Что такое отеки вата

Аюрведическая помощь при отеках, болях в спине и других проявлениях двойного Вата-Капха дисбаланса
19.05.2013
В сегодняшнем выпуске обсудим это письмо:
Добрый день! Мое пракрити – Капха-Питта. Викрити – В68П70К98. У меня следующие проблемы – отеки,вены и сосудистая сетка на ногах, боли в спине и в суставах, хронический сальпингоофорит, дисбаланс женских гормонов, пониженное давление. Я уже два года почти не питаюсь мясом, заменяю его молочными продуктами, бобовыми. Что я неправильно делаю, какой у меня дисбаланс?
Ответ:
Ориентируясь на представленные жалобы-диагнозы, можно уверенно говорить о совместном Вата-Капха дисбалансе.
О проблемах со стороны Капхи говорят отеки и проблемы вен. А боли в спине, суставах, нарушения со стороны половой сферы – это уже Вата. Отсутствие мяса в рационе также способствует повышению Ваты, хотя для Капхи вегетарианство весьма полезно. Таким образом, имеется Вата-Капха дисбаланс, с которым и нужно работать.
Вообще, нужно сказать, что Вата и Капха – доши во многом противоположные, поэтому и методы для их балансирования также в основном противоположные. Это вносит серьезные затруднения в работу с таким двойным дисбалансом.
Есть только одно качество, которое общее у Ваты и Капхи – обе эти доши холодные, поэтому такая аюрведическая методика, как «Прогревание и потение» работает одновременно с Ватой и Капхой. Методика подробно описана в Разделе для Слушателей, а также ее можно пройти в аюрведических центрах и СПА-салонах.
В домашних же условиях, на которые и ориентирована наша школа, остается только поочередная работа с противоположными дошами. И здесь встает вопрос, с какой доши начать?
Так как Вата-доша считается самой важной, отвечающей за регулировку всего и вся в организме, а также за саму жизнь, то при совместном Вата-Капха дисбалансе начинают работу обычно с Ваты.
Говорю «обычно», потому что могут быть исключения. Например, в условиях, когда дисбаланс Ваты выражен не очень сильно, то можно начать и с Капхи. Но и в этом случае за Ватой нужно наблюдать очень внимательно и при ее повышении быстро переходить на режим Ваты.
Последователи Аюрведы знают, что снижая Вату, как побочный эффект будет повышаться Капха, а снижая Капху, невольно повысим Вату. Поэтому приходится постоянно «прыгать» между двумя режимами – Ваты и Капхи. Но за Ватой наблюдать нужно в первую очередь в виду ее особой важности.
По той же причине особой важности Ваты нужно осторожно относится к вегетарианству. Это полезная система питания, но при условии, что в рацион включено достаточно животного белка, содержащего незаменимые аминокислоты.
При отсутствии мяса такой белок могут дать только молочные продукты. Причем, молоко содержит белка немного – один или два стакана молока в день потребности в животном белке не обеспечат. Нужно постоянно включать в рацион концентрированные молочные продукты – сыр и творог. А так как Вата – холодная доша, то питание Ваты должны быть горячим. Соответственно, сыр и творог из холодильника не будут подходящим для Ваты питанием – нужно готовить из них горячие блюда.
Бобовые тоже не являются благоприятными продуктами для Ваты, так как приводят к ее повышению. Поэтому не нужно включать в рацион много бобовых (в целом они полезны, но именно для Ваты в большинстве своем неблагоприятны). Гораздо полезнее сделать упор на молочные продукты. Очень хорошую прибавку белка к рациону дают специальные белковые коктейли. Но сделанные не из сои, а из молока. Например, такой: https://nsp.ayurveda-land.ru/62.htm
Вышеперечисленные советы даны для режима Ваты, с которого лучше начать в данной ситуации. Режим необходимо выполнять как можно полнее – с медитацией, йогой, дыхательными упражнениями и т.п. Полностью режим описан по ссылке: https://ayurveda-land.ru/blog/p0114.htm
Описанное в письме состояние таково, что вряд ли можно надеяться на улучшения, применяя только диету. Режим дня, режим труда и отдыха, медитация, упражнения и т.п. – всё это крайне необходимо для нормализации Ваты.
Что же касается питания, то об особенностях питания Ваты я уже сказал – нужно получать с пищей достаточно молочных продуктов.
Также нужно помнить о маслах. Вата в маслах нуждается, но Капха масла не любит, поэтому делать пищу сильно жирной не нужно. Но и не нужно исключать масла из питания совсем. А вот из диеты трех дней масло следует исключить. Сама же диета трех дней, учитывая наличие дисбаланса Капхи, может практиковаться чаще, чем положено Ватам.
То есть, всё питание проводится на продуктах Ваты, в том числе и диета трех дней, но частота проведения диеты трех дней может быть увеличена до 2-4 раз в месяц (конкретную частоту нужно определить по самочувствию).
Когда Вата более-менее придет в норму, ее проявления снизятся, можно переходить на режим Капхи (окончательно без очищения доши в баланс не приходят, но улучшить состояние вполне реально).
На режиме Капхи Вата снова будет выходить из баланса. Чтобы это происходило медленнее, режим Капхи опять же нужно выполнять как можно полнее – с медитацией, йогой, дыхательными практиками и т.д. Не все эти методики есть у меня на сайте. Для изучения некоторых можно обратиться на специальные курсы в своем городе или же приобрести книги или учебные видеопрограммы. О том, как сориентироваться в источниках, читайте здесь: https://ayurveda-land.ru/article57.htm
Практикуя попеременно два режима – Ваты и Капхи – можно достичь существенного улучшения самочувствия. Работа это долгая и кропотливая, но Аюрведа сама по себе неспешная система, поэтому с некоторым количеством терпения и упорства можно получить вполне осязаемые результаты.
Будьте здоровы!
Источник
В чем причина отеков
Набухание вызвано накоплением жидкости между клетками в определенной части тела, что приводит к изменению размера и формы конкретной части тела. Отек может появиться где угодно в теле — отечные глаза, ноги, руки, нос, часто сопровождаются зудом или болью.
Вообще отек связан с дисбалансом энергии организма Капха, который отвечает за жидкости в организме. Однако причиной возникновения отеков может быть дисбаланс другой доши. Кроме того, отклонения энергии, как правило, являются сложными, а возмущения в одной из энергий вызывают возмущения в двух других.
Отек может возникнуть, например, если нарушено кровообращение, а кровоток, а также все движения тела связаны с ватой. Отеки также могут быть вызваны Питтой , которая является «огненной» дошей, и, если она сильно замерзла, она может «сжечь» где-то тонкие каналы для движения энергии и, таким образом, в определенной степени остановить их.
Отеки чаще встречаются у людей с типом тела Капха, но эта энергия может вызывать отеки, не будучи ведущим в энергетическом балансе конкретного человека. В отеке По типу капха, опухоль сильнее, так как на некоторое время остается какая-то отметка на части тела, которая нажата, кожа бледная и влажная. При отеке типа Вата выпячиваются вены, кожа сухая, может отслаиваться, на части тела нет никаких следов при нажатии.
При отеке типа Питта возникает чувство жжения, и кожа становится красной. Иногда отек может быть вызван внешними факторами, такими как травма, вызванная вывихом, травмой или контузией. Это может быть вызвано укусом насекомого или аллергической реакцией на пищу и так далее. Лечение зависит от причины — внешней или внутренней, и когда возникает дисбаланс Доши, необходимо диагностировать конкретные отклонения трех энергий и принимать адекватные меры для того, чтобы вернуть их к надлежащему балансу.
Аюрведа лечение отеков
Методы и меры аюрведы для лечения отеков варьируются в зависимости от причин отека. Избыток жидкости успешно удаляется с помощью пунарнава. Растение широко используется для лечения отеков, связанных сжелудочными, сердечными или почечными проблемами.
На самом деле его применяют для ряда других проблем — суставов, мышц, менструации и т. Д., Поскольку помимо того, что он является очень хорошим мочегонным средством, уменьшает остаточную жидкость, он также обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
Пунарнава обладает охлаждающим, очищающим и укрепляющим эффектом. Чтобы уменьшить набухание, очень эффективно намазать место пастой, смешанной в равных количествах сандалового порошка и куркумы, смешанных с водой . Если опухоль на лице, вы должны быть очень осторожны с пастой, чтобы не попасть в область глаз.
Если ваши ноги опухшие, можно использовать эфирные масла, такие как эвкалипт, мята, лимон и вода. При отеках ног полезно смешать рис, воду и разрыхлитель — рисовая вода улучшает кровообращение в капиллярах и уменьшает отечность. Успокаивающий эффект при отеках ног оказывает также масло сандалового дерева, а также лавандовые ванны с массажем.
Если часть тела опухла из-за укуса насекомого, эффективный способ уменьшить отек и устранить зуд — это смазывать его маслом чайного дерева и нимом в равных частях. Они нейтрализуют яд, снимают раздражение кожи и исчезают отеки. Ним можно также использовать отдельно.
В случае кишечных паразитов возможно получить опухшее лицо. В этом случае следует использовать смесь равных частей виданга, нима и гимнастика . Смесь — половину чайной ложки следует употреблять во второй половине дня и после обеда. Основной эффект — антибактериальный, он успокаивает воспаления, улучшает пищеварение, что, в свою очередь, влияет на отеки. Если есть отек носа, можно использовать масло топленого масла .
Источник
Еще немного о почках с точки зрения аюрведы
В восточной медицине почки считаются очень важным органом. Их функция тесно связана с нервной системой и репродуктивными органами. В водном обмене они играют такую же роль, как толстая кишка в пищеварении. Точно так же, как неправильное питание вредит желудку и желудочно-кишечному тракту, неправильный питьевой режим разрушает почки и мочевыводящие пути.
Как избыточное, так и недостаточное употребление воды, прием алкоголя, мочегонных и антибиотиков, чрезмерная сексуальная активность, подавление позывов к мочеиспусканию, а также чрезмерное потребление кальция и содержащих щавелевую кислоту продуктов, таких как шпинат, ослабляют почки. Функцию почек ослабляют также длительные путешествия, чрезмерные размышления, боязливость и страхи. Почки ослабляются с возрастом и отличаются повышенной уязвимостью у чувствительных и легко травмируемых детей.
Когда почки не очищают кровь должным образом, токсины могут в большом количестве накапливаться в почках и мочевом тракте. Об этом свидетельствуют такие симптомы, как боли в нижней части спины и по ходу седалищного нерва, затрудненное или болезненное мочеиспускание, инфекции мочевыводящих путей, увеличение простаты, камни в почках.
Хорошей профилактической мерой является периодическое промывание почек, которое выполняют в теплое время года:
после суток голодания следует выпить с утра от 0,5 до 4 л воды, в которую добавлены мягкие мочегонные травы – кориандр, петрушка, лимонная трава, хвощ, кукурузные рыльца.
Злоупотребление мочегонными средствами может ослабить почки. Диуретики, оказывая на почки сильное стимулирующее действие, возбуждают Вату. Обильное питье воды, особенно холодной или со льдом, тоже ослабляет почки и обычно повышает уровень Капхи.
Наше тело состоит преимущественно не из воды, а из плазмы, маслянистой субстанции. При употреблении в большом количестве воды, особенно дистиллированной, из плазмы выводятся необходимые вещества и организм истощается.
Вода наполняет наше тело не только жидкостью, но и Праной, жизненной силой. Употребление воды, лишенной жизненной силы из-за хлорирования или дистилляции, может привести к различным нарушениям здоровья. Лучше пить свежую родниковую воду. Качество питьевой воды можно улучшить, оставив ее на ночь в медной посуде.
Улучшает качество воды и увеличивает содержание в ней Праны переливание ее из стакана в стакан перед употреблением.
Лучшим аюрведическим средством для тонизирования и укрепления почек является мумиё. Оно улучшает работу почек и мочевого пузыря, повышает сексуальную энергию, укрепляет нервную систему, помогает при диабете, тормозит рост опухолей, оказывает антисептическое и камнерастворяющее действие. Мумиё подходит для всех трех дош и является прекрасным омолаживающим средством (расаяной). При заболеваниях мочевыводящих путей оно оказывает как очищающее, так и восстанавливающее воздействие и может применяться при любом из описанных в данной главе состояний. Следует принимать по 0,5-1 г очищенной смолы два раза в день.
ОТЕКИ
В Аюрведе отеки рассматриваются как характерное проявление высокой Капхи с задержкой воды в организме. Отеки могут наблюдаться и при возбуждении других дош. Представители Капха-конституции обычно склонны к образованию отеков, особенно в пожилом возрасте.
При отеках Капха-типа припухлость более выражена, кожа влажная и белая и при надавливании какое-то время сохраняется отпечаток.
При отеках Вата-типа кожа сухая, рыхлая, с проступающими венами и следов после надавливания не остается.
Отеки Питта-типа сопровождаются покраснением и ощущением жжения.
Поскольку отечность – состояние, как правило, продолжительное, особенно показана диетическая терапия с употреблением диуретических продуктов: кукурузы, ячменя и риса, сельдерея, моркови, петрушки и кинзы, граната и клюквы. Мочегонными свойствами обладают многие бобовые, особенно бобы адуки.
Нельзя пытаться устранять отеки, употребляя в большом количестве мочегонные травы или лекарства, так как чрезмерная стимуляция может еще больше ослабить почки.
Лучше использовать мягкие диуретики – гокшуру, кукурузные рыльца, лимонную траву, кориандр, а из препаратов; Гокшуради гуггул.
При Вата-конституции эти травы надо принимать с молоком или с теплой водой, при Питта-конституции – с соком алоэ или с прохладной водой, при Капха-конституции – с медом.
Ценным средством для лечения отеков, особенно у ослабленных пациентов, является мумиё, которое принимают по 1-2 г два раза в день с водой или молоком.
По материалам книги Дэвида Фроули “Аюрведическая терапия”
Источник
Повышенная вата проявляется как растрескивание кожи на пальцах и пятках, секущиеся волосы и слоящиеся ногти, а также потрескавшиеся соски, трещины заднего прохода и потрескавшиеся губы. Везде, где есть трещины, есть вата. Маслянистое качество удерживает молекулы вместе, тогда как повышенное сухое качество разделяет молекулы. Избыточная вата может сделать человека жестким и негибким.
В некоторых случаях повышенная вата делает человека гиперактивным. Ум рассеивается и не фокусируется. Человек слишком много говорит и дает неверные ответы с временной уверенностью. Быстрый ответ, который неверен, отражает дисбаланс ваты. Типичными психологическими симптомами у человека с повышенной ватой являются чувства беспомощности и отсутствия поддержки. Часто имеет место страх быть отвергнутым или нелюбимым, а также тоска по родине и близким. Это приводит к чувствам зависимости и беспомощности. Человек с чрезмерной ватой может чувствовать себя совершенно одиноким даже в большой толпе.
Рассматривая симптоматику усугубленной ваты, нужно помнить о таких важных местах, как голова, горло, диафрагма, толстая кишка, тазовая полость, поясница, крестец, бедра и кости, суставы, кожа и сердце. При увеличении ваты в этих местах появятся признаки и симптомы. Что касается головы, то это будет бессонница, головные боли, припадки и психологические проблемы, такие как шизофрения, психоз и психоневроз. Вата также присутствует в ушах, которые по существу являются отверстиями для наружного воздуха, и может вызывать звон в ушах и нервную глухоту.
Толстый кишечник – место нахождения вата-доши. Увеличение ваты в толстой кишке может вызвать запор, газообразование, вздутие живота и в крайнем случае дивертикулез. Увеличение ваты может также вызывать трещины, свищи или геморрой. Если вата увеличивается, женщина может страдать от выкидышей, потому что вата препятствует внедрению в матку. После рождения ребенка у женщин часто развивается геморрой из-за давления во время родов.
Обострение ваты может вызвать боль в пояснице, искривление позвоночника и сколиотические изменения. Грыжа, грыжа межпозвоночного диска, выпадение прямой кишки, выпадение влагалища и паховая грыжа также являются вата-заболеваниями. В костях вата вызывает остеопороз, артрит, боль в костях и суставах, треск и хруст в суставах. Одной из причин мышечной усталости является увеличение ваты. Вата, увеличивающаяся в мышцах и нервной системе, вызывает тремор, спазмы, тики, паралич Белла, паралитический инсульт, болезнь Паркинсона или припадки (судороги). Все формы эпилепсии и аномальные мозговые волны также вызваны несбалансированной ватой.
Вата может вызывать психологические расстройства, такие как фобия, беспокойство, невроз, приступы паники, чувство беспомощности, бессонница и головные боли. Сухая кожа, потрескавшаяся кожа, покалывание и онемение кожи являются распространенными симптомами, как и чрезмерная разговорчивость и приступы головокружения.
Вата также присутствует в нервной системе в виде сенсорных и моторных нейронных импульсов. Вата несет в себе ощущение благодаря своему мобильному качеству. Без ваты нет никакого движения; следовательно, нет удовольствия или боли без ваты. Когда вата нормальная, она дает удовольствие; когда вата несбалансирована, она создает боль. Если какая-то часть тела онемела, то в ней нет никакого удовольствия или боли, потому что эта часть не имеет ощущения. В конечном счете, познание удовольствия и боли обеспечивается праной, жизненной силой. Таким образом, ощущение гораздо тоньше, чем просто неврологическое определение.
Сбалансированная вата обеспечивает координацию, которая определяется как гармоничная совместная работа группы мышц, направленная на достижение цели, например, чтобы застегнуть рубашку или нарисовать прямую линию. Неспособность провести прямую линию означает, что вата вышла из равновесия.
Вата также поддерживает мышечный тонус, определяемый как устойчивое состояние сокращения. Жесткость обусловлена гипертонусом, вызванным проблемой в верхнем мотонейроне. Противоположностью является вялость, снижение мышечного тонуса, которое имеет место при параличе или травме позвоночника нижнего мотонейрона. Паралич верхнего мотонейрона является расстройством праны. Паралич нижнего мотонейрона является расстройством апаны. Прана и апана работают в тандеме, чтобы поддерживать мышечный тонус. Повышенная вата может вызвать истощение, мышечные спазмы, тремор, подергивание, общую мышечную слабость, локализованное мышечное истощение (атрофию), жесткость или вялость. Затронутая область становится холодной на ощупь.
При общем увеличении ваты человеку хочется горячих напитков. Когда вата-доша увеличивается, у человека возникают запор и вздутие живота. Аюрведа говорит, что нельзя напрягаться, когда кал твердый. Напряжение разрывает кровеносные сосуды и вызывает геморрой. Длительный запор может быть серьезным; это крайнее расстройство ваты, который требует масляных клизм и смазки, а также потребления достаточного количества воды.
Симптомы и признаки повышенной вата-доши:
- Грыжа, вывих суставов, грыжа межпозвоночного диска или смещение органа, например, опущение толстой кишки или гипермобильная (подвижная) почка.
- Расширение (растяжение, увеличение), например, вздутие живота, гипертрофия миокарда, аневризма и дивертикулез.
- Потеря функции, например, параплегия, квадриплегия и моноплегия.
- Потеря ощущения прикосновения, покалывание и онемение.
- Боль и ломота (общая боль) в теле. Нет боли без нарушения ваты, но, если вата провоцирует питту, это может вызвать резкую, мучительную боль питта-типа с болезненной чувствительностью (к боли или надавливанию). Когда кафа блокирует вату или смешивается с ватой, возникает глубокая, тупая и ноющая боль, характеристики кафы.
- Мучительная, спазматическая или коликообразная боль, как при коликах в кишечнике.
- Колющая боль, как при уколе иглой.
- Мучительная, режущая, стучащая (долбящая) и пульсирующая боль.
- Скопление или стагнация. Вызывает запор или задержку дефекации и плохое кровообращение.
- Волна боли по всему телу – переходящая с одного места в другое боль. Сегодня она может быть в коленном суставе, завтра – в локте и т.д.
- Сжатие (сокращение, схватка, спазм). Сталкиваясь со страхом, человек сжимается. Ощущением сжатия в теле является вата. Непроизвольное сокращение и расслабление, судорожные приступы при эпилепсии.
- Нервное подергивание, тремор век и птоз (опущение века).
- Мурашки (гусиная кожа).
- Крайнее возбуждение и чрезмерно громкий смех.
- Жесткость, грубость или твердость. Мышцы могут стать грубыми, жесткими и твердыми. При боли в спине вата-типа спина ощущается как каменная. Болезнь Паркинсона – это вата-заболевание, человек становится твердым и жестким, как статуя.
- Ощущение нечистоты. Когда вата усугубляется, у человека может быть ощущение нечистоты, даже если он только что помылся. Человек также может чувствовать себя нечистым в уме и приходить в замешательство.
- Сильнейшее горе, чрезмерная боль или скорбь.
- Тремор, то есть непроизвольные, неконтролируемые, бессознательные движениями с чередующимися сокращением и расслаблением противоположных групп мышц. Отсутствие координации может вызвать тремор, а также другие симптомы, такие как неровный или неаккуратный почерк. Существуют различные типы тремора. Алкогольный тремор является результатом воздействия алкоголя, который провоцирует вату в нервно-мышечном соединении, вызывая алкогольную невропатию. Хотя алкоголь является внешней причиной, внутренняя причина – это увеличенная вата доша.
- Остеопороз, потеря костной ткани.
- Атрофия мышц.
- Учащенное сердцебиение.
- Схватывающая боль в мышцах.
- Чрезмерная болтливость. Когда человек слишком много говорит, его вата расстраивается, и, наоборот, когда увеличивается вата, человек много говорит. Если ему не с кем разговаривать, он может поговорить сам с собой.
- Головокружение или замешательство.
- Бессилие, изнурение, потеря энергии и чувство беспомощности.
- Синевато-коричневато-черный цвет.
- Звон в ушах (тиннитус).
- Усталость. Энергия и мощь обеспечиваются вата-дошей, но для поддержания устойчивой энергии необходимо тяжелое качество. Увеличиваясь, легкое и пустое качества ваты вызывают усталость и потерю энергии. Когда чувства исчерпаны, вата находится вне баланса. Глаза становятся слишком усталыми, чтобы читать, а уши – слишком усталыми, чтобы слышать.
- Охриплость голоса, с сухим, грубым и изнуренным голосом.
- Постоянная зевота.
- Судороги.
- Боль, как будто человек был избит.
- Сколиоз или искривление позвоночника, особенно горб.
- Бессонница. Для крепкого сна необходимы медленное и тяжелое качества кафы. Повышенные легкое и мобильные качества заставляют ум и чувства быть чрезмерно бдительными и активными.
- Беспокойные глаза.
Автор статьи — Светлана Межакова©. При копировании материалов активная ссылка на сайт обязательна. При написании статьи использовались материалы из «Аштанга-хридайам», учебника Васанта Лада «Textbook of Ayurveda» и др. аюрведических источников, а также материалы, полученные в процессе обучения в аюрведических клиниках.
Чтобы быть в курсе наших новостей, вступайте в нашу группу ВКонтакте. Там мы регулярно публикуем статьи по Аюрведе, отрывки из главного аюрведического трактата «Аштанга-хридайам» на русском языке (в переводе Светланы Межаковой), материалы по самоосознанию, науке о душе, ведической литературе и культуре, психическому здоровью, воспитанию детей, информацию о наших поездках, обучении, консультациях и т. д.
Для получения информации о новых публикациях на нашем сайте по электронной почте вы можете оформить подписку: на компьютере — на главной странице сайта (слева, под Меню); с мобильного — нажмите значок Меню, внизу списка в специальном поле введите адрес электронной почты.
Все наши статьи вы найдете в Библиотеке.
Источник