислав, Спасибо большое, а я просто боюсь начинать ходить при виде своей ноги.

Ортопед, Травматолог

Елена,надо себя пересилить,начать ставить ногу у кровати и увеличивать количество шагов.

Елена, 10 августа 2020

Клиент

Владислав, правда? что уже сейчас можно начать?

Елена, 10 августа 2020

Клиент

Владислав, честно говоря раз уж мне говорят сделать рентген, я бы хотела просто пройти до машины а не допрыгать. а можно да на нее понаступать? я вообще не знаю…

Елена, 10 августа 2020

Клиент

Владислав, все будет хорошо?

Елена, 10 августа 2020

Клиент

Ортопед, Травматолог

Елена,все будет хорошо начинайте наступать на ногу .До машины дойдите с полной опорой.

Елена, 10 августа 2020

Клиент

Владислав, спасибо огромное, чето голова все время болит…….я думаю не потому что у меня там в суставе что то забродило..

Елена, 10 августа 2020

Клиент

Владислав, даже без эластичного бинта? можно

Елена, 10 августа 2020

Клиент

Владислав, спасибо большое

Елена, 10 августа 2020

Клиент

Владислав, я реально боюсь на нее наступать)) она же страшная пока такая

Елена, 10 августа 2020

Клиент

Владислав, еще и побаливает даже пока сижу. я ваще не знаю когда она станет такой какой была и станет ли

Ортопед, Травматолог

Елена, через 2 недели нога вернётся к нормальному виду,это переживания. Для подстраховки, можете купить эластичный чулок и в нем ходить и наступать, будет намного легче вам.Если что,пишите

Елена, 11 августа 2020

Клиент

Владислав, Спасибо, я просто думаю нормально ли то что допустим при движении чувствую боль? кажется это именно сухожилия болят

Елена, 11 августа 2020

Клиент

Владислав, и еще пока больно трогать вот эту шишку как бы сбоку, с другой стороны не больно а с наружной где еще все еще есть синяк больно

Елена, 11 августа 2020

Клиент

Владислав, я так хочу ходить!

Ортопед, Травматолог

Елена,конечно там больно еще гематома осталась. Местно мазь траумель 10 дней ,в область гематомы

Елена, 11 августа 2020

Клиент

Владислав, Спасибо огромное просто не верится что с этим можно наступать на ногу) наверно еще недельку полежу…

Елена, 11 августа 2020

Клиент

Владислав, вобщем это ужасно. еще и голова болит. мне кажется все плохо. мне кажется я в беде

Елена, 11 августа 2020

Клиент

Владислав, я еще когда без лангеты пальци вниз поджать пытаюсь это больно где то возле пятки наверху.и поэтому мне кажется что еще не зажили связки и вобщем голова болит уже неделю наверно

Елена, 11 августа 2020

Клиент

Владислав, а вы приедете ко мне в гости в санкт петербург? я не замужем. может в жоны меня возьмете?

Ортопед, Травматолог

Елена, не получится ,я женат.

Елена, 12 августа 2020

Клиент

Владислав, спасибо большое, а вот если гематома осталась то можено на ногу наступать? а вы не знаете почему пальцы вниз поджимать больно?

Ортопед, Травматолог

Елена ,с гематомой наступать на ногу можно,поднимать пальцы,видимо сильный отек. Старайтесь ногу держать выше на подушке.Утром таблетку диакарба, отек уйдет в течение дня.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 3 человека,

средняя оценка 5

Печёт сердце

29 декабря 2020

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник