Чем снять отеки при пяточной шпоре
Пяточная шпора – это образование на подошве ноги. Заболевание портит походку, приносит болезненные ощущения человеку. Большинство подверженных – это женщины после 40 лет.
Несчастные не только не могут носить красивые туфли, но и мучаются от дискомфорта ежедневно. Можно ли избавиться от пяточной шпоры в домашних условиях?
Симптомы и причины пяточной шпоры
Такой напасти может подвергнуться человек любого пола и возраста.
С медицинской точки зрения есть несколько весомых причин возникновения, которые провоцируют развитие заболевания:
- Разрыв костной ткани. Любая подошвенная травма может послужить толчком.
- Плосковальгусная деформация стоп. Неправильное развитие свода стопы увеличивает нагрузку на позвоночник. Центр тяжести располагается ниже, что повышает давление на пятку.
- Суставные заболевания и травмы связок. Артритные разрушения суставов, болезнь Бехтерева создают опасность для новообразования.
- Превышение нагрузки на ноги. Физические нагрузки и занятия атлетическими видами спорта могут стать причиной пяточной шпоры.
Чешки, пуанты не защищают балерин, любителей спортивной гимнастики, от заболевания не застрахован человек, который весь день на ногах. - Сосудистые заболевания, нарушение кровообращения. Диабетики – частые пациенты.
- Инфекции. Любые, даже ЗППП могут сопровождаться симптомами пяточной шпоры.
- Возраст. Неизбежные изменения организма замедляют кровообращение.
- Ожирение. Избыточный вес – повод позаботиться о своих ногах.
Совет! Лучшая профилактика появления пяточной шпоры – правильно подобранная обувь и ортопедические стельки.
Первый и главный симптом – острая боль. На пятке может появиться мешочек, который собрал в себя отложения кальция.
Дискомфорт доставляет не нарост, а воспалительные процессы в тканях. Внешние признаки пяточной шпоры могут отсутствовать, вместо шишки появится покраснение, которое будет горячее стопы.
Важно! Боль после отдыха проходит. Но как только человек встаёт с кровати, ходить становиться вновь невыносимо.
Как быстро избавиться в домашних условиях народными средствами?
Использовать подручные материалы ещё никто не запрещал. Острую боль можно снять компрессами, лечебными ванночками. Народные рецепты помогают облегчить боль.
Лечение длиться дольше обычного, понадобиться несколько курсов для достижения наилучшего результата.
Чтобы избавиться от резкой боли, попробуйте приготовить ножные компрессы:
- На помощь придёт сало. Жир животного происхождения помогает утихомирить боль.
Для этого куском сала натирают поражённый участок, заматывают ноги для создания парникового эффекта. Своими лечебными свойствами славится барсучий жир. - Медицинская желчь наносится на распаренную кожу. Ногу укутывают полиэтиленовым пакетом, надевают тёплые носки. Такую аппликацию можно оставить на ночь.
- Картошка в сыром виде создаст охлаждающий эффект. Натрите картофель на тёрке, уложите кашицу на бинт и закрепите на пятке.
- На тёрке натереть можно и редьку. Такие подпяточники оставляют на ночь.
- Йодная сетка снимает отёчность. Чем больше намазать йодом ногу, тем быстрее пройдёт покраснение.
Совет! Длительность курса аппликаций – минимум 7 дней. При необходимости можно увеличить продолжительность.
Расслабляющий эффект дают тёплые ванночки с лекарственными травами. Заваривают листья крапивы, полыни, лопуха.
Клин клином вышибают: против отложения солей поможет соль. Разведите в горячей воде 1 ложку морской соли на литр воды, размягчите стопы в течение 15 минут.
Эффективное медикаментозное лечение
Быстро вылечить симптомы заболевания помогут средства из аптеки. Если вовремя обратиться к врачу, можно избежать ухудшения состояния. Для лечения пяточной шпоры доктор может прописать специальные мази.
Есть несколько медикаментозных методов лечения:
| Медикаменты | Способ воздействия | Курс применения |
| Противовоспалительные мази и кремы с диклофенаком (Диклофенак, Фастум Гель, Димексид и т.д.) | Активное вещество диклофенак снимает воспаление, облегчая болевые ощущения | Смазывать 3 раза в день в течение 2-3 недель |
| Специальные пластыри | Пропитаны обезволивающими и нестероидными противовоспалительными препаратами | 1 раз в день в течение 2 недель |
| Гормональные препараты (гидрокортизон, кеналог, дисроспан) | Уколы, которые быстро снимают боль. Инъекция вводится прямо в очаг воспаления. Это самое эффективное средство | 2-3 укола |
| Лазерная терапия | Лазер лечит не причину, а следствие заболевая, облегчает симптомы пяточной шпоры | По назначению врача |
| УВЧ-терапия | Токовый метод улучшает кровообращение. При помощи терапевтического вмешательства уменьшает очаг воспаления | По назначению врача |
| Магнитотерапия | Магнитные волны «высасывают» боль, воспаление не распространяется | По назначению врача |
| Электрофорез | Способ усилить действие лекарств. Слабая подача тока способствует быстрому проникновению активного вещества в болевой очаг | По назначению врача |
| Ударно-волновая терапия | Звуковые волны разрушают кальценаты. УВТ лечит саму причину болезни, а не следствие | По назначению врача |
Совет! Поможет справиться с болью физические упражнения и массаж. В положении лёжа или сидя потяните носочки на себя и от себя.
Массируйте поражённую область, используйте противовоспалительную мазь.
Правильно поставить диагноз и назначить грамотное лечение может только врач. За консультацией обратитесь к ортопеду или травматологу.
Не терпите боль, предпринимайте меры. Народные средства безопасны, при острой необходимости воспользуйтесь диклофенаком.
Осложнённые случаи лечатся в комплексе с гормональными препаратами, ультразвуковой и рентгенотерапией. В большинстве случает пяточная шпора быстро поддаётся домашнему лечению.
Полезное видео
Источник
С симптомами и необходимостью лечения пяточной шпоры, по статистике, сталкивается каждый десятый человек. Болезнь проявляется жгучей болью в пятке, невозможностью наступить на ногу. При запущенной форме заболевания иногда визуально изменяется строение стопы.
Что такое пяточная шпора
Пяточная шпора — это распространенное заболевание, которое наиболее характерно для людей с лишним весом и спортсменов. Развивается медленно, легко поддается лечению. Однако если не вылечить пяточный фасциит вовремя, он приводит к инвалидности, невозможности нормально двигаться, постоянным болям в ноге.
В международном классификаторе болезней пяточная шпора называется подошвенным или плантарным фасциитом. Плантарная фасция — это пластина из соединительной ткани, которая начинается на верхней точке пяточной кости и проходит по подошве, разделяясь на 5 лучей.
В нормальном состоянии фасция всегда натянута — это помогает нам нормально передвигаться. Пластина защищает мышцы и кости ноги от повреждений, берет на себя всю нагрузку. Однако фасция может повредиться или воспалиться — это состояние и называется фасциитом. Из-за отложения солей кальция болезнь вызывает сильную боль при хождении.
Как развивается заболевание
Симптомы пяточной шпоры в основном появляются из-за микротравм фасции. В нормальном состоянии всю нагрузку при хождении или беге принимает на себя пятка. Любые колебания амортизируются фасцией — она защищает хрупкие суставы и мышцы от разрывов.
Иногда нагрузка превышает допустимый предел, что приводит к появлению микроразрывов. У молодых и здоровых пациентов травма быстро заживает — пластина восстанавливается бессимптомно. Однако с возрастом восстановительная способность организма снижается, соединительная ткань не заживает, что приводит к воспалению фасции.
Клетки плантарной пластины начинают постепенно разрушаться, появляются боль, отеки. Поскольку в соединительной пяточной ткани находится много кальция, при микроразрывах он высвобождается и накапливается в организме. Соли постепенно нарастают на кости, образуя небольшой нарост. Он похож на шпору, отсюда болезнь и получила свое народное название.
Причины развития плантарного фасциита
Небольшие травмы фасции характерны для людей, ведущих активный образ жизни. Но развитию синдрома пяточной шпоры способствуют дополнительные факторы. Воспаление вызывают:
- Избыточный вес тела. При ожирении нагрузка на пятку и без того увеличивается. Поэтому любые разрывы фасции приводят к серьезным осложнениям.
- Профессиональные занятия спортом. За спортивными достижениями стоит обширная больничная карточка. У спортсменов часто возникают проблемы с суставами, разрывы связок, воспаления плантарной пластины.
- Нарушения обмена веществ. Главный фактор риска — перенесенная ранее подагра.
- Заболевания опорно-двигательного аппарата. В группу риска входят больные остеохондрозом, артритом, артрозом, болезнью Бехтерева.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы. Фасциит — распространенное осложнение эндартериита сосудов, атеросклероза.
- Пожилой возраст. По статистике после 75 лет пяточный фасциит диагностируют у 80% пациентов.
- Вредные привычки. Алкоголь, пристрастие к сигаретам нарушают обмен веществ, приводят к дегенерации соединительных тканей.
- Несбалансированное питание. Если организму не хватает полезных витаминов или микроэлементов, даже небольшая травма плантарной пластины не зарастает без медицинской помощи.
Как проявляется болезнь
Шпора пяточной кости развивается постепенно. На первых стадиях она протекает незаметно. Иногда пациенты обнаруживают, что больны, только на плановом рентгенографическом исследовании. В ряде случаев визуальных изменений стопы — той самой шпоры — не наблюдается. Она обнаруживается только при обследовании.
Для заболевания характерны следующие симптомы:
- Острая резкая боль. Больные описывают ее как «будто наступил на острый гвоздь». На ранних стадиях боль возникает утром и вечером, а к середине дня уходит. Позже болевой синдром становится хроническим. Пациенты на поздних стадиях не могут передвигаться без костылей.
- Увеличение интенсивности приступов боли. Болевой синдром начинается даже без физической нагрузки.
- Сильный дискомфорт. Шпора начинает мешать и болеть после длительного отдыха, когда человек встает на ноги с утра.
- Изменения в походке. Человек старается не наступать на пятку, перенося центр тяжести на носок. В особо запущенных случаях развивается плоскостопие.
Диагностические методы
Симптомы и причины развития пяточной шпоры характерны для нескольких серьезных заболеваний. Для начала врач собирает анамнез, анализируя полученную информацию. Плантарный фасциит — распространенное заболевание, но без воздействия факторов риска оно не развивается.
Следующий шаг — визуальный осмотр. На поздних стадиях врач может заметить костный нарост. Болезнь часто проявляет себя покраснением пятки, припухлостью, сильным отеком. При надавливании пациент чувствует сильную боль.
При необходимости, чтобы уточнить диагноз, врач отправляет пациента на рентген. При обследовании на пятке виден костный нарост, напоминающий острый шип. Иногда шип вырастает, но не доставляет дискомфорта. Такие случаи — варианты нормы. Если нарост не мешает, его не лечат.
Способы лечения пяточной шпоры
Если причины развития пяточной шпоры определены и диагноз уточнен, ортопед назначает комплексное лечение. Нередко люди игнорируют симптомы фасциита или начинают лечиться народными средствами. Однако воспаление хорошо поддается лечению только на ранних стадиях! Не тратьте время и не ставьте себе диагноз по интернету. При боли в ногах сразу обращайтесь к ортопеду.
Применяются следующие методы лечения:
- Лазерная терапия. При помощи лазера усиливается местное кровообращение. Боль уменьшается, а отек спадает.
- УВЧ-терапия. На ногу воздействуют разрядами высокочастотного переменного тока. Это снижает интенсивность болевого синдрома.
- Магнитотерапия. Аналогична предыдущему методу, но пятку подвергают воздействию магнитного поля.
- Электрофорез. На металлические пластины наносится лекарство. Под воздействием тока медикаменты доставляются к пораженным тканям.
- Ударно-волновая терапия — относительно новый метод лечения фасциита. Пяточную шпору лечат ударной звуковой волной. Этот вид воздействия усиливает местное кровообращение, разрушает шип.
Как проявляется пяточная шпора у детей
Пяточная шпора чаще всего проявляется у людей после 75 лет. Но иногда от воспаления фасции страдают дети. Организм ребенка только формируется, поэтому он больше подвержен воздействию негативных факторов. Дети постоянно бегают, прыгают, не сидят на месте. Поэтому микроразрывы фасции для них — привычное дело.
К воспалению приводят следующие факторы:
- ранние занятия спортом, танцами;
- неправильно выбранная, натирающая обувь;
- плоскостопие;
- ожирение;
- наследственная предрасположенность к слабости костно-связочного аппарата.
Растущий организм способен справиться с болезнью самостоятельно. Врачи просто следят за ситуацией, стараясь устранить возможные факторы риска. Ортопед поможет родителям выбрать ортопедические стельки. На время лечения занятия спортом нужно прекратить. Фасциит исключает любые физические нагрузки.
Особенности заболевания у беременных женщин
Вероятно возникновение пяточной шпоры у беременных. Масса тела женщины в положении стремительно увеличивается, связочный аппарат становится более пластичным. В результате планарная пяточная пластина размягчается. Однако большинство методов лечения во время беременности запрещены, так как они могут нанести вред малышу.
Используются следующие методы терапии:
- подбор ортопедической обуви на небольшом каблуке (4-5) сантиметров;
- выбор ортопедической стельки;
- массаж стоп;
- составление диеты;
- ограничение физической активности;
- профилактические ванны с солью;
- прием витаминных комплексов;
- прием желчегонных лекарств.
Иногда после родов проблема исчезает самостоятельно.
Профилактика фасциита
Причины возникновения пяточной шпоры разнообразны — в группе риска находится каждый десятый человек, поэтому лучше обезопасить себя заранее. После 30 лет или при планировании беременности посетите ортопеда. Не игнорируйте боль, и другие нехарактерные симптомы.
При плоскостопии соблюдайте все рекомендации врача. Носите ортопедические стельки-супинаторы, старайтесь ограничить физические нагрузки. Если вы весь день находитесь на ногах, запишитесь на аквааэробику или плавание.
Летом чаще гуляйте босиком по песку или траве. Но будьте осторожны, не порежьтесь случайным кусочком стекла.
Подбирайте удобную обувь. И женщинам, и мужчинам нужны удобные туфли на невысоком каблуке — 3-5 сантиметров, на жестком каркасе. Обувь не должна натирать, быть некомфортной.
Занимайтесь гимнастикой для ног. Купите специальный массажный коврик и ходите по нему по паре минут в день. Сгибайте и разгибайте стопу, растягивая сухожилия. Положите под стол пустую пластиковую бутылку и катайте ее во время рабочего дня.
Правильное питание и диета при пяточной шпоре
Чтобы избежать осложнений, нужно соблюдать особую диету при пяточном фасциите. Лечение пяточной шпоры подразумевает следующие правила:
- Ограничения в питании. Суточная норма калорий должна быть сбалансированной. Не допускается переедание.
- Питание по времени. Есть нужно в одно и то же время, 5 раз в день, маленькими порциями.
- Обильное питье. Рекомендуется пить 2-3 литра воды в день.
- Сбалансированное питание. В ежедневном рационе должно быть 50-60% углеводов, 20-30% белков, 10-20% жиров.
- Прием витаминов. Раз в 5-6 месяцев нужно принять курс витаминов В, С, А, D.
Если вас мучает приступообразная боль в пятке, а также для того, чтобы пяточная шпора не вызвала осложнений, своевременно обратитесь к ортопеду.
Источник
Среди энтезопатий стопы самым распространенным считается воспаление подошвенной фасции с образованием на нижней поверхности пяточной кости – со стороны подошвы – шиповидного окостенения или, как его называют медики, краевого остеофита. Этот направленный в сторону плюсневых костей остеофит (энтезофит) и есть пяточная шпора.
Какие средства и методы лечения пяточной шпоры применяются в ортопедии и как ее можно лечить народными средствами? И пройдет ли пяточная шпора без лечения?
Медикаментозное лечение пяточной шпоры в домашних условиях
Следует иметь в виду, что без лечения пяточной шпоры не обойтись, но все терапевтические средства – медикаментозные и альтернативные – являются симптоматическими, то есть уменьшают боль и воспаление, ограничивающие подвижность стопы.
Нестероидные противовоспалительные препараты для лечения пяточной шпоры, угнетающие синтез медиаторов воспаления (простагландинов) – Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин, Кеторол и др. – ортопеды назначают принимать перорально, если у пациентов нет таких противопоказаний, как язва желудка и двенадцатиперстной кишки, нарушения свертывания крови, бронхиальная астма, хронические заболевания печени, сердечная или почечная недостаточность, беременность и лактация. Какие еще таблетки для лечения пяточной шпоры рекомендуются, а также их побочные эффекты и дозировка, подробнее в статье – Таблетки от боли в ногах
Также обезболивают, снимают воспаление и отечность мягких тканей стопы мази и гели, относящиеся к НПВП. В частности, проводится лечение Диклофенаком (др. торговые названия – Диклак-гель, Диклофенакол, Диклоран, Вольтарен), Ибупрофеном, Кетоналом (Кетопрофеном) и др. Полная информация в материале – Мази от пяточной шпоры
Лечение пяточной шпоры Димексидом (Диметилсульфоксидом) также направлено на снятие симптомов данной энтезопатии; рекомендуется два-три раза в день наносить на болезненный участок пятки и стопы 50% раствор препарата. Еще лучше снимает боль компресс с Димексидом: для смачивания салфетки делается 30-40% раствор данного препарата, компресс накрывается п/э и натуральной тканью; держать его нужно не дольше 25-30 минут. Обычно лечение пяточной шпоры в домашних условиях Димексидом проводят в течение двух недель (компресс можно делать дважды в сутки). Очень удобно использовать 25% Димексид гель, а также содержащие димексид гель Долобене и раствор Йоддицерин.
Очень сильную боль может купировать лечение Димексидом с новокаином, для чего состав для компресса должен содержать одну часть 40% раствора диметилсульфоксида и две части 2% раствора новокаина (выпускаемого в ампулах).
Димексид не применяют при наличии серьезных проблем со зрением (глаукома), с сердечно-сосудистой системой, печенью, почками, а также в период беременности и грудного вскармливания.
Поскольку асептическим линиментом Вишневского лечат гнойные воспаления кожи и некроз подкожных тканей, лечение мазью Вишневского в ортопедии не применяется. Также не назначается лечение кремом Зорька (эта мазь используется в ветеринарии) и лечение хитозановым гелем Васна (это космецевтическое средство для проблемной кожи).
А вот различные пластыри при пяточной шпоре, благодаря их отвлекающему действию, используются часто. Это обычный перцовый пластырь (способствует уменьшению боли), аналогичный по действию ментоловый пластырь (Клифтон, Mentopas, TetaPlast, Neobun menthol plaster и др.), а также китайский пластырь с перцем, имбирем, камфорой и ментолом (Tongluo Qutong). Но водонепроницаемые пластыри с серебром не применяют: это средство для лучшего заживления открытых ран и ожогов.
При обострении воспалительного процесса помогает уменьшить боль лечение пяточной шпоры холодом: в течение дня несколько раз на четверть часа прикладывают к больному месту пакет со льдом.
А вне обострения врачи рекомендуют делать различные компрессы. Например, лечение желчью в домашних условиях сводится к тому, что на ночь, предварительно минут 10-15 подержав ноги в умеренно горячей воде, нужно ставить компресс из медицинской желчи: смочить неразбавленной желчью кусок бинта, положить на больное место, закрыть компрессной бумагой, сверху закрепив повязкой (можно надеть носки и отправляться спать). За счет прилива крови улучшается трофика тканей и стихает воспаление. Данная процедура выполняется каждый вечер минимум две-три недели.
Аналогичным способом делается спиртовой компресс при пяточной шпоре. Кроме того, снятию болевого синдрома способствует лечение бишофитом – многокомпонентным природным минерально-солевым раствором: путем втирания или компрессов (также ставят на ночь – через день в течение месяца).
Если пациент предпочитает лечение гомеопатией, то специалисты называют такие препараты для местного применения, как Траумель, Цель Т и Ревма-Гель.
Кроме того, гомеопаты могут назначать: Calcarea flourica, Rhus toxicodendron, Aranea diadema, Ruta graveolens, Ammonium muriaticum.
В случаях, когда ни прием НПВП внутрь, ни наружные средства не дают нужного результата, а боль становится нестерпимой, приходится делать уколы при пяточной шпоре – околосуставные инъекции глюкокортикоидных препаратов, часто – в сочетании с новокаином. Но специалисты лечение Дипроспаном, Бетаметазона дипропионатом, Метилпреднизолоном и лечение Гидрокортизоном назначают с большой осторожностью, так как введение препаратов данной фармакологической группы в область суставов может привести к структурным изменениям костной ткани и хрящей, атрофии подкожной клетчатки и мышечных волокон, нарушению целостности сухожилий.
[1], [2], [3]
Народные средства лечения пяточной шпоры в домашних условиях
Если специалистам известна разница между краевым остеофитом пяточной кости и ретрокальканеальным (заднепяточным) экзостозом (деформацией Хаглунда, которая является частью триады одноименного синдрома), то многие люди, далекие от медицины, считают пяточной шпорой плотный хрящевой нарост на задней стороне пятки – там, где крепится ахиллово сухожилие.
Деформацию Хаглунда называют заднепяточной или ахилловой шпорой, а возникает она как осложнение воспаления ахиллова сухожилия или пяточной суставной сумки. Почему зашла речь об этом? Потому что многие публикуемые в интернете рецепты лечения пяточной шпоры народными средствами в домашних условиях, похоже, рассчитаны именно на ахиллову шпору. Также попадаются советы, применимые только при сухих мозолях (натоптышах) на подошвах стоп или при их гиперкератозе.
Как же выбрать эффективное лечение в домашних условиях? Наверное, если народное средство действительно помогает, то врач рекомендует его своим пациентам…
Так, медики подтверждают, что лечение пяточной шпоры солью может уменьшить интенсивность боли, для чего достаточно в течение двух недель ежедневно делать ванночки с солью (50-60 г соли на литр воды). В некоторых рецептах, кроме соли, в воду советуют добавлять уксус, мыло, соду, но это не повышает эффективности данной процедуры.
Хорошо снимает отек стопы и болезненность в пятке лечение морской солью (те же ванночки); лечение солью Мертвого моря лучше проводить с помощью компрессов и примочек. А вот лечение пяточной шпоры на море (то есть облегчение ее симптомов) можно проводить, просто гуляя босиком по линии прибоя и горячему песку.
Лечение скипидаром: рекомендуется растирать кожу подошвы около пяточной кости или делать компресс с последующим утеплением. Скипидар (очищенное терпентинное масло) вызывает раздражение в месте его нанесения, и это оказывает отвлекающе-обезболивающее действие. А рефлекторное расширение капилляров усиливает микроциркуляцию и тканевый обмен веществ.
Лечение керосином: натирать больное место смесью керосина с поваренной солью (по 50 г каждого ингредиента) или составом из керосина с этиловым спиртом (в равных пропорциях). Следует иметь в виду, что керосин может вызвать химический ожог кожи.
Идентично использованию перцового пластыря лечение перцем (горьким, содержащим алкалоид капсаицин), и это тоже для снижения боли и воспаления за счет рефлекторного прилива крови. Такой же эффект – благодаря действию гликозида синигрина – дает лечение горчицей или лечение хреном (компрессами со свежетертым корнем), а также лечение черной редькой (которую натирают на мелкой терке и, завернув в х/б ткань, на ночь прикладывают к пятке).
Лечение аспирином: в состав для компрессов (которые накладываются на ночь) входят 200 мл медицинского спирта, 5 г аспирина (измельченного в порошок) и 25 г красного перца (молотого). А лечение пяточной шпоры йодом и аспирином проводится аппликациями из смеси равных количеств измельченного аспирина и 5% спиртового раствора йода.
В данном случае йод действует как местное раздражающее средство (принцип действия упомянут выше), поэтому с фармакологической точки зрения лечение пяточной шпоры йодом в домашних условиях можно отнести к эффективным методам.
Кстати, во многих народных рецептах фигурируют уксус, мед, соль и йод от пяточной шпоры. И если с солью и йодом мы как-то разобрались, то лечение медом – в виде компрессов с добавление соли – врачи не комментируют. Но мазь с пчелиным ядом Апизартрон эффективна при болях, в том числе, вызываемых пяточными остеофитами.
Можно попробовать лечение уксусом в домашних условиях – уксусный настой клубней безвременника (10:1) в качестве обезболивающей растирки.
Поможет снять боль лечение спиртом – если это спирт муравьиный (этиловый спирт+муравьиная кислота). А чтобы обезболивающий эффект дало лечение водкой, лучше приготовить настойку для растираний из корня аира болотного или цветков обычной сирени. Фитотерапевты гарантируют стихание боли, если проводить лечение сиренью (ее настойкой).
Чем может помочь глина для лечения пяточной шпоры? Благодаря своим адсорбирующим свойствам она выводит из тканей скопившихся «отходы» обмена веществ, способствует снятию отеков и снижению боли. Для глиняного компресс понадобится только сама глина и чуть теплая вода, а замешанная массы должна иметь консистенцию густой смены. Как положено, компресс должен быть покрыт влагонепроницаемым материалом и утеплен, стандартное время процедуры – 60-90 минут.
Народное лечение пяточной шпоры уксусом и яйцом подходит только при ретрокальканеальном экзостозе (шишки на пятках) – в виде компрессов. Чревато ожогом лечение яйцом, уксусом и маслом – с использованием не столового уксуса, а концентрированной уксусной кислоты (как рекомендуется в некоторых рецептах). После растворения в кислоте скорлупы сырого яйца добавляется растительное масло. Данный способ может использоваться для избавления от ороговевших мозолей (при этом здоровые ткани защищают лейкопластырем).
Рекомендуемое в некоторых источниках лечение лимоном или лечение капустным листом вызывает сомнение. Полезные свойства лимона наружно применяются при микозах, угрях и гиперпигментации кожи; лимонной коркой смягчают затвердевшие мозоли. А капустным листом вытягивают гнойный экссудат при флегмонах и лечат мастит.
Лечение луком (который советуют привязывать к пяткам) ничем не обосновано: летучие фитонциды лука через кожу не проникают. Но вот застарелые мозоли кашица из репчатого лука сводит довольно успешно – благодаря наличию в его составе органических кислот.
Утверждение, что лечение чесноком – компрессами или аппликациями смесью чесночной кашицы с водкой, солью или натертым хозяйственным мылом – растворяет остеофиты, мягко говоря, преувеличено. Зато такие процедуры помогают при грибковых заболеваниях стоп.
Предлагается лечение пяточной шпоры салом: систематически смазывая смальцем ахиллову шпору (шишку на пятке), можно со временем добиться того, что она станет не такой твердой. А натирание ороговевшей кожи пяток сырым салом способствует ее смягчению и заживлению трещин.
Нередко предлагаются такие сомнительные народные средства лечения пяточной шпоры в домашних условиях, как:
- лечение прополисом (наружно его лучше использовать даже не при заднепяточных шпорах, а для лучшего заживления повреждений кожных покровов);
- лечение яблочным уксусом (его применяют при варикозе) или лечение пяточной шпоры чайным грибом;
- лечение дегтем или лечение солидолом (средствами с дегтем и мазями на основе солидола лечат кератозы и псориаз);
- лечение нашатырным спиртом даже в смеси с подсолнечным маслом никак не поможет, зато в сочетании с глицерином поможет при натоптышах и трещинах на пятках;
- лечение картофелем (сырым или вареным) применяется для размягчения ороговевшей кожи на пятках.
Компрессами с мочой или ванночками из подогретой урины некоторые борются с трещинами на пятках и затвердевшими мозолями (за счет действия мочевины), но возможно ли лечение мочой, неизвестно.
Согласно официально информации, эффективно снижает боль лечение фольгой – обертыванием стопы (на один-два часа в день) обычной пищевой фольгой, а также лечение медью – размещением и фиксацией медной пластинки на больном участке подошвы. Обезболивающий эффект объясняют разностью между электрической активностью кожи и электрическим потенциалом металла: при его контакте с кожей снижается проведение болевых импульсов через ионные каналы пресинаптических мембран нервных окончаний.
[4], [5], [6]
Лечение пяточной шпоры травами
Приведем самые популярные рецепты лечения пяточной шпоры лекарственными растениями.
Помогает уменьшить боль и отек лечение лопухом: компрессы из свежих листьев лопуха паутинистого делают на ночь (обязательно после горячих ножных ванночек). С этой же целью в народной медицине используют свежие листья мяты перечной, майора и осины. При подагре советуют принимать внутрь отвар из корня лопуха, но неизвестно, помогает ли это средство при остеофите пяточной кости.
Лечение подорожником вряд ли даст положительный результат, поскольку листья этого растения чаще всего прикладывают к нарывам, опрелым и зудящим участкам кожи.
Советуют проводить лечение крапивой двудомной или жгучей: компрессами из перемолотых наземных частей растения или из ошпаренных листьев. Но лучше, все-таки, первый вариант: муравьиная кислота, содержащаяся в жгучих волосках растения, при измельчении не теряет своих раздражающих кожу свойств.
О настойке цветков сирени уже говорилось выше, и таким же образом применяют спиртовые настойки сабельника (наземной части и корневища), корней кубышки желтой, переступня белого или травы звездчатки (мокрицы). Кроме того, лечение мокрицей – это ежедневное прикладывание к болезненному месту распаренной травы на два-три часа (с наложением повязки) или компрессы с ее отваром.
Лечениезолотым усом (каллизией душистой): можно использовать готовые мази и бальзамы (с добавками экстрактов других растений или пчелиным ядом), а можно самому сделать настойку на водке (для растираний) или мазь. В состав такой мази примерно в равных пропорциях входят измельченные в кашицу коленчатые побеги каллизии и смалец (либо любой другой натуральный жир). Рекомендуют наносить мазь каждый день – послей горячей ножной ванночки, надевать х/б носки, а сверху шерстяные.
Как отмечают специалисты, длительность лечения пяточной шпоры зависит от многих факторов, в том числе, сопутствующих заболеваний. Снизят нагрузку на больные пятки и подошву специальные стельки для лечения пяточной шпоры: утолщенные, с выемами у основания пяточной кости.
Физиотерапевтическое лечение
Кроме того, что улучшению кровообращения, метаболизма и трофики тканей стоп способствует лечение пяточной шпоры массажем, применяются физиотерапевтические процедуры с использованием озокерита, парафина и лечебных грязей.
Лечение озокеритом и лечение парафином проводится компрессами и аппликациями, способствующими прогреванию глубоко расположенных тканей, что улучшает их трофику и снимает болевой синдром.
В санатории лечение пяточной шпоры грязями (пелоидотерапия) проводится в виде аппликаций и ванночек для ступней с лечебными грязями – сульфидной иловой грязью (к примеру, пелоидами Сивашского или Куяльницкого лимана, грязями Мертвого моря и др.). При отсутствии противопоказаний могут назначаться сероводородные ванны.
Аппаратное физиотерапевтическое лечение может включать:
- обычный ионофорез (с препаратами йода, димексидом, новокаином) или электрофорез при лечении пяточной шпоры;
- ультразвуковую терапию – лечение ультразвуком с гидрокортизоном;
- лечение дарсонвалем – местную дарсонвализацию импульсами высокочастотного электрического тока;
- лечение магнитом – воздействием переменного электромагнитного поля различной частоты; в домашних условиях можно проводить лечение Алмагом-01 – аппаратом для магнитотерапии;
- лазерную терапию – лечение пяточной шпоры лазером (полупроводниковым или гелий-неоновым), способствующее размягчению краевого остеофита;
- лечение пяточной шпоры облучением с помощью рентгенотерапевтических установок, то есть лечение рентгеном позволят остановить рост остеофита; может использоваться короткофокусная или длиннофокусная рентгеновская трубка;
На сегодняшний день среди всех аппаратных физиотерапевтических методов ударно-волновая терапия или ударно-волновой метод лечения пяточной шпоры признан специалистами наиболее эффективным, поскольку под действием низкочастотных ультразвуковых волн остеофит пяточной кости размягчается и разрушается. Противопоказания к применению данного метода являются гематологические заболевания и склонность к образованию тромбов, повышенное или пониженное АД, нарушения сердечного ритма, инфекционные заболевания, наличие злокачественных новообразований и беременность.
[7], [8], [9]
Лечение пяточной шпоры аппаратом Дэнас
Как утверждают производители данного прибора, лечебное воздействие осуществляется путем динамической электронейростимуляции. В показаниях к его использованию не указаны заболевания