Антицеллюлитный массаж при отеках
28.05.2018 Массажи
Самый эффективный способ не иметь целлюлита – это его профилактика.
Необходимо просто:
- сбалансировать питание и отказаться от сладостей, жирной пищи,
- заниматься каждый день спортом,
- отказаться от курения,
- заботиться о своем теле и регулярно проводить разнообразные антицеллюлитные процедуры.
Но как же быть, если целлюлит уже «украшает» ваши ножки? Профилактика «изнутри» совершенно не мешает профилактике «снаружи». Наоборот, эти два метода эффективно друг друга дополняют. Массаж от целлюлита – процедура, от которой эффект заметен сразу. Потому к ней все больше возрастает доверие и любовь женщин. Однако мало кто догадывается, что даже самое правильное лечение не в состоянии победить целлюлит без правильного массажа. На сегодняшний день существует множество действенных методов для того, чтобы избавиться от «апельсиновой корки». Один их них – массаж тела от целлюлита.
В чем заключена польза массажа:
- улучшается кровоснабжение кожи,
- усиливается выработка коллагена в коже,
- выводятся токсины и шлаки,
- кожа обретает упругость, эластичность, и выглядит молодой и подтянутой,
- разглаживаются рубцы,
- снимает вялость и напряжение мышц после физических нагрузок;
- оказывается тонизирующее воздействие и лифтинг-эффект на кожу, а это – залог безупречной фигуры.
Особенности проведения антицеллюлитного массажа
Чтобы любой из этих видов массажа был результативным, важно соблюдать ряд правил:
- Перед процедурой кожа должна быть очищена и разогрета. Больший эффект будет достигнут, если перед массажем принять ванну или душ, использовать скраб или пилинг для кожи;
- Движения необходимо производить по массажным линиям – они соответствуют лимфо- и кровотоку;
- Если для массажа используются какие-то продукты (мед, масла, кремы), важно, чтобы они были свежими. Также необходимо убедиться в отсутствии на них аллергии;
- Любое недомогание или заболевание из перечня противопоказаний является основанием для отказа от массажа.
Противопоказания к проведению антицеллюлитного массажа
- инфекционные, вирусные и общие заболевания в острой и под-острой стадии;
- наличие злокачественных и доброкачественных новообразований;
- нарушение целостности поверхности кожи в виде порезов, царапин, свежего загара, термического ожога;
- гирсутизм;
- индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства;
- ломкие сосуды, склонность к варикозному расширению вен и тромбофлебиту;
- сахарный диабет и бронхиальная астма.
Профессионалы рекомендуют
Важно помнить, что неправильная техника проведения массажа может лишь ухудшить ситуацию, приведя к травмам. Обращение к специалисту поможет справиться с целлюлитом или предупредить его на ранних стадиях.
Обратите внимание, что каждый вид массажа имеет свои противопоказания. В организме человека все системы взаимосвязаны, и нарушение работы одной из них может привести к сбоям в работе всего организма.
Помните, что антицеллюлитный массаж – это медицинская процедура и, конечно, безопаснее доверить ее специалистам. В нашем медицинском центре «Неболи» все сотрудники относятся к своему делу с ответственностью, соблюдают правила проведения массажа и внимательно следят за особенностями клиентов.
Медовый массаж от целлюлита
Когда обмен веществ нарушен – возникает целлюлит. Жировые клетки многократно увеличиваются в размере и сдавливают мелкие сосудики – кровеносные и лимфатические. Это и ведет к нарушениям питания ткани. Проще говоря – продукты распада начинают не сразу выводиться из организма и не в полном объеме. Это и приводит к внешнему косметическому недостатку.
Медовый массаж от целлюлита, выполняемый профессионалом кабинета «Неболи», решает проблему застойных явлений. Медицинский работник в подробности знаком с функционированием двух главных систем нашего организма – лимфатической и кровеносной. Потому все его действия выверены и направлены на решение данной проблемы. Все движения, растирающие или поглаживающие, верно направлены – от периферии к центру. Именно в таком направлении течет лимфа и венозная кровь. Медовым массажем от целлюлита можно нормализовать обмен веществ глубинно в тканях, устранить отеки.
- массаж медом очищает кожу, т.к. техника воздействия включает также и пилинг,
- увеличиваются кровоток и кожное дыхание,
- проникая глубоко в поверхностные ткани, мед абсорбирует токсины и вбирает в себя шлаки, на такое не способно ни одно косметическое средство,
- улучшается эластичность, упругость кожи,
- рассасываются подкожные жировые капсулы.
Как вакуумный массаж борется с целлюлитом
С точки зрения науки, вакуум – это пространство, где давление воздуха ниже атмосферного. Это легло в основу техники вакуумного массажа от целлюлита. С помощью помощью медицинских приборов и простых вакуумных банок проблема разбивания подкожных неровностей успешно решается.
Обычно в повседневной жизни давление внутри клетки и внешнее, атмосферное давление, уравновешены. При массаже – в условиях вакуума внешнее давление гораздо меньше, и давление внутри клеток как бы разрывает клетку изнутри. Это и есть тот самый эффект, которого достигают при процедуре вакуумного массажа от целлюлита банками. После терапии бугорки и узлы под кожей исчезают, кожа становится гладкой, исчезает «апельсиновый эффект».
Массаж улучшает обмен веществ, согревает организм и сжигает лишний жир. Благодаря этому восстанавливается упругость и эластичность кожи, предупреждается отложение солей в суставах и тканях, повышается тонус мышц. Кроме того, эта процедура является отличным пилингом для кожи, потому ее так любят наши милые дамы. Среди которых особой популярностью пользуется массаж от целлюлита на ногах. Ну а специалисты клиники «Неболи» всегда готовы помочь поддерживать милым дамам неотразимость и красоту их фигуры.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ ЯГОДИЦ
Округлые, крепкие ягодицы – предмет гордости каждой женщины. Нарушение обмена веществ, появление лишних килограммов или, напротив, резкая потеря веса ведет к возникновению целлюлита. Этот внешний дефект имеет несколько стадий, каждая из которых характеризуется своими особенностями. Антицеллюлитный массаж ягодиц позволит замедлить образование целлюлита, избавиться от эффекта «апельсиновой корки», улучшить состояние кожи и подкожной клетчатки, уменьшить объемы и восстановить контуры фигуры.
Показания к проведению антицеллюлитного массажа ягодиц
- Ухудшение тургора кожи, появление дряблости;
- Возникновение неровного рельефа – «апельсиновой корки», бугорков;
- Обвисание кожи вследствие резкой потери веса.
За счет антицеллюлитного массажа ягодиц улучшается кровообращение, лимфоток, стимулируются обменные процессы, выводится отеки, создаваемые накоплением избыточной жидкости, активизируются обменные процессы, в том числе, регулирующие количество подкожной клетчатки.
Особенно эффективным для борьбы с целлюлитом будет курс процедур, количество и интервал между которыми определит врач-косметолог на консультации перед массажем.
Противопоказания к проведению антицеллюлитного массажа ягодиц
Как и любая другая процедура, антицеллюлитный массаж ягодиц не выполняется при наличии ряда заболеваний или состояний пациента:
- Повышенная температура тела, вирусные инфекции, обострение хронических заболеваний;
- Повреждения целостности кожного покрова в ягодичной зоне: раны, порезы, глубокие царапины, ожоги;
- Дерматологические проблемы;
- Злокачественные и доброкачественные опухоли;
- Склонность к тромбозу;
- Прием гематологических препаратов, оказывающих влияние на свертываемость крови.
Антицеллюлитный массаж ягодиц в СПб в «Неболи»
Массажные процедуры, в том числе и обертывания от целлюлита на ягодицах, благотворно влияют на кожу, мышечную ткань, сосуды, железы секреции.
После них кожа восстанавливает тургор, становится мягкой и бархатистой. За счет улучшения циркуляции крови и лимфы, в покровной ткани нормализуется обмен веществ, улучшается отток лимфы, предотвращается образование отеков и застоев.
Профессиональные врачи-косметологи окажут консультационную помощь, подберут курс, направленный на решение проблем с появлением целлюлита в области ягодиц, бедер и других зон тела в качестве самостоятельных процедур или комплекса мер. Выполненный массаж позволит получить косметический эффект и вернет красоту вашим ягодицам.
Дополнительную информацию о стоимости процедур и антицеллюлитном массаже можно получить по ссылке.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ
Целлюлит – дефект внешности, связанный с неравномерным залеганием подкожной клетчатки, внутренними отеками, нарушениями трофики крови и лимфы. Эта проблема характерна даже для молодой кожи, но с возрастом в связи с замедлением и нарушением обменных процессов целлюлит доставляет неприятности практически всем женщинам.
Помимо косметического дефекта, он является сигналом неблагополучия организма и нуждается в коррекции. Медицинский центр «Неболи» представляет программу оздоровительных процедур, которая включает антицеллюлитный лимфодренажный массаж тела.
Показания к проведению массажа
- Потеря тургора кожи, обвисание;
- Появление целлюлита;
- Нездоровый вид кожи;
- Потеря контуров тела;
- Лишний вес;
- Отеки.
Антицеллюлитный дренажный массаж восстанавливает лимфоток, выводит избыточную жидкость с продуктами клеточного распада, нормализует кровообращение, стимулирует обменные процессы. Это отличный способ замедлить старение организма, восстановить тургор кожи и вернуть прежние контуры тела после резкого набора веса или похудения, убрать лишние килограммы, улучшить состояние кожи и подкожной клетчатки.
Помимо ярко выраженного косметического и лечебного эффекта лимфодренажный массаж показан при постоянной усталости, нервном напряжении, стрессах. Как и любая другая процедура, массаж не выполняется при ряде заболеваний и состояний.
Противопоказания к проведению массажа
- Инфекционные и хронические заболевания в стадии обострения;
- Наличие новообразований;
- Заболевания кожи различной этиологии;
- Свежие раны, порезы, ушибы, ожоги;
- Лимфаденит;
- Заболевания крови и прием гематологических препаратов, замедляющих скорость свертывания крови;
- Склонность к тромбозу.
Выполнение массажа
Лимфодренажный антицеллюлитный массаж выполняется локально применительно к проблемной зоне: ягодицам, ногам, рукам, животу. Он может являться самостоятельной процедурой или быть частью комплекса, направленного на избавление от лишних килограммов и сантиметров.
Все процедуры выполняются по току лимфы и с учетом индивидуальной скорости течения лимфатических потоков. Выполненный профессионалами массаж подарит мощный оздоровительный и косметический эффект. Дополнительную информацию о стоимости процедур и о лимфодренажном массаже можно получить по ссылке.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ НОГ
Целлюлит – изменение подкожно-жировой клетчатки в области бедер, рук, ягодиц и живота. Этот внешний и внутренний дефект чаще всего возникает с нарушением обменных процессов, резкой прибавке или потере веса, ухудшением трофики жидкостей организма. При этом кожа имеет неровный рельеф, теряет свою эластичность, появляется эффект «апельсиновой корки».
Антицеллюлитный массаж ног направлен на решение этой проблемы. С его помощью удается избавиться от лишних объемов, снизить вес, устранить внутренние отеки, улучшить тургор и общее состояние кожи, восстановить крово- и лимфоток.
Показания к антицеллюлитному массажу ног
- Снижение тургора, появление дряблости и нездорового цвета кожи;
- Возникновение неровного рельефа;
- Потеря эластичности кожи;
- Появление отечности, усталости ног.
Антицеллюлитный массаж ног улучшает крово- и лимфоток, стимулирует обменные процессы, позволяет вывести из организма избыточную воду, снижает риск появления варикозной болезни вен. С его помощью удается избавиться от начальной стадии и заметно улучшить состояние кожи при запущенном целлюлите, сгладить рельеф, восстановить эластичность покровов, уменьшить объемы и снизить вес.
Антицеллюлитный массаж ног, как правило, проводится курсом. Количество и продолжительность процедур определяется массажистом после индивидуальной консультации.
Противопоказания к антицеллюлитному массажу ног
- ОРВИ с повышенной температурой тела, хронические заболевания в стадии обострения;
- Наличие повреждений на коже: ран, порезов, ожогов, глубоких царапин;
- Дерматологические заболевания;
- Новообразования (доброкачественные и злокачественные);
- Патология свертываемости крови, прием гематологических препаратов, склонность к образованию тромбов.
Антицеллюлитный массаж ног в СПб в Неболи
Массажные процедуры оказывают заметное профилактическое и лечебное воздействие, благотворно влияя не только на кожу, но и сосуды, мышцы. После курса проведенного антицеллюлитного массажа ног восстанавливается обмен веществ, улучшается циркуляция жидких тканей организма, выводится избыточная жидкость. Кожа восстанавливает тургор, улучшается ее внешний вид и структура. За счет стимуляции кровообращения она приобретает утерянную эластичность, тургор, восстанавливает рельеф.
Профессиональный антицеллюлитный массаж ног является лечебным мероприятием. Также он показан для профилактики отеков, возникновения варикозной болезни. Врачи-массажисты центра «Неболи» в СПб подберут индивидуальный курс процедур, направленный на избавление от целлюлита в рамках программы борьбы с лишним весом или в качестве самостоятельной терапии.
Антицеллюлитный массаж в домашних условиях
Чтобы избавиться от апельсиновой корки, большинство женщин регулярно практикуют антицеллюлитный массаж в домашних условиях. Узнайте как проводить массаж от целлюлита дома.
Целлюлит – один из главных врагов внешности женщины. Бугристые жировые комки под кожей и эффект «апельсиновой корки» способны свести на нет все усилия по поддержанию красоты. Чтобы избавиться от этих неприятных косметических дефектов, большинство женщин регулярно практикуют антицеллюлитный массаж в домашних условиях.
Несмотря на то, что главным эффектом является избавление от целлюлита, эти процедуры дополнительно приносят много пользы:
- кожа приобретает хороший тургор и утерянную эластичность;
- уменьшаются подкожные отеки, выводятся шлаки и токсины;
- повышается общий тонус организма;
- снимается мышечное напряжение;
- нормализуется сон и возвращается оптимистичный настрой.
Как проводят массаж от целлюлита в домашних условиях
Есть несколько способов проведения этих процедур:
- С помощью меда. Медовый массаж позволяет снять проблему застойных явлений, которые служат основанием для возникновения целлюлита. Целебные свойства меда активизируют крово- и лимфоток, разглаживают кожу, улучшая ее эластичность и повышая тургор.
- С помощью медицинских банок. Действие этой процедуры основано на разнице во внутреннем давлении клетки и внешнем давлении атмосферы. Такой эффект создает невозможные условия для существования жировой ткани, и она постепенно рассасывается. Так называемый баночный или вакуумный массаж улучшает обмен веществ, сжигает лишний подкожный жир, уменьшает объемы талии, бедер, препятствует отложению солей в суставах, повышает тонус мышц.
- С помощью массажной щетки и антицеллюлитного крема. Крема и другие составы обладают хорошим разогревающим эффектом. Они играют вспомогательную роль в массаже щеткой или роликовым массажером, которые разбивают жировые скопления, способствуют активизации кровообращения и нормализации лимфотока.
ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ НАШИХ САЛОНОВ МАССАЖА В СПБ
Наши кабинеты массажа в Санкт – Петербурге
Московский пр., 157А
Парк Победы, Электросила
Серебристый б-р, 38
Комендантский, Пионерская
Шоссе Революции д.18 к.2
Новочеркасская, Пл. Ленина
Есть вопросы?
Получите БЕСПЛАТНУЮ консультацию!
Просто позвоните по нашему контактному телефону:
Источник
С проблемой целлюлита сталкиваются многие женщины. Появление «апельсиновой корочки» спровоцировано дистрофическими изменениями подкожно-жировой клетчатки. Подобные изменения в тканях сопровождаются застоем лимфы и нарушением кровотока.
- Виды массажа
- Показания
- Противопоказания
- Эффект
- Профессиональный массаж
- Перед массажем
- Зоны
- Приемы
- Как часто делать
- Возможные осложнения
- Профилактика целлюлита
Из визуальной проблемы целлюлит постепенно перерастает в угрозу для здоровья. На теле образуются сосудистые звездочки, отеки. Со временем появляются трофические изменения тканей и болезненные ощущения. Предотвратить подобное развитие событий поможет своевременный курс антицеллюлитного массажа.
Виды массажа
Антицеллюлитный массаж проводится двумя способами – ручным или с использованием специальных аппаратов. Классический мануальный массаж является самым простым и довольно эффективным средством борьбы с целлюлитом. Во время процедуры специалист локально прорабатывает проблемные зоны, используя щипки, захваты, поглаживания и другие приемы. Он может контролировать силу воздействия на тело пациента, благодаря чему снижается риск появления синяков. Существует несколько техник ручного массажа:
- лимфодренажная;
- сухая;
- медовая.
Классический мануальный массаж приносит хорошие результаты в борьбе с целлюлитом. Но на эффективность сеансов во многом влияет квалификация мастера. С аппаратным массажем все обстоит иначе – результат зависит только от настроек приборов и заданной программы. Однако такую процедуру нельзя проводить на отечных тканях.
Существует несколько вариантов аппаратного массажа:
- вакуумный;
- роликовый;
- вибрационный;
- ультразвуковой;
- LPG-массаж (комбинированное воздействие с помощью роликово-вакуумного аппарата).
В зависимости от выбранной техники, длительность сеанса составляет от 10 до 30 минут.
Показания
Появление «апельсиновой корочки» на теле свидетельствует о застое жидкости, нарушении кровообращения. Это может произойти по разным причинам. Наиболее распространенные из них – избыточный вес и малоподвижный образ жизни.
Показаниями к посещению профессионального массажиста также можно считать:
- генетическую предрасположенность;
- заболевания эндокринной системы и кровеносных сосудов;
- колебания веса во время беременности и после родов;
- частое употребление алкоголя и другие вредные привычки;
- длительный прием лекарственных препаратов;
- восстановление после болезни;
- высокий уровень стресса;
- возрастные изменения.
Массажист может использовать разные способы и методики воздействия. Выбор наиболее подходящей техники будет зависеть от стадии развития целлюлита и состояния пациента. Процедура поможет наладить кровообращение и обменные процессы в организме. А вместе с этим – нормализовать состояние кожного покрова, вернуть ей эластичность.
Противопоказания
Антицеллюлитный массаж нельзя назвать расслабляющей процедурой. В ходе сеанса могут возникать болевые ощущения, а после него – ощутимая крепатура, синяки. Кроме того, процедура имеет ряд противопоказаний. К основным из них можно отнести:
- варикозное расширение вен и тромбофлебит (при таких заболеваниях антицеллюлитный массаж может привести к повреждениям и травмам сосудов, появлению кровоподтеков);
- гипертония и заболевания сердечно-сосудистой системы;
- воспалительные заболевания внутренних органов;
- сыпь, ссадины, повреждения кожного покрова (антицеллюлитный массаж довольно травматичен – его применение в таких случаях может привести к ухудшению состояния пациентки);
- беременность и кормление грудью (в этот период женщинам полезен массаж, однако можно прибегать только к мягким щадящим методам воздействия);
- менструация (массаж может привести усилению кровотечения, падению артериального давления, слабости и спазматическим болям);
- венерические болезни;
- неврозы и лихорадочные состояния.
Чтобы избежать нежелательных последствий, перед записью на сеанс нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
Эффект от антицеллюлитного массажа
Антицеллюлитный массаж – проверенный метод борьбы с целлюлитом. Во время проведения процедуры специалист воздействует на подкожные жировые клетки и сосуды в проблемных зонах. Благодаря этому, улучшается кровообращение, активизируется движение лимфы и жидкости в тканях. В результате из организма быстрее выводятся токсины, вредные вещества, лишняя жидкость, а «апельсиновая корочка» разглаживается.
Еще один эффект физиологического воздействия – подтянутая кожа. Антицеллюлитный массаж руками или специальными аппаратами стимулирует выработку эластина и коллагена. Под их воздействием дерма разглаживается и приобретает здоровый вид (провисания кожи, как при резком похудении, не наблюдается).
Физиологическое воздействие на глубокие слои тканей имеет и другие плюсы. К положительным результатам таких процедур можно отнести:
- разрушение жировых отложений;
- уменьшение объемов тела (похудение происходит равномерно, не принося вреда здоровью пациента);
- быстрое обновление организма на клеточном уровне;
- ускорение обменных процессов и уменьшение отечности;
- очищение организма и избавление от отеков;
- улучшение работы толстого кишечника;
- постепенное уменьшение растяжек;
- насыщение тканей кислородом и повышение мышечного тонуса;
- эффект антистресс (вместе с лишней жидкостью из организма уходят напряжение и общая усталость);
- прилив энергии, улучшение самочувствия и настроения;
- повышение иммунитета.
Польза от процедуры очевидна. Но несмотря на эффективность антицеллюлитного массажа, ждать немедленных изменений не стоит. Первый результат наблюдается только после 5-7 сеанса, а полностью кожа подтягивается только к 12-15 сеансу. В особо «запущенных» случаях, для достижения желаемого эффекта может потребоваться 2-3 курса массажа.
Профессиональный антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж отличается по характеру воздействия. Исходя из этого, можно выделить несколько видов массажа:
- Мануальный. Это самая доступная и самая простая процедура, которая проводится без каких-либо вспомогательных средств. Мастер воздействует на проблемные зоны исключительно руками.
- Сухой. По сути, это растирания, которые выполняются с помощью махрового полотенца, щетки или специальной рукавицы. Этот тип массажа отличается высокой интенсивностью и применяется для проработки боков и бедер. Применение такой техники в области живота противопоказано.
- Лимфодренажный (французский). Эту процедуру часто назначают при лечении целлюлита. Техника считается наиболее востребованной и эффективной, поскольку снимает отеки и нормализует лимфоток. После процедуры организм быстро избавляется токсинов, лишней воды, вредных веществ. К тому же во время сеанса снимаются мышечные спазмы.
- Тайский. Особая техника антицеллюлитного массажа. Для стимуляции лимфотока, кровообращения и обмена веществ, специалист воздействует на важные энергетические зоны.
- Медовый. Уникальная техника сочетает в себе глубокую проработку подкожного жира и косметическое воздействие. Насыщенный полезными веществами мед быстро проникает в кожу, поглощает токсины и усиливает эффект от процедуры. Медовый массаж не только избавляет от целлюлита, но и улучшает состояние кожи. Она быстро очищается, становится более эластичной и гладкой.
- Аппаратный. Для достижения максимального эффекта профессиональный массажист может использовать не только свои руки, но и специальное оборудование. В том числе, душ Шарко, вибро- и гидромассажеры, ультразвук, аппараты для вакуумного и вакуумно-роликового массажа.
Бороться с «апельсиновой коркой» можно и в домашних условиях. Для этого можно использовать разные вспомогательные средства. Например, щетку с жестким ворсом или банки. Однако неаккуратность и невнимательность при самомассаже могут привести в нежелательному повреждению сосудов, появлению кровоподтеков.
Чтобы избежать подобного результата и надолго избавиться от «апельсиновой корочки», лучше обратиться к профессионалам. Специалист подберет оптимальную технику массажа и избавит от целлюлита без вреда для здоровья.
Перед массажем
До начала сеанса специалисту необходимо позаботиться нескольких вещах:
- проветрить помещение;
- подготовить рабочее место (идеальный вариант – массажная кушетка или стол, если процедура проходит в домашних условиях можно использовать разложенный на полу коврик для йоги);
- подобрать вспомогательные средства для усиления эффекта (подойдет любое масло или крем);
- разогреть собственные руки (они постоянно находятся в контакте с кожей пациента, поэтому перед началом процедуры должны быть теплыми и сухими).
Антицеллюлитный массаж может быть довольно болезненным. Поэтому прежде, чем приступить к проведению процедуры, мастер тщательно разогревает тело клиента. Благодаря такой подготовке, снижается риск повреждения тканей и появления массивных синяков.
Зоны тела
В процессе антицеллюлитного массажа специалист прорабатывает не только бедра и ягодицы. Для достижения хорошего результата необходимо воздействовать на все проблемные зоны. В том числе, на голень или бока. В зависимости от состояния клиента, возможна также проработка верхней части рук.
Для нормализации кровотока и стимуляции работы лимфатической системы все движения выполняются снизу вверх. Мастер тщательно прорабатывает ягодицы, бедра и область талии, где откладывается излишек жира. Далее выполняется массаж живота (в этой зоне велик риск повреждения сосудов и появления синяков) После этого специалист прорабатывает голени, колени и другие проблемные зоны.
Приемы
По глубине воздействия на тело клиента, антицеллюлитный массаж можно разделить на лечебный, локальный и поверхностный. Чтобы добиться желаемых результатов при каждом из них, профессионал использует разные приемы работы:
- круговые поглаживания (легкие круговые движения позволяют разогреть ткани, «успокоить» тело после процедуры);
- выжимания (ткани продавливаются с помощью пальцев, запястья);
- боковые переборы (массажист разминает кожу и подкожные жиры пальцами, запуская приток крови);
- пиление круговое;
- выжимание с отягощением (с помощью кулака, предплечья);
- похлопывания (кожа «взбивается» легкими движениями сомкнутых пальцев);
- пощипывания и захваты;
- проработка триггерных точек.
Методы и приемы работы подбираются индивидуально для каждого пациента.
Как часто можно делать массаж от целлюлита
Как средство борьбы с «апельсиновой коркой» антицеллюлитный массаж назначается курсами. В зависимости от стадии заболевания, специалист может назначить от 8 до 15 сеансов. Обычно этого хватает для борьбы с жировыми узлами и разглаживания неровной кожи. При необходимости курс можно повторить через 6 месяцев (предварительно нужно проконсультироваться с лечащим врачом).
В таких случаях сеансы проводятся ежедневно или раз в 2-3 дня. Оптимальный для борьбы с целлюлитом вариант – проведение процедуры через 2 дня.
Несмотря на дискомфорт во время процедуры, некоторые клиенты хотят проводить сеансы 2 раза в день. В этом нет необходимости, поскольку такая частота процедуры не ускорит разглаживание кожи. А вот повреждение кровеносных сосудов и кожного покрова – вполне возможно.
В профилактических целях сеансы антицеллюлитного массажа проводятся реже. Для поддержания формы и стимуляции лимфотока достаточно 1 процедуры через 2-3 недели.
Возможные осложнения
Даже при профессиональном подходе антицеллюлитный массаж не приносит мгновенных результатов. Убрать «накопления» за одну процедуру просто невозможно. Наоборот после первых сеансов клиенты часто замечают обострения – кожа становится еще более неровной. Это временный эффект, который проходит к 4-5 процедуре.
Другой неприятный момент – появление мелких гематом в области бедер и живота. Специалисты часто спорят, должны ли быть синяки после сеансов. Однозначного ответа нет. При мануальном массаже их можно избежать, предварительно избавив пациента от отеков лимфодренажем и контролируя силу нажима.
При аппаратном воздействии синяки после антицеллюлитного массажа практически неизбежны. Техника работает по заданной программе, не учитывая чувствительность кожи и болевые ощущения клиента.
Щадящие процедуры самомассажа (например, растирания) не приведут к появлению синяков и кровоподтеков. А вот используя щетку или банки для создания вакуума, пациент вполне может принести себе вред.
Возможны и другие неприятные моменты:
- болевые ощущения;
- раздражение кожи;
- аллергические реакции на масла или мед, используемые при массаже.
Чтобы избежать подобной ситуации, рекомендуется до начала процедуры проводить тест на чувствительность.
Профилактика целлюлита
Антицеллюлитный массаж уменьшает проявления целлюлита, способствует уменьшению объемов тела и даже слегка подкачивает мышцы. К сожалению, этот результат не вечен. Даже очень опытный профессионал не сможет избавить пациентку от «апельсиновой корочки» навсегда.
Чтобы сохранить результаты массажа и привлекательный внешний вид на дольше, придется соблюдать несколько правил. В том числе:
- Регулярно заниматься спортом. Интенсивные физические нагрузки улучшают состояние кожи, тонизируют мышцы. Если времени на посещение фитнес-клуба не хватает, тренировки можно заменить прогулками на свежем воздухе.
- Использовать кремы, скрабы, молочко для тела.
- Пить много чистой воды. Большое количество жидкости способствует улучшению лимфо- и кровотока, выводит из организма токсины.
- Следить за питанием. Правильное питание поможет продлить эффект от антицеллюлитного массажа и способствует похудению. Важно избегать переедания, следить за количеством калорий и исключить из рациона «вредные» продукты (например, сладости и мучное). От поздних приемов пищи тоже нужно отказаться.
Занимаясь подсчетом калорий, важно не впадать в крайности. Рекомендуем избегать всевозможных голодных диет, приема слабительных и мочегонных средств. Подобное поведение может привести к обострению хронических заболеваний и существенному ухудшению здоровья.
Похожие статьи:
Здравствуйте Уважаемые друзья! Хочу Вам рассказать, что такое остеопатия и почему стоит обращаться к остеопату независимо от того какую терапию для себя Вы выбрали. Что такое остеопатия Остеопатия – это объединение лечебных и диагностических методик, которые используются для установления причинно-следственной связи которые произошли именно в Вашем организме. Восстановление организма выполняется …
Автор: Арсентьева Виктория Николаевна
магистр остеопатии
Содержание статьи: В чем особенность стелек ФормТотикс Как изготавливаются стельки Практическое применение стелек Чем полезны стельки ФормТотикс спортсменам? В чем особенность стелек ФормТотикс Зачастую люди при покупке обуви обращают внимание скорее на ее внешний вид, при этом, не задумываясь о том, насколько комфортно ногам в них на протяжении всего времени …
Автор: Арсентьева Виктория Николаевна
магистр остеопатии
Источник