Чем снять отек плоти
В статье расскажем, что делать, если опухла крайняя плоть: по каким причинам это происходит, когда необходимо обратиться к врачу, а в каких случаях можно обойтись домашними средствами.
От чего может появиться отек крайней плоти
В толще крайней плоти есть кровеносные и лимфатические сосуды. При их переполнении из-за нарушения обменных процессов и возникает отек препуция. Внешний вид члена при этом может быть разным: это может быть просто припухлость или напряженный болезненный валик вокруг головки.
Безобидные причины, вызывающие отечность крайней плоти:
- Неправильно подобранное белье. Неудобный крой или слишком маленький размер трусов может привести к передавливанию сосудов крайней плоти и возникновению отека. После восстановления кровотока такая опухоль быстро спадает.
- Травмы. Кожа препуция очень нежная. Грубое механическое воздействие легко провоцирует отек. Например, ущемление, интенсивная мастурбация или фрикции, удар. Мужчины, выполняющие упражнения для увеличения полового члена при помощи помпы или экстендера часто сталкиваются с отеком крайней плоти. В среде НУПеров это называется «эффект бублика» (подробнее о методах увеличения члена).
- Несоблюдение правил личной гигиены и развитие воспаления − постита. В скапливающейся под крайней плотью смегме активно размножаются микроорганизмы, которые вызывают покраснение и отек крайней плоти.
О причинах и признаках воспаления крайней плоти рассказывает врач-уролог, дерматовенеролог Ленкин Сергей Геннадьевич
Иногда отечность является следствием более серьезных проблем:
- Парафимоз – ущемление головки узкой крайней плотью. Подобное происходит, когда ее удается сместить за венечную борозду, но не получается вернуть обратно. Отек развивается очень быстро, что усугубляет ситуацию и грозит некрозом головки.
- Фимоз – суженная крайняя плоть, из-за которой нельзя полностью открыть головку.
- Надрыв уздечки. Иногда мужчина не обращает внимания на небольшой дискомфорт в районе головки, но при инфицировании ранки постепенно развивается заметная припухлость.
- Постит, вызванный инфекциями: хламидиоз, сифилис, герпес, кандидоз.
Если опухла кожа вокруг головки после обрезания или пластики уздечки, то волноваться не нужно, это нормальная реакция. Обычно отек спадает на 4 день, но бывают небольшие осложнения в виде воспалений, из-за которых заживление затягивается до 10-12 дней.
Некоторые мужчины для снижения чувствительности головки принудительно открывают ее и фиксируют крайнюю плоть при помощи эрекционного кольца. В таких случаях через некоторое время также может появиться отек.
Иногда отечность возникает вследствие токсико-аллергической реакции на антибиотики после лечения инфекционного заболевания. Типичная аллергическая припухлость и покраснение могут быть также следствием ношения некачественного синтетического белья, несовместимостью с микрофлорой партнерши. Аллергия нередко возникает на латекс и лубриканты.
Фото как выглядит отек (18+):
- Аллергический отек крайней плоти, реакция на антибиотики — https://prntscr.com/txknt5.
- Отек при сифилисе — https://prntscr.com/txko05.
- Отек при фимозе — https://prntscr.com/txko6e.
- Отек после обрезания — https://prntscr.com/txkolo.
- Отек после обрезания у ребенка — https://prntscr.com/txkori.
Дополнительные симптомы
В зависимости от причин отек крайней плоти может сопровождаться дополнительными симптомами:
- Покраснение. Признак воспалительной реакции или следствие механического повреждения после онанизма или активного секса.
- Выделения. Их появление означает присутствие инфекции в мочеполовых органах.
- Высыпания. Могут появиться из-за аллергии или инфекции: герпеса, сифилиса.
- Крайняя плоть не открывается – характерный признак фимоза.
- Жжение, зуд. Может возникнуть из-за местной аллергической реакции или воспаления головки − баланита. В сочетании с белым творожистым налетом это признаки кандидозного баланопостита.
Слева – баланит, справа – баланопостит
Если инфекция распространилась по всем организму, то отечность крайней плоти будет сопровождаться общими симптомами интоксикации: повышение температуры, слабость.
Как снять отек крайней плоти
Первая помощь: при парафимозе, когда крайняя плоть сильно опухла и болит, следует немедленно вызвать врача. До его приезда член нужно обложить холодом, но не более, чем на 20 минут.
К кому обратиться: к урологу, венерологу или андрологу. Врач возьмет мазок из уретры или из очага повреждения на крайней плоти для выявления типа патогена методом ПЦР. Для исключения аллергической реакции делают анализ крови. Если аллергия подтвердится, пациента перенаправят к иммунологу для дальнейшего лечения. Как правило, симптомы устраняются на 2-3 день после введения натрия тиосульфата и кальция глюконата.
Врач-уролог Сергей Геннадьевич Ленкин рассказывает о преимуществах анализа ПЦР у мужчин
Инфекционный отек
При инфекционном происхождении отека назначают препараты в соответствии с результатами анализов:
- Антибиотики при обнаружении патогенных и условно-патогенных микроорганизмов. Из местных средств чаще всего назначают мазь «Левомеколь».
- Антимикотики при кандидозном воспалении: «Клотримазол», «Флуконазол».
Противогрибковый препарат «Флуконазол». Цена в аптеках от 43 рублей
- Противовирусные препараты при герпесе: «Ацикловир», «Валвир».
- Нестероидные противовоспалительные средства для снятия симптомов и облегчения состояния.
- Антигистаминные средства для устранения зуда и жжения. Эффективным средством является мазь «Тридерм».
Перед нанесением мазей обязательна обработка крайней плоти и головки антисептическим раствором, например, хлоргексидином.
Отек, вызванный механическим воздействием
Отечность крайней плоти, вызванная механическим воздействием, проходит самостоятельно через 1-3 дня полного полового покоя. В этот период нужно носить свободное белье и брюки. Для ускорения процесса заживления можно мазать кожу гелем «Троксевазин», мазью с бадягой. В крайнем случае используют гормональные мази: «Синафлан», «Целестодерм», преднизолоновая.
Как снять отек крайней плоти народными методами:
- Компресс из зеленого чая. Заварить крепкий чай из расчета 2 чайные ложки на стакан воды, пропитать ватные тампоны и обложить крайнюю плоть, подержать 15-20 минут.
- Компресс из лаврового листа. В стакан с горячей водой положить 5 листов, закрыть, настоять в течение часа. Пропитать настоем марлю, обернуть ее вокруг члена, сверху накрыть пленкой, подержать 20 минут.
- Компресс из натертого картофеля, огурца или листа алоэ. Нужно обложить мякотью крайнюю плоть, не закладывая ее в складку у головки, обернуть пищевой пленкой и подержать 15 минут.
Приготовление компресса из натертого картофеля
- Намочить полотенце ледяной водой и обернуть член. Подержать, пока ткань не станет теплой.
- Ванночки с содой. Чайную ложку развести в стакане теплой воды, подержать член 5-10 минут, затем ополоснуть. Сода не только способствует усилению крово- и лимфотока, но и оказывает антисептическое воздействие, обладает противогрибковыми свойствами.
- Содовый компресс. Чайную ложку соды растворить в стакане крепкого черного чая, пропитать ватные тампоны или кусок ткани, обернуть вокруг члена, сверху накрыть пленкой, подержать 5-10 минут.
- Компресс из капустного листа. Свежий лист обдать кипятком, наделать на нем насечек, чтобы пошел сок, и обернуть вокруг члена на 20 минут.
Отек, вызванный воспалением из-за недостаточной гигиены, хорошо снимается ванночками с ромашкой и фурацилином. Отвар ромашки готовится из расчета столовая ложка сырья на стакан воды, подержать на водяной бане 15 минут, остудить. По такому же рецепту можно приготовить отвар коры дуба, который также хорошо помогает при воспалениях.
Таблетку фурацилина растворяют в стакане горячей воды, чтобы не осталось крошек, затем раствор остужают до комнатной температуры. При остром воспалении ванночки делают каждый час, чередуя друг с другом. Отек сходит за 1-2 дня.
Фимоз и парафимоз
При фимозе можно попытаться растянуть крайнюю плоть, смягчая ее кортикостероидными мазями, например, «Синафлан» 2-3 раза в день на протяжении 1-2 месяцев, как альтернатива − «Дипросалик» и гидрокортизоновая мазь. Однако есть существенный побочный эффект – кожа сильно истончается. Для взрослых мужчин оптимальным вариантом является обрезание.
Растягивания при фимозе: прогреть пенис теплой водой или оборачиванием теплым полотенцем в течение 5-10 минут, пальцами порастягивать крайнюю плоть до легкого жжения
При парафимозе в ряде случаев удается вправить головку врачом при помощи мануальной техники. Если это невозможно, то прибегают к хирургическому вмешательству.
После обрезания
Долго не спадающая отечность после обрезания или пластики уздечки может быть следствием неправильной обработки ран. Сегодня в медицине уже не используют в качестве антисептика зеленку, марганцовку, бетадин, поскольку эти средства обжигают кожу и провоцируют образование грубой рубцовой ткани.
Для снятия отека и ускорения заживления рекомендуется 2-3 раза в день делать ванночки с отваром ромашки или календулы, после чего смазывать линию швов «Офлокаином» или «Левомеколем». Хорошими антисептическими и подсушивающими свойствами обладает хлоргексидин.
Левомеколь оказывает противовоспалительное и противомикробное действие. Цена в аптеках от 126 рублей
Профилактика
Меры профилактики отека крайней плоти:
- Не вступать в интимные контакты без презерватива.
- Соблюдать правила личной гигиены, ежедневно открывать головку и промывать препуций.
- При занятиях с помпой или экстендером четко соблюдать инструкцию, не торопиться, увеличивать нагрузку постепенно.
- Во время интенсивной мастурбации или секса использовать качественные лубриканты.
Во избежание аллергической реакции желательно использовать средства контрацепции и лубриканты от проверенных производителей.
Заключение
Что запомнить:
- Если крайняя плоть не только опухла, но также чешется и побаливает, то нужно не промывать ее антисептиками, а быстрее обратиться к урологу за диагностикой.
- Простой отек без сыпи, зуда, выделений и увеличения лимфоузлов, скорее всего, вызван механическим повреждением. Он пройдет сам, но для ускорения процесса можно попробовать применить народные методы.
Была ли статья для вас полезной?
Что еще нужно почитать по этой теме:
- Эффективные мази при баланопостите у взрослых и детей;
- Плюсы и минусы обрезания крайней плоти у взрослых мужчин и мальчиков;
- Вред и польза мастурбации для мужчин.
Оставьте ваш комментарий и расскажите был ли у вас отек крайней плоти и как удалось его снять.
Источники:
- https://kvd-moskva.ru/opuhlo-vokrug-golovki/
- https://03online.com/news/pokrasnenie_i_otek_posle_obrezaniya_krayney_ploti/2015-4-19-76395
- https://03uro.ru/taxonomy/term/2118/all?page=1
- https://travomarket.ru/blog/kompressy-snimauschie-oteki.html
- https://www.u-mama.ru/forum/kids/child-health/701927/
Источник
Частой причиной обращения мужчин к урологу является состояние, когда опухла крайняя плоть. Как правило, это не самостоятельное заболевание, а симптом определенной патологии, которая требует лечения. При появлении подобных жалобы следует пройти диагностику для выяснения природы отечности в области репродуктивных органов. Самая безопасная причина — натертость после агрессивного полового акта или мастурбации. Проходит в течение 2-3 дней самостоятельно. Все остальное требует осмотра уролога и лечения.
Этиология
Отеки препуция диагностируют в следующих случаях:
- вторичный баланопостит — является одной из самых частых причин отечности крайней плоти. Он представляет собой воспаление, которое захватывает не только листья препуция, но и кожу головки члена;
- активная мастурбация или грубый половой акт;
- недостаточная гигиена пениса, обусловленная неопрятностью мужчины или наличием фимоза, который мешает в достаточной мере промывать гениталии. При этом под препуцием собирается избыток смегмы, которая является питательной средой для бактерий. Кроме того, этот секрет способен твердеть, что еще больше травмирует крайнюю плоть, вызывает болевой синдром и воспаление. Покраснение и дискомфорт усиливается после секса, также могут формироваться трещины, что усиливает боль, вызывает жжение, особенно при мочеиспускании. Ну и конечно же белый налет под головкой, который скапливается регулярно и трудно вымывается;
- травмы уздечки, обусловленные неумелыми действиями при интимной близости или при чрезмерном механическом воздействии на крайнюю плоть во время сексуального самоудовлетворения. При анатомически короткой уздечке подобные травмы являются хроническими, сопровождаются формированием рубцовой ткани. Это еще больше увеличивает вероятность последующих травм, поскольку она малоэластична и при малейшем натяжении снова рвется;
- инфекционное поражение невенерической природы. Мужчина замечает, что опухла крайняя плоть вокруг головки, если инфекция попала из уретры, мочевого пузыря или почек. В основном это нисходящее инфицирование стафилококками, стрептококками, клебсиеллами, реже — микобактериями туберкулеза;
- венерические патологии, среди которых с наиболее выраженным отеком препуция протекает гонорея, сифилис;
- аллергия на мыло, латекс, лубрикант, которая протекает не только с припухлостью репродуктивного органа, но и сопровождается гиперемией и интенсивным зудом;
- грибковые поражения, которые обусловлены Кандидами, развиваются на фоне плохой иммунной защиты. Сопровождаются сыпью на головке члена, отечностью кожи и зудом;
- вирусные болезни, среди которых чаще всего этиологическим возбудителем выступает цитомегаловирус или простой герпес;
- припухлость в зоне послеоперационной раны после циркумцизии.
Сопутствующие жалобы
Причины отечности препуция разнообразны, поэтому такое состояние требует тщательной диагностики, особенно в случаях появления следующих симптомов:
- изменение структуры кожи в области крайней плоти (например, чрезмерная шершавость, наличие язв);
- появление сыпи различного характера. Это могут быть красные пятна на головке члена или пузырьки, узелки, точки, кровоизлияния или язвы на коже пениса;
- дискомфорт, болевые ощущения;
- жжение в уретре и зуд, резь при мочеиспускании;
- патологические выделения из головки.
При разных формах фимоза больные жалуются на постоянные трещины на крайней плоти и надрывы уздечки, которые подолгу не заживают и при первых же попытках открыть головку снова «рвутся».
Опухла крайняя плоть фото
Решение проблемы
Терапия проводится в соответствии с причинами патологического состояния препуция. Если опухла крайняя плоть с одной стороны, это является признаком лимфатического отека в ответ на механическое повреждение (например, при активной мастурбации). Специфического лечения в таком случае не проводят. Рекомендуют половой покой, можно приложить холод, что ускорит уменьшение отека.
Лечение баланопостита проводят в соответствии с его этиологией. Как правило, применяют Левомеколь, который обладает противомикробным действием, хорошо заживляет гнойные раны, спровоцированные синегнойной или кишечной палочкой. При системных кандидозных инфекциях назначают противогрибковые лекарства в форме таблеток. Для местного лечения применяют Клотримазол. При высыпаниях бактериального характера хороший противовоспалительный эффект, снятие зуда и аллергических проявлений дает мазь Тридерм. Для промывания пениса после травматического повреждения рекомендуют использовать Мирамистин. Противовоспалительный эффект дают ванночки с отваром ромашки, календулы.
В случаях, когда опухла крайняя плоть после операции, рекомендуют тщательно обрабатывать швы антисептиками. За несколько дней послеоперационный отек при правильном уходе стихает. Если отечность сохраняется, это может свидетельствовать об инфицировании швов или неправильном проведении операции, когда обрезание сделали в недостаточной мере. Венерические болезни и инфекционные поражения препуция требуют антибиотикотерапии в соответствии с возбудителем воспаления. Симптомы герпесного инфицирования устраняют с помощью местных противовирусных лекарств. При аллергических реакциях применяют антигистаминные препараты.
Отек препуция всегда указывает на развитие воспаления. Оно может иметь травматическое, инфекционное, вирусное или аллергическое происхождение, самостоятельно исчезать или усиливаться и требовать комплексной терапии.
Источник
Отеки представляют собой патологическое скопление свободной жидкости в различных тканях организма. Проявления могут быть крайне разнообразны и включать в себя как видимые «невооруженным глазом», так и скрытые отеки внутренних органов.
Также эти состояния могут быть разной локализации, с местным покраснением или без, болезненные или безболезненные, с сопутствующими симптомами или без них, проходящие самостоятельно или не проходящие со временем. Прежде чем утверждать о возникновении отеков в пределах одного из нижеперечисленных пунктов, следует исключить и остальные причины. Такой сложный диагностический поиск возможно провести только под контролем врача.
Наиболее частыми и в первую очередь бросающимися в глаза являются отеки нижних конечностей, рук и лица. На них и сделаем основной акцент.
Что такое отек
Отеки появляются из-за накопления жидкости в тканях тела. В этом случае вода выходит из кровеносного русла и накапливается в межклеточном пространстве. Чаще всего это происходит, когда кровь застаивается, из-за чего жидкость под давлением «выталкивается» из капилляров и вен.
Но есть и другие варианты.
Стенки сосудов под влиянием воспаления или аллергии могут становиться проницаемыми для воды, как сито.
Или же в тканях тела накапливаются вещества, которые мешают жидкости возвращаться в кровь или в лимфу.
Чаще всего пациенты обращают внимание на отеки, которые образуются в нижней части ног — на голенях, щиколотках и стопах. Иногда возникают и в других местах: на лице, руках или животе. Отеки могут быть очень маленькими, например, от укуса пчелы или осы, или поражать целую конечность, например, при заболеваниях сосудов, гормональных изменениях и т. д. В тяжелых случаях отеки распространяются по всему телу и даже возникают в различных внутренних органах.
Смотрите в нашей галерее, какие продукты помогают избавиться от отеков:
Почему возникают отеки
В некоторых случаях небольшая отечность может возникать из-за ваших физиологических особенностей и не является патологией. Но бывают и другие причины.
Из-за длительной статичной нагрузки (например, вы слишком долго стояли на ногах)
В случае сидячей работы или при прогулках на каблуках застаивается кровь в венах, что приводит к отекам.
Стенка вены не имеет мышечного слоя, чтобы «проталкивать кровь к сердцу». Помогает продвижению крови по венам работа скелетных мышц, а в сидячем положении и при использовании обуви с каблуком данные мышцы не работают.
Такие отеки возникают, как правило, к вечеру и проходят самостоятельно после сна. Чтобы избавиться от таких отеков, следует чаще заниматься физической активностью, избегать статических нагрузок, также можно в лежачем положении класть ноги на возвышенную поверхность.
При погрешности в диете
1. Вы пьете слишком много или слишком мало воды или вы съели много соленого
В первом случае организм не успевает выводить излишки. Во втором — тело создает запасы жидкости в межклеточном пространстве. Кстати, именно поэтому похмелье сопровождается отеками — ведь алкоголь вызывает обезвоживание. Таков же механизм и при употреблении чрезмерного (для вашего организма) количества соли. Когда в организм попадает большое количество натрия, он удерживает воду в тканях и там развивается локальный отек. Похожий эффект есть и у гиалуроновой кислоты.
2. В вашем рационе слишком мало белка
Белок удерживает воду в кровеносных сосудах. Если слишком долго сидеть на безбелковой диете, его запасы уменьшаются, что приводит к дефициту этого вещества (в медицине это называется гипопротеинемия). В результате сосуды становятся проницаемыми для жидкости и возникают отеки. В таком случае следует выяснить причину снижения концентрации белка в организме и устранить ее.
При особенностях гормонального фона (у женщин)
1. У вас предменструальный синдром или менопауза
Перед менструациями снижается уровень прогестерона и повышается концентрация эстрогенов. Это вызывает задержку жидкости в организме. Гормональные колебания происходят и во время менопаузы.
2. Вы принимаете противозачаточные таблетки
В них содержится эстроген, который задерживает воду. Однако не следует самостоятельно отменять препарат. Обсудите данный вопрос с вашим лечащим врачом.
3. Вы беременны
Организм беременной женщины вырабатывает на 50% больше крови и других жидкостей, чтобы поддержать развивающийся плод. Также при этом меняется гормональный фон. Когда женщина отдыхает в полулежачем положении, увеличенная матка давит на вены и тем самым мешает оттоку крови от нижней части тела. Все эти причины вызывают отеки.
Обычно при беременности отеки на ногах развиваются постепенно. Если они появляются внезапно, это может быть признаком преэклампсии — опасного осложнения беременности.
Отек может оставаться или возникнуть даже после родов и должен постепенно исчезнуть примерно в течение недели. Любые симптомы, в том числе и отеки, при беременности требуют более пристального внимания со стороны врача и исключения патологических причин их возникновения. Сообщите своему врачу, если заметили какие-либо изменения в вашем самочувствии.
В нашей галерее — ответы на распространенные вопросы о менструации:
Также отеки могут возникать при различных патологических состояниях:
1. При внешних воздействиях (например, вы обожглись или травмировались)
Чтобы уменьшить повреждение от ожога, кожа задерживает жидкость — возникает отек.
Когда вы подвернули лодыжку, в мягких тканях ноги развивается воспаление, что тоже приводит к отеку.
2. При аллергических реакциях
При любой аллергической реакции организм выделяет гистамин. Это вещество повышает проницаемость стенки сосудов, из-за чего в ткани попадает много жидкости и развивается отек. Тоже самое происходит и при укусах ядовитых змей. Здесь следует уточнить, что аллергические реакции могут быть местными, например при укусе насекомого, или генерализованными, например при отеке Квинке.
3. При побочных эффектах от применения некоторых лекарственных средств
Многие препараты могут вызывать отеки, но чаще других это делают следующие:
- используемые при лечении артериальной гипертензии;
- нестероидные противовоспалительные (парацетамол, ибупрофен, диклофенак и другие);
- глюкокортикостероиды (дексаметазон, преднизолон, гидрокортизон);
- противодиабетические препараты из группы тиазолидиндионов (росиглитазон и пиоглитазон).
4. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы (например сердечной недостаточности или тромбозе сосудов, а также при варикозном расширении вен)
При сердечной недостаточности сердце не способно эффективно перекачивать кровь. В результате она остается в венах и застаивается в ногах, вызывая отек. При тяжелом течении сердечной недостаточности кровь также может застаиваться во внутренних органах (брюшной полости, органах малого таза и легких).
При варикозном расширении вен нижних конечностей кровь будет застаиваться в ногах и вызывать отеки. Если отек резко появляется на одной ноге и сопровождается болью в икроножной мышце, это может указывать на закупорку вены тромбом.
5. При заболеваниях печени
Жидкость может накапливаться в брюшной полости и ногах в результате повреждения печени — при циррозе или гепатите. При заболеваниях печени возникают две причины, приводящие к застою крови в организме: первой причиной является нарушение синтеза белка, который удерживает воду в сосудах. Второй причиной является затруднение прохождения крови через больную печень, что приводит к застою крови в венах брюшной полости.
6. При заболеваниях почек
При наличии патологических процессов почки плохо выводят лишнюю воду и натрий. Этот минерал накапливается в тканях и вызывает задержку жидкости. А еще при почечных заболеваниях с мочой выводится белок, который, как мы уже ранее говорили, удерживает жидкость в сосудах.
7. При нарушении лимфооттока
Лимфатические сосуды выводят излишки жидкости из тканей. Если они работают неправильно, вода остается в межклеточном пространстве и возникает отек. Убедиться, что отеки связаны с данной причиной, вам поможет врач.
15 вредных заблуждений о том, как работает тело:
Чем опасны отеки
Многие люди годами живут с отеками. Но это не значит, что на это состояние нужно смотреть сквозь пальцы. Если отеки не лечить, они могут вызвать осложнения:
- сильную и постоянную боль в месте отека, которая со временем может усиливаться;
- затруднения при ходьбе;
- из-за растяжения кожи вы будете чувствовать зуд и дискомфорт;
- на отекшей коже легко развивается инфекция, там плохо заживают раны и появляются язвы;
- нарушается кровообращение отекшей части тела.
Но помните: не так страшны последствия отеков, как причина их возникновения! Если у вас возник отек, который не проходит после сна (то есть отек самого первого из перечисленных типов — от долгого стояния или ходьбы), запишитесь к врачу.
Когда обращаться к врачу
Без дополнительных методов обследования и консультации специалиста самостоятельно разобраться в причинах возникновения отека крайне затруднительно.
Даже если вы нашли предполагаемую причину отека, следует исключить другие причины (которые могут показаться для вас не очевидными).
В связи с чем мы рекомендуем обратиться к доктору при любом новом случае возникновения отека.
Как избавиться от отеков
Здесь все зависит от причины. В случае возникновения физиологических причин отеков можно воспользоваться простыми способами, которые помогут уменьшить отечность:
- Походите или побегайте. Работающие мышцы откачают лишнюю жидкость к сердцу.
- Поднимите отекшую часть тела выше уровня сердца. Делайте так несколько раз в день. Если у вас к вечеру отекли ноги — засыпайте так, чтобы они были в приподнятом положении.
- Помассируйте отекшую руку или ногу, как бы выдавливая лишнюю жидкость по направлению к сердцу.
- Носите компрессионные чулки. Они создают давление, которое мешает жидкости выходить из крови.
- Добавляйте в пищу меньше соли (нормальное количество соли за сутки не должно превышать 5–8 г для здорового человека. Даже если вы дополнительно ничего не солите, это не говорит о том, что в употребляемой вами пище соли нет вовсе).
- Соблюдайте диету, богатую белком.
- Держите отекшую часть тела в чистоте и берегите ее от травм. Любые повреждения на месте отека заживают намного хуже, чем на здоровых тканях тела.
В случае возникновения патологических отеков следует проводить лечение причин, которые вызвали данные отеки, но только под контролем врача.
Читайте также:
Смотрите наши видео:
Во время загрузки произошла ошибка.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Источник