Аюрведа от отеков лица

В чем причина отеков

Набухание вызвано накоплением жидкости между клетками в определенной части тела, что приводит к изменению размера и формы конкретной части тела. Отек может появиться где угодно в теле — отечные глаза, ноги, руки, нос, часто сопровождаются зудом или болью.

Вообще отек связан с дисбалансом энергии организма Капха, который отвечает за жидкости в организме. Однако причиной возникновения отеков может быть дисбаланс другой доши. Кроме того, отклонения энергии, как правило, являются сложными, а возмущения в одной из энергий вызывают возмущения в двух других.

Отек может возникнуть, например, если нарушено кровообращение, а кровоток, а также все движения тела связаны с ватой. Отеки также могут быть вызваны Питтой , которая является «огненной» дошей, и, если она сильно замерзла, она может «сжечь» где-то тонкие каналы для движения энергии и, таким образом, в определенной степени остановить их.

Отеки чаще встречаются у людей с типом тела Капха, но эта энергия может вызывать отеки, не будучи ведущим в энергетическом балансе конкретного человека. В отеке По типу капха, опухоль сильнее, так как на некоторое время остается какая-то отметка на части тела, которая нажата, кожа бледная и влажная. При отеке типа Вата выпячиваются вены, кожа сухая, может отслаиваться, на части тела нет никаких следов при нажатии.

При отеке типа Питта возникает чувство жжения, и кожа становится красной. Иногда отек может быть вызван внешними факторами, такими как травма, вызванная вывихом, травмой или контузией. Это может быть вызвано укусом насекомого или аллергической реакцией на пищу и так далее. Лечение зависит от причины — внешней или внутренней, и когда возникает дисбаланс Доши, необходимо диагностировать конкретные отклонения трех энергий и принимать адекватные меры для того, чтобы вернуть их к надлежащему балансу.

Аюрведа лечение отеков

Методы и меры аюрведы для лечения отеков варьируются в зависимости от причин отека. Избыток жидкости успешно удаляется с помощью пунарнава. Растение широко используется для лечения отеков, связанных сжелудочными, сердечными или почечными проблемами.

На самом деле его применяют для ряда других проблем — суставов, мышц, менструации и т. Д., Поскольку помимо того, что он является очень хорошим мочегонным средством, уменьшает остаточную жидкость, он также обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Пунарнава обладает охлаждающим, очищающим и укрепляющим эффектом. Чтобы уменьшить набухание, очень эффективно намазать место пастой, смешанной в равных количествах сандалового порошка и куркумы, смешанных с водой . Если опухоль на лице, вы должны быть очень осторожны с пастой, чтобы не попасть в область глаз.

Если ваши ноги опухшие, можно использовать эфирные масла, такие как эвкалипт, мята, лимон и вода. При отеках ног полезно смешать рис, воду и разрыхлитель — рисовая вода улучшает кровообращение в капиллярах и уменьшает отечность. Успокаивающий эффект при отеках ног оказывает также масло сандалового дерева, а также лавандовые ванны с массажем.

Если часть тела опухла из-за укуса насекомого, эффективный способ уменьшить отек и устранить зуд — это смазывать его маслом чайного дерева и нимом в равных частях. Они нейтрализуют яд, снимают раздражение кожи и исчезают отеки. Ним можно также использовать отдельно.

В случае кишечных паразитов возможно получить опухшее лицо. В этом случае следует использовать смесь равных частей виданга, нима и гимнастика . Смесь — половину чайной ложки следует употреблять во второй половине дня и после обеда. Основной эффект — антибактериальный, он успокаивает воспаления, улучшает пищеварение, что, в свою очередь, влияет на отеки. Если есть отек носа, можно использовать масло топленого масла .

Источник

Еще немного о почках с точки зрения аюрведы

В восточной медицине почки считаются очень важным органом. Их функция тесно связана с нервной системой и репродуктивными органами. В водном обмене они играют такую же роль, как толстая кишка в пищеварении. Точно так же, как неправильное питание вредит желудку и желудочно-кишечному тракту, неправильный питьевой режим разрушает почки и мочевыводящие пути.
Как избыточное, так и недостаточное употребление воды, прием алкоголя, мочегонных и антибиотиков, чрезмерная сексуальная активность, подавление позывов к мочеиспусканию, а также чрезмерное потребление кальция и содержащих щавелевую кислоту продуктов, таких как шпинат, ослабляют почки. Функцию почек ослабляют также длительные путешествия, чрезмерные размышления, боязливость и страхи. Почки ослабляются с возрастом и отличаются повышенной уязвимостью у чувствительных и легко травмируемых детей.

Когда почки не очищают кровь должным образом, токсины могут в большом количестве накапливаться в почках и мочевом тракте. Об этом свидетельствуют такие симптомы, как боли в нижней части спины и по ходу седалищного нерва, затрудненное или болезненное мочеиспускание, инфекции мочевыводящих путей, увеличение простаты, камни в почках.

Хорошей профилактической мерой является периодическое промывание почек, которое выполняют в теплое время года:
после суток голодания следует выпить с утра от 0,5 до 4 л воды, в которую добавлены мягкие мочегонные травы – кориандр, петрушка, лимонная трава, хвощ, кукурузные рыльца.

Злоупотребление мочегонными средствами может ослабить почки. Диуретики, оказывая на почки сильное стимулирующее действие, возбуждают Вату. Обильное питье воды, особенно холодной или со льдом, тоже ослабляет почки и обычно повышает уровень Капхи.

Наше тело состоит преимущественно не из воды, а из плазмы, маслянистой субстанции. При употреблении в большом количестве воды, особенно дистиллированной, из плазмы выводятся необходимые вещества и организм истощается.

Вода наполняет наше тело не только жидкостью, но и Праной, жизненной силой. Употребление воды, лишенной жизненной силы из-за хлорирования или дистилляции, может привести к различным нарушениям здоровья. Лучше пить свежую родниковую воду. Качество питьевой воды можно улучшить, оставив ее на ночь в медной посуде.

Улучшает качество воды и увеличивает содержание в ней Праны переливание ее из стакана в стакан перед употреблением.

Лучшим аюрведическим средством для тонизирования и укрепления почек является мумиё. Оно улучшает работу почек и мочевого пузыря, повышает сексуальную энергию, укрепляет нервную систему, помогает при диабете, тормозит рост опухолей, оказывает антисептическое и камнерастворяющее действие. Мумиё подходит для всех трех дош и является прекрасным омолаживающим средством (расаяной). При заболеваниях мочевыводящих путей оно оказывает как очищающее, так и восстанавливающее воздействие и может применяться при любом из описанных в данной главе состояний. Следует принимать по 0,5-1 г очищенной смолы два раза в день.

ОТЕКИ

В Аюрведе отеки рассматриваются как характерное проявление высокой Капхи с задержкой воды в организме. Отеки могут наблюдаться и при возбуждении других дош. Представители Капха-конституции обычно склонны к образованию отеков, особенно в пожилом возрасте.

При отеках Капха-типа припухлость более выражена, кожа влажная и белая и при надавливании какое-то время сохраняется отпечаток.

При отеках Вата-типа кожа сухая, рыхлая, с проступающими венами и следов после надавливания не остается.

Отеки Питта-типа сопровождаются покраснением и ощущением жжения.

Поскольку отечность – состояние, как правило, продолжительное, особенно показана диетическая терапия с употреблением диуретических продуктов: кукурузы, ячменя и риса, сельдерея, моркови, петрушки и кинзы, граната и клюквы. Мочегонными свойствами обладают многие бобовые, особенно бобы адуки.
Нельзя пытаться устранять отеки, употребляя в большом количестве мочегонные травы или лекарства, так как чрезмерная стимуляция может еще больше ослабить почки.
Лучше использовать мягкие диуретики – гокшуру, кукурузные рыльца, лимонную траву, кориандр, а из препаратов; Гокшуради гуггул.
При Вата-конституции эти травы надо принимать с молоком или с теплой водой, при Питта-конституции – с соком алоэ или с прохладной водой, при Капха-конституции – с медом.

Ценным средством для лечения отеков, особенно у ослабленных пациентов, является мумиё, которое принимают по 1-2 г два раза в день с водой или молоком.

По материалам книги Дэвида Фроули “Аюрведическая терапия”

Источник

Отек — это скопление жидкости в межтканевом пространстве, придающее им увеличенный объем и изменяющий их форму. Бывает так, что однажды утром вы просыпаетесь и внезапно обнаруживаете, что у вас опухли глаза — или нос, или нога, или палец на ноге, — отеки могут появиться в любой части тела. Нередко им сопутствуют дополнительные симптомы, например боль или зуд. Иногда отек может быть связан с травмой, например с ушибом или растяжением связок. Отеки могут развиваться из-за плохого кровообращения, в результате длительного пребывания на ногах, быть проявлением аллергической реакции или результатом укуса насекомого.

Устранение причин, вызвавших отек, сделает лечение более эффективным, но в любом случае будут полезны следующие рекомендации.

Целебная паста. Нанесите на место отека пасту, приготовленную из куркумы и красного сандала. Смешайте в равных количествах растертые в порошок травы, добавьте немного воды и нанесите пасту на опухшее место.

Примечание: Следите за тем, чтобы паста из куркумы и сандала не попала в глаза, — это может вызвать раздражение и конъюнктивит.

Отеки ног. Сядьте в удобное кресло, положите ноги на скамеечку или небольшой столик и подложите под ноги пару подушек. Ложась в постель, подложите под ноги подушки. Приподнимание ног будет способствовать венозному оттоку и уменьшению отека.

При укусах насекомых. Нанесите на место укуса масло маргозы и чайного дерева. Яд насекомых раздражает кожу; смесь равных количеств масел маргозы и чайного дерева нейтрализует яд и сведет отек к минимуму. Масло маргозы хорошо помогает и само по себе.

Натуральное антигистаминное средство при аллергиях. Кинза обладает выраженными антигистаминными свойствами, и если отек обусловлен аллергической реакцией, выпейте свежий сок кинзы. Нарежьте немного свежей кинзы и перемелите в миксере, добавив l/3 чашки воды. Затем процедите и выпейте, а зеленую массу приложите к распухшему месту .

Отек пальца. Иногда палец опухает из-за слишком плотно сидящего кольца. Если кольцо не снимается, поднимите руку над головой или опустите ее ненадолго в ледяную воду, смажьте маслом или намыльте и попробуйте опять снять кольцо.

Улучшение кровообращения. Отек может возникать из-за плохого кровообращения. Чтобы улучшить кровообращение, приготовьте такой аюрведический состав:

боэргавия — 5 частей
манджишта — 3 части
гокшура — 3 части

Принимайте по 1/2 ч. л. с теплой водой 2 раза в день после еды.

В дополнение к описанному выше средству из трав немного разомните опухшую часть тела — это улучшит кровообращение. Налейте горячей воды в кастрюлю или ведро и заварите в ней завернутые в марлю 2 ст. л. горчичного семени. Если это возможно, погрузите в воду отечную конечность, сгибайте ее и делайте какие-нибудь движения под водой, чтобы усилить кровообращение.

Средства при местном отеке

При отеке носа закапайте в нос масло брами или простое гхи.
При отеке глаз закапайте в них несколько капель розовой воды. Можно купить готовый 3% раствор розовой воды или же приготовить ее дома, замочив головки цветов (это должны быть обязательно здоровые, свежие, чистые цветы) в дистиллированной воде на несколько часов, а затем профильтровав полученный раствор.
При отеке пальцев ног прикладывайте пасту из куркумы и красного сандала.
При растяжении связок наружно применяйте масло маханараян, а внутрь по 1 таблетке кайшоре гуггул (200 мг.) 2 раза в день.
Инвазия кишечными паразитами, в частности амебами, лямблиями и острицами, может вызвать отек лица. Если выяснится, что лицо отекает именно по этой причине, поможет такой рецепт:

виданга — 3 части
маргоза — 3 части
шардуника — 3 части

Принимайте по 1/2 ч. л. 2 раза в день после обеда и ужина.

Источник

Мы привыкли к тому, как классифицируют типы кожи в косметологии:

✅ сухая;

✅ жирная;

✅ комбинированная;

✅ чувствительная;

✅ проблемная;

✅ возрастная;

✅ множество других, более специфичных (например, атоничная, куперозная и т.д.)

А согласно традиционной системе индийской медицины – Аюрведе – все типы кожи определяются в соответствии с преобладанием определенной доши. Здесь нет опечатки: дОши. Уже знакомы с этим термином? Или нет?

Тогда читаем дальше????

❗️А в конце для самых внимательных – ссылка на тест, определяющий ваши доши❗️

Типы кожи по Аюрведе

В основе концепции Аюрведы – 3 доши:

1. Вата

2. Питта

3. Капха

Именно они определяют тип телосложения, темперамент, физические возможности, психические особенности, внешний вид кожи и многое другое.

У каждого человека есть все 3 доши, но явно доминирует только одна, реже – две, в исключительных случаях уравновешены все три.

Кратко о дошах

❇️Вата (от корня слова “двигаться”). Люди с преобладанием этой доши – сухощавые, хрупкого телосложения, кожа – прохладная, мало подкожной жировой ткани. Человек такого типа отличается порывистостью в движениях и словах, глаза часто бывают красноватыми, мнение легко меняется на противоположное. В холодную погоду вата-люди мерзнут особенно. Нередко спешат, шаг быстрый и легкий. Склонны к творчеству. Это – неугомонные, креативные и импульсивные представители человечества.

❇️ Питта (от корня слова “нагревать”). Преобладание этой доши определяет среднюю конституцию, нормальное телосложение, теплую и жирную кожу. Отличный аппетит, быстрый обмен веществ, стремление к аккуратности, фанатичная приверженность своим убеждениям – вот отличительные особенности питта-людей. Также им свойственна потливость даже при сравнительно низкой температуре воздуха (например, от +10), стремление к материальному благополучию и другие проявления “огня”.

❇️ Капха (от слова “вода”). Преобладание этой доши обеспечивает спокойствие, крупную конституцию (широкую кость), размеренность в действиях, устойчивые взгляды. Волосы, как правило, густые и плотные, зубы – большие и белые, глаза – влажные и ласковые. Часто страдают лишним весом, т.к. имеют замедленный обмен веществ. Выносливы и сильны, но физическую активность не любят.

Тип кожи согласно индийским доши

Зная об особенностях каждой доши, нетрудно понять и то, какая из них определила состояние кожи. Идеальная кожа – это баланс всех трех дош и баланс своей преобладающей доши в том числе.

Читайте также: Отек лица онемение языка

✅ Вата-кожа

Ключевые особенности: сухая, тонкая, холодная, малопористая. Оттенок – беловатый, сероватый или темный. Склонность к шелушению и высокая чувствительность к переменам климата. Из-за небольшой толщины на такой коже раньше проявляется мелкая сеточка морщин.

При дисбалансе теряет тонус, могут появиться сухие высыпания.

Наиболее вероятные заболевания кожи: экзема и грибок.

Если доша в балансе, то кожа выглядит светлой, аристократичной.

✅ Питта-кожа

Жирная, гладкая, теплая, с розоватым или персиковым/золотистым оттенком. Могут быть веснушки и родинки. Часто бывает чувствительна к определенным веществам.

При дисбалансе Т-зона становится жирной, появляются черные точки, желтые прыщи, белые угри. Преобладание “огня” для питта-доши обуславливает склонность кожи к угревой сыпи, розацеа, пигментации. Причем проблемы с кожей особенно усиливаются, когда человек испытывает эмоциональный стресс.

Если доша в балансе, то кожа выглядит ровной, словно светящейся изнутри.

✅ Капха-кожа

Жирная, белая, толстая, холодная, бледная. Благодаря высокой плотности на такой коже гораздо позже появляются морщины (особенно в сравнении с вата-кожей). Имеет хороший тонус (тургор).

При дисбалансе – склонность к расширенным порам, кистам, черным точкам, отекам, угревой сыпи, мокрой экземе и чрезмерной работе сальных желез.

Если доша в балансе, то кожа выглядит белоснежной и будто фарфоровой.

Как ухаживать за кожей в соответствии с ее дошей

Изменить преобладающую дошу нельзя, но ее можно удерживать в балансе и тем самым иметь красивую кожу. Любая кожа будет выглядеть в таком случае как чистая, ровная, с едва уловимым свечением (а вот его оттенок будет отличаться в зависимости от основной доши).

✅ Вата-кожа. Уход

Эта кожа особенно нуждается в увлажнении. Но не только внешнем. Внутреннее увлажнение обеспечивается питьевым режимом и регулярным употреблением растительных масел в пище.

Основу рациона должны составлять 3 вкуса: кислый, сладкий и соленый. Минимум сухой пищи. Эти 2 принципа позволяют не усиливать влияние “вата”.

Рекомендуется массаж кожи с маслами. Крайне не рекомендуются агрессивные чистки.

Лучшее масло для ухода:

В качестве базового – оливковое, кунжутное, миндальное, касторовое, грецкого ореха, авокадо.
Эфирное (для ароматерапии или добавления нескольких капель в основное) – лимон, ваниль, герань, нероли, жасмин, кардамон.

✅ Питта-кожа. Уход

Эта кожа особенно нуждается в питании и охлаждении.

Внимание нужно уделять и рациону питания. Нельзя еще больше разжигать огонь и без того огненной питты. Поменьше специй, острого, горячего.

В уходе за кожей избегайте разогревающих масок, паровых ванночек. Не стоит много времени проводить на солнце. Рекомендуется охлаждение кожи умываниями холодной водой, протирании кубиками льда (при отсутствии склонности к куперозу).

Также стоит и уравновешивать свою психику: раздражительность, стрессы разжигают “огонь” еще сильнее, и всё это отражается на коже.

Лучшее масло для ухода:

В качестве базового – оливковое, подсолнечное, кокосовое, миндальное.
Эфирное (для ароматерапии или добавления нескольких капель в основное) – сандал, роза, кумин, иланг-иланг, мята, камфора.

✅ Капха-кожа. Уход

Эта кожа особенно нуждается в очищении. И тут как раз паровые процедуры, раскрывающие поры, очень полезны. Кожа – толстая, и чтобы добраться до скопившихся загрязнений, воздействие тепла необходимо.

Обратите также внимание и на рацион питания. Поменьше маслянистой и тяжелой пищи. Побольше – воды, зеленых растений, капусты, блюд со специями. Также полезен сухой массаж, который усиливает кровообращение и обмен веществ в коже.

Лучшее масло для ухода:

В качестве базового – миндальное, виноградных косточек, горчичное, сафлоровое.
Эфирное (для ароматерапии или добавления нескольких капель в основное) – пачули, лаванда, бергамот, гвоздика, эвкалипт.

*********************

Теперь вы понимаете, почему одни женщины в восторге от разогревающих масок (капха-кожа), а у других они провоцируют еще больше высыпаний (питта). Или почему одна девушка ест блюда со специями и не нарадуется на свою кожу (капха), а другая не знает как справиться после острой пищи с прыщами (питта). Одна дама хвастается лицом без морщин (капха), а у другой сеточка под глазами появляется чуть ли не накануне 30-летия (вата-кожа).

Поговорка “Лучше учиться на чужих ошибках” в плане ухода за кожей не работает! Ориентируйтесь на свои индивидуальные особенности, узнавайте еще больше о себе и выбирайте именно то, что подходит конкретно вам.

******************

Понравилась статья? Ставьте лайк????, делитесь в соцсетях, подписывайтесь на мой канал, чтобы больше его не потерять! Ведь эта статья – только начало большого цикла по Аюрведе.

А пока – другие мои статьи по теме:

Золотые маски из куркумы

Простой способ профилактики горизонтальных морщин на лбу

И обещанный бонус про тест:

Тест на доминирующую дошу

Источник