Что пьете от отеков при беременности

Женщины много слышали о развитии отеков у беременных, знают о причинах их формирования на ногах или на руках и общих механизмах возникновения отеков физиологического и патологического характера. Но при беременности важно как можно скорее устранить эти изменения, причем максимально безопасными и эффективными методами, чтобы не нанести вреда матери и малышу. Поэтому подход к терапии отеков во время беременности особый, нужен правильный питьевой режим и коррекция питания такого плана, чтобы задерживалось как можно меньше жидкости.

Беременность и ее особенности

На каждом приеме при беременности, когда женщина посещает врача, ей проводится тщательный осмотр, особенно касающийся лица и ног, так как именно эти части тела позволяют выявить состояние пастозности и отек. Кроме того, необходимо постоянно взвешивать беременную. Именно осмотр и изменение массы тела будут одними из основных диагностических приемов для того, чтобы выявить явный или скрытый отек в той или иной части тела.

Задержка воды в теле в период беременности – это особенности метаболизма или патологические процессы, которые будут приводить к увеличению массы тела женщины и задержке в нем воды. На ногах отек может быть выражен относительно слабо, и если он практически не выражен, а прибавки веса большие – это будет указывать на наличие внутренних или скрытых отеков.

Анализы мочи в диагностике отеков

Перед каждым посещением гинеколога беременным женщинам также назначают анализ мочи, при помощи которого оценивают работу почек и по которому можно отдифференцировать (различить) вполне физиологические отеки от патологических. При этом важно не перепутать такой нормальный отек, который имеется практически у каждой беременной, с тем, что вызывают гестозы или различные почечные болезни.

Порой причины отеков, сопровождающих беременность, установить будет достаточно непросто, и гинекологу могут понадобиться дополнительные данные в виде УЗИ почек или анализов крови, дополнительных мероприятий. При этом пациентке может быть рекомендован подсчет диуреза, для чего фиксируют объем выпитой и выделенной жидкости, и высчитывают разницу между ними. Если выделяется недостаточный объем мочи по отношению к выпитой жидкости, необходимо будет решать вопрос о питьевом режиме и терапии заболевания.

Изменения питьевого режима у беременных с отеками

Если при беременности возникают отеки, необходимо предпринять ряд последовательных действий. Многие женщины начинают с изменений питьевого режима: сокращения объемов выпитой жидкости, но врачи сегодня не рекомендуют прибегать к подобному методу устранения отеков, он не эффективен и приводит только к нарушениям в обмене веществ. Полноценный питьевой режим с достаточным поступлением воды крайне важен при беременности. Кроме того, слишком велики риски, возникающие со стороны здоровья малыша и матери, если резко сокращен питьевой режим и имеется дефицит выпиваемой жидкости.

Если сокращение объема жидкости было резким, может сработать обратный эффект, организм будет увеличивать отеки, создавая запасы жидкости на будущее. Поэтому основным советом будет питье жидкости по жажде, сколько хочется выпить, но без фанатизма. В среднем, это около полутора литров чистой воды, без учета жидкости из первых блюд и фруктов. В этом случае сама мать и ее малыш не будут испытывать дефицита жидкости.

Первоначальные меры по борьбе с отеками: изменения питания

Прежде всего, нужно потреблять для питья только чистую воду, можно добавлять в нее лимон, а вот от чаев и кофе стоит отказаться. Также меры профилактики отеков будут включать в себя устранение всех провоцирующих отеки факторов. Прежде всего, пересматривается привычное питание, так как беременность на фоне отеков – это время определенных диетических ограничений.

Необходимо снижение до минимума в питании потребления соленого. Особенно важно исключить такие продукты, как квашеная капуста и соленые огурцы, их нужно удалить из рациона полностью. Также питание не должно содержать в составе блюд из сельди, оливок, орешков с солью. Стоит сократить количество пищи с перцем и приправами, отказаться от газированных напитков, копченых и жареных продуктов. После разрешения врача один раз в неделю можно проводить разгрузочный день с преимущественным употреблением фруктов.

Устранение отеков и польза для малыша

Стоит исключить переутомление, длинные прогулки и походы по жаркой погоде, противопоказано будет длительное нахождение в положении стоя или статичной позе. Полезно при отеках заниматься физкультурой, если нет угрозы прерывания беременности, признаков страдания малыша и противопоказаний со стороны здоровья. Нужно много времени проводить на свежем воздухе и прогулках, чтобы малыш получал кислород и не страдал от гипоксии, во время отдыха и сна ноги рекомендуется класть на небольшую подушечку.

Помочь в облегчении отеков в области ног могут прохладные ванны, массажи ступней или отвар из кураги. Он готовится очень просто, необходимо промыть и тщательно перебрать курагу, залить ее кипятком и оставить настаиваться на ночь, утром отвар пьется примерно за 30-40 минут до приема пищи.

Читайте также: Отек 1 глаз ребенка

Все эти меры помогут в борьбе с физиологическими отеками, возникающими практически у всех беременных. Обычно в таких случаях для их устранения достаточно изменений в образе жизни и соблюдения правил питания беременных, рационального потребления жидкости.

Стоит помнить о том, что нельзя ни в коем случае самостоятельно применять медицинские препараты против отеков, особенно мочегонные! Они могут существенно навредить здоровью матери, от них может пострадать малыш, и их назначение всегда согласуется с врачом.

Бессолевая диета

В других случаях нужно начать с составления бессолевой диеты для беременных, отказаться от соленой, жареной и жирной пищи, копченостей, сократить количество соли до 2-3 граммов в день. Все питание для себя нужно недосаливать, первое время это может быть непривычно, но женщина быстро научится ценить истинный вкус продуктов. Обычно при скрытых отеках бессолевая диета оказывается эффективной, но иногда могут быть назначены растительные мочегонные средства, которые может подобрать только доктор. Есть такие виды отеков, которые невозможно вылечить диетой, и тогда врачи будут прибегать к медикаментозной коррекции отеков под строгим, и обычно уже стационарным, контролем. Особенное значение в их лечении уделяется выяснению и устранению их причин.

Источник

Практически каждая беременная женщина сталкивается с ухудшением самочувствия в период вынашивания ребенка, поскольку ее организм функционирует в непривычных стрессовых условиях. Очень часто беременность сопровождается отеками, которые могут возникать на разных сроках. Эта проблема доставляет дискомфорт будущей маме, а также может навредить ее здоровью и нормальному развитию плода. Рассказываем, как избавиться от отеков при беременности.

Причины отеков во время беременности и их негативные последствия

Основной причиной появления отеков во время беременности является естественное физиологическое увеличение объема жидкости в организме женщины. Речь идет примерно о 6-8 дополнительных литрах.

Если системы организма будущей мамы работают без сбоев, то соблюдается здоровый баланс жидкости. В случае дисфункции выделительной и других систем, при нарушениях метаболических процессов и несоблюдении женщиной особого рациона питания и питьевого режима жидкость начинает скапливаться в мягких тканях, и появляются отеки.

К числу других причин появления отечности можно отнести следующие:

заболевания сердечно-сосудистой системы;
почечную недостаточность;
гестоз или поздний токсикоз;
изменения гормонального фона;
многоводие;
диабет.

Отеки у беременных бывают различной интенсивности. У некоторых женщин может наблюдаться незначительная отечность к концу дня, которая обычно проходит после выполнения несложных физических упражнений и полноценного ночного отдыха. В других случаях отеки превращаются в настоящую проблему, которая угрожает здоровью будущей мамы и может вызвать серьезные нарушения в развитии плода.

Решение о необходимости устранения отеков и методику борьбы с ними должен назначать терапевт и врач-гинеколог, наблюдающий женщину во время беременности. Если отечность вызвана хроническими заболеваниями, то, возможно, понадобятся консультации других врачей-специалистов для определения тактики наиболее эффективной терапии и выработки рекомендаций, как избавиться от отеков при беременности.

Физические упражнения для беременных, склонных к отечности

Даже те женщины, которые в течение беременности не наблюдали у себя признаков отечности, или эта проблема не доставляла им большого дискомфорта, должны предпринимать профилактические меры, чтобы не допустить появления отеков или трансформации их в серьезную угрозу для здоровья будущей матери и ребенка. Для снижения риска возникновения отеков и избавления от них, если они появляются периодически, женщинам рекомендуется регулярно выполнять физические упражнения. Рассказываем, как избавиться от отеков при беременности с помощью несложных тренировок.

Сидя на стуле, нужно поставить стопы вместе и прижать колени друг к другу. Затем следует медленно оторвать пятки от пола и перенести вес тела на носки. Задержаться в таком положении на секунду и сначала плавно встать на всю ступню, а потом оторвать пальцы от пола. Такие перекаты нужно сделать от 15 до 25 раз. Особенно полезно это физическое упражнение тем будущим мамам, которые на работе или дома вынуждены длительное время пребывать в сидячем положении. Если есть возможность, то поочередно подниматься на носки и пятки следует как сидя, так и в положении стоя, держась за спинку стула или любую другую надежную опору, а также упираясь руками в стену.
Удобно сидя на стуле, необходимо приподнять правую согнутую в колене ногу и выполнить по 20 вращательных движений стопой в одну и другую сторону. Повторить упражнение, повращав левой лодыжкой по 20 раз в каждом направлении.

Данные физические упражнения нужно выполнять как минимум 2-3 раза в день. Кроме этого, желательно заниматься ходьбой, плаванием и йогой для беременных. Такая физическая активность способствует улучшению кровообращения и лимфотока, а значит, предотвращает появление отеков и любых других застойных явлений. Кроме этого, женщинам во время беременности следует ежедневно выполнять самомассаж, прорабатывая нижние конечности от стоп к бедрам, и как можно чаще принимать горизонтальную позу, при которой нижние конечности находятся выше корпуса и головы.

Питание и питьевой режим при отеках у беременных

Кроме упражнений и вышеописанной физической активности, большую роль в предотвращении отечности и ее уменьшении играют питание и питьевой режим. Если женщина употребляет продукты, которые удерживают жидкость в организме, вероятность появления отеков повышается в несколько раз. Именно поэтому будущим мамам, склонным к отечности, а также тем беременным женщинам, которые стремятся предотвратить появление этой проблемы, необходимо придерживаться особой диеты. В ее основе лежат следующие принципы:

соль должна присутствовать в рационе, но ее количество не может превышать 2-3 грамма в сутки. Бессолевые диеты нарушают кислотно-щелочной баланс, а неконтролируемое потребление солений и других соленых продуктов провоцирует задержку жидкости в организме;
беременность – это не тот период, когда следует ограничивать потребление жидкости. Разумеется, речь идет о чистой негазированной воде, а не о супах, пакетированных и свежевыжатых соках, чае, кофе и других жидких продуктах. Именно вода способствует нормализации обмена веществ и сохранению баланса между отечностью и обезвоживанием;
правильный рацион питания и питьевой режим предполагают проведение разгрузочных дней, в течение которых исключается голодание и при этом допускается употребление только полезных продукты в разумных объемах;
сладости, сдобу и быстрые углеводы требуется исключить из рациона. Они не способствуют нормализации водно-солевого баланса.

Кроме этого, питание и питьевой режим беременных женщин, склонных к отечности, по рекомендации врача и при отсутствии противопоказаний могут включать в себя ряд немедикаментозных средств, стимулирующих мочевыводящую систему и способствующих выведению лишней жидкости из организма. К их числу можно отнести:

отвар ферментированного иван-чая;
брусничные, клюквенные морсы;
качественный зеленый чай, употребляемый в первой половине дня во избежание возникновения проблем со сном из-за высокого содержания кофеина в данном сорте;
настойку специального почечного сбора, включающего в себя травы, обладающие мочегонными свойствами.

Пройдите тестТест: ты и твое здоровье Пройди тест и узнай, насколько ценно для тебя твое здоровье.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

706 просмотров

2 апреля 2021

У меня срок 33 недели. Начали отекать руки по утрам и иногда ноги. Ещё и переболела неделю назад ОРВИ. Врач прописал канефрон, в моче после болезни появился белок. Я читала что канефрон он отеков тоже помогает, но у меня ощущение что отеки от него появились. Что можно попить от отеков безопасное для ребёнка?

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте. Канефрон от отёков принимайте по 2т 3р.день или фитолизин по 1т 3р.день. ограничение приёма соли всего солёного, жареного. Оам сдавайте, нужно контролировать количество белка его не должно быть

Светлана, 2 апреля

Клиент

Асиет, канефрон не помогает. После него отеки и появились

Акушер, Гинеколог

Вы носите компрессионные чулки?

Светлана, 2 апреля

Клиент

Асиет, нет. Отеки только на руках

Акушер, Гинеколог

Не зависимо от того гле отёки,чулки необходимо носить

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте, Если у Вас белок в моче и отеки – это преэклампсия, и необходимо обратиться в стационар. Давление поднимается? как себя чувствуете?

Светлана, 2 апреля

Клиент

Лейла, давление всю беременность низкое. Белок из за перенесенного заболевания есть в моче. Уже пью канефрон неделю. Думаю белка уже нет. Всю беременность белка не было вообще. Только ко после болезни один раз показал

Акушер, Гинеколог

Поняла Вас, в таком случае пересдать анализ мочи и убедиться в том, что белка нет, если есть – то контролировать его уровень. Пока можете принимать Бруснивер – 2-3 раза в день, посмотрите на состояние, спадут ли отеки.

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте, Светлана! Какая прибавка в весе за последнюю неделю? Чаще стоять в коленно локтевой позиции, канефрон 2 др 3 раза в день, бруснивер вместо чая по 1 пакетику 3 раза в день, клюквенный и брусничный морс, не ограничивайте себя в жидкости, чем меньше пьете тем больше организм задерживает в виде отеков. Обязательно сдать полный анализ мочи и анализ мочи на суточный белок. Дальше по результатам.

Светлана, 2 апреля

Клиент

Ольга, я ща всю беременность прибавила 2 кг. А за последние 10 дней 2100 кг.

Светлана, 2 апреля

Клиент

Ольга, А какая продолжительность должна быть в употреблении брусничного чая?

Акушер, Гинеколог

Ограничений на длительность приема нет. Основное сейчас сдать мочу, в зависимости от количества белка действовать дальше. Повышения давления нет? Головокружения, мушек перед глазами нет?

Светлана, 2 апреля

Клиент

Ольга, никаких симптомов вами написанных нет. Просто отеки с утра. И вес начала быстро прибавлять. Думаю из ща того что отекаю

Акушер, Гинеколог

Да, это задержка жидкости, но чтобы предотвратить развитие гестоза нужно контролировать белок в моче. Если отеки нарастают можно обратиться в приемный покой родильного дома, мочу на белок сделают экстренно.

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Здравствуйте. Вы можете начать прием тиосульфата натрия. Половину ампулы разводите в 200 мл теплой воды и пьете утром и вечером. По 1/2 ампулы 2 раза в сутки в течение 10 дней. И ограничить остальное питье 1 литром воды в сутки

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте, какое у Вас на данный момент давление? В каком количестве белок в моче?

Светлана, 2 апреля

Клиент

Любовь, белок 118. Давление100/60, 90/60

Акушер, Гинеколог

пока паниковать не стоит, самое главное, не пропустить развитие гестоза, на данный момент у Вас отеки беременной и протеинурия.

Контролируйте давление 2 раза в день, мочу пересдайте через 5 дней.

Можете вести контроль выпитойвыделенной жидкость )пару дней), периодически лежите на левом боку с 10-13 и еще 2-3 часа вечером ( время условно), канефрон можно оставить. Если не принимаете магний, то можно начать 1т утром,1 днем,2 вечером. Ножкам вечером прохлабный душ, ножки на подставку ложите , долго не сидитестойте. лучше легкие прогулки. когда узи последний раз делаали?

Светлана, 2 апреля

Клиент

Любовь, два дня назад был доплер. Все впорядке. Кровотоки вопрядке

Акушер, Гинеколог

Отлично, это и хотела узнать, тогда все, что указала выше, больше пока не нужно ничего. Если самочувствие будет Вам не нравится ,то всегда не бойтесь обратится в приемный покой роддом.

Светлана, 2 апреля

Клиент

Любовь, я еще читала что бруснивер можно попить. Это не навредит?

Акушер, Гинеколог

можно и плоды можжевельника, и листья толокнянки, брусники, березовые почки, цвети васильна синего, все растительные диуретики принмаить можно, но Вы уже принимаете канефрон ,этого достаточно.

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте, Светлана.

1.При отсутствии белка в моче и нормальном артериальном давление поводов для волнения нет.

2.Нужно сдать общий анализ мочи,вести контроль артериального давления.

3. Компрессионные чулки от отеков не помогут.

4.Могечонные травяные сборы и фитопрепараты безвредны, но их применение бессмысленно.

Отеки в разной степени появляются у большинства беременных, по мере увеличения срока беременности, увеличивается объём крови, причём в основном за счёт воды.Некоторое количество выходит из кровеносного русла. Причины: увеличение давления в венах нижней половины тела, снижение осмотического давления крови.Вылечить отеки невозможно, да и не нужно так как это физиологические изменения. Отеки пройдут самостоятельно через 7-10 дней после родов.

Гастроэнтеролог, Терапевт, Гематолог

Здравствуйте. Вы давление измеряете ? Белок моче в каком количестве?

Светлана, 2 апреля

Клиент

Анна, белок 118. Давление всю беременность низкое 100/60, 90/60

Гастроэнтеролог, Терапевт, Гематолог

Учитывая ваш срок, нужно очень внимательно следить за АД, белком и отеками, что ы не пропустить и вовремя принять меры в случае развития гестоза. Вам нужно вести дневник АД и 2-3 р/д фиксировать значения, сдайте мочу на суточный белок что бы понимать сколько белка вы теряете в сутки и нужно ли с этим что-то делать. Если вы видите повышение АД 140/90 и выше (эти цифры могут быть отдельно друг от друга, например 120/90 или 145/70), то обязательно примите препарат нифедипин 5 мг внутрь и вызовите скорую. Это препарат скорой помощи при высоком АД.

Акушер, Гинеколог

Светлана, добрый день! Можно начать приём препарата «Трифас» по 1т утром -5 дней

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник